Auteur: mieke

https://www.wederzijds-stervenscultuur.nl/…/rudolf…

Waar we na een over-lijden- van dierbaren of mensen die we niet kennen dan door hun lijdensverhaal, reageren op diverse manieren, van ongeloof, verbazing, oneerlijk verloren strijd, idealiseren tot een groot gemis, is er nog iets anders wat een stap verder gaat.

Vaak zeggen we dat iemand voortleeft in onze herinnering. Rudolf Steiner gaat een stap verder. Hij beschrijft dat de band tussen levenden en gestorvenen niet alleen in ónze herinnering bestaat, maar dat er een werkelijke gemeenschap mogelijk blijft.

Die gemeenschap vraagt een andere taal dan de taal van de zintuigen. Zij vraagt woorden die innerlijk worden gedragen. Daarom kende Steiner zoveel betekenis toe aan het voorlezen aan gestorvenen. Niet omdat de overledene nog met aardse oren zou luisteren, maar omdat hij leeft in de gedachten en gevoelens die wij met aandacht en liefde bewegen.

Een geestelijk gelezen tekst is dan geen boodschap die wij zenden. Zij wordt een ruimte waarin levenden en gestorvenen elkaar ontmoeten.

De gestorvene begrijpt niet alleen onze woorden, maar leeft als het ware met ons mee in ieder woord. Hij ervaart niet slechts de inhoud, maar ook de ziel waarmee wij spreken, de waarheid van het hart waarmee zij wordt gesproken.

Een haastig gelezen bladzijde zegt minder dan een enkele zin die met volledige aandacht en oprecht wordt gedragen.

Voorlezen wordt een daad van liefde die niet vasthoudt, maar begeleidt. Wij proberen de gestorvene niet terug te halen in onze wereld; wij begeleiden hem een eindje op zijn weg. Tegelijk worden ook wijzelf veranderd. Want wie leest vanuit een doorlicht gevoelsleven, leert luisteren naar een werkelijkheid die groter is dan het zichtbare., ons openstellen voor een gemeenschap waarin leven en dood niet langer elkaars tegenpolen zijn, maar twee bestaanswijzen binnen één en dezelfde geestelijke werkelijkheid.

Met mijn dierbare grootmoeder langs mijn vaderskant, heb ik dat als een geschenk een cadeau, een intiem geestelijke beleving ervaren, waar ik tot op vandaag dankbaar op terugblik.

Destijds combineerde ik mijn werk in het ziekenhuis met mijn lesuren in het Onderwijs. Het was ons gegund, ook al gaven collega’s aan dat ze een sterk hart had, een taaie vrouw, en ze nog wel zou volhouden, na een jarenlange spirituele band, zo nabij en zo liefdevol samen te Zijn. Ik voelde het anders….en vertrouwde op wat ik waarnam.

Intuïtief voelde mijn zus dat het moment van over-lijden aanbrak, pikte mijn snel mijn papa op. Bij aankomst zag ik het zachte stille gebeuren van loslaten, van overgave, haar laatste levensadem. Het was goed. Volbracht.

Als kind las ze me heel vaak voor, over Engelen, Heiligen, nu was het aan mij om haar met respect en erkenning voor te lezen, het Tibetaans Dodenboek als leidraad, en verpersoonlijkt als opmaat naar iets groter.

https://rsarchive.org/Lectures/LifeBetween/19130427p01.html

Zon in Leeuw semi-vierkant Venus in Maagd

De schoonheid van het gewone ontdekken

Soms voelt een dag alsof je voor twee werelden tegelijk leeft. Aan de ene kant is er het gevoel dat er iets groots in beweging is. Je voelt dat er veranderingen aankomen, dat er innerlijk iets verschuift of dat het leven je uitnodigt om een nieuwe richting te verkennen. Aan de andere kant ligt er gewoon een afwas te wachten, moet er gewerkt worden, moeten boodschappen gedaan worden of vraagt iemand om je aandacht.

Met de Zon in Leeuw die een semi-vierkant vormt met Venus in Maagd, ontstaat er een subtiele spanning tussen wat je hart verlangt en wat de dagelijkse realiteit van je vraagt. Leeuw wil stralen, creëren, genieten en het leven vieren. Venus in Maagd zoekt juist orde, efficiëntie, verbetering en aandacht voor de kleinste details. Dat kan een gevoel geven alsof je voortdurend wordt afgeremd.

Misschien hoor je een stemmetje in jezelf zeggen: “Is dit het nu? Ben ik werkelijk alleen maar bezig met lijstjes afwerken, problemen oplossen en iedereen tevreden houden?” Dit zijn bedenkingen die ik van cliënten, die vertellen ‘alles’ hebben om gelukkig te zijn, in vraag stellen. Zo wordt dat aan mij verteld. Huisje, boompje, beestje, gezond, jaarlijks één of meer vakanties, financieel geen problemen. En toch ‘knaagt’ er iets. Is dit het nu? Dat is geen teken van ondankbaarheid, dit gaat veel en veel dieper, ik noem dit zielshonger. Het leven is vaak bloedserieus geworden, het alsmaar streven naar het bevredigen van materialistische zekerheden, waar geen of heel weinig ruimte is voor geestelijke ontwikkeling, spelen, fantaseren…..Alles wat wordt gedaan moet iets opleveren, iets opbrengen, moet resulteren, moet er toe doen.

Met zo’n opmerkingen werd ik wel eens overladen: ‘ Wat levert het je op, financieel.’ Omdat ik als kind een heel andere ‘inborst’ had. Leerkrachten wisten dat ik heel goed was in samenvattingen maken en vroegen me dan of ik mijn samenvattingen wou geven aan leerlingen die een tekort hadden voor het vak. Natuurlijk, waarom niet? Daar hoorde ik dan wel eens een antwoord op dat me in het begin wat verwarde: ‘ Dat is makkelijk, zo moet die niets zelf doen, enkel maar je samenvattingen leren.’

