Beschrijving
Gezonde relaties zijn wederzijds voordelig en bieden liefde en steun aan beide partijen. Codependente relaties daarentegen zijn eenzijdig, waardoor één persoon de rol van constante verzorger krijgt. Door zorgzaam, zeer functioneel en behulpzaam te zijn, zou die persoon het onverantwoordelijke of destructieve gedrag van een geliefde ondersteunen, bestendigen of ‘mogelijk maken’.
Volgens deze manier van denken is het creëren van emotionele afstand tot de gekwelde geliefde noodzakelijk en gunstig voor de medeafhankelijke partner: het is een manier om hen bloot te stellen aan de negatieve gevolgen van hun gedrag.
Door betrouwbaar, zorgzaam en koesterend te zijn, wordt aangenomen dat de medeafhankelijke partner een aantal eigen zwakheden vertoont – van een laag zelfbeeld en een buitensporige behoefte om anderen te plezieren tot ongezonde interpersoonlijke grenzen waardoor hij of zij zich verantwoordelijk voelt voor de problemen van de ander.
Wat is het verschil tussen een gezonde relatie en een codependente relatie?
In een gezonde relatie geven en ontvangen beide partijen evenveel en kunnen ze hun eigen identiteit los van de ander behouden. Codependente relaties zijn daarentegen een ongezonde alliantie waarbij de ene persoon vast komt te zitten in de rol van verzorger, waardoor de andere kan nemen zonder in ruil daarvoor ondersteuning en zorg te bieden. De gever verlangt ernaar behulpzaam te zijn en zijn geliefde te ‘redden’, maar kan in plaats daarvan schadelijk gedrag mogelijk maken. Uiteindelijk raakt de gever uitgeput, gefrustreerd en opgebrand, wat leidt tot meer conflicten en ontevredenheid over de relatie.
Inzicht in onderliggende patronen, het systemisch verleden ( opstellingswerk geeft ook duidelijkheid), de intentie om patronen te doorbreken kan zeker leiden tot gezonde relaties!
Deskundige in Relaties en Hechting- HBO Certificaat Hupper, Dr Martin Appelo
