Auteur: mieke

Je neemt de hele tijd onbewust de energie om je heen in je op. Of dit nu de plekken zijn waar je verblijft of de mensen met wie je bent. Daarom is het erg belangrijk om je aura regelmatig te reinigen.

Waarom is aurareiniging zo belangrijk?

Enkele eenvoudige manieren om je aura te reinigen

Niet als je voor een keertje hebt gemerkt dat het in het gezelschap zijn van negatieve ingestelde mensen je eigen energie beïnvloedt. Wist je dat buren van achter de muren, als je in een meergezinswoning woont, invloed kunnen hebben op jouw welzijnsgevoel?

De aura dringt door de muren naar binnen, je wisselt onbewust energie uit met elke persoon die zich achter de muur van je appartement of woning bevindt. Soms, als je ‘s ochtends wakker wordt, begin je de dag met een vermoeid gevoel. Dat kan, maar misschien was het de energie van de buur die je van je energie beroofde. Nogmaals, dit gebeurt meestal heel onbewust. Je kunt het idee eraan afdoen als onzin. Of toch even overwegen om er even bij stil te staan.

Heb je je ooit afgevraagd hoe je geliefden je aura beïnvloeden? Vooral degenen met wie je het bed deelt. Na elke date is het verstandig om je aura op te schonen. Het is eveneens het beste om niet te slapen met iemand die je helemaal niet kent. Niet vanuit een moraal-prediken, maar wel vanuit energetisch invalshoek belicht.

De aurareiniging – een voorbeeld

Je herinnert je een date met iemand. Je ging uit eten met die date en na 5 minuten aan een tafel te hebben gezeten, voel je je ongemakkelijk. Die date doet of zegt op zich niets wat je ongemakkelijk laat voelen. Je voelt dat je zo snel mogelijk weg wilt. hoewel je date heel aardig was. Je wilde jezelf niet gek maken dus je wachtte tot de ober je bestelling kwam brengen, maar elke 5 minuten rende je naar het toilet om adem te halen en te kalmeren.

Je wist niet wat er aan de hand was, maar je had het gevoel dat je allergisch was voor je date. Energetisch voelde je zoveel tegelijk, je was nerveus en je kon je niet concentreren op wat je date zei en bleef zo ver mogelijk bij hem vandaan lopen. Toen je klaar was met eten, zei je dat je dringend naar huis moest.

Je date reageerde verrast, probeerde je nog een drankje aan te bieden, maar je was niet overtuigd, je besloot op je intuïtie te vertrouwen. Toen je date je vroeg om elkaar nog eens te ontmoeten antwoordde je dat jullie energie niet bij elkaar past; je vertelt openhartig wat je hebt ervaren.

Je zult zijn wijd open ogen nooit vergeten. Hij stuurde je later een sms waarin hij zei dat hij lang had nagedacht over wat je zei over zijn energie. En hij dacht dat hij ontdekte wat er aan de hand was. Hij bleek osteopaat te zijn en behandelde mensen met behoorlijk ernstige ziekten. Blijkbaar dompelde hij zich onder in de energie van zijn patiënten, zodat zijn aura je sterk afstootte.

Dus het blijkt dat niet alleen het niet wassen van het lichaam een date kan verpesten, maar ook het niet zuiveren van je aura …

Je kunt hieruit concluderen dat je niet te snel moet reageren/oordelen over het al dan niet negatief zijn van iemand, zonder te weten wat er nog verder kan meespelen in een ontmoeting met iemand.

Negatieve energieën hebben een negatieve invloed op je aura.

Een ongezuiverde aura zorgt ervoor dat de energie die door je heen stroomt blokkeert en negatieve energie steeds vaker door energiekanalen gaat stromen. Je kunt vaker ziek worden, in een depressieve stemming raken, je zorgen maken? je zult je vaker lichamelijk en geestelijk moe voelen. Er is niet zo één oorzaak van vermoeidheid, maar je kunt alvast elke dag je aura opschonen. Wil je een totale auraheling, dan kun je je best richten tot een professioneel auraheler ( en -reader).

Het belangrijkste is dat je je bewust bent van je energie en de energie die je omringt. Vermijd giftige/toxische mensen en energetische vampiers, omring jezelf alleen met positieve mensen. Dit betekent wederom niet dat het slechte mensen zijn; het zijn vaak mensen die zichzelf naar beneden halen en je onbewust betrekken in hun neerwaartse spiraal. Je kunt tot op een zekere hoogte contact hebben, hen verwijzen naar een professioneel hulpverlener, maar indien je voelt dat je helemaal leeggetrokken wordt in hun nabijheid, dan kun je niet anders dan voor jezelf te kiezen.

Begin aandacht te schenken aan je gedachten, je gevoelens, je emoties. Omring jezelf met mooie voorwerpen, kunst, natuurlijke materialen, draag kleding van natuurlijke materialen, maak je woning schoon met natuurlijke middelen, breng heerlijk lichte kleuren in je interieur. Breng tijd door in de natuur, omring jezelf met planten. Er is zoveel wat je kunt doen om je energieveld schoon te houden.

Er zijn heel wat manieren om je aura op te schonen…het is een dagelijkse gewoonte, net zoals je elke dag een douche neemt, je tanden poetst….het is dus geen kwestie van ‘geen tijd te hebben’, er is tijd genoeg.

Je kunt verder zoeken naar uitleg en voelen wat je aanspreekt.

Meditatie

Je kunt je voorstellen dat je aura en wit helder licht je lichaam van top tot teen doordringen. ( werkt heel goed voor mensen die zich aangesproken voelen in het visualiseren van beelden)

Reiki

Reiki betekent Universele Liefde. Het is een helingsmethode voor het sturen van lichaamsenergie. De beoefenaar probeert energieblokkades te verwijderen – dat wil zeggen plaatsen van energiestagnatie, die zich meestal vormen op plaatsen van lichamelijk letsel of emotionele pijn van een persoon. Deze blokkades kunnen na verloop van tijd ziekte veroorzaken. Het verbetert de doorstroming van energie, ontspant, vermindert pijn, versnelt de genezing en vermindert ziektesymptomen. Deze methode wordt zelfs in sommige ziekenhuizen over de hele wereld gebruikt.

Silhouettherapie

Contact met Moeder Aarde, met de natuur, een boom te knuffelen (silhouettherapie), de geur en energie ervan te voelen, of blootsvoets over het gras te lopen.

Smudgen

Je kunt salie of andere kruiden gebruiken om je aura op te schonen alsook je woning.

Prana Healing

Bij deze methode wordt eveneens met energie gewerkt. De therapeut draagt prana – zonne-energie over met behulp van specifieke technieken en frequenties. De therapeut scant de patiënt eerst op energieonregelmatigheden, verwijdert deze vervolgens en elimineert congestie in energiekanalen. Ten slotte revitaliseert het, d.w.z. vult het de levensenergie aan.

Baden

Je kunt een bad nemen met zeezout/ Himaylazout

Kleurentherapie

Chromotherapie waarbij frequenties van specifieke kleuren worden gebruikt, stimuleren het zenuwstelsel. Hierover is voldoende informatie beschikbaar hoe het werkt.

Chi Qong

Een set oefeningen uit de Chinese traditie om met levensenergie te werken waarmee je de stroom van deze energie in je lichaam kunt harmoniseren.

Acupunctuur

Herstelt de fysiologische en metabole balans, versterkt het immuunsysteem, stimuleert de bloedsomloop, herstelt weefsels en verlicht pijn.

Visualisaties

U kunt visualisaties proberen, b.v. stel je tijdens een avonddouche voor dat het water deeltjes bevat die je aura wassen en aanvullen met nieuwe energie. Je kunt je de kleuren van de regenboog voorstellen, al naargelang.

Acupressuur

Een zachte aanraking, streling, druk, tikpunten die overeenkomen met specifieke interne organen worden gebruikt. Het is gebaseerd op kennis over de stroom van energie door verschillende organen. Deze methode werkt op het neurohormonale systeem, verlaagt de bloeddruk, geeft zuurstof, voedt en ontgift de inwendige organen.

Aromatherapie

Natuurlijke etherische oliën worden ingeademd om de lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren. Zorg er wel voor dat je geen chemisch geproduceerde oliën aanschaft…die zijn schadelijk voor je luchtwegen, je huid.

Geluidsbad

Je kunt ook heerlijk baden in de klanken van gongs, klankschalen, frequenties die voor een totale opschoning en heling zorgen.

Lithotherapie

Lithotherapie of edelsteentherapie proberen, vooral witte bergkristallen, roze kristallen, amethist, zwarte obsidiaan.

Aura- Soma

Het is een methode die gebruik maakt van de helende kracht van kleuren, mineralen, edelstenen en plantenenergie. De basis is een set van 107 energieflessen op basis van oliën en water, die rechtstreeks op het lichaam worden aangebracht. Hierover is ook voldoende informatie te vinden.

