Liefde is een bezielende kracht, een werkzame impuls in gebaren voel -en zichtbaar tot uitdrukking gebracht.
De ochtend van vandaag, 6 december, gestart met euritmie, een heilzaam hartverwarmend begin.
Wat ik vandaag in de beweging kon ervaren was een instroom van warmte, ruimte in mijn lichaam, mijn hart en ziel. Een natuurlijke levende instroom, die dieper inzakte door mijn benen en voeten. Rechtopstaand, niet krampachtig, in balans, en voelbaar aardend.
De eerste meeting lag mijn focus op mijn linkerkant, die- door mijn hernia’s ( een zware val van jaren geleden) vrij pijnlijk aanvoelde. Geleidelijk aan neemt de pijn af, omdat ik via euritmie nog bewuster mijn lichaam gewaar word, en mijn grenzen daarin respecteer.
Na een week dagelijks gespreid over de dag 5 tot 10 minuten met de eerste bewegingen ( ja/neen; sympathie/antipathie) startte, voel ik langzamerhand verzachting in de pijn.
Ik ademde in en om het pijnlijk gewaarworden, ik stond stil en vertraagde in verbinding met mijn ademhaling in elke beweging. Mede door het vertragen, voelde ik de pijn ‘snijden’, de neiging om te versnellen was een automatische respons.
Vandaag oefenden we in de community in Liefde en E- het verwarmen van onze innerlijke organen, het openen in Liefde en het kruisen van de armen E- (ik voel mezelf)
Dankbaar en gezegend gevoel om voor de eerste keer een wereldwijde euritmie community te hebben gevonden. Ik had al wat gevolgd op youtube van Theodor. Mijn enorme liefde voor de euritimie, waar het toch al zoveel jaren bleef bij kijken en luisteren, krijgt nu ook voeten in de Aarde. Een leerling blijft ik toch in heel mijn Wezen.
Het voelt alsof ik dieper inzak en daardoor veranderen gewaarwordingen, in de essentie ervan, het voelt als een omwerken, naar binnen werken, en wat buiten is aanschouwen en een ja zeggen tegen de neen, is meer dan de woorden uitspreken. Het is wat daarin ‘leef’, wat daarin wordt ‘opgewekt.’ Dat laten inwerken, polariteiten bewust gewaarworden en naar het midden stromen in het hart. De oefeningen zijn op zich simpel, bewegingen die echter vanuit de antroposofie betekenisvol onderbouwd zijn: heilzaam, helend, verbindend in de ruimste zin van het woord.
Het prachtige gedicht van Christian Morgenster kunnen we uitvoeren in bewegingen.
Onderstaand deel ik met heel veel respect de pagina van Theodor.
Eins und Alles
Meine Liebe ist groß
wie die weite Welt,
und nichts ist außer ihr,
erwärmt, erhellt,
so tut sie der Welt von mir.
Da ist kein Gras,
da ist kein Stein,
darin meine Liebe nicht wär,
da ist kein Lüftlein
och Wässerlein,
darin sie nicht zög einher!
Da ist kein Tier
vom Mückchen an
bis zu uns Menschen empor,
darin mein Herze
nicht wohnen kann,
daran ich es nicht verlor!
Ich trage die Welt
in meinem Schoß,
ich bin ja selber die Welt,
ich wettre in Blitzen,
in Stürmen los
und bin der Gestirne Zelt!
Meine Liebe ist weit
wie die Seele mein,
alle dinge ruhen in ihr,
das ganze Weltall
bin ich allein,
und nichts ist außer mir!
© Christian Morgenstern (1871 – 1914)
https://www.facebook.com/Eurythmy4youEnglish
https://www.youtube.com/watch?v=pfU1U_2UIGg