Dat dienstbare, ja, dat werd en wordt wel eens als naïef genoemd of verdacht. Er is geen verborgen agenda, of het willen winnen van zieltjes of cliënten. Ik geloof nog steeds dat als het de bedoeling is, het goede naar je toekomt, met de juiste instelling. Dat ik ontelbare jaren blogs schrijf en dat met heel veel plezier deel, is gewoon zoals het is. Of ik nu gepensioneerd ben of niet, het is een rode draad die ik als kind verder heb geweven. En dat ik ook creaties van anderen deel, ja, ook dat. Dat is leven vanuit het Watermanbewustzijn. Dat zelf belichamen, het er niet alleen over hebben of over schrijven. Zo moeilijk is het niet om erover te schrijven. Maar daar zelf de belichaming van worden, van Zijn.

Dienstbaarheid als weg naar innerlijke schoonheid

Rudolf Steiner wees er herhaaldelijk op dat geestelijke groei niet ontstaat door ons af te keren van het dagelijkse leven, maar juist door er bewuster middenin te staan. De meest eenvoudige taken – een vloer vegen, een maaltijd bereiden, aandachtig luisteren naar een ander of zorgvuldig je werk uitvoeren – kunnen een oefening worden in innerlijke ontwikkeling.

We bouwen niet alleen aan de wereld om ons heen, maar ook aan ons eigen wezen. Iedere keer dat we kiezen voor zorgvuldigheid in plaats van haast, voor geduld in plaats van irritatie, voor aandacht in plaats van onverschilligheid, ontwikkelen we deugden die uiteindelijk schoonheid voortbrengen. Schoonheid is dan niet slechts iets wat we waarnemen, maar iets wat van binnenuit ontstaat en zichtbaar wordt in hoe we leven.

Deugden als levende krachten. Liefde, moed, geduld, dankbaarheid en dienstbaarheid zijn geen abstracte idealen, maar eigenschappen die groeien door ze dagelijks te oefenen. Juist in het gewone leven – waar niemand applaudisseert en niemand toekijkt – worden deze kwaliteiten gevormd.

Niet te zoeken naar een groots spiritueel moment, maar ontdekken dat iedere kleine daad, verricht met aandacht en liefde, een bijdrage levert aan iets dat groter is dan onszelf. De schoonheid waarnaar we verlangen, ontstaat vaak op de plek waar plicht en liefde elkaar ontmoeten.

De Maan in Steenbok nodigt uit om verantwoordelijkheid te nemen discipline, toewijding, betrouwbaarheid, de kernwaarden of -deugden vragen niet om spectaculaire dingen te doen. Juist in die kerndeugden groeit iets wat duurzaam is.

Ook al kan je het gevoel hebben dat de invloed van Maan wel eens ‘streng’ kan aanvoelen, ze wil resultaten zien, ze wil vooruit, en vergeet soms daardoor dat het leven zich niet alleen afspeelt tijdens ‘grote mijlpalen’, maar juist tussen de bedrijven door.

Wanneer frustratie opduikt, komt die vaak voort uit het idee dat geluk ergens anders ligt. Alsof het echte leven pas begint wanneer alles eindelijk geregeld is. Als….dan….voorwaardelijke wijs.

Maar als je eens stilstaat waar de magie zich verstopt in kleine eenvoudige momenten van het leven….

Maar wat als de magie zich juist verstopt in de kleine momenten? Aanwezig te zijn bij wat je doet- mindfulness en awareness toepassen in het dagelijks leven, en ontdek dat zelfs een gewone taak van karakter kan veranderen. Het is niet de taak die anders wordt, maar wel jouw beleving die verandert.

Schoonheid ontdekken waar je anders gedachteloos aan voorbijloopt. En weet je dit een kwaliteit in zich draagt, dat ook voedend is voor jouw wezen? Door steevast op de schaduwkanten gefocust te zijn tot op het obsessief dwangmatige af, mis je iets wat het hart en de ziel verlicht.

Als je zoekt naar ‘perfectie’ dan ga je aan iets wezenlijk voorbij. Schoonheid laat zich zien aan wie bereid is echt te kijken, ontvankelijk te zijn ( wat een zegen).

* Zelfreflectie

Welke dagelijkse verplichting ervaar ik momenteel als een last? Kan ik daar vandaag met een andere blik naar kijken?

Wanneer voelde ik mij voor het laatst volledig aanwezig in een heel gewoon moment?

Zoek ik geluk vooral in toekomstige gebeurtenissen, of kan ik het

ook herkennen in het nu?

Welke kleine schoonheid heb ik vandaag bijna over het hoofd gezien?

Waar mag ik minder streven naar perfectie en meer genieten van het proces?

Hoe kan ik vandaag zowel mijn verantwoordelijkheden eren als mijn speelse kant ruimte geven?

Astrologische aspecten en tijden (België & Nederland – CEST)

02:08 uur – Maan 17°07′ Steenbok tegenover Mercurius 17°07′ Kreeft.

Een spanning tussen gevoel en verstand. Woorden kunnen anders binnenkomen dan bedoeld; luister extra aandachtig voordat je reageert.

08:11 uur – Maan 20°08′ Steenbok driehoek Venus 20°08′ Maagd.

Een harmonieus moment om praktische zaken met zorg en liefde af te handelen. Kleine gebaren kunnen vandaag een groot verschil maken.

00:59 uur (volgende kalenderdag) – Zon 5°52′ Leeuw semi-vierkant Venus 20°52′ Maagd.