Bachbloesems van Dr Bach

Het is een therapie gebaseerd op 38 plantenbloemessences, die dragers zijn van energie-informatie in de plant. Deze essences worden niet chemisch bewerkt, daarom kan iedereen ze gebruiken, er zijn geen contra-indicaties.

Homeopathie

Je kunt homeopathie gebruiken – behandelingsmethoden met stoffen van natuurlijke oorsprong (plantaardig, dierlijk en mineraal).

Floating

Dobberen op het water met zout in een speciale drijvende capsule. Dit introduceert een staat van diepe ontspanning, die het lichaam normaal gesproken alleen voelt tijdens meditatie.

Zingen, chanten, klanken, bewegen/dansen….be free.

Kennis omvormen tot bruikbare instrumenten voor het dagelijks leven is in feite heel eenvoudig. Het is meer dan de moeite waard om dagelijks je energieveld op te schonen. Als laatste wil ik ook graag meegeven dat snel oordelen over iemands energie als positief of negatief heel kort door de bocht is, want zeg nu zelf eens: voel jij je in elk moment van de dag in een positieve energie of dénk je het maar al te graag. Belangrijker is te beseffen dat we zelf de tools en handvatten hebben om anders om te gaan met wat zich laat voelen in onszelf en dààr heel pro-actief mee om te gaan.

Ik zeg nog steeds aan iedereen die ik spreek- omdat ik daar zelf uiteraard op die manier over denk en voel: gelukkig zijn we geen robotten, die een aan- en uitzetknopje bedienen. Een klant vertelde me recent dat dit eigenlijk wel waar is, maar het zou wel handig zijn om zo’n knopje aan en uit te hebben, gniffelde ze. Tja, het is net zoals het gegeven dat we geen handleiding voor onze incarnatie hebben meegenomen, dat zou ook wel eens heel handig geweest zijn, of niet? Gelukkig helpt humor ook ons energieveld licht(er) te houden en mogen we nog heel veel (en niemand weet hoelang) ont-dekken, ervaren, doorleven en voelen. Dus carpe diem. Pluk jouw dag, in het moment. Adem in en glimlach, adem uit en glimlach.

Hoe je de grootste vijand van jezelf kunt zijn, weet je al, nietwaar? Te dik, te mager, te dom, saai, lui, oud, lelijk …… (vul het ontbrekende woord in). Met een dikke kont, korte benen, cellulitis op je buik, borsten als gebakken eieren, dikke neus die de helft van je gezicht inneemt….

Je bent nergens geschikt voor, je doet niet genoeg, je kunt niets goed doen… Kortom, één grote mislukking!

Hoe vaak per dag praat je zo tegen jezelf?

Of misschien besteed je er helemaal geen aandacht meer aan.

Je denkt aan spiritualiteit, liefde voor anderen, maar je weet niet eens hoe je van jezelf moet houden, nietwaar? Als je niet van jezelf houdt, dan kun je geen liefde aan anderen geven omdat je die gewoon niet hebt.

Er zijn duizenden boeken geschreven over hoe je van jezelf kunt houden en hoe je de beste vriend van jezelf kunt worden. Je leest de een na de ander, probeert steeds terug te komen naar het beginpunt.

Theoretisch weet je wat je moet doen, maar op de een of andere manier werkt de praktijk niet….

Of ben je integendeel onder hun invloed veranderd in een egoïst? Het centrum van het universum met het opgeblazen ballon-ego, dat altijd en overal moet schijnen.

Dit is niet waar het allemaal om draait.

Allereerst identificeer je je teveel met deze aardse vorm. Je vergeet dat je een ziel in menselijke vorm bent, niet een menselijke vorm met een ziel. Je bent hier maar even. Als je uitlogt, kom je in een andere vorm terug.

Ten tweede creëer je zelf de werkelijkheid. Niet alleen een deel van de werkelijkheid, maar het is een geheel van je gedachten, gevoelens en overtuigingen gebruiken. Hendrik Ford zei:

“Of je nu denkt dat je het kunt, of je denkt dat je het niet kunt – je hebt gelijk”.

Dus, welke realiteit creëer je zelf?

Heb je je dit al gerealiseerd?

Begin vanaf vandaag met het observeren van je gedachten. Beoordeel ze niet, maar merk je gedachten bewust op. Zie hoe vaak heb je jezelf bekritiseerd? Hoe vaak heb je jezelf beledigd en jezelf pijn gedaan met je denken? Realiseer je wanneer je het doet, hoe je het doet en waarom. Probeer tot de kern van deze gedachten te komen.

Ontdek of her-ontdek jezelf. Leer je echte behoeften kennen die ergens diep in het onbewuste liggen. Ontdek wat je leuk vindt en wat je niet leuk vindt, wat je plezier geeft en waar je bang voor bent. We hebben allemaal onze zwakheden, schaduwen, complexen, onderdrukte verwondingen en moeite met het accepteren van de inhoud. Er zijn geen perfecte mensen, dan wel mensen die perfect zichzelf mogen Zijn. Tegen de tijd dat je 18 bent, heb je ontelbare keren gehoord wie je zou zijn, zelfs van die mensen die je helemaal niet kennen, maar ‘van horen zeggen’…

Geloof niet wat de media en het internet je laten zien.

Er zijn geen perfecte lichamen. Er zijn alleen onze ideeën over het onderwerp en de tools die we gebruiken om ze te creëren. Photoshop, plastische chirurgie, valse wimpers, make-up. We proberen een idee in te halen dat simpelweg niet bestaat.

Begrijp dat je zo perfect bent als je bent.

Meer heb je niet nodig. Je maakt deel uit van het universum. Onderdeel van een groter geheel. Een universum dat zichzelf uitdrukt. Een beeld van God. Je hebt het universum in je. Een enorme zee van emotionele processen, een biologische tuin. Je bent een cocktail van ervaringen, herinneringen en passies die nooit meer op deze manier zullen ontstaan. Waarom zou er iets mis met je zijn?

Maakt een hond met een hangend oor zich zorgen over zijn oor? Nee! Omdat het niet elke dag naar Instagram kijkt om zichzelf te vergelijken met andere honden in deze super-duper filters geretoucheerde foto’s. Zo is het geboren en dat is mooi. Jij ook! Vergelijk jezelf niet met anderen, je hebt geen enkele reden om het te doen. Je bent perfect zoals je bent omdat je jezelf bent.

Accepteer wie je bent want zoals jij is er maar één! ( op aarde)

Je fouten en successen, je lichte en donkere kant. Hou van hen. Het zal het je gemakkelijker maken omdat je je hele leven non-stop 24 uur per dag met jezelf zult doorbrengen. Waar je ook gaat, neem je jezelf overal mee. Zelfs als je op vakantie gaat, neemt de JIJ geen verlof. Die gaat lekker mee.

Begrijp dat al deze criteria waarmee jij jezelf vergelijkt, jou al heel lang geleden opgelegd door misschien je ouders, misschien de samenleving.

Je bent gewend om te vechten om de aandacht van iemand anders, om je belangrijk te voelen. Maar vertrouwen op erkenning van anderen zorgt er echt voor dat je niet meer tevreden bent met jezelf. Alles draait om de mening van anderen. En toch ben je ongeacht alles de liefde waard. We zijn allemaal liefde waard. En toch zoeken we het altijd buiten onszelf omdat ons is geleerd dat we het alleen dankzij iets kunnen ervaren. Het is echter voldoende om gewoon te zijn om liefde te krijgen.

Onvoorwaardelijke Zelfliefde

Ook wanneer je sommige van je eigenschappen en gedragingen niet kunt accepteren, wees daarin ook eerlijk met jezelf. De moed kunnen opbrengen om niet alleen voordelen maar ook nadelen te erkennen en de ruwe scherpe diamantdeeltjes te schaven. Het ontdekken van je sterke punten zal je meer zelfvertrouwen, kracht en vreugde geven.

Je kunt ook van zwakte een troef maken.

Falen kan je motiveren om je huidige leven te veranderen. Weg met negatieve gedachten over jezelf. Vervang ze door andere, positieve. Jij bent het enige in deze wereld die je kunt beheersen. Je verandert het weer of het gedrag van een ander niet, maar je kunt jezelf wel veranderen.

Geef jezelf de tijd.

Voel je niet schuldig als je tijd aan jezelf besteedt. Het belangrijkste is om jezelf toestemming te geven voor je eigen liefde. Dit is een moeilijk proces, vooral omdat ons altijd is verteld om anderen voorop te stellen, maar je kunt het. Om van anderen te houden, moet je weten hoe je dat moet doen.

Vergeef jezelf, accepteer en respecteer.

Stop met jezelf in diskrediet te brengen voor alles wat je niet bent en begin te herkennen wie je bent. Als je van jezelf houdt, zorg dan voor jezelf, respecteer je beperkingen, luister naar je behoeften en volg je dromen.

Maak je geen zorgen over de negatieve meningen van anderen over jou.

Begrijp dat hoe anderen jou behandelen slechts een weerspiegeling is van hoe zij zichzelf behandelen. Neem niet alles voor jezelf. Voor jou is het belangrijkste wat je over jezelf denkt, niet wat iemand anders over jou denkt.

