Geplaatst op Geef een reactie

Saturnus Retrograde in Vissen- 29 juni- 15 november 2024

Innerlijke kracht

De komende vierenhalve maand draait Saturnus, de planeet van karmische lessen, zich om en baant hij zich een weg terug door 19 – 12 graden Vissen.

Nu hij in maart 2023 in dit allerlaatste sterrenbeeld is aangekomen, zijn de uitdagingen die Saturnus’ uitstapje hier blootlegt ronduit transformerend geweest. Eindes in overvloed. Er zijn grenzen gecreëerd – mogelijk voor de allereerste keer! We zijn bekend geworden met allerlei manieren van escapisme ( vluchten) en dissociatie. We zijn oog in oog komen te staan ​​met onze verslavingen en zijn helemaal naar de bodem gezwommen. Hier hebben we de immense schat ontdekt die op ons wachtte – toen we bereid waren om de sprong te wagen. Hier zijn we oog in oog komen te staan ​​met onze gevoelens en alle manieren waarop we hebben geprobeerd ze te vermijden. En hier hebben we de moed gevonden om eigenaarschap te nemen en niet te blijven hangen in de ontkrachtende rol als slachtoffer.

Met dit in gedachten is het een cruciaal moment om op te merken hoe ver we zijn gekomen. Waar op deze reis door het teken van de kosmische vissen, het teken van spiritualiteit, van muziek, van kunst, van grenzen en kwetsbaarheid en gevoelens, hebben we onszelf gevonden. Saturnus retrograde is een uitnodiging om opnieuw te evalueren. Om te integreren wat we hebben mee-gemaakt. Om de leringen van deze altijd wijze planeet te assimileren, die altijd ons beste belang voor ogen heeft, zelfs als we dat op dat moment niet (willen) erkennen. Net als de strenge Vader die Saturnus archetypisch vertegenwoordigt, is de discipline die hij biedt zelden zachtaardig. Niettemin vormt het ons tot verantwoordelijke en volwassen volwassenen.

Degenen met planeten in de veranderlijke tekens – Vissen, Maagd, Boogschutter en Tweelingen – tussen 19 – 12 graden zullen Saturnus’ retrograde het meest voelen. Deze tekens hebben de taak om de realiteit onder ogen te zien en alleen datgene mee te nemen waar ze bereid zijn zich in de komende jaren aan te committeren. Al het andere zal moeten oplossen en wegvallen in de mistige diepten van oceanische Vissen. Saturnus ruimt de rommel op die Neptunus heeft achtergelaten, waardoor er helderheid overblijft en het vermogen om de realiteit onder ogen te zien zoals die is. Wat een opluchting. Jupiter ontmoet Saturnus in een vierkant op 19 augustus, wat een moment onthult waarop expansie en discipline geïntegreerd moeten worden in welk gebied van het leven zich dit openbaart.

Deze retrograde komt precies wanneer we het het hardst nodig hebben. De tijd nemen om alles in ons leven te overschouwen en te integreren, zal ons ondersteunen in het laatste deel van de kosmische dans van Saturnus.

Geplaatst op Geef een reactie

Adem

creatie ©Mieke 2022

Observeer me, zegt de Adem, en leer moeiteloos te leven in het huidige moment. Voel me, zegt de Adem, en voel de eb en vloed van het leven. Sta me toe, zegt de Adem, en ik zal je ondersteunen en voeden, met energie en je reinigen van spanning en vermoeidheid.

Beweeg met me mee, zegt de Adem, en ik nodig je ziel uit om te dansen.

Maak klanken met mij en ik zal je ziel leren zingen.

Volg mij, zegt de Adem, en ik leid je naar de verste uithoeken van het Universum… en naar binnen naar de diepste delen van je innerlijke wereld.

Merk op, zegt de Adem, dat ik net zo waardevol voor je ben als je komt of gaat – dat elk deel van mijn cyclus net zo noodzakelijk is als een ander dat ik, nadat ik ben losgelaten, keer op keer terugkom… dat zelfs na een lange pauze momenten waarop niets lijkt te gebeuren – uiteindelijk ben ik daar.

Elke keer dat ik kom, zegt de Adem, ben ik een geschenk van het Leven. En toch word ik vrijgelaten zonder spijt, zonder lijden, zonder angst.

Merk op hoe je me in je opneemt, zegt de Adem, … is het met vreugde en dankbaarheid? Neem je me volledig in je op ? Nodig je me uit in alle binnenruimtes van je huis … of voorzichtig alleen in de ‘voorste foyer’? Welke plekken in jou mag ik nog niet voeden?

En merk op, zegt de Adem, hoe je me loslaat. Houd je me gevangen op afgesloten plaatsen in je lichaam? Wordt mijn vrijlating tegengehouden of laat je me met tegenzin gaan, niet gemakkelijk…

En zijn mijn golven van Adem, van Leven, zo zacht als een stille zee, zacht gladstrijkende zandvlakten van jezelf; of angstige, dringende, schokkerige golven of het beukende tumult van een stormachtige zee?