Een subtiele spanning tussen verlangen en plicht. Je wilt misschien meer vrijheid of plezier, terwijl verantwoordelijkheden eerst aandacht vragen. Zoek naar een evenwicht waarin beide naast elkaar mogen bestaan.

Heb het goed, liefs Mieke

Wanneer exact ik deze tekening hebt gemaakt, dat weet ik niet meer.

Het beeld ontstond imaginair energetisch etherisch abstract en werd opgediept uit een dieper voelen als een reflectie van hoe ik leef en elke dag opnieuw belichaam.

Wat ik niet zelf belichaam, kan ik niet tot uitdrukking brengen. Niet in beelden, niet in woorden.

Dat daar nu zo’n intense processen in plaatsvinden, klopt buiten en binnen bij mezelf, en daar vaker diepgaande gesprekken over heb met cliënten, is zo duidelijk dat als binnen en buiten niet afgestemd zijn op het hart, dat de veranderingen zich opdringen.

Ik ben oprecht blij- want er is echt zoveel aan het verschuiven- dat hét nu zo zichtbaar wordt….en ja onze Aarde, spijts dat hier en daar geopperd wordt dat het deel uitmaakt van het WEF plan.

Natuurlijk kun je blijven neuzen in de plannen die al heel veel jaren te lezen zijn op dat forum.

En je weet inmiddels hoe de vork in de steel zit. Ik heb daar geen zin meer in om me te verbinden met forums allerhande die me afhouden van het échte werk. En wat het échte werk is wat écht bijdraagt. Wakker worden is bewuster worden en vermenselijken in woord, gedachte en daad.

Het antwoord ligt hoe wij de verandering creëren en co-creëren bij ons. En als onderling nog zoveel en teveel gedoetjes leven, teveel ‘ik’ en te weinig ‘wij’, ja, dat stemt toch wel eens tot reflectie en zelfonderzoek. Niet?

Als we niet echt bewuster worden van eigen gedrag, niet bijdragen op een verantwoordelijke manier, peukjes gooien hier en daar, afval in plaats van sorteren, laten slingeren, ( en het begint met heel heel kleine dingen), wat nog maar twee kleine voorbeelden zijn, maar wel met een groot effect….dan kunnen wij zo met zovelen zijn, wél voor een ommekeer zorgen. Niet door te wijzen naar een systeem, maar hoe we zelf systemisch bijdragen tot ongewenste effecten.

Waterman /Watervrouw, leven vanuit het hart.

En de lagen die afgepeld, af-gewikkeld worden, ont-wikkeld worden, en toch telkens opnieuw blijven voelen, ontvankelijk blijven zijn en wat ik daar in die lagen mag ont-moeten.

Vandaag stonden enkele gesprekken vooral in dit teken. Ben je bereid om te onderzoeken hoe dat zit bij jezelf?

En wonderbaarlijk: twee mannen werden stil en dankten me voor die uitnodiging.

Liefs Mieke

Beeld ©

Verlangen is de heilige prikkel om te leven. Het is de innerlijke vonk die beweging brengt, die je hart doet ontwaken en je uitnodigt om te groeien, te creëren en je leven bewust vorm te geven. Voel dit verlangen ten volle, maar laat tegelijkertijd de gehechtheid aan de uitkomst of aan materiële bezittingen los. Juist in die combinatie van verlangen én overgave ontstaat ruimte voor het nieuwe.

Verlangen is de eerste impuls van iedere schepping. Het is de stille roep van je ziel die je richting geeft. Wanneer je je hiermee verbindt, ontdek je de diepe relatie tussen verlangen en inspiratie. Inspiratie is het antwoord dat ontstaat wanneer je openstaat voor de stroom van het leven. Soms ervaar je dan een plotseling aha-moment: alles lijkt op zijn plaats te vallen en wat eerst onduidelijk was, wordt helder.

Dit nieuwe begin kan zich op talloze manieren aandienen. Misschien herken je een zielsverwant, ontstaat er nieuw leven in de vorm van een zwangerschap, ontvang je een inspirerend idee of voel je dat een nieuwe levensfase zich aandient. Het Creatieveld is onuitputtelijk, overvloedig en voortdurend in beweging. Er zijn oneindig veel mogelijkheden die wachten om zichtbaar te worden.

Voel je uitgenodigd om de krachten die al om je heen én in jou aanwezig zijn, maar die je misschien nog niet eerder hebt opgemerkt. Krachten die je eraan herinneren dat je beschikt over alles wat nodig is om een nieuw begin te maken. Er werkt een grotere intelligentie mee, een goddelijke scheppingskracht die voortdurend het veld van mogelijkheden activeert. Vanuit dat veld ontstaat nieuw leven op manieren die het verstand vaak niet kan bevatten.

Het hoofd wil begrijpen, verklaren en controleren. Het zoekt zekerheid en verlangt naar antwoorden. Maar het mysterie van het leven laat zich niet volledig analyseren. De diepste creatiekracht ontvouwt zich niet vanuit denken, maar vanuit voelen, vertrouwen en overgave.

Laat je mentale denken even een stap opzij zetten, sta jezelf toe een open kanaal te zijn voor inspiratie die door je heen golft. Laat de behoefte los om precies te weten hóé of wanneer jouw verlangen werkelijkheid wordt. Vertrouw erop dat de natuurlijke, liefdevolle wetten van het Creatieveld hun werk doen, vaak op een manier die mooier is dan je zelf had kunnen bedenken.

Stel je nu even voor, dat je een munt in een wensput laat vallen. Vraag jezelf in alle eerlijkheid af of jouw verlangen werkelijk dienstbaar is voor het hoogste goed, voor Al Wat Is en Al Wat Leeft.

Draagt het bij aan welzijn, aan groei, aan liefde zonder iemand te schaden of te manipuleren?