Onthoud dat je niet alles hoeft te doen wat anderen doen.

Je hoeft geen toestemming van iemand te krijgen om iets op jouw manier te doen. Je tijd op aarde is onbetaalbaar. Wacht niet tot iemand je toestemming geeft om te leven. Ga weg van degenen die je deprimeren. Onthoud dat het ontbreken van een relatie beter is dan een slechte relatie.

Het menselijk leven wordt gekenmerkt door ups en downs.

Soms vier je wie je bent en voel je je zelfverzekerd met je vaardigheden. En soms voel je je onzeker, lelijk, dik, slordig en hopeloos. Het is allemaal menselijk. Maar hoe meer je liefde voor jezelf oefent, hoe gemakkelijker het zal zijn om te gaan met wat het leven zal brengen.

Vraag je je nog steeds af hoe je de beste vriend van jezelf kunt zijn?

Het is makkelijk. Net hetzelfde als de beste vriend van je vrienden zijn. Als je tegen anderen praat zoals je tegen jezelf praat, als je anderen behandelt zoals je jezelf behandelt, zou je geen vrienden hebben. Onthoud dat! Maak schoon schip met mensen die je steeds maar afbreken, commentaar geven en je schitterende Zelf die in je wezen Bent niet willen zien…bij gebrek aan eigenwaarde en zelfliefde.

Zoals je weet, is het de band met onze ouders die onze relatie met anderen bepaalt. En de stijl van deze banden beïnvloedt onze romantische relaties. Wanneer deze banden verstoord zijn, realiseren we ons meestal dat onze relatiepatronen niet zo gezond zijn. Vaak zijn de verstoringen in de relatie met onze ouders echter subtieler. We merken dus niet altijd onze neiging tot relaties waarin we liefde verwarren met bezit, gehechtheid met afhankelijkheid, verantwoordelijkheid met schuld en zorg met angst.

In dit blog ontdek je meer over codependentie. Er is uiteraard nog heel veel over te schrijven en te delen. Literatuur genoeg om je te verdiepen, maar vooral, als je dit herkent, hoe kun jij het eigenaarschap over jouw leven terug nemen, zodat diegenen met wie je samen bent, aangemoedigd worden die stappen naar eigenaarschap te zetten. Op naar emotioneel volwassen uitgerijpte volwassen verbindingen.

Moeilijkheden die codependentie laten zien zijn onder meer problemen:

– met het juiste gevoel van eigenwaarde,

– met de bepaling van functionele grenzen,

– in het hebben en uitdrukken van je realiteit,

-met het herkennen en bevredigen van uw behoeften en verlangens,

– in het met mate ervaren en uiten van je werkelijkheid.

De meesten van ons zijn ervan overtuigd dat we zijn opgegroeid in een ‘normaal’ gezin.

Wanneer we deze ‘normale’ opvoedingsmethode echter nader bekijken, blijkt dat ze verre van normaal zijn.

Vaak zijn ze de oorzaak van onze problemen op volwassen leeftijd, hoewel we ons er niet van bewust zijn. Onze relaties met anderen zijn hun controleur.

Sommige kunnen tot een houding van wederzijdse afhankelijkheid leiden. Het manifesteert zich door moeilijkheden bij het voelen van eigenwaarde, het stellen van grenzen aan het functioneren, het ervaren van iemands realiteit en het bevredigen van iemands volwassen behoeften en verlangens.

Sommige ouders zijn van mening dat hun kinderen enkele rigide regels moeten worden geleerd en straffen hen streng voor elke overtreding ervan. Anderen gebruiken fysiek en psychisch geweld, schelden kinderen uit, vergrijpen zich aan kinderen… Ze vinden het normaal om kinderen te vragen om te ontdekken hoe ze met verschillende moeilijke levenssituaties kunnen omgaan, in plaats van hen hulpmiddelen aan te reiken om ze op te lossen.

Sommige mensen verzuimen hun kinderen de basisregels van hygiëne bij te brengen. Of geloven dat wat kinderen denken en voelen van weinig waarde is. Anderen zijn overbezorgd en leven vaak in buitensporig intieme relaties met hun kinderen, waardoor ze hun beheerders worden. Door intieme geheimen met hen te delen die het begripsniveau van kinderen te boven gaan.

We waren er allemaal van overtuigd dat de manier waarop onze ouders ons behandelden juist was.

Ondertussen zijn de meesten van ons volwassen geworden met een vertekend beeld van wat er thuis gebeurde. Onbewust gaven we onszelf de schuld dat we niet helemaal gelukkig of tevreden waren met het leven. Het leek ons duidelijk dat we onze ouders niet konden plezieren door te doen wat we voelden. Het is de illusie dat sommige vormen van misbruik normaal waren. Daarom is het de moeite waard om naar de symptomen en hun ongecontroleerde impact op ons leven te kijken om de symptomen te herkennen. Inzicht geeft uitzicht door stap per stap patronen te doorbreken.

De symptomen van codependentie zijn:

– Moeite met een goed gevoel van eigenwaarde.

Eigenwaarde is de innerlijke ervaring van ieder van ons. Waardoor we onszelf zien als een waardevol en respectabel persoon. Het ontstaat in ons, straalt naar buiten en beïnvloedt onze relatie met onszelf en anderen, en met onze hele wereld.

Een gezond gevoel van eigenwaarde gaat over jezelf respecteren als je een fout maakt, je wordt afgewezen als minnaar, vriend, ouder of werknemer.

– Zelfrespect dat duidt op wederzijdse afhankelijkheid is het onderschatten van eigenwaarde of zelfverloochening, of arrogantie en grootheidswaanzin, dat wil zeggen denken dat je een speciaal iemand bent en beter dan anderen.

– Een laag zelfbeeld ontstaat wanneer ouders, bewust of onbewust, hun kinderen vertellen dat ze minder waard zijn dan anderen. Een arrogante houding wanneer de familie de overtuiging bijbrengt dat de schuld bij anderen moet worden gezocht. Dus als wordt verteld dat anderen slechter zijn dan zij, moeten ze hen beoordelen en bekritiseren. En ook wanneer wordt verteld dat ze beter zijn dan anderen, ontstaat een vals gevoel van macht.

– Het ontbreken van een gezond gevoel van ‘eigenaarschap’ leidt tot de overdracht van de bron van iemands waarde naar buiten toe. Wat we een extrinsiek gevoel van waarde noemen. Het is een gevoel van waarde gebaseerd op puur uiterlijke kenmerken zoals uiterlijk, status of materiële status, evenals de meningen en het gedrag van andere mensen. Zo’n bron is vatbaar voor veranderingen waar je geen controle over hebt.

– Moeilijkheden bij het afbakenen van functionele grenzen.

Grenzen zijn symbolische barrières die voorkomen dat andere mensen ons misbruiken of wij hen misbruiken, zodat we een idee krijgen van wie we zijn.

Externe grenzen die jij aangeeft, bepalen in hoeverre je andere mensen fysiek toestaat om dicht bij je te komen. Dit geldt ook voor de ander. Je vraagt de toestemming voor je iemand aanraakt omdat je de persoonlijke ruimte respecteert. Misschien lijkt het je overdreven in een tijd waarin knuffelen een standaardgedrag lijkt te zijn. Er komt al snel een oordeel kijken als iemand er niet van gediend is uit het niets geknuffeld te worden. Er is juist niets verkeerd aan, om je persoonlijke ruimte te respecteren en betekent al zeker niet dat je problemen zou hebben met aanraking. Ik heb vaak in weerbaarheidstrainingen gemerkt dat vooral vrouwen fysiek over hun grenzen lieten gaan, al dachten ze dat ze die grenzen wel konden aangeven. Pas als je je heel bewust bent van je fysieke grenzen, kun je je grenzen verruimen of weer dichterbij halen, al naargelang de situatie of de mensen om je heen.

De innerlijke grenzen zijn de bescherming van je gedachten, gevoelens en gedragingen. Verantwoordelijkheid nemen en ze weten te onderscheiden van de gevoelens, gedachten en gedragingen van anderen. Anderen niet de schuld geven van wat je denkt, voelt en doet. Dit beschermt je voor manipulatie en overheersend- dominerend gedrag.

Onschendbare en flexibele interne en externe grenzen beschermen je allerlei vormen van fysieke, seksuele, emotionele, intellectuele en spiritueel grensoverschrijdend gedrag. Het is telkens bewust blijven van wat er aan jou voorbijkomt: helder waarnemen en helder voelen.

In de eerste levensjaren kennen kinderen geen grenzen en weten ze niet hoe ze zichzelf moeten beschermen tegen misbruik. De rol van hun ouders is dan ook hen te beschermen tegen elke vorm van misbruik en vernedering! Indien een kind die bescherming niet of in onvoldoende mate heeft gehad, zien we in het volwassen gedrag het volgende:

– Gebrek aan grenzen – dan heb je niet het gevoel dat iemand je vernedert of dat jij iemand vernedert, je kunt geen “nee” zeggen of je hebt er moeite mee jezelf kwetsbaar en open te stellen aan anderen. Je staat onbewust/bewust toe dat je fysiek, seksueel, emotioneel of intellectueel wordt misbruikt.

