22 september
Ik weet niet hoe het met jou zit, maar september is een van mijn favoriete maanden. De bladeren beginnen te vallen. Er hangt een tastbare energie in de lucht die ons fluistert over de komende herfstdagen.
De frisse lucht vult je longen terwijl je door het bos wandelt; de bladeren, die ooit groen waren, veranderen in een levendig tapijt van rood, geel en oranje. De herfst begint haar betoverende werking te doen en kondigt de komst van Mabon aan.
Velen van ons beginnen met de voorbereidingen voor de winter, zowel fysiek als spiritueel. In dit blog ontdek je wat Mabon betekent en diverse manieren om Mabon sfeervol te vieren.
De equinox valt altijd samen met de intrede van de Zon in Weegschaal. Weegschaal is het teken van harmonie, balans en rechtvaardigheid. Het nodigt ons uit om balans te vinden tussen werk en rust, geven en ontvangen; relaties onder de loep te nemen: hoe we staan in verbinding met anderen; schoonheid, kunst en esthetiek te waarderen als uitdrukking van innerlijk evenwicht.
Voor mensen met een sterke Ram-energie kan dit voelen als een tegenwicht: waar Ram de pionier is, gericht op actie en zelfexpressie, vraagt Weegschaal om samenwerking, luisteren en afstemmen. Het universum nodigt ons dus uit om beide polen in onszelf te integreren.
Hoewel de naam “Mabon” in moderne tijden is aangenomen, is deze geïnspireerd op Mabon ap Modron, een figuur uit de Welshe mythologie wiens verhaal over verlies, mysterie en uiteindelijke terugkeer de thema’s van de seizoenswisseling weerspiegelt.
Mabon markeert de astronomische overgang van zomer naar herfst en wordt gevierd als het tweede oogstfeest op het Wiel van het Jaar.
Dit sabbatfeest, ook wel bekend als de herfstequinox, benadrukt de heilige balans tussen licht en donker – een uitnodiging om stil te staan, te reflecteren en dankbaarheid te tonen voor de overvloedige gaven van de aarde. Met bijna evenveel uren daglicht als duisternis vormt het een krachtige herinnering om zowel groei als loslaten te eren, en zo ruimte te maken voor diepere harmonie in onszelf en de wereld om ons heen.
Mabon wordt op het noordelijk halfrond gevierd rond 21 tot 23 september en neemt een heilige plaats in voor volgers van Wicca, paganisme en andere op de aarde gerichte spiritualiteiten. Of je nu net aan je spirituele reis begint of al jarenlang beoefenaar bent, hier kun je wegwijzers lezen die je ondersteunen om een diepere verbinding aan te gaan met de wijsheid van dit seizoen.
Wanneer is Mabon?
Mabon, ook wel bekend als de herfstequinox, vindt op het noordelijk halfrond elk jaar plaats tussen 21 en 24 september, op het moment dat daglicht en duisternis in een bijna perfecte balans zijn. In 2026 valt de equinox op dinsdag 22 september.
Dit heilige moment markeert de tweede oogst en nodigt ons uit om stil te staan bij de overvloed van het jaar – zowel in letterlijke als in spirituele zin. Terwijl we de vruchten van onze arbeid verzamelen, moedigt Mabon dankbaarheid, voorbereiding en diep respect voor het draaien van het Wiel aan. Velen vieren deze dag door seizoensgebonden maaltijden te delen, dankbaarheid te uiten en de veranderende ritmes van de aarde te eren.
De naam Mabon wordt meestal uitgesproken als ‘MAY-bon’, al kun je ook ‘MAY-bawn’ of lichte variaties horen, afhankelijk van regionale accenten. Zoals bij veel woorden die hun oorsprong vinden in de mythologie en nieuw leven zijn ingeblazen door moderne beoefening, is de uitspraak flexibel; waar het vooral om gaat, is de intentie en eerbied waarmee het woord wordt uitgesproken.
Mabon is een tijd van balans – tussen licht en donker, zomer en winter, groei en loslaten. Diezelfde harmonie weerspiegelt zich in de goddelijke energieën die vaak worden geëerd tijdens dit sabbatfeest.
Veel beoefenaars voelen zich aangetrokken tot godinnen en goden die thema’s als de oogst, transformatie en de heilige dans tussen leven en dood belichamen.
Hoewel deze godheden uit uiteenlopende culturen en mythologieën stammen, biedt elk van hen een uniek perspectief om de geest van Mabon te ervaren.
* Godinnen en Goden van Mabon
– Demeter – De Griekse godin van de oogst, rouw en moederliefde. Zij herinnert ons aan de cycli van groei en loslaten.
