Categorie: blogs

Liefdeskunst vanuit je eenvoudige Zelf beoefenen: onthechten van goedkeuring

Misschien sta je er niet bewust bij stil…enerzijds wil iedereen belangrijk zijn, zich welkom voelen, gewaardeerd worden, zich geliefd en gewenst voelen. Menselijke behoeften en verlangens. In intieme contacten, relaties kan dit leiden tot afhankelijkheid.

Zich geliefd voelt geeft voor velen die zich heel diep van binnen onzeker voelen, een enorme kick. Van de wieg tot het graf hebben we gedrag aangeleerd dat leidt naar bevestiging. Om aandacht en liefde te ‘krijgen’, moest je er wel iets voor doen. Lief zijn, luisteren, je best doen, niet tegenspreken, presteren, beter worden dan anderen…voorwaardelijkheid is wat velen hebben meegekregen. Voorwaardelijke acceptatie. Voorwaardelijke goedkeuring. Voorwaardelijke genegenheid. Ik benoem het niet tot ‘liefde’ omdat alles wat voortkomt uit voorwaardelijkheid geen liefde is.

Het is voor velen een hele diepe imprint en die diepe imprint nemen de meeste mensen weer mee in een relatie. In vriendschappen, onder collega’s, bij de werkgever…het lijstje is niet beperkt, het wordt een rode draad in het leven. Als je maar lief en aardig bent, doet wat er van jou wordt gevraagd, dan kun je genieten van een schouderklopje, van waardering, van sympathie.

We gedragen ons vaak anders, afhankelijk van de mensen met wie we omgaan, of we zeggen het een én denken het ander, zoeken een partner met wie we over straat kunnen en die zorgt dat wij er ‘goed’ uitzien. Hoe meer goedkeuring van anderen gekregen wordt, des te beter denken we te zijn. Slechts weinigen beseffen echter dat dit een van de grootste belemmeringen vormt om verliefd te worden én te blijven.

Een deel van die kick bestaat eruit dat we onszelf zien door de ogen van de ander. Er zitten uiteraard twee kanten aan de medaille. Als anderen ons vol lof bekijken, krijgen we zelfvertrouwen. Je bloeit ervan op, je dag kan niet meer stuk. Je voelt je in de zevende hemel. Niet? Daarentegen als de ander teleurgesteld is, kritiek geeft ( al is het opbouwende kritiek) dan raken we teleurgesteld in onszelf, voelen ons afgewezen. Als anderen ons niet zien staan, negeren, kunnen we het gevoel krijgen er niet toe te doen, niet bestaan. Auw…pijnlijk.

Als iemand zijn zelfbewustzijn ‘ontleent’ aan de ogen van anderen, raakt hij het hoe dan ook kwijt. Degene(n) die ons het ene moment bewondert, kan de volgende dag zijn belangstelling voor ons verloren hebben. Of we ontwikkelen nieuwe eigenschappen die hem toevallig niet bekoren…er kan dus van alles gebeuren waardoor de balans doorslaat en dit aanvankelijke heerlijke gevoel over onszelf kwijtraken. Het durven te erkennen dat dit gebeurt, in jezelf, is een belangrijke stap naar zelfbewustzijn en daarin ontdekken welke lagen vragen om verandering.

Dat is dus precies waarom relaties meestal fantastisch beginnen en na een tijdje aan het wankelen gaan. Zodra partners eigenschappen laten zien, bekijken ze elkaar met ‘andere’ ogen. Ze worden kritischer; de aanvankelijke euforie, adoratie begint weg te stromen, als de lucht in een tere ballon!

Hoewel het pijnlijk en vaak choquerend is, is het verliezen van de opwinding nog niet eens een drama. Als we van iemand houden omdat hij ons aanbidt, is dat niet noodzakelijk vanuit ‘liefde.’ Adoratie, aanbidding zijn emotioneel niet gezond en creëert disharmonie, afhankelijkheid en houdt meestal geen stand.

Een zenverhaaltje maakt het eenvoudigweg duidelijk:

‘ Een aap die aan de rand van een vijver zat, zag de weerspiegeling van de maan in het water. Betoverd stak hij zijn hand ernaar uit, graaide in het water en spetterde. Hoe meer hij spetterde, des te meer de maan hem ontglipte, omdat hij werd verwrongen door de golven. De aap kwam er nooit achter dat het slechts een weerspiegeling was. Uiteindelijk wilde hij de maan zo wanhopig graag aanraken, dat hij zich in het water liet vallen en verdronk. Was de aap nu maar even opgehouden met spetteren om naar boven te kijken, dan had hij de echte maan gezien.’

Als we ophouden met spetteren in het water van de liefde, onze waanzinnige honger naar adoratie, naar goedkeuring loslaten en ophouden met het zoeken naar onze eigen weerspiegeling in de ogen van een partner, in de ogen van anderen, beginnen we te ontdekken wie we écht en werkelijk zijn.

Elke persoon is de juiste persoon om lief te hebben, zoals hij is. Het zelfbewustzijn is gebaseerd op dat wat echt, waarachtig en duurzaam is, niet op iets wat ooit verloren kan raken. Niet afhankelijk van goedkeuring of externe omstandigheden om ons volledig, heel en blij te voelen. Het trekt zich dus niets aan van goede of slechte tijden, en gaat onbekommerd zijn gang.

Gewoon eenvoudig aanwezig zijn, want het natuurlijk is goed, het eenvoudige is goed, jezelf zijn is goed, jezelf zijn is alles wat je echt kunt zijn, al het andere is slechts afdwalen en afleiden. In feite is het diepe hunkeren naar de kick die iemand ons geeft, het tijdelijke gevoel dat we fantastisch zijn. We zijn in feite niet verliefd op de ander, maar eerder op het prachtige plaatje dat van onszelf geschetst wordt.

Jean-Paul Satres schreef hierover vanuit een duidelijke visie:

‘We beschouwen de manier waarop anderen ons zien als realistischer dan de manier waarop we onszelf zien. Dit betekent dat we onszelf zien als ‘object’ en voorbijgaan aan de kern van wie we werkelijk zijn.’

Enkele stappen op weg naar liefde vanuit het eenvoudige zelf

1. De belangrijkste momenten

Sta even stil en word je ervan bewust wat voor jou de belangrijkste momenten en aspecten van je relaties zijn. Wees eerlijk tegenover jezelf. Waarnaar verlang je in relatie? Hoe voel je je daardoor over jezelf? Wat voel je precies? Je ziet de onderliggende motivatie van je relaties en waarvoor je die gebruikt. Als we onze relaties niet meer gebruiken om onze eigenwaarde meer te bepalen, beginnen we een eerlijke, langdurige relatie met ons ware zelf op te bouwen.

2. Eisen

Welke eisen stel je aan anderen om hun toe te staan je leven binnen te komen? Wat voor persoon of gedrag is onacceptabel voor je? Zeker hoef je niet iedereen in je leven toe te laten. Wel is het belangrijk om bewust te worden van wat je wel en niet accepteert en waarom je uit een relatie zou stappen. Zo merk je ook wat je bewust of onbewust van je partner én jezelf eist. Kijk of die eisen wel redelijk zijn? Realistisch? Kijk of het allemaal zo is als je het zou wensen. Kijk hoe je eisen de kansen voor jou zullen verkleinen of vergroten, en of je er misschien een paar zou kunnen laten varen.