– Op sommige momenten trek je grenzen en op andere momenten of met andere mensen kun je je eigen grenzen niet trekken. Je bent je gedeeltelijk bewust van de grenzen van anderen. Dit betekent dat je onder bepaalde omstandigheden of met betrekking tot sommigen anderen kunt manipuleren en grenzen overschrijden.

-Te grote grenzen door de jaren heen ontstaan en een muur hebt gebouwd, onbenaderbaar. Wat achter de muur verborgen ( en niet weg is) zijn vooral onverteerde gevoelens en emoties. Het is niet omdat het aan de buitenkant niet helemaal zichtbaar is ( hoewel we dit als lichaamswerker wel kunnen waarnemen) er niets aan de hand is. De mens is een ‘bevroren’ geschiedenis; als die geschiedenis niet ontdooid en geheeld wordt, zien we dagelijks wat de gevolgen kunnen zijn, vooral in (intieme) relaties.

– Moeilijkheden om grenzen te definiëren (van het ontbreken van grenzen tot muren) – doet zich voor wanneer de persoon die zich achter de muren verschuilt zich openstelt en kwetsbaar wordt. Hulpeloosheid en blootstelling aan slagen en aanvallen veroorzaken pijn, en pijn veroorzaakt het bouwen van muren.

We lenen grenssystemen van onze ouders en opvoeders.

Om te weten wie je bent, bewust te worden van je hele Zijn in alle facetten van je bestaan, includeert dit:

– je lichaam – hoe je eruit ziet (aantrekkelijkheid, lichaamsgrootte, zelfzorg), hoe je lichaam functioneert en werkt, hoe je het ervaart en welke sensaties het geeft.

-je gedachten – weten welke betekenis je geeft aan de informatie die naar je toe stroomt, je overtuigingen begrijpen, onderzoeken en desnoods bijsturen.

-je gevoelens en emoties – je emoties kennen, ze kunnen herkennen en benoemen. Wees je bewust van je gevoelens.

– je gedrag- weten wat je doet, waarom je iets doet/ niet doet en daar de verantwoordelijkheid voor nemen.

Deze vier zones zijn jouw realiteit, ook al zijn ze niet wat anderen in een vergelijkbare situatie ervaren.

Disfunctioneren op dit gebied bestaat uit het verbergen van je realiteit uit angst dat je niet door anderen geaccepteerd zult worden, of uit het creëren van je denkbeeldige alternatieve realiteit en identiteit.

Het komt meestal voor wanneer kinderen worden verwaarloosd, lastiggevallen of afgewezen vanwege hun realiteit. Dan leren ze dat zich uiten niet gepast of veilig is.

Een dergelijke disfunctie, afhankelijk van de intensiteit, kan leiden tot arrogantie en grootheidswaanzin. Dit komt omdat wanneer je je loskoppelt van je emoties, je je misschien gewoon niet schaamt om het overweldigende misbruik van je jeugd te onderdrukken. In dat geval ben je misschien geneigd om andere mensen lastig te vallen, uit te dagen tot zelfs te pesten.

Moeite met het herkennen en bevredigen van iemands behoeften en verlangens.

We hebben allemaal onze eigen behoeften en verlangens waarvoor we verantwoordelijk zijn. Dit betekent natuurlijk ook anderen om hulp vragen wanneer we die echt nodig hebben en op het juiste moment en onder de juiste omstandigheden in de behoeften van anderen voorzien.

Disfunctioneren op dit gebied betekent:

– Te veel afhankelijkheid – gemanifesteerd door de verwachting dat andere mensen voor hun tevredenheid zullen zorgen, resulterend in passiviteit.

– Overmatige onafhankelijkheid – gemanifesteerd door het niet accepteren van hulp of advies van anderen.

– Je behoeften en verlangens niet voelen – bestaande uit je bewust zijn van je eigen behoeften en verlangens.

– Het mengen van je behoeften en verlangens – manifesteert zich wanneer je weet wat je wilt en het krijgt, maar je weet niet wat je nodig hebt of wat nodig is.

Bijvoorbeeld: met shopaholisme compenseer je bijvoorbeeld fysieke tederheid, d.w.z. een nieuwe jurk ter vervanging van een knuffel. Je geeft toe aan je verlangens – gokken, dwangmatige seks, te veel eten, alcoholisme en drugsverslaving. Of misschien heb je geen behoefte aan eten. Je hebt honger, maar je verspilt geen tijd met eten of je weet niet wat voor voedsel je nodig hebt. Ook als je een medicijn inneemt zonder je af te vragen wat hoofdpijn je vertelt. Je wilt er vanaf en liefst meteen. Dat hebben we geleerd, alles behalve om echt te luisteren naar wat ons lichaam ons duidelijk maakt. Je voelt je ziek maar toch, ga naar je werk zonder je behoefte aan rust te erkennen.

– Moeilijkheden bij het herkennen en bevredigen van hun behoeften en verlangens doen zich voor wanneer ouders aan alle behoeften en verlangens van hun kinderen voldoen in plaats van hen te leren dit zelf op de juiste manier te doen. Een verwarde ouder legt het kind meestal niets uit en verwacht ook niets van hen. En ook wanneer ouders agressief reageren op de behoeften en verlangens van hun kind. Disfuncties ontstaan ook wanneer kinderen krijgen wat ze willen en bijna niets krijgen van wat ze nodig hebben. Hieromtrent had ik gisteren een wel heel mooi diepgaand gesprek met een mee-moeder rond de kinderen van haar partner.

Dit is een veel voorkomende situatie in bemiddelde/ rijke families. Waar ouders niet voldeden aan de interactieve behoeften van hun kinderen, zoals aanwezigheid, fysieke en emotionele genegenheid, maar hen overladen met geschenken. Zulke kinderen weten op volwassen leeftijd niet hoe ze voor zichzelf moeten zorgen. Maar ze weten hoe ze kunnen krijgen wat ze het vaakst willen door manipulatie. Ook dit zijn vaak voorkomende gesprekken met mijn cliënten. Overcompensatie middels materiële spullen om het innerlijk gevoel van leegte toe te dekken. Je kent vaak de uitspraken van ervaringen met mensen die na veel nadenken en voelen vertellen alles te hebben om gelukkig te zijn, maar zich heel eenzaam, leeg en niet-verbonden te voelen met zichzelf én hun relatie.

– Moeilijkheden om je realiteit met mate te ervaren en uit te drukken.

Het is gewoon een gebrek aan terughoudendheid en een neiging tot extreme ervaringen in alle sferen van de werkelijkheid met betrekking tot het lichaam (naaktheid of flodderige kleding), denken (zwart-wit, slecht-goed), gevoelens (gebrek aan gevoelens of overdreven emotionaliteit, wanhoop -euforie, onvermogen om je gevoelens te beheersen) en gedrag (iedereen vertrouwen of niet iedereen vertrouwen). Het gevoel dat matiging iets verkeerd is, iets niet genoeg. Het moet altijd beter, meer en het is nooit genoeg.

Behandel een kind op een onwetende manier als iemand naar wie niet wordt geluisterd en die niet wordt opgemerkt. Dit kan ertoe leiden dat pas aan de behoeften van het kind wordt voldaan als het kind zich op een extreme manier begint te gedragen om de aandacht te trekken.

De bovenstaande symptomen van codependentie zijn van invloed op je relatie met anderen en met jezelf.

Oorzaak:

– negatieve controle – dat wil zeggen, het bepalen van de realiteit van andere mensen.

– wrok – dat wil zeggen, de behoefte om iemand terug te betalen of te straffen voor het schenden van je gevoel van eigenwaarde als gevolg van het volhouden van woede voor het leed dat zij hebben veroorzaakt.

– gebrek aan spiritualiteit en diepere zingeving – als gevolg van moeilijkheden om contact te maken met een macht die groter is dan jij. Om een spirituele ervaring te hebben, moet je in staat zijn om je onvolmaaktheid en feilbaarheid met anderen te delen.

– de realiteit vermijden – door verslaving, lichamelijke of geestelijke ziekte, om confrontatie met wat er met je gebeurt en met belangrijke mensen in je leven te vermijden.

– aantasting van het vermogen tot intimiteit – dat wil zeggen, de moeilijkheid om de waarheid over jezelf aan anderen te onthullen en om de waarheid over hen van anderen te accepteren zonder zich ermee te bemoeien.

Een disfunctionele opvoeding kan veel schade aanrichten. Zowel fysiek emotioneel als spiritueel.

We vinden het meestal normaal om te doen wat de meeste mensen doen. Toch denken, voelen en handelen veel mensen op manieren die helemaal niet gezond zijn. Door je natuurlijke spontaniteit en authenticiteit te verliezen door de manier waarop je ouders en voogden je behandelden in je jeugd, begin je echter anderen meer te vertrouwen dan jezelf. Als je echter in jezelf herkent wat het resultaat was, dan kun je alsnog het roer omgooien. Stap per stap.