– Ceres – Als haar Romeinse tegenhanger deelt Ceres veel van Demeters eigenschappen; zij wordt vereerd als godin van vruchtbaarheid, voeding en graan.
– Persephone – Dochter van Demeter en koningin van de onderwereld; de afdaling van Persephone markeert de wisseling van de seizoenen. Zij belichaamt de overgang tussen licht en schaduw.
– Hekate – Godin van kruispunten, schaduw en overgangsgebieden. Hoewel ze geen oogstgodin is, speelt Hekate een sleutelrol in de mythe van Persephone en wordt ze vaak geëerd tijdens overgangsmomenten. Haar fakkels verlichten de weg door de donkere helft van het jaar, wat haar tot een krachtige aanwezigheid maakt tijdens Mabon.
– Modron – Een Welshe moedergodin wier naam “goddelijke moeder” betekent. Als moeder van Mabon vertegenwoordigt zij moederlijke kracht, voorouderlijke wijsheid en de mysteries van leven en wedergeboorte. ( Er zijn ook prachtige Modron kaarten in de handel)
– Pomona – Een Romeinse godin van fruitbomen en boomgaarden; haar aanwezigheid zegent de laatste oogsten met zoetheid en overvloed.
Goden van Mabon
– Mabon ap Modron – Een jeugdige figuur uit de Welshe mythologie wiens naam “Zoon van Modron” betekent. Hoewel hij historisch gezien geen oogstgod is, sluit zijn verhaal over verdwijning en terugkeer prachtig aan bij de seizoenthema’s van balans, verlies en vernieuwing.
– Lugh – Hoewel hij sterker verbonden is met Lughnasadh, kan de energie van Lugh ook tijdens Mabon worden geëerd. Als god van licht, vaardigheid en vakmanschap belichaamt hij de vrucht van inspanning en de wijsheid van voorbereiding.
Mabon nodigt ons uit tot een heilig moment van verstilling – een ogenblik tussen licht en donker, warmte en kou, overvloed en leegte. Het is een tijd om te eren wat is bijeengebracht, los te laten wat niet langer nodig is en de ziel voor te bereiden op de innerlijke reis van het donkerder wordende jaar.
Enkele heerlijke manieren om dit feest te vieren die verder gaan dan louter uiterlijke rituelen, en die geworteld zijn in intentie en aanwezigheid.
– Een natuurwandeling, geen gewone wandeling zoals je dat gewend bent, maar een pelgrimstocht: een bewuste reis waarbij je aandachtig waarneemt en verbinding maakt met het veranderende landschap. Let op de geur van de aarde, de textuur van gevallen bladeren en de wisselende wind. Spreek een fluisterend dankgebed uit voor de bomen, de vogels en de ongeziene geesten van het land. Neem een mandje mee en verzamel wat je onderweg vindt (eikels, veren, bladeren) voor je altaar of ritueel werk – maar neem nooit meer dan wat het land vrijgevig aanbiedt.
Laat een offer achter, een kristalletje, een stukje brood, een plukje van je haar of een ademteug vol dankbaarheid.
– Bouw een dankbaarheidsaltaar (en verzorg het dagelijks)
Je Mabon-altaar kan een levend dankgebed worden. Gebruik de natuurlijke overvloed van de herfst: appels, pompoenen, granen, noten en gedroogde kruiden. Voeg symbolen van balans toe, zoals een weegschaal, twee kaarsen (één witte en één zwarte) of afbeeldingen van zon en maan. Leg er een dagboek bij waarin je elke dag iets opschrijft waarvoor je dankbaar bent tijdens deze periode rond de equinox.
Neem ook je voorouders of gidsen op in je altaar als je je daartoe geroepen voelt; ook zij maken deel uit van de oogst van je leven.
– Dierengeesten uitnodigen als bondgenoten van de herfst
In veel heidense en wicca-tradities worden dierengeesten of totems beschouwd als gidsen, beschermers en spiegels van onze eigen instincten. Tijdens Mabon – wanneer de sluier tussen de seizoenen dunner wordt en de natuur zich naar de schaduwzijde keert – zijn bepaalde dierlijke bondgenoten bijzonder krachtig aanwezig.
* Het hert – Als symbool van kracht, soevereiniteit en de heilige mannelijke energie leert het hert ons om met waardigheid en gratie vooruit te bewegen.
* De uil – Als hoeder van overgangsgebieden en verborgen waarheden biedt de uil inzicht in tijden van verandering en nodigt hij ons uit om op onze innerlijke wijsheid te vertrouwen.
* De raaf – Als brenger van mysterie en transformatie beweegt de raaf zich op de grens tussen leven en dood; hij helpt ons los te laten wat niet langer dient en ruimte te maken voor wedergeboorte. De raaf is mijn totem-dier. 