Als het antwoord vanuit je hart ja is, mag je erop vertrouwen dat jouw verlangen gedragen wordt door een grotere kracht. Laat het vervolgens los. Blijf open, blijf voelen en ontvang. Want juist in die ruimte kan het wonder van een nieuw begin zich ontvouwen.

Draagt het bij aan welzijn, aan groei, aan liefde zonder iemand te schaden of te manipuleren. Terwijl de munt naar beneden zinkt, geef je jouw wens over aan het leven.

Heb een magische scheppingsgroet, Mieke

Ieder mens draagt een unieke vonk in zich, een eigen kleur die geen ander kan toevoegen aan het geheel. Juist die eigenheid wil in de loop van het leven steeds meer zichtbaar worden. Dat vraagt moed. Want niet iedereen zal begrijpen wat jij meebrengt.

Misschien noemt iemand je te gevoelig, omdat jouw hart oppikt wat voor anderen verborgen blijft. Misschien ben je volgens een ander te enthousiast, omdat jouw levensvreugde hen confronteert met hun eigen verlangen. Misschien ben je te stil, te uitgesproken, te zorgzaam, te onderzoekend of te dromerig. Maar wat door de één als een tekort wordt gezien, kan juist een gave zijn die zich nog verder wil ontwikkelen.

We worden niet geboren om ons aan te passen aan de verwachtingen van de wereld. We worden geboren om stap voor stap onze eigen menselijkheid te verwezenlijken. Niet door ons boven anderen te verheffen, maar door trouw te blijven aan datgene wat in ons tot bloei wil komen.

Dat vraagt onderscheidingsvermogen. Niet iedere mening hoeft een waarheid over jou te zijn. Soms vertelt de reactie van een ander meer over zijn eigen levensweg dan over de jouwe.

Wanneer je vanuit je diepste kern leeft, hoef je jezelf niet groter te maken en ook niet kleiner. Dan straal je eenvoudig uit wie je bent. Zoals iedere bloem haar eigen tijd kent om te bloeien, zo draagt ieder mens zijn eigen ritme en zijn eigen opdracht.

De wereld vraagt niet om kopieën van elkaar. Zij vraagt om mensen die de moed hebben hun eigen licht te verzorgen, zodat dit licht een warmte kan worden voor anderen. Juist in die verscheidenheid ontstaat harmonie, doordat ieder mens een eigen plaats inneemt binnen het grotere geheel.

Het licht van de zon, moge het stralen in mijn denken; de kracht van de geest, moge zij werken in mijn willen; de warmte van het hart, moge zij leven in mijn handelen.

Liefs Mieke

De Zon ontmoet Hygeia in Leeuw: het licht schijnt op wat werkelijk geheeld wil worden

Exacte aspecten (lokale tijd België & Nederland – CEST)

02:46 – Noordknoop 29°59′ Waterman – Zuidknoop 29°59′ Leeuw

08:54 – Zon 4°17′ Leeuw oppositie Pluto retrograde 4°17′ Waterman

09:36 – Zon 4°18′ Leeuw driehoek Neptunus retrograde 4°18′ Ram

21:07 – Zon conjunct Hygeia 4°46′ Leeuw

23:36 – Zon sextiel Uranus 4°52′ Tweelingen

Er hangt iets bijzonders in de lucht. Alsof het doek langzaam opengaat en de schijnwerpers precies daar vallen waar we misschien liever niet kijken.

De Zon beweegt door de vurige Leeuw en vormt in korte tijd een reeks krachtige aspecten. Elk daarvan vertelt een deel van hetzelfde verhaal: wie ben jij wanneer alle maskers afvallen? En hoe gebruik je jouw licht zonder dat het een strijd om aandacht wordt?

Het begint met de maansknopen die op 29°59′ Waterman en Leeuw staan, een anaretische of laatste graad. Dat maakt deze verschuiving extra geladen.

De Noordknoop in Waterman nodigt uit om de toekomst te omarmen: samenwerking, gelijkwaardigheid, innovatie en het besef dat niemand alleen hoeft te schitteren.

De Zuidknoop in Leeuw vraagt tegelijkertijd om oude patronen los te laten waarin erkenning, applaus of persoonlijke bevestiging belangrijker werden dan de bijdrage aan het grotere geheel.

Dat betekent niet dat Leeuw-energie verkeerd is. Integendeel. Leeuw leert ons ons hart te openen, creatief te zijn en voluit te leven. Maar de Zuidknoop laat zien waar een kwaliteit kan doorslaan. Wanneer creativiteit verandert in bewijsdrang. Wanneer authenticiteit plaatsmaakt voor een rol die gespeeld moet worden om geliefd te blijven. De uitnodiging is helder: straal, maar straal vanuit je essentie, niet vanuit de behoefte gezien te worden.

Die boodschap wordt nog krachtiger wanneer de Zon een exacte oppositie met Pluto retrograde in Waterman vormt. Pluto haalt naar boven wat verborgen lag: controlemechanismen, machtsdynamieken, oude identiteiten en alles wat gebouwd is op angst. De Zon verlicht dat proces.

Misschien ontdek je hoe vaak je jezelf kleiner hebt gemaakt om erbij te horen. Of juist hoe vaak je jouw kracht gebruikte om erkenning af te dwingen.

Pluto vraagt om eerlijkheid. Niet om perfectie, maar om moed.

Tegelijkertijd vormt de Zon een harmonieuze driehoek met Neptunus retrograde in Ram. Dat opent een heel andere laag.

Achter alle uiterlijke rollen leeft een diepere inspiratie. Neptunus herinnert eraan dat echte kracht ontstaat wanneer je handelt vanuit bezieling. De retrograde beweging richt die zoektocht naar binnen. Niet: “Wat verwachten anderen van mij?” maar: “Waar verlangt mijn ziel werkelijk naar?” Intuïtie, verbeeldingskracht en compassie kunnen nu verrassend helder worden.