En kun je me voelen als de schakel tussen je binnen- en buitenwereld, suggereert de Adem, voel me als de uitwisseling van Leven tussen het Universum en jou? Het universum ademt mij in jou – jij stuurt mij terug naar het universum… Ik ben de stroom van Leven tussen elk onderdeel en het geheel.

Jouw houding tegenover mij, zegt de Adem, is jouw houding tegenover het Leven. Verwelkom me… omhels me volledig. Laat me je volledig voeden en laat me dan vrij. Beweeg met me mee, dans met me, zing met me, zucht met me… hou van me, vertrouw me, probeer me niet te beheersen.

Ik ben de Adem. Het leven is de muzikant. Jij bent de fluit. En muziek – creativiteit – hangt van ons allemaal af. We maken allemaal deel uit van het proces van creativiteit… jij, het Leven en ik: jouw Adem.

Laten we samen spelen en ons verheugen, want creativiteit is magie. En magie is verandering – verschijning … verdwijning – het is allemaal een prachtige illusie. Leven en dood, wat maak jij er zelf van?

Aangezien alles een verschijning is,

perfect in Zijn voor wat het is,

niets te maken hebben met goed of slecht,

acceptatie of afwijzing,

Lach en omarm het Leven

Adem, jouw Leven.

creatie © Mieke -14-12-2022

❤
Geplaatst op Geef een reactie

Litha vieren

Voor sommigen vertegenwoordigt Litha de feestdag die het huwelijk van de God en de Godin viert, dat was beloofd in Beltane. De aarde is vol leven en overvloed, en je kunt dit weerspiegeld zien in het planten- en dierenrijk.

Op deze langste dag van het jaar vieren Wiccans het huwelijk van de Eikenkoning met de zwangere godin. Na de zomerzonnewende neemt zijn kracht af en tijdens de herfstnachtevening (Mabon) neemt de Hulstkoning de macht over.

Tijdens Litha lijkt de zon een paar dagen achter elkaar stil te staan aan de hemel en op en onder te gaan op dezelfde plek. In feite komt het woord zonnewende van het Latijnse solstitium, wat betekent dat ‘de zon stilstaat’.

Litha wordt ook geassocieerd met de godin Epona, beschermer van paarden, ezels en muilezels.

Het houden van festivals, het creëren van vreugdevuren en het houden van feesten zijn enkele manieren waarop moderne heidenen Litha vieren.

Het zijn allemaal manieren om optimaal te genieten van het warmere weer en de langere dagen.

Oude heidenen markeerden ook andere midzomervakanties. De Atheense Grieken vierden hun nieuwe jaar midden in de zomer met Panathenaia, een feest ter ere van de godin Athene.

Oude Romeinen eerden Juno met feesten en vierden ook Vestalia, de feestdag ter ere van Vesta, godin van de haard en levenskracht.

Kleuren: groen, goud, paars

Kristallen: barnsteen, granaat, obsidiaan, maansteen, jade, smaragd

Bloemen: kamperfoelie, rozen, kamille, lavendel

Dieren: vlinders, roodborstjes, paarden, vuurvliegjes

Planten: venkel, eiken, bijvoet, sint-janskruid

Spreuken: Litha is een van de beste tijden voor bescherming of liefdesmagie

Traditioneel voedsel van Litha omvat verse groenten en zomerfruit zoals aardbeien, aangezien die op hun hoogtepunt zijn. Honing is een populair ingrediënt in recepten voor Litha, omdat het de zoetheid van het seizoen vertegenwoordigt en werd gebruikt om mede te maken.

Net als bij andere lente- en zomerfestivals, is een vreugdevuur een manier om deze sabbat te vieren en te genieten van de warmte en het licht dat de zon weerkaatst.

Omdat de kracht van de zon op een hoogtepunt is, wordt aangenomen dat de ochtend van Litha de beste tijd is om zomerkruiden te oogsten. Als je een kruidentuin hebt, breng daar dan wat tijd door en geniet van de extra energieke boost van midzomer.

PS :Wees verantwoordelijk als je aan het wildcraften bent en neem alleen kruiden uit de natuur als je zeker weet dat je de toekomstige groei van de plant niet schaadt.

Gebruik bijvoet om een droomkussen te maken om nachtmerries weg te houden en inzichtelijke dromen aan te moedigen. Of maak verschillende sachets om onder je kussen te leggen, afhankelijk van je intentie.

Of het nu ‘een jaar en een dag’ is of ‘zolang de liefde zal duren’, midzomer is een gunstige tijd om een partnerschap aan te gaan ( en vooral de liefdesverbinding te vieren)

Haal wat van de zomerse overvloed in huis met verse bloemen en gebruik deze om je altaar te versieren. Zorg ervoor dat je huis vol licht, helder en sprankelend aanvoelt.

Hoe dan ook….de kernkracht van Litha IS.

❤ Mieke

Geplaatst op Geef een reactie

Ode aan de Draak

2024 is het jaar van de Houten Draak. De Zomerzonnewende, of het nu de winter- of zomerzonnewende is, wordt vaak gezien als een krachtige tijd voor spirituele groei en transformatie.

