Zaadjes planten, Soms kan het heel moeilijk zijn een keuze te maken. Soms hebben we meerdere mogelijkheden die ons aanspreken, en soms spreekt geen enkele optie ons aan. Luister naar je intuïtie. Neem je de benodigde tijd om een goede keuze te maken, of onderzoek waar je alleen maar aan het uitstellen bent.
Als je gevoel je zegt dat je aan het uitstellen bent, kom dan in beweging! Je lichaam gebruikt gevoelens om je te helpen de juiste beslissing te nemen. Luister naar je emotioneel kompas om te weten te komen hoe en wanneer je verder moet. Als je nog steeds onzeker bent, vraag dan je beschermengelen om een teken. Zoek de tekenen niet in het extreme, meestal zijn de tekenen heel subtiel en als je het heel rustig in jezelf maakt, kan jij en iedereen die tekentjes opmerken.
Dagdromen is leuk maar als het bij dagdromen blijft, kan je niets scheppen of verlies je je concentratie. Zorg ervoor dat je doelen afgelijnd zijn op je werkelijke hartsverlangen en niet om anderen te imponeren, of om jezelf te bewijzen.
De start van de lente kan je ervaren als een nieuw en belangrijke fase in je leven. Alles wat je tot nu toe hebt gedaan, wat er tot nu toe is gebeurd, heeft je gebracht tot wie je nu bent. Wat je vanaf nu besluit te doen, bepaalt je verdere toekomst en bepaalt hoe je jezelf kan laten zien. Open , helder en transparant voor jezelf en je omgeving. Neem op dit magische moment waar wat is geweest en wat nog zal komen en maak tijd voor enige zelfbespiegeling en meditatie. Je kan van elk moment, van alles wat je doet een bewust meditatief moment maken.
Wat is je werkelijke roeping? Wie ben je en wie wil je zijn? Richt je je nog naar de reflecties van het verleden of sta je in je eigen heden, hier en nu?
Maak je niet druk over wat je denkt of veronderstelt wat anderen van jou verwachten en dans op het ritme van je hart. Verander oude patronen en gewoontes en laat je zeker niet dwarsbomen door de meningen en oordelen van anderen want dit is nu het moment om jouw koers uit te stippelen voor de rest van je leven. Laat evengoed alle oordelen en meningen over anderen los, want jij hebt er geen idee van met welk levensscript anderen op aarde geïncarneerd zijn.
Hou je niet rigide vast aan de uitkomst van je doel en ga flexibel met de dynamiek en de ritmes van het leven en jouw leven om. Heb vertrouwen in je dromen en pas alle geleerde en alle vaardigheden toe. Het is de tijd jezelf in de wereld te laten zien, als dit bij jouw levensplan hoort. Voel je je dienstbaar te willen stellen achter het podium, volg dan ook deze weg. Het is niet omdat anderen naar buiten komen en in de openbaarheid zichzelf laten zien, dat jouw bijdrage minder- waard -ig zo zijn.
Als je toegewijd je plannen laat zien, plant je zaadjes die een wonderbaarlijke oogst zullen geven. Maak je de keuze om voor je gezin te zorgen, kies je voor het ouderschap, maak je geen zorgen voor de reactie van je naasten. Jij mag nu creëren waar jouw hart helemaal blij van wordt en herinner je eraan dat alles door de tijd heen kan veranderen. De enige constante in ieders leven is verandering…ga mee met die stroom van verandering, net zoals het water zonder duwen blijft stromen. Zo ook mag jouw leven stromen.
Blijf hoe dan ook in jouw licht staan en stralen en zoek de balans tussen de misschien vele prioriteiten. Blijf gecenterd en geaard, en vermijd het om je te laten meenemen in drama-verhalen, want dit is niet jouw drama. Volkomen aanwezig zijn, luisteren zonder extra voeding te geven aan drama-verhalen, helpt jezelf en de ander op een andere manier naar situaties te kijken.
Jij kan dus werkelijk het verschil maken door je hart te volgen op elk levensvlak!
Er is een uniek soort stress (en uitputting) die gepaard gaat met de noodzaak om alles onder controle te hebben. Misschien voelt je je onder druk gezet door de nooit eindigende drang naar ‘perfectie’? Trek je de lijn door op elk levensvlak, echter je staat er al lang niet meer bij stil dat je leeft vanuit controle.
Het is enerzijds menselijk dat we enige controle over het leven willen, maar we dienen ervoor te zorgen dat we geen negatieve, obsessieve relatie met controle aangaan. Onze mentale, emotionele en fysieke gezondheid lijdt eronder als we onze kostbare energie gebruiken om problemen te overheersen die uiteindelijk zinloos zijn of in wezen buiten onze controle liggen.
Als je moeite hebt om zelfs maar een klein beetje ‘los te laten’, kun je als volgt de oorzaak achter deze krachten in je leven begrijpen en hoe je jezelf kunt leren de behoefte aan controle los te laten.
Het ervaren van een diepgewortelde behoefte om controle te houden, komt vooral voort vanuit een diepe angst voor het onbekende. Ook al ben je hoogopgeleid, ben je super getalenteerd, de behoefte om altijd en overal controle over te hebben en te houden is destructieve angst. Constructieve angst daarentegen verwittigt je als je bedreigd wordt, als je leven in gevaar is.
Het voortdurend zoeken naar veiligheid, naar zekerheid, naar vastigheid houdt je leven in de grip, waardoor ook het stressniveau verhoogt. Je vindt het haast normaal dat je vandaag weet, hoe je dag er morgen zal uitzien. Laat staan dat je wilt weten of je in een verkennend contact wilt weten of je volgende week een relatie zal hebben met deze persoon. Sommigen zijn zich er niet van bewust dat een toekomst voorspeld willen zien vooral ontstaat vanuit angst.
Degenen die deze overtuiging onderschrijven, over reguleren vaak hun interne en externe wereld in hun zoektocht naar veiligheid. Helaas ontstaat er een giftige cyclus als we geloven dat we alle voortdurend bewegende doelen die het leven biedt, kunnen – of zouden moeten – kunnen beheersen. Hoe meer we naar controle streven, hoe groter onze stress en angst worden; Vervolgens reageren we door te proberen het oncontroleerbare onder controle te krijgen, en de onproductieve cyclus gaat door.
‘ Als ik maar controle kon hebben over mijn dieet, mijn werk, mijn kinderen, mijn hond, mijn lichaam, mijn leeftijd, mijn gedachten, mijn gevoelens, mijn leefruimte, mijn relatie, mijn leven, de prijzen van levensmiddelen, de gasprijzen, de klimaatverandering, de politiek en natuurrampen, het leven zou gemakkelijk zijn… ik zou me zoveel beter voelen, ik zou me gelukkig voelen, ik zou me geen zorgen hoeven te maken, ik zou…..’ Het als….dan’ is leven vanuit een voorwaardelijke wijze. Het leven mag zich niet op een natuurlijke manier ontvouwen, terwijl de natuurwetten ons elke dag, elk seizoen laten zien hoe ze werken. Ongeduld en in de diepste laag een fundamenteel gebrek aan vertrouwen gaan, zoals ik het waarneem, hand in hand samen.
Vaak hoor ik in dit soort van gesprekken…’Ja, maar….’ Hoe zou het zijn als je ‘ja maar’ omvormt naar ‘ja, en…’
Hoe zou het zijn als je het of/of denken omvormt naar een en/en denken?
Hoe zou het zijn om eens een lijstje op te maken waarover je hardnekkig controle wilt houden en waarbij je ervaart dat dit niet bijdraagt aan jouw gevoel van rust, omarming, vrede? Stel dat je net iemand hebt ontmoet, voel je dat je vanaf deze ontmoeting het hele script bedenkt hoe het nu verder moet verlopen, zodat jij je veilig kunt voelen?
Of voel je ruimte in het elkaar te willen ont-sluieren; er moet niets vastgelegd worden gedurende het elkaar leren kennen en verkennen, je laat je hele script gaan, je komt wellicht nog oude wonden tegen die nog niet geheeld zijn, echter heb je de intentie om aan jezelf te werken en de ander ook de ruimte te geven te ontdekken wat er nog te helen valt. Lichthartigheid is anders dan controle willen houden hoe en wanneer de volgende stap wordt gezet.