3. Gift

Wat geef je anderen in relaties? Zijn er dingen die je geeft zonder dat het nodig is en die niet gewenst zijn of gewaardeerd worden? Neem even de tijd om te zien wat je motivatie is om te geven. Neem ook even de tijd om te zien wat je hoopt hiervoor terug te krijgen. Kijk hier ook voor jezelf heel eerlijk naar. Kijk wat je te bieden hebt dat eenvoudig en natuurlijk voor je is en dat deel uitmaakt van wie je bent. Is dat genoeg? Wordt het verwelkomd? Kun je ervoor kiezen een relatie te hebben met diegenen die willen wat je te bieden hebt, met diegenen die jouw schenkingen waarderen?

4. Zijn

In welk opzicht ben je bereid er te zijn in je relatie? Je hart open te houden? In welk opzicht ben je bereid om je niet op te dringen aan de ander, maar om er gewoon te zijn zoals hij is? Maar daarvan eens een lijstje, bekijk die lijst en kijk dan elke dag of je dit voor iemand anders kunt doen. Laat de ander er gewoon zijn, in zijn eigen wereld. En laat jezelf er ook zijn, in jouw eigen wereld. Laat jezelf niet achter als de ander er is. Laat die ander ook niet achter. Kijk hoe je je voelt als je je op die manier gedraagt en kijk hoe de ander reageert. Het lijkt in eerste instantie misschien heel vreemd, maar houd vol!

5. Eenzaamheid versus alleenzijn

Wanneer voel je je in je leven eenzaam? Hoe ga je hiermee om? Heel belangrijk om je dit te realiseren. Ben je bereid om je eenzaamheid te ervaren? Als je bereid bent om je niet te verroeren en haar ten volle te ervaren, zal je eenzaamheid veranderen in alleenzijn. Vanuit een basis van alleenzijn kun je je sterk voelen, geankerd in jeZelf, geankerd in je bestaan, en zijn allerlei soorten relaties mogelijk.

© Mieke

www.miekecoigne.com

Samen creëren onze schaduwen een ‘wereldtoneel’. Diep helingswerk van ons persoonlijk schaduwwerk golft naar de buitenwereld; relaties veranderen en in min of meerdere mate ook onze familie, de maatschappij, cultuur en de wereld. Het is belangrijk dat je weet dat ons persoonlijk helingswerk een grote invloed heeft op onze intieme relaties, en ook een invloed heeft op onze cultuur. Ieder van ons, zonder uitzondering, heeft een impact op het collectief.

Onze wereld is samengesteld uit de som van al onze persoonlijke schaduwen, onze schaduwen gaan deel uitmaken van onze familie, de maatschappij, de cultuur en de wereld; alles bij elkaar worden onze persoonlijke ‘verwondingen’ en niet-gerealiseerde delen de pijn van de wereld!

De wereld volgt ‘lussen’ (zie voorgaand blog) door de pijn totdat een element van het ‘script’ verandert en totdat we niet langer de rol of rollen willen spelen die ons is toebedeeld.

Ons persoonlijk leed en het niet geheelde leed van degenen die ons zijn voorgegaan creëren een ‘collectieve schaduw’ en door schaduwwerk gaan we inzien dat onze pijn niet alleen van ons is. Onze pijn is die van onze naaste. Onze pijn is de pijn van onze maatschappij; onze pijn is ‘universele’ pijn. Onze schaduwen gaan over van volkomen persoonlijk naar deels individueel en deels collectief.

De spiegel die we gebruiken om onszelf te zien in elkaar en in de buitenwereld, weerkaatst ook de buitenwereld terug naar ons. In de buitenwereld zien we de gezichten die ons tonen wat we niet van onszelf willen zien: onze zelfhaat, desillusies en onwetendheid. We kunnen wat in de wereld gebeurt ook zien als een macrokosmos van onze innerlijke splitsingen en onze behoefte aan heling.

Door individueel schaduwwerk te doen, gaan we onze bijdrage intrekken aan de grotere collectieve schaduwen die de wereld bevolken. Met het helen van onze ‘innerlijke trauma’s’, haat en tot ‘de -Ander’-maken, bewijzen we de wereld een enorme dienst. Omgekeerd vinden we ook heling in onszelf als de verwondingen die zich blijven herhalen op het wereldtoneel worden geheeld.

We beseffen pas hoe vermoeiend het is om voortdurend oude verwondingen te herhalen tot we ons ervan bevrijden: het herhalen van scripts, rollen en archetypen!

Zoals ik het gisteren had over de superioriteit/inferioriteitslus, als we ons hiervan bevrijden gaat ons hele leven open! Een enorme energie komt vrij voor onze eigen heling en voor het helpen/ondersteunen van anderen. Als hulpverlener, coach, therapeut….is het noodzakelijk om zelf het schaduwwerk te doen, om te voorkomen dat wij vanuit overdracht, projecties, rollen en archetypen iemand ten dienste staan. Een weg die nooit af is, maar wel laat zien en ervaren dat dit een noodzaak is.

Onze heling golft naar anderen; herstelt ook onze natuurlijke levendigheid en schept het verlangen om verbinding te maken met anderen en hen te helpen.

We zijn vaak heel diep verwond en beperkt in onze slachtofferrol om te beseffen dat we de wereld veel te bieden hebben. Onze gaven liggen verborgen in de schaduwen en wachten of ze tevoorschijn mogen komen.

Als we ons door innerlijk werk bevrijden van onze ‘reactiviteit’, krijgen we een andere relatie met de wereld. Als we onze ‘reactiviteit’ opmerken en inzien waar we op ‘fixeren’ ( rollen, scripts, archetypen en lussen), zien we hoe we onze persoonlijke schaduwen hebben geprojecteerd op onze omgeving, onze geliefden, vrienden, de maatschappij en de wereld.

Indien we werken aan onze schaduw maken we een speldenprikje licht in ons. Er is iets door het donker heen gekomen. Alleen door stil te zijn bij onze eigen duisternis, kunnen we toegang krijgen tot ons licht. Dat speldenprikje wordt uiteindelijk een lichtje, een lamp en dan een opening waardoor we de goedheid en de schoonheid van onszelf, van elkaar en de wereld kunnen zien.

Jungian Coach,

i.o Shadow Coach

Liefs

Uitgegeven bij Boekscout.nl ©2021

Het boek (406 blz) kan nog steeds per exemplaar worden aangevraagd; de oplage is uitverkocht.

Heel veel onderwerpen die besproken zijn in mijn tweede boek, maken deel uit van de veranderingen die nu volop gaande zijn.

Warme liefs, Mieke

Niet verwerkte trauma’s uit het verleden creëren hindernissen, obstakels voor het ervaren van de realiteit. We creëren de realiteit niet, we creëren beperkingen voor onze ervaringen van de realiteit. Lussen komen voort uit overlevingsmechanismen en blijven verankerd als ‘impulsen’ die zijn ontstaan uit biologische noodzaak: om ons veilig te voelen.