Zij vloog op kleine vleugels…

Aan de rand van een Grote Heide, woonde eens een oude heremiet. Vaak voelde hij zich eenzaam en verlaten en misschien was het daardoor, dat hij zijn zinnen volledig had gezet op het begrijpen van de stemmingen in de natuurvelden om hem heen. Hij bespeurde een oncontroleerbare drang om zijn omgeving te omvatten. Erin op te gaan. Eén te worden met zijn natuur.

Maar ook om haar te kunnen sturen, te richten en te vormen. Groot was dan ook zijn verwondering toen hij op een dag een grote colonne rupsen over zijn erf zag marcheren. Een lange rij van bruine harige diertjes. Aaibaar en aandoenlijk maar tegelijkertijd ook geordend en afstandelijk.

Hij zag hoe ze zich dag na dag volvraten met de bladeren die de natuur voor hen beschikbaar stelde. Hij merkte op hoe

hun lijfjes lomer en ronder werden. Tot ze zich op een dag terugtrokken in kleine cocons en ieder lijfje afzonderlijk langzaam verdween achter een spinrag van draden.

Hij was de ervaring met de diertjes alweer bijna vergeten toen hij op een ochtend een vreemd gekraak hoorde komen uit een

van de witte spinragballen. Toen hij met zijn neus op ooghoogte van de draderige massa stond zag hij door de flarden heen een prachtig gevleugeld dier verschijnen.

Rode, blauwe en paarse kleuren sierden haar vleugels maar tegelijkertijd zag hij hoeveel moeite de vlinder had om uit haar cocon te kruipen. Haar tanden waren misschien niet sterk genoeg, haar vleugels nog niet draagkrachtig.

De heremiet vreesde dat ze dood zou gaan als hij haar niet zou helpen.

Voorzichtig nam hij de cocon uit de bladerstruik en sneed hem millimeter voor millimeter los van de prachtige rups met vleugels. Maar toen het dier volledig los was van haar cocon zag de oude man tot zijn grote schrik dat de vleugels amper volgroeid waren. Ze waren verfrommeld en gekreukeld. De verschillende kleuren vloeiden onnatuurlijk en in een pijnlijke spiegeling in elkaar over. Het dier kon met deze vleugels met geen mogelijkheid vliegen.

Zoute tranen sprongen in de ogen van de oude man. Hij zag dat hij het diertje niet kon redden en hij wist dat zijn handreiking om hulp, zijn goedbedoelde versnelling van het evolutieproces ertoe had geleid dat de vlinder een te vroege dood zou sterven, zonder dat zij ooit de kans had gekregen haar vleugels in het leven uit te slaan…

Een mooi voorbeeld dat groei niet versneld kan worden. Het rijpingsproces volgt een natuurlijke weg, laat het voorbeeld ons zien. Durven we als mens nog te vertrouwen op processen die we in de natuur heel normaal vinden en niet in onszelf en elkaar?

De navel is de symbolische wortel van de mens.

Het is een teken van verbinding met de bron van het leven en alle levensvormen. Dankzij haar was je verbonden met je moeder terwijl je in haar baarmoeder zat. En ze was verbonden met haar moeder via haar navel, enzovoort. Pas later ontwikkelen het hart en de hersenen zich. Door de navel kreeg je de vitale energie van je moeder. Hierdoor werd je gevoed en emotioneel verbonden met je moeder. Deze ’emotionele’ navelstreng hield het ook de eerste paar maanden van je leven vol. De emoties van de moeder werden doorgegeven aan het kind en de stemmingen van het kind werden overgedragen aan de moeder.

De navel is het onmiskenbare en zichtbare bewijs dat je geen apart organisme bent, maar dat je verbonden bent met de Bron van het leven. Je bent je er misschien niet van bewust, maar je eerste stressreactie begint bij je navel. Als iemand je aanvalt of er gebeurt een ongeluk, dan voel je dat eerst in je navel.

De navel is ook een heel belangrijk helende element.

Het helpt om diep geblokkeerde emoties te deblokkeren door middel van een zachte, speciale vorm van massage of druk. In de Ayurvedische geneeskunde wordt er ook warme olie in gegoten, wat helpt bij de behandeling van vele aandoeningen en bij het ontgiften van het lichaam.

Er is ook een van de energiepunten in de buik die verantwoordelijk is voor het beheersen van de yin-energie of vrouwelijke energie (zuurstof). Deze plaats wordt in het Koreaans shingwol of “Gods plaats” genoemd en bevindt zich precies in het midden van de navel. Onder de navel, in de onderbuik, bevindt zich een energiecentrum waar levensenergie zich ophoopt.

Over de gehele lengte van je spijsverteringskanaal bevindt zich een enorm netwerk van zenuwcellen, het zogenaamde viscerale zenuwstelsel.

Ze zijn identiek aan die in de hersenen. De buikhersenen hebben ongeveer vijf keer zoveel zenuwcellen als de hersenen in het hoofd. Beide zenuwstelsels sturen constant informatie naar elkaar en zijn met elkaar verbonden via de nervus vagus.

90% van deze informatie loopt echter van de darmen naar de hersenen. De gezondheid van dit systeem beïnvloedt de gezondheid van het hele organisme. Het viscerale brein is de bron van onze emotionele intelligentie, terwijl het brein zich in het hoofd van logica en intelligentie bevindt.

Er zijn enorme hoeveelheden bacteriën in de viscerale hersenen die een belangrijke rol spelen bij de spijsvertering, opname van voedingsstoffen, vitamineproductie en metabolisme. Ze kunnen ook de hersenfunctie beïnvloeden en leiden tot gedragsveranderingen, en ze kunnen je humeur beïnvloeden.

De darmen produceren ook ongeveer 50% dopamine – de neurotransmitter die verantwoordelijk is voor ons geluksgevoel. En het komt vrij wanneer je met anderen omgaat. Evenals 90% van de neurotransmitter serotonine, waardoor we ons vervuld voelen.

Al deze elementen spelen een sleutelrol bij het ontwikkelen van hogere gevoelens, d.w.z. empathie.

Telepathie is ook heel gebruikelijk op dit niveau van emotie. Het is een manifestatie van de hoogste harmonie, afstemming en openheid voor anderen. Het woord telepathie komt uit het Grieks en betekent tele of “ver” en patheia “gevoel”. Het bestaat erin uitsluitend via emoties met een ander mens te kunnen communiceren, zonder de zintuigen van het fysieke lichaam te gebruiken.

Levensenergie speelt een grote rol bij telepathie, waardoor we met anderen kunnen communiceren via de emoties die we uitademen met zuurstof. Hun psychische gevoel van empathie zal deze emoties oppikken via hun viscerale hersenen, die deze informatie vervolgens naar de hersenen zullen sturen waar het als een gedachte zal verschijnen.

Je kunt empathie herkennen aan ongemakkelijke fysieke gewaarwordingen of emoties die geen specifieke oorsprong lijken te hebben. Het kan zich ook manifesteren door fysieke pijn, angst, angst of verdriet.

De sleutel is om te begrijpen wanneer deze gevoelens en emoties van jou zijn en wanneer ze van iemand anders kunnen zijn. Ze hebben dus veel zelfbewustzijn nodig. Identificeer dus snel of er triggers zijn voor de sensaties die je ervaart.

Om echte empathie te ervaren, moet men een hoger bewustzijnsniveau bereiken. Wanneer je je niet bewust bent van je lichaam, als je de behoeften niet kunt herkennen, kun je de gevoelens van je lichaam over de emoties van andere mensen niet herkennen.

De volle maan van juni, meestal de laatste volle maan van de lente of de eerste van de zomer, wordt traditioneel de Aardbeienmaan genoemd. Hoewel aardbeien zeker een roodachtig roze kleur hebben en rondachtig van vorm zijn, heeft de oorsprong van de naam ‘ Aardbeienmaan’ niets te maken met de tint of het uiterlijk van de maan, ondanks de suggestieve beelden. Een maan ziet er meestal roodachtig uit als hij dicht bij de horizon staat, omdat de lichtstralen door de dichtste lagen van de atmosfeer moeten gaan.

De Volle Maan in Boogschutter op 4 juni vormt niet één, maar twee astrologische patronen die bekend staan als een ‘T-vierkant’. De eerste hiervan is een oppositie gevormd tussen de zon en de maan – typerend voor een volle maan – met een vierkant naar Saturnus. De tweede is een oppositie tussen Mars en Pluto, met een vierkant naar Jupiter.

Boogschutter staat bekend als een teken van positiviteit, groei en avontuur. Van filosofie en spirituele vrijheid. Van reizen en kennis. Met deze twee krachtige patronen die zich vormen in de lucht boven deze Volle Maan, is er een gevoel dat deze Boogschutter-thema’s een beetje een kosmische strijd kunnen worden. We kunnen merken dat we vechten voor onze vrijheid, grenzen verleggen, door onzekerheid navigeren of te maken hebben met uitputting.