We hebben vaak niet de moed om de waarheid onder ogen te zien : we hebben veel minder controle over ons leven dan we willen geloven; we hebben eenvoudigweg geen controle over de duizenden variabelen die deel uitmaken van het mens-zijn. We zijn machteloos over alles behalve onze eigen gevoelens, gedachten en daden. We hebben evenmin controle over de ander….welke oude patronen uit het aangeleerd gedrag ook herhaald worden, tot den treure toe.
Machteloosheid, frustratie, boosheid, teleurstelling….misschien door de scala aan dieperliggende emoties ruimte te geven, te erkennen, vormt een opstap naar verandering, een emotioneel gezond evenwicht.
Hoe je de behoefte aan controle los kunt laten. Door de onderstaande elf stappen te omarmen, zul je merken dat je de ‘ik-moet-alles-over-controle-moeten-hebben’-mentaliteit loslaat die jouw wereld beheerst:
1.Je bestaansKracht- je wortels- je systemische achtergrond Neem even de tijd om na te denken over waar je drang naar controle geworteld is:
Komt het voort uit onopgeloste kinderwonden?
Heb jij een onveilige hechtingsstijl?
Heeft een of meer van je zorgverleners een zeer perfectionistische, kritische of gecontroleerde omgeving gecreëerd?
Heb je last van PTSS of een ander onopgemerkt probleem waardoor je naar controle grijpt? Als je ontdekt dat dit soort kwesties aan de basis liggen van je behoefte aan controle, zal je bewustzijn je helpen vooruitgang te boeken. Diepgewortelde, onopgeloste problemen maken de wisselvalligheden van het leven vaak zorgwekkender – en dit kan leiden tot een onbewuste drang om meer controle over het heden en de toekomst te verwerven.
2. Gedachten en gevoelens waarnemen Als je de drang voelt om een bepaald aspect van je leven (of dat van iemand anders) te veel onder controle te houden, sta dan even stil om de gevoelens op te merken die aan het werk zijn. Voel je je angstig, bezorgd of angstig? Is boosheid of verdriet op het werk?
3. Laat je gedachten en daaraan gekoppelde gevoelens opstijgen in een ballon Als je eenmaal herkent welk gevoel of welke gevoelens dan ook aan het werk zijn, pauzeer dan om bewust de gedachten en daaraan gekoppelde gevoelens in een ballonnetje te laten opstijgen. Neem waar en zie hoe de ballonnetjes steeds hoger en hoger vliegen, uit het zicht. Haal diep adem, visualiseer het loslaten van de angst en vervang de angst door een positief beeld, zoals een lavendelveld, een kalme zee of een dierbaar huisdier. Laat ook eventuele negatieve gedachten los; visualiseer ze die wegdrijven in een ballon. Vervang de negatieve gedachte door een positieve mantra, zoals: ‘Ik ga mijn behoefte loslaten om te proberen dingen perfect te maken; ik bereid me liever op een evenwichtige manier voor en ga dan met de stroom mee.’
4. Praat tegen jezelf met humor en liefdevolle aandacht. Wanneer je merkt dat je vastzit in een cyclus van controle, pauzeer dan even om op een vriendelijke, geruststellende manier tegen jezelf te praten. Bedenk dat de drang naar controle vaak voortkomt uit angst voor het onbekende en de wens om zekerheid te creëren, dus geef jezelf een dosis liefdevolle aandacht in plaats van schaamte of schuld.
Als je bijvoorbeeld merkt dat je je partner onder controle probeert te houden, pauzeer dan gewoon en adem in. Geef jezelf dan een vriendelijke opmerking, zoals: ‘Oh, deze oude gewoonten zijn moeilijk af te schudden, maar ik boek vooruitgang. Mijn partner doet de dingen gewoon op zijn eigen manier… Het is niet schadelijk voor mij, dus ik zal gewoon glimlachen en de dingen laten gebeuren.’ het is.
5. Noem je innerlijke dictatoren controleur Je kunt een vleugje eigenzinnigheid aan je reis toevoegen door je innerlijke dictator een naam te geven. Je zult je objectiever en bewuster voelen als je merkt dat je innerlijke dictator zich in je geest heeft gevestigd. Wanneer je innerlijke dictator je onder druk zet om de controle over te nemen op een manier die uiteindelijk destructief is voor je welzijn, zeg dan simpelweg: ‘Hé, X, ik zie dat je hier bent. Je helpt niet in deze situatie, dus ga alsjeblieft van het podium weg.’
Hoe meer je beseft dat je innerlijke dictator een klein deel van je is – en een stukje dat je kunt controleren – hoe beter je in staat zult zijn een gezond evenwicht te creëren tussen constructieve en destructieve controle.
6.Merk op wanneer daadwerkelijke controle mogelijk is en wanneer deze constructief is. Zeker, er zijn momenten waarop het hebben van controle daadwerkelijk positief en productief is. Neem even de tijd om op te merken en voor jezelf te applaudisseren wanneer je verlangen naar controle daadwerkelijk nuttig is voor de situatie. Als je bijvoorbeeld vastzit in een werksituatie waarin niemand de leiding neemt en jij tussenbeide moet komen, feliciteer jezelf dan met het feit dat jij over de vaardigheden en het vermogen beschikt om met de situatie om te gaan.
7. Merk het op en laat het los als het najagen van controle destructief is. Terwijl je geoefend raakt in het maken van onderscheid tussen constructieve en destructieve controle, sta jezelf toe om het verlangen naar controle bewust los te laten. Als je bijvoorbeeld merkt dat je met je partner in gevecht bent om een ruzie te ‘winnen’, zodat je de situatie onder controle kunt houden, pauzeer dan even om het los te laten. Je kunt zelfs tegen je partner zeggen: ‘Het spijt me dat ik de overhand had; ik heb liever dat we een win-win-oplossing vinden, zodat we allebei tevreden zijn met de uitkomst.’
8. Laat het idee van ‘perfectie’ los. In onze perfectionistische wereld is de drang naar controle vaak diepgeworteld in een diepgeworteld verlangen naar perfectie. Leer de kunst van het onderscheid maken tussen ‘goed genoeg’ en onmogelijke perfectie. Wanneer perfectionisme de kracht is achter de zoektocht naar controle, geef jezelf dan de gave om een stapje terug te doen. Je mentale en fysieke gezondheid – en je relaties – hebben er vaak baat bij als je de zaken afzwakt. Streef ernaar om jezelf ware genade te tonen door op te merken dat ‘goed genoeg’ vaak werkelijk fantastisch geweldig is.
9. Dagboek bijhouden Naarmate u eraan gewend raakt te leren dat u macht heeft over uw gevoelens, gedachten en daden, word je je van wat je motiveert om te streven naar constante controle in de buitenwereld. Pauzeer om een dagboek bij te houden over wat u opmerkt en de veranderingen die u in de loop van de tijd aanbrengt. Hoe meer u nadenkt over de positieve resultaten die u opmerkt, hoe meer uw positieve veranderingen stand zullen houden.
Zorg ervoor dat u op een vrije, niet-kritische manier een dagboek bijhoudt, zodat je oefenen om niet de controle te hebben. Om jezelf eraan te herinneren de controle los te laten, moet je voldoende ruimte maken voor willekeurige gedachten, spelfouten en wilde fantasieën.
10. Gebruik uw controle-energie op positieve manieren. Als je merkt dat je van streek raakt door dingen waar je geen controle over hebt (zoals de familie van uw partner of het Hooggerechtshof), probeer dan je angst niet te kanaliseren in het onbewust op hardhandige wijze beheersen van jezelf of anderen. Kantel je energie in plaats daarvan in positieve activiteiten.
11. Oefen dankbaarheid en acceptatie. Naarmate je een meer evenwichtige relatie creëert met je drang naar controle, zul je merken dat je je vrijer en krachtiger voelt. Je kunt je vooruitgang bevorderen door aandachtig dankbaarheid te beoefenen voor datgene waar je wel controle over heeft: je gedachten, gevoelens en daden. En door acceptatie (omarmen) te oefenen van datgene waar je geen controle over hebt, zoals de acties van anderen, zul je je positiever en evenwichtiger voelen.
Wanneer je de mythe loslaat dat je veilig bent als je een hecht leven leidt en de hierboven genoemde stappen uitvoert, zul je langzaam je negatieve relatie met controle loslaten. Na verloop van tijd zul je een mooie balans vinden waarin je een gezonde relatie hebt met controle in plaats van dat controle macht over je heeft.