Hoe rigider onze lussen zijn, hoe sterker ze verdedigd moeten worden. We doen er dus werkelijk alles aan om te bewijzen dat onze ‘overtuigingen’ die zijn ontstaan door trauma’s en pijn, juist zijn. We ‘verdedigen’ onze waarheid en reageren emotioneel op alles wat daar tegenin gaat. En dit kan heel ver gaan. Echter kunnen we de lussen doorbreken.

Een voorbeeld hiervan zijn de lussen van superioriteit en inferioriteit.

Zoals je weet komen de meeste lussen voort uit trauma’s in onze intieme relaties, ook door maatschappelijke en religieuze ‘conditioneringen en biologische impulsen.

De superioriteits-/inferioriteitslus is de primaire vorm van biologische ‘lusvorming’, we volgen deze lus in de buitenwereld omdat we niet inzien dat we ons minderwaardigheidscomplex op anderen projecteren. We kunnen onze eigen bekwaamheid, talenten en schoonheid op anderen projecteren; veel mensen accepteren maar al te graag projecties op hen van bijzonderheid, verlichting, schoonheid of uitverkorenheid. Hoewel sommigen zich zeker bewuster, competenter, intelligenter of vaardiger op een bepaald gebied zijn dan wij, kunnen we dat erkennen zonder het idee van superioriteit op hen te projecteren. ( emotioneel volwassen gedrag). We hebben in die zin begrepen allemaal gaven, talenten, kwaliteiten. Ons licht schijnt misschien alleen ‘anders’ dan dat van een ander.

Wanneer we deze ‘lus’ nog steeds volgen, moeten we volhouden dat we ‘superieur’, ‘bijzonder’ of ‘belangrijker’ of ‘echter’ zijn dan anderen. We kunnen dan op anderen wijzen die ‘minderwaardig’ aan ons zijn. Als we ons niet inferieur voelen, hoeven we anderen niet te overtuigen van onze superioriteit.

We kunnen dus uit dit vermoeiende toneelstuk stappen, waarin we dansen met de schaduw van onze onbekwaamheid in de buitenwereld.

Als we deze lus kunnen zien voor wat die is, een ziekelijk spelletje dat we spelen en dat geen winnaar kent, kunnen we er gewoon mee ophouden! We kunnen werken aan wat ons ervan weerhoudt om ons zelfverzekerd en tevreden over onszelf te voelen.

We kunnen stoppen met het externaliseren van onze bekwaamheid in de vorm van minachting, arrogantie en beschaming.

Het belangrijkste is dat we onze gaven terug kunnen nemen die we zo gemakkelijk aan anderen hebben gegeven.

Ons licht is bedoeld om ‘in’ onszelf te schijnen. Onze eigen schoonheid, talenten, intelligentie en uniciteit op belichaamde wijze zien, wat betekent dat we deze kwaliteiten volledig erkennen in onszelf.

We hoeven anderen niet langer superieur of interieur te noemen.’

Bron: ‘Gids voor schaduwwerk’.

Auteur: Mary Mueller Shutan

Persoonlijke aanvulling:

De lussen van superioriteit en inferioriteit kunnen ons gevangen zetten in cycli van zelfveroordeling en vergelijking, wat onze spirituele groei belemmert. Mary Mueller Shutan biedt waardevolle inzichten in deze lussen en hoe je erdoorheen kunt navigeren, wat volstrekte eerlijkheid van jezelf vraagt uiteraard.

Het is een psychologisch patroon waarbij we oscilleren tussen gevoelens van superieur zijn aan anderen en gevoelens van minderwaardigheid. Deze lus is geworteld in de behoefte van het ‘kleine’ ego om een ​​gevoel van identiteit en waarde te creëren. Wanneer we ons superieur voelen, kijken we misschien neer op anderen, in de overtuiging dat we op de een of andere manier beter zijn. Omgekeerd, wanneer we ons minderwaardig voelen, zien we onszelf als minder dan anderen, wat leidt tot gevoelens van ontoereikendheid en twijfel aan onszelf.

Vaak worden die lussen geprojecteerd op beroemdheden, leraren, publieke figuren….

Lussen ontstaan ​meestal in de kindertijd, waar vroege ervaringen en maatschappelijke conditionering onze zelfperceptie vormen. Bijvoorbeeld, geprezen worden voor bepaalde prestaties kan een gevoel van superioriteit creëren, terwijl kritiek of verwaarlozing gevoelens van minderwaardigheid kan aanwakkeren. Deze vroege patronen kunnen diepgeworteld raken en onze interacties en zelfbeeld gedurende het hele leven beïnvloeden.

Tijdens spiritueel ontwaken/bewust worden kan de superioriteit-inferioriteitslus uitgesprokener worden. Naarmate we ons meer bewust worden van onze innerlijke wereld, kunnen we in eerste instantie een gevoel van superioriteit voelen vanwege nieuwe inzichten of spirituele ervaringen. Dit kan echter snel omslaan in gevoelens van minderwaardigheid wanneer we onszelf vergelijken met anderen die verder lijken te zijn op hun spirituele pad.

De lus kun je doorbreken door schaduwwerk te doen. Schaduwwerk impliceert eveneens kwaliteiten, talenten, gaven die we onderdrukt hebben, geen groeiruimte hebben gegeven vanuit een of meerdere redenen in het verleden veroorzaakt. Het misverstand rond schaduwwerk ligt aan de perceptie van de verstaander. Bij deze even toch verduidelijken dat schaduwwerk meer omvat dan de minder ‘leuke’ kantjes van onszelf onderdrukken.

Alles begint met erkenning en bewust willen kijken naar jezelf. Wat anderen ervan vinden kan een invulling en projectie zijn, focus vooral naar jouw eigen binnenkant, want daar is het om te doen.

* Bewustzijn en erkenning: de eerste stap om de lus te doorbreken is je bewust worden van de aanwezigheid ervan. Herken wanneer je je superieur of inferieur voelt en erken deze gevoelens zonder oordeel.

*Verkenning en begrip: verdiep je in de oorsprong van deze gevoelens. Denk na over eerdere ervaringen die mogelijk hebben bijgedragen aan deze patronen. Het begrijpen van de grondoorzaken kan helpen om ze effectiever aan te pakken.

*Emotionele bevrijding: sta jezelf toe om de emoties die aan deze lussen zijn verbonden te voelen en te uiten. Dit kan worden gedaan door middel van dagboekschrijven, therapie of andere vormen van emotionele expressie. Het vrij laten van deze emoties helpt om de cyclus van zelfveroordeling te doorbreken.

*Integratie en mededogen: integreer de inzichten die je hebt opgedaan door schaduwwerk in je dagelijkse leven. Ontwikkel in jezelf mededogen, compassie ( is niet hetzelfde als medelijden) en erken dat iedereen zijn eigen unieke reis heeft.

*Omarm zowel je sterke als zwakke punten als onderdeel van je menselijke ervaring.

* Mindfulness en aanwezigheid: cultiveer mindfulness om aanwezig te blijven en te voorkomen dat je in de valkuil van vergelijking trapt. Concentreer je op je eigen groei en vooruitgang in plaats van jezelf met anderen te vergelijken.

