In een wereld zonder woorden, waar taal nooit was geboren, leefden mensen in harmonie, verbonden door hun harten. In deze wereld, genaamd Hartspraak, was communicatie een kunst van gevoelens en gedachten, direct gedeeld van ziel tot ziel.
Elke ochtend, als de zon opkwam, begroetten de mensen elkaar met een warme glimlach en een zachte aanraking. Hun ogen straalden de diepste emoties uit, en zonder een enkel woord wisten ze precies wat de ander voelde. Vreugde, verdriet, liefde en hoop werden gedeeld in een stille symfonie van harten.
In Hartspraak was er geen misverstand, geen leugens of bedrog. De waarheid van iemands hart was altijd zichtbaar, als een helder licht dat door de duisternis scheen. Mensen leefden in een diepe verbondenheid, hun gemeenschappen bloeiden door de zuivere uitwisseling van hun innerlijke werelden.
Kinderen leerden al vroeg om hun gevoelens te begrijpen en te delen. Ze speelden in de tuinen van verbeelding, waar dromen en realiteit samenkwamen. Hun harten spraken de taal van creativiteit en verwondering, en elke dag was een nieuw avontuur.
In deze wereld zonder woorden, waren lichtklanken en frequenties de enige muziek die de stilte vulde. trillingen van vreugde en verdriet, van liefde en verlangen, zweefden door de lucht en raakten de harten van iedereen die luisterde. Muziek was de universele taal, een brug tussen zielen.
Toen de sterren helder aan de hemel stonden, kwam iedereen van Hartspraak samen voor een groot feest. Ze dansten en lachten, hun harten kloppend in een ritme van eenheid. In dat moment, onder de fonkelende sterren, voelden ze de diepe waarheid van hun bestaan: dat liefde en begrip de krachtigste vormen van communicatie zijn.
Hoe zou het zijn om zonder woorden, maar rijk aan de taal van het hart te leven, waar de stille taal van de ziel wakker wordt gekust?
Waar hartspraak de enige taal zou zijn, door ieder mens helder begrepen.
In het zich ontvouwende kosmische landschap markeert Pluto’s intrede in Waterman op 19 november het laatste deel van een transformatieve reis die belooft de structuur van de samenleving te hervormen!
Van 2024 tot 2048 trekt Pluto in Waterman de mensheid mee in een tijdperk van diepgaande verschuivingen, die echoën van eerdere revoluties in gedachten en structuur, zoals de Amerikaanse en Franse Revoluties tijdens Pluto’s eerdere verblijf in Waterman van 1777 tot 1799.
Dit tijdperk katalyseerde radicale democratische idealen, de ontmanteling van verouderde machtsstructuren en een focus op vrijheid – allemaal thema’s die resoneren met Aquarius’ affiniteit voor vooruitgang en hervorming.
Nu Pluto weer Waterman binnengaat, zijn de parallellen opvallend: de wereld staat op het punt van ingrijpende transformaties in technologie, maatschappelijke normen en individuele vrijheid, en onze keuzes zullen de komende decennia vormgeven.
Pluto’s doorgang door Waterman valt samen met een tijdperk van buitengewone technologische vooruitgang. Met Uranus die van 2025 tot 2032 Tweelingen binnengaat, wordt de focus op digitale innovatie geïntensiveerd, wat revoluties in communicatie en technologie aankondigt.
Kunstmatige intelligentie, hernieuwbare energie en zelfs ruimteverkenning komen naar voren als pijlers van dit nieuwe tijdperk. De opkomst van AI introduceert transformatieve mogelijkheden, presenteert tools om complexe mondiale problemen op te lossen en luidt een digitale renaissance in die individuen in staat stelt om op ongekende manieren met informatie om te gaan.
Toch roept dit digitale tijdperk ook diepgaande ethische vragen op, vooral omdat technologische vooruitgang van invloed is op privacy, misinformatie en de mogelijke erosie van individuele autonomie. Uranus in Tweelingen onderstreept de noodzaak van ethisch onderscheidingsvermogen in dit digitale landschap en daagt ons uit om de morele implicaties van onze creaties te overwegen!!!
Met de intrede van Pluto in Waterman komen thema’s als bestuur, economisch beleid en maatschappelijke structuren naar voren, wat hervormingen vereist. De schaduwkant van deze transit kan lang begraven kwesties blootleggen, met name binnen de politiek en economie, aangezien Pluto’s transformerende energie de maatschappij ertoe aanzet systemen te heroverwegen die niet langer het collectieve belang dienen.
De verspreiding van desinformatie, de groeiende digitale kloof en de manipulatie van de waarheid via sociale media wijzen allemaal op de noodzaak van een bewuste en ethische benadering van technologie. Nu de maatschappij steeds meer verbonden raakt, benadrukt deze transformatie het belang van het afstemmen van technologische innovatie op principes van gelijkheid, transparantie en gedeeld voordeel.
In dit Watermantijdperk heeft technologie een onmiskenbare rol gespeeld bij het versterken van cultureel discours. Terwijl sociale media informatie democratiseren, gemarginaliseerde stemmen een platform bieden en intercultureel begrip bevorderen, verhoogt het ook de risico’s. Cyberpesten en deepfakes versterken verdeeldheid en manipulatie, en dagen ons uit om de positieve en negatieve gevolgen van deze ontwikkelingen te navigeren.
Terwijl Pluto door Waterman reist, ligt de verantwoordelijkheid bij de maatschappij om technologie te gebruiken als een kracht voor eenheid, empathie en transformatie in plaats van verdeling en controle.
De convergentie van Pluto in Waterman en Uranus in Tweelingen, vooral tijdens hun harmonieuze driehoek van 2026 tot 2028, roept de geest op van de Verlichting uit de 18e eeuw, een periode die werd aangestuurd door rede, kritisch denken en het nastreven van kennis. Deze kosmische uitlijning nodigt ons uit om het transformatieve potentieel van technologie te omarmen, in evenwicht met ethisch rentmeesterschap.
Terwijl kunstmatige intelligentie, digitale innovaties en nieuwe communicatietechnologieën de maatschappij hervormen, wordt de noodzaak om empathie en ethisch bewustzijn te cultiveren van het grootste belang.
Op persoonlijk niveau moedigt de doorgang van Pluto ons aan om relaties met vrienden, gemeenschappen en technologie opnieuw te evalueren. De tijd is rijp om na te denken over de vraag of onze associaties en digitale interacties aansluiten bij onze waarden en doelen.
De recente passage van Saturnus door Waterman heeft het toneel al klaargezet voor deze herbeoordeling, en Pluto roept nu op tot een diepere, meer duurzame transformatie. Dit is een periode van persoonlijke evolutie, een uitnodiging om onze plaats in de gemeenschap opnieuw te definiëren en te overwegen hoe we technologie gebruiken als een hulpmiddel dat onze groei bevordert in plaats van domineert.
Maar net zoals Pluto’s passage door Steenbok de excessen van hebzucht en corruptie van bedrijven blootlegde, kan Pluto in Waterman de duistere kant van het digitale leven aan het licht brengen: oplichting, deepfakes en manipulatieve algoritmen….Naarmate de vooruitgang vordert, doet ook zijn schaduw dat, en spoort ons aan om de ethische dilemma’s die door onze eigen innovaties worden opgeworpen, onder ogen te zien.
Deze periode lokt ons uiteindelijk naar een delicaat evenwicht: technologische vooruitgang omarmen met ethisch bewustzijn, innovatie koppelen aan empathie en maatschappelijke hervorming verweven met persoonlijke verantwoordelijkheid.
Een uitnodiging om ons aan te sluiten van binnenuit met een veranderend bewust Zijn, bij de hoogst morele waarden die ons als aards-spiritueel-kosmisch mens verbindt.
Naar aanleiding van de vele relatieconsulten en de krachtige bewustzijns veranderingen in relaties, al gaat dat zoals het gaat, deel ik graag wat meer inzichten rond traumabinding.
Het blog pretendeert niet volledig te zijn, omdat traumabinding complexer is.
1. Inleiding: Wat is traumabinding?
Traumabinding is een psychologisch fenomeen waarbij een persoon een emotionele band vormt met iemand, waarbij die band gekenmerkt wordt door cycli van misbruik afgewisseld met momenten van vriendelijkheid. Daardoor ontstaat een krachtige en verwarrende band die vrij moeilijk te verbreken is. Het begrijpen van traumabinding is cruciaal om de signalen te herkennen en hulp te zoeken.