De spirituele betekenis van de lente-equinox kan resoneren met een gevoel van verlichting. De lente thema’s houden wedergeboorte en vernieuwing in. We worden aangemoedigd om oude lagen af te werpen die ons niet langer dienen, net zoals de natuurlijke wereld om ons heen dat doet. Het is een krachtige tijd om nieuwe gewoonten en intenties te cultiveren, omdat de energie van de lente groei en expansie ondersteunt.
De lente brengt een versnelling. Het sap begint te stromen na een winter van stilte, er komen nieuwe knoppen uit de aarde en de toppen van de bomen, en logge beren beginnen te ontwaken in hun holen, uitgehongerd na een seizoen in winterslaap te hebben doorgebracht. De natuurlijke wereld is een ontluikende en aanhoudende herinnering aan de spirituele betekenis van de lente-equinox.
Na een rustige introspectieve periode van de winter komen we terug naar buiten, richten we ons ook meer naar buiten, echter kunnen ook diepere lagen van groeipijnen aan de oppervlakte komen. Het hout-element in onszelf, verbonden met de lever/galblaas vraagt misschien om liefdevolle aandacht, heling, verwerking, vergeving ( zie vorige blogs).
De lente-equinox is een tijd van vernieuwing en wedergeboorte, een tijd om je open te stellen voor de mogelijkheden van de toekomst. Het is ook een tijd om naar binnen te kijken, onze diepste gedachten en gevoelens te onderzoeken en de spirituele betekenis van onze dromen te ontdekken. De lente-equinox markeert een spirituele tijd van evenwicht, het moment waarop licht en donker gelijk zijn. Het is een tijd van vernieuwing en wedergeboorte, van zaadjes planten en intenties zetten voor het komende jaar. Het is een tijd om de schoonheid van de natuur en de overvloed aan leven die in het verschiet ligt te vieren. Het is een tijd om bewust te zijn van de natuurlijke cycli van het leven en te erkennen dat onze acties gevolgen hebben voor de toekomst.
Wedergeboorte
Numerologische betekenis 2024
Het getal 8 (2024) is het symbool van het universum en vertegenwoordigt kosmisch evenwicht. Vanwege zijn oneindige vorm wordt hij ook wel de ‘bewaker’ van de wet van actie en reactie genoemd.
De liggende 8 is de lemniscaat, een symbool dat veel werd gebruikt door oude volkeren en verband hield met de universele schepping en de beweging van planeten. Het vertegenwoordigt de afwezigheid van een begin en een einde, geboorte of dood. Het is de verbinding van het fysieke vlak met het spirituele.
Bovendien verwijst het getal 8 ook naar de unie van krachten uit verschillende groepen, gesymboliseerd door twee verenigde vierkanten of twee verenigde cirkels. Het heeft dus de waarde van bemiddeling tussen deze twee, en daarom is het gerelateerd aan de tussenwereld, een symboliek van centraal evenwicht en rechtvaardigheid.
Het beeld van de 8 gevormd door twee cirkels, de een bovenop de ander, geeft ons het idee van twee gehelen samen, twee energieën in beweging van samenwerking en vereniging.
Onder deze energie van numerologie 2024 worden we collectief uitgenodigd voor een moment van oogsten. Een jaar dus om na te denken, te plannen en vooral te doen. De oogst van voorgaande cycli manifesteert zich als een ‘karmische’ terugkeer.
Volgens numerologie 2024 komen dit jaar materiële kwesties op de voorgrond, dus willen mensen misschien hun dromen nastreven en hun persoonlijke doelen bereiken.
De energie van 8 is voorstander van focus, maar er moet voorzichtigheid worden betracht met angst, concurrentie, autoritarisme, zelfeisen en overdreven haast die processen vertrapt, vooral vanaf 20 maart, wanneer het astrologische nieuwe jaar begint, onder het regentschap van Saturnus in de astrologie.
Het is dus belangrijk om onderscheidingsvermogen te ontwikkelen en de spirituele kant niet te vergeten, die de sleutel kan zijn om evenwicht te vinden en niet te bezwijken voor macht en wereldse verleidingen die ons proberen af te leiden van het ware doel van het bestaan. Wij zijn spirituele wezens die een materiële ervaring beleven en niet andersom.
De vibratie van dit getal roept de noodzaak op om emotionele volwassenheid te ontwikkelen. We moeten de ware kracht die in ons bestaat erkennen, onze waarde en ons zelfvertrouwen doen ontwaken om onze dromen te verwezenlijken en vooral strategisch denken om geen energie te verspillen aan wat buiten onze controle ligt.
De energie van 8 brengt focus, doorzettingsvermogen, intelligentie, onderscheidingsvermogen, overwinnen, kracht, vertrouwen, overvloed en voorspoed, maar om dit alles te bereiken is het noodzakelijk om de energie bewust te richten.
De kracht van bewuste co-creatie zit in ons gevoel. Het is noodzakelijk om verbonden te zijn met de energie van het hart, zodat we naar onze intuïtie kunnen luisteren en de rationele kant kunnen gebruiken om nauwkeurigere keuzes te maken, zonder energie te verspillen en onze dromen te verwezenlijken.
De lente-equinox is een tijd om na te denken over deze filosofische ideeën en hoe ze ons leven en ons begrip van de wereld kunnen vormen. Het is een tijd om na te denken over onze plaats in het universum en hoe we deze ideeën kunnen gebruiken om een betere toekomst voor onszelf en voor onze planeet te creëren.
De lente-equinox in 2024 markeert het begin van een nieuw astronomisch jaar en het officiële begin van de lente. Op deze dag zal de zon recht op de evenaar schijnen en zal er over de hele wereld bijna evenveel dag als nacht zijn. Deze dag is speciaal en belangrijk voor veel culturen en religies, omdat het een tijd is van viering en vernieuwing.
-Het markeert het begin van een nieuw astronomisch jaar. -Het is een tijd van feest en vernieuwing. -Het is een tijd voor veel culturen en religies om de equinox te observeren en te vieren. -De zon zal direct op de evenaar schijnen, wat resulteert in bijna gelijke hoeveelheden dag en nacht. -Het is een tijd van hoop en optimisme. -Het is een belangrijke markering op de kalender, die het einde van de winter en het begin van de lente aangeeft.
Dromen kunnen inzicht geven in ons spirituele leven en kunnen dienen als een manier om onze spirituele betekenis te ontsluiten. Dromen kunnen op veel manieren worden geïnterpreteerd, en het begrijpen van de betekenis van onze dromen kan ons helpen onze spirituele reis beter te begrijpen. Hier zijn enkele manieren om de spirituele betekenis van onze dromen te ontsluiten:
Besteed aandacht aan terugkerende dromen: Aandacht schenken aan terugkerende dromen is een goede manier om de spirituele betekenis van onze dromen te ontsluiten. Terugkerende dromen kunnen vaak wijzen op diepere spirituele waarheden waar we aandacht aan moeten besteden. -Neem de tijd om over je dromen na te denken: de tijd nemen om over onze dromen na te denken, kan ons helpen spirituele betekenis te ontsluiten. Door na te denken over onze dromen en de boodschappen die erin staan te begrijpen, kunnen we inzicht krijgen in onze spirituele reis. -Verbind de betekenis van de droom met je leven: het verbinden van de betekenis van de droom met ons leven kan helpen om spirituele betekenis te ontsluiten. Door te kijken naar de symboliek van de droom en hoe deze zich verhoudt tot ons leven, kunnen we inzicht krijgen in onze spirituele reis. -Houd een droomdagboek bij: Het bijhouden van een droomdagboek is een fijne manier om onze spirituele vooruitgang bij te houden. Door onze dromen op te schrijven en erover na te denken, kunnen we spirituele betekenis ontsluiten en inzicht krijgen in onze spirituele reis. -Door de betekenis van onze dromen te begrijpen, kunnen we onze spirituele reis beter begrijpen en inzicht krijgen in ons spirituele leven. Door reflectie en het bijhouden van een dagboek kunnen we spirituele betekenis ontsluiten en een dieper begrip krijgen van ons spirituele pad.