* Herken de valkuilen van ‘spirituele bypassing’ ( zie hiervoor een eerder geschreven blog) https://miekecoigne.com/2023/11/22/spirituele-bypassing-2/

De lussen van superioriteit en inferioriteit kunnen aanzienlijke obstakels vormen op je heel wordingsweg . Door schaduwwerk te beoefenen, kunnen we ons echter bewust worden van deze patronen, hun oorsprong begrijpen en de emoties die eraan verbonden zijn loslaten. Door deze inzichten te integreren en zelfcompassie te beoefenen, kunnen we ons losmaken van deze lussen en onze reis naar heelheid en zelfacceptatie voortzetten.

Lichtwerk is, zoals ik het ervaar en doorleef, schaduwwerk. Zonder de schaduw te erkennen, is het licht een samenraapsel van 5 letters.

Herinner je: geen modder, geen lotus

Liefs Mieke

Jungian Coach,

In opleiding Schaduwcoach

7 december 2024 Kosmische liefde

Venus in Waterman is als een verfrissende bries die je aanspoort om je individualiteit te omarmen en te vieren wat je uniek maakt. Het gaat er niet om dat je in mallen past of maatschappelijke verwachtingen volgt, maar om je eigen pad te banen. Je voelt je misschien aangetrokken tot mensen die op de een of andere manier opvallen, mensen die normen uitdagen of frisse, onconventionele perspectieven bieden. Liefde krijgt een nieuwe uitstraling, een die vrijheid, authenticiteit en wederzijds respect boven traditionele rollen of verwachtingen stelt. Het is een tijd om alles los te laten wat beperkend voelt en relaties te omarmen die onafhankelijkheid en individualiteit eren.

Deze energie benadrukt ook vriendschappen en sociale connecties. Je merkt misschien dat je van nature aangetrokken wordt tot groepen of doelen die aansluiten bij jouw waarden. Er is een gevoel van gemeenschap, maar het gaat er niet om om op te gaan in de massa, maar om mensen te vinden die je inspireren om anders te denken en te groeien. Gesprekken worden stimulerender, ideeën ruimer en verbindingen dynamischer. Venus in Waterman herinnert ons eraan dat liefde en schoonheid niet voor iedereen hetzelfde zijn; ze komen tot leven in diversiteit, originaliteit en een bereidheid om buiten je comfortzone te stappen.

Verandering voelt nu goed, ook al is het een beetje onverwacht. Of het nu gaat om relaties, creatieve bezigheden of persoonlijke waarden, dit is jouw moment om te experimenteren, iets nieuws te proberen en nieuwe kanten van jezelf te ontdekken. Het is een moment om je te concentreren op wat je opwindt en je een vrij gevoel geeft, wetende dat je eigenaardigheden en excentriciteiten deel uitmaken van je charme. Vier de schoonheid van authentiek jezelf zijn en laat die energie doorstromen in je wereld.

Op 28 december vormt Venus in Waterman een gespannen vierkant met Uranus in Stier, wat onvoorspelbare energie in relaties, waarden en financiën opwekt. Dit aspect brengt een botsing teweeg tussen de behoefte aan individualiteit en het verlangen naar stabiliteit, wat leidt tot plotselinge verschuivingen of verstoringen. Verwacht het onverwachte: verrassingen in de liefde, impulsieve beslissingen of een verlangen naar verandering kunnen aan de oppervlakte komen. Het is een tijd om rusteloosheid voorzichtig te omzeilen, flexibiliteit te omarmen en roekeloze acties te vermijden. Gebruik deze energie om te breken met verouderde patronen en omarm frisse perspectieven, maar blijf geaard in je kernwaarden terwijl je dat doet.

Een eerder geschreven blog, echter nog steeds actueel.

Je kan op dit moment ervaren dat je wakker bent geschud, dat de sluiers zijn opgetild. Dit gebeurt niet zomaar. Je aandacht wordt getrokken om je te laten zien wat nodig is om bewust en helder te kijken. Ervaringen van het verleden en wat er nog mag begrepen worden, krijgen de hoogste prioriteit. Je wordt op onvoorspelbare manieren geholpen om de veranderingen die leiden naar jouw grotere bewustzijn door te voeren.

Soms worden impulsieve beslissingen genomen vanuit primaire emoties. Neem geen overhaaste beslissingen en neem de tijd om de keuzes die je wilt maken, af te wegen en te evalueren of ze jouw hoogste doel dienen. De stappen die je hierbij zet kunnen ingrijpende gevolgen met zich meebrengen. Soms is het wijs om te wachten en geduld te hebben. Soms is het wijs om daadkrachtig beslissingen te nemen.

Wat nog niet helder was, kan nu een licht op een situatie brengen. Vertrouw op je innerlijke wijsheid en wees vooral eerlijk tegen jezelf.

Als je van jezelf weet dat je in het verleden vaak vanuit primaire emoties hebt gehandeld, kan je nu bewust kijken, voelen en ervaren wat dit je heeft gebracht. Evalueren en terugkijken naar jezelf en je emoties en waar je nu bewust kan kiezen om anders om te gaan met je emoties. Dit vraagt geduld en oefening in het leren waarnemen.

Als je van jezelf weet dat je meestal vanuit je denken handelt en weinig verbinding ervaart met voelen, kan je nu ook bewust de stap zetten om verbinding te maken met wat je voelt. Kijk eens terug naar wat het overheersende denken je heeft gebracht en durf het aan om voor jezelf te evalueren en waar te nemen.

Waarnemen is niet eenvoudig. Getuige zijn van onszelf is onszelf durven aankijken, durven kijken in onszelf. En dat zonder te oordelen. De weg van waarnemen is een lange weg, vraagt een voortdurend oefenen in het evalueren wanneer we in het oordeel schieten en wanneer we aannemen wat er is.

Spiritueel bewustzijn gaat om het integreren van alles wat we zijn en niet wat we willen zijn. We zijn al alles, alleen zijn we eigenlijk opgesplitst en afgescheiden in onszelf. We kunnen nu de weg kiezen om alle aspecten in onszelf te herontdekken. We zijn etherische wezens in een aards lichaam. Waar het aardse ontkend wordt, worden spirituele ervaringen niet geïntegreerd en doorleefd. Spiritualiteit wordt op die manier een middel om de diepere ervaring te ontvluchten in hogere sferen. Het worden roeservaringen die schijnbaar fantastisch voelen doch niet ervaren en bezield in de totaliteit van de mens zelf.

Hieronder wat reflectiemomenten die je verder kunnen ondersteunen in je spirituele groei als aards-spiritueel-kosmisch wezen.

* Waar ervaar je onevenwicht, disharmonie in je denken, voelen en handelen?

*Wat en wie heb je nodig om je te ondersteunen in je zoeken naar evenwicht, harmonie en afstemming?

*Ervaar je je lichaam in je spirituele groei als een last? Is je ervaring ooit anders geweest? Wat is er hier en nu ‘anders’? Zonder verzeild te raken in oordelen wat er toen was en wat er nu is.

*Hoe ervaar en integreer jij spiritualiteit in je dagelijks leven?

Leven er in de onderstroom van je denken oordelen ten opzichte van jezelf en over anderen? Heb je de neiging om mensen op een voetstuk te plaatsen of af te keuren? Waarop baseer jij je dan?

*Wat doe je om bewuster waar te nemen zonder te oordelen of een mening te willen geven, zelfs ongevraagd?

Geniet je van je leven zoals het NU is en kan je ook aannemen dat alles in je leven onderhevig is aan verandering?

Het Nu ten volle omhelzen, dankbaar voor deze prachtige dag, want die dag komt niet meer terug. Mag dat volstaan?

6 December 2024

Dit is geen doorsnee retrograde: het is een kosmische afrekening die je dwingt om je zelfvertrouwen, passies en emotionele diepten op manieren onder ogen te zien die je niet zag aankomen. Nu Mars halverwege weer in Kreeft duikt, staat je een reis te wachten die even reflectief als intens is.

Je avontuur begint vandaag, wanneer Mars op de rem trapt in Leeuw. Je bent gewend om vol gas vooruit te gaan en doelen na te jagen met vurige vastberadenheid, maar nu eist het universum dat je het rustiger aan doet. Frustrerend? Zeker. Maar het is ook een kans om een ​​stap terug te doen en te heroverwegen wat je drijft.

Mars retrograde gaat niet over vooruit haasten, maar over een stap terug doen en herijken. Gebruik deze tijd om even stil te staan ​​en na te denken over je doelen en verlangens. Wat drijft je echt? Jaag je ambities na die aansluiten bij je kernwaarden, of zit je vast in een cyclus van externe validatie?

Deze retrograde nodigt je uit om los te laten wat je niet meer dient. Het is een perfect moment om een ​​dagboek bij te houden, te mediteren of eerlijke gesprekken met jezelf te voeren over wat het belangrijkst is. Wanneer Mars in Kreeft gaat, kan de emotionele intensiteit overweldigend aanvoelen, maar je kwetsbaar opstellen kan transformerend zijn. Ren niet weg van je gevoelens; gebruik ze in plaats daarvan als een gids om authentiekere beslissingen te nemen.

Communicatie zal ook belangrijk zijn tijdens deze retrograde, vooral in je relaties. Mars in Leeuw kan je doen verlangen naar aandacht, maar als de energie verschuift naar Kreeft, wordt je gevraagd om je te richten op diepere emotionele verbindingen in plaats van oppervlakkige lof.

Weersta de drang om drama te creëren wanneer er conflicten ontstaan; oefen in plaats daarvan geduld en empathie. Als er spanningen ontstaan, benader ze dan kalm en met een open hart. Door je te richten op emotionele eerlijkheid en duidelijke grenzen, vermijd je onnodige machtsstrijd en versterk je je verbindingen. Dit is jouw tijd om te groeien, niet alleen in zelfvertrouwen, maar ook in de manier waarop je voor jezelf en anderen zorgt.

Op 6 januari 2025 trekt Mars zich terug in Kreeft en verschuift de focus van externe validatie naar interne emoties. Dit is waar dingen echt worden. De gedurfde, kijk-naar-mij-energie van Leeuw maakt plaats voor de gevoelige, verzorgende energie van Kreeft. Je voelt je misschien meer introspectief, misschien zelfs een beetje rauw.

Oude wonden kunnen weer opduiken en om je aandacht en zorg vragen. Het is geen gemakkelijk werk, maar het is noodzakelijk. Zie het als een diepe emotionele reiniging.

Wanneer Mars op 23 februari 2025 weer direct gaat, voel je een subtiele verschuiving. De pauze is voorbij en het is tijd om vooruit te gaan, maar niet roekeloos. Deze retrograde heeft je geleerd om het leven met meer intentie te benaderen. Tegen de tijd dat Mars op 18 april 2025 weer brult in Leeuw, ben je klaar om weer te stralen, maar dit keer met een geaard gevoel van doelgerichtheid.

Hoe je als een pro met deze retrograde omgaat?

Het gaat er niet alleen om de retrograde te overleven; het gaat erom te floreren ondanks de uitdagingen. Zo kun je het meeste uit deze kosmische schok halen

Doe het rustig aan! Mars retrograde is niet het moment om koste wat kost door te zetten. Als dingen vastlopen of vertraagd aanvoelen, forceer ze dan niet. Gebruik dit als een kans om je plannen te verfijnen en je doelen te herzien.

Leeuw staat graag in het middelpunt van de belangstelling, maar tijdens deze retrograde is het tijd om jezelf af te vragen of je wel net zoveel geeft als je neemt. Relaties kunnen gespannen raken als je te veel eist zonder iets terug te doen.

Vermijd drama! Mars retrograde houdt ervan om de boel op te schudden, maar je hoeft niet in het aas te happen. Kies voor reflectie in plaats van reactie, vooral als emoties hoog oplopen als Mars in Kreeft verandert.

Genees oude wonden! Als Mars retrograde in Kreeft gaat, wees dan niet bang voor gevoelens die opborrelen. Dit is je kans om alles wat je emotioneel tegenhoudt te verwerken en los te laten.

Data om in de gaten te houden (en wat ze voor jou betekenen)

Deze retrograde is niet zomaar een lange pauze, het is een kosmische reis vol keerpunten. Houd deze belangrijke momenten in de gaten:

*6 december 2024: Mars staat retrograde in Leeuw. Tijd om even op pauze te drukken en te heroverwegen hoe je jezelf laat gelden.

*6 januari 2025: Mars gaat naar Kreeft. Emotionele energie staat centraal en je voelt je aangetrokken tot introspectie.

*23 februari 2025: Mars staat direct in Kreeft. De voorwaartse beweging wordt hervat, maar het is langzaam en weloverwogen.

*18 april 2025: Mars keert terug naar Leeuw en brengt je vuur terug, sterker, wijzer en meer gefocust.

Wat deze retrograde voor jou betekent

Mars retrograde in Leeuw en Kreeft daagt je uit om gedurfde ambitie in evenwicht te brengen met emotionele diepgang. Het zal niet altijd comfortabel zijn, maar het zal de moeite waard zijn. Tegen de tijd dat Mars in april terugkeert naar Leeuw, zul je een hernieuwd gevoel van doelgerichtheid hebben en de emotionele veerkracht om het te ondersteunen.

Dit gaat niet alleen over het overleven van de retrograde, het gaat erom sterker uit de strijd te komen. Dus haal diep adem, houd je tempo vast en vertrouw op het proces. Je kunt dit.

Certified Moonloger by Jasmin Boland ©

Gedeeld met: Iedereen

geschreven op 5 december 2012

Re-integratie van onze Aarde in de Galactische Federatie van Planeten

Een belangrijk aspect van de overgang van het Vissentijdperk naar het Watermantijdperk is het contact met “Buitenaardsen”. Buitenaardse beschavingen en groepen, zoals het Ashtar Commando en de Arcturiërs, zijn zeer betrokken bij de ontwikkeling van de mensheid. Dit is niet nieuw, dit is altijd al zo geweest. Ons zonnestelsel is één van de duizenden zonnestelsels met leven in onze melkweg. Onze melkweg is één van de velen met leven in het universum. Veel levensvormen zijn anders dan wij, maar zijn allemaal een expressie van God, allemaal in evolutie onderweg naar God, net zoals wij. Het is echter nu, dat we er ons als gehele mensheid bewust van mogen worden.

De aarde gaat door een zware periode, waarvan we nu in de laatste jaren zitten. Veel negativiteit, zoals machtsmisbruik, oorlogen, wapenwedloop, dreiging met kernwapens, oneerlijke verdeling van voedsel, misdaad, etc, is nog steeds aan de orde van de dag. Niet voor niets is de Aarde door de Galactische Federatie in een ver verleden al in quarantaine geplaatst. De negativiteit van veel menselijke beschavingen op Aarde drong door in de rest van het universum, waardoor andere beschavingen daarvan last ondervonden. Ons proces werd de laatste duizenden jaren geobserveerd, maar er was nauwelijks contact.

Als de mensheid in staat is in vrede met elkaar te leven kan de quarantaine-toestand opgeheven worden. Achter de schermen vinden voorbereidingen plaats, die gaan leiden tot bekendmaking van Buitenaardse beschavingen en hun rol in het ontwikkelingsproces van de Aarde.

In het Watermantijdperk gaan we naar een betere wereld, een wereld vol overvloed, liefde, vrede en gezondheid. Met deze wereld is opname in de Galactische Federatie van Planeten weer mogelijk. Je zou kunnen zeggen dat de aarde nu in een reïntegratietraject zit. Als de Aarde in een reïntegratietraject zit, dan zit ook ieder mens in een reïntegratietraject van burger van de planeet Aarde naar burger in een galactische samenleving.

In het Watermantijdperk gaat iedereen vanuit zijn hart leven en werken. Het is daarom, in deze nieuwe tijd van vele veranderingen, voor iedereen goed om zijn doelen te herzien. Je kunt stellen dat iedereen dus ook in een persoonlijk reïntegratietraject zit.

Ieder van ons heeft zijn eigen bijdrage in dit geheel. Deze taak ontdek je in jezelf, bijvoorbeeld door erop te mediteren en door leiding te vragen aan je Gids, Hogere Zelf, Ziel en Monade. Je maakt dan contact met de passie voor datgene wat je werkelijk wilt doen. Stap niet in de valkuil iemand anders zijn rol te gaan spelen. Het beste wat je voor jezelf en voor de wereld kunt doen is het omarmen van je eigen spirituele puzzelstukje.

Misschien is het nu niet duidelijk wat je taak is, als je om je heen kijkt wat er voor mogelijkheden zijn. In het Watermantijdperk horen natuurlijk ook nieuwe mogelijkheden en nieuwe functies:

·Bestuur en politiek zal een heel andere vorm gaan krijgen, en vraagt dus ook om andere kwaliteiten dan in huidige partijpolitiek

·Onderwijs zal ook een andere vorm krijgen, die goed aansluit bij de behoefte van onze nieuwetijdskinderen

·De medische wereld zal een complete transformatie ondergaan.

·Er zullen heel veel mensen enige vorm van begeleiding nodig hebben bij de overgang van naar de Nieuwe Tijd.

·De interactie met Buitenaardsen zal ook hele nieuwe functies met zich meebrengen.

Altijd geldt: Wees de verandering die je wil zien!

Je hoeft dus niet te wachten om tot de transformatie plaatsvindt. De wereld zit te wachten op mensen, zoals jij en ik, die deze transformatie gaan realiseren.

Dit betekent werk op vele fronten en ik heb hier enkele ideeën die zijn geordend volgens de 7 stralen van God: Deze ideeën zijn gechanneld door Dr Joshua David Stone van Lord Buddha, Helios and Vesta, Melchior, Melchizedek, and Mahatma.

1e straal: Persoonlijke Kracht en Wil

·Stemmen

·Spiritueel Activisme

·Leiderschap binnen de gemeenschap, stad, land en wereld

·Steunen van politieke kandidaten

·Verhogen van politiek bewustzijn

·Zichzelf onderwijzen

·In de politiek gaan als dat je roeping is (kijk bv. eens naar de Partij voor Mens en Spirit)

Het zou goed zijn voor de ontwikkeling van de aarde als mensen met een verhoogd bewustzijn in de politiek actief zouden zijn en op sleutelposities terecht komen.

2e straal: Liefde en Wijsheid

·Helpen om spiritualiteit in het onderwijs te verankeren

·Helpen om de I AM University te wereldwijd verspreiden

·Mensen spiritueel onderwijzen door het geven van lessen, workshop, lezingen, seminars, ascensielessen

·Inschrijven in de I AM University

·Het curriculum van de I AM University bestuderen

·Het verhogen van spiritueel bewustzijn in het onderwijs

3e straal: Manifestatie, Actieve en Creatieve Intelligentie, Fysieke Actie

·Je eigen financiële zaken op orde hebben

·Helpen om het bedrijfsleven spiritueler te maken

·Verhogen van het spiritueel bewustzijn in het bedrijfsleven

·Helpen andere mensen succes te laten hebben

·Bezig zijn met God’s zaken

·Overvloedbewustzijn ontwikkelen

·Helpen om anderen actieve intelligentie te ontwikkelen in de Aardse wereld

·Helpen om anderen hun spirituele missie in hun werk te verankeren

4e straal: Harmonie en Schoonheid

·Actief helpen om het milieu schoner te maken

·Je huis en de wereld mooier maken

·Het creëren van harmonie en vrede in jezelf en alle relaties, in je stad, land en wereld

·Het helen van de Aarde

·Het helen van de Circle of Life

·Het vergroten van harmonie en schoonheid bewustzijn

5e straal: Kennis en Wetenschap

·Het ondersteunen van New Age uitvindingen en wetenschap

·Het creëren van New Age wetenschap

·Het creëren van technologie voor een gezonder milieu

·Het ontwikkelen van technologie om de vervuiling op te lossen

·Het vergroten van helderheid en efficiëntie in je leven

·Het verhogen van het New Age wetenschappelijk bewustzijn

6e straal: Idealisme en Toewijding

·Helpen om religies te zuiveren

·Actief worden in de I AM University

·Toewijding en spiritueel idealisme

·Het delen van je spiritueel idealisme met de wereld

·Helpen om God te brengen in alle aspecten van je leven

·Het verhogen van je Boeddha/Christus/Mozes/Mohammed bewustzijn

7e straal: Ceremoniële orde en Magie

·Actief helpen om de samenleving te vernieuwen

·Het brengen van spiritualiteit in de economie en ecologie

·Het brengen van vrijheid in alle sociale structuren

·Lagere energieën in hogere energieën omzetten

·De beschaving bevrijden van zijn ketenen

·Het verhogen van waar vrijheid-, structuur- en organisatiebewustzijn

·Het helpen van het spiritualiseren en organiseren van alle sociale systemen op Aarde

Onze planeet is niets meer en minder dan een oneindig klein elektron in het lichaam van God. Het is tijd dat we dit elektron weer gezond maken. Als dit elektron in harmonie functioneert, kan het zonnestelsel wat je als een atoom zou kunnen zien, weer gezond functioneren in afstemming met God. Dan kan ook de melkweg, wat je als een molecuul zou kunnen beschouwen, op een gezonde manier functioneren. Als de melkwegstelsels of moleculen goed functioneren dan heeft het universum, wat je als een orgaan zou kunnen zien, de mogelijkheid gezond te zijn. Als de universa gezond zijn zal uiteindelijk het hele lichaam van God gezond zijn.