2. Wat is traumabinding?
Traumabinding treedt op in relaties ( verderop uitgebreide context) waarin sprake is van een aanzienlijke machtsongelijkheid, vaak met manipulatie, controle en emotioneel misbruik. De *misbruiker wisselt af tussen periodes van genegenheid en wreedheid, wat een cyclus van afhankelijkheid en verwarring creëert voor het slachtoffer. Deze intermitterende bekrachtiging zorgt ervoor dat het *slachtoffer zich vastklampt aan de positieve momenten, in de hoop op verandering, terwijl het de negatieve momenten verdraagt.
3. Tekenen van traumabinding
Het herkennen van traumabinding kan een uitdaging zijn, vooral voor degenen die diep geworteld zijn in dergelijke relaties.
Enkele veelvoorkomende signalen zijn:
* Het gevoel gevangen te zitten: ondanks het misbruik voelt het slachtoffer zich niet in staat de relatie te verlaten.
* Rationaliseren van het misbruik: het slachtoffer verzint vaak excuses voor het gedrag van de misbruiker, in de overtuiging dat ze kunnen veranderen.
* Emotionele achtbaan: de relatie wordt gekenmerkt door extreme hoogtepunten en dieptepunten, met momenten van intense genegenheid gevolgd door periodes van misbruik.
* Isolatie: de misbruiker kan het slachtoffer isoleren van vrienden en familie, waardoor hun afhankelijkheid van de misbruiker toeneemt.
4. Waarom ontstaat traumabinding?
Traumabinding is geworteld in de reactie van de hersenen op stress en beloning. De cyclus van misbruik en genegenheid triggert de afgifte van stresshormonen zoals cortisol tijdens misbruikepisodes en ‘feelgoodhormonen’ zoals dopamine tijdens momenten van vriendelijkheid. Dit creëert een krachtige chemische band die de gehechtheid aan de misbruiker versterkt.
5. De cyclus van traumabinding is een complex proces dat uit verschillende fasen bestaat, waardoor het voor het slachtoffer vaak moeilijk is om de gewelddadige relatie te herkennen en zich ervan te bevrijden.
De belangrijkste fasen zijn:
* Love Bombing: de misbruiker overlaadt het slachtoffer met buitensporige aandacht, genegenheid en geschenken. Dit creëert een sterke emotionele band en zorgt ervoor dat het slachtoffer zich speciaal en gewaardeerd voelt.
* Vertrouwen en afhankelijkheid: de misbruiker wint het vertrouwen van het slachtoffer en creëert een gevoel van afhankelijkheid. Het slachtoffer begint op de misbruiker te vertrouwen voor emotionele steun en validatie.
* Kritiek: de misbruiker begint het slachtoffer te bekritiseren en te devalueren, vaak in het begin subtiel. Deze fase tast het zelfrespect van het slachtoffer aan en maakt hen afhankelijker van de goedkeuring van de misbruiker.
* Gaslighting: de misbruiker manipuleert de perceptie van de realiteit van het slachtoffer, waardoor ze twijfelen aan hun eigen herinneringen en oordelen. Dit vergroot de afhankelijkheid van het slachtoffer van de misbruiker voor een gevoel van realiteit.
* Emotionele verslaving: het slachtoffer raakt emotioneel verslaafd aan de cyclus van hoogtepunten en dieptepunten. De intermitterende versterking van genegenheid en misbruik creëert een krachtige band die moeilijk te verbreken is.
* Verlies van Zelf: het slachtoffer verliest zijn/haar gevoel van identiteit en eigenwaarde. Ze voelen zich misschien gevangen en niet in staat om de relatie te verlaten, omdat ze geloven dat ze niet kunnen overleven zonder de misbruiker.
* Berusting en onderwerping: het slachtoffer berust in het misbruik, voelt zich hulpeloos en niet in staat om hun situatie te veranderen. Ze kunnen het gedrag van de misbruiker rationaliseren en geloven dat ze de behandeling die ze krijgen verdienen.
Begrijpen van deze stadia is helpend de patronen van traumabinding te herkennen en de steun te zoeken die ze nodig hebben om los te komen van misbruikrelaties.
6. Enkele voorbeelden van traumabinding in relaties in een bredere context:
* Romantische relaties: een partner wisselt af tussen liefdevol gedrag en beledigende acties. Bijvoorbeeld, ze kunnen hun partner overladen met liefde en cadeaus (bekend als “love bombing”), maar worden dan controlerend of verbaal beledigend. Het slachtoffer blijft omdat ze hopen dat het liefdevolle gedrag terugkomt.
* Ouder-kindrelaties: een beledigende ouder kan af en toe momenten van vriendelijkheid of lof bieden , maar gebruikt vaak manipulatie, kritiek of fysieke straf. Het kind wordt emotioneel afhankelijk van de ouder en verlangt naar de zeldzame positieve bekrachtiging.
* Gijzelingssituaties: bekend als het Stockholm-syndroom, ontwikkelt een gijzelaar een psychologische alliantie met zijn ontvoerder als overlevingsstrategie tijdens gevangenschap. De ontvoerder kan kleine daden van vriendelijkheid tonen te midden van het misbruik, waardoor een band ontstaat.
* Dynamiek op de werkplek: een werknemer kan een giftige werkomgeving ervaren waarin een baas afwisselt tussen lof en harde kritiek. De werknemer voelt zich gevangen en gelooft dat hij het misbruik moet doorstaan om zijn baan te behouden.
* Vriendschappen: een vriend kan een ander manipuleren door afwisselend ondersteunend en afwijzend of wreed te zijn. Het slachtoffer blijft in de vriendschap, in de hoop dat het ondersteunende gedrag terugkeert.
Deze voorbeelden illustreren hoe traumabinding kan optreden in verschillende soorten relaties, waardoor een complexe en vaak verwarrende emotionele gehechtheid ontstaat. Het herkennen van deze patronen is de eerste stap om los te breken en gezondere relaties te zoeken.
7. Stappen naar heling
Inleiding
Genezing van traumabinding is een uitdagende maar essentiële reis om je gevoel van eigenwaarde en welzijn terug te winnen. Traumabindingen worden gevormd door cycli van misbruik en genegenheid, waardoor een krachtige emotionele band ontstaat die moeilijk te verbreken kan zijn. Met de juiste strategieën en ondersteuning is het echter mogelijk om deze banden te overwinnen en gezondere relaties op te bouwen.
Stappen om te genezen van traumabinding
* Erken het misbruik: de eerste stap in genezing is het erkennen en accepteren dat de relatie misbruik is. Dit kan moeilijk zijn, omdat traumatische banden vaak een mix van goede en slechte tijden inhouden, maar het erkennen van de realiteit van de situatie is cruciaal.
* Zoek professionele hulp: therapie kan een veilige ruimte bieden om je gevoelens en ervaringen te onderzoeken. Een therapeut die gespecialiseerd is in trauma en gewelddadige relaties kan je helpen de dynamiek van traumabinding te begrijpen en strategieën te ontwikkelen om je te bevrijden.
* Bouw een ondersteunend netwerk op: omring je met ondersteunende vrienden en familie die emotionele steun en praktische hulp kunnen bieden. Isolatie kan traumabindingen versterken, dus het is van vitaal belang om weer contact te maken met dierbaren.
* Stel grenzen: leren om gezonde grenzen te stellen en te handhaven is essentieel voor je herstel. Dit omvat het beperken of verbreken van contact met de misbruiker en het beschermen van je emotionele en fysieke ruimte.
* Beoefen zelfzorg: doe mee aan activiteiten die je fysieke, emotionele en mentale welzijn bevorderen. Dit kan bestaan uit lichaamsbeweging, hobby’s, meditatie en andere vormen van zelfzorg die je helpen om weer contact te maken met jezelf.
* Inzicht in de psychologie achter traumabinding kan je in staat stellen om weloverwogen beslissingen te nemen over je relaties. Kennis is een krachtig hulpmiddel om de cyclus van misbruik te doorbreken.
* Ontwikkel zelfcompassie: wees aardig voor jezelf tijdens het helingsproces. Erken dat herstel niet lineair is en dat tegenslagen een normaal onderdeel van de reis zijn. Behandel jezelf met dezelfde compassie die jij aan een vriend zou bieden.
* Maak een veiligheidsplan: als de relatie fysiek gewelddadig is, ontwikkel dan een plan om veilig te vertrekken. Dit kan betekenen dat je hulp zoekt bij organisaties voor huiselijk geweld, een veilige plek vindt om te verblijven en een vertrouwd persoon hebt om te bellen in geval van nood.
Conclusie
Genezen van traumabinding is een geleidelijk proces dat geduld, steun en zelfcompassie vereist. Door het misbruik te erkennen, professionele hulp te zoeken en een sterk ondersteuningsnetwerk op te bouwen, kun jij loskomen van de cyclus van traumabinding en toewerken naar een gezonder, bevredigender leven. Denk eraan dat jij pas gedijt en groeit in relaties ( in de brede context) die gebaseerd zijn op wederzijds respect, liefde en vriendelijkheid.
Traumabinding is een meergelaagde complexe en diepgewortelde psychologische reactie op misbruik. Door de signalen te herkennen en de onderliggende mechanismen te begrijpen, kun je je bevrijden van schadelijke relaties en beginnen aan de reis naar genezing en zelfbekrachtiging. Je bent niet langer een slacht-offer, maar een creator van jouw toe-komst. Het is een radicale weg naar ont-hechting, geen snelle quick fix oplossing.
Liefs Mieke
Professionele hulp zoeken is een teken van kracht, niet van zwakte. Helaas hoor /lees ik wel eens te vaak ‘ ik geloof niet dat een therapeut me hierbij kan helpen.’ Echter is dit een overtuiging gevormd door diepere lagen. Therapeuten hebben meestal wel zelf een heel traject doorlopen, naast de kennis die ze hebben verworven. Zwart/wit denken en oordelen is niet wat helpend is.
Morgen, 15 november, komt de laatste supermaan van het jaar op in stralende pracht, wat de laatste is van een zeldzame reeks van vier opeenvolgende supermanen. Deze volle manen trekken de aarde extra aan en beïnvloeden op subtiele wijze onze innerlijke werelden door alles te verschuiven, van oceaangetijden tot onze emoties, en zelfs onze slaapcycli en stemmingen. Terwijl de supermaan vol wordt, herinnert hij ons eraan dat zowel onze fysieke als spirituele landschappen op subtiele manieren zijn afgestemd op diens stralende aanwezigheid.
Deze volle maan in Stier draagt een opwindende lading, nauw verbonden met Uranus, de planeet van ontwrichting en ontwaking. De afgelopen maanden hebben we misschien gewerkt aan het creëren van veiligheid en aarding, en het bouwen van fundamenten op gebieden als relaties, financiën en het gezinsleven. Toch brengt Uranus, de ‘Grote Verstoorder’, een vonk van onvoorspelbaarheid, die ons in een staat van verandering brengt waarin oude patronen worden ontworteld en transformatie lonkt. Onder deze invloed kan de vaste grond die we hebben gecreëerd plotseling minder stabiel aanvoelen, vervangen door een rusteloze drang naar iets nieuws en spannends. Dit is een krachtig moment, aangezien Uranus ons aanspoort om opnieuw te onderzoeken wat ons echt aardt en of die aarding ons nog steeds dient.
De nabijheid van deze Volle Maan tot Algol, de beruchte ‘demonenster’, brengt echter een waarschuwende noot. Met zo’n krachtige invloed zo dichtbij, kan de drang naar bevrijding en sensatie zoeken ons verleiden om voorzichtigheid te laten varen, om ‘ons hoofd te verliezen’ in het nastreven van vrijheid. Algols aanwezigheid is een herinnering om bewust te blijven van de delicate balans tussen wilde opwinding en geaarde wijsheid.
Als bepaalde aspecten van ons leven klaar lijken om ten einde te komen, met name die aspecten die de tand des tijds hebben doorstaan, worden we opgeroepen om de verandering te accepteren in plaats van ertegen te vechten. Het Goddelijke wijst ons misschien op een bevrijding die, hoewel mogelijk uitdagend, de weg vrijmaakt voor nieuwe en diepere wortels om te groeien.
Volle manen vertegenwoordigen een hoogtepunt van cycli, en onder deze Supermaan moet alles wat klaar is om overgegeven te worden, met dankbaarheid worden losgelaten, ter ere van het pad dat ons tot dit punt heeft gebracht.
Stier, een teken van stabiliteit en uithoudingsvermogen, spoort ons aan om wortels te planten die niet alleen sterk maar ook duurzaam zijn. Terwijl Uranus zich langzaam voorbereidt om de komende maanden uit Stier te vertrekken, laat het ons achter met diepgaande transformaties, vooral op gebieden waarvan we ooit dachten dat ze onwrikbaar waren. De spanning tussen het verlangen van Stier naar stabiliteit en de aantrekkingskracht van Schorpioen op transformatie staat voorop en vraagt ons om op gracieuze wijze de balans te vinden tussen veiligheid en verandering.
Deze Volle Maan vormt een harmonieuze driehoek met Pluto, wat een uitnodiging biedt tot alchemie – een herovering van innerlijke kracht te midden van externe verschuivingen. Pluto’s invloed geeft ons de kracht om uitdagingen om te zetten in wijsheid, om eindes om te zetten in vruchtbare beginpunten.
Venus, de heerser van Stier, staat in een aardteken en benadrukt de noodzaak om aandacht te besteden aan aardse verantwoordelijkheden en verplichtingen. Ze vormt een vierkant met de Maanknopen, wat potentiële keerpunten in relaties en financiën aangeeft. We worden ertoe aangezet om gehechtheden te evalueren die ons mogelijk naar beneden halen.
Vast blijven zitten aan verouderde patronen of vasthouden aan financiële en relationele zekerheid ten koste van groei, beschermt ons misschien niet meer zoals het ooit deed. In plaats daarvan zijn voorzichtigheid en een bewuste evaluatie onze beste bondgenoten bij het navigeren door deze complexe Volle Maan-energie. Door risico’s en gevolgen zorgvuldig te overwegen, eren we Venus’ oproep tot verantwoordelijke actie en omarmen we het transformerende potentieel van deze Supermaan.
Uiteindelijk nodigt deze Supermaan ons uit om veerkracht te cultiveren door los te laten wat ons niet langer dient, waardoor nieuwe fundamenten kunnen worden gevormd die zowel de serene als stormachtige luchten van de toekomst kunnen weerstaan.
Naarmate het licht van de Maan afneemt, stappen we over naar een fase van zachte bevrijding, waarin ruimte wordt gecreëerd voor nieuwe wortels om diep en veilig te groeien, in harmonie met zowel de geaarde aard van Stier als de evolutionaire geest van Uranus en Pluto.
Kiran, een jonge twintiger, voelde zich al een poosje verloren; donkere gedachten overvielen hem steeds vaker. Vanwaar kwamen die donkere gedachten, want een jaar geleden had hij het gevoel zijn leven helemaal onder controle te hebben. Een goed student, een volgzame zoon, leerling en vriend. Hij zette, om niemand ongerust te maken, zijn masker op: de olijke vrolijke steeds goed gemutste Kiran, op weg om een schitterende carrière op te bouwen, geliefd door iedereen met wie hij in aanraking kwam.
‘Wat hebben we toch geluk,’ vertelden zijn ouders aan wie het maar wou horen ‘, een lieve zoon, een meer dan gemiddeld goedwerkend brein, geliefd door iedereen.’
Wat zijn ouders niet wisten was dat hem steeds vaker een niet te definiëren onbehaaglijk gevoel bekroop. In gesprekken met mensen, dacht hij soms anders dan hij liet uitschijnen. Hij wou niemand kwetsen, en knikte met de massa mee. Maar diep in zijn hart, voelde hij het anders. Ondanks Kiran heel verstandig was, zo werd hij door de buitenwereld gezien, voelde hij zich emotioneel versnipperd. Hoe kon hij dat in hemelsnaam uitleggen, als hij het zelf nog niet eens begreep, maar dat hij zich zo voelde was iets waar hij niet meer omheen kon. ‘Ik moet me vermannen, sterker worden, me niet als een watje gedragen’, maakte hij zichzelf overtuigend wijs.
Hij had al een en ander gelezen rond dromen, en sommige dromen herinnerde hij zich niet, alleen die nacht, werd hij gillend wakker. Zette zich stokstijf recht in bed, met een beangstigend verhoogde hartslag, gooide zijn benen over de rand van het bed en herinnerde zich iets wat hij had gelezen rond ‘aarden’. ‘Ok’, sprak hij tot zichzelf, nog steeds onder de indruk van zijn droom, rustig in en uitademen, in en uit, in en uit. ‘Hé’, suste hij zichzelf, ‘ het werkt’!
Van die droom kon hij zich niets meer herinneren, maar dat het akelig was….van slapen kwam er niet meer veel terecht. Het moest iets betekenen, maar wat?
‘Loslaten’, had hij wel eens gelezen in een of ander tijdschrift, ‘ hoe doe je dat?’ ‘Ja, loslaten,, wat dan, ik heb het goed, ik doe het goed, ik ben een allemansvriend, ik doe zelfs geen spin kwaad, waarom schiet ik niet eens uit mijn sloffen, waarom zeg ik tegen alles en iedereen ja, terwijl ik een neen voel,’ ging er door zijn snel op elkaar volgende gedachten.
Gelukkig hadden zijn ouders zijn schreeuwen niet gehoord, de dag begon zoals elke dag, met een samen ontbijten, de plannen van de dag snel overlopen, nog even naar de radio luisteren, ‘alweer het zoveelste geval van agressie’, verzuchtte zijn moeder, ‘ waar gaat het in de wereld naartoe. Kiran trok schoolwaarts, zijn ouders naar hun werk en met een ‘bye, tot vanavond, doe je best….’ zwaaiden ze nog even kusjes door de lucht. De dag was al uren geleden begonnen voor Kiran en voelde zich eigenlijk best moe.
De dag ging voorbij en hoe! Uit het niets hapte Kiran tijdens een lesuur naar adem, zijn ademhaling ging zo snel en zat zo hoog in zijn borstkas, dat hij in een mum van tijd hyperventileerde.
Leerlingen sprongen verrast uit de banken en gelukkig wist zijn leerkracht hoe ze Kiran tot rust kon brengen. Toevallig was zijn leerkracht ook opgeleid tot ademcoach. Een gesprek met die leerkracht bracht wat meer helderheid.
Kiran deelde zijn gevoel van ‘gevangen zijn ‘ in een beeld van perfectie, wat zijn leerkracht herkende. Ze liet hem een aantal mogelijkheden zien, erover na te denken, en er later op terug te komen. Gerustgesteld dat hyperventilatie symptomen zijn, maar geen ziekte, ging het voor de rest van de dag best goed.
Maar Kiran was een jongeman, die steeds meer naar verbanden zocht. Hij moest er niet aan denken zijn ouders te verontrusten, want ze waren nu al zo bezorgd bij het minste wat er gebeurde.
Wekelijks bezocht hij de nabij gelegen bibliotheek en verslond uren met het zoeken naar….antwoorden. Woensdagavond, tegen sluitingstijd, botste hij in zijn gehaast zijn tegen een dame die al even gehaast leek te zijn. ‘Oeps, sorry, ik was de tijd vergeten, en de deur gaat zo meteen sluiten,’ excuseerde Kiran zich.
De vrouw glimlachte hartelijk en stoorde er zich duidelijk niet aan. ‘Kan gebeuren hé…wat is jouw naam’, vroeg de vrouw, want ze had Kiran wel opgemerkt, met zijn neus in de boeken verdiept.’
‘Hé, ja, sorry nogmaals, voor mijn lompe gedrag….mijn naam is Kiran.’ Ze keken elkaar aan en het leek er wel op alsof ze zijn vraag in zijn ogen kon lezen. ‘ Aangenaam, Kiran, je mag me aanspreken met Amika’, terwijl ze haar hand uitstak.
‘Vlug naar buiten nu, want de deuren sluiten zo’, lachte Amika.
‘Zullen we een eindje samenlopen of een drankje doen’, stelde Amika voor.
Dat drankje zag Kiran helemaal zitten, na enkele uren in de bibliotheek te hebben geneusd tussen al die boeken, zijn flesje was hij vergeten , had hij echt wel dorst gekregen.
‘Ok, super, dan gaan we wat verderop, daar is een leuke tent, gezellig én rustig, want ik hou niet van teveel lawaai’, vertrouwde Amika hem toe. ‘ Dat treft, Amika, ik houd zelf ook van de stilte, de rust, in tegenstelling tot mijn vrienden, die me wel eens een een vreemde vogel vinden.’
Amika zag al snel een rustig plekje om te zitten omgeven door sierlijke groene planten, prachtige kwartskristallen, het zachte stromen van kleine fonteintjes, de warme aankleding van deze plek, waardoor je je heel welkom en geborgen kon voelen, creëerden een feeërieke sfeer. Amika wenkte met geestdriftig gebaar om haar te volgen.
‘ Zo’, sprak Kiran, ‘ wat een heerlijke plek, hoe komt het dat ik die plek nog niet eerder had gezien’? Maar goed, NU was het belangrijkste moment, dacht Kiran waarop Amika synchronisch antwoordde, alsof ze zijn gedachten kon oppikken, ‘ Nu is het belangrijkste wat er is.’
Amika en Kiran vertelden wat hen bezig hield in het leven, luisterden naar elkaar, er was zoveel gemeenschappelijks in wat ze herkenden in hun leven, alsof ze elkaar al heel lang kenden. Zo vertrouwd voelde het. Ook al was Amika ruim 10 jaar ouder, hun leeftijdsverschil deed er niet toe.
‘Amika,’ vervolgde Kiran het gesprek , ‘ heb jij dat nou ook, dat je tegen iets aanloopt heel diep van binnen, wat anderen niet weten van jou , wat je misschien zelf niet weet wat dat is, het gevoel dat je een rol speelt, maar niet echt helemaal jezelf bent.’
In gedachten verzonken liet ze haar blik glijden over de kristallen die straalsgewijs oplichtten. Kiran verontschuldigde zich voor zijn vraag, want dat was eigenlijk wel best gewaagd om zo’n vraag te stellen aan iemand die hij pas kende en toch weer niet zo pas in zijn gevoel. ‘ Neen,’ antwoordde Amika dieper oogcontact makend met Kiran, ‘ ik weet wat je bedoelt. In no time zat ik terug in mijn verleden, zag ik beelden van mezelf hoe ik jarenlang een masker opzette om aan perfectie te voldoen. Tot ik ziek werd. ‘Ziek worden is mijn redding geweest,’ vertelde Amika.
‘Mijn weg naar genezing was meer dan fysiek genezen, alleen was dit het resultaat van me te laten passen in een beeld van hoe mensen me het liefst zagen. Ik werd dat beeld. En ik dacht dat dit beeld perfect was tot het me duidelijk werd dat ik me vereenzelvigd had met een beeld, niet met de mens die ik was en ben. Het was een moeizame weg naar genezing, omdat ik besefte veel mensen te ontgoochelen, die me dierbaar waren. Mensen die ik niet wou verliezen en toch moest laten gaan.’ Krian luisterde en hoezeer hij ook probeerde zijn tranen tegen te houden, als fijne riviertjes stroomden ze zachtjes over zijn wangen. Hij liet het gebeuren. Het was al zolang geleden dat hij de zilte smaak van zijn tranen nog had geproefd.
‘ En je bent nu helemaal genezen, ‘vroeg Kiran fluisterend, alsof praten over ziekte en alles wat eromheen hangt, een zwaar geladen onderwerp is. Bij Kiran thuis is dat onderwerp taboe, net zoals alles wat met de dood te maken heeft. ‘Het leven moet geleefd worden,’ vonden zijn ouders en vrienden. ‘Stop met al die negatieve gedachten, want je wordt er niet vrolijker van.’ En dat was dat. Goed bedoelingen ten spijt, maar het werkte niet meer op die manier voor Kiran.
‘ Hoe maak ik me los van dat beeld dat ik niet helemaal ben of zelfs helemaal niet ben,’ vroeg Kiran. ‘Hoe heb jij dat gedaan?’
‘Lieve Kiran, middels mijn ziek worden, en de hulp ik die kreeg van mensen die zelf hun helingsweg hadden doorlopen, ontstond ruimte voor datgene wat ik jarenlang had verborgen voor mezelf en daardoor ook verborgen bleef voor mijn omgeving. Ik was er me heel lang niet van bewust. Zoals ik jou begrijp, ook al ben je niet ziek, ontdek je dat het beeld wat van jou is gemaakt, niet meer kloppend is met wie je werkelijk wilt zijn en wie je werkelijk bent.’
‘Dat klopt als een zwerende vinger,’ beaamde Kiran. ‘En nu, wat moet ik doen met dit alles?’
Er viel even een niet ongemakkelijk moment van stilte maar ruimte, alsof er door dit gesprek iets aan het verschuiven was in het Veld. Haast als een begin van een heel-wordings-weg.
‘Zal ik jou een verhaal vertellen over de schaduw en het licht , Kirian’, stelde Amika uitnodigend voor.
‘ Nou, ik ben een en oor,’ glimlachte Kiran enthousiast, alsof hij ‘wist’ dat dit wel eens de eerste stap naar zichzelf kon worden.
Amika begon het verhaal, terwijl Kiran zijn stoel wat dichterbij zette.
‘Lang geleden bestonden er twee krachtige wezens, Lumina, de geest van het licht, en Umbra, de geest van de schaduw. Ze waren broers en zussen, geboren uit dezelfde kosmische energie, maar ze waren zo verschillend als dag en nacht.
Lumina bracht warmte, helderheid en groei in de wereld. Haar licht verlichtte de paden van alle levende wezens en leidde hen naar hun bestemming. Umbra daarentegen bracht koelte, mysterie en introspectie. Zijn schaduwen boden een ruimte voor rust, reflectie en het koesteren van innerlijke kracht.
Lumina en Umbra leefden eeuwenlang in harmonie, waarbij ze elkaars gebieden respecteerden. Naarmate de tijd verstreek, begonnen de wezens van de wereld echter bang te worden voor Umbra’s schaduwen en associeerden ze met gevaar en kwaad. Ze probeerden de schaduwen te verbannen, in de overtuiging dat alleen licht geluk en vrede kon brengen.
Omdat ze zich afgewezen en verkeerd begrepen voelde, trok Umbra zich terug in de diepste hoeken van de wereld, waardoor Lumina’s licht oppermachtig kon regeren. In eerste instantie verheugde de wereld zich in het eindeloze daglicht, maar al snel begonnen ze te lijden. Zonder de balans van schaduwen werd het land dor en werden de mensen moe en rusteloos, niet in staat om troost te vinden in de constante helderheid.
Toen ze hun vergissing beseften, zochten de wezens van de wereld Lumina op en smeekten om haar hulp. Lumina, wijs en meelevend, wist dat de wereld zowel licht als schaduw nodig had om te gedijen. Ze waagde zich in de diepten om haar broer, Umbra, te vinden.
Toen ze hem vond, omhelsde Lumina Umbra en samen keerden ze terug naar de wereld. Ze lieten de wezens zien dat licht en schaduw geen vijanden waren, maar partners in de dans van het leven. De mensen leerden de koele, troostende omhelzing van schaduwen en de verkwikkende energie van licht te waarderen.
Kiran luisterde aandachtig en voelde dat het verhaal van de schaduw en het licht klopten in zijn hart. ‘Amika’, zei hij, ‘ ik begrijp het nu. Het beeld waarmee ik me geleerd heb te vereenzelvigen, is niet mijn ware Zijn. Ik zie nu hoezeer ik afgesneden ben geraakt van wie ik werkelijk ben als compleet heel mens. Wat ik dus lang heb verborgen om graag gezien te worden, heb ik onbewust verbannen, terwijl het steeds meer en meer aan de oppervlakte kwam.
Mijn schaduwen zijn niet mijn vijanden. Ze zijn een deel van mij en ik moet ze omarmen om evenwicht te vinden.’
Amika knikte gemoedelijk en begripvol. ‘Inderdaad, Kiran. Omarm je schaduwen, want ze bevatten de sleutel tot je innerlijke kracht en groei. Alleen door zowel het licht als de schaduw in jezelf te accepteren, kun je ware vrede vinden. Wat niet in vrede is met jezelf, leg je onbewust neer bij anderen en dat noemen we projecties. Maar er is nog zoveel meer te ontdekken in onszelf, om te worden wie we oorsprongrijk werkelijk Zijn.’
Kiran en Amika waren de tijd uit het oog verloren, alsof de tijd was opgelost in de ruimte, waar het verleden en het heden en de toekomst samenvielen.
Met een’ we zien elkaar heus terug, hier of elders,’ omhelsden Amika en Kira elkaar dankbaar voor wat een eerder als toevallige ontmoeting leek te zijn, wisten ze beiden dat ze op elkaars weg werden geleid. De reis van Kiran kon beginnen.
Opgetogen en vol sprankelende energie keerde hij huiswaarts, waar zijn moeder ongerust op de bank al uren op haar voorbeeldige perfecte zoon wachtte, want dat was Kiran niet gewend nog op dit tijdstip wie weet waar rond te lopen.
Eenmaal thuis, omhelsde hij zijn lieve bezorgde moeder en besefte dat hij de weg naar emotionele spirituele volwassenheid zou bewandelen. Er was geen weg terug. Dat had hij door de ontmoeting met Amika begrepen.
Kiran nam een van de boeken mee naar zijn slaapkamer, en opende een boek dat begon met een citaat van Isabel Allende …. ‘We hebben allemaal demonen in de donkere hoeken van de ziel, maar als we ze aan het licht brengen, krimpen, verzwakken, zwijgen de demonen en laten ze ons eindelijk met rust.’
‘Mooie afsluiter van een diepzinnig emotioneel bewogen dag’, dacht Kiran in zichzelf, en met niet te omschrijven dankbaarheid een onvoorspelbaar onvoorstelbaar geschenk te hebben ontvangen, legde hij het boek op zijn nachttafeltje, doofde het licht en gaf hij zich moe maar hoopvol over aan de nacht.
Liefs, Mieke
Aan ieder die de heelheid in zichzelf als een reis naar binnen begint of begonnen is , weet dat die reis de vele lagen aan beeld-kracht- (ver) vormingen helder laten zien, met het diepste ontzag voor het Ziele Zijn en Wezenheid van ieder op die reis. Bewandel de weg gestaagd, met geduld, met liefde, met respect, met moed, en weet dat er met jou zovelen met niet tegen te houden tred, de schaduw en het licht als een dans naar heel Zijn doorleven.
In het domein van holistische therapieën valt emotioneel bio-energetisch lichaamswerk op als een krachtige benaderingswijze die de onderlinge verbondenheid van geest, lichaam en ziel aanpakken. Lichaamswerk richt zich op het loslaten van emotionele blokkades en het herstellen van de natuurlijke energiestroom in het lichaam, wat het algehele welzijn bevordert.
Emotioneel lichaamswerk is een therapeutische benadering die fysieke oefeningen, ademhalingsoefeningen en zelfreflectie combineert die ons helpen weer in contact te komen met hun lichaam en emoties. Deze praktijk is gebaseerd op het idee dat psychologische spanningen vaak in het lichaam worden opgeslagen en zich manifesteren als fysiek ongemak of ziekte. Door specifieke lichaamsbewegingen en oefeningen te doen, kunnen individuen deze opgeslagen emoties loslaten en een staat van emotioneel en fysiek evenwicht bereiken.
Belangrijke componenten van emotioneel lichaamswerk zijn:
*Ademwerk: technieken die zich richten op diepe, bewuste ademhaling om spanning los te laten en het bewustzijn van de sensaties van het lichaam te vergroten.
*Bewegingsoefeningen: fysieke activiteiten die zijn ontworpen om spierspanning los te laten en emotionele expressie te bevorderen.
*Zelfreflectie: personen aanmoedigen om de emoties die tijdens de oefeningen ontstaan te onderzoeken en te begrijpen, wat leidt tot meer zelfbewustzijn en emotionele intelligentie1.
Bio-energetisch lichaamswerk, ontwikkeld door Alexander Lowen, is een vorm van therapie die fysieke oefeningen, ademhalingstechnieken en expressieve bewegingen integreert om chronische spierspanning en emotionele blokkades los te laten. Deze aanpak is geworteld in het werk van Wilhelm Reich, die geloofde dat onopgeloste emotionele problemen uit de kindertijd zich konden nestelen in de spieren van het lichaam, wat leidde tot wat hij ‘lichaamspantsering’ noemde..
Effecten van bio energetisch lichaamswerk:
*Spierspanning loslaten: door oefeningen die gericht zijn op specifieke spiergroepen, kunnen personen chronische spanning loslaten en de natuurlijke energiestroom in het lichaam herstellen.
* Emotionele expressie verbeteren: de expressie van onderdrukte emoties aanmoedigen door beweging en geluid, wat personen helpt deze gevoelens te verwerken en te integreren.
* Energiestroom verbeteren: door geblokkeerde energie vrij te maken, kunnen personen een verhoogde vitaliteit en een groter gevoel van welzijn ervaren.
Zowel emotioneel lichaamswerk als bio-energetisch lichaamswerk maken gebruik van verschillende technieken om hun therapeutische doelen te bereiken. Enkele veelvoorkomende praktijken zijn:
* Grondingsoefeningen die de verbinding maken met de aarde en hun lichaam, wat een gevoel van stabiliteit en aanwezig zijn bevordert.