De lente-equinox van 2024 markeert een tijd van transformatie, een nieuw begin en spirituele groei. Hier zijn enkele van de spirituele implicaties van deze belangrijke gebeurtenis:
-De lente-equinox herinnert ons eraan dat het leven voortdurend verandert en dat we open moeten staan voor nieuwe mogelijkheden. -Het is een tijd om na te denken over ons verleden, het heden te vieren en uit te kijken naar de toekomst. -De equinox is een tijd om nieuwe intenties en doelen te stellen, maar ook om onze spirituele oefening te eren en ons te concentreren op persoonlijke groei. -De lente-equinox is een tijd voor vernieuwing en regeneratie, om in harmonie te zijn met de natuurlijke levenscycli. Het is een kans om de universele energie van liefde, mededogen en vergeving te eren. -De lente-equinox moedigt ons aan om bewust te zijn van onze gedachten, woorden en daden, aangezien deze een krachtige invloed op ons leven zullen hebben. -In deze speciale tijd van het jaar kunnen we even de tijd nemen om stil te zijn, na te denken en contact te maken met ons ware zelf. Door dit te doen, kunnen we meer inzicht krijgen in ons leven en ons openstellen voor de spirituele mogelijkheden van de lente-equinox.
-Dromen bieden een unieke kans om onze innerlijke spirituele diepten te verkennen en inzicht te geven in onze overtuigingen en waarden. Terwijl we onze dromen verkennen, krijgen we toegang tot een dieper begrip van ons persoonlijk geloof en onze spiritualiteit. Op de lente-equinox kunnen we de symboliek van onze dromen gebruiken om onze spirituele betekenis beter te begrijpen.
-Zoek naar patronen in onze dromen. Terwijl we door de cyclus van de lente-equinox gaan, kunnen we zoeken naar patronen in onze dromen en hoe deze zich verhouden tot de cyclus van het seizoen. Dit kan ons inzicht geven in de diepere betekenis van onze dromen en hoe ze zich verhouden tot ons leven. -Door de symboliek van de lente-equinox van 2023 te gebruiken om onze dromen te verkennen, kunnen we een dieper inzicht krijgen in de betekenis van onze dromen en hoe ze zich verhouden tot ons leven.
Astrologische betekenis De lente-equinox van 2024 markeert het begin van een nieuwe astrologische cyclus, en daarmee komen nieuwe kansen en mogelijkheden. Dit is het punt in het jaar waarop de zon de hemelevenaar passeert en dag en nacht even lang zijn. Het is een tijd van evenwicht en van het begin van het astrologische jaar.
Dit is een tijd van een nieuw begin, waarin we positieve veranderingen in ons leven kunnen creëren en onze dromen kunnen manifesteren. Het is een tijd om opnieuw te beginnen en plannen te maken voor de toekomst. Met de lente-equinox van 2024 kunnen we deze energie gebruiken om een nieuwe start te maken en ons klaar te stomen voor succes.
De lente-equinox van 2024 is ook een tijd om stil te staan bij onze ambities en doelen. We kunnen van deze gelegenheid gebruik maken om naar ons leven te kijken en proberen in alle aspecten positieve veranderingen aan te brengen. Dit is een tijd om ons te concentreren op onze dromen, onze doelen en onze ambities.
We kunnen deze energie gebruiken om onze dromen te manifesteren en ons op weg te helpen naar succes. Het is een tijd van een nieuw begin en het is een goed moment om na te denken over onze doelen en ambities. Met de energie van de lente-equinox van 2024 kunnen we positieve veranderingen in ons leven creëren en onze dromen manifesteren.
Culturele betekenis De lente-equinox, die over de hele wereld wordt gevierd, maakt al duizenden jaren deel uit van vele culturen. Het markeert het begin van een nieuw seizoen en wordt vaak gezien als een tijd van vernieuwing en wedergeboorte. De lente-equinox is op verschillende manieren gevierd, waaronder festivals, rituelen en ceremonies.
In de oudheid markeerde de lente-equinox het begin van het plantseizoen en het einde van de winter, en werd gevierd met feesten en vrolijkheid. De Kelten en Druïden vierden de lente-equinox met vreugdevuren, feesten en het delen van bier. De Chinezen vieren de lente-equinox als het begin van hun nieuwe jaar en luiden een periode van vernieuwing, geluk en voorspoed in.
De lente-equinox is ook een tijd voor bezinning en spirituele contemplatie. Er wordt aangenomen dat het een tijd van evenwicht is, wanneer dag en nacht even lang zijn en duisternis en licht in evenwicht zijn. Deze balans wordt gezien als een metafoor voor balans in het leven, en veel culturen gebruiken de lente-equinox als een kans om na te denken over hun leven en positieve veranderingen aan te brengen.
In de moderne tijd wordt de lente-equinox vaak gevierd met festivals, muziek, kunst en rituelen. Mensen komen vaak samen om de wisseling van het seizoen te markeren en de tradities uit het verleden te eren. Laten we de culturele betekenis van deze speciale tijd eren en deze gebruiken als een gelegenheid om na te denken, te vernieuwen en te vieren.
Symboliek van de lente-equinox De lente-equinox symboliseert de start van een nieuw seizoen en een nieuwe levenscyclus. Het is de tijd waarin de dagen en nachten even lang zijn en de zon op zijn hoogtepunt staat, wat de balans van de natuur en het potentieel van een nieuw begin symboliseert. Terwijl de aarde begint op te warmen, worden de planten en dieren die tijdens de wintermaanden slapend waren, weer wakker geschud en begint de levenscyclus opnieuw.
De Volle Maan in Weegschaal wordt ook de Wormmaan (of Paasmaan) Het begrip Wormmaan is ontstaan door de regenwormen die uit de grond kronkelen als de aarde in maart begint te ontdooien. Hier is een heel verhaal aan verbonden…je kunt het verhaal terug vinden op internet.
De Eclips staat driehoek Pluto op 1° Waterman, wat ons de kans geeft om diep in onze relationele dynamiek te duiken en deze ten goede te transformeren. Welke dynamieken vanuit ons systemisch verleden herhalen we in onze relaties, dragen deze dynamieken bij tot emotioneel balans, emotionele verbinding, groei, zoniet, wat vraagt om verandering, wat vraagt om reflectie/zelfreflectie. Het kan zeker helpend zijn enkele opstellingen te doen, als je merkt vast te lopen vanuit de eerdere opgebouwde verstrikkingen.
Lees even de eerder geschreven blogs rond transactionele analyse: communiceer je als volwassenen met elkaar of merk je dat de communicatie doorweven is van ouder-kind interacties, waardoor je niet tot een volwassen relatie kan verder evolueren, de drama-driehoek doorbreken, verinnerlijkte kinderlijke gedragspatronen ombuigen vraagt de bereidheid om te onderzoeken enerzijds en anderzijds uit te rijpen tot een emotioneel volwassen mens.
Weegschaal is het teken van relaties en één-op-één verbindingen.
Er zijn twee nodig voor de tango, en als de ene partner op de voet van de ander stapt, kunnen er spanningen ontstaan. Maar het belangrijkste hier is niet dat de dans verstoord is, maar eerder wat hij ons probeert te vertellen over de dynamiek die er speelt.
De Ram als tegenpool is daarentegen eerder gericht op onafhankelijkheid, actie ondernemend, waardoor hij minder oog heeft voor wat de ander nodig heeft. Aan de andere kant is Ram enthousiasmerend, brengt levendige energie in verbindingen, neemt daarin ook graag de leidersrol op zich, misschien een tikkeltje te voortvarend of wat te impulsief.
Gezond florerende relaties zijn gebaseerd op de kunst van het bewust betrokken en aanwezig zijn en handelen vanuit een ‘wij’-verhaal, zonder de twee ‘ik’ waaruit het bestaat te vergeten. Er is een ik, een jij en een wij. Wat niet hetzelfde is als een symbiose, wat niet betekent afhankelijk te zijn van de ander, maar afhankelijk onafhankelijk.
Een maansverduistering is een superkrachtige Volle Maan. Sommige relatiedynamieken kunnen een hoogtepunt bereiken en ons vragen deze aan te pakken met de spreekwoordelijke balans en eerlijkheid van Weegschaal. Dat is dus voor de maand maart. April wordt eveneens heel interessant met een heel krachtige zonsverduistering ( Cheiron, conjunct) en Jupiter-Uranus conjunctie.
Terwijl de Maansverduistering van de Volle Maan zijn etherische gloed uitstraalt in het harmonieuze teken Weegschaal, ontvouwt zich een diepgaande psychologische betekenis voor ons. Net zoals de penumbrale schaduw op de lichtgevende bol werpt, komen onze innerlijke conflicten en onevenwichtigheden aan het licht, wat ons ertoe aanzet evenwicht te zoeken en innerlijke vrede
We worden uitgenodigd om de dualiteit in onszelf te omarmen en de delicate dans te erkennen tussen onze verlangens naar individualiteit en ons verlangen naar diepe verbindingen met anderen.
