Auteur: mieke

De Volle Maan in Steenbok op 22 juni is de eerste van twee. Er is er nog een over een maand, op 21 juli. Dit is een zeldzame kosmische gebeurtenis, ondanks het feit dat deze Volle Maan zich ook ontvouwt op de Zonnewende – een zeldzame, magische tijd van manifestatie en krachtig symbolisch (https://miekecoigne.com/…/12/zomerzonnewende-20-juni-2024/)

Terugkijkend op het begin van het jaar, is deze volle maan een uitnodiging om te herzien wat er is geïnitieerd met de Nieuwe Maan in Steenbok, met name op het materiële vlak van beroep, doelen et cetera. Wat komt er nu tot bloei? Welke beslissingen moeten er worden genomen? Wat kunnen we loslaten, wetend dat we de meest verantwoordelijke, gestructureerde route hebben genomen die mogelijk is? Wetend dat we ons uiterste best hebben gedaan en het beste van onszelf hebben gegeven?

Volle Manen zijn een gouden kans om te behouden wat heeft gewerkt en te laten wat niet heeft gewerkt. De collectieve sfeer kan enigszins pessimistisch zijn, tenzij we ervoor kiezen om een ​​houding van gefundeerd realisme aan te nemen. Het is nu noodzakelijk om te accepteren wat niet tot het beoogde resultaat heeft gewerkt en tegelijkertijd al onze (vele) prestaties tot nu toe te vieren.

Tegenover de Maan staan ​​de Zon, Venus en Mercurius, allemaal in Kreeft. We kunnen onszelf afvragen wat voor ons precies veiligheid inhoudt. Waarover zouden we besluiteloos kunnen zijn, niet vertrouwend op onze instincten of de duwtjes van onze intuïtie, maar in plaats daarvan alleen de koude, harde realiteit waarnemen?

Er is niet slechts één kant aan dit kosmische verhaal. Er zijn lagen. Er is een balans tussen de behoefte om de klus te klaren – wat die klus ook mag zijn – terwijl we nog steeds de grootste aandacht besteden aan waar ons hart naar verlangt: erbij horen, veiligheid, familie, thuis, verzorging. Onze wortels hebben wat liefdevolle zorg nodig. We zijn de wereld in geweest, we hebben de draken gedood, de doelen bereikt en succes gevonden. We stralen, maar tegen welke prijs? Waar zouden we de berichten van diep van binnen kunnen negeren? Er is nu een kloof tussen hoofd en hart. Vaak is de langste reis die we kunnen maken om die kloof te overbruggen.

Met dit in gedachten, maak de keuze om aandachtig te luisteren. Om evenveel voldoening te vinden in uiterlijk en innerlijk succes. Want om groot te worden, moeten onze wortels diep gaan. Een vraag om nu over na te denken, zou kunnen zijn wat we hebben moeten opofferen om een ​​bepaald doel te bereiken. Hebben we passie opgeofferd voor zekerheid? Liefde voor veiligheid? Zijn we vastgelopen in ons hoofd en hebben we de wijsheid van ons hart genegeerd? Of zijn we verwikkeld geraakt in subjectieve ervaringen, waarbij we de harde feiten van een situatie hebben vermeden?

Deze kwesties en meer kunnen aan het licht komen. Familiepatronen kunnen worden onthuld. Workaholic-neigingen komen naar boven. Zoals altijd is er een kosmisch aanbod om anders te handelen en zo te groeien. Om ons bewust te worden van wat ons wordt weerspiegeld, via onze professionele of persoonlijke omstandigheden. Saturnus, de heerser van deze volle maan, doorkruist nog steeds Vissen zonder aspecten met een andere planeet. De karmische les die we hieruit kunnen trekken, is dat we de zachtheid in onze kracht blijven vinden.

Uitgegeven in 2021 bij Boekscout.nl ( tweede boek)

Is het niet vaak zo dat we sneller datgene zien wat niet klopt met het beeld dat we ons hebben gevormd, vanuit onze waarheid, of nog sterker vanuit het idee dat dit dé waarheid zou zijn?

Wat is werkelijk onze waarheid en kunnen we de ander ook laten Zijn in diens waarheid?

Is datgene wat we denken wat we als diep-voelend- mens echt denken? Heb je ooit al de vraag gesteld in een gesprek vanwaar iemands gedachten, overtuigingen vandaan komen en als antwoord gekregen: ‘Omdat ik het gelezen heb, omdat mijn vriend me dat verteld heeft, omdat ik denk dat het zo is want het staat overal geschreven of het wordt door een bekend persoon verteld, omdat ‘iedereen’ dat zegt of beweert’.

De uitdaging is onderzoeken, waarnemen, vragen stellen en niets zomaar aan te nemen. Klopt iets voor jou, dan is dat jouw waarheid, klopt hetzelfde niet voor de ander, dan is dat prima. Hierover elkaars waarneming delen, zonder elkaar te willen overtuigen, creëert inspirerende contacten en vriendschappen. Verrassend ontstaan vaak nieuwe inzichten, waardoor eerdere inzichten of waarheden veranderen.

Herken je ook wel eens dat je heel graag vasthoudt aan eigen waarheid, omwille van het vasthouden, omwille van de angst dat de waarheid wel eens 180° anders zou kunnen zijn? Terwijl je inner-rijke weten je iets anders laat zien en voelen?

Is het mogelijk om in het midden van ieders waarheid een weg te zoeken naar een open veld waarin alle waarheden kunnen bijdragen tot vernieuwde waarheden of inzichten?

Hoe inspirerend zou dàt niet zijn, in plaats van de strijd aan te gaan, te willen bewijzen wie gelijk of ongelijk zou hebben?

In mijn eerste boek, dat je via mijn website of boekscout.nl kunt aanschaffen, is dit één van de thema’s. We kunnen het zoveel lichter, luchthartiger en liefdevoller hebben met onszelf en met elkaar, als we maar bereid zijn het toeterende ego-stemmetje wat zachter te maken. Laat de zorg om het ego los, het is er en het helpt ons om in de aardse wereld

Eigenlijk is het heel gemakkelijk door te erkennen dat iedereen hier op Aarde een reiziger is, het leven één grote ontdekkingsreis is. Je mag het jezelf gunnen jouw ontdekkingsreis op jouw manier af te leggen, nieuwsgierig, leergierig, met plezier en vreugde. De hindernissen hoeven we niet zelf op te zoeken, die krijgen we er gratis bij. En ook die hindernissen dienen ons om bewuster te worden dat wij de grootste scheppers, creators zijn van ons leven.

Laat ons dat herinneren en elkaar een warm hart onder de riem steken. We hebben elkaar HART nodig.

Water reinigt ons, lest onze dorst en maakt ons wakker. Water stroomt door obstakels, verwijdert barrières, breekt bergen af en wekt leven. Water glipt door de kleinste kieren en vervoert de grootste boten met het grootste gemak. Water brengt leven in ons lichaam en onze hele planeet. Wist je dat 70% van onze planeet bedekt is met water en dat meer dan 70% van ons lichaam uit water bestaat?