T-vierkanten hebben de kracht om grote veranderingen weer te geven, maar het vergt inspanning en toewijding aan de reis. En tenslotte gaat Boogschutter over het maken van een reis – of dat nu een innerlijke of uiterlijke ervaring is. Nadenken over onze persoonlijke reis van de afgelopen maanden is de sleutel tot duidelijkheid over wat er zich momenteel ontvouwt.

Vergeet niet dat elk patroon een doel heeft. T-vierkanten kunnen heel bijzonder zijn, omdat ze karaktervorming en succes mogelijk maken – als we er hard aan werken. Aangezien Saturnus zich aan de top (middelste punt) van het T-vierkant van de Volle Maan bevindt, is dit de energie die waarschijnlijk het meest voor de hand ligt en krachtig is. Saturnus gaat over het werk. De discipline. De grenzen die we moeten creëren – vooral vanwege het feit dat hij momenteel grenzeloze Vissen doorkruist.

Er ligt een sterke spirituele nadruk op deze Volle Maan. Het kan zijn dat we verouderde geloofspatronen en oude ideologieën moeten loslaten, hoe moeilijk dat ook is.

Het is tijd om naar voren te treden en onze Innerlijke Guru terug te winnen, in plaats van voortdurend buiten onszelf te zoeken naar begeleiding.

Onze waarheid erkennen is belangrijk. Het onder ogen zien van onze fouten, tekortkomingen en het vinden van vergeving is nog belangrijker.

Het loslaten van fouten en mislukkingen uit het verleden van de afgelopen maanden zal ons helpen om vrij te komen. Het accepteren van onze grenzen is een teken van volwassenheid bij deze Volle Maan.

Vrijgevochten Boogschutter is een teken van de strijd, maar met Saturnus die op ons neerkomt, zijn de verantwoordelijkheden onvermijdelijk. Toch worden we beloond voor acceptatie. Dat wil zeggen, als we ons openstellen voor de mogelijkheid dat deze energie voor ons werkt in plaats van tegen ons.

De heerser van deze lunatie – Jupiter – is de top of het middelpunt van het tweede vaste T-vierkant. Onlangs aangekomen in Stier, is er een uitgebreide energie rond de onderwerpen van dit aardeteken – schoonheid, liefde, relatie, veiligheid en stabiliteit.

Maar nu Pluto en Mars tegenover elkaar staan, met Jupiter in het midden, ontstaat er een machtsstrijd. Er kan een potentieel intense situatie ontstaan, die van ons vraagt standvastig te zijn en niet te worden geduwd, gedwongen of geleid in een situatie die niet goed of gezond voor ons voelt.

Misschien moeten we koppigheid of inflexibiliteit overwinnen, zodat we meer flow kunnen vinden. Misschien moeten we zelfs de behoefte aan absolute controle loslaten – wat nooit gemakkelijk is met deze gefixeerde energieën.

Onze les tijdens deze dynamische Volle Maan is om de tegenstrijdige driften die kunnen ontstaan te lokaliseren en er vrede mee te sluiten.

Om geloof in evenwicht te brengen met logica. Dat accepteren met grote vrijheid, brengt grote verantwoordelijkheid met zich mee. Het groeipotentieel op dit moment is exponentieel. Toch moeten we niet vergeten dat geen enkele grote prestatie zonder groeipijnen komt.

Verdieping:

De Zon in Tweelingen vormt een oppositie met de Maan in Boogschutter. De Volle Maan is een tijd van hoogtepunt en de belofte van vervulling van dat wat met de Nieuwe Maan was begonnen. Het is een emotionele tijd – een tijd van romantiek, bevruchting en relaties.

We worden ons meer bewust van wat er ontbreekt of ontbreekt in ons leven, met name met betrekking tot leren, avontuur, levendig leven, communiceren, delen en woon-werkverkeer.

De polariteit Tweeling-Boogschutter is een mentale as, waarbij Tweelingen de ‘lagere geest’ vertegenwoordigt en Boogschutter de ‘hogere geest’ vertegenwoordigt. De Tweelingenzon moedigt ons aan om logisch na te denken, terwijl de Boogschuttermaan ons overhaalt om intuïtief te zijn en breder te denken. Boogschutter symboliseert de zoektocht naar betekenis en ideeën die zich uitbreiden naar het ‘hier en nu’. Tweelingen voelen zich redelijk op hun gemak in hun directe omgeving of buurt, terwijl Boogschutter ons stimuleert om daarbuiten te gaan.

Het verwaarlozen van een van de uiteinden van de as zal zeker een averechts effect op ons hebben. Idealiter zou er een balans moeten worden gevonden tussen de twee energieën, en dit is waartoe de Volle Maan ons uitnodigt.

Deze Volle Maan gaat over communicatie, houding en gevoel voor avontuur. Er is iets in ons aan het bouwen, en dit is het moment waarop de energie van de kosmos redelijk vereist dat we het naar buiten laten. De komende twee weken zullen we ontdekken wat dit voor ons betekent. Voorlopig kunnen we niet op onze gevoelens blijven zitten – we moeten ze uiten.

De lunatie verlicht dit conflict tussen logica en intuïtie/geloof. Met de maan vol en helder aan de hemel, vindt symbolische ‘ verlichting’ plaats in ons eigen leven.

Deze nieuwe gevoelens en onthullingen zijn echter emotionele, omdat er een gevoel van emoties in ons bewustzijn losbarst. Het is tijd om onszelf te uiten en dingen uit onze systemen te laten. Natuurlijk willen we daarbij enige voorzichtigheid betrachten, wetende dat wat er uit ons komt ongeraffineerd en nog niet bijzonder rationeel is.

www.miekecoigne.com

Juni 2023 voelt als twee verschillende maanden in één. In het eerste deel van de maand is er een gevoel van op en neer energie. We kunnen ons een beetje verstrooid voelen, of merken dat we heen en weer slingeren door perioden waarin we op het goede spoor zitten en dingen voor elkaar krijgen, en vervolgens uitstellen, het gevoel hebben vast te zitten of ons inactief voelen.

In de tweede deel hebben we een ongelooflijke stroom vrouwelijke energie. Deze energie zal ons leiden om met ons hart te werken en ons te verbinden met de wijsheid van het gevoel. We voelen ons misschien meer in contact met ons lichaam en extra gevoelig voor de wereld om ons heen.

Relatieproblemen kunnen ook voor ons opkomen, of we vragen ons gewoon af wie we zijn in onze partnerschappen en wat ze uit ons halen.

In de tweede helft van juni voelt de energie langzamer aan en bevinden we ons misschien meer in een passieve staat. Hoewel deze passieve toestand soms een beetje plakkerig kan aanvoelen, ligt hier ook schoonheid in het meegaan met de stroom, overgave en gewoon accepteren waar we zijn in ons leven.

Soms kan het accepteren van de dingen zoals ze zijn de grootste veranderingen en verschuivingen met zich meebrengen.

Als we het einde van de maand bereiken, zullen we drie planeten in retrograde hebben, en Venus zal over een paar weken ook volgen. Al deze retrograde energie kan zeker een vertraging veroorzaken en kan ons natuurlijk leiden om na te denken en naar het verleden te kijken voordat we verder kunnen gaan.

Laten we eens kijken naar de belangrijkste data voor de maand en hoe je met de energieën kunt werken –

1 juni: Mercurius verlaat de schaduwfase

Mercurius, de planeet van communicatie, is nu weer op het goede spoor na zijn retrograde reis op 21 mei. Mercurius staat bekend als de boodschapper van de goden, dus let op alle berichten of inzichten die op jouw manier worden afgeleverd. Als je de afgelopen weken technologische ongelukken, vertragingen, miscommunicatie of contractgeschillen hebt ervaren, merk je misschien dat de zaken vanaf dit punt soepeler verlopen.

3 juni: Boogschutter Volle Maan

De Boogschutter Volle Maan is veel lichter dan degene die we de afgelopen maanden hebben meegemaakt. Het bevat een speelse vibratie en herinnert ons eraan tijd te maken voor lichtheid, vreugde en avontuur. Hoe kun je deze kwaliteiten in je leven brengen? Saturnus, onze meesterleraar en de planeet van karma, zal ook worden geactiveerd onder deze Volle Maan, dus ook al moeten we een aantal uitdagende lessen leren en misschien zelfs wat karmische schulden afbetalen.

5-6 juni: Venus gaat Leeuw binnen

Venus die Leeuw binnengaat, is een zeer belangrijke kosmische gebeurtenis om op te letten. Besteed aandacht aan wat er op deze dag gebeurt rond hartzaken en met je financiën, aangezien dit een aanwijzing kan zijn voor de thema’s waarmee je de komende maanden zult werken. Terwijl Venus door Leeuw reist, zal het op 23 juli retrograde stationeren. Venus retrograde slechts ongeveer elke 18 maanden, waardoor het deze zeldzame energie is om mee te werken. Venus Retrograde is een tijd van hartopening. We worden vaak geleid om wonden rond ons hart die de stroom van liefde blokkeren, te reinigen en te herstellen. Tijdens een Venus Retrograde kunnen we ook thema’s onderzoeken rond onze relatie met geld en of we genoeg plezier of vreugde voelen in onze dagelijkse routines. Venus in Leeuw kan ons ook aan het denken zetten over passies, doelen en hoe we echt kunnen schitteren. Venus staat tot oktober in Leeuw, dus dit zullen de komende maanden allemaal krachtige thema’s voor ons zijn.