* Vibrationele release via een diversiteit aan technieken die schuddende of trillende bewegingen gebruiken om diepgewortelde spanning en stress los te laten.
* Expressieve bewegingen die spontane en ongeremde bewegingen aanmoedigen om emotionele release en zelfexpressie te vergemakkelijken. Vooral dans is een element in emotioneel lichaamswerk.
Voordelen van emotioneel en bio-energetisch lichaamswerk:
* Emotionele release faciliteren onderdrukte emoties te verwerken en los te laten, wat leidt tot grotere emotionele vrijheid en veerkracht. ( en dit in een veilige setting)
* Chronische spierspanning verminderen en de algehele fysieke gezondheid en flexibiliteit verbetert langzaam maar zeker.
* Mentale helderheid en focus verbetert door de fysieke manifestaties van stress en emotionele blokkades aan te pakken.
* Spirituele groei: een diepere verbinding met jezelf en het universum bevorderen, spirituele groei verbonden met het aardse leven.
Emotioneel lichaamswerk en bio-energetisch lichaamswerk bieden holistische benaderingen van genezing die de diepe verbinding tussen geest, lichaam en ziel erkennen. Door emotionele blokkades aan te pakken en de natuurlijke energiestroom te herstellen, kunnen deze therapieën individuen helpen een staat van evenwicht en welzijn te bereiken. Of het nu gaat om ademhalingsoefeningen, bewegingsoefeningen of expressieve technieken, deze praktijken bieden krachtige hulpmiddelen voor persoonlijke groei en genezing.
Voorbeeld van grondingsoefening ( Dr Lowen)
1. Grondingsoefening
Deze oefening helpt je om verbinding te maken met de aarde, spanning los te laten en je gevoel van stabiliteit en aanwezigheid te vergroten.
Uitvoering:
* Zoek een rustige ruimte: Ga op blote voeten staan op een comfortabel oppervlak, bij voorkeur op de grond of een yogamatje.
* Plaats je voeten op schouderbreedte uit elkaar, met je tenen iets naar buiten gericht. Verdeel je gewicht gelijkmatig over beide voeten.
* Buig je knieën lichtjes, houd ze zacht en niet vergrendeld. Dit helpt je om flexibel en geaard te blijven.
* Zorg ervoor dat je ruggengraat recht is, met je hoofd uitgelijnd boven je schouders en je schouders boven je heupen. Stel je voor dat een touw je zachtjes omhoog trekt vanaf de bovenkant van je hoofd.
* Haal langzaam en diep adem. Adem in door je neus, laat je buik uitzetten, en adem uit door je mond, laat je buik samentrekken. Concentreer je op je ademhaling en de sensaties in je lichaam.
* Stel je voor dat er wortels groeien vanuit de zolen van je voeten in de aarde terwijl je ademt. Voel de verbinding met de grond, die je stabiliteit en ondersteuning biedt.
Laat bij elke uitademing bewust alle spanning los die je in je lichaam voelt. Laat stress los en laat jezelf ontspannen in de grond.
Breng een paar minuten door in deze positie, waarbij je je concentreert op je ademhaling en de verbinding met de aarde. Merk alle sensaties of emoties op die opkomen en laat ze zonder oordeel door je heen stromen. Er kan een warm gevoel ontstaan in je benen, tot zelfs een licht pijnlijk gevoel…ga net voorbij die grens.
Wanneer je je er klaar voor voelt, breng je je bewustzijn langzaam terug naar de kamer. Beweeg je tenen en vingers en schud je benen voorzichtig los. Neem even de tijd om op te merken hoe je je voelt.
Deze aardingsoefening kan dagelijks worden beoefend om je te helpen verbonden te blijven met je lichaam en het huidige moment. Het is een fundamenteel onderdeel van bio-energetisch lichaamswerk, dat emotionele ontlading en fysiek welzijn bevordert.
*******
2. De achteroverboog of Hartopener ( Dr Lowen)
De achteroverboog of de ‘hart-opener is ontworpen om spanning in de rug los te laten en de borstkas te openen, wat emotionele ontlading en fysieke flexibiliteit bevordert.
Uitvoering:
*Ga staan met je voeten op schouderbreedte uit elkaar.
Houd je knieën licht gebogen om je evenwicht te bewaren.
*Plaats je handen op je onderrug, met je vingers naar beneden gericht. De duimen liggen aan de zijkant van je ruggengraat.
*Adem diep in en begin je rug langzaam te krommen. (achterwaarts)
Duw je heupen naar voren terwijl je je bovenlichaam naar achteren leunt.
*Houd je hoofd in lijn met je ruggengraat en kijk omhoog. Je blijft ondertussen in- en uitademen.
Concentreer je op het openen van je borstkas terwijl je je rug kromt.
Laat je schouders naar achteren en naar beneden zakken, waardoor je een rek over je borstkas creëert.
*Als je benen beginnen te trillen, blijf je rustig in en uitademen. Ook is het mogelijk ( als je spieren korter zijn geworden) dat je een warm tot brandend gevoel ervaart. Ga nog net ietsjes even door en blijf goed doorademen.
* Keer langzaam terug naar de beginpositie door je bovenlichaam naar voren te brengen.
Laat je handen los van je onderrug en ga rechtop staan.
Herhaal de oefening een paar keer en verhoog geleidelijk de diepte van de boog naarmate je je meer op je gemak voelt.
Deze oefening kan helpen je houding te verbeteren, je flexibiliteit te vergroten en emotionele spanning los te laten die in het lichaam is opgeslagen. Luister naar je lichaam. Misschien is het de eerste keer dat je ervaart wat bio-energetisch lichaamswerk losweekt. Wat niet gekend is, is in het begin vreemd, voelt onwennig, voelt onveilig zelfs. Echter is het een reis naar de binnenkant van je lijf, je emoties, je gevoelens, je denken, uit je hoofd naar je hart.
Alle oefeningen die in groepen worden gegeven, nodigen uit om in stilte na te voelen en daarna is er ruimte om te benoemen wat er wordt gevoeld. Het verschil met ‘praattherapie’ is dat je meer ruimte neemt om te voelen wat er in je lichaam gebeurt, wat elk deel van je lichaam jou vertelt. Daar waar woorden op een bepaald punt niet bij kunnen ( in de diepst bevroren lagen, want ons lichaam is een levende geschiedenis) werkt emotioneel lichaamswerk de ‘stofzuiger’ tot in de kleinste hoekjes. Posturale Integratie, Reichiaans Lichaamswerk, Bio energetisch emotioneel Lichaamswerk is een meer dan welgekomen surplus om hoofd en hart te verbinden. Dan voel je je op een bepaald moment na het diepe doorwerken leven in een levendig lichaam.
Posturale Integratie, Reichiaans Lichaamswerk, Bio energetisch emotioneel Lichaamswerk is een prachtige benadering om hoofd en hart te verbinden. Dan voel je je op een bepaald moment na het diepe doorwerken leven in een levendig lichaam.
Uiteraard omvat de opleiding een omvangrijke portie aan psychologie, anatomie, communicatietechnieken, regressie, meditatietechnieken ( alle meditaties, actieve en passieve meditaties van Osho), karakterstructuren in verbinding met diepte psychologie (Grondlegger W.Reich) ademsessies, stemwerk, innerlijk kind, chakraleer, sexual grounding, intervisie en supervisie….et cetera.
Terwijl Venus door Steenbok reist, spoelt er een unieke energiegolf over het collectief, die de standvastige, geaarde kwaliteiten van Steenbok vermengt met de relationele warmte van Venus. Deze transit, die duurt van eind november tot begin december, nodigt ons allemaal uit om onze verbindingen te benaderen met een geest van ambitie en toewijding, en banden te koesteren die zijn opgebouwd om lang mee te gaan.
Onder invloed van Venus in Steenbok is er een kosmische uitnodiging om liefde, schoonheid en creatieve bezigheden te behandelen met een gevoel van verantwoordelijkheid, wat een blijvende kwaliteit in onze relaties naar boven haalt. Net als een berg die diep in de aarde geworteld is, streeft liefde onder deze transit naar stabiliteit en een gevoel van doelgerichtheid, en moedigt ons aan om verbindingen te cultiveren die betekenisvol en betrouwbaar zijn.
