Innerlijk spiegelen, ritme vinden, scheppend worden
Maandag staat in de antroposofie onder de hoede van de Maan.
Zoals de Maan het licht van de Zon weerspiegelt, zo nodigt maandag ons uit om het beleefde van de voorbije dagen innerlijk te spiegelen, te verwerken en te verzachten. Het is een dag van stroming, gevoeligheid en ritme — een zachte overgang van het zonnige midden van zondag naar de beweging van de nieuwe week.
Maandag is de dag waarop we extra aandacht mogen schenken aan onze levensritmes: slaap, voeding, adem, rust en herstel. Alles wat de innerlijke wateren weer helder maakt.
Steiner verbindt maandag met de deugd “juist woord”.
Dat betekent: spreken vanuit bewustzijn, niet vanuit impuls.
Geen losse praat, geen woorden om de leegte te vullen, geen chaotische gesprekken.
Maar woorden die dragen, betekenisvol en innerlijk gegrond zijn, het juiste woord ontstaat als we bereid zijn te luisteren, te begrijpen, te laten inwerken en pas daarna het woord te nemen.
‘ Alleen ernstige, betekenisvolle woorden
mogen de lippen verlaten van hen
die streven naar hogere ontwikkeling.
Alle praten om het praten zelf –
bijvoorbeeld om de tijd te doden –
is schadelijk.
Vermijd de gebruikelijke vorm van gesprek
die bestaat uit door elkaar pratende stemmen
en gelijktijdige, chaotische uitwisseling.
Dit betekent niet
dat je je moet afsluiten
van het contact met anderen.
Juist in zulke ontmoetingen
zou je spreken geleidelijk
steeds betekenisvoller moeten worden. ‘
Bij de Maan hoort de Tweeklank EI – ( en de toon B)
Het Maangebaar / het gebaar van scheppende kracht
In het Maangebaar drukt zich het vermogen tot scheppen uit.
Het neemt een bijzondere plaats in binnen de zeven euritmische planeetgebaren.
Wanneer de onderarmen worden gekruist en tot rust komen, vormt zich het kruispunt in het centrum van het wilsgebied, dicht bij het lichaam. ( zie bijgevoegde instructiefilmpje)
Dit gebaar staat als een spiegelend midden tussen drie bovenliggende en drie onderliggende planeetgebaren.
De beweging, die uiterlijk tot stilstand komt, keert zich hier naar binnen.
Alles wat in de andere planeetgebaren naar buiten toe wordt uitgedrukt, wordt in het Maangebaar opgenomen, omgevormd en mee laten klinken in het vermogen tot scheppen.
Wanneer het Maangebaar tot rust komt, ontstaat in het etherlichaam een subtiele, wegglijdende beweging.
Deze beweging gaat uit van de E‑geste, precies op het kruispunt waar de beide armen elkaar raken en tot stilstand komen.
Vanuit dit E‑punt ontwikkelt zich in het etherlichaam een uitstromende beweging in twee richtingen:
het klankgebaar I, dat reageert op de lemniscaatvormige, onzichtbare beweging die zich naar boven en naar beneden uitwaaiert.
In de naklank van het Maangebaar ontstaat zo —
glijdend van E naar I —het aanvullende euritmische klankgebaar EI.
EI is daarmee de etherische echo van het Maangebaar:
een beweging die de innerlijke scheppingskracht van de Maan
naar buiten laat ademen in helderheid, richting en fijngevoelige waarneming.
Onder invloed van de Maan ontstaan in de ziel bepaalde neigingen die ons kracht kunnen geven — vooral bij alles wat vraagt om herhaling, ritme en dagelijkse zorg.
Wanneer we onze taken op een natuurlijke manier uitvoeren, zonder overmatige ambitie, alsof ze voortkomen uit een gestadig levensproces, dan ontstaat een gezonde energie die zelfs onder zware omstandigheden standhoudt.
De Maan ondersteunt dus het dagelijks handelen,
mits het geworteld is in ritme, eenvoud en innerlijke afstemming.
Maar diezelfde maanenergie kan ook verzwakkend werken —
wanneer we ons zonder innerlijk onderscheid laten meeslepen door driften en begeerten die opkomen uit de sfeer van het lichamelijke leven. Dan raakt de ziel haar kracht kwijt.
Ook het vermogen tot nabootsen, dat ons in leerprocessen tot zegen is, kan onder invloed van de Maan zijn richting verliezen —
wanneer het zich niet meer richt op het wezenlijke, maar op uiterlijke vormen en trends.
Dan ontstaat een oppervlakkige navolging:
het kritiekloos overnemen van de nieuwste mode,
het gedachteloos volgen van de massa.
De Maan vraagt dus om innerlijke afstemming:
om ritme, eenvoud, herhaling met bewustzijn —
en om het juiste woord, op het juiste moment.
Liefs, Mieke 