Je kunt deze geesten aanroepen tijdens meditatie of rituelen, afbeeldingen van hen op je altaar plaatsen of ze simpelweg toespreken tijdens je wandelingen in de natuur. Let goed op ontmoetingen met dieren – fysiek of symbolisch – want ze kunnen boodschappen bij zich dragen die specifiek voor jou bedoeld zijn.
– Organiseer een heilige oogstmaaltijd. Of je nu alleen eet of samen bent met dierbaren: maak van de maaltijd een ritueel. Geef elk gerecht een intentie mee – pompoensoep (heerlijk!) voor bescherming, appeltaart (njammie) voor liefde, maïsbrood ( lekker!)voor aarding.
Spreek een dankwoord voordat je gaat eten. Nodig je gasten (of jezelf) uit om te delen wat ze dit jaar emotioneel, spiritueel of creatief hebben geoogst.
Dek een extra bord voor voorouders, geesten of gidsen. Deel je maaltijd met het onzichtbare.
– Balans en loslaten: een ritueel bad of douche
Neem een bad (of een bewuste douche) met kruiden die passen bij balans en overgang, zoals bijvoet, rozemarijn, laurier of salie. Voeg Epsomzout toe voor aarding. Reflecteer terwijl je in het water ligt:
— Wat oogst ik?
— Wat moet ik loslaten om ruimte te maken voor de dromen van de winter?
–Visualiseer hoe oude angsten en spijtgevoelens oplossen in het water. Geef ze aan het water en dank het water voor het zuiveren van je emoties en gevoelens.
* Een eenvoudig ritueel voor balans tijdens de equinox
Steek op het exacte moment van de equinox (of vlak daarna) twee kaarsen aan: één voor het licht en één voor de duisternis. Ga ertussenin staan met in elke hand een voorwerp of kristal. Spreek hardop uit:
“Ik sta op de drempel. Ik eer zowel de groei als het verval.
Ik neem mee wat mij voedt en laat los wat mij niet langer dient.
Licht en schaduw wonen in mij, en beide zijn heilig.”
Laat de kaarsen opbranden terwijl je schrijft in je dagboek of mediteert.
* Geef terug aan de aarde en de gemeenschap
Bij Mabon draait het niet alleen om ontvangen, maar ook om delen. Doneer voedsel, kleding of tijd. Begin een composthoop. Plant knoflook of bloembollen die in de lente zullen bloeien. Schrijf dankbrieven aan mensen die je dit jaar hebben geholpen te groeien. Toon dankbaarheid door zelf een bron van overvloed te zijn voor anderen.
* Maak een Mabon-dankbaarheidsdagboek
De herfst nodigt ons uit om niet alleen gewassen te verzamelen, maar ook herinneringen, lessen en mooie momenten. Wijd een dagboek – of een paar pagina’s in je magisch dagboek – aan reflecties rond Mabon. Noteer waar je dankbaar voor bent, wat je hebt losgelaten en welke zaadjes je zult koesteren tijdens de donkere helft van het jaar. Je kunt elk najaar naar dit dagboek terugkeren en zien hoe je in de loop der tijd bent gegroeid.
Reflectie: Wat was dit jaar je grootste oogst – niet alleen fysiek, maar ook emotioneel of spiritueel?
* Maak een kleine oogstkrans
Gebruik gevallen takken, gedroogde bladeren, kruiden, bessen en zaaddozen om een krans te maken die een eerbetoon is aan de natuur in jouw omgeving. Terwijl je de materialen met elkaar verweeft, verwerk je jouw intenties in het ontwerp. Hang de krans aan de deur of plaats hem boven je altaar als symbool van voltooiing en bescherming.
Tip: Voeg een lintje of strookje stof toe waarop je een zegen of een woord kunt schrijven dat je de herfst door wilt dragen.
Heel fijn is ook enkele kaarten te kiezen of te leggen vb de Godinnenkaarten, de Modronkaarten, Heksenkaarten…voor jezelf of voor elkaar.
En eventueel kun je een avond organiseren waar je verhalen deelt met elkaar.
Mabon is het perfecte moment om samen te komen en mythen, legenden en verhalen over voorouders te delen – vooral verhalen die gaan over balans, de oogst, de afdaling en wedergeboorte.
Mabon beleven in lichaam, hart en ziel….
Vier heerlijk, vier samen, vier het Leven, beweeg mee waar de wind en de wolken, het water en de aarde je naartoe leiden, en wakker je innerlijk vuur aan- nodig het vuur aan om te verbranden wat je niet langer hoeft te dragen.
Liefs Mieke