Water herinnert ons eraan wanneer we luisteren naar de stroom van de stille stem van binnen, het ons altijd naar goede plekken brengt. De boodschap van water is om op je hart te vertrouwen en ‘mee te gaan met de stroom’. Water is een van de krachtigste elementen. Je kunt op dit moment prachtige dingen doen door simpelweg je innerlijke stroom te volgen.

Spreek een dankgebed uit naar alle geschenken die het water jou geeft. Wat water geeft aan de Aarde, aan de mensheid. Je kunt een kleine kom met water nemen, je ogen sluiten en je handen in het water brengen, voel de sensatie dat water je geeft, voel de sensatie dat water aan je voeten geeft. Spetter water in je gezicht. Water is leven. Geeft leven. Luister naar de enorme diversiteit hoe water zich laat laat horen, laat zien, laat ervaren. Slurp met al je zintuigen het effect dat het water op je heeft naar binnen. En ja, laaf je aan het puurste en zuiverste Bron-Water.

De Wateren van de Aarde hebben heling nodig. Rotzooi in oceanen, in meren gedumpt, waardoor levende waterwezens uitgeroeid worden, vragen om bewust stil te zijn bij ons gedrag.

Maak er een gewoonte van om elke keer je water gebruikt, te zegenen met Liefde, Licht en diepe dankbaarheid.. Er zijn veel mensen die niet gezegend zijn met de overvloed aan zuiver, schoon water die een groot deel van de rest van de wereld ervaart. Er zijn watermassa’s die bedorven zijn door olielozingen, plastic, afval en gifstoffen; allemaal vanwege de onbewustheid van mensen. Stuur elke dag je Liefde, Licht en Genezing naar elk van deze gebieden.

Visualiseer een oceaan of een meer, je kunt er desnoods een mooie afbeelding bij zoeken. Zie jezelf helderwitte liefde en licht naar beneden trekken vanuit het Universum. Zie of voel het Licht naar beneden komen in een kolom en binnenkomen via je kruinchakra, helemaal bovenaan je hoofd. Zie of voel het licht door je ruggengraat naar beneden gaan, door je derde oog en keel, naar je hartchakra. Zie of voel nu helder smaragdgroen genezend licht omhoog komen van Moeder Aarde , recht omhoog door je voetzolen. Zie of voel het omhoog komen door je wortelchakra en omhoog door je ruggengraat, door je sacrale en zonnevlechtchakra’s en in je hartcentrum.

Zie of voel het heldere witte Licht van boven en het stralende smaragdgroene licht van beneden samenwervelen en uitbreiden in je hartchakra.

Gebruik je intentie om dit licht te focussen in een stevige straal van helder wit en groen licht en stuur het vanuit je hartcentrum/chakra regelrecht het water in, met de intentie van zuivering en diepe dankbaarheid. Je kunt ook je armen uitstrekken, handpalmen naar het water gericht en het licht vanuit je hart naar beide armen en je helende handen sturen. Je zult voelend weten wat goed voor je voelt, er is geen goede of foute manier om de wateren van de aarde te helen. Doe dit werk met het diepe weten dat je een vat van genezend licht voor het Goddelijke bent. Jij bent één met het water en het water is één met jou.

Weet dat je met je helende intentie een verschil kunt maken, het is krachtig en waar.

Weet dat deze kleine, opmerkzame en liefdevolle daden van zegening en heling zijn wat we nodig hebben om onszelf en onze Moeder Aarde te helen en te zuiveren, en haar en al haar wezens weer in balans te brengen. Water heelt, verzacht eveneens onze vastgelopen emoties. Hoe bewuster we het element water in onszelf helen, onze emoties en gevoelens, hoe fijner ons innerlijk water, onze emoties en gevoelens, stromen.

Minerva is de Romeinse en Etruskische godin van de intelligentie, creativiteit, wijsheid, huishoudelijke vaardigheden en ambachten, de beschermgodin van de ambachtslieden, van alle mensen wier handwerk geleid werd door hun geest. Haar naam is afgeleid van de oude wortel van ‘verstand’.

Minerva wordt afgebeeld met haar heilige boom, de olijf. Ze draagt een borstplaat met slangen op de rand en de uil zijn symbolen van de dood en de diepste mysteriën.

Er is bij heel wat mensen behoefte om zich terug te trekken. Het naar binnen keren is dit keer gepaard met het diepe bodem-werk. De overgang van het Vissentijdperkbewustzijn naar het Watermantijdperkbewustzijn ( 2000) volgt een cyclisch- evolutionaire weg van binnenuit. Die weg is niet lineair. De vele onvoorspelbare bewegingen die mensen onzeker, ongeduldig stemmen, heeft eerder te maken met het verouderde wereldbeeld, dat aan het afbrokkelen is. We kunnen het wereldbeeld niet zien zonder ons inner-rijke wereldbeeld, wat daar nog allemaal in opgeslagen zit. Als ik soms zeg dat er ontelbare lagen opgeslagen zitten, hoor ik een diepe zucht ‘ ben ik nu nog niet klaar hiermee’.

Elke keer een diepere laag is aangeraakt, verwerkt, geïntegreerd en je onthecht bent van die ene laag…heb je een opstapje gemaakt naar emotionele -spirituele volwassenheid. Op aarde zijn we zowel leerling als meester. Het is heel interessant om te ervaren hoe die twee zich tot en met elkaar verhouden. De weg naar het be-meesteren van jouw leven. Niet je missie volgen, maar jouw missie worden. Je missie Zijn. Een Zijn in Wording. Heel. Compleet.

Het is ergens ook een spiritueel her-ontwaken en onthechten van Vissentijdperk New Age spiritualiteit, die het leven ‘voorspelt’, die een ‘uitkomst’ als zijnde vastlegt als een waarheid. Dat is nog behoorlijk lastig om mensen in het veranderende bewustzijn mee te nemen. Precies die overgang naar Watermantijdperkbewustzijn maakt dat die weg in golven beweegt, met enige weerstand, met enige angst voor zelf-verantwoordelijkheid, met enige onzekerheid op eigen benen te staan: zelf-staan en ankeren in gemaakte keuzes en genomen beslissingen. Er is niet meer de ander, die de oorzaak is van eigen keuzes en beslissingen.

Bij die bewegingen vertellen cliënten me wel eens: ‘daarom bel ik jou, want ik wil dat jij me zegt wat ik moet doen.’ In de onderstroom voel je zelf wel wat er leeft: angst om vanuit zelf-staan-in het vinden van antwoorden te mislukken, te falen. Daarin ligt het dieptewerk: de weg faciliteren, de opties onderzoeken, die verder gaan dan de oppervlakte, onder de schil en de vele lagen kijken, waarnemen.

Wat ligt er op de zolder? Of wat ligt er in de kelder?

Bodem-werk- want op het puin van het verleden kan niemand het nieuwe opbouwen- zo ook zien we dit nu van buitenaf gebeuren.

Herinner je nog: Saturnus-Pluto. In mijn eerste boek ‘ Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven.’ uitgegeven begin 2020, heb ik de inleiding gebracht van een enorme verandering. Pluto is onze krachtige inner-rijke transformator. Saturnus laat zien in welke structuren we zijn vastgelopen, welke structuren er in onszelf ervoor gezorgd hebben in onszelf te zijn vastgelopen. We kunnen wel wijzen naar buiten, maar het belangrijkste werk is in onszelf.