Van de ene kant zijn we dus oneindig belangrijk stipje in het grotere plaatje, maar van de andere kant is onze ontwikkeling van essentieel belang voor het Goddelijke Plan. Een elektron wat niet goed functioneert verstoort de balans van de rest. Daarom zijn de buitenaardse beschavingen zo actief om ons te helpen. Als ze ons helpen, helpen ze zichzelf want we zijn allen één. We zijn allemaal God.

Een eerder in 2012 geschreven blog, nog eens onder de aandacht brengen

De Hathors zijn meesters van klank, liefde en energie. Het boek ‘Het Hathor Materiaal’ is afkomstig van de Hathors, een verlichte beschaving van interdimensionale wezens. Via Sirius, een ster die we kunnen beschouwen als een poort naar ons universum, kwamen ze naar ons zonnestelsel en belanden in de etherische regionen van Venus. Dit boek is doorgegeven door een groep van 10 Hathors die als groepsbewustzijn naar buiten treden. In het verleden hebben de Hathors al contact gemaakt met de mensheid, bv in het oude Egypte waar het zich uitte in Hathor, de Godin van vruchtbaarheid. In die tijd waren zij zichtbaar voor helderzienden en zo konden de Hathor afbeeldingen gemaakt worden in de Egyptische tempels. Ook hebben ze gewerkt met de Tibetaanse lama’s in de beginperiode van het Tibetaans Boeddhisme. Maar ze hadden ook al contact met de mensheid in tijd van Atlantis en Lemurie. Vergelijkbaar met de Arcturiërs en de Pleiadiërs zien zij ons als broeders en zusters en ze willen ons ondersteunen in ons transformatieproces, onze gezondheid en bewustzijnsgroei.

De mensheid zit midden in een geboorteproces naar een nieuwe dimensie van bewustzijn. De beschaving van de Hathors heeft dit proces ook doorlopen en is dus bekend met de pijn van de barensweeën die je door de poort van tijd en ruimte naar een grotere realiteit voeren. Ze hebben veel respect voor ons mensen die in deze tijd naar de aarde zijn gekomen om de grote poort van verandering door te gaan. Een van de belangrijkste uitdagingen van deze tijd is om het mannelijke en het vrouwelijke in onszelf in balans te brengen.

Klank als sleutel

Zoals gezegd zijn de Hathors meesters van klank. Als de Hathors het over klank hebben dan bedoelen ze de trilling die ten grondslag ligt aan alles, de ultieme aard en grondslag van alle werkelijkheid die in wezen trilling is. Deze klank is dus niet beperkt tot wat het menselijk oor kan horen.

De Hathors nemen ons waar als onderling verbonden energievelden van licht en klank. Ons lichaam is als het ware een wandelende symfonie. Wij resoneren met het energieveld van de Aarde en wij worden dus ook beïnvloed als het energieveld van de Aarde beïnvloed wordt. Wat op dit moment op de planeet gebeurt, is een enorme uitdaging voor alle biologische systemen, voor alles wat leeft. Omdat de planetaire trillingssnelheid omhoog gaat, verhoogt alles zijn trillingssnelheid tot en met het moleculaire en atomaire niveau. De trilling van de Aarde verandert en beweegt naar een nieuw evenwicht. Dit geldt dus ook voor ons lichaam, op verschillende niveaus: op het niveau van atomen, van cellen, van organen en uiteindelijk op het niveau van ons hele lichaam. De cellen en weefsels waaruit de organen bestaan, komen dus als het ware ook in beweging en vanwege emotionele kwesties zullen sommige organen de overgang sneller maken dan andere. In deze overgangsperiode kunnen daardoor in ons lichaam spanningen ontstaan die zich uiten in vermoeidheid, ziekte, nervositeit of emotionele instabiliteit.

Healing van emoties

Ook emoties hebben een trilling of klank. Deze klank rijst op uit groepen cellen op een specifieke plek in ons lichaam. Zo wordt woede meestal boven in de borstkas gevoeld en droefheid in het gebied van het hart en rond de ogen. Het onderdrukken van deze emoties is niet gezond. De emotie wordt dan diep in de cellen vastgehouden. Over het algemeen houdt de lever onderdrukte woede vast, de nieren houden angst vast en de longen houden onderdrukt verdriet vast. Als dit maar lang genoeg duurt kan uiteindelijk het fysieke lichaam symptomen gaan vertonen. Nu de trillingssnelheid van alles en iedereen omhoog gaat zullen de onderdrukte emoties, die in de verschillende organen vastgehouden worden, deze organen op een lager trillingsniveau houden, terwijl de rest van het systeem omhoog gaat. De spanning die dit oplevert moet ontladen worden om de trillingsverschuiving bij te kunnen houden en dat kan gepaard gaan met een explosie van zeer sterke, diepe emoties.

Je kunt de emotie bevrijden door haar te uiten. Emotionele energie kan gezuiverd worden via de stembanden, via lichaamsbeweging of beide. Als je bv iets ervaart waar je emotioneel op reageert, kun je bewust je gewaarzijn naar dat deel van je lichaam brengen waar je de emotionele reactie voelt. Je kunt jezelf toestaan in contact te komen met de klank die zich van nature wil uiten, om die klank dan te durven laten klinken. Laat zo de klank uit de emotie oprijzen. Het kan lachen zijn, knorren of kreunen, huilen, het kan gillen of krijsen zijn. Het kunnen tonen zijn, als in een toonladder, zingen of wat dan ook. Wat het ook is, je laat het zichzelf uiten in zijn oorspronkelijke onschuld zonder het in een bepaalde richting te dwingen. Dat zal je veld werkelijk vrijmaken van emotionele energie. Hier kun je mee oefenen. Het belangrijkste is, jezelf aan te moedigen je bewust te worden van iedere emotie die je voelt en uit die emotie de klank ervan via je stem op te laten rijzen. Blijf de klank maken totdat je je opgelucht en helder voelt. Dat is de techniek. Het is heel eenvoudig en het werkt.

Creëren van bewustzijnstoestanden

Ook bij elke bewustzijnstoestand, zoals diepe rust, innerlijke vrede, blijheid, hoort een klank. Je kunt bij jezelf onderzoeken welke klank bij welke bewustzijnstoestand hoort, door het gevoel van deze bewustzijnstoestand bewust te creëren en vervolgens een klank te maken. Deze klank kun je vervolgens op een ander moment gebruiken om deze bewustzijnstoestand te creëren. Luisteren naar de klank die oprijst terwijl je je gewaar bent van het gevoel, is een krachtige manier om deze ervaringen zo te verankeren, dat je ze weer op kunt roepen wanneer je maar wilt.

Healing van fysieke processen in het lichaam

Het is mogelijk fysieke processen in je eigen lichaam of dat van iemand anders te beïnvloeden met de klanken die je maakt als reactie op de intentie die je in bewustzijn vasthoudt. De sleutel is het juiste gebruik van intentie, gewaarzijn en geluid. Het is mogelijk ieder niveau van gemanifesteerde schepping te beïnvloeden door gewaarzijn, intentie en de klank van je eigen stem. Dit is een van je geboorterechten.

Wie Zijn de Hathors?