Ook de sextiel met Uranus in Tweelingen brengt beweging. Uranus houdt van vernieuwing, onverwachte inzichten en frisse perspectieven. In Tweelingen gebeurt dat via gesprekken, ideeën, leren en communicatie.

Een ontmoeting, een boek, een onverwachte opmerking of een plotseling inzicht kan precies dat duwtje geven waardoor je anders naar jezelf kijkt. Soms begint een grote verandering met één nieuwe gedachte.

Vorige week las ik een tekst, verbonden met een schilderij van Isaac Israels ‘Liggend naakt’ bij Geert Kimpen, bekend auteur van talrijke boeken en https://www.parisbooks.eu/https://londonbooks.eu/

Ik herinnerde me dat ik het boek ‘Sjaantje’ De muze van Isaac Israels jaren geleden had gelezen. Het stond me nog ‘vaag’ voor de geest. ( Adri van Beelen)

Als iets me in een schrijven raakt, laat ik dat inwerken, denk ik erover na, stem ik me af in wat er bij de ander mogelijks leeft, waak ik erover niet in te vullen ( NIVEA) en tracht ik de indruk, de impressie van woorden die uitnodigen tot reflectie, te verwoorden. Net dat ervaar ik als inspirerend. Ontvankelijk te blijven.

Zoals dat vaker gebeurt, althans bij mezelf, lees ik soms twee- tot meermaals hetzelfde boek. Ik ontdek nieuwe dingen, waar ik eerder aan voorbijging. Dat is net het mooie, en wat me inspireert, dat iemand, wie het ook mag zijn, iets deelt, en wat daarin opgewekt wordt, dat met dankbaarheid aan te nemen. Ik heb het boek herlezen….en het zet me toch nog dieper nadenken. Niets is wat het lijkt.

Midden in dit geheel ontmoet de Zon ook Hygeia, de asteroïde die verbonden is met gezondheid, herstel, preventie en innerlijke balans. In Leeuw verschuift de aandacht naar het hart: letterlijk én figuurlijk. Wat geeft jou energie? Waar loopt je levensvreugde leeg? Welke delen van jezelf vragen al langer om liefdevolle verzorging? Hygeia laat zien dat heling niet alleen ontstaat door oude pijn op te lossen, maar ook door dagelijks te kiezen voor wat jouw levenskracht voedt.

Samen vertellen deze verbindingen één groot verhaal. We worden uitgenodigd om het podium op te stappen, maar niet om de hoofdrol te spelen ten koste van anderen. De nieuwe tijd vraagt om mensen die hun unieke talent inzetten in dienst van iets groters. Niet minder zichtbaar worden, maar wel minder afhankelijk van applaus. Niet je licht dimmen om anderen gerust te stellen, maar ook niet proberen alle schijnwerpers naar jezelf toe te trekken.

Er is ruimte voor iedere ster aan de hemel. Wanneer ieder zijn eigen licht durft te laten schijnen, ontstaat geen competitie maar een sterrenbeeld: een netwerk van mensen die elkaar versterken doordat ieder zijn eigen plaats inneemt.

* Zelfonderzoeksvragen:

– Waar zoek ik nog bevestiging buiten mezelf?

– Wanneer voel ik de neiging om een rol te spelen in plaats van volledig mezelf te zijn?

– Welke creatieve gave wil via mij naar buiten komen?

– Wat vraagt op dit moment om echte heling in mijn hart?

– Welke oude identiteit mag ik loslaten om vrijer te kunnen leven?

– Hoe kan ik mijn unieke talent inzetten ten dienste van een groter geheel?

– Welke nieuwe ideeën of ontmoetingen verdienen het om verder onderzocht te worden?

Met welke mensen voel ik werkelijk een zielsverwantschap?

Deze configuratie voelt als een overgang tussen een oud en een nieuw hoofdstuk. De vraag is niet langer hoe fel je kunt schijnen, maar vanuit welke intentie je dat doet. Wanneer het ego niet langer de regie voert, ontstaat ruimte voor iets veel krachtigers: een authentieke aanwezigheid die inspireert zonder te overheersen, verbindt zonder zichzelf te verliezen en bijdraagt aan een groter geheel.

Heb het goed, liefs Mieke

Vandaag is een goede dag- elke dag is een goede dag- om extra aandacht te besteden aan het beoefenen van vriendelijkheid.

Metta meditatie – Vriendelijkheid beoefenen

https://soundcloud.com/…/liefdevolle-vriendelijkheid…

Ingesproken 6’12”, 2021

Metta is een woord uit het Pali (de taal van de boeddhistische teksten) en betekent liefdevolle vriendelijkheid.

Het gaat om een houding van welwillendheid, zachtheid en oprechte wens dat het goed mag gaan met jezelf en anderen.

Metta is geen romantische liefde en ook geen emotie die je moet voelen.

Het is eerder een intentie of innerlijke houding:

“Moge jij veilig zijn.

Moge jij gezond zijn.

Moge jij in vrede leven.”

* Wat is Metta-meditatie?

Bij Metta-meditatie richt je bewust aandacht op het ontwikkelen van deze liefdevolle houding.

Dat gebeurt meestal in stappen:

_ eerst naar jezelf

_ daarna naar iemand die je lief is

_ vervolgens naar neutrale mensen

_ soms ook naar moeilijke personen

en uiteindelijk naar alle levende wezens

Je herhaalt eenvoudige zinnen, terwijl je probeert de intentie ervan te laten landen, zonder te forceren.

Metta gaat niet over “positief denken”, maar over vriendelijkheid oefenen, ook als het niet vanzelf gaat.

Waar draagt Metta-meditatie toe bij?