De reis begint met een krachtige uitlijning op 16 november, wanneer Venus het Ware Knooppunt in Ram vierkant maakt. Dit vierkant creëert een unieke spanning tussen persoonlijke verlangens en collectieve doelen, en dwingt ons om te onderzoeken hoe onze waarden en relaties het beste kunnen aansluiten bij de groei van onze ziel.
Het is een dynamiek die ons vraagt om na te denken over onze intenties, en ons oproept om zelfexpressie in evenwicht te brengen met een dieper, authentieker doel. De invloed van de Ware Knoop is hier als een kompas dat ons aanmoedigt om onze relaties te vormen tot iets betekenisvols dat resoneert met ons hoogste pad. Stel je een beeldhouwer voor die steen beitelt, overtolligheid wegvormt om de essentie binnenin te onthullen; deze energie brengt een soortgelijke verfijning in onze benadering van relaties en waarden.
De energie wordt intenser op 22 november met een harmonieuze sextiel tussen Venus en Saturnus, de heersende planeet van Steenbok. De invloed van Saturnus in deze uitlijning is er een van structuur en stabiliteit, waardoor Venus verbindingen kan creëren die zowel emotioneel vervullend als realistisch duurzaam zijn. Dit aspect ondersteunt de constructie van banden die zo duurzaam en veerkrachtig zijn als oude kathedralen.
Saturnus herinnert ons eraan dat blijvende schoonheid een sterk fundament vereist, en relaties die in deze tijd worden gevormd of versterkt, hebben waarschijnlijk een geaarde, doelgerichte kwaliteit. Het is een ideaal moment om je te committeren, intenties te verduidelijken of zelfs verbindingen te herstructureren die een vernieuwde focus op veerkracht en groei nodig hebben.
Nu we december ingaan, bereikt de transit van Venus een mystieke climax met een sextiel naar Neptunus in Vissen op 4 december. De invloed van Neptunus voegt een vleugje spiritueel verlangen en goddelijke inspiratie toe, lost rigide grenzen op en opent ons voor nieuwe mogelijkheden in onze verbindingen. Dit laatste aspect tussen Venus en Neptunus is als een brug tussen het praktische en het etherische, waardoor dromen in de realiteit kunnen worden verweven.
Het resultaat is een relatie-energie die tegelijkertijd geaard en geïnspireerd is, een verbintenis waarin aardse toewijding de subtiele, mystieke kwaliteiten van spirituele verbinding ontmoet. Onder deze invloed wordt liefde meer dan alleen een band; het wordt een reis van gedeelde dromen en zielvolle expansie.
Gedurende deze transit lijken drie kosmische krachten aan onze harten en geesten te trekken. De aandrang van de Ware Knoop tot authentieke zelfexpressie spoort ons aan om uit rigide patronen te breken, terwijl de aardende invloed van Saturnus ons helpt te onderscheiden welke aspecten van onze verbindingen het waard zijn om te behouden en te koesteren.
Neptunus verzacht ondertussen onze kijk op relaties, waardoor we ons kunnen voorstellen hoe liefde zou kunnen worden als het bevrijd zou worden van traditionele beperkingen. Samen moedigen deze energieën ons aan om banden te smeden die zowel betekenisvol als uitgebreid zijn, waarbij de praktische kant van Steenbok wordt gecombineerd met de grenzeloze visie van Vissen.
Deze Venus in Steenbok-transit herinnert ons uiteindelijk aan het belang van evenwichtige relaties: relaties die gestructureerd genoeg zijn om veiligheid te bieden, maar open genoeg om groei en verandering mogelijk te maken. Het is een kosmische les in de kunst van het bouwen van verbindingen die zowel individuele als gedeelde dromen ondersteunen, ons aarden in de realiteit terwijl we ons naar ons hoogste potentieel tillen.
We zijn volop aan het loslaten of volop aan het vasthouden. In dagelijkse gesprekken met cliënten is het spanningsveld tussen de beide krachtig aanwezig. Ik begrijp de innerlijke meergelaagde strijd, want los-laten is een intense weg van ont-groeien en ont-hechten. Ont-hechten van datgene of diegene waaraan of aan wie je bent gehecht is omweven met een diepe angst. Kwijt te raken waar je nooit had gedacht dat het kon gebeuren.
Na elk diepgaand gesprek, voel ik na, want heel wat van die gesprekken stoppen niet na een paar consulten. Net die ont-wikkel- weg is wat ons als mens verbindt, oprecht en in waarachtig Zijn.
Wat een gevecht is het soms om het oude los te laten. Het oude geeft ons een gevoel van veiligheid, ook al voelt het niet meer goed aan. Ik hoor vaak ‘ je weet wat je hebt, maar je weet niet wat je krijgt, dus ik hou het oude toch nog maar aan. Misschien, ooit, wie weet’. En je strompelt verder op de oude leest.
En dat mag. Zeker wel. Iedereen houdt op zijn manier iets vast wat mag losgelaten worden.
Eén centraal thema bij het vasthouden is altijd gebaseerd op angst. Er zijn trouwens slechts twee energieën: liefde en angst.
En daartussen oneindig veel variaties die we onder liefde plaatsen en onder angst.
Het leven verloopt in cycli. We nemen het waar in de natuur. Planten sterven in de herfst zodat er nieuw leven kan komen in de lente.
We doorlopen in ons persoonlijke leven prachtige opeenvolgende cycli van kind tot man of tot vrouw. Rudolf Steiner heeft hierover vanuit antroposofische benadering bijzonder interessante inzichten over geschreven.
De cyclus van dood en wedergeboorte. Met wedergeboorte bedoel ik niet het persoonlijke proces van incarneren.
We zijn nu pas begin november en op een aantal plaatsen staat de kerstboom. De kerstboom is nog maar net weg en daar zien we de paaseieren verschijnen.
Het voelt alsof nog maar weinig in het moment wordt ervaren. Het voelt alsof we op het leven vooruitlopen. Straks haalt het leven ons zelf nog in. Maar dat is mijn gevoel en waarneming.
Het is niet gemakkelijk om rituelen en familietradities, situaties of relaties waarmee je je niet meer kan verbinden, los te laten.
En toch vraagt onze Ziel niet langer vast te houden.
Het is angst en angst houdt ons op een plek waar we ervaren stil te staan.
We worden altijd door onze Ziel aangestuurd om onze horizon te verbreden. Ja zeggen tegen het einde en ja zeggen tegen het nieuwe schept nieuwe uitdagingen en nieuwe kansen.
Koester elke cyclus in je leven, neem afscheid van een fase in je leven en ervaar met een dankbaar hart wat het je heeft gebracht. Omarm elke ervaring die de weg naar heelheid mag brengen voor jou.
Zes uur in de ochtend. Het dorp waar Nova woonde, ademde op dit tijdstip nog in een diepe rust. Elke ochtend liep ze stilletjes de deur uit, om haar ouders en zusjes niet wakker te maken. Hier en daar zag ze met snelle passen iemand in de verte voorbijlopen.
Nova hield ervan om vroeg in de ochtend het bos in te gaan, stil te staan bij bomen en planten, en dieren daar hun plekje hadden gevonden. Sommigen vonden het gek dat ze energieën voelde, van mensen, van dieren, van planten, van kristallen, van alles waar het leven zo voelbaar aanwezig was. Met enkelen kon ze haar ervaringen gelukkig wel delen.
Op een vroege ochtend, terwijl ze mediteerde op haar geliefde plekje in het bos, verscheen een voor haar nog niet eerder waargenomen mysterieus figuur.
‘Ik ben Aeon, een bewaker van de tijd,’ sprak hij . ‘Je bent uitgekozen om op reis te gaan om de wonden van het verleden te helen en de mensheid naar een betere toekomst te leiden.’
Nova voelde een golf van energie door haar lichaam stromen. Ze wist diep in haar hart dat dit haar roeping was. Aeon gaf haar een veelkleurig kristallen hanger die gloeide met een krachtig stralend licht. ‘Deze hanger zal je in staat stellen om de tijd om te buigen,’ legde Aeon uit. ‘Maar vergeet niet, met grote kracht komt grote verantwoordelijkheid. Gebruik het verstandig.’
Met een diepe ademhaling accepteerde Nova de bijzondere hanger en de missie. Ze sloot haar ogen en concentreerde zich op het licht van de hanger. In een oogwenk werd ze naar een andere tijd en plaats getransporteerd. Ze bevond zich in een door oorlog verscheurd land, waar angst en haat wortel hadden geschoten in de harten van mensen.
