Auteur: mieke

Misschien heb je wel eens gehoord van de donkere nacht van de ziel. Het kan zijn dat je er doorheen gaat. Misschien heb je het al meegemaakt. Misschien heb je er al heel wat meegemaakt!

Mondiaal en collectief gaan we door een donkere nacht van de ziel. En omdat we allemaal bewustzijn Zijn, zijn we allemaal verbonden, dus dit filtert door naar een individueel niveau.

Ze kietelen niet, deze donkere nachten. Ze zijn noch leuk, noch plezierig.

Het is waarschijnlijk dat jij , en iedereen die jou kent, dacht (of denkt) dat je psychisch of lichamelijk ziek bent.

Het is zeer waarschijnlijk dat je lichaam aan het upgraden is. En om te kunnen upgraden moeten dingen eerst ‘downgraden’, als je wilt.

Om meer heel te worden, meer JIJ, moet je lichaam eerst de smurrie opschonen die jou (en de hele rest van de mensheid) heeft vastgehouden en beperkt. Ik denk hierbij aan de meerlagige conditioneringen, op elk levensvlak.

Denk eens aan de afgelopen jaren. Denk eens aan alles wat jou is ingegeven en nog steeds wordt aangewakkerd, waar je vrijwillig en onbewust aandacht aan besteedt, dag na dag. Angst! Angst voor werkelijk alles. Angst voor de toekomst, angst om ziek te worden, angst om tekorten tot angst om de angst…

Het kan moeilijk voor je zijn om zelfs maar te BEGINNEN na te denken over de niveaus van corruptie die plaatsvinden in de regeringssystemen die de verhalen creëren waarvan zij willen dat je ze hoort, maar als jij eenmaal begint te bedenken dat misschien niet alles is wat het lijkt DAN zullen elementen van jou beginnen af te breken… jouw overtuigingen zullen worden uitgedaagd, of je het nu leuk vindt of niet. Wat je dacht te weten, zal worden uitgedaagd, of je het nu leuk vindt of niet.

Alles waarvan je ooit dacht dat het ‘was’, kom je er misschien achter dat dat niet zo was.

Naarmate je meer en meer beseft dat het leven niet is wat je dacht, moeten je oude overtuigingen, inzichten en patronen ergens heen gaan. Dus beginnen ze af te breken om ruimte te maken voor het nieuwe.

Die uitsplitsing kan vele en meerdere vormen aannemen. Het lijkt vaak op een depressie. Spanning. Vaak komt het naar buiten via plotselinge en ongecontroleerde, schijnbaar irrationele emoties.

Je kunt je uitgeput, overweldigd voelen of in ontkenning of vermijding verkeren. Omdat niet iedereen uit je omgeving een idee heeft wat er speelt, kun je je veroordeeld voelen, onbegrepen.

Een donkere nacht van de ziel kan slopend en heel eenzaam aanvoelen alsof er nooit een einde aan zal komen. Het voelt heel echt omdat het echt IS. Het is potentieel reëler dan al het andere waarvan je ooit dacht dat het echt was. Omdat het ruimte maakt voor REAL YOU.

Als we allemaal onze geest kunnen openen voor het feit dat er iets gebeurt dat veel groter is dan de meeste van onze menselijke hersenen zelfs maar kunnen bevatten, dan kunnen we opnieuw formuleren wat er aan de hand is en het vanuit een heel ander perspectief bekijken.

Als we leven vanuit de vibratie van acceptatie, overgave, liefde, de intentie van welzijn en het eren van de upgrade van ons lichaam in plaats van vanuit oordeel, strijd, ziek, laag, plat, ‘wat is er mis met mij’, kunnen we deze verschuiving vanuit een geheel nieuw, veel objectiever en gezonder perspectief gaan bekijken.

Wanneer we onze geest openen voor het feit dat onze ziel zich UITBREIDT, kunnen we de ‘donkere nacht’ beter als collectief accepteren en beheren, en degenen onder ons die er doorheen gaan beter ondersteunen.

Het is niet leuk, maar het is noodzakelijk voor onze evolutie. Het is voor ons allemaal nodig om te groeien in onze persoonlijke integriteit en soevereine macht, en dit zal nog een hele tijd zo blijven, dus we kunnen ons net zo goed actief bewust zijn van wat het is en ervoor kiezen om het te eren en te omarmen zoals het voor iedereen geldt, ons allerhoogste goed.

Liefs Mieke

Certified Soul Coach by Denise Linn

Wanneer we vanuit het Hartbrein spreken, gebruiken we in wezen taal die overeenkomt met de frequentie van onze Grootsheid. Als dit je cognitief op de proef stelt, stel je dan voor dat spreken vanuit het Hoofd eerder technisch is.

Dit is je huidige opgeslagen informatie die een eindig bereik heeft waarvan je hebt geleerd, opgeslagen en vervolgens hebt herhaald.

Door in het Hartbrein te Zijn, geven we onszelf de kans om gebruik te maken van wat sommigen zeggen, dat het het onderbewustzijn is, of waarvan anderen beweren dat het óf de ‘Bron’ is, óf misschien een moment gedeeld met God.

Neem het volgend voorbeeld als visueel referentiepunt. Stel je voor, er is een sterrenstelsel vol sterren, sommige dichtbij en sommige ver weg, en planeten precies zoals je je dat normaal zou voorstellen, je kunt het nu waarschijnlijk duidelijk zien, nietwaar?

Nu zweeft er vrijelijk in deze Melkweg een oneindige stroom van woorden, zinnen en ideeën die erop wachten dat je er gebruik van kunt maken, en de enige manier waarop je dit kunt doen is wanneer je verbonden bent in je Hartbrein.

Deze woorden zijn energie en ons Hartbrein is, als we ermee werken, natuurlijk ook energie. Afhankelijk van je toestand op een bepaalde dag, zal je onderwerp worden beïnvloed door deze energie en zullen de woorden die in jou opkomen daarop afgestemd zijn.

Zie je hoe jouw onderwerp, wanneer het wordt gepresenteerd, elke dag van de week anders kan worden uitgesproken, afhankelijk van welke woorden jouw Hartbrein energetisch ontvangt?

Woorden uit deze plek passen bij de frequentie van jouw grootsheid, ze hebben meer gewicht, jouw essentie zit eraan vast en ze verbinden zich op een dieper niveau met je Wezenskern. Na verloop van tijd worden woorden van hieruit je woordenschat gecreëerd en uitgebreid, en begin je je eigen taal te creëren, die op zijn beurt je hefboom wordt.

Vanuit persoonlijk oogpunt is het misschien wel wat mij inspireert om steeds vaker vanuit het Hartbrein te spreken en dat wanneer ik deze woorden, zinnen of ideeën ontvang, ze aanvoelen als goddelijke geïnspireerde geschenken.

Voor mij worden het draden van bewust Zijn, die me potentieel onder mijn bewuste geest leiden, waardoor een uniek perspectief ontstaat. Naar een meer dynamische en afgestemde ruimte, dieper en dieper voor zover ik bereid ben te vertrouwen.

Als deze geschenken geaccepteerd zouden worden als mijn Ware Zijn en er aanwijzingen zouden achterblijven om verder te ontdekken in mijn eigen grootsheid, wie ben ik dan om die geschenken te negeren?