1. Meer innerlijke zachtheid

Veel mensen zijn streng of hard voor zichzelf.

Metta helpt om:

_ milder te worden

_ minder zelfkritiek te ervaren

_ spanning te verzachten

– creëert een gevoel van innerlijke veiligheid.

2. Emotionele regulatie

Door Metta ontstaat er ruimte rond emoties:

– boosheid wordt minder scherp

– verdriet wordt draaglijker

– angst wordt minder allesoverheersend

– Je leert emoties te dragen zonder ze weg te duwen.

3. Verbinding met anderen

Metta vergroot empathie en verbondenheid:

– je ziet anderen minder als tegenstanders

– je reageert minder automatisch vanuit oordeel

– relaties kunnen zachter en eerlijker worden

Het betekent niet dat je alles goedvindt, maar dat je menselijkheid blijft zien.

4. Minder stress en innerlijke strijd

Metta activeert rust in het zenuwstelsel:

– het lichaam ontspant

– de adem verdiept

– de geest wordt minder vechtend

Veel mensen ervaren meer gronding en kalmte.

5. Een andere manier van in de wereld staan

Metta verandert niet alleen je meditatie, maar ook je dagelijks leven:

– je reageert minder impulsief

– je luistert aandachtiger

– je handelt vaker vanuit zorg in plaats van spanning

Het is een ethische en innerlijke training tegelijk.

Wat Metta niet is

– geen verplicht “lief gevoel”

– geen ontkenning van pijn of grenzen

– geen zwakte of naïviteit

Metta is krachtige mildheid.

Samengevat

Metta-meditatie helpt je om:

– vriendelijker te zijn voor jezelf

– meer ruimte te maken voor emoties

– met openheid naar anderen te kijken

– innerlijke rust en verbinding te cultiveren

Het is oefenen in menselijkheid, steeds opnieuw

www.miekecoigne.com

Gediplomeerd Mindfulnesstrainer- therapeute

Mindfulness en Hartcoherentie

Mieke

Saturnus beweegt retrograde door Ram en nodigt ons uit om niet langer vooruit te stormen, maar bewust stil te staan bij de fundamenten waarop we ons leven bouwen.

https://miekecoigne.com/…/saturnus-gaat-retrograde-in…

De impuls om onmiddellijk te handelen maakt plaats voor een diepere vraag: waarvoor wil ik mijn tijd, mijn energie en mijn levenskracht werkelijk inzetten?

Het Sabiaanse symbool ‘Een inheemse vrouw die een ceremoniële deken weeft’, spreekt over het heilige karakter van scheppen. Iedere draad wordt met aandacht gekozen, iedere kleur draagt betekenis en iedere beweging maakt deel uit van een groter geheel. Een ceremoniële deken ontstaat niet uit haast, maar uit toewijding, geduld en een diep besef dat alles met elkaar verbonden is.

Zo nodigt Saturnus ons uit om ook naar ons eigen levensweefsel te kijken. Welke draden lopen nog los? Welke patronen herhalen zich? Welke overtuigingen verdienen het om losgelaten te worden, zodat er ruimte ontstaat voor een nieuw, sterker weefsel?

Retrograde Saturnus vraagt niet om méér te doen, maar om bewuster te bouwen. Voordat nieuwe projecten vorm krijgen, is het wijs eerst af te ronden wat nog om aandacht vraagt. Vanuit respect voor het proces, en niet vanuit de drang naar perfectionisme.

Een stevige basis ontstaat wanneer we verantwoordelijkheid nemen voor datgene wat onaf is gebleven en de moed hebben onze prioriteiten opnieuw te ordenen.

Zoals de weefster niet iedere draad afzonderlijk beoordeelt, maar vertrouwt op het patroon dat langzaam zichtbaar wordt, mogen ook wij leren vertrouwen op het ritme van onze eigen ontwikkeling. Iedere bewuste keuze, ieder moment van discipline en iedere daad van integriteit wordt een draad die meewerkt aan het grotere geheel.

Deze periode nodigt uit om eenvoud te omarmen. Richt je aandacht op wat werkelijk essentieel is. Verspil je energie niet aan datgene wat je afleidt van je diepste intentie.

Saturnus herinnert ons eraan dat ware kracht niet ontstaat door snelheid, maar door standvastigheid; niet door voortdurend nieuwe wegen te zoeken, maar door trouw te blijven aan datgene wat werkelijk betekenis heeft.

De ceremoniële deken is uiteindelijk meer dan een voorwerp. Zij draagt het verhaal van degene die haar heeft geweven. Iedere draad bevat een keuze, een ervaring, een les en een stukje ziel. Zo weven ook wij, dag na dag, het verhaal van ons eigen leven.

Vertrouw erop dat jouw levenswerk zich niet in één grote sprong ontvouwt, maar steek voor steek. Met geduld. Met discipline. Met liefdevolle aandacht. Uiteindelijk zal het patroon zichtbaar worden en zul je ontdekken dat niets wat met bewustzijn en toewijding is geweven ooit verloren gaat.

Liefs Mieke

* Pluto in Waterman opent ondertussen de ondergrond van onze systemen.

https://miekecoigne.com/…/04/neptunus-retrograde-in-ram-2

https://miekecoigne.com/…/pluto-retrograde-in-waterman…

* Neptunus retrograde in Ram maakt zijn eerste van dertien sextielen met Pluto retrograde in Waterman. Een zacht, maar krachtig 60°‑aspect tussen twee oerplaneten.

* Pluto in Waterman opent ondertussen de ondergrond van onze systemen.

Neptunus staat symbool voor inspiratie, mystiek, compassie en de wereld van beelden en Pluto voor diepe transformatie, verborgen krachten en de moed om oude structuren los te laten.

Een sextiel wordt gezien als een harmonische verbinding: geen garantie op verandering, maar een kans die vraagt om bewust handelen.

