Opiniestuk deel 1 rond ‘Schaduwwerk in de politiek begrijpen’ ( in het kader van mijn opleiding tot Jungian Coach, dat wordt vervolgd met diepgaand schaduwwerk)
In de politiek kan het concept van ‘schaduwwerk’ zowel intrigerend als transformerend zijn. Schaduwwerk, geworteld in de psychologische theorieën van Carl Jung, houdt in dat we de delen van onszelf die we vaak onderdrukken of ontkennen, confronteren en integreren. Wanneer dit op politiek wordt toegepast, kan deze praktijk helpen om kloven te overbruggen en een meer meelevend en begripvol politiek landschap te bevorderen.
Wat is politiek schaduwwerk?
*Politiek schaduwwerk houdt in dat we de aspecten van onszelf herkennen en aanpakken die we op onze politieke tegenstanders projecteren. Dit zijn vaak de kwaliteiten die we het meest verwerpelijk vinden bij anderen, maar ze kunnen ook in onszelf zitten. Door deze eigenschappen te erkennen, kunnen we onze reacties beter begrijpen en een meer empathische benadering van politiek discours ontwikkelen.
Belangrijkste principes van politiek schaduwwerk
* Zelfreflectie: dit houdt in dat we onze eigen overtuigingen en vooroordelen onderzoeken, zelfs als het ongemakkelijk is. Het vereist een bereidheid om naar binnen te kijken en onze motivaties en reacties in twijfel te trekken.
* Perspectief nemen: proberen standpunten te begrijpen die we instinctief zouden kunnen verwerpen. Dit helpt om de menselijkheid te zien in mensen met tegengestelde standpunten.
*Empathie: oprechte gevoelens ontwikkelen voor mensen aan de ‘andere kant’ van het politieke spectrum. Empathie kan vijandigheid verminderen en constructievere gesprekken bevorderen.
*Kritisch denken: alles in twijfel trekken, vooral onze eigen overtuigingen. Dit helpt ons om een genuanceerder begrip van politieke kwesties te cultiveren.
*Open-mindedness: bereid zijn om toe te geven wanneer we ongelijk hebben. Deze nederigheid kan de weg vrijmaken voor eerlijkere en productievere dialogen.
Praktiseren voor politiek schaduwwerk
*Schaduwintegratiepraktijk: identificeer specifieke gedragingen of houdingen bij politieke tegenstanders die bijzonder vervelend zijn. Denk na over gevallen waarin je zelf een soortgelijk gedrag hebt vertoond, hoe subtiel deze gedragingen ook zijn/waren. Kies een van deze kwaliteiten en belichaam het dagelijks op een ethische manier. Schrijf eventueel in een dagboek over jouw ervaringen en verken gevoelens en inzichten die zijn verkregen.
*Diverse mediaconsumptie: laat je informatiebubbel barsten door je bezig te houden met diverse perspectieven. Maak een lijst van je vaste nieuwsbronnen en identificeer drie betrouwbare bronnen met verschillende politieke voorkeuren. Lees een week lang elke dag een diepgaand artikel van elke nieuwe bron. Schrijf in je dagboek over nieuwe inzichten of perspectieven die je hebt opgedaan.
*Dagelijkse perspectief-innemende reflectie: ontwikkel empathische spieren door regelmatige reflectie. Denk aan het einde van elke dag na over een politiek probleem vanuit het perspectief van iemand met een tegengestelde mening. Schrijf je gedachten en eventuele nieuwe inzichten op.
*De impact van politiek schaduwwerk
Het deelnemen aan politiek schaduwwerk kan leiden tot een meer meelevende en begripvolle politieke omgeving. Het moedigt individuen aan om verder te gaan dan louter tolerantie en naar echte empathie en verbinding te gaan. Door onze eigen schaduwen te herkennen en te integreren, kunnen we polarisatie verminderen en bijdragen aan een meer samenhangende samenleving.
Concluderend gaat politiek schaduwwerk niet over het veranderen van onze politieke overtuigingen, maar over het begrijpen van de diepere motivaties erachter. Het is een reis van zelfontdekking die kan leiden tot zinvollere en respectvollere politieke interacties.
Door deze praktijk te omarmen, kunnen we hopen een politiek landschap te creëren dat empathie, kritisch denken en open-mindedness waardeert.
Een volgend opiniestuk rond de gevolgen als politiekers hun schaduwkanten negeren en tot misleiding kunnen leiden.