11 juni: Pluto Retrograde Keert terug naar Steenbok

Pluto stond op 1 mei retrograde in het teken Waterman, maar op 11 juni gaat hij naar Steenbok, waar hij de rest van 2023 zal blijven. Pluto verandert ongeveer elke twee decennia van teken, waardoor deze overgang tussen Waterman en Steenbok zeldzaam en extra speciaal is! Pluto ging in maart van dit jaar voor het eerst naar Waterman, dus terwijl we net beginnen met het uitpakken van deze cyclus, lijkt het erop dat we een beetje op adem komen. Terwijl Pluto terugkeert naar Steenbok, zal de toon veranderen en kunnen we merken dat we transformaties uit het verleden opnieuw bekijken. Pluto ging voor het eerst Steenbok binnen in 2008, en hoewel de meesten van ons niet zo ver terug zullen kijken, zouden we de periode tussen oktober 2022 en maart 2023 opnieuw kunnen bekijken. Overweeg alle veranderingen, omwentelingen of transformaties die hebben plaatsgevonden en bewonder hoe ver jij bent gekomen! Hoewel Pluto in Retrograde geen nieuwe informatie zal oproepen, zal het je helpen om de nieuwe energieën die nu in je leven zijn gekomen, te verfijnen. Pluto Retrograde is ook een tijd waarin we dieper in ons onderbewustzijn kunnen duiken om lagen af te pellen en een grotere waarheid te onthullen. Hierdoor is het een goede gelegenheid om helend werk te doen en trauma’s op te ruimen.

11-12 juni: Venus in Leeuw Vierkant Jupiter in Stier

Dit is een prachtige energie om mee te werken! Het combineert de perfecte hoeveelheid creativiteit vermengd met actie ondernemen. Soms kunnen we passief zijn met onze creatieve projecten en visies, maar op die dagen geeft de kosmische lucht ons een boost en herinnert ons eraan om verder te gaan met onze creaties. Dit is een fantastische gelegenheid om die creatieve projecten aan te pakken die je wilt voltooien, vooral als ze uitdagend zijn.

17 juni: Tweeling Nieuwe Maan

Deze Nieuwe Maan heeft een vriendelijke toon en inspireert ons om te genieten van het gezelschap van anderen! We kunnen ons bijzonder sociaal voelen of misschien aangetrokken om ons verhaal op de een of andere manier te delen. Er is ook prachtige romantische energie verbonden aan deze Nieuwe Maan, die ons leidt om optimistisch te zijn over zaken van het hart. Als je onlangs een breuk hebt doorgemaakt, is deze Nieuwe Maan een krachtige brandstof voor een nieuw begin. Je kunt de energie gebruiken om je te concentreren op eigenliefde en om intenties te stellen voor je volgende relatie. Er is ook sterke energie aanwezig , die ons eraan herinnert onze vaardigheden en talenten te eren, ongeacht onze relatiestatus. Soms kunnen we ons gevoel van onafhankelijkheid verliezen en de gaven vergeten die we in ons hebben als we samenwerken met anderen. Soms kunnen we zelfs merken dat we de ondersteunende zijn in de relatie terwijl de andere persoon zijn dromen waarmaakt. Deze Nieuwe Maan vraagt om het creëren van meer balans en zal je helpen herinneren om je onafhankelijke pad te vinden, ongeacht je relatiestatus.

17 juni: Saturnus Retrograde in Vissen

Saturnus retrograde op dezelfde dag als de Nieuwe Maan, waardoor zijn energie wordt versterkt. Saturnus ging in maart 2023 naar Vissen, dus dit is de eerste keer in bijna 28 jaar dat we een Saturnus Retrograde in Vissen meemaken! Saturnus is onze meesterleraar en de Heer van Karma. Tijdens deze retrogradeperiode worden we uitgenodigd om lessen en leringen uit ons verleden te herzien, gewoon om er zeker van te zijn dat we ze begrepen hebben! We kunnen heel goed merken dat thema’s die in maart de overhand hadden, terugkomen voor verdere inspectie. Saturnus kan uitdagingen met zich meebrengen, en zijn retrograde kan die uitdagingen dichter aan de oppervlakte brengen. Maar met Saturnus is het onze taak om naar voren te treden en verantwoordelijkheid te nemen. Saturnus brengt nooit een uitdaging met zich mee die we niet aankunnen, dus vertrouw erop dat je door alles heen kunt navigeren!

18 juni: Zon Vierkant Neptunus

Neptunus is de planeet van illusies, dromen, creativiteit en onvoorwaardelijke liefde. Het wordt beschouwd als het hogere octaaf van Venus. Op deze dag kunnen we de energie van Neptunus met meer gemak kanaliseren. We voelen ons misschien extra creatief, meer in contact met ons hartcentrum, en onze dromen kunnen levendiger en profetischer zijn. Neptunus kan echter ook illusies creëren en daarmee kan een mentale mistigheid en een gevoel van verwarring ontstaan. Vertrouw op je instinct, vooral onder deze afstemming. Zorg ervoor dat je geen beslissingen neemt door een roze bril. Gebruik deze energie om creatieve projecten en zelfexpressie aan te wakkeren.

19-20 juni: Venus gaat de schaduwfase in

De aanstaande retrograde van Venus is een van de grootste kosmische gebeurtenissen van het jaar. Op dit moment glijdt Venus in de schaduwfase, wat betekent dat ze zich begint te ontspannen voor haar retrograde reis. Oude astrologen geloofden dat wanneer een planeet retrograde gestationeerd was, deze de onderwereld binnenging en dieper de onderbewuste en verborgen rijken van het leven binnendrong. Het is op dit punt dat Venus begint met de voorbereidingen voor haar onderwereldreis. We kunnen misschien nog niet begrijpen wat er gaat komen, maar thema’s die nu aan de orde komen met betrekking tot liefde, geld, schoonheid en relaties, zullen de komende maanden waarschijnlijk in een of andere vorm terugkomen.

21 juni: zonnewende/zon gaat kanker binnen

Het Kreeftseizoen breekt aan op de heilige zonnewendedag. Op deze dag gaat het energieraster van de planeet naar een hogere harmonie, waardoor de sluier dunner wordt en we gemakkelijker toegang krijgen tot de geest der dingen. Nu de sluier dun is, worden onze intenties en vibraties ook krachtiger. De zonnewende markeert ook het officiële begin van de zomer op het noordelijk halfrond en het begin van de winter op het zuidelijk halfrond. De zon die uit het sprankelende Tweelingen naar de gevoelige Kreeft beweegt, zal ons leiden om meer in contact te komen met ons hart en lichaam. Kreeft is ook een teken dat wordt geassocieerd met loyaliteit, familie en het creëren van een thuisgevoel. Met al deze energieën geactiveerd, wil je misschien ritueel werk verkennen, een band met de natuur opbouwen en het wisselen van de seizoenen vieren.

21 juni: Ceres gaat Weegschaal binnen

Ceres, de godin-asteroïde van graan en oogst, gaat de door de godin geregeerde Weegschaal binnen en creëert een instroom van voedende, ondersteunende en regeneratieve energie. Deze energie komt het best tot uiting door de vrouwelijke principes van meegaan met de stroom, toestaan en overgeven. Verbind dit aan de sterke Venus-energie die momenteel ook door onze kosmische luchten stroomt, het lijkt er echt op dat we geleid worden om een plaats van vertrouwen en toestaan binnen te stappen.

30 juni: Neptunus Retrograde

Neptunus voegt zich bij zowel Pluto als Saturnus terwijl het retrograde gaat. Het hebben van drie planeten in retrograde, plus Venus onderweg, kan een vertragend effect hebben in onze kosmische hemel. Het kan zijn dat we van nature terugkijken om vooruit te komen. Neptunus is de planeet van creativiteit, illusies en dromen. In retrograde kan het de sluier oplichten en ons leiden om de waarheid te zien. We hebben de dingen misschien niet eerder duidelijk gezien, maar nu kunnen we zien wat er achter de schermen gebeurt. Zie dit als een goochelaar die een truc onthult. Wat je zag was slechts een illusie, maar nu je weet hoe het werkt, creëert het een verschuiving. Deze verschuiving kan groot of klein zijn, afhankelijk van waar je bent in je eigen leven. Er is nu een hogere waarheid gevonden en deze hogere waarheid zal blijven evolueren naarmate jullie groeien in bewustzijn.