Neptunus beweegt retrograde door het eerste teken van de dierenriem: Ram. Dat geeft de vraag een bijzondere lading. Niet: “Waar droom je van?” maar eerder: “Durf je die droom werkelijk te belichamen?”

Pluto beweegt retrograde door Waterman en nodigt uit om verder te kijken dan het individuele verhaal. Welke bijdrage wil jouw unieke bewustzijn leveren aan het grotere geheel?

Juist doordat beide planeten retrograde lopen, verschuift de aandacht naar binnen. De uiterlijke r-evolutie begint met een innerlijke.

Iedere verandering begint als een innerlijk beeld.

Het zijn niet de gedachten die de werkelijkheid automatisch creëren, omdat onze overtuigingen, keuzes die we maken op basis daarvan, bepalen hoe wij de wereld tegemoet treden.

Onze verwachtingen hebben ontegensprekelijk een invloed op onze waarneming ( en wat is zuiver waarnemen?), onze motivatie én ons gedrag.

Verbeelding is een creatieve kracht, van binnenuit opgewekt, en niet alleen een ‘mentale’ activiteit.

Vanuit de antroposofie van Rudolf Steiner krijgt deze symboliek nog een extra dimensie.

De mens is geen passieve toeschouwer van het lot, maar een wezen dat bewust kan meewerken aan zijn eigen ontwikkeling én aan de ontwikkeling van de wereld. Steiner schreef en sprak over het denken, het voelen en willen willen drie krachten die in harmonie samenwerken. Daarnaar streven en daar heel actief bewust in bewegen is waar hij ons toe uitnodigt.

Juist de wil is daarin bijzonder. Niet de wil- zoals dat doorgaans wordt begrepen- als doorzettingsvermogen alleen, maar als een innerlijke, morele scheppingskracht die ontstaat wanneer het Ik zich bewust verbindt met waarheid, liefde en verantwoordelijkheid.

Vanuit dat perspectief zou je deze astrologische periode kunnen zien als een uitnodiging om de verbeelding niet te gebruiken als vlucht uit de werkelijkheid, maar als inspiratiebron voor bewuste daden.

Ware vrijheid ontstaat immers niet wanneer alles mogelijk is, maar wanneer wij bewust kiezen welke mogelijkheden wij willen dienen.

Wanneer steeds meer mensen handelen vanuit een helder innerlijk kompas, verandert ook het collectieve veld.

Pluto, ‘ de onderwereld als ‘leerschool’, vraagt ons niet om alleen naar het licht te kijken.

Hij nodigt ons uit af te dalen naar datgene wat we liever vermijden.

Onze schaduw. Onze controlemechanismes. Onze onverwerkte emoties. Onze oude pijn. Daar ligt de grootste bron van levensenergie verborgen.

Neptunus verzacht deze reis. Hij herinnert ons eraan dat ook kwetsbaarheid ruimte geven een teken van kracht is. Kijk eens bij jezelf wat jou werd verteld in de momenten dat jij je kwetsbaarheid liet zien. Wat heb jij ervaren? En is daar op dit moment iets in veranderd?

Heb je geleerd dat alles in je leven, wat je voelt, opgelost moest worden? Zoals een vraagstuk, of een rekenoefening? En wat denk je hier op dit moment over? Klopt dat nog in wat jij zelf voelt en ervaart?

De grote veranderingen in de geschiedenis begonnen zelden met massa’s mensen. Ze begonnen vaak met enkelen die een andere mogelijkheid durfden te zien.

Neptunus en Pluto nodigen ons daartoe uit voor de komende jaren! Niet passief te wachten op ‘een nieuwe wereld’, maar om haar stap voor stap mee vorm te geven.

Ik lees wel eens dat de wereld om zeep is. Ik ben het daar niet mee eens: het is niet de wereld die om zeep is, het is de val van het bewustzijn, de sluier die al heel heel lang over de authentieke wereld is gelegd, maar dat is een heel ander verhaal, die ervoor heeft gezorgd dat we uit verbinding met ons werkelijke Zelf zijn geraakt.

Onder meer Steiner heeft hierover uitvoerig geschreven. Lees zijn werken rustig in, laat het inwerken in je denken en voelen, (omdat dit wel een andere manier van ‘lezen’ vraagt) ( Kosmologie en Kosmogonie) denk na, ga op onderzoek uit, doe je innerlijk werk, zoek de mooie schone dingen in het leven, een prachtig muziekstuk, een mooie tekening of schilderij, een inspirerend verhaal, aandacht geven aan dieren, bloemen, planten, kristallen….er is zoveel aan rijkdom, aan schoonheid, aan het goede, zo dichtbij….maar je moet er wel ontvankelijk voor zijn, je moet het wel willen ‘zien’….

En net daar ligt de zingeving van deze r-evolutionaire ontwikkelingsweg. Revolutie naar buiten toe kan de indruk geven ‘goed’ bezig te zijn, maar wat als dat niet verbonden is met wat je innerlijk evolutionair belichaamt en ruimte geeft?

“Als mijn verbeelding werkelijk een zaadje is, welke wereld ben ik dan vandaag aan het planten?”

‘In het hart weeft het voelen,

in het hoofd straalt het denken,

in de leden werkt het willen.

Wevend in het stralen,

werkend in het weven,

stralend in het werken:

dat is de mens.’

Haiku 25 juli 2026

Woord -en Beeldcreatie ©Mieke

‘Pareltjes in de Oceaan.’

Meditatieve haiku’s in woord en beeld, uitgegeven bij Boekscout.nl, 2024

Fotografie beeldcreaties Lisa Bilterijst

Kunstwerk

Het leven is een kunstwerk

schelpjes in het zand

bouw een hartkasteel.