Met de kracht van de Draak worden we empowerd om de veranderingen met moed en kracht aan te gaan. We gaan door een poort naar binnen, waar we geïnitieerd worden, ons Hart -en Zonnevlechtchakra geactiveerd worden. Licht en kracht worden in balans gebracht. Via de onderstaande link kun je het blog hierover nog even nalezen.

Ik heb zelf een diepe verbinding met andere rijken, waaronder ook Draken.

https://miekecoigne.com/…/12/zomerzonnewende-20-juni-2024

Mieke

Geplaatst op Geef een reactie

Volle Maan in Steenbok 22 juni 2024

De Volle Maan in Steenbok op 22 juni is de eerste van twee. Er is er nog een over een maand, op 21 juli. Dit is een zeldzame kosmische gebeurtenis, ondanks het feit dat deze Volle Maan zich ook ontvouwt op de Zonnewende – een zeldzame, magische tijd van manifestatie en krachtig symbolisch (https://miekecoigne.com/…/12/zomerzonnewende-20-juni-2024/)

Terugkijkend op het begin van het jaar, is deze volle maan een uitnodiging om te herzien wat er is geïnitieerd met de Nieuwe Maan in Steenbok, met name op het materiële vlak van beroep, doelen et cetera. Wat komt er nu tot bloei? Welke beslissingen moeten er worden genomen? Wat kunnen we loslaten, wetend dat we de meest verantwoordelijke, gestructureerde route hebben genomen die mogelijk is? Wetend dat we ons uiterste best hebben gedaan en het beste van onszelf hebben gegeven?

Volle Manen zijn een gouden kans om te behouden wat heeft gewerkt en te laten wat niet heeft gewerkt. De collectieve sfeer kan enigszins pessimistisch zijn, tenzij we ervoor kiezen om een ​​houding van gefundeerd realisme aan te nemen. Het is nu noodzakelijk om te accepteren wat niet tot het beoogde resultaat heeft gewerkt en tegelijkertijd al onze (vele) prestaties tot nu toe te vieren.

Tegenover de Maan staan ​​de Zon, Venus en Mercurius, allemaal in Kreeft. We kunnen onszelf afvragen wat voor ons precies veiligheid inhoudt. Waarover zouden we besluiteloos kunnen zijn, niet vertrouwend op onze instincten of de duwtjes van onze intuïtie, maar in plaats daarvan alleen de koude, harde realiteit waarnemen?

Er is niet slechts één kant aan dit kosmische verhaal. Er zijn lagen. Er is een balans tussen de behoefte om de klus te klaren – wat die klus ook mag zijn – terwijl we nog steeds de grootste aandacht besteden aan waar ons hart naar verlangt: erbij horen, veiligheid, familie, thuis, verzorging. Onze wortels hebben wat liefdevolle zorg nodig. We zijn de wereld in geweest, we hebben de draken gedood, de doelen bereikt en succes gevonden. We stralen, maar tegen welke prijs? Waar zouden we de berichten van diep van binnen kunnen negeren? Er is nu een kloof tussen hoofd en hart. Vaak is de langste reis die we kunnen maken om die kloof te overbruggen.

Met dit in gedachten, maak de keuze om aandachtig te luisteren. Om evenveel voldoening te vinden in uiterlijk en innerlijk succes. Want om groot te worden, moeten onze wortels diep gaan. Een vraag om nu over na te denken, zou kunnen zijn wat we hebben moeten opofferen om een ​​bepaald doel te bereiken. Hebben we passie opgeofferd voor zekerheid? Liefde voor veiligheid? Zijn we vastgelopen in ons hoofd en hebben we de wijsheid van ons hart genegeerd? Of zijn we verwikkeld geraakt in subjectieve ervaringen, waarbij we de harde feiten van een situatie hebben vermeden?

Deze kwesties en meer kunnen aan het licht komen. Familiepatronen kunnen worden onthuld. Workaholic-neigingen komen naar boven. Zoals altijd is er een kosmisch aanbod om anders te handelen en zo te groeien. Om ons bewust te worden van wat ons wordt weerspiegeld, via onze professionele of persoonlijke omstandigheden. Saturnus, de heerser van deze volle maan, doorkruist nog steeds Vissen zonder aspecten met een andere planeet. De karmische les die we hieruit kunnen trekken, is dat we de zachtheid in onze kracht blijven vinden.

Geplaatst op Geef een reactie

De waarheid, niets dan de waarheid

Uitgegeven in 2021 bij Boekscout.nl ( tweede boek)

Is het niet vaak zo dat we sneller datgene zien wat niet klopt met het beeld dat we ons hebben gevormd, vanuit onze waarheid, of nog sterker vanuit het idee dat dit dé waarheid zou zijn?

Wat is werkelijk onze waarheid en kunnen we de ander ook laten Zijn in diens waarheid?

Is datgene wat we denken wat we als diep-voelend- mens echt denken? Heb je ooit al de vraag gesteld in een gesprek vanwaar iemands gedachten, overtuigingen vandaan komen en als antwoord gekregen: ‘Omdat ik het gelezen heb, omdat mijn vriend me dat verteld heeft, omdat ik denk dat het zo is want het staat overal geschreven of het wordt door een bekend persoon verteld, omdat ‘iedereen’ dat zegt of beweert’.