Nova wist dat ze moest handelen. Ze benaderde een groep kinderen die speelden tussen de ruïnes en begon hen verhalen te vertellen over vrede, liefde en eenheid. Haar woorden waren als een verzachtende balsem en de ogen van de kinderen fonkelden hoopvol. Terwijl ze sprak, gloeide de hanger feller en begon het landschap om haar heen te veranderen. De ruïnes veranderden in levendige tuinen, vreugdevolle kreten weergalmden door de lucht.
Met een diep gevoel van dankbaarheid vervolgde Nova haar door verschillende tijdperken en plaatsen, en verspreidde boodschappen van mededogen en begrip. Ze ontmoette leiders en gewone mensen, en hielp hen de onderlinge verbondenheid van al het leven te zien en het belang van in harmonie leven met elkaar en de aarde.
Op een dag bevond Nova zich in een toekomst waarin de technologie verder was gevorderd dan je je kunt voorstellen, maar de mensheid het contact met haar spirituele wortels was verloren. Ze wist dat dit haar grootste uitdaging tot nu toe was. Volmoedig enthousiast verzamelde mensen uit alle lagen van de bevolking en leidde hen in een diepe meditatie naar hun hart om weer in contact te komen met hun innerlijke zelf en de natuurlijke wereld. Terwijl ze mediteerden, omhulde het hartverwarmende licht van de hanger hun hele wezen en ervoeren ze een diepgaande ontwaking.
De toekomst begon te veranderen. Steden kregen terug kleur, de donkergrijze mistlagen veranderden in een helder stralende lucht, het te lang gemiste helende zonlicht verlichtte op een natuurlijke manier de aarde, het jarenlange vervuilde water was gezuiverd, overal, kinderen speelden zoals weleer naar hartenlust samen buiten, mensen spraken niet langer in constructies als rechts of links, maar herinnerden zich de taal van het hart.
Wat hier gebeurde was niet in woorden te omschrijven; iets heel diep wezenlijk in ieder mens werd aangeraakt; het verlangen om in harmonie met elkaar, met alle leven en de natuur samen te leven. Het was een diep ingeslapen ‘oorsprongrijke weten’ dat opnieuw ontwaakte, want niemand was dit kwijt, maar wel ‘vergeten’.
Net als een diamant bedoeld is om in volheid schijnen, maar door de vele lagen indoctrinatie overschaduwd werd door mistlagen, zo is het hoe wij de volheid van de Aarde van binnenuit dragen.
Nova’s hart was vervuld van vreugde toen ze de vruchten van haar bijdrage zag.
Uiteindelijk verscheen Aeon opnieuw voor haar. ‘Je hebt het goed gedaan, Nova’ zei de bewaker.’ Je hebt de mensheid het pad naar een betere toekomst laten zien. Je reis is voltooid.’
Nova keerde terug naar haar dorp, waar ze een eenvoudig leven bleef leiden, waarbij ze altijd de wijsheid en ervaringen van haar reis in haar hart meedroeg. Ze wist dat tijd geen lineair pad was, maar een eeuwige dans, en ze had haar taak in het begeleiden van de mensheid naar een harmonisch bestaan bezield en inspirerend volbracht.
De geschiedenis staat vol met gebeurtenissen die onze tijdswaarneming uitdagen en ons doen twijfelen aan de lineaire voortgang van verleden, heden en toekomst. Deze ‘tijdbuigers’ zijn momenten of feiten die niet op hun plaats lijken of verrassend genoeg met elkaar verbonden zijn, en die het complexe tapijt van de menselijke geschiedenis onthullen. Enkele fascinerende voorbeelden die ons tijdsbesef verdraaien:
*Cleopatra en de maanlanding
Een van de meest verbijsterende historische feiten is dat Cleopatra, de laatste actieve heerser van het Ptolemaïsche koninkrijk Egypte, dichter in de tijd leefde bij de maanlanding in 1969 dan bij de bouw van de Grote Piramiden van Gizeh. De piramiden werden rond 2560 v.Chr. gebouwd, terwijl Cleopatra regeerde van 51-30 v.Chr. Dit feit benadrukt de enorme omvang van de oude geschiedenis en hoe recent sommige van onze moderne prestaties in vergelijking daarmee zijn.
*Oxford University en het Azteekse Rijk
Oxford University, een van de oudste universiteiten ter wereld, bestaat al sinds ten minste 1096. Het Azteekse Rijk, dat vaak als oud wordt beschouwd, werd daarentegen veel later gesticht, rond 1430. Dit betekent dat Oxford al een gevestigde instelling was toen het Azteekse Rijk opkwam.
*De laatste guillotine-executie en Star Wars
De laatste executie door de guillotine in Frankrijk vond plaats in 1977, hetzelfde jaar dat de eerste ‘Star Wars’-film uitkwam. Deze tegenstelling tussen een historische executiemethode en een modern cultureel fenomeen onderstreept hoe recent sommige schijnbaar archaïsche praktijken tot in het moderne tijdperk bleven voortbestaan.
*Fascistisch Spanje en Microsoft
Spanje stond onder het bewind van de fascistische dictator Francisco Franco van 1936 tot zijn dood in 1975. Opmerkelijk genoeg werd Microsoft slechts enkele maanden voor Franco’s dood opgericht, in april 1975. Deze overlapping van een historische dictatuur met de geboorte van een techgigant illustreert het snelle tempo van technologische vooruitgang in de afgelopen decennia.
*Conclusie
Deze voorbeelden van tijdbuigers in de geschiedenis herinneren ons eraan dat onze perceptie van tijd vaak wordt vertekend door de manier waarop we historische gebeurtenissen categoriseren. Door deze verrassende overlappingen en verbanden te onderzoeken, krijgen we een diepere waardering voor de ingewikkelde en onderling verbonden aard van ons verleden. Geschiedenis is niet alleen een reeks geïsoleerde gebeurtenissen, maar een continu en overlappend verhaal dat ons heden en onze toekomst vormgeeft.
Tijdbuigers hebben een aanzienlijke impact op ons begrip van de geschiedenis door onze percepties uit te dagen en ons aan te moedigen kritischer over het verleden na te denken. Hier zijn een paar manieren waarop ze dit doen:
*Perspectiefverschuiving: Tijdbuigers dwingen ons om de tijdlijn van historische gebeurtenissen te heroverwegen. Als we ons realiseren dat Cleopatra dichter bij de maanlanding leefde dan bij de bouw van de piramides, kan dat bijvoorbeeld ons perspectief op de oude geschiedenis en moderne prestaties veranderen.
*Onderlinge verbondenheid: deze momenten benadrukken de onderlinge verbondenheid van historische gebeurtenissen. Als we begrijpen dat de Universiteit van Oxford eeuwen ouder is dan het Azteekse Rijk, kunnen we de wereldwijde context van historische ontwikkelingen beter begrijpen.
*Continuïteit en verandering: Tijdbuigers illustreren de continuïteit en verandering binnen de menselijke geschiedenis. Het feit dat de laatste guillotine-executie in Frankrijk plaatsvond in hetzelfde jaar als de release van ‘Star Wars’, laat zien hoe snel maatschappelijke normen en technologieën kunnen evolueren.
*Historische relevantie: ze herinneren ons eraan dat geschiedenis niet alleen een reeks geïsoleerde gebeurtenissen is, maar een doorlopend verhaal. Dit kan geschiedenis relevanter en directer laten voelen, omdat we de directe verbindingen tussen verleden en heden zien.
*Kritisch denken: door verrassende historische feiten te presenteren, moedigen tijdbuigers ons aan om onze aannames in twijfel te trekken en dieper na te denken over het verleden. Dit kritische denken kan leiden tot een genuanceerder en uitgebreider begrip van de geschiedenis.
Over het algemeen verrijken tijdvervormers ons begrip van de geschiedenis door deze dynamischer en onderling verbonden te maken. Hierdoor kunnen we het verleden in een nieuw licht zien.
Het concept van ‘time benders’ wordt vaak aangetroffen in sciencefiction- en fantasieverhalen. Deze personages of entiteiten worden meestal gecreëerd door auteurs, scenarioschrijvers of gamedesigners die thema’s van tijdreizen en manipulatie onderzoeken.
Enkele bekende makers die zich in deze thema’s hebben verdiept, zijn:
*H.G. Wells: Vaak gecrediteerd voor het populariseren van het concept van tijdreizen met zijn roman The Time Machine.
*Doctor Who: Een langlopende Britse tv-serie met de Doctor, een Time Lord die door tijd en ruimte reist.
*Christopher Nolan: Regisseur van de film Interstellar, die complexe tijdgerelateerde fenomenen onderzoekt.