© 2024

Heb het goed , liefs Mieke

De Maya-dag Buiten de Tijd: een uitnodiging om opnieuw te dromen

25 juli is volgens de Maya-kalender een bijzondere dag: de Dag Buiten de Tijd. Geen gewone kalenderdag, maar een overgangsruimte. Een moment tussen het einde van een cyclus en het begin van een nieuwe. Een dag die niet wordt gezien als verloren tijd, maar juist als een poort naar bewustzijn, vernieuwing en creatie.

In de Gregoriaanse kalender lijkt 25 juli misschien een willekeurige datum. Binnen de Maya-traditie is het echter de 365e dag van het zonnejaar: een extra dag die het ritme van de kosmos opnieuw in evenwicht brengt. Ze wordt beschouwd als een dag die losstaat van de lineaire tijd. Een dag waarop verleden, heden en toekomst elkaar raken in een veld van pure mogelijkheden.

Ons dagelijks leven wordt grotendeels bepaald door tijd. Agenda’s, deadlines, verplichtingen en verwachtingen geven structuur aan onze dagen. Maar hoe vaak staan we echt stil? Hoe vaak nemen we bewust afstand van de constante stroom van moeten, plannen en presteren?

De Dag Buiten de Tijd nodigt ons uit om precies dat te doen: even uit de tijd stappen. Niet letterlijk, maar innerlijk. Door de klok even los te laten ontstaat ruimte voor iets wat vaak op de achtergrond verdwijnt: stilte.

In die stilte wordt het gemakkelijker om opnieuw contact te maken met je eigen essentie. Niet met wie je denkt te moeten zijn, maar met wie je werkelijk bent.

In veel spirituele tradities wordt de leegte niet gezien als een gebrek, maar als een oneindige bron van mogelijkheden. Vanuit de leegte ontstaat alles. Zoals een zaadje eerst in de donkere aarde rust voordat het ontkiemt, zo ontstaan ook nieuwe inzichten, dromen en levensrichtingen vanuit een innerlijke stilte.

De Dag Buiten de Tijd herinnert ons eraan dat niets ooit echt verloren gaat.

Misschien heb je ooit een droom opgegeven. Misschien liet je een verlangen los omdat het onrealistisch leek, of omdat het leven een andere richting uitging. Toch verdwijnen die dromen niet zomaar. Ze blijven bestaan als potentieel, wachtend op het juiste moment om opnieuw gevoed te worden.

Wat als jouw diepste verlangens nooit echt verdwenen zijn, nog steeds op je wachten?

25 juli wordt vaak verbonden met het vrouwelijke aspect van het leven. Niet zozeer vrouwelijk als geslacht, maar als universele energie van ontvangen, koesteren, intuïtie en scheppingskracht.

Waar de moderne wereld vaak de nadruk legt op doen, het mannelijke deel in onszelf ( ongeacht of je een man of vrouw bent, ieder mens heeft de beide polen) bereiken en controleren, nodigt deze dag uit tot het tegenovergestelde: voelen, luisteren en vertrouwen.

Ook al wordt wel eens gezegd dat dromen bedrog zijn, echter dromen zijn beelden die tijdens onze slaap verschijnen.

Droomtijd verwijst naar een bewustzijnsveld waarin verleden, heden en toekomst niet strikt gescheiden zijn, maar naast elkaar bestaan. Vanuit dat perspectief is de werkelijkheid niet volledig vastgelegd. Ze beweegt voortdurend mee met onze keuzes, overtuigingen en aandacht.

Inzichten uit de psychologie en neurowetenschappen laten zien hoe krachtig onze innerlijke wereld is. Onze gedachten, verwachtingen en verbeeldingskracht beïnvloeden hoe we de werkelijkheid ervaren en welke mogelijkheden we herkennen. Hoewel spirituele ideeën over droomtijd en multiversums niet wetenschappelijk bewezen zijn, kunnen ze wel dienen als inspirerende metaforen die uitnodigen tot een andere manier van kijken.

De diepere boodschap voor vandaag is geloven, vertrouwen dat verandering van binnenuit mogelijk is.

Je hoeft geen kenner van de Maya-kalender te zijn om de symboliek van deze dag te ervaren. Je kunt haar eenvoudig gebruiken als een moment, om bewust(er) stil te staan en jezelf af te vragen welke dromen je hebt laten liggen, om welke reden dan ook, welke delen van jezelf verlangen ernaar opnieuw tot leven te komen, wat mag je achter je laten voor een nieuwe cyclus begint, welke intentie(s) wil je meenemen naar het komende jaar.

Adem bewust(er), voel je ademhaling door je hele wezen stromen en glimlach, ontspan ( zuchten is eveneens een manier om los te laten, te ontspannen…)

Visualiseer vervolgens dat je een helder licht vanuit je hart laat stromen naar alles wat nog geboren wil worden.

Of je de Maya-kalender nu ziet als een spirituele waarheid, een eeuwenoude wijsheid of een mooie symboliek, de Dag Buiten de Tijd herinnert ons aan iets wezenlijks. Stoppen met voortdurend te rennen. Durven stil te staan. Letterlijk en figuurlijk.

Het kan even ongemakkelijk aanvoelen als je gewend bent om te rennen van hier naar daar, van het ene feestje naar het ander feestje te hollen, ook al geniet je ervan in het moment zelf. De meeste stress ontstaat niet door de druk van het werk, maar de druk die in de vrije tijd gevuld wordt met ‘doen’.

Het is niet verwonderlijk dat mensen die voortdurend in de ‘doe-modus’ stand leven, op vakantie ‘plotseling’ ‘uitvallen’. Letterlijk.

Neem vandaag wat extra tijd voor jezelf.

Leg je telefoon even weg.

Zoek de stilte op.

Geniet.

Liefs Mieke