De uitdaging is onderzoeken, waarnemen, vragen stellen en niets zomaar aan te nemen. Klopt iets voor jou, dan is dat jouw waarheid, klopt hetzelfde niet voor de ander, dan is dat prima. Hierover elkaars waarneming delen, zonder elkaar te willen overtuigen, creëert inspirerende contacten en vriendschappen. Verrassend ontstaan vaak nieuwe inzichten, waardoor eerdere inzichten of waarheden veranderen.

Herken je ook wel eens dat je heel graag vasthoudt aan eigen waarheid, omwille van het vasthouden, omwille van de angst dat de waarheid wel eens 180° anders zou kunnen zijn? Terwijl je inner-rijke weten je iets anders laat zien en voelen?

Is het mogelijk om in het midden van ieders waarheid een weg te zoeken naar een open veld waarin alle waarheden kunnen bijdragen tot vernieuwde waarheden of inzichten?

Hoe inspirerend zou dàt niet zijn, in plaats van de strijd aan te gaan, te willen bewijzen wie gelijk of ongelijk zou hebben?

In mijn eerste boek, dat je via mijn website of boekscout.nl kunt aanschaffen, is dit één van de thema’s. We kunnen het zoveel lichter, luchthartiger en liefdevoller hebben met onszelf en met elkaar, als we maar bereid zijn het toeterende ego-stemmetje wat zachter te maken. Laat de zorg om het ego los, het is er en het helpt ons om in de aardse wereld

Eigenlijk is het heel gemakkelijk door te erkennen dat iedereen hier op Aarde een reiziger is, het leven één grote ontdekkingsreis is. Je mag het jezelf gunnen jouw ontdekkingsreis op jouw manier af te leggen, nieuwsgierig, leergierig, met plezier en vreugde. De hindernissen hoeven we niet zelf op te zoeken, die krijgen we er gratis bij. En ook die hindernissen dienen ons om bewuster te worden dat wij de grootste scheppers, creators zijn van ons leven.

Laat ons dat herinneren en elkaar een warm hart onder de riem steken. We hebben elkaar HART nodig.

Geplaatst op Geef een reactie

Geschenk van het Water

Water reinigt ons, lest onze dorst en maakt ons wakker. Water stroomt door obstakels, verwijdert barrières, breekt bergen af en wekt leven. Water glipt door de kleinste kieren en vervoert de grootste boten met het grootste gemak. Water brengt leven in ons lichaam en onze hele planeet. Wist je dat 70% van onze planeet bedekt is met water en dat meer dan 70% van ons lichaam uit water bestaat?

Water herinnert ons eraan wanneer we luisteren naar de stroom van de stille stem van binnen, het ons altijd naar goede plekken brengt. De boodschap van water is om op je hart te vertrouwen en ‘mee te gaan met de stroom’. Water is een van de krachtigste elementen. Je kunt op dit moment prachtige dingen doen door simpelweg je innerlijke stroom te volgen.

Spreek een dankgebed uit naar alle geschenken die het water jou geeft. Wat water geeft aan de Aarde, aan de mensheid. Je kunt een kleine kom met water nemen, je ogen sluiten en je handen in het water brengen, voel de sensatie dat water je geeft, voel de sensatie dat water aan je voeten geeft. Spetter water in je gezicht. Water is leven. Geeft leven. Luister naar de enorme diversiteit hoe water zich laat laat horen, laat zien, laat ervaren. Slurp met al je zintuigen het effect dat het water op je heeft naar binnen. En ja, laaf je aan het puurste en zuiverste Bron-Water.

De Wateren van de Aarde hebben heling nodig. Rotzooi in oceanen, in meren gedumpt, waardoor levende waterwezens uitgeroeid worden, vragen om bewust stil te zijn bij ons gedrag.

Maak er een gewoonte van om elke keer je water gebruikt, te zegenen met Liefde, Licht en diepe dankbaarheid.. Er zijn veel mensen die niet gezegend zijn met de overvloed aan zuiver, schoon water die een groot deel van de rest van de wereld ervaart. Er zijn watermassa’s die bedorven zijn door olielozingen, plastic, afval en gifstoffen; allemaal vanwege de onbewustheid van mensen. Stuur elke dag je Liefde, Licht en Genezing naar elk van deze gebieden.

Visualiseer een oceaan of een meer, je kunt er desnoods een mooie afbeelding bij zoeken. Zie jezelf helderwitte liefde en licht naar beneden trekken vanuit het Universum. Zie of voel het Licht naar beneden komen in een kolom en binnenkomen via je kruinchakra, helemaal bovenaan je hoofd. Zie of voel het licht door je ruggengraat naar beneden gaan, door je derde oog en keel, naar je hartchakra. Zie of voel nu helder smaragdgroen genezend licht omhoog komen van Moeder Aarde , recht omhoog door je voetzolen. Zie of voel het omhoog komen door je wortelchakra en omhoog door je ruggengraat, door je sacrale en zonnevlechtchakra’s en in je hartcentrum.

Zie of voel het heldere witte Licht van boven en het stralende smaragdgroene licht van beneden samenwervelen en uitbreiden in je hartchakra.

Gebruik je intentie om dit licht te focussen in een stevige straal van helder wit en groen licht en stuur het vanuit je hartcentrum/chakra regelrecht het water in, met de intentie van zuivering en diepe dankbaarheid. Je kunt ook je armen uitstrekken, handpalmen naar het water gericht en het licht vanuit je hart naar beide armen en je helende handen sturen. Je zult voelend weten wat goed voor je voelt, er is geen goede of foute manier om de wateren van de aarde te helen. Doe dit werk met het diepe weten dat je een vat van genezend licht voor het Goddelijke bent. Jij bent één met het water en het water is één met jou.

Weet dat je met je helende intentie een verschil kunt maken, het is krachtig en waar.

Weet dat deze kleine, opmerkzame en liefdevolle daden van zegening en heling zijn wat we nodig hebben om onszelf en onze Moeder Aarde te helen en te zuiveren, en haar en al haar wezens weer in balans te brengen. Water heelt, verzacht eveneens onze vastgelopen emoties. Hoe bewuster we het element water in onszelf helen, onze emoties en gevoelens, hoe fijner ons innerlijk water, onze emoties en gevoelens, stromen.

Geplaatst op Geef een reactie

Godin Minerva. Tot jouw dienst.

Minerva is de Romeinse en Etruskische godin van de intelligentie, creativiteit, wijsheid, huishoudelijke vaardigheden en ambachten, de beschermgodin van de ambachtslieden, van alle mensen wier handwerk geleid werd door hun geest. Haar naam is afgeleid van de oude wortel van ‘verstand’.

Minerva wordt afgebeeld met haar heilige boom, de olijf. Ze draagt een borstplaat met slangen op de rand en de uil zijn symbolen van de dood en de diepste mysteriën.

Er is bij heel wat mensen behoefte om zich terug te trekken. Het naar binnen keren is dit keer gepaard met het diepe bodem-werk. De overgang van het Vissentijdperkbewustzijn naar het Watermantijdperkbewustzijn ( 2000) volgt een cyclisch- evolutionaire weg van binnenuit. Die weg is niet lineair. De vele onvoorspelbare bewegingen die mensen onzeker, ongeduldig stemmen, heeft eerder te maken met het verouderde wereldbeeld, dat aan het afbrokkelen is. We kunnen het wereldbeeld niet zien zonder ons inner-rijke wereldbeeld, wat daar nog allemaal in opgeslagen zit. Als ik soms zeg dat er ontelbare lagen opgeslagen zitten, hoor ik een diepe zucht ‘ ben ik nu nog niet klaar hiermee’.

Elke keer een diepere laag is aangeraakt, verwerkt, geïntegreerd en je onthecht bent van die ene laag…heb je een opstapje gemaakt naar emotionele -spirituele volwassenheid. Op aarde zijn we zowel leerling als meester. Het is heel interessant om te ervaren hoe die twee zich tot en met elkaar verhouden. De weg naar het be-meesteren van jouw leven. Niet je missie volgen, maar jouw missie worden. Je missie Zijn. Een Zijn in Wording. Heel. Compleet.

Het is ergens ook een spiritueel her-ontwaken en onthechten van Vissentijdperk New Age spiritualiteit, die het leven ‘voorspelt’, die een ‘uitkomst’ als zijnde vastlegt als een waarheid. Dat is nog behoorlijk lastig om mensen in het veranderende bewustzijn mee te nemen. Precies die overgang naar Watermantijdperkbewustzijn maakt dat die weg in golven beweegt, met enige weerstand, met enige angst voor zelf-verantwoordelijkheid, met enige onzekerheid op eigen benen te staan: zelf-staan en ankeren in gemaakte keuzes en genomen beslissingen. Er is niet meer de ander, die de oorzaak is van eigen keuzes en beslissingen.

Bij die bewegingen vertellen cliënten me wel eens: ‘daarom bel ik jou, want ik wil dat jij me zegt wat ik moet doen.’ In de onderstroom voel je zelf wel wat er leeft: angst om vanuit zelf-staan-in het vinden van antwoorden te mislukken, te falen. Daarin ligt het dieptewerk: de weg faciliteren, de opties onderzoeken, die verder gaan dan de oppervlakte, onder de schil en de vele lagen kijken, waarnemen.

Wat ligt er op de zolder? Of wat ligt er in de kelder?

Bodem-werk- want op het puin van het verleden kan niemand het nieuwe opbouwen- zo ook zien we dit nu van buitenaf gebeuren.

Herinner je nog: Saturnus-Pluto. In mijn eerste boek ‘ Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven.’ uitgegeven begin 2020, heb ik de inleiding gebracht van een enorme verandering. Pluto is onze krachtige inner-rijke transformator. Saturnus laat zien in welke structuren we zijn vastgelopen, welke structuren er in onszelf ervoor gezorgd hebben in onszelf te zijn vastgelopen. We kunnen wel wijzen naar buiten, maar het belangrijkste werk is in onszelf.

Afbreken is een langzaam proces, en dat is goed. Want in het afbreken kun je onderzoeken wat je behoudt, wat je meeneemt en wat je achterlaat. Na het afbreken kunnen we langzaam doordacht vanuit onze drie-eenheid in onszelf opbouwen. Dat zijn de cyclische evolutionaire processen, die verbonden zijn met de natuurwetten.

Waar je ook bent, ben daar dan ook totaal.

Kies een rustig moment waarop je niet gestoord wordt. Neem pen en papier of een dagboekje om je ervaringen op te schrijven.

Ga ontspannen zitten, met een rechte rug en sluit je ogen.

Adem rustig diep in langs je neus en laat de zuurstof door je hele lichaam stromen. Vul jezelf als een ballon met lucht.

Adem dan uit, via je mond. Haal nog eens diep in en laat los.

Sluit je ogen en zie/voel een trap die naar de zolder leidt. Het kan een zolder zijn die je goed kent of een zolder die je je zelf verbeeldt.

Bovenaan de trap is een deur.

De sleutel van de deur hangt aan een touwtje om je nek.

Maak de deur met de sleutel open en ga naar binnen.

Aan een wand hangen planken. Op een van de planken staat een doos waar ‘overtuigingen’ op staat. Neem de doos van de plank en maak de doos open.

In de doos zitten jouw ‘overtuigingen’.

Steek je hand in de doos en pak er 1 overtuiging uit. Bekijk die overtuiging en voel in je hele wezen wat die overtuigingen met je doen. Neem rustig je tijd.

Als je die overtuiging voldoende hebt onderzocht, stel je jezelf de volgende vraag: ‘ Is deze overtuiging goed voor mijn allerhoogste goed en welzijn?’ Als je antwoordt bevestigend is, leg je je overtuiging terug in de doos.

Je neemt een andere overtuiging uit de doos en doe hetzelfde met deze overtuiging. Als je antwoord ontkennend is, deze draagt niet bij voor jouw allerhoogste goed en welzijn, onderzoek hoe jij die overtuiging kunt veranderen. Voel vooral wat dit met je doet. Een overtuigingen die al X tijd verinnerlijkt werd, is niet in een handomdraai te veranderen. Misschien komt je onzekerheid, je angst voor kritiek/afwijzing je vertellen dat het niet goed is voor anderen…laat alle stemmetjes die naar voren treden hun zegje doen. Keer terug naar je hart en voel wat wel bijdraagt aan jouw heelheid.

Herhaal je nieuwe overtuiging een paar keer en voel hoe zij je hart indaalt, in je bewustzijn. Geniet van deze nieuwe overtuiging en als je klaar bent, leg je nieuwe en verbeterde overtuiging in de doos. Zet de doos terug op de plank.

Doe de zolderdeur dicht en sluit hem af met je sleutel.

Loop de trap af en als je beneden bent, haal dan een paar keer diep in en uit.

Mocht je het gevoel hebben dat je overtuiging zit verzet en niet veranderd wil worden, herhaal dit ritueel dan op een ander moment.

Je kunt je ervaringen en overtuigingen die je in jouw ritueel uit de doos hebt gehad opschrijven. Naarmate dat je regelmatig de tijd neemt om met diepgewortelde overtuigingen, die je niet meer van dienst zijn in het manifesteren en creëren van een geheeld overvloedig leven, aan de slag te gaan, hoe fijner en lichthartiger jouw reis op aarde kan worden/zijn.

Niemand anders kan jou gelukkig maken, alleen jij bent aan zet en dat delen met iemand die het bodem-werk verricht, schept een verbinding vanuit balans en evenwicht, op een emotioneel volwassen uitgerijpte manier. Dat is eigenlijk een geheeld leven als aards-spiritueel-kosmisch mens. Ook dat gaat niet over ‘perfect’ willen/moeten zijn, maar perfect heel met zichzelf, verbonden.

Niet voor niets spreken we vaker over sparringpartnerschap, als evenknieën, complementair, inspirerend. En daarop komt dan vrij direct de vraag of dit dan wel liefde is.

Zo zie je maar hoeveel laagjes er af te pellen zijn, tenminste als we verder willen evolueren als een uitgerijpt volwassen mens, zodat de de dramadriehoek kunnen verlaten en ervaren dat waar angst is geen liefde kan zijn.

Geplaatst op Geef een reactie

EHBO-kit vanuit Emotioneel Evenwicht

Ervaar je dagelijks stress waardoor je je steeds meer uit balans voelt? Stel dat je in een werksituatie bent waar je je dag in dag uit uitgeput voelt door de toenemende prestatiedruk, je je batterijen dus niet snel genoeg kunt opladen, in een burn-in zit, wat kan leiden tot een burn-out. Je voelt je ongelukkig in je relatie, ruzies en conflicten zijn dagelijkse kost, je bent heel gevoelig voor de krachtige energie die zich al maanden opbouwt ( Schumann resonantie) en zelfs na 10 uur slaap, sta je ‘ s morgens moe op, je beseft ergens wel dat je leefwijze aan verandering toe is en toch ga je door op oude voet (tegen beter weten in), je ervaart het als moeilijk om een ex-partner los te laten, te onthechten en je voelt frustraties dat je ex-partner doorgegaan is met zijn/haar leven, je studeert met vol enthousiasme echter overheerst je angst om te falen. Het lijstje kan verder aangevuld worden….het lijkt wel alsof je vastgelopen bent in alles wat je voelt en ervaart. Je hoofd- je denken draait op volle toeren, je gaat naar bed met een hoofd vol zorgen, inslapen wordt steeds moeilijker dus grijp je naar een slaaptablet, je wordt wakker en al is het pas 4 uur in de morgen, draaien en keren maar doorslapen zit er niet in. Wij Westerlingen zijn vooral doeners en denkers, en wat het voelen betreft, dat is een ander verhaal. We zijn een denkend, voelend en handelend mens, een holistisch mens. Echter zijn we in een nogal materialistische samenleving verstrikt geraakt, waar voelen een teken zou zijn van zwakte, van labiliteit…

Een heel oude manier, al duizenden jaren bekend vanuit de Chinese geneeswijzen, is het werken vanuit het inzicht alles met alles verbonden is, wij mensen zijn verbonden met de elementen die we terugzien in de natuur, de seizoenen. Door ons lichaam lopen meridianen die verbonden zijn met onze organen, emoties/gevoelens die zicht door de jaren heen hebben vastgezet op onze vitale organen zorgen vroeg of laat voor ziekte, maar ook de levensstijl is enorm belangrijk. Het één is niet belangrijker dan het ander. Als je enkel maar denkt dat je door gezond te eten en ondertussen voortdurend onder stress staat, dan laat je lichaam, als eerste signaal, je weten dat het ergens niet goed gaat. Negeer je de eerste signalen en doe je verder in de hoop dat het zich wel vanzelf oplost, dan ervaar je toch op een bepaald moment dat je het roer zal moeten omgooien. Nooit radicaal, want je lichaam heeft tijd nodig om zich aan de verandering aan te passen. Ook je geest, je denken, je overtuigingen. Het is een stap voor stap weg, zonder jezelf te forceren, want daar ontstaat dan ook weer stress op. We drukken ons uit in lichaamsmetaforen: het ligt op mijn lever, ik krijg het op mijn heupen, ik zie het niet meer zitten, het ligt me zwaar op mijn maag….en dit gaat nog verder en dat is communicatie. Wat zegt jouw lever, jouw maag, hoe zie jij een situatie voor ogen ( voor je allerbeste welzijn, zonder anderen te schaden)….en toch, het blijven slikken ( keelchakra) blijft als niet-verteerd in je darmen plakken. Ik kan nog veel meer schrijven, maar houd het voor nu op de korte video.

Voor je met de punten aan de slag gaat, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord, neem je tijd. Je kunt vooral een glaasje water drinken en aan het einde eveneens een glaasje water drinken. Water spoelt de restenergie weg, is ook heel heilzaam voor je nieren.

Neem een comfortabele zithouding aan, tenzij je liever rechtstaat.

Adem eerst een paar keer rustig in via je neus en adem uit via je mond.

Voel hoe je erbij zit of staat. Stel dat je je boos voelt, nerveus, ontgoocheld….

De tweede stap is voelen op een schaal van 0 tot 10: hoe krachtig is dit gevoel? Geef een cijfer aan dit gevoel.

Met de volgende woorden spreek je de volgende woorden uit ( en hierin kun je zoveel variatie aanbrengen die voor jou toepasselijk zijn) ‘Ook al ben ik boos….ik houd volkomen en onvoorwaardelijk van mezelf. ‘ Adem in….adem uit

Ademhaling in EE is een belangrijk onderdeel van het hele proces.

Je tikt de volgende punten aan terwijl je de zinnen uitspreekt

  1. de kruinchakra
  2. de binnenkant van de wenkbrauwen ( EE punt van de blaas)
  3. de buitenkant van de ooghoeken ( EE punt van de galblaas)
  4. onder de benige kant van de oogkassen ( EE punt van de maag)
  5. dit punt loopt van de neus naar het midden van de bovenlip ( EE punt Gouverneursvat)
  6. dit punt loopt van het midden van de bovenlip naar onderaan de kin (Conceptievat)
  7. onder de sleutelbeenderen ( EE punt van de nieren)
  8. de zijkant van de ribbenkast

Herhaal de cyclus tot vier keer en voel de energie: je begon met een hoge score, hoe voelt dit nu voor jezelf?

Laat elke oordeel over wat je zou moeten voelen gaan.

Ook al geloof je niet dat jij met EE je staat van rust kan vinden, gevoelens en emoties die belastend voor je werken niet kan loslaten ( niet loslaten is vaak niet willen loslaten omdat het ons wel eens ‘voordelen’ kan opleveren ( aandacht van familie, van vrienden…. )

Met EE aan de slag gaan is geen snelle fix-manier, als je situatie al langer gaande is, of je je toch genoopt voelt om andere keuzes te maken. Door het eenvoudig toepassen van deze enkele basishandelingen, kun je wel je systeem en de oude bedradingen resetten.

https://www.facebook.com/Mindfulnesstherapeute/videos/451879057542181

Geplaatst op Geef een reactie

Mercurius in Kreeft

17 juni tot 2 juli 2024

Mercurius betreedt op 17 juni het verzorgende teken Kreeft, wat een periode inluidt waarin je geest diep wordt beïnvloed door emotionele en onderbewuste patronen. Tijdens deze transit zullen je gedachten je emotionele toestand aanzienlijk beïnvloeden en vice versa. Deze verhoogde gevoeligheid voor je innerlijke wereld betekent dat je meer afgestemd bent op de subtiliteiten van je gevoelens en die van anderen. Je bezit een opmerkelijk geheugen, dat zelfs de kleinste details kan herinneren, en een levendige verbeelding waarmee je gemakkelijk kunt visualiseren en creëren. Kennis lijkt moeiteloos in je bewustzijn te sijpelen, omdat je een uniek vermogen hebt om informatie onbewust te absorberen.

Je mentale gesteldheid wordt in deze tijd gekenmerkt door een rustige, goedgehumeurde, relaxte aard. Je bent sociaal en geniet van gesprekken met emotionele diepgang. Je gedachten kunnen echter enigszins veranderlijk zijn, wat de eb en vloed van je stemmingen weerspiegelt. Hoewel je geest gezond en sterk is, is hij misschien niet altijd snel of alert, omdat je de neiging hebt om informatie te verwerken via een emotioneel filter. Dit kan je soms dromerig of contemplatief laten lijken, omdat je geneigd bent je gedachten naar binnen te keren en de uitgestrekte landschappen van je innerlijke wereld te verkennen.

Deze introspectieve neiging, hoewel het je introvert kan laten lijken, is een bron van grote kracht. Het stelt je in staat om intuïtieve inzichten aan te boren die grenzen aan het genie. Veel van je meest verwarrende problemen zullen worden opgelost door deze innerlijke focus, omdat je vertrouwt op je intuïtie en onderbewustzijn om je te begeleiden. Er zijn echter dagen waarop je geest somber, angstig en bang voor de toekomst kan worden. Deze negatieve dagen vereisen dat je je bewust bent van je gedachten en manieren vindt om je op te beuren en je emotionele evenwicht te herstellen.

Op 17 juni staat Mercurius op 0 graden Kreeft in conjunctie met Venus in Kreeft, waardoor een harmonieuze mix van gedachten en gevoelens ontstaat. Deze conjunctie verbetert je vermogen om emoties met gratie en charme uit te drukken. Het is een gunstige tijd voor creatieve bezigheden, oprechte gesprekken en het versterken van persoonlijke relaties. Je communicatie zal waarschijnlijk vriendelijk, diplomatiek en warm zijn, waardoor het een uitstekende periode is om conflicten op te lossen en banden te verdiepen.

Op 22 juni staat Mercurius op 12 graden Kreeft in het vierkant van de Ware Knoop in Ram, wat een uitdaging vormt tussen je emotionele denken en je levensdoel. Dit aspect kan spanning creëren terwijl je de balans zoekt tussen je innerlijke emotionele wereld en de externe drang naar groei en onafhankelijkheid. Het is een periode om te reflecteren op hoe je onderbewuste patronen je levenspad kunnen beïnvloeden en om aanpassingen te maken die je gedachten afstemmen op je doelen.

Op 26 juni vormt Mercurius op 19 graden Kreeft een driehoek met Saturnus in Vissen. Dit gunstige aspect brengt stabiliteit en structuur in je mentale processen. Het is een uitstekende tijd voor gedisciplineerd denken, plannen en organiseren. De driehoek met Saturnus verbetert je vermogen om je te concentreren en serieuze onderwerpen aan te pakken met een praktische en volwassen benadering. Dit aspect ondersteunt langetermijnverbintenissen en het vermogen om je ideeën met doorzettingsvermogen en betrouwbaarheid door te zetten.

Ten slotte, op 29 juni, staat Mercurius op 25 graden Kreeft in sextiel met Uranus in Stier, waardoor je geest wordt gevuld met innovatieve en onconventionele ideeën. Dit aspect moedigt je aan om out of the box te denken en nieuwe perspectieven te omarmen. Het is een tijd voor intellectuele doorbraken en onverwachte inzichten. Het sextiel tussen Mercurius en Uranus stimuleert je nieuwsgierigheid en bereidheid om te experimenteren, waardoor het een geweldige periode is om nieuwe technologieën te leren, originele concepten te verkennen en verandering met een open geest te omarmen.

Tijdens deze transits benadrukt Mercurius in Kreeft de wisselwerking tussen je gedachten en emoties, en begeleidt je om je intuïtieve inzichten te benutten terwijl je de uitdagingen en kansen die zich voordoen navigeert. Door zowel je emotionele diepgang als je intellectuele potentieel te omarmen, kun je een harmonieuze balans bereiken die leidt tot persoonlijke groei en vervulling.