Het is een tijd om na te denken over onze relaties, op zoek naar een delicaat evenwicht tussen onze relaties en onszelf.
Laten we, nu de kosmische energieën op één lijn liggen, de transformatieve kracht van de Volle Maan Maansverduistering in Weegschaal benutten en beginnen aan een reis van zelfontdekking en harmonieuze groei, waar onze ziel troost vindt in de delicate evenwichtsoefening.
Nu Mars vanaf 22 maart Vissen binnengaat, neemt de dynamiek van onze assertiviteit een merkbare wending. In Vissen drukt Mars zijn energie uit op meer emotionele, gevoelige en bescheiden manieren. Deze positionering moedigt acties aan die coöperatief, gecultiveerd, humoristisch, verfijnd en zorgzaam zijn. In tegenstelling tot zijn gedrag in tekens waarin agressie en directheid worden benadrukt, geeft Mars in Vissen er de voorkeur aan om met een zachte aanraking door de uitdagingen van het leven te navigeren. Deze periode gaat minder over het nastreven van traditionele ambities en meer gericht op het volgen van spirituele of emotionele impulsen. Er is een duidelijke afkeer van confrontatie, die aansluit bij de voorkeur van Vissen voor vrede en begrip boven conflict.
Tijdens deze transit worden onze energieniveaus variabeler, nauw verbonden met onze emotionele toestanden. Het is een tijd waarin onze gebruikelijke energiereserves ongrijpbaar lijken, fluctuerend met onze stemmingen en de behoefte aan perioden van rust en eenzaamheid steeds duidelijker wordt. Deze momenten van terugtrekking zijn geen tekenen van zwakte, maar zijn essentieel voor het opladen van onze spirituele en emotionele batterijen. Mars in Vissen leert ons de waarde van introspectie en de kracht die gevonden wordt in stilte.
Bovendien is er een opmerkelijke verschuiving in onze prioriteiten, omdat we merken dat we de behoeften van anderen boven die van onszelf stellen. Deze altruïstische benadering wordt aangedreven door een verhoogd gevoel van idealisme, kenmerkend voor de invloed van Vissen op Mars. Onze acties worden meer geleid door compassie en een verlangen om te helpen, waardoor het nastreven van persoonlijke verlangens een complexere onderneming wordt. De directheid die doorgaans met Mars wordt geassocieerd, wordt verzacht en vereist dat we met meer subtiliteit en aandacht door onze doelen en interacties navigeren.
Deze transit wordt onderbroken door belangrijke astrologische gebeurtenissen die de reis van Mars door Vissen verder kleuren. De conjunctie met Saturnus op 10 april heeft een aardend effect en vraagt om een gedisciplineerde benadering van onze dromen en emotionele bezigheden. Dit aspect kan onze vastberadenheid op de proef stellen en ons ertoe aanzetten structuur te vinden in de vloeibaarheid van het Vissenwater.
Op 19 april vormt Mars een sextiel met zowel Jupiter als Uranus, waardoor onze acties optimistisch en bereid zijn tot verandering. Dit aspect moedigt groei en het doorbreken van grenzen aan en biedt een uitbarsting van energie die ons kan helpen onze grenzen op fantasierijke manieren te overstijgen.
De conjunctie met Neptunus op 29 april verdiept de onderdompeling van Mars in de wateren van het Vissentijdperk, waarbij actie en intuïtie worden gecombineerd. Deze afstemming verhoogt onze gevoeligheid en connectiviteit met het collectief, en spoort ons aan om te handelen op basis van onze meest medelevende en onbaatzuchtige impulsen. Het is een tijd waarin onze daden kunnen worden geleid door een diep gevoel van eenheid en begrip, dat de hoogste idealen van Mars in Vissen belichaamt.
Gedurende deze transit nodigt Mars in Vissen ons uit om onze benadering van actie en ambitie te heroverwegen. Het is een kans om de kracht van zachtheid te verkennen, prioriteit te geven aan emotionele en spirituele groei, en te handelen vanuit een plaats van diepe empathie en begrip. De uitdagingen waarmee we worden geconfronteerd en de doelen die we nastreven lijken misschien minder gedefinieerd, maar in plaats daarvan vinden we een rijker, genuanceerder pad naar persoonlijke en collectieve vervulling.
De spirituele betekenis van de lente-equinox kan resoneren met een gevoel van verlichting. De lente thema’s houden wedergeboorte en vernieuwing in. We worden aangemoedigd om oude lagen af te werpen die ons niet langer dienen, net zoals de natuurlijke wereld om ons heen dat doet. Het is een krachtige tijd om nieuwe gewoonten en intenties te cultiveren, omdat de energie van de lente groei en expansie ondersteunt.
De lente brengt een versnelling. Het sap begint te stromen na een winter van stilte, er komen nieuwe knoppen uit de aarde en de toppen van de bomen, en logge beren beginnen te ontwaken in hun holen, uitgehongerd na een seizoen in winterslaap te hebben doorgebracht. De natuurlijke wereld is een ontluikende en aanhoudende herinnering aan de spirituele betekenis van de lente-equinox.
Na een rustige introspectieve periode van de winter komen we terug naar buiten, richten we ons ook meer naar buiten, echter kunnen ook diepere lagen van groeipijnen aan de oppervlakte komen. Het hout-element in onszelf, verbonden met de lever/galblaas vraagt misschien om liefdevolle aandacht, heling, verwerking, vergeving ( zie vorige blogs).
Ik heb intuïtief de kaart ‘Verandering’ gelegd. Vaak is er bij verandering heel wat ongemak, niet iedereen laat in hetzelfde moment die dingen gaan die een vreugdevol leven in de weg staan. Vaak is er een (pijnlijk voelend) verlangen, hoop dat het tij zal keren, echter, als we bij de pakken blijven zitten, teleurgesteld, verbitterd, ontgoocheld, boos…ontstaat een opeenstapeling van toxische energie, die zich vastzet in je vitale organen. Voor de lente is dit het element Hout, maar alles is met alles verbonden. Herinner je dat je een holistisch mens bent: a whole human spiritual be-ing.
Omgaan met veranderingen die zich wellicht al langer opdringen, is, zoals ik al eerder schreef, niet zo evident. We houden graag vast aan wat we kennen, omdat het nieuwe nog niet vooruit is te zien.
Echter, door te vertrouwen in je hart, vanuit een stabiele krachtige basis van vertrouwen, volg je de weg of de wegen die je stap per stap met de twee voeten op de Aarde en verbonden met het Wetend Veld ( Kwantumbewustzijn), die jij voor je uitstippelt. Haastige spoed is zelden goed….er is geen haast nodig, laat alles verder uitrijpen, ontkiemen, net zoals dit in de natuur gebeurt. Door je te verbinden met de groeikracht van de natuur en de elementen, ontdek je hoe het werkt in jezelf, van binnen. Neem regelmatig je rust, geniet van het uitzicht, geniet van hoe je plannen, projecten, een ontmoeting met een nieuw persoon, zich verder mag ont-wikkelen.
Zegen dit alles met dankbaarheid, met liefde, met je innerlijke zonnekracht. Loop niet vooruit op hoe het magische werk zich op wonderbaarlijke wijze ont-vouwt. Ik zou willen schrijven: bemoei je er verder niet mee hoe de magie van de scheppingsenergie zich uitkristalliseert. Je handelt op gepaste wijze, je forceert niets in de ‘tijd’ omdat het allemaal snel zou moeten gaan. Het snelle, versnelde leven levert op snelle wijze resultaten, maar zijn vaak niet duurzaam en stagneren op een bepaald moment. Ook al heb je gepland en vastgelegd hoe, wanneer en met wie: durf mee te bewegen, net zoals het ruisen van de bomen, met de stroming en de energie van creatie.
Telkens wanneer er een aantrekkingskracht vanuit twee richtingen is, in dit geval van de stilte van de winter tot de activiteit van de lente, is het van vitaal belang om een anker te vinden in het huidige moment. Er zal een deel van je zijn dat zich onder de dekens wil opkruipen en weer wil gaan slapen, net zoals een ander deel uit bed wil springen, de ramen wil opengooien en wil uitbarsten in gezang met de vogels.
Beweeg mee met het ritme van de natuur. Denk eraan om je regelmatig dagelijks rechtop te zetten, voel hoe je voeten zich verbinden met de aarde, de grond als je buiten de deur werkt, en stel je voor dat je wortels laat groeien onder je voeten.
Terwijl je naar de aarde reikt, voel je hoe je ruggengraat langer wordt en strek je jezelf moeiteloos rechtop. Laat je schouders ontspannen zakken, voel je hart kloppen en ervaar dat je ademhaling voller wordt. Je merkt het verschil tussen adem halen/happen en ademen. Stel je voor dat je jezelf kunt optillen met dezelfde hoeveelheid energie waarmee je jezelf naar beneden haalt.
Terwijl je je weg naar je stille centrum vindt, leer je met die stilte te bewegen terwijl je zachtjes de wereld in reikt, zoals een knop aan het uiteinde van een boomtak. Laat jezelf langzaam beginnen en wennen aan een actievere staat. Kom terug naar de stilte als het ongemak te veel wordt. Keer jezelf altijd terug naar je innerlijke stem, respecteer wat je ware zelf je vertelt, voorbij de verhalen, voorbij de beperkende overtuigingen, luister naar je waarheid.
Kaarten: Natuurinzicht -elementenkaarten van Yvonne Vrijhof.
Kwaadheid vasthouden is op termijn schadelijk voor je hart en andere vitale organen. Kwaadheid, frustratie, irritatie zijn primair verbonden emoties met de lever. Secondaire emoties die met de lever verbonden worden zijn: verbittering, jaloezie, teleurstelling, het gevoel ge-of misbruikt te worden, niet in staat om dingen te laten gaan.
Vastgehouden kwaadheid vertroebelt ons logisch en helder denken, en kan ervoor zorgen dat we impulsief handelen, reageren.
In emotioneel evenwicht bevindt het PRIMAIR EE punt van de lever zich aan de rechterzijde, ongeveer halverwege langs de onderkant van de borstkas aan de voorkant van het lichaam, van het midden naar de zijkant.
Masseren van dit punt en de affirmatie uitspreken, zorgt ervoor dat de energie loskomt en uit je systeem wordt opgeschoond.
‘ Ik houd van mezelf en accepteer mezelf met mijn kwaadheid en frustratie.’ Adem in, adem uit. Herhaal enkele keren bewust deze affirmatie terwijl je het primair EE punt van de lever masseert. Hoe bewuster je voelt en de woorden die je uitspreekt, hoe diepgaander het effect.
Het SECUNDAIR EE-punt is de galblaas en bevindt zich op een halve vingerbreedte (op de horizontale lijn) vanaf de ooghoek.
VERGEVING: vergeving doe je voor jezelf, je bevrijdt jezelf van toxische emoties ( boosheid, frustratie, teleurstelling vasthouden, niet verwerken heeft een toxisch effect op de lever en de galblaas).
Door te vergeven laat je de banden met het verleden los.
Klop zachtjes op de punten, adem diep in en uit.
Actief aan het werk gaan is bevrijdend voor jezelf. Je schept opnieuw verbinding met je hoofd-denken, je hart- voelen, waardoor je met meer gratie, gemak en flow afstemt op een vrede en vreugdevol bestaan.
Ik denk met heel veel plezier en dankbaarheid terug aan deze super intense opleiding.
Het boek is nog steeds bij bol.com aan te schaffen voor een prikje.
Het houtelement heeft alles te maken met besluitvorming, planning en wordt geassocieerd met het vermogen om naar dingen uit te kijken. De natuurlijke uitdrukking van dit element is plannen maken, nieuwe manieren zoeken om dingen te doen, groeien en uitbreiden, wat onze aangeboren wijsheid is. De persoonlijkheidsaspecten zijn onbevreesd, krijgersgedreven, assertief en charismatisch.
Gewoonlijk wordt een gezonde, gelukkige lever getoond bij mensen die geboren leiders zijn en zich op hun gemak voelen; comfortabel praten met een groot publiek, zonder rekening te houden met verantwoordelijkheid en het begeleiden van anderen. Een persoonlijkheid met een houtelement in de Chinese geneeskunde is zo iemand.
Leverenergie die niet tot uiting komt en geïnternaliseerd blijft, kan fysieke en emotionele symptomen veroorzaken.
Als we boos/gefrustreerd zijn, onderdrukken we die woede, en veel van die energie wordt opgeslagen als leverwarmte. Soms klemmen we onze kaken veel op elkaar, of snakken we naar knapperig voedsel of kauwen we op kauwgom om wat van die opgebouwde spanning los te laten. Dit gebeurt wanneer we gefrustreerd of super gestrest zijn. Kauwen helpt vastzittende energie af te leiden.
De leverfunctie helpt bij de spijsvertering en in combinatie met de galblaas emulgeren ze samen vetoplosbare stoffen tot wateroplosbare stoffen. Ze elimineren gifstoffen uit bloedcellen en verwijderen oude bloedcellen via de G.I. spoor dat de ontlasting een bruine kleur geeft.
Een goede zelfevaluatie om te meten of de gepaarde organen al dan niet in gevaar komen bij het afbreken van vetoplosbare stoffen, is door op te merken of je ontlasting blijft drijven in plaats van zinkt. Als het altijd blijft drijven, kan dit een indicatie zijn dat cholesterol zich ophoopt in de dikke darm.
De lever geeft altijd gal af en helpt de galblaas om vetten te emulgeren tot in water oplosbare stoffen voor een betere eliminatie van ongezonde vetten. Daarom is het van cruciaal belang om vitamine C, donkergroene bladgroenten, goede vezels en bepaalde aminozuren te hebben om dit proces te ondersteunen.
Het is niet ongebruikelijk dat de galblaas wordt verwijderd; de meeste mensen moeten uiteindelijk veel enzymen nemen om de spijsvertering en vaak ongewenste gewichtstoename te minimaliseren. Vandaar nogmaals het belang van het eten van voldoende vezels en antioxidanten om overtollig vet en gekristalliseerde eiwitten in het lichaam te helpen spoelen en voorkomen.
Wat is nog een teken dat zich zou kunnen voordoen en dat je ertoe zou kunnen aanzetten een mogelijk leverprobleem aan te pakken?
Strakke spierkrampen. Als je galblaasstenen hebt , begint je borst of rechterschouder meestal pijn te doen en/of pijn in het rechterbovenkwadrant van de maag.
Sommige mensen ontwikkelen jicht omdat het lichaam de eiwitkristallen niet kan afbreken en deze in de tenen, knieën of gewrichten terechtkomen. Het is de lever die een grote rol speelt bij de eiwitsynthese en het suikermetabolisme, omdat de lever suiker opslaat en wat hij niet kan opslaan, het teveel gaat naar onze buik en verandert in buikvet.
Meestal zijn tekenen van een meer gevorderde, ongezonde lever geelzuchtige ogen, een gelige huid, zware levervlekken of kleine rode puntjes op de huid, voornamelijk in het midden van het lichaam.
De (lever/galblaas) gepaarde organen hebben manieren om in balans te zijn door middel van kleur, geuren, smaak, vormen en materialen die verband houden met het houtelement. De kleuren zijn blauw, groen en bruin. Mensen houden misschien van groene planten of voelen zich het meest aangetrokken tot groene planten of de kleur groen om zich heen. Groen is de bijbehorende kleur voor de lever.
De interne organen zijn in de TCM-visie veel meer dan fysieke structuren. Het zijn complexe systemen waarbij ook aspecten van de geest, emoties en ziel betrokken zijn. Niet alleen heeft elk orgaan een fysiologische functie, het heeft ook functies op het onzichtbare niveau van vitale energie, of Qi.
Elk orgaan is op unieke wijze gerelateerd aan een lichaamsweefsel, een zintuig, emotie, smaak, geluid, klimaat en een richting. Deze kwaliteiten zijn georganiseerd in de Theorie van de Vijf Elementen. Dit eeuwenoude systeem biedt TCM-beoefenaars een raamwerk om gezondheidsproblemen te begrijpen, diagnosticeren en behandelen.
Het verzachten van de stroom van Qi, bloed en emoties
Bij dit orgaansysteem draait alles om een soepele doorstroming. De oude TCM-klassieker, de Nei Jing, beschrijft de lever als “De wortel van het stoppen van alle extremen.” Dus waar of wanneer er ook maar een overschot of tekort is aan Qi, bloed of emotie, het is de taak van de lever om de zaken glad te strijken. Wanneer deze energiefunctie verstoord raakt, kan dit tot stagnatie leiden.
De circulatie van Qi en bloed door uw lichaam kan traag worden. Na verloop van tijd kan dit het interne stadium vormen voor de vorming van massa’s of tumoren. Het bijhouden van je emotionele barometer is ook afhankelijk van de lever. Het is normaal dat je in het dagelijks leven een scala aan emoties ervaart. Maar als je langdurig aan emoties vasthoudt, kun gezondheidsproblemen veroorzaakt worden . Het is belangrijk om emoties los te laten.
Bloed opslaan en het volume ervan regelen
Een evenwichtige leverfunctie zorgt voor de bloedstroom terug naar het fysieke orgaan tijdens rust en naar de spieren en weefsels tijdens activiteit. ‘Als de lever voldoende bloed heeft . . . de voeten kunnen lopen, de handen kunnen vasthouden en de vingers kunnen grijpen’.
De taak van de lever om bloed op te slaan, helpt je je energie terug te winnen als je in rust bent. Het helpt je je spieren te voeden en voldoende bloedtoevoer op de juiste plaatsen te hebben als je actief bent.
De lever is het belangrijkste orgaan als het gaat om de gezondheid van vrouwen. Waarom? Een regelmatige en pijnvrije menstruatiecyclus is afhankelijk van de bloedopslag- en bloedregulerende functie van de lever. Wanneer deze functie verstoord is, kunnen onregelmatige of pijnlijke menstruaties, PMS, krampen, hoofdpijn en pijnlijke borsten het gevolg zijn.De lever is erg vergevingsgezind, maar toch moeten we ervoor zorgen dat we schoon eten en voldoende water hebben, zodat hout deze energie omzet in meer verbrande positieve energie, zoals naar voren springen.
In de vijf-elemententheorie van hout vertegenwoordigt hout alleen maar bomen, planten en de natuur. Het symboliseert ook groei, ontwikkeling en vitaliteit in elke persoon. Vergelijkbaar met een boom in het wild die gestimuleerd moet worden door wind, regen en zonneschijn.
Ons lichaam heeft dezelfde stimulans nodig via bewegingen als Qi Gong, Tai, Chi of welke vorm van aërobe fysieke oefening dan ook. Omdat de lever een constante stroom nodig heeft, is beweging een essentieel onderdeel van zijn aard.
Samenvattend is het erg belangrijk dat de lever nooit stagneert en altijd een gestage rivierstroom van systemische energie in stand houdt. Wanneer het lichaam gezond in beweging is, groeit ook het vermogen om te groeien en schone, vernieuwde ideeën te blijven creëren voor een beter energiek heden en toekomstig zelf.
Ondersteuning van het spijsverteringsproces
De verzachtende en regulerende functie van de lever strekt zich ook uit tot je gehele spijsverteringsproces. Door de soepel stromende Lever Qi kan de maag al het voedsel dat je eet verwerken. Door de evenwichtige leverfunctie kan de milt voedsel in Qi transformeren en bloed maken om je hele lichaam te voeden en te ondersteunen. Slechte eetlust, oprispingen en diarree zijn indicatoren voor een onevenwicht in de leverfunctie.
Ogen, nagels en pezen
Elk van deze delen van je lichaam is volledig afhankelijk van de kwaliteit van je Lever Qi. Elk gezondheidsprobleem met hen kan een signaal zijn dat uw lever niet optimaal functioneert.
Het opnemen van zure smaken in je voeding kan ook helpen de energie van de lever in evenwicht te brengen, de spijsvertering te verbeteren en het ontgiftingsvermogen van de lever te verbeteren.
‘Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven.’ Uitgegeven in 2020 bij www.boekscout.nl
Een blog geschreven in 2018 en (nog steeds) heel actueel.
Verlichting, Ascentie, Transformatie…ik denk dat ondertussen de meeste mensen ondertussen die woorden als heel vertrouwd klinken. Heb ik wel iets anders voor dit blog bedacht, nl opschonen van oude tapes.
Ons brein kunnen we zien als een tape recorder waar alles wat we tijdens onze kindertijd en jeugd opgeslagen hebben en weet je dat we heel wat van die informatie in de vorm van geboden, verboden, oordelen enz….blijven afspelen, behalve als we bewust zijn dat één en ander niet meer klopt of niet meer past in ons leven. Ik geef een voorbeeld van mezelf. Als kind hoorde ik vaak voor ik de straat overstak…’ Voor je oversteekt moet je links en rechts kijken ‘ en dit hoorde ik niet alleen van mijn ouders maar ook nog op school en ik blijf het automatisch doen en dat is goed, want dat is heel verstandig en voorkomt dat ik onder een auto loop.
Sommige tapes die voor onze veiligheid zorgen zijn dus wel goed! Alleen zijn de meeste van die tapes ons eigenlijk niet meer van dienst en kunnen ons leven zodanig beïnvloeden dat we niet voluit durven te leven. Op het vlak van relatievorming vb als je steeds hebt gehoord: ‘ Mannen kan je niet vertrouwen ‘ of ‘ Vrouwen zijn enkel maar uit op het geld van mannen ‘ of ‘ Kinderen zijn enkel maar last ‘ …en je blijft die stellingen voor waarheid aannemen, dan zijn we al bevooroordeeld nog voor we iemand de kans geven het tegendeel te laten ervaren. Veel van die tapes zijn gebaseerd op persoonlijke ervaringen waaruit generalisaties gevormd worden. En geloof me, generaliserend denken doorbreken is geen makkie omdat ons brein meestal heel lang bepaalde informatie heeft opgeslagen en niet zomaar te deleten is.
Mocht het zomaar kunnen, dan zouden we gemakkelijker ons programma kunnen herschrijven. Het wordt soms afgedaan als, even een cursus volgen, gedachten veranderen, hopsakee, klaar ermee. Gedachten volgens ook een energetische weg, hebben zich ook energetisch ‘ vastgezet ‘ en bij een poging om maar iets te veranderen komt angst om de hoek kijken. Angst om de inhoud van die tape te verliezen, want die tape gaf toch wel duidelijkheid, met die tape in je brein moet je niet nadenken, maar gewoon op het knopje duwen en dat brein herhaalt wat je hebt geleerd tijdens je opvoeding en socialisatieproces.
Met andere woorden, we zijn allen goed aangepast, we lopen keurig in de rij, geen gedoe, geen problemen…alleen werkt het niet langer meer op die manier. Dus veranderen? Is dat echt een makkie? Misschien wél als je geluk hebt in een omgeving terecht te komen, bij vrienden vb die je inspireren om na te denken over jouw tape. Of door een partner die met zijn tape jouw tape in vraag stelt en omgekeerd. Het lijkt een beetje mechanisch, maar ons brein is nu eenmaal een computer die heel veel informatie opslaat, alleen is het maar de vraag welke informatie nog nuttig en zinvol is en welke niet meer.
Kijk eens naar jouw tapes, wees maar gerust, we hebben allen tapes die gaan van moeten naar mogen. Moet jij altijd de deur opendoen voor een ouder persoon? Mogen ouderen, omdat ze ouder zijn, altijd voorsteken aan de kassa? Waar halen we dit allemaal vandaan…Omdat we zo beleefd zijn? Omdat we dit van kleinsaf -tig keer gehoord hebben dat oude mensen op alles en iedereen voorrang hebben? Tapes die je zeggen wie goed en slecht is, wat mag en niet mag, hoe jij als meisje/ vrouw of als jongen/ man moet zijn …allemaal innerlijke /verinnerlijkte scripts ‘ die nog steeds een grote impact kunnen hebben op jouw leven, al ben je ondertussen de 40 voorbij.
Welke banden werken bij jou nog steeds beknellend en afremmend? Welke tapes draai jij nog steeds, misschien zelfs elke dag af, terwijl je heel goed voelt dat je er niet zo blij mee bent, maar toch…. Ze hebben een zodanige invloed én kracht om elk facet van wie je bent, dat het je sociale contacten beïnvloedt. Heb je vaak gehoord dat je sterk moest zijn als jongetje, dat je geen emoties moest tonen want dat was iets voor meisjes ( ook een label) en mietjes ( oh my God, een mietje) en zit je nu met de gebakken peren want je hebt een meisje aangetrokken die wil dat je je emoties toont, dat je over je gevoelens praat. Ik hoor dit vaker van vrouwen ‘ Mijn man kan niet praten over zijn gevoelens, hij duwt alles weg ‘.
In het meest gunstige geval gaan man en vrouw in therapie om emoties te leren uiten. In het minder gunstige geval geeft de vrouw alle moed op, compenseert het gemis op -tig manieren van shoppen tot de bankkaart ‘ saldo ontoereikend ‘ aangeeft tot onverwachts een man te treffen die wél met emoties kan omgaan. Lastig, heel lastig en soms verdrietig. Want de vrouw wil haar man niet kwijt, maar hij heeft nooit zijn emoties geuit en kan het niet en wil het niet, het dient tot niets. Hij heeft het trouwens nooit gezien in het gezin van oorsprong en zijn ouders maakten hier geen punt van. Die knellende banden verwittigen ons om heel waakzaam te zijn op oude informatie die we afspelen in onze relaties en beïnvloeden. Wanneer veroordeel je jezelf of je partner? Ben je er je bewust van als wilt bewijzen dat je gelijk hebt? Vertel je soms aan je partner of anderen wat hoort en wat niet hoort en onderzoek je wel eens vanwaar dit oordeel komt? Is dat wel jouw mening of is dat een oude programmaatje wat afgespeeld wordt?
We zijn dus allemaal op één of andere manier gevormd, in wikkels geïndoctrineerd ( in het ergste geval) en ik geloof dat de meeste dingen die we hebben geleerd ook kunnen ont-leren, ont-wikkelen, alleen vraagt het wel een kritische kijk op onszelf. Zoals we dan zeggen: we doen aan zelf-reflectie en we wijzen voor één keer niet naar onze opvoeders, want we zijn allen het product van de tijdsgeest, van de opvoeding in een bepaalde tijdsgeest en ook onze opvoeders zijn weer het product van enz….
In de tijd toen ik nog in het onderwijs gedragswetenschappen gaf, had ik een heel interessant thema in het lessenplan: nl generalisaties, hoe ontstaat dat en waar komen generalisaties vandaan. Mijn toenmalige jonge leerlingen herhaalden grotendeels de informatie die ze hadden gehoord of meegekregen van hun opvoeders/ ouders en stonden verbaasd te kijken bij de vraag of zijzelf er ook zo over dachten. De lessen waren wel behoorlijk geslaagd omdat ik hen op weg had gezet tot zelfreflectie en het leren om een eigen mening op te bouwen. Gelukkig had ik ook een paar rebelletjes in de klassen die hier mede voor dit succes zorgden. Dat waren dan mijn indigo- snotaapjes maar ontzettend wijs!
Alleen al het luisteren naar je taalgebruik en hoe vaak je veralgemeningen neerzet als waarheden…niemand, iedereen, nooit, niets, moeten, mogen, het hoort niet….en zeker de veroordelingen over mensen die erop volgen als slecht tot bijna de heiligverklaring uitroepen. Voelen we allen niet af en toe betrapt als we iemand of onszelf een label geven? En erken je bij jezelf als je je emotioneel voelt, sneller de neiging hebt om bepaalde oude tapes af te spelen…omdat ze je dan een hulpeloos gevoel geven…’ Zie je wel, ik ben een nietsnut, mijn vader heeft gelijk gehad….’
Kom je hier dus écht verder mee? Je wil een project opzetten en het lukt niet onmiddellijk, zelf zie je nogal wat beren op de weg ( daar komt die oude informatie dat je een nietsnut bent van je vader) je omgeving loopt niet zo warm met je project, je partner vindt dat je toch teveel aandacht geeft aan je droomwens en niet zoveel tijd spendeert met haar, maar je verzekert haar dat het wel verandert, je wil dit doen voor jezelf en je krijgt ondertussen zoveel stress dat je het na een korte tijd opgeeft en eindigt met ‘ zie je wel, ik ben een nietsnut ‘.
Jammer maar dit heeft te maken met die oude overtuigingen waarmee je echt niet geboren bent, maar je wel voor waarheid hebt aangenomen. Je bent een nietsnut en dat is de waarheid. Hoeveel stemmetjes die je tot negatieve overtuigingen hebben gebracht, hoor jij nog? Van wie? En hoe ga jij nu die stemmetjes het zwijgen opleggen, want jij bent niet meer dat kind? Jij bent nu een volwassene en toch weet je dat je dit nu heel graag wil veranderen, ombuigen , transformeren…en nu komen we bij dit punt : transformeren met een bagage vol met oude rommel van overtuigingen, houdt je tegen om bewust je leven te leiden zoals jij het echt graag wilt. Je kan geen stappen overslaan, je springt ook niet onmiddellijk op de hoogste trap van je ladder, maar je stapt trapje per trapje naar omhoog.
Jij kan NU beslissen wat je met die oude rommel wilt doen, jij kan die oude tapes vervangen door krachtige, bemoedigende, ondersteunde berichten over jezelf en van jezelf. En door dit te doen, in een omgeving waar je je veilig voelt om je kwetsbaarheid te laten zien en te delen met de mensen die van je houden, geloof me…dat is de weg naar transformatie. Is dit saai, of word je hier depri van: net niet. Het geeft je je vleugels die al zolang gekortwiekt waren, je hebt nieuwe perspectieven, je leven krijgt een nieuwe zin.
Voel je dat er traumatische ervaringen zijn die je toch dieper zal moeten aanpakken dan raad ik mensen EMDR aan. Ik heb die opleiding jaren geleden gevolgd en ik kan toch wel bevestigen dat dit een bijzonder krachtige intensieve manier is om alles wat zich energetisch heeft vastgezet, van het kleinste tot het grootste trauma, losgemaakt wordt met healing tot op diepzielsniveau.
Het is ieders geboorterecht gelukkig te zijn, en al is het verleden nog zo zwaar, je kan altijd je script vanaf hier en u ZELF herschrijven. Maak er jouw SCRIPT van!
‘In het streven en het zoeken naar een hoger bewustzijn buiten onszelf haal ik graag de wijze woorden van Rumi aan: ‘Wat je zoekt is op zoek naar jou.’
Wat we buiten onszelf zoeken, geeft niet de vervulling die we hopen te vinden.
Daarom is het voor velen enorm moeilijk om te accepteren dat de eenheid en het gevoel van compleet ZIJN bij onszelf begint.
In relaties kan dit aanleiding geven tot een relatiebreuk. Het idee van niet heel of compleet te zijn zonder de ander is een script dat zich keer op keer herhaalt.
Patronen die ontstaan zijn door conditionering, opvoeding en socialisatie, staan haaks op wat liefde in haar hoogste bedoeling is.
Het is een ‘geloofssysteem’ dat gebaseerd is op angst.
Het Watermantijdperk of Aquarius laat ons op diepgaande manieren ervaren dat oude beperkende patronen een enorme transitie ondergaan. Vanuit zelfliefde en emotionele uitrijping wordt een basis gelegd voor inspirerende liefdevolle relaties, vriendschappen en contacten. We worden ‘sparringspartners’ voor elkaar. Gelijkwaardigheid en samenwerking zijn de kernwaarden voor de nieuwe tijd waarin strijd, concurrentie, jaloezie mag losgelaten worden.
Dit vraagt voor de komende jaren het opschonen van alle diepe pijnen die we ooit hebben ervaren. In de astrologie is dit Cheiron: de gewonde healer. Daarin zit precies het evolueren van het lijden aan het leven, naar het leven leiden vanuit de oorspronkelijke bedoeling.
We kunnen bewuste keuzes maken door te erkennen dat wij krachtige scheppers zijn van ons leven. De keuze om te scheppen vanuit een drama-script is de gekende weg en is een reflectie van het massabewustzijn.
Scheppen vanuit het oorspronkelijke potentieel dat iedereen bij geboorte heeft meegekregen is de nieuwe uitdaging.
Het is een heel bijzondere tijd, waarin NIETS meer het oude zal zijn en dat kan heel wat emoties en gevoelens teweegbrengen.
De andere kant van de werkelijkheid is dat iedereen kansen krijgt om te onderzoeken waar de diepste verlangens en passies wachten om gemanifesteerd te worden;
Niets gebeurt toevallig, alles vindt plaats met een reden, een hoger plan!
Dat het duidelijker zal worden, de puzzelstukjes in elkaar zullen vallen, is het vertrouwen waard. Het is een tijd waarin het Hoger Hartsbewustzijn geactiveerd kan worden.
fragment uit mijn eerste boek-creatie ‘Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven.’ Uitgegeven bij www.boekscout.nl 2020