Liefs Mieke

Mindfulnesstrainer-therapeute

Als laagfrequente geluiden het lichaam ziek kunnen maken, is het logisch dat hoogfrequente geluiden het kunnen genezen, en de wetenschap ontdekt steeds meer dat dit het geval is. Eeuwenlange holistische geneeskunde wordt ontdekt, getest en geverifieerd door middel van wetenschappelijk onderzoek.

Het antwoord is dat ja, geluid is gebruikt om het lichaam te genezen in verschillende toepassingen. Van sjamanistisch drummen dat wordt gebruikt om veranderde bewustzijnstoestanden positief te kanaliseren tot hypersonische kankerbehandelingen, geluid heeft keer op keer bewezen een genezend effect te hebben op het menselijk lichaam. Dit is een zusterpraktijk van energiegenezing waarvan Reiki een geweldig voorbeeld is en er zijn zoveel voordelen aan Reiki!

Terwijl wetenschappelijk onderzoek langzaam inhaalt op eeuwenoude geneeskunde, zorgt de hernieuwde populariteit van frequentiegerelateerde therapieën zoals klankbaden en chantmeditatie ook voor een hernieuwde wetenschappelijke interesse in het bewijzen van de objectieve basis voor klanktherapiebehandelingen in een breed scala aan medische toepassingen.

Naast het vermogen om het lichaam fysiek te genezen, heeft klankgenezing een sterk vermogen om positieve psychologische effecten in de menselijke geest teweeg te brengen. Van de effecten van muziektherapie op autistische kinderen tot de cognitieve herbedrading die geassocieerd wordt met frequentietherapie, is aangetoond dat klank het lichaam op allerlei manieren geneest.

Wat is de beste frequentie voor het menselijk lichaam?

Een normaal, gezond lichaam zou moeten resoneren met een natuurlijke frequentie van 65 – 75 M Hz. Hoewel het misschien surrealistisch is om over na te denken, betekent dit dat mensen elektromagnetische energie of “ruis” genereren, zelfs als we gewoon op onze plek staan.

Wanneer het menselijk lichaam wordt blootgesteld aan hogere frequenties, zoals die worden aangetroffen bij frequentiegenezing, wordt het gestimuleerd om zichzelf te genezen. Aan de andere kant, als het menselijk lichaam wordt blootgesteld aan constante laagfrequente geluiden, kunnen ze als gevolg daarvan negatieve symptomen ontwikkelen.

Hoewel het voor een lichaam het gemakkelijkst is om homeostase te behouden rond frequenties die het normale frequentiebereik van 65-75 Mhz nabootsen, kan blootstelling aan hogere frequenties in de vorm van geluidstherapie helpen negatieve denkprocessen te elimineren en neurale circuits opnieuw te trainen.

Hoewel geluid en frequenties op verschillende manieren worden gebruikt om de gezondheid van de mens te beïnvloeden, zijn er specifieke frequenties die in de alternatieve geneeskunde als bijzonder helend voor het menselijk lichaam worden beschouwd. Hier is een lijst met frequenties die over het algemeen worden beschouwd als helende eigenschappen te hebben:

*De helende frequenties van de mens

40 Hz

Flikkerende lichten en geluiden van 40 hertz zijn gebruikt in studies naar Alzheimer-therapie om een ​​verhoogde neurale respons te stimuleren en symptomen van dementie te bestrijden. Geluid van 40 hertz is in verband gebracht met gamma-hersengolven en de stimulatie van het geheugen.

174 Hz

174 hertz is een van de Solfeggio-frequenties, een reeks tonen die wordt gebruikt in heilige muziek waarvan in de alternatieve geneeskunde wordt aangenomen dat ze verschillende positieve effecten hebben op de gezondheid van de mens. 174 hertz wordt geassocieerd met de vermindering van zowel pijn als stress.

285 Hz

285 hertz is ook een van de Solfeggio-frequenties en wordt beschouwd als instrumenteel bij de genezing van snijwonden, brandwonden en andere fysieke wonden. 285 hertz-geluidsfrequenties zouden het lichaam moeten activeren tot cellulaire regeneratie, waardoor het zichzelf kan genezen in geval van een verwonding.

396 Hz

Deze geluidsfrequentie wordt geassocieerd met het verwijderen van angst en andere negatieve gevoelens. Als een van de Solfeggio-frequenties helpt de 396 hertz-toon bij het verwijderen van schuldgevoelens, waardoor het een effectieve aanvulling is op spirituele muziek. 396 hertz-frequenties balanceren het wortelchakra en transformeren tegelijkertijd negatieve emoties zoals verdriet in positieve, vreugdevolle emoties.

417 Hz

In plaats van zich te richten op fysieke kwalen, richt helende geluidstherapie met 417 Hz (een andere Solfeggio-frequentie) zich op het verwijderen van negatieve energie, zoals de energie rond een trauma uit het verleden of negatieve energieën in de omgeving. 417 hertz-therapie is ontworpen om emotionele blokkades op te lossen en het sacrale chakra te activeren.

432Hz

432 hertz-therapie is gericht op het hartchakra en luisteren naar een frequentie van 432 hertz zou leiden tot hogere niveaus van mentale en emotionele helderheid. Een 432 hertz-stemming wordt als optimaal beschouwd voor het stemmen van operazangers en wordt geassocieerd met een hoger niveau van spirituele ontwikkeling.

440Hz

Muziek die is afgestemd op 440 hertz in plaats van 432 hertz wordt beschouwd als “cerebrale” muziek die helpt bij de cognitieve ontwikkeling van de luisteraar. Geluidsfrequenties op 440 hertz worden beschouwd als het activeren van het derde oogchakra.

528Hz

Ook bekend als de liefdesfrequentie, 528 hertz is een van de bekendste en populairste van de Solfeggio-frequenties. Deze muzikale toon staat ook bekend als de “wondernoot” en wordt al sinds de geschreven geschiedenis gebruikt door inheemse bevolkingsgroepen als een geluid dat wordt geassocieerd met zegeningen. Bekijk de video hier voor een voorbeeld van 528 hertz-geluidstherapie.

639Hz

639 hertz is een geluidsfrequentie die het hartchakra beïnvloedt. Deze geluidsfrequentie wordt geassocieerd met therapie die bedoeld is om positieve gevoelens en een grotere afstemming op harmonieuze interpersoonlijke relaties te produceren. Als therapie moedigt blootstelling aan 639 hertz duidelijkere communicatie en situationeel bewustzijn aan.

852Hz

852 hertz geluidstherapie is een toon die wordt geassocieerd met het afleiden van de geest van overdenken, opdringerige gedachten en negatieve denkpatronen. Deze denkpatronen spelen een grotere rol bij depressie en angst. Blootstelling aan deze geluidsfrequentie kan helpen de rol van negatieve gedachten bij deze psychologische aandoeningen te verlichten.

963Hz

963 hertz geluidsfrequenties worden geassocieerd met activering van de pijnappelklier en hogere spirituele ontwikkeling. De 963 hertz frequentie staat bekend als zowel de “zuivere wondertoon” als de “frequentie van de goden”. 963 wordt geassocieerd met de activering van het kruinchakra en een verbinding met de bron van de hele mensheid.

Zoals je kunt zien, zijn er veel verschillende geluidsfrequenties die gebruikt kunnen worden in een helende toepassing om zowel cognitieve denkprocessen te veranderen die geassocieerd worden met psychiatrische aandoeningen als fysieke helende effecten teweeg te brengen om een ​​ziekte of verwonding tegen te gaan.

* Sound Healing is een evoluerende kunst

Hoewel het pas nu wetenschappelijke geloofwaardigheid begint te krijgen, althans wat betreft sommige aspecten van de impact van geluid en frequentie op het menselijk lichaam en de geest, bestaat het concept van sound healing al generaties lang in de menselijke samenleving.

Van Gregoriaanse gezangen tot muziektherapie voor psychiatrische patiënten, de helende eigenschappen van geluid, muziek en frequenties zullen nog eeuwenlang een grote rol blijven spelen in het menselijke genezingsproces.

* Wat is er speciaal aan 528 Hz?

Deze toon, ook bekend als de “Mi”-toon, werd al sinds de middeleeuwen als heilig beschouwd, toen het twee bekende definities had: een bovennatuurlijke gebeurtenis die alleen aan een goddelijke oorzaak kan worden toegeschreven, of een wonderbaarlijk wonder. 528 Hz staat bekend om zijn verbinding met de trillingen en frequenties die in de natuurlijke wereld worden aangetroffen, zoals de trillingen van chlorofyl.

Gregoriaanse gezangen, die royaal gebruikmaken van de 528 Hz-frequentie, staan ​​erom bekend dat ze ervoor zorgen dat DNA meer licht absorbeert dan andere soorten muziek. Volgens voorstanders van 528 Hz-genezing is dit de frequentie waarmee de aarde zelf trilt.

Omdat de frequentie van 528 Hz door sommige mensen wordt geassocieerd met wonderen, wordt deze frequentie mogelijk beschouwd als de heiligste van de Solfeggio-frequenties, naast 852 Hz.

Er worden elke dag zoveel toepassingen voor geluid- en frequentietherapie ontdekt. Hoewel we al duizenden jaren het verband leggen tussen geluid en genezing, hebben mensen nog maar nauwelijks het oppervlak aangeraakt van wat audiotherapie kan met betrekking tot het genezen van het menselijk lichaam.

Terwijl artsen in de oudheid genoeg wisten van observationele geneeskunde om een ​​verband te ontdekken tussen geluid en genezing, duurde het tot de mensheid de technologie van de 21e eeuw ontwikkelde voordat we consistent metingen begonnen te doen van de krachtige impact die muziek en geluidsfrequenties kunnen hebben op onze geest en lichaam.

Bron: Mind is the master

Vind ik leuk

Reageren

Verzenden

Delen

De laatste maand van 2024 begon gisteren op een hoogtepunt met een Nieuwe Maan in het teken van de Kosmische Boogschutter, Boogschutter.

Dit archetypische Zoeker-teken spoort aan, gedurende de komende paar maanden terwijl deze Nieuwe Maan zich volledig ontwikkelt, tot onbegrensde expansie en ongeëvenaarde groei, zoals gesymboliseerd door haar heerser, Jupiter.

Toch moeten we voorzichtig zijn, aangezien Jupiter nog steeds in het teken van zijn nadeel staat – Tweelingen – tot mei 2025.

De schaduw van de as van Boogschutter en Tweelingen is ‘te veel, te veel’. Deze energie kan buitensporig en overweldigend zijn, als een octopus met veel te veel armen. We kunnen gewoon niet alles doen, wat we ook denken.

Wanneer we aan ons volgende opwindende avontuur beginnen, onze volgende opwindende reis, is het in ons belang om zorgvuldig te kiezen wat onze energie en investering waard is. Saturnus’ vierkant met de planeet van expansie brengt het gevoel dat onze huidige mogelijkheden enigszins beperkt zijn, dat onze (vele, vele!) activiteiten worden gesnoeid en verfijnd door dit zuinige, voorzichtige archetype. Het is een energie waar we het hele jaar mee te maken hebben gehad, die, als we toegeven aan de frustratie ervan, tot wanhoop zou kunnen leiden.

Je avontuur begint op 7 december, wanneer Mars op de rem trapt in Leeuw. Je bent gewend om vol gas vooruit te gaan en doelen na te jagen met vurige vastberadenheid, maar nu eist het universum dat je het rustiger aan doet. Frustrerend? Zeker. Maar het is ook een kans om een ​​stap terug te doen en te heroverwegen wat je drijft.

Mars retrograde gaat niet over vooruit haasten, maar over een stap terug doen en herijken. Gebruik deze tijd om even stil te staan ​​en na te denken over je doelen en verlangens. Wat drijft je echt? Jaag je ambities na die aansluiten bij je kernwaarden, of zit je vast in een cyclus van externe validatie/bevestiging van buitenaf.

Deze retrograde nodigt je uit om los te laten wat je niet langer dient. Het is een perfect moment om een ​​dagboek bij te houden, te mediteren of eerlijke gesprekken met jezelf te voeren over wat het belangrijkst is. Wanneer Mars in Kreeft gaat, kan de emotionele intensiteit overweldigend aanvoelen, maar je kwetsbaar opstellen kan transformerend zijn. Ren niet weg van je gevoelens; gebruik ze in plaats daarvan als een gids om authentiekere beslissingen te nemen.

Communicatie zal ook belangrijk zijn tijdens deze retrograde, vooral in je relaties. Mars in Leeuw kan je doen verlangen naar aandacht, maar als de energie verschuift naar Kreeft, wordt je gevraagd om je te richten op diepere emotionele verbindingen in plaats van oppervlakkige lof.

Weersta de drang om drama te creëren wanneer er conflicten ontstaan; oefen in plaats daarvan geduld en empathie. Als er spanningen ontstaan, benader ze dan kalm en met een open hart. Door je te richten op emotionele eerlijkheid en duidelijke grenzen, vermijd je onnodige machtsstrijd en versterk je je verbindingen. Dit is jouw tijd om te groeien – niet alleen in zelfvertrouwen, maar ook in hoe je voor jezelf en anderen zorgt.

Venus in Waterman op 7 december is als een verfrissende bries die je aanspoort om je individualiteit te omarmen en te vieren wat jou uniek maakt. Het gaat er niet om dat je in mallen past of dat je de verwachtingen van de maatschappij volgt, maar om je eigen pad te bepalen. Je voelt je misschien aangetrokken tot mensen die op de een of andere manier opvallen, mensen die de normen uitdagen of frisse, onconventionele perspectieven bieden. Liefde krijgt een nieuwe draai, een die vrijheid, authenticiteit en wederzijds respect boven traditionele rollen of verwachtingen stelt. Het is een tijd om alles los te laten wat beperkend voelt en relaties te omarmen die onafhankelijkheid en individualiteit eren.

Niet alles wat blinkt is goud. Niet iedereen die dwaalt, is verloren.

In de woorden van JRR Tolkien, dit is wat je in gedachten moet houden terwijl we door de troebele wateren van de Volle Maan in Tweelingen op 15 december navigeren.

Dit intelligente teken, dat normaal gesproken zo logisch en onderscheidend is, wordt voor de gek gehouden door een vierkant dat zich richt op de vertroebelende Neptunus, een planeet waarvan sommigen zouden zeggen dat hij lijdt aan een ernstig geval van ‘waanvoorstelling’, in gewone taal.

Zo kunnen de feiten die ooit zo duidelijk leken, een vleugje onzekerheid hebben. De reis die we enkele maanden geleden minutieus hebben gepland, bereikt nu zijn hoogtepunt, maar het kan lastig zijn om precies te bepalen waar we zijn beland.

Moeten we het altijd weten? Kunnen we niet beter in een ruimte van zoete overgave glijden, het stuur aan de kosmos overdragen en het universum laten rijden? Het hebben van zoveel vertrouwen is moeilijk voor iedereen, vooral voor degenen onder ons die afhankelijk zijn van ‘voorspellingen’ om ons naar onze eindbestemming te brengen. Maar is de reis niet het hele punt?

Het Steenbokseizoen, van 21 december tot 20 januari, nodigt ons uit om onszelf te gronden in wijsheid en authenticiteit. Na de onstuimige en avontuurlijke energie van Boogschutter, brengt Steenbok een gevoel van structuur en stabiliteit, en herinnert ons eraan om viering in evenwicht te brengen met verantwoordelijkheid. De feestdagen zijn nog in volle gang, maar Steenbok leert ons de kunst om alles met gratie te doen: weten wanneer we moeten loslaten en wanneer we juist moeten doorpakken.

Het archetype van Steenbok, vaak verkeerd begrepen als puur praktisch en serieus, onthult een diepgaande dualiteit: de geaarde geit die de berg van wereldse prestaties beklimt en de mystieke vis die navigeert door de diepten van spiritueel inzicht. Deze mix symboliseert een unieke beheersing van zowel materiële als spirituele rijken, waardoor Steenbok het teken is dat kan gedijen in zowel logica als intuïtie.

De meedogenloze vastberadenheid van de geit zorgt ervoor dat Steenbok succes en stabiliteit bereikt, terwijl de vis ons eraan herinnert dat ware vervulling ligt in het aanboren van de mysterieuze en magische aspecten van het leven. Samen illustreren ze hoe ambitie en spiritualiteit geen tegenpolen zijn, maar complementaire krachten, die ons aansporen om onze doelen na te streven terwijl we verbonden blijven met iets groters.

December wordt omgeven door twee Nieuwe Manen; één die het begin van de maand beheerste, ( gisteren) en één aan het einde, op 30 december. Boogschutterenergie domineerde het begin van december, verwelkomde het gekke seizoen en de kans om vrolijk te zijn. Dit was een gouden kans om een ​​uitgebreide reis van de ziel te beginnen.

Nu is het de beurt aan Steenbok. Het is tijd om die energie te aarden en realistisch te worden. Om even de tijd te nemen om ons te concentreren op onze doelen en plannen te maken om ze te verstevigen, om aan de slag te gaan – letterlijk. Op deze voorlaatste dag van 2024 dringt de kosmos aan op een praktische aanpak, nodigt pragmatisme en een realistische toon uit voor de komende paar maanden.

Dit is precies wat we nodig hadden.

Steenbok is als archetype een mystiek type. Half geit, half vis, vertaalt het de creativiteit van dit vloeiende zeedier en aardt het zijn magie in de echte wereld. Steenbok is een van de weinige tekens die het mystieke en het materiële kan overbruggen. Als dit resoneert, is het nu tijd om het zaadje te planten en onze koers uit te zetten.

Gecertificeerd Moonologer by Yasmin Boland

1 december 2024 Vernieuwing in beweging

De laatste maand van 2024 begint op een hoogtepunt met een Nieuwe Maan in het teken van de Kosmische Boogschutter.

Dit archetypische Zoeker-teken spoort aan, gedurende de komende maanden, terwijl deze Nieuwe Maan zich volledig ontwikkelt, tot onbegrensde expansie en ongeëvenaarde groei, zoals gesymboliseerd door haar heerser, Jupiter.

Toch moeten we voorzichtig zijn, aangezien Jupiter nog steeds in het teken van zijn nadeel staat – Tweelingen – tot mei 2025.

De schaduw van de as van Boogschutter en Tweelingen is ‘te veel, te veel’. Deze energie kan buitensporig en overweldigend zijn, als een octopus met veel te veel armen. We kunnen gewoon niet alles doen, wat we ook denken.

Dus wanneer we aan ons volgende opwindende avontuur beginnen, onze volgende opwindende reis, is het in ons belang om zorgvuldig te kiezen wat onze energie en investering waard is. Saturnus’ vierkant met de planeet van expansie brengt het gevoel dat onze huidige mogelijkheden enigszins beperkt zijn, dat onze (vele, vele!) activiteiten worden gesnoeid en verfijnd door dit zuinige, voorzichtige archetype. Het is een energie waar we het hele jaar mee te maken hebben gehad, die, als we toegeven aan de frustratie ervan, tot wanhoop zou kunnen leiden.

Niettemin geeft Boogschutter nooit de hoop op – er is een lichtpuntje in elke beperking, en de Boogschutter weet waar hij die kan vinden. Laten we dit voorbeeld volgen.

Jupiters oppositie tot Mercurius – momenteel retrograde – vraagt ​​om een ​​balans tussen het grote geheel en de details die nodig zijn om onze visie(s) gestalte te geven. Te veel – of te weinig – praten helpt ons op dit moment misschien niet; actie is wat telt.

Hier komt Mars in beeld.

De driehoek van de Krijgsheer met de Maan en de Zon helpt ons in beweging te zetten wat we het meest verlangen, zij het onder het strenge, waakzame oog van Vader Saturnus. Wanneer we onze groei nastreven met vastberaden passie, zullen we ons grootste succes behalen. De pijlen van Boogschutter missen nooit hun doel. Dit teken staat niet voor niets bekend als het “God’s Favorite Child”. Ongeacht de kosmische uitdaging, dit is een teken dat nooit faalt om geluk te hebben en precies op hun voeten te landen.

Toch moeten we, ondanks de hoge drive, energie en aanpak van deze Nieuwe Maan, rekening houden met de pre-retrograde schaduwfase van Mars, slechts enkele dagen voor zijn daadwerkelijke retrograde op 6 december. Dus onze bezigheden kunnen vertragen terwijl we onze stappen terugtrekken en onze projecten, ambities en verlangens verfijnen. De energie van deze Nieuwe Maan zal enkele maanden aanhouden, zelfs als Mars niet op zijn best is.

Conjunct de vaste ster Antares, wat we ook nastreven, zal met vurigheid en intensiteit worden gedaan. Antares kan eigenzinnig, militant en vraatzuchtig zijn. Boogschutter staat niet bekend om haar matigheid, waardoor het cruciaal is om een ​​moment van reflectie uit te nodigen voordat we vooruitgaan.

Het enthousiasme dat door deze Nieuwe Maan wordt gegenereerd, is onmiskenbaar. De energie ervan moet volledig omarmd worden, vooral als er sprake is van groei. Een beetje geduld en een gezonde dosis geloof zijn essentieel om de reis die voor ons ligt vreugdevol te maken.

Gecertificeerd Moonologer by Yasmin Boland

In een schilderachtig dorpje aan de voet van mistige bergen woonde een jonge vrouw. Sasha, gekend als ‘ de spinner van het leven’, bracht haar dagen door met het weven van eenvoudige tot ingewikkelde wandtapijten die verhalen van de wereld vertelden. Haar handen, soepel en fijn gebouwd, bewogen met de gratie en precisie van een meesterkunstenaar.

Shasha’s huis was sober en toch gezellig ingericht, omgeven met het zachte licht van sierlijk kleurrijke lantaarns en het rustgevende gezoem van haar spinnewiel, oogde haar woning heel kunstminnend ingericht. Enkele kattenkinderen, die ze als verdwaald in het bos had gevonden, speelden heerlijk speels naast het spinnenwiel, terwijl ze zachtjes neuriede tijdens het spinnen.

Dorpelingen bezochten haar vaak, op zoek naar wijsheid en troost, en ook naar een diepere zin van het leven. Alleen al door haar liefdevol stromende levensenergie voelde haar aanwezigheid rustgevend en helend. Wie haar bezocht, volgde gefascineerd snelle soepele handbewegingen aan het spinnewiel . De kamer ademde een betoverend magisch, haast geheimzinnige sfeer.

Wie haar had ontmoet, wist dat haar prachtige wandtapijten de geheimen van het leven bevatten, verweven in de structuur van het bestaan.

Op een frisse herfstmorgen zocht Avir, een wanhopige jongen die van de dorpelingen wonderbaarlijke verhalen had gehoord, Sasha op. Het dagelijkse leven, viel hem de laatste tijd zwaar. Zoekend naar antwoorden, al wist hij dat de antwoorden niet te vinden waren buiten zichzelf, hoopte hij op enkele inzichten. Misschien was zijn gemoedsgesteldheid van tijdelijke aard, misschien was er iets wat hij nog niet kon zien, of was het tijd om een andere weg uit te gaan.

Dat hij erkende nogal ongeduldig te zijn, hield hem toch in ban naar het zoeken van een richtingwijzer. Wat was dat toch allemaal met het universum, waar velen hem vertelden dat het universum hem wel tekentjes zou geven. Waarom kreeg hij dan niet die magische tekentjes en anderen wel? Zoveel vragen, onbeantwoord, moedeloosheid, bij de gedachte dat hij nooit de antwoorden zou vinden die hij nodig had om verder te kunnen, overviel hem als een zware deken over zijn hart.

‘Wat heb ik te verliezen’, dacht Ivar in zichzelf, ‘ als het klopt wat velen vertellen over Sasha, dan is dit mijn laatste kans.’

Op weg naar Sasha, bereidde hij zich voor op wat hij wou vragen, waar hij antwoorden hoopte te krijgen. Hoe dichter hij het huisje van Sasha naderde, hoe minder hij dacht, alsof al zijn vragen in zijn hoofd oplosten, in het niets. ‘Vreemd, wat is dit nu weer, straks sta ik voor aap, het lijkt alsof een wazige mist mijn denken overneemt.’

Sasha wist van zijn komst, en had de met vrolijke ornamenten versierde lichtblauw gekleurde deur op een kiertje gezet.

Beleefdheidshalve klopte Avir zachtjes op de deur.

Sasha keek glimlachend op en wenkte Avir om naast haar te komen zitten. Ze pakte een nieuwe draad en begon te weven. Avir draaide zich wat onwennig heen en weer en voelde uiteindelijk de rust over hem indalen.

‘Het leven is als dit wandtapijt,’ sprak Sasha zachtjes. ‘Elke draad vertegenwoordigt een moment, een keuze, een pad. Sommige draden zijn helder en vreugdevol, terwijl andere donker en pijnlijk zijn. Maar samen creëren ze een prachtig en uniek patroon.’

Avir keek toe hoe Asha’s handen behendig bewogen en draden van verschillende kleuren en texturen met elkaar verweefden. Maar hoe vind ik mijn doel?’ vroeg hij, met een wanhopig getinte stem.

Sasha hield even op en keek Avir zacht en begripvol in ​​de ogen. ‘Een doel is niet iets dat je vindt, lieverd. Het is iets dat je creëert. Net zoals ik deze draden tot een wandtapijt weef, moet jij je ervaringen, je passies en je dromen in het weefsel van je leven weven.’

Ze gaf Avir een klein, onafgemaakt wandtapijt. ‘Neem dit van me aan en voeg je eigen draden eraan toe. Laat je hart je leiden en vertrouw erop dat zelfs de donkerste draden hun plaats hebben in het grootse ontwerp.’

Avir nam het wandtapijt aan en voelde een sprankel licht en hoop in zijn hart tintelen, vastbesloten om zijn eigen verhaal te weven met moed en creativiteit. Nog niet eerder had hij het zo begrepen, laat staan zo gevoeld. Het zoeken naar buiten, naar antwoorden, had hij ervaren, is niet de plek waar ik de antwoorden zal vinden.

Hij dankte Sasha voor haar wijze woorden, haar eenvoudig doorleefd voorbeeld van hoe het leven een persoonlijk weefwerk is, en verweven wordt met het groter geheel. Onderweg naar huis, neuriede hij glimlachend een nog niet eerder gehoord lied, hoelang was het alweer geleden dat hij nog spontaan klanken naar buiten bracht? Er was iets wonderbaarlijks fascinerend geopend.

Jaren gingen voorbij. Avir had veel uitdagingen en vreugdes gekend, die allemaal bijdroegen aan het kleurrijke weeftapijt van zijn leven. Avir was een man met een diep doorleefde wijsheid, waar hij door een bewuster leven de draden van zijn hoofd en zijn hart had weten te verweven.

Een bezoekje aan Sasha, die ondertussen ook ouder was geworden, volgde na heel wat jaren. Nog steeds weefde Sasha met dezelfde serene gratie, omgeven door haar kattenkinderen die het weefspel, met al die prachtig gekleurde draden, meer dan leuk vonden.

‘Wijze Sasha,’ sprak Avir, terwijl hij haar het wandtapijt liet zien dat hij had voltooid, ‘ ik heb mijn leven geweven zoals jij me hebt geleerd. Ik heb mijn doel gevonden in het creëren, in de reis zelf.’

Sasha glimlachte, haar ogen twinkelden van levenslust. Je hebt goed geleerd, Avir . Vergeet niet dat het leven een continu weven is. Elk moment is een draad en elke ervaring draagt ​​bij aan de schoonheid van je verhaal.’

Met een dankbaar hart omhelsden ze elkaar, wetende dat haar wijsheid hem voor altijd zou leiden. En zo bleef de Spinner des Levens weven, haar nalatenschap voortlevend in de harten en tapijten van degenen die zij had aangeraakt.

© Mieke

November 2024

25/26 november- 15 december

De laatste retrograde van Mercurius ontvouwt zich in het teken van de kosmische boogschutter tussen 25 november en 15 december.

Een uitstekende periode van het jaar om te reflecteren over het afgelopen jaar. Mercurius weet wat hij doet: de archetypische God van het intellect heeft hier goed over nagedacht. Zijn jaarlijkse retrograde op dit punt is een krachtige kans om te vernieuwen, te herzien, te reflecteren en opnieuw in te stellen.

In Boogschutter kan deze retrograde meergelaagd aanvoelen. Mercurius staat erom bekend dat hij hier in zijn ‘nadeel’ is, wat aangeeft dat de krachten van de logica misschien niet aan onze kant staan. Woorden kunnen onbewust, tactloos en gedachteloos naar buiten komen, terwijl we proberen met vurig enthousiasme onze waarheid te delen tot zelfs als dé waarheid, de enige waarheid te propageren: toch is onze waarheid vaak niet hetzelfde als die van een ander. Het zoeken naar bondgenoten, onder de noemen van ‘gelijkgestemden’, kan een valkuil zijn tot verder polariseren. Het wordt dan vrij snel ‘wij’ tegen ‘zij’. Boogschutterenergie is vurig, passioneel, verhit zelfs. Een uitnodiging om het richten van pijlen om alsnog vast te houden aan het strijden voor het gelijk af te wenden.

In plaats van te bewegen in de schaduwexpressie van Boogschutter – zelfingenomenheid – het creëren van een ruimte van begrip, van reflectie, van vriendelijkheid en verzoening – zal de sleutel zijn om de potentiële uitbarstingen te vermijden die elke retrograde in een vuurteken kan veroorzaken. Vooral gezien het feit dat Mars, de archetypische planeet van Oorlog, ook retrograde gaat op 6 december in het teken van de Leeuw(in). Als we een totale oorlog willen voorkomen, zullen we onze gevechten verstandig moeten kiezen.

Mercurius bezoekt drie planeten drie keer voor, tijdens en na retrograde.

De eerste hiervan is een driehoek met Cheiron, de Gewonde Genezer. Dit nodigt uit tot een diepe kans om onze woorden te gebruiken als helende balsem, om onze waarheid te spreken met helderheid, wijsheid en een blik op het grotere geheel, met de intentie om te zorgen voor en te adviseren in plaats van te domineren of te dwingen. Dit vindt plaats op 19 november, 2 december en 31 december en is een prachtige kans om onze perspectieven te herkaderen en te leren van ons ver-leden.

Mercurius zal ook dansen met het grotere plaatje Jupiter in Tweelingen op 18 november, 4 december en 26 december. In wederzijdse ontvangst (in elkaars heersende tekens) nodigt deze oppositie uit tot een kans op filosofisch geschil, de uitwisseling van ideeën, het rijpen en verdiepen van kennis en ervaring, van wijsheid. Openstaan ​​voor de gedachten van anderen zonder het algemene perspectief uit het oog te verliezen is cruciaal, anders raken we verdwaald in idealen. Luchtkastelen en een betweterige houding hebben nog nooit iemand geholpen.

Ten slotte ontmoet Mercurius de gestructureerde Saturnus op 12 november, 6 december en 27 december. Dit vierkant kan een schaduw van twijfel werpen op onze bereidheid om onze woorden te delen, om onze meningen te delen. Als een milde wurggreep kan de energie van Saturnus ons in een storm van catastrofale projectie storten, de enige uitweg is om naar de toekomst te kijken door een realistische lens in plaats van een hardvochtig negatieve. Projecten afronden, een jaar mentaal werk afronden – dit is de beste manier om de stevige hand van Saturnus te gebruiken.

Eén ding is zeker: zelfs als onze gedachten eigenzinnig zijn en onze communicatie stilstaat, zullen de wijsheid en vreugde van Boogschutter zegevieren. Hoe verwarrend de dingen ook worden, dit is het teken dat keer op keer op zijn pootjes terechtkomt.

Liefs, Mieke

Gecertificeerd Moonologer by Yasmin Boland

De Wereld van Hartspraak

In een wereld zonder woorden, waar taal nooit was geboren, leefden mensen in harmonie, verbonden door hun harten. In deze wereld, genaamd Hartspraak, was communicatie een kunst van gevoelens en gedachten, direct gedeeld van ziel tot ziel.

Elke ochtend, als de zon opkwam, begroetten de mensen elkaar met een warme glimlach en een zachte aanraking. Hun ogen straalden de diepste emoties uit, en zonder een enkel woord wisten ze precies wat de ander voelde. Vreugde, verdriet, liefde en hoop werden gedeeld in een stille symfonie van harten.

In Hartspraak was er geen misverstand, geen leugens of bedrog. De waarheid van iemands hart was altijd zichtbaar, als een helder licht dat door de duisternis scheen. Mensen leefden in een diepe verbondenheid, hun gemeenschappen bloeiden door de zuivere uitwisseling van hun innerlijke werelden.

Kinderen leerden al vroeg om hun gevoelens te begrijpen en te delen. Ze speelden in de tuinen van verbeelding, waar dromen en realiteit samenkwamen. Hun harten spraken de taal van creativiteit en verwondering, en elke dag was een nieuw avontuur.

In deze wereld zonder woorden, waren lichtklanken en frequenties de enige muziek die de stilte vulde. trillingen van vreugde en verdriet, van liefde en verlangen, zweefden door de lucht en raakten de harten van iedereen die luisterde. Muziek was de universele taal, een brug tussen zielen.

Toen de sterren helder aan de hemel stonden, kwam iedereen van Hartspraak samen voor een groot feest. Ze dansten en lachten, hun harten kloppend in een ritme van eenheid. In dat moment, onder de fonkelende sterren, voelden ze de diepe waarheid van hun bestaan: dat liefde en begrip de krachtigste vormen van communicatie zijn.

Hoe zou het zijn om zonder woorden, maar rijk aan de taal van het hart te leven, waar de stille taal van de ziel wakker wordt gekust?

Waar hartspraak de enige taal zou zijn, door ieder mens helder begrepen.

Ooit is het zo geweest…..

© Mieke

19 november 2024

Kosmische evolutie

In het zich ontvouwende kosmische landschap markeert Pluto’s intrede in Waterman op 19 november het laatste deel van een transformatieve reis die belooft de structuur van de samenleving te hervormen!

Van 2024 tot 2048 trekt Pluto in Waterman de mensheid mee in een tijdperk van diepgaande verschuivingen, die echoën van eerdere revoluties in gedachten en structuur, zoals de Amerikaanse en Franse Revoluties tijdens Pluto’s eerdere verblijf in Waterman van 1777 tot 1799.

Dit tijdperk katalyseerde radicale democratische idealen, de ontmanteling van verouderde machtsstructuren en een focus op vrijheid – allemaal thema’s die resoneren met Aquarius’ affiniteit voor vooruitgang en hervorming.

Nu Pluto weer Waterman binnengaat, zijn de parallellen opvallend: de wereld staat op het punt van ingrijpende transformaties in technologie, maatschappelijke normen en individuele vrijheid, en onze keuzes zullen de komende decennia vormgeven.

Pluto’s doorgang door Waterman valt samen met een tijdperk van buitengewone technologische vooruitgang. Met Uranus die van 2025 tot 2032 Tweelingen binnengaat, wordt de focus op digitale innovatie geïntensiveerd, wat revoluties in communicatie en technologie aankondigt.

Kunstmatige intelligentie, hernieuwbare energie en zelfs ruimteverkenning komen naar voren als pijlers van dit nieuwe tijdperk. De opkomst van AI introduceert transformatieve mogelijkheden, presenteert tools om complexe mondiale problemen op te lossen en luidt een digitale renaissance in die individuen in staat stelt om op ongekende manieren met informatie om te gaan.

Toch roept dit digitale tijdperk ook diepgaande ethische vragen op, vooral omdat technologische vooruitgang van invloed is op privacy, misinformatie en de mogelijke erosie van individuele autonomie. Uranus in Tweelingen onderstreept de noodzaak van ethisch onderscheidingsvermogen in dit digitale landschap en daagt ons uit om de morele implicaties van onze creaties te overwegen!!!

Met de intrede van Pluto in Waterman komen thema’s als bestuur, economisch beleid en maatschappelijke structuren naar voren, wat hervormingen vereist. De schaduwkant van deze transit kan lang begraven kwesties blootleggen, met name binnen de politiek en economie, aangezien Pluto’s transformerende energie de maatschappij ertoe aanzet systemen te heroverwegen die niet langer het collectieve belang dienen.

De verspreiding van desinformatie, de groeiende digitale kloof en de manipulatie van de waarheid via sociale media wijzen allemaal op de noodzaak van een bewuste en ethische benadering van technologie. Nu de maatschappij steeds meer verbonden raakt, benadrukt deze transformatie het belang van het afstemmen van technologische innovatie op principes van gelijkheid, transparantie en gedeeld voordeel.

In dit Watermantijdperk heeft technologie een onmiskenbare rol gespeeld bij het versterken van cultureel discours. Terwijl sociale media informatie democratiseren, gemarginaliseerde stemmen een platform bieden en intercultureel begrip bevorderen, verhoogt het ook de risico’s. Cyberpesten en deepfakes versterken verdeeldheid en manipulatie, en dagen ons uit om de positieve en negatieve gevolgen van deze ontwikkelingen te navigeren.

Terwijl Pluto door Waterman reist, ligt de verantwoordelijkheid bij de maatschappij om technologie te gebruiken als een kracht voor eenheid, empathie en transformatie in plaats van verdeling en controle.

De convergentie van Pluto in Waterman en Uranus in Tweelingen, vooral tijdens hun harmonieuze driehoek van 2026 tot 2028, roept de geest op van de Verlichting uit de 18e eeuw, een periode die werd aangestuurd door rede, kritisch denken en het nastreven van kennis. Deze kosmische uitlijning nodigt ons uit om het transformatieve potentieel van technologie te omarmen, in evenwicht met ethisch rentmeesterschap.

Terwijl kunstmatige intelligentie, digitale innovaties en nieuwe communicatietechnologieën de maatschappij hervormen, wordt de noodzaak om empathie en ethisch bewustzijn te cultiveren van het grootste belang.

Op persoonlijk niveau moedigt de doorgang van Pluto ons aan om relaties met vrienden, gemeenschappen en technologie opnieuw te evalueren. De tijd is rijp om na te denken over de vraag of onze associaties en digitale interacties aansluiten bij onze waarden en doelen.

De recente passage van Saturnus door Waterman heeft het toneel al klaargezet voor deze herbeoordeling, en Pluto roept nu op tot een diepere, meer duurzame transformatie. Dit is een periode van persoonlijke evolutie, een uitnodiging om onze plaats in de gemeenschap opnieuw te definiëren en te overwegen hoe we technologie gebruiken als een hulpmiddel dat onze groei bevordert in plaats van domineert.

Maar net zoals Pluto’s passage door Steenbok de excessen van hebzucht en corruptie van bedrijven blootlegde, kan Pluto in Waterman de duistere kant van het digitale leven aan het licht brengen: oplichting, deepfakes en manipulatieve algoritmen….Naarmate de vooruitgang vordert, doet ook zijn schaduw dat, en spoort ons aan om de ethische dilemma’s die door onze eigen innovaties worden opgeworpen, onder ogen te zien.

Deze periode lokt ons uiteindelijk naar een delicaat evenwicht: technologische vooruitgang omarmen met ethisch bewustzijn, innovatie koppelen aan empathie en maatschappelijke hervorming verweven met persoonlijke verantwoordelijkheid.

Een uitnodiging om ons aan te sluiten van binnenuit met een veranderend bewust Zijn, bij de hoogst morele waarden die ons als aards-spiritueel-kosmisch mens verbindt.

Liefs Mieke

Certified Moonologer by Yasmin Boland

Naar aanleiding van de vele relatieconsulten en de krachtige bewustzijns veranderingen in relaties, al gaat dat zoals het gaat, deel ik graag wat meer inzichten rond traumabinding.

Het blog pretendeert niet volledig te zijn, omdat traumabinding complexer is.

1. Inleiding: Wat is traumabinding?

Traumabinding is een psychologisch fenomeen waarbij een persoon een emotionele band vormt met iemand, waarbij die band gekenmerkt wordt door cycli van misbruik afgewisseld met momenten van vriendelijkheid. Daardoor ontstaat een krachtige en verwarrende band die vrij moeilijk te verbreken is. Het begrijpen van traumabinding is cruciaal om de signalen te herkennen en hulp te zoeken.

2. Wat is traumabinding?

Traumabinding treedt op in relaties ( verderop uitgebreide context) waarin sprake is van een aanzienlijke machtsongelijkheid, vaak met manipulatie, controle en emotioneel misbruik. De *misbruiker wisselt af tussen periodes van genegenheid en wreedheid, wat een cyclus van afhankelijkheid en verwarring creëert voor het slachtoffer. Deze intermitterende bekrachtiging zorgt ervoor dat het *slachtoffer zich vastklampt aan de positieve momenten, in de hoop op verandering, terwijl het de negatieve momenten verdraagt.

3. Tekenen van traumabinding

Het herkennen van traumabinding kan een uitdaging zijn, vooral voor degenen die diep geworteld zijn in dergelijke relaties.

Enkele veelvoorkomende signalen zijn:

* Het gevoel gevangen te zitten: ondanks het misbruik voelt het slachtoffer zich niet in staat de relatie te verlaten.

* Rationaliseren van het misbruik: het slachtoffer verzint vaak excuses voor het gedrag van de misbruiker, in de overtuiging dat ze kunnen veranderen.

* Emotionele achtbaan: de relatie wordt gekenmerkt door extreme hoogtepunten en dieptepunten, met momenten van intense genegenheid gevolgd door periodes van misbruik.

* Isolatie: de misbruiker kan het slachtoffer isoleren van vrienden en familie, waardoor hun afhankelijkheid van de misbruiker toeneemt.

4. Waarom ontstaat traumabinding?

Traumabinding is geworteld in de reactie van de hersenen op stress en beloning. De cyclus van misbruik en genegenheid triggert de afgifte van stresshormonen zoals cortisol tijdens misbruikepisodes en ‘feelgoodhormonen’ zoals dopamine tijdens momenten van vriendelijkheid. Dit creëert een krachtige chemische band die de gehechtheid aan de misbruiker versterkt.

5. De cyclus van traumabinding is een complex proces dat uit verschillende fasen bestaat, waardoor het voor het slachtoffer vaak moeilijk is om de gewelddadige relatie te herkennen en zich ervan te bevrijden.

De belangrijkste fasen zijn:

* Love Bombing: de misbruiker overlaadt het slachtoffer met buitensporige aandacht, genegenheid en geschenken. Dit creëert een sterke emotionele band en zorgt ervoor dat het slachtoffer zich speciaal en gewaardeerd voelt.

* Vertrouwen en afhankelijkheid: de misbruiker wint het vertrouwen van het slachtoffer en creëert een gevoel van afhankelijkheid. Het slachtoffer begint op de misbruiker te vertrouwen voor emotionele steun en validatie.

* Kritiek: de misbruiker begint het slachtoffer te bekritiseren en te devalueren, vaak in het begin subtiel. Deze fase tast het zelfrespect van het slachtoffer aan en maakt hen afhankelijker van de goedkeuring van de misbruiker.

* Gaslighting: de misbruiker manipuleert de perceptie van de realiteit van het slachtoffer, waardoor ze twijfelen aan hun eigen herinneringen en oordelen. Dit vergroot de afhankelijkheid van het slachtoffer van de misbruiker voor een gevoel van realiteit.

* Emotionele verslaving: het slachtoffer raakt emotioneel verslaafd aan de cyclus van hoogtepunten en dieptepunten. De intermitterende versterking van genegenheid en misbruik creëert een krachtige band die moeilijk te verbreken is.

* Verlies van Zelf: het slachtoffer verliest zijn/haar gevoel van identiteit en eigenwaarde. Ze voelen zich misschien gevangen en niet in staat om de relatie te verlaten, omdat ze geloven dat ze niet kunnen overleven zonder de misbruiker.

* Berusting en onderwerping: het slachtoffer berust in het misbruik, voelt zich hulpeloos en niet in staat om hun situatie te veranderen. Ze kunnen het gedrag van de misbruiker rationaliseren en geloven dat ze de behandeling die ze krijgen verdienen.

Begrijpen van deze stadia is helpend de patronen van traumabinding te herkennen en de steun te zoeken die ze nodig hebben om los te komen van misbruikrelaties.

6. Enkele voorbeelden van traumabinding in relaties in een bredere context:

* Romantische relaties: een partner wisselt af tussen liefdevol gedrag en beledigende acties. Bijvoorbeeld, ze kunnen hun partner overladen met liefde en cadeaus (bekend als “love bombing”), maar worden dan controlerend of verbaal beledigend. Het slachtoffer blijft omdat ze hopen dat het liefdevolle gedrag terugkomt.

* Ouder-kindrelaties: een beledigende ouder kan af en toe momenten van vriendelijkheid of lof bieden , maar gebruikt vaak manipulatie, kritiek of fysieke straf. Het kind wordt emotioneel afhankelijk van de ouder en verlangt naar de zeldzame positieve bekrachtiging.

* Gijzelingssituaties: bekend als het Stockholm-syndroom, ontwikkelt een gijzelaar een psychologische alliantie met zijn ontvoerder als overlevingsstrategie tijdens gevangenschap. De ontvoerder kan kleine daden van vriendelijkheid tonen te midden van het misbruik, waardoor een band ontstaat.

* Dynamiek op de werkplek: een werknemer kan een giftige werkomgeving ervaren waarin een baas afwisselt tussen lof en harde kritiek. De werknemer voelt zich gevangen en gelooft dat hij het misbruik moet doorstaan ​​om zijn baan te behouden.

* Vriendschappen: een vriend kan een ander manipuleren door afwisselend ondersteunend en afwijzend of wreed te zijn. Het slachtoffer blijft in de vriendschap, in de hoop dat het ondersteunende gedrag terugkeert.

Deze voorbeelden illustreren hoe traumabinding kan optreden in verschillende soorten relaties, waardoor een complexe en vaak verwarrende emotionele gehechtheid ontstaat. Het herkennen van deze patronen is de eerste stap om los te breken en gezondere relaties te zoeken.

7. Stappen naar heling

Inleiding

Genezing van traumabinding is een uitdagende maar essentiële reis om je gevoel van eigenwaarde en welzijn terug te winnen. Traumabindingen worden gevormd door cycli van misbruik en genegenheid, waardoor een krachtige emotionele band ontstaat die moeilijk te verbreken kan zijn. Met de juiste strategieën en ondersteuning is het echter mogelijk om deze banden te overwinnen en gezondere relaties op te bouwen.

Stappen om te genezen van traumabinding

* Erken het misbruik: de eerste stap in genezing is het erkennen en accepteren dat de relatie misbruik is. Dit kan moeilijk zijn, omdat traumatische banden vaak een mix van goede en slechte tijden inhouden, maar het erkennen van de realiteit van de situatie is cruciaal.

* Zoek professionele hulp: therapie kan een veilige ruimte bieden om je gevoelens en ervaringen te onderzoeken. Een therapeut die gespecialiseerd is in trauma en gewelddadige relaties kan je helpen de dynamiek van traumabinding te begrijpen en strategieën te ontwikkelen om je te bevrijden.

* Bouw een ondersteunend netwerk op: omring je met ondersteunende vrienden en familie die emotionele steun en praktische hulp kunnen bieden. Isolatie kan traumabindingen versterken, dus het is van vitaal belang om weer contact te maken met dierbaren.

* Stel grenzen: leren om gezonde grenzen te stellen en te handhaven is essentieel voor je herstel. Dit omvat het beperken of verbreken van contact met de misbruiker en het beschermen van je emotionele en fysieke ruimte.

* Beoefen zelfzorg: doe mee aan activiteiten die je fysieke, emotionele en mentale welzijn bevorderen. Dit kan bestaan ​​uit lichaamsbeweging, hobby’s, meditatie en andere vormen van zelfzorg die je helpen om weer contact te maken met jezelf.

* Inzicht in de psychologie achter traumabinding kan je in staat stellen om weloverwogen beslissingen te nemen over je relaties. Kennis is een krachtig hulpmiddel om de cyclus van misbruik te doorbreken.

* Ontwikkel zelfcompassie: wees aardig voor jezelf tijdens het helingsproces. Erken dat herstel niet lineair is en dat tegenslagen een normaal onderdeel van de reis zijn. Behandel jezelf met dezelfde compassie die jij aan een vriend zou bieden.

* Maak een veiligheidsplan: als de relatie fysiek gewelddadig is, ontwikkel dan een plan om veilig te vertrekken. Dit kan betekenen dat je hulp zoekt bij organisaties voor huiselijk geweld, een veilige plek vindt om te verblijven en een vertrouwd persoon hebt om te bellen in geval van nood.

Conclusie

Genezen van traumabinding is een geleidelijk proces dat geduld, steun en zelfcompassie vereist. Door het misbruik te erkennen, professionele hulp te zoeken en een sterk ondersteuningsnetwerk op te bouwen, kun jij loskomen van de cyclus van traumabinding en toewerken naar een gezonder, bevredigender leven. Denk eraan dat jij pas gedijt en groeit in relaties ( in de brede context) die gebaseerd zijn op wederzijds respect, liefde en vriendelijkheid.

Traumabinding is een meergelaagde complexe en diepgewortelde psychologische reactie op misbruik. Door de signalen te herkennen en de onderliggende mechanismen te begrijpen, kun je je bevrijden van schadelijke relaties en beginnen aan de reis naar genezing en zelfbekrachtiging. Je bent niet langer een slacht-offer, maar een creator van jouw toe-komst. Het is een radicale weg naar ont-hechting, geen snelle quick fix oplossing.

Liefs Mieke

Professionele hulp zoeken is een teken van kracht, niet van zwakte. Helaas hoor /lees ik wel eens te vaak ‘ ik geloof niet dat een therapeut me hierbij kan helpen.’ Echter is dit een overtuiging gevormd door diepere lagen. Therapeuten hebben meestal wel zelf een heel traject doorlopen, naast de kennis die ze hebben verworven. Zwart/wit denken en oordelen is niet wat helpend is.