Afbreken is een langzaam proces, en dat is goed. Want in het afbreken kun je onderzoeken wat je behoudt, wat je meeneemt en wat je achterlaat. Na het afbreken kunnen we langzaam doordacht vanuit onze drie-eenheid in onszelf opbouwen. Dat zijn de cyclische evolutionaire processen, die verbonden zijn met de natuurwetten.

Waar je ook bent, ben daar dan ook totaal.

Kies een rustig moment waarop je niet gestoord wordt. Neem pen en papier of een dagboekje om je ervaringen op te schrijven.

Ga ontspannen zitten, met een rechte rug en sluit je ogen.

Adem rustig diep in langs je neus en laat de zuurstof door je hele lichaam stromen. Vul jezelf als een ballon met lucht.

Adem dan uit, via je mond. Haal nog eens diep in en laat los.

Sluit je ogen en zie/voel een trap die naar de zolder leidt. Het kan een zolder zijn die je goed kent of een zolder die je je zelf verbeeldt.

Bovenaan de trap is een deur.

De sleutel van de deur hangt aan een touwtje om je nek.

Maak de deur met de sleutel open en ga naar binnen.

Aan een wand hangen planken. Op een van de planken staat een doos waar ‘overtuigingen’ op staat. Neem de doos van de plank en maak de doos open.

In de doos zitten jouw ‘overtuigingen’.

Steek je hand in de doos en pak er 1 overtuiging uit. Bekijk die overtuiging en voel in je hele wezen wat die overtuigingen met je doen. Neem rustig je tijd.

Als je die overtuiging voldoende hebt onderzocht, stel je jezelf de volgende vraag: ‘ Is deze overtuiging goed voor mijn allerhoogste goed en welzijn?’ Als je antwoordt bevestigend is, leg je je overtuiging terug in de doos.

Je neemt een andere overtuiging uit de doos en doe hetzelfde met deze overtuiging. Als je antwoord ontkennend is, deze draagt niet bij voor jouw allerhoogste goed en welzijn, onderzoek hoe jij die overtuiging kunt veranderen. Voel vooral wat dit met je doet. Een overtuigingen die al X tijd verinnerlijkt werd, is niet in een handomdraai te veranderen. Misschien komt je onzekerheid, je angst voor kritiek/afwijzing je vertellen dat het niet goed is voor anderen…laat alle stemmetjes die naar voren treden hun zegje doen. Keer terug naar je hart en voel wat wel bijdraagt aan jouw heelheid.

Herhaal je nieuwe overtuiging een paar keer en voel hoe zij je hart indaalt, in je bewustzijn. Geniet van deze nieuwe overtuiging en als je klaar bent, leg je nieuwe en verbeterde overtuiging in de doos. Zet de doos terug op de plank.

Doe de zolderdeur dicht en sluit hem af met je sleutel.

Loop de trap af en als je beneden bent, haal dan een paar keer diep in en uit.

Mocht je het gevoel hebben dat je overtuiging zit verzet en niet veranderd wil worden, herhaal dit ritueel dan op een ander moment.

Je kunt je ervaringen en overtuigingen die je in jouw ritueel uit de doos hebt gehad opschrijven. Naarmate dat je regelmatig de tijd neemt om met diepgewortelde overtuigingen, die je niet meer van dienst zijn in het manifesteren en creëren van een geheeld overvloedig leven, aan de slag te gaan, hoe fijner en lichthartiger jouw reis op aarde kan worden/zijn.

Niemand anders kan jou gelukkig maken, alleen jij bent aan zet en dat delen met iemand die het bodem-werk verricht, schept een verbinding vanuit balans en evenwicht, op een emotioneel volwassen uitgerijpte manier. Dat is eigenlijk een geheeld leven als aards-spiritueel-kosmisch mens. Ook dat gaat niet over ‘perfect’ willen/moeten zijn, maar perfect heel met zichzelf, verbonden.

Niet voor niets spreken we vaker over sparringpartnerschap, als evenknieën, complementair, inspirerend. En daarop komt dan vrij direct de vraag of dit dan wel liefde is.

Zo zie je maar hoeveel laagjes er af te pellen zijn, tenminste als we verder willen evolueren als een uitgerijpt volwassen mens, zodat de de dramadriehoek kunnen verlaten en ervaren dat waar angst is geen liefde kan zijn.

Ervaar je dagelijks stress waardoor je je steeds meer uit balans voelt? Stel dat je in een werksituatie bent waar je je dag in dag uit uitgeput voelt door de toenemende prestatiedruk, je je batterijen dus niet snel genoeg kunt opladen, in een burn-in zit, wat kan leiden tot een burn-out. Je voelt je ongelukkig in je relatie, ruzies en conflicten zijn dagelijkse kost, je bent heel gevoelig voor de krachtige energie die zich al maanden opbouwt ( Schumann resonantie) en zelfs na 10 uur slaap, sta je ‘ s morgens moe op, je beseft ergens wel dat je leefwijze aan verandering toe is en toch ga je door op oude voet (tegen beter weten in), je ervaart het als moeilijk om een ex-partner los te laten, te onthechten en je voelt frustraties dat je ex-partner doorgegaan is met zijn/haar leven, je studeert met vol enthousiasme echter overheerst je angst om te falen. Het lijstje kan verder aangevuld worden….het lijkt wel alsof je vastgelopen bent in alles wat je voelt en ervaart. Je hoofd- je denken draait op volle toeren, je gaat naar bed met een hoofd vol zorgen, inslapen wordt steeds moeilijker dus grijp je naar een slaaptablet, je wordt wakker en al is het pas 4 uur in de morgen, draaien en keren maar doorslapen zit er niet in. Wij Westerlingen zijn vooral doeners en denkers, en wat het voelen betreft, dat is een ander verhaal. We zijn een denkend, voelend en handelend mens, een holistisch mens. Echter zijn we in een nogal materialistische samenleving verstrikt geraakt, waar voelen een teken zou zijn van zwakte, van labiliteit…

Een heel oude manier, al duizenden jaren bekend vanuit de Chinese geneeswijzen, is het werken vanuit het inzicht alles met alles verbonden is, wij mensen zijn verbonden met de elementen die we terugzien in de natuur, de seizoenen. Door ons lichaam lopen meridianen die verbonden zijn met onze organen, emoties/gevoelens die zicht door de jaren heen hebben vastgezet op onze vitale organen zorgen vroeg of laat voor ziekte, maar ook de levensstijl is enorm belangrijk. Het één is niet belangrijker dan het ander. Als je enkel maar denkt dat je door gezond te eten en ondertussen voortdurend onder stress staat, dan laat je lichaam, als eerste signaal, je weten dat het ergens niet goed gaat. Negeer je de eerste signalen en doe je verder in de hoop dat het zich wel vanzelf oplost, dan ervaar je toch op een bepaald moment dat je het roer zal moeten omgooien. Nooit radicaal, want je lichaam heeft tijd nodig om zich aan de verandering aan te passen. Ook je geest, je denken, je overtuigingen. Het is een stap voor stap weg, zonder jezelf te forceren, want daar ontstaat dan ook weer stress op. We drukken ons uit in lichaamsmetaforen: het ligt op mijn lever, ik krijg het op mijn heupen, ik zie het niet meer zitten, het ligt me zwaar op mijn maag….en dit gaat nog verder en dat is communicatie. Wat zegt jouw lever, jouw maag, hoe zie jij een situatie voor ogen ( voor je allerbeste welzijn, zonder anderen te schaden)….en toch, het blijven slikken ( keelchakra) blijft als niet-verteerd in je darmen plakken. Ik kan nog veel meer schrijven, maar houd het voor nu op de korte video.

Voor je met de punten aan de slag gaat, zorg ervoor dat je niet wordt gestoord, neem je tijd. Je kunt vooral een glaasje water drinken en aan het einde eveneens een glaasje water drinken. Water spoelt de restenergie weg, is ook heel heilzaam voor je nieren.

Neem een comfortabele zithouding aan, tenzij je liever rechtstaat.

Adem eerst een paar keer rustig in via je neus en adem uit via je mond.

Voel hoe je erbij zit of staat. Stel dat je je boos voelt, nerveus, ontgoocheld….

De tweede stap is voelen op een schaal van 0 tot 10: hoe krachtig is dit gevoel? Geef een cijfer aan dit gevoel.

Met de volgende woorden spreek je de volgende woorden uit ( en hierin kun je zoveel variatie aanbrengen die voor jou toepasselijk zijn) ‘Ook al ben ik boos….ik houd volkomen en onvoorwaardelijk van mezelf. ‘ Adem in….adem uit

Ademhaling in EE is een belangrijk onderdeel van het hele proces.

Je tikt de volgende punten aan terwijl je de zinnen uitspreekt

1. de kruinchakra
2. de binnenkant van de wenkbrauwen ( EE punt van de blaas)
3. de buitenkant van de ooghoeken ( EE punt van de galblaas)
4. onder de benige kant van de oogkassen ( EE punt van de maag)
5. dit punt loopt van de neus naar het midden van de bovenlip ( EE punt Gouverneursvat)
6. dit punt loopt van het midden van de bovenlip naar onderaan de kin (Conceptievat)
7. onder de sleutelbeenderen ( EE punt van de nieren)
8. de zijkant van de ribbenkast

Herhaal de cyclus tot vier keer en voel de energie: je begon met een hoge score, hoe voelt dit nu voor jezelf?

Laat elke oordeel over wat je zou moeten voelen gaan.

Ook al geloof je niet dat jij met EE je staat van rust kan vinden, gevoelens en emoties die belastend voor je werken niet kan loslaten ( niet loslaten is vaak niet willen loslaten omdat het ons wel eens ‘voordelen’ kan opleveren ( aandacht van familie, van vrienden…. )

Met EE aan de slag gaan is geen snelle fix-manier, als je situatie al langer gaande is, of je je toch genoopt voelt om andere keuzes te maken. Door het eenvoudig toepassen van deze enkele basishandelingen, kun je wel je systeem en de oude bedradingen resetten.

https://www.facebook.com/Mindfulnesstherapeute/videos/451879057542181

17 juni tot 2 juli 2024

Mercurius betreedt op 17 juni het verzorgende teken Kreeft, wat een periode inluidt waarin je geest diep wordt beïnvloed door emotionele en onderbewuste patronen. Tijdens deze transit zullen je gedachten je emotionele toestand aanzienlijk beïnvloeden en vice versa. Deze verhoogde gevoeligheid voor je innerlijke wereld betekent dat je meer afgestemd bent op de subtiliteiten van je gevoelens en die van anderen. Je bezit een opmerkelijk geheugen, dat zelfs de kleinste details kan herinneren, en een levendige verbeelding waarmee je gemakkelijk kunt visualiseren en creëren. Kennis lijkt moeiteloos in je bewustzijn te sijpelen, omdat je een uniek vermogen hebt om informatie onbewust te absorberen.

Je mentale gesteldheid wordt in deze tijd gekenmerkt door een rustige, goedgehumeurde, relaxte aard. Je bent sociaal en geniet van gesprekken met emotionele diepgang. Je gedachten kunnen echter enigszins veranderlijk zijn, wat de eb en vloed van je stemmingen weerspiegelt. Hoewel je geest gezond en sterk is, is hij misschien niet altijd snel of alert, omdat je de neiging hebt om informatie te verwerken via een emotioneel filter. Dit kan je soms dromerig of contemplatief laten lijken, omdat je geneigd bent je gedachten naar binnen te keren en de uitgestrekte landschappen van je innerlijke wereld te verkennen.

Deze introspectieve neiging, hoewel het je introvert kan laten lijken, is een bron van grote kracht. Het stelt je in staat om intuïtieve inzichten aan te boren die grenzen aan het genie. Veel van je meest verwarrende problemen zullen worden opgelost door deze innerlijke focus, omdat je vertrouwt op je intuïtie en onderbewustzijn om je te begeleiden. Er zijn echter dagen waarop je geest somber, angstig en bang voor de toekomst kan worden. Deze negatieve dagen vereisen dat je je bewust bent van je gedachten en manieren vindt om je op te beuren en je emotionele evenwicht te herstellen.

Op 17 juni staat Mercurius op 0 graden Kreeft in conjunctie met Venus in Kreeft, waardoor een harmonieuze mix van gedachten en gevoelens ontstaat. Deze conjunctie verbetert je vermogen om emoties met gratie en charme uit te drukken. Het is een gunstige tijd voor creatieve bezigheden, oprechte gesprekken en het versterken van persoonlijke relaties. Je communicatie zal waarschijnlijk vriendelijk, diplomatiek en warm zijn, waardoor het een uitstekende periode is om conflicten op te lossen en banden te verdiepen.

Op 22 juni staat Mercurius op 12 graden Kreeft in het vierkant van de Ware Knoop in Ram, wat een uitdaging vormt tussen je emotionele denken en je levensdoel. Dit aspect kan spanning creëren terwijl je de balans zoekt tussen je innerlijke emotionele wereld en de externe drang naar groei en onafhankelijkheid. Het is een periode om te reflecteren op hoe je onderbewuste patronen je levenspad kunnen beïnvloeden en om aanpassingen te maken die je gedachten afstemmen op je doelen.

Op 26 juni vormt Mercurius op 19 graden Kreeft een driehoek met Saturnus in Vissen. Dit gunstige aspect brengt stabiliteit en structuur in je mentale processen. Het is een uitstekende tijd voor gedisciplineerd denken, plannen en organiseren. De driehoek met Saturnus verbetert je vermogen om je te concentreren en serieuze onderwerpen aan te pakken met een praktische en volwassen benadering. Dit aspect ondersteunt langetermijnverbintenissen en het vermogen om je ideeën met doorzettingsvermogen en betrouwbaarheid door te zetten.

Ten slotte, op 29 juni, staat Mercurius op 25 graden Kreeft in sextiel met Uranus in Stier, waardoor je geest wordt gevuld met innovatieve en onconventionele ideeën. Dit aspect moedigt je aan om out of the box te denken en nieuwe perspectieven te omarmen. Het is een tijd voor intellectuele doorbraken en onverwachte inzichten. Het sextiel tussen Mercurius en Uranus stimuleert je nieuwsgierigheid en bereidheid om te experimenteren, waardoor het een geweldige periode is om nieuwe technologieën te leren, originele concepten te verkennen en verandering met een open geest te omarmen.

Tijdens deze transits benadrukt Mercurius in Kreeft de wisselwerking tussen je gedachten en emoties, en begeleidt je om je intuïtieve inzichten te benutten terwijl je de uitdagingen en kansen die zich voordoen navigeert. Door zowel je emotionele diepgang als je intellectuele potentieel te omarmen, kun je een harmonieuze balans bereiken die leidt tot persoonlijke groei en vervulling.

17 juni tot 9 juli 2024

Venus betreedt op 17 juni de koesterende wateren van Kreeft en omhult je romantische leven met een gevoelige, warmhartige en beschermende energie. Deze transit benadrukt je diepe emotionele aard en liefdevolle geest. Voor je algehele welzijn en emotionele veiligheid verlang je naar een veilig thuis en een liefhebbende familie. In zaken van het hart worden je supergevoelige gevoelens gemakkelijk gekwetst, waardoor je kwetsbaar bent voor de kleinste belediging. Je romantische zelfvertrouwen kan kwetsbaar zijn, waardoor je een partner nodig hebt die consequent genegenheid en toewijding toont. Hoewel je humeurigheid, sentimentaliteit en neiging om te mokken uitdagingen kunnen opleveren, maakt je diepe verlangen naar een stabiel en liefdevol huiselijk leven je een ideale huwelijkspartner die van huis en gezin houdt.

Op 26 juni staat Venus op 11 graden Kreeft vierkant met de Ware Knoop in Ram, waardoor er een spanning ontstaat tussen je emotionele behoeften en de richting van je leven. Dit aspect kan conflicten veroorzaken tussen je verlangen naar veiligheid en comfort en de drang naar groei en onafhankelijkheid. Het is een tijd om je innerlijke wereld in evenwicht te brengen met het nastreven van je levensdoel, en om met gratie en veerkracht door emotionele turbulentie te navigeren.

Op 29 juni vormt Venus op 14 graden Kreeft een sextiel met Mars in Stier, waardoor je romantische en sociale interacties worden gevuld met harmonieuze en gepassioneerde energie. Dit aspect moedigt een mix van genegenheid en sensualiteit aan, waardoor het een geweldige tijd is om relaties te verdiepen en te genieten van plezierige activiteiten. Het sextiel van Venus-Mars brengt een balans tussen liefde en verlangen, waardoor je vermogen om verbinding te maken met anderen op zowel emotioneel als fysiek niveau wordt verbeterd.

Op 2 juli vormt Venus op 19 graden Kreeft een driehoek met Saturnus in Vissen, wat een stabiliserende en ondersteunende invloed biedt. Dit harmonieuze aspect versterkt je toewijding aan relaties en brengt een gevoel van betrouwbaarheid en structuur in je emotionele wereld. Het is een uitstekende tijd om langetermijnplannen te maken en banden te verstevigen, aangezien de driehoek tussen Venus en Saturnus een diep gevoel van loyaliteit en verantwoordelijkheid in de liefde bevordert.

Ten slotte, op 6 juli, staat Venus op 23 graden Kreeft in het vierkant van Cheiron in Ram, wat potentiële wonden en kwetsbaarheden in je relaties benadrukt. Dit uitdagende aspect kan oude emotionele littekens en onzekerheden aan het licht brengen, wat een kans biedt voor genezing en groei. Het is een tijd om oude pijn met mededogen en begrip aan te pakken, en pijn te transformeren in wijsheid en kracht.

Tijdens deze transits benadrukt Venus in Kreeft het belang van emotionele veiligheid en liefdevolle verbindingen. Door de uitdagingen te omzeilen en de kansen voor groei te omarmen, kun je een liefdevol en stabiel huiselijk leven creëren dat je hart en ziel voedt.

Inleiding

De zomerzonnewende markeert het officiële begin van de astronomische zomer en de langste dag van het jaar. Het vindt plaats wanneer een van de polen van de aarde in de meest extreme hoek naar de zon is gekanteld, en vanwege de kanteling van de aarde gebeurt dit twee keer per jaar.

De spirituele betekenis van de zomerzonnewende gaat over het herkennen en omarmen van je innerlijke licht. Zodra de zon zijn hoogtepunt bereikt, heb je het potentieel om helder te schijnen. Terwijl je deze heilige tijd viert, bedenk dan dat je een weerspiegeling bent van het goddelijke licht.

De Zomerzonnewende, of het nu de winter- of zomerzonnewende is, wordt vaak gezien als een krachtige tijd voor spirituele groei en transformatie. Met de kracht van de Draak worden we empowerd om de veranderingen met moed en kracht aan te gaan. We gaan door een poort naar binnen, waar we geïnitieerd worden, ons Hart -en Zonnevlechtchakra geactiveerd worden. Licht en kracht worden in balans gebracht.

Dit speelt zich af in hoe we ervoor kiezen om onze energie en bewustzijn te gebruiken, en hoe we ervoor kiezen om te navigeren door Energie-uitputting, Karmische relaties en Krachtdynamiek. En dan heb je soms een energiek gevoel, of het gevoel gehad dat je geen idee hebt hoe je je energiek kunt loskoppelen van een relatie of relatieproblemen kunt oplossen. Dit komt door een open hoop van ‘haken en webben’ in je Krachtcentrum. Wanneer je Krachtcentrum helder en gerevitaliseerd is, kun je in je Levenskracht voorzien van energie en deze energie naar je Hart brengen.

Dit helpt je om helderheid te creëren in situaties die uitputten, die je verwarren of waarin jij je verstrikt voelt zitten. Het helpt je om verbinding te maken met die situaties die je uiteindelijk met mededogen en vergeving vanuit je Hart loslaat. Je kunt met de Draken en Drakenkracht werken om angsten en onbalans te zuiveren, projecties van anderen bij hen te laten ( en te onderzoeken waar langs jouw kant het projectiemechanisme aanwezig is).

Enkele spirituele voordelen die verband houden met de zomerzonnewende zijn:

• Wedergeboorte en vernieuwing: De zonnewende wordt gezien als een symbool van wedergeboorte en vernieuwing. Nu de dagen na de winterzonnewende weer langer worden, is het een herinnering dat zelfs in de donkerste tijden het licht zal terugkeren. Dit is een krachtige metafoor voor hoop en veerkracht. Portaal naar een nieuw begin
• Op energetisch niveau is de zonnewende een portaal dat ons van duisternis, stagnatie en het einde zoals we dat kennen naar een helder nieuw begin brengt. Het markeert de hoop die gevonden kan worden wanneer alles hopeloos lijkt. Het geeft ons een frisse start en een reden om hoop en vertrouwen te hebben wanneer dat er blijkbaar niet is.
• Toegenomen manifestatiekracht: De tijd rond de zonnewende biedt het diepgaande geschenk van uitgebreide toegang tot hogere niveaus van Bronbewustzijn en kristalhelder licht. Met deze versterkte energie rond de zonnewende worden je manifestatiekrachten en potentieel voor spirituele groei aanzienlijk vergroot.
• Viering van de Zon: De Zomerzonnewende eert de zon, het licht dat licht op aarde brengt. Het is een viering van de terugkeer naar het licht, en herinnert ons aan het licht in ieder van ons en ons volledige potentieel1.
• Reflectie: De Zomerzonnewende gaat over je relatie met jezelf. Het is een tijd voor innerlijke reflectie, terugkijken op eerdere acties en met mededogen vooruitkijken1.
• Toost op de Natuur: De Zomerzonnewende luidt een nieuw seizoen in dat helemaal draait om de schoonheid die de natuur te bieden heeft. Het is een tijd om alles te vieren wat onze planeet ons heeft gegeven.
• Oogstdoelen voor de winterzonnewende: het is een tijd van voltooiing in het Wiel van het Jaar. Denk na over het werk dat je het afgelopen jaar hebt gedaan, vooral sinds de winterzonnewende, een tijd om intenties te stellen.
• Vruchtbaarheid en sensualiteit: veel tradities over de hele wereld vieren de zomerzonnewende als een speciale dag voor vruchtbaarheid, sensualiteit en de overvloed van de oogst.

Het jaar 2024 is het Jaar van de Houten Draak in de Chinese dierenriem. De draak neemt een belangrijke plaats in binnen de Chinese cultuur als een gunstig en buitengewoon wezen, ongeëvenaard in talent en uitmuntendheid.

Belangrijke spirituele aspecten zijn onder meer:

Transformatie en groei: De houten draak symboliseert transformatie, groei en balans. Dit jaar belooft persoonlijke transformatie en verlichting, gevormd door de levendige geest van de Draak en de zorgzame aard van Hout.

Het nastreven van doelen: Hout staat voor de lente en symboliseert de wens om doelen na te streven en te bereiken. Het belichaamt ook de menselijke geest, met kansen voor groei door falen en frustratie.

Macht en adel: De draak symboliseert macht, adel, eer, geluk en succes. Het is een jaar dat naar verwachting kansen, veranderingen en uitdagingen met zich meebrengt.

Moed en Volharding: Draken zijn doorgaans enthousiast en zelfverzekerd. Ze zijn niet bang voor uitdagingen en bereid om risico’s te nemen1. Intelligentie: Draken worden verondersteld duizenden jaren te leven en gedurende hun lange leven enorme hoeveelheden kennis en ervaring op te doen.

Juni 2024 wordt gezien als een belangrijke tijd voor Draken, die een periode van diepgaande transformatie symboliseert. Je bevindt je misschien op de rand van belangrijke veranderingen in je leven , of het nu gaat om je carrière, persoonlijke relaties of innerlijke spirituele reis. Omarm deze veranderingen; ze zijn opstapjes naar grotere vervulling!

Drakenenergie heeft een diepe spirituele betekenis en wordt geassocieerd met transformatie, wijsheid en kracht. Wijsheid: Draken worden verondersteld duizenden jaren te leven en gedurende hun lange leven enorme hoeveelheden kennis en ervaring op te bouwen.

Transformatie: De energie van de draak kan ons helpen stagnerende energie en emotionele blokkades los te laten, waardoor het pad vrijkomt voor spirituele groei en transformatie.

Kracht: Draken worden vaak gezien als een spirituele gids of bondgenoot, die oude wijsheid bezitten en dienen als een bewaker en beschermer.

Verantwoordelijkheid: Draak leert je verantwoordelijkheid voor je ziel en hoe je een leven van eer kunt leiden

Heling : Drakenenergie verbindt zich met die van helende en krachtstenen, evenals het voorouderrijk.

Intuïtie en spiritueel bewustzijn: Werken met drakenenergie kan ook onze intuïtie en spiritueel bewustzijn, waardoor we toegang krijgen tot hogere niveaus van bewustzijn en inzicht.

Omarm je hoogste scheppingskracht, verbonden met je vrouwelijke en mannelijke energie. Vier het Leven, vier de veranderingen, voel je dankbaar om wat er is geweest, je hebt ervaren en doorleefd. Alles heeft bijgedragen tot waar je nu bent en waar je nu bent, wees daar dan ook ten volle.

Liefs, Mieke

Meestal sta je er niet bij stil, maar je gaat ervan uit dat we allemaal in één en dezelfde wereld leven, en je bent ervan overtuigd dat alle mensen deze wereld precies zo waarnemen als jij. Dit geloof laat je geloven dat er één realiteit is waarin we allemaal leven.

Een wereld. Eén kosmos. Je denkt dat als je iets op een bepaalde manier benoemt, andere mensen het precies hetzelfde noemen als jij. Of als anderen een woord gebruiken, begrijpen ze het precies zoals jij dat doet.

Als je geluk zegt, ga je ervan uit dat de ander begrijpt wat je ermee bedoelt. Er kan niets meer mis zijn. Zulk denken is een illusie.

Onze realiteit is slechts een lappendeken van onze individuele realiteiten.

Ieder van ons neemt de werkelijkheid waar vanuit ons gezichtspunt. ik heb mijn werkelijkheid; jij hebt jouw realiteit en je buurman heeft zijn eigen realiteit. Ieder van ons heeft zijn eigen realiteit en elk van deze realiteiten is anders.

Ieder van ons creëert die realiteit op basis van onze eigen beelden die we zien, gedachten en ook de gevoelens en ervaringen, de emoties die we voelen en de concepten die we creëren.

De kosmos is dus eigenlijk een conglomeraat van een individuele microkosmos. Objectieve werkelijkheid bestaat niet. Onze wereld is een verzameling subjectieve werkelijkheden.

Dit subjectivisme hangt af van onze persoonlijke filters, d.w.z. de interpretatie van informatie die van buitenaf tot ons komt.

Dit zijn onze overtuigingen en levenservaringen en de betekenis die we eraan geven. Deze betekenis hangt af van onze individuele ervaringen en van de opvoeding die we hebben gekregen en ook op onze individuele kwaliteiten, namelijk het type en de leeftijd van de ziel, de persoonlijkheid die we hebben opgebouwd als resultaat van interactie met anderen en als resultaat van alle levenservaringen.

Dit betekent dat geen van deze realiteiten beter of slechter is dan de andere. Ze zijn allemaal gelijkwaardig. Ze hebben allemaal hetzelfde bestaansrecht en verdienen daarom hetzelfde respect. Het betekent ook dat alle werkelijkheden anders zijn, net zoals wij. Je zult geen twee realiteiten hetzelfde vinden.

Deze realiteiten zijn met elkaar verweven en over elkaar heen gelegd, en vullen elkaar aan en doordringen elkaar. Ze creëren een netwerk van onderlinge relaties, reacties en interacties. Het zijn verbonden vaten die alleen samen één groot geheel vormen – eenheid.

De harmonie van de kosmos is de harmonie van de microkosmos.

Dus wat er ook in je werkelijkheid tot stand komt, zal in de Kosmos bestaan. En wat er ook in de kosmos gebeurt, heeft een impact op jou en je realiteit.

De sleutel is echter begrijpen dat jij de enige bent die invloed heeft op je realiteit . Om de kosmos of de wereld, d.w.z. wat we gewoonlijk de werkelijkheid noemen, te veranderen, zullen we onze eigen persoonlijk werkelijkheid dienen bij te sturen door de dingen in vraag te stellen.

Om de externe chaos te begrijpen en te beheersen, dienen we vooral onze innerlijke wereld te begrijpen en te beheersen, want dit is het enige deel van de werkelijkheid waar we echt invloed op hebben.

Zo boven, zo beneden, zo binnen, zo buiten.

Met andere woorden, wil je de wereld verbeteren? Begin bij jezelf, niet bij je buurman.

Als je bijvoorbeeld wilt leven in een liefdevolle wereld, straal jij die liefde voor jezelf en jouw leven uit. Voel je dankbaarheid ook al houdt het leven in dat je beproevingen doorstaat? Hoe ga je om met de enorme gelaagdheden van het leven. Het gaat niet over goedkeuren of afkeuren van die gelaagdheden, maar over de manier waarop je ermee omgaat.

Als je je voorstelt dat je de wereld in gaat en aan anderen begint uit te leggen hoe belangrijk liefde is en iedereen oproept om van elkaar te houden, verander je niets. Waarom? Omdat je met deze aansporing niet elk van de individuele realiteiten zult beïnvloeden. Het zal nog minder effect hebben als je zelf op iedereen kritiek geeft, anderen het licht niet gunt, en je zelf als een slachtoffer ziet van of andersom als een redder.

Je kunt je naaste niet liefhebben voor zichzelf. Je kunt een hand reiken om zelfliefde te ontdekken. Ja, je kunt hen inspireren door jouw voorbeeld.

Aan de andere kant, als je aan jezelf gaat werken, verander je je wereld.

Wanneer je al je trauma’s geneest, geblokkeerde emoties loslaat, zul je met ware liefde elk deel van je wezen liefhebben, inclusief je fouten en zwakheden, je zult je wereld veranderen. Als je je wereld verandert, verleg je de steen waaruit de rest van de wereld bestaat. Je microkosmos zal veranderen en automatisch de hele kosmos veranderen. Dit is de enige manier om deze chaos waarin we leven op te lossen, te veranderen en te organiseren. De enige echte manier om de wereld te verbeteren. Integratie van jezelf.

Een voorbeeld:

Toen je op een festival was, begon het op een gegeven moment, terwijl je iets te eten bestelde, hevig te regenen. Je bleef onder het afdak van één van de tentjes staan. Meteen kwam een stroom van mensen zich onder hetzelfde afdak schuilen. Er ontstond een discussie tussen jou en een groep mensen die begonnen te klagen over hun problemen bij de politie. Ze probeerden je ervan te overtuigen dat de politie slecht was, en jij probeerde hen ervan te overtuigen dat de politie dat niet was. Je probeerde ze uit te leggen dat het hun eigen overtuiging was, dat het niet jouw overtuiging was. En dat ieder van jullie je eigen realiteit creëert. Helaas, tevergeefs. De gemoederen liepen op!

We weten dat problemen met autoriteit in de basis te maken kan hebben met de mannelijke energie., met hoogstwaarschijnlijk niet-geheelde wonden die verband houden met hun eigen vader. Je kunt deze wonden in het leven helen en transformeren, door naar je relatie met je vader of een vaderfiguur te kijken. Dit kan op veel manieren; van systemisch werk tot emotioneel lichaamswerk.

Zo niet, projecteer je in je werkelijkheid wat je niet in jezelf accepteert.

Het universum spiegelt je gewoon de situaties die je voor jezelf creëert in je eigen individuele realiteit. De politieagent of welke autoritaire figuur is niet je vijand. Je bent je eigen vijand. We denken door ons te verzetten tégen een autoriteit, dat we de strijd zullen winnen. Het is al langer gebleken dat dit niet de oplossing, noch de weg is naar innerlijke autoriteit.

We leven in heel interessante tijden. Tijden van transformatie en creatie van de Nieuwe Aarde. Helaas begrijpen velen van ons nog steeds dat de veranderingen die we buiten onszelf willen zien, begint in en bij onszelf. Je kunt heel veel dingen zeggen en uitroepen, hoe oprecht en goed bedoeld ook, maar zelf niets in jouw eigen leven ten goede veranderen, dit helpt verder niets mee aan dé wereld die we zo graag zouden zien.

Toch worden mensen waargenomen die niets doen, wachtend op het wonder dat van buitenaf komt. Ondertussen moet het echte wonder binnenin plaatsvinden – in ieder van ons. Niemand zal ons redden, er zijn geen redders, enkel de mensen die het voorbeeld voorleven, en vaak ingetogen, in stilte, zonder op te vallen, zonder met een of andere stroom mee te varen of aan te haken bij vermeende ‘goede’ en anderen als ‘ slechte ‘ te zien. Het gaat niet zozeer om wat iemand doet of zegt, maar wel die energie uitdraagt, bezielt.

Alleen als we alle deeltjes van onszelf liefde, geluk en vreugde waardig achten, zullen we de individualiteit en waarde van onze naaste erkennen. Wanneer we de waarde en individualiteit van anderen erkennen, zal er eenheid zijn – de Nieuwe Aarde. Zolang we onszelf niet ten volle niet accepteren als wie we zijn, zullen we andere mensen evenmin kunnen accepteren.

Door anderen uit te sluiten, zullen we geen eenheid ervaren. Het is onmogelijk om van andere mensen te houden zonder van jezelf te houden.

Actief

Word je eigen beste vriend!

Hoe je de grootste vijand van jezelf kunt zijn, weet je al, nietwaar? Te dik, te mager, te dom, saai, lui, oud, lelijk …… (vul het ontbrekende woord in). Met een dikke kont, korte benen, cellulitis op je buik, borsten als gebakken eieren, dikke neus die de helft van je gezicht inneemt….

Je bent nergens geschikt voor, je doet niet genoeg, je kunt niets goed doen… Kortom, één grote mislukking!

Hoe vaak per dag praat je zo tegen jezelf?

Of misschien besteed je er helemaal geen aandacht meer aan.

Je denkt aan spiritualiteit, liefde voor anderen, maar je weet niet eens hoe je van jezelf moet houden, nietwaar? Als je niet van jezelf houdt, dan kun je geen liefde aan anderen geven omdat je die gewoon niet hebt.

Er zijn duizenden boeken geschreven over hoe je van jezelf kunt houden en hoe je de beste vriend van jezelf kunt worden. Je leest de een na de ander, probeert steeds terug te komen naar het beginpunt.

Theoretisch weet je wat je moet doen, maar op de een of andere manier werkt de praktijk niet….

Of ben je integendeel onder hun invloed veranderd in een egoïst? Het centrum van het universum met het opgeblazen ballon-ego, dat altijd en overal moet schijnen.

Dit is niet waar het allemaal om draait.

Allereerst identificeer je je teveel met deze aardse vorm. Je vergeet dat je een ziel in menselijke vorm bent, niet een menselijke vorm met een ziel. Je bent hier maar even. Als je uitlogt, kom je in een andere vorm terug.

Ten tweede creëer je zelf de werkelijkheid. Niet alleen een deel van de werkelijkheid, maar het is een geheel van je gedachten, gevoelens en overtuigingen gebruiken. Hendrik Ford zei:

“Of je nu denkt dat je het kunt, of je denkt dat je het niet kunt – je hebt gelijk”.

Dus, welke realiteit creëer je zelf?

Heb je je dit al gerealiseerd?

Begin vanaf vandaag met het observeren van je gedachten. Beoordeel ze niet, maar merk je gedachten bewust op. Zie hoe vaak heb je jezelf bekritiseerd? Hoe vaak heb je jezelf beledigd en jezelf pijn gedaan met je denken? Realiseer je wanneer je het doet, hoe je het doet en waarom. Probeer tot de kern van deze gedachten te komen.

Ontdek of her-ontdek jezelf. Leer je echte behoeften kennen die ergens diep in het onbewuste liggen. Ontdek wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt, wat je plezier geeft en waar je bang voor bent. We hebben allemaal onze zwakheden, schaduwen, complexen, onderdrukte verwondingen en moeite met het accepteren van de inhoud. Er zijn geen perfecte mensen, dan wel mensen die perfect zichzelf mogen Zijn. Tegen de tijd dat je 18 bent, heb je ontelbare keren gehoord wie je zou zijn, zelfs van die mensen die je helemaal niet kennen, maar ‘van horen zeggen’…

Geloof niet wat de media en het internet je laten zien.

Er zijn geen perfecte lichamen. Er zijn alleen onze ideeën over het onderwerp en de tools die we gebruiken om ze te creëren. Photoshop, plastische chirurgie, valse wimpers, make-up. We proberen een idee in te halen dat simpelweg niet bestaat.

Begrijp dat je zo perfect bent als je bent.

Meer heb je niet nodig. Je maakt deel uit van het universum. Onderdeel van een groter geheel. Een universum dat zichzelf uitdrukt. Een beeld van God. Je hebt het universum in je. Een enorme zee van emotionele processen, een biologische tuin. Je bent een cocktail van ervaringen, herinneringen en passies die nooit meer op deze manier zullen ontstaan. Waarom zou er iets mis met je zijn?

Maakt een hond met een hangend oor zich zorgen over zijn oor? Nee! Omdat het niet elke dag naar Instagram kijkt om zichzelf te vergelijken met andere honden in deze super-duper filters geretoucheerde foto’s. Zo is het geboren en dat is mooi. Jij ook! Vergelijk jezelf niet met anderen, je hebt geen enkele reden om het te doen. Je bent perfect zoals je bent omdat je jezelf bent.

Accepteer wie je bent want zoals jij is er maar één! ( op aarde)

Je fouten en successen, je lichte en donkere kant. Hou van hen. Het zal het je gemakkelijker maken omdat je je hele leven non-stop 24 uur per dag met jezelf zult doorbrengen. Waar je ook gaat, neem je jezelf overal mee. Zelfs als je op vakantie gaat, neemt de JIJ geen verlof. Die gaat lekker mee.

Begrijp dat al deze criteria waarmee jij jezelf vergelijkt, jou al heel lang geleden opgelegd door misschien je ouders, misschien de samenleving.

Je bent gewend om te vechten om de aandacht van iemand anders, om je belangrijk te voelen. Maar vertrouwen op erkenning van anderen zorgt er echt voor dat je niet meer tevreden bent met jezelf. Alles draait om de mening van anderen. En toch ben je ongeacht alles de liefde waard. We zijn allemaal liefde waard. En toch zoeken we het altijd buiten onszelf omdat ons is geleerd dat we het alleen dankzij iets kunnen ervaren. Het is echter voldoende om gewoon te zijn om liefde te krijgen.

Onvoorwaardelijke Zelfliefde

Ook wanneer je sommige van je eigenschappen en gedragingen niet kunt accepteren, wees daarin ook eerlijk met jezelf. De moed kunnen opbrengen om niet alleen voordelen maar ook nadelen te erkennen en de ruwe scherpe diamantdeeltjes te schaven. Het ontdekken van je sterke punten zal je meer zelfvertrouwen, kracht en vreugde geven.

Je kunt ook van zwakte een troef maken.

Falen kan je motiveren om je huidige leven te veranderen. Weg met negatieve gedachten over jezelf. Vervang ze door andere, positieve. Jij bent het enige in deze wereld die je kunt beheersen. Je verandert het weer of het gedrag van een ander niet, maar je kunt jezelf wel veranderen.

Geef jezelf de tijd.

Voel je niet schuldig als je tijd aan jezelf besteedt. Het belangrijkste is om jezelf toestemming te geven voor je eigen liefde. Dit is een moeilijk proces, vooral omdat ons altijd is verteld om anderen voorop te stellen, maar je kunt het. Om van anderen te houden, moet je weten hoe je dat moet doen.

Vergeef jezelf, accepteer en respecteer.

Stop met jezelf in diskrediet te brengen voor alles wat je niet bent en begin te herkennen wie je bent. Als je van jezelf houdt, zorg dan voor jezelf, respecteer je beperkingen, luister naar je behoeften en volg je dromen.

Maak je geen zorgen over de negatieve meningen van anderen over jou.

Begrijp dat hoe anderen jou behandelen slechts een weerspiegeling is van hoe zij zichzelf behandelen. Neem niet alles voor jezelf. Voor jou is het belangrijkste wat je over jezelf denkt, niet wat iemand anders over jou denkt.

Onthoud dat je niet alles hoeft te doen wat anderen doen.

Je hoeft geen toestemming van iemand te krijgen om iets op jouw manier te doen. Je tijd op aarde is onbetaalbaar. Wacht niet tot iemand je toestemming geeft om te leven. Ga weg van degenen die je deprimeren. Onthoud dat het ontbreken van een relatie beter is dan een slechte relatie.

Het menselijk leven wordt gekenmerkt door ups en downs.

Soms vier je wie je bent en voel je je zelfverzekerd met je vaardigheden. En soms voel je je onzeker, lelijk, dik, slordig en hopeloos. Het is allemaal menselijk. Maar hoe meer je liefde voor jezelf oefent, hoe gemakkelijker het zal zijn om te gaan met wat het leven zal brengen.

Vraag je je nog steeds af hoe je de beste vriend van jezelf kunt zijn?

Het is makkelijk. Net hetzelfde als de beste vriend van je vrienden zijn. Als je tegen anderen praat zoals je tegen jezelf praat, als je anderen behandelt zoals je jezelf behandelt, zou je geen vrienden hebben. Onthoud dat! Maak schoon schip met mensen die je steeds maar afbreken, commentaar geven en je schitterende Zelf die in je wezen Bent niet willen zien…bij gebrek aan eigenwaarde en zelfliefde.