Misschien heb je wel eens gehoord van de donkere nacht van de ziel. Het kan zijn dat je er doorheen gaat. Misschien heb je het al meegemaakt. Misschien heb je er al heel wat meegemaakt!

Mondiaal en collectief gaan we door een donkere nacht van de ziel. En omdat we allemaal bewustzijn Zijn, zijn we allemaal verbonden, dus dit filtert door naar een individueel niveau.

Ze kietelen niet, deze donkere nachten. Ze zijn noch leuk, noch plezierig.

Het is waarschijnlijk dat jij , en iedereen die jou kent, dacht (of denkt) dat je psychisch of lichamelijk ziek bent.

Het is zeer waarschijnlijk dat je lichaam aan het upgraden is. En om te kunnen upgraden moeten dingen eerst ‘downgraden’, als je wilt.

Om meer heel te worden, meer JIJ, moet je lichaam eerst de smurrie opschonen die jou (en de hele rest van de mensheid) heeft vastgehouden en beperkt. Ik denk hierbij aan de meerlagige conditioneringen, op elk levensvlak.

Denk eens aan de afgelopen jaren. Denk eens aan alles wat jou is ingegeven en nog steeds wordt aangewakkerd, waar je vrijwillig en onbewust aandacht aan besteedt, dag na dag. Angst! Angst voor werkelijk alles. Angst voor de toekomst, angst om ziek te worden, angst om tekorten tot angst om de angst…

Het kan moeilijk voor je zijn om zelfs maar te BEGINNEN na te denken over de niveaus van corruptie die plaatsvinden in de regeringssystemen die de verhalen creëren waarvan zij willen dat je ze hoort, maar als jij eenmaal begint te bedenken dat misschien niet alles is wat het lijkt DAN zullen elementen van jou beginnen af te breken… jouw overtuigingen zullen worden uitgedaagd, of je het nu leuk vindt of niet. Wat je dacht te weten, zal worden uitgedaagd, of je het nu leuk vindt of niet.

Alles waarvan je ooit dacht dat het ‘was’, kom je er misschien achter dat dat niet zo was.

Naarmate je meer en meer beseft dat het leven niet is wat je dacht, moeten je oude overtuigingen, inzichten en patronen ergens heen gaan. Dus beginnen ze af te breken om ruimte te maken voor het nieuwe.

Die uitsplitsing kan vele en meerdere vormen aannemen. Het lijkt vaak op een depressie. Spanning. Vaak komt het naar buiten via plotselinge en ongecontroleerde, schijnbaar irrationele emoties.

Je kunt je uitgeput, overweldigd voelen of in ontkenning of vermijding verkeren. Omdat niet iedereen uit je omgeving een idee heeft wat er speelt, kun je je veroordeeld voelen, onbegrepen.

Een donkere nacht van de ziel kan slopend en heel eenzaam aanvoelen alsof er nooit een einde aan zal komen. Het voelt heel echt omdat het echt IS. Het is potentieel reëler dan al het andere waarvan je ooit dacht dat het echt was. Omdat het ruimte maakt voor REAL YOU.

Als we allemaal onze geest kunnen openen voor het feit dat er iets gebeurt dat veel groter is dan de meeste van onze menselijke hersenen zelfs maar kunnen bevatten, dan kunnen we opnieuw formuleren wat er aan de hand is en het vanuit een heel ander perspectief bekijken.

Als we leven vanuit de vibratie van acceptatie, overgave, liefde, de intentie van welzijn en het eren van de upgrade van ons lichaam in plaats van vanuit oordeel, strijd, ziek, laag, plat, ‘wat is er mis met mij’, kunnen we deze verschuiving vanuit een geheel nieuw, veel objectiever en gezonder perspectief gaan bekijken.

Wanneer we onze geest openen voor het feit dat onze ziel zich UITBREIDT, kunnen we de ‘donkere nacht’ beter als collectief accepteren en beheren, en degenen onder ons die er doorheen gaan beter ondersteunen.

Het is niet leuk, maar het is noodzakelijk voor onze evolutie. Het is voor ons allemaal nodig om te groeien in onze persoonlijke integriteit en soevereine macht, en dit zal nog een hele tijd zo blijven, dus we kunnen ons net zo goed actief bewust zijn van wat het is en ervoor kiezen om het te eren en te omarmen zoals het voor iedereen geldt, ons allerhoogste goed.

Liefs Mieke

Certified Soul Coach by Denise Linn

Wanneer we vanuit het Hartbrein spreken, gebruiken we in wezen taal die overeenkomt met de frequentie van onze Grootsheid. Als dit je cognitief op de proef stelt, stel je dan voor dat spreken vanuit het Hoofd eerder technisch is.

Dit is je huidige opgeslagen informatie die een eindig bereik heeft waarvan je hebt geleerd, opgeslagen en vervolgens hebt herhaald.

Door in het Hartbrein te Zijn, geven we onszelf de kans om gebruik te maken van wat sommigen zeggen, dat het het onderbewustzijn is, of waarvan anderen beweren dat het óf de ‘Bron’ is, óf misschien een moment gedeeld met God.

Neem het volgend voorbeeld als visueel referentiepunt. Stel je voor, er is een sterrenstelsel vol sterren, sommige dichtbij en sommige ver weg, en planeten precies zoals je je dat normaal zou voorstellen, je kunt het nu waarschijnlijk duidelijk zien, nietwaar?

Nu zweeft er vrijelijk in deze Melkweg een oneindige stroom van woorden, zinnen en ideeën die erop wachten dat je er gebruik van kunt maken, en de enige manier waarop je dit kunt doen is wanneer je verbonden bent in je Hartbrein.

Deze woorden zijn energie en ons Hartbrein is, als we ermee werken, natuurlijk ook energie. Afhankelijk van je toestand op een bepaalde dag, zal je onderwerp worden beïnvloed door deze energie en zullen de woorden die in jou opkomen daarop afgestemd zijn.

Zie je hoe jouw onderwerp, wanneer het wordt gepresenteerd, elke dag van de week anders kan worden uitgesproken, afhankelijk van welke woorden jouw Hartbrein energetisch ontvangt?

Woorden uit deze plek passen bij de frequentie van jouw grootsheid, ze hebben meer gewicht, jouw essentie zit eraan vast en ze verbinden zich op een dieper niveau met je Wezenskern. Na verloop van tijd worden woorden van hieruit je woordenschat gecreëerd en uitgebreid, en begin je je eigen taal te creëren, die op zijn beurt je hefboom wordt.

Vanuit persoonlijk oogpunt is het misschien wel wat mij inspireert om steeds vaker vanuit het Hartbrein te spreken en dat wanneer ik deze woorden, zinnen of ideeën ontvang, ze aanvoelen als goddelijke geïnspireerde geschenken.

Voor mij worden het draden van bewust Zijn, die me potentieel onder mijn bewuste geest leiden, waardoor een uniek perspectief ontstaat. Naar een meer dynamische en afgestemde ruimte, dieper en dieper voor zover ik bereid ben te vertrouwen.

Als deze geschenken geaccepteerd zouden worden als mijn Ware Zijn en er aanwijzingen zouden achterblijven om verder te ontdekken in mijn eigen grootsheid, wie ben ik dan om die geschenken te negeren?

Liefs Mieke

Mindfulnesstrainer-therapeute