De nieuwe maan in Stier op 19 mei 2023 heeft een aardende trilling, waardoor we ons wezen opnieuw in evenwicht kunnen brengen en ons opnieuw kunnen verbinden vanuit onze innerlijke flow. We hebben veel meegemaakt sinds de laatste maancyclus en nu krijgen we een moment om stil te staan.

Hoewel deze pauze ons de kans geeft om onszelf te centreren, stroomt er ook wat krachtige energie door op het moment van deze Nieuwe Maan, die onze Zonnevlecht ( solar plexus) activeert en ons uitnodigt om ons opnieuw te verbinden met onze innerlijke Kern- en Zijnskracht.

De nieuwe maan in Stier is ons anker
De Nieuwe Maan in Stier markeert de eerste maancyclus sinds het begin van het eclipsseizoen. Met een nieuwe maancyclus hier, kunnen de transformerende en misschien zelfs chaotische energieën van de verduisteringen tot rust komen en naar de achtergrond van ons leven vervagen.

Verduisteringen hebben de neiging om verandering, ontwaken, transformatie en verschuiving te brengen. Ons leven, of misschien zelfs ons perspectief, kan er heel anders uitzien dan toen de verduisteringen voor het eerst begonnen op 19 april.

Verduisteringen kunnen kwantumsprongen maken, waardoor ons spirituele pad voorwaarts wordt versneld, dus als je je op een kruispunt, in het ongewisse of in een geheel nieuw territorium bevindt, kunnen de trillingen van deze nieuwe maan helpen om te gronden en te stabiliseren.

Stier is een teken dat geassocieerd wordt met stabiliteit en veiligheid, en dat is precies wat deze Nieuwe Maan te bieden heeft. Hoe creëer je meer zekerheid in je leven? Welke stappen kun je nemen om je stabieler en zekerder in jezelf te voelen?

Problemen die rond deze nieuwe maan opduiken, kunnen heel goed verband houden met onbewuste gevoelens van onzekerheid of een gebrek aan eigenwaarde. Besteed aandacht aan alles wat ongemakkelijk is op dit moment en kijk of je onzekerheden een rol spelen.

Waarnemen bij jezelf waar je je ongemakkelijk bij voelt, is ook een constructieve gewoonte die bijdraagt aan een groeiend gezonde eigen-waarde. Je ankert vanuit jouw unieke waarachtig Zijn. Jouw waarheid. Onthoud dat je ongemakkelijk voelen een teken is dat je groeit! Door waar te nemen, ontdek je wat er aan ten grondslag ligt. Diepere laagjes worden ont-dekt, Je hebt niet alle antwoorden nodig, alleen enig bewustzijn is vaak voldoende. Door steeds bij jezelf waar te nemen welk laagje er wordt aangeraakt en hoe je dit laagje kunt helen/transformeren , zul je uiteindelijk merken dat je steeds minder last lijkt te hebben van dingen!

Als je ongehaast je ruimte neemt om te ontdekken, als je het leven vanuit een gevoel van schaarste ombuigt naar leven vanuit scheppen en creëren, verbonden bent met je ware Kernkracht, komen onzekerheden minder naar binnen. binnen . Het leven zal altijd om ons heen bewegen en verschuiven, maar in ons innerlijke wezen kunnen we die veiligheid creëren die bijdraagt aan een gelijkmoedig en gelijkmatig leven. Stel dat je je op dit moment vergelijkt met X of Y, neem waar dat je dit doet en welke invloed dit op je heeft. Elke keer je afdwaalt naar vergelijk, herken en erken dat het gebeurt. Maak de beweging telkens terug naar jezelf.

Stier wordt geregeerd door de planeet Venus, die verbonden is met liefde, schoonheid, geld, relaties en plezier. Onderdompelen in enkele van de lichtere trillingen van dit sterrenbeeld kan ons eraan herinneren om te vertragen en het plezier te vinden dat volgt wanneer we tijd vrijmaken om te pauzeren en gewoon van het leven te genieten.

Waardoor voel je je getroost? Wat geeft jou een hartverwarmend gevoel? Wat stelt je in staat om je waakzaamheid te laten verslappen en de warmte en steun van de wereld om je heen te ontvangen? Het zijn beladen vragen, maar leun op deze ideeën onder de nieuwe maan van mei. Werk eraan om jezelf een gevoel van comfort te geven op welke manier dan ook. Geef er je eigen invulling en betekenis aan. Zorg ervoor dat het bij je past. Dat het goed voelt zoals het is. Merk je op dat je je blik vestigt op X of Y en je uit je kern Zijn wordt geslingerd. Herken en erken het. Buig het om. Naar jezelf.

Een nuttig ding om te onthouden tijdens deze Stier Nieuwe Maan, is dat we geen grootse dingen hoeven te zoeken. Kleine, simpele genoegens of verwennerijen kunnen net zo effectief zijn, zoals dat heerlijke stuk taart dat je aan je oma doet denken, of een kopje thee op het terras, of een uur eerder naar bed gaan. Geef jezelf toestemming om te vertragen. Geef prioriteit aan kleine genoegens en aflaten en kijk hoe ze je humeur veranderen.

Jupiter en Pluto zullen beide op nul graden van hun respectievelijke sterrenbeelden staan onder deze Nieuwe Maan. Jupiter zal in Stier staan en Pluto in Waterman. Dit is een zeer krachtige dynamiek van energie en zal worden versterkt door de energieën van de nieuwe maan.

Nul wordt beschouwd als een karmische graad van de dierenriem en duidt op het bereiken van die nulpuntstoestand. Dit is de staat van neutraliteit waar niets donker is en niets licht. In de nultoestand zijn we één met al het leven. En in deze nultoestand vindt creatie plaats.

Jupiter en Pluto op nul, ontsluiten een krachtig portaal van energie dat we kunnen gebruiken om te manifesteren en een nieuwe visie voor ons leven te creëren. We kunnen deze energie ook rechtstreeks in onze zonnevlecht stralen, om onze gevoelens van doelgerichtheid, kracht en innerlijke kracht op te laden.

Breng je bewustzijn voor een moment naar je zonnevlecht. Onze zonnevlecht zit in het nulpunt van ons lichaam, precies daar waar je navel zit. Het gloeit als een helder geel licht en is een van je krachtigste verbindingen met Bronenergie en je persoonlijke kracht. Reis even naar deze plek en zie je eigen innerlijke zon sterk en helder stralen.

Het opladen van onze zonnevlecht kan helpen om onze gevoelens van motivatie en daadkracht te vergroten, ons te helpen geïnspireerd te raken om een solide, geaarde basis voor onszelf te creëren. Het kan ons ook ondersteunen om onze intenties tot leven te brengen. Het opladen van de zonnevlecht kan ook onze maag en spijsvertering versterken, waardoor we niet alleen de voedingsstoffen die we binnenkrijgen, maar ook de energie die we binnenkrijgen, kunnen assimileren en verwerken.

Venus is niet de enige Godin die actief is onder de Stier Nieuwe Maan. De Hawaiiaanse vruchtbaarheidsgodin Haumea is ook actief en vormt een T-vierkant met Jupiter, Mars en Pluto. Dit zal de zeer creatieve nulpuntenergieën versterken, maar ook wat spanning creëren.

Telkens wanneer we dergelijke spanning hebben, is dit meestal een teken van het universum dat we iets in ons leven moeten ondernemen. Als de spanningen te groot worden, moet er iets wijken om meer ademruimte te creëren.

Als je je opgebrand of overweldigd voelt, of als er iets opkomt tijdens deze nieuwe maan, kan het zijn dat je de spanning moet loslaten door te bewegen. De beweging kan subtiel of luid zijn, maar meer ruimte creëren voor de spanning om te vloeien zal helpen om gemak te brengen.

Een T-vierkant staat bekend als een uitdagende uitlijning, maar het is in die uitdagingen dat we vaak merken dat we de beste beslissingen nemen en de meest gunstige levensveranderingen maken.

Met al deze vruchtbare energie die vanuit Stier, Venus en Haumea naar binnen stroomt, zal dit ook de creatieve, vruchtbare energieën om ons heen versterken. Werk met deze creatieve energie op welke manier dan ook. Je kunt het ook gebruiken om je kansen op bevruchting te vergroten.

De Stier Nieuwe Maan van mei 2023 brengt een paar verschillende energiestromen met zich mee om mee te werken, maar de meesten van ons zullen er baat bij hebben door af te stemmen op de geaarde, stabiliserende trillingen die het biedt.

We hebben de laatste tijd veel transformerende energieën meegemaakt, dus het zal nuttig zijn om wat tijd te hebben om ons lichaam en onze geest te centreren, te gronden en terug te brengen naar een nultoestand.

Vanaf deze plek kunnen we dan nadenken over het opladen van onze zonnevlecht en manifesteren door middel van onze scheppingskrachten.

Ik weet dat je het kunt voelen. We voelen het allemaal. Zelfs als je jezelf niet als gevoelig beschouwt, voel je op de een of andere manier de verschuiving, de grote winden van transformatie die door het collectief waaien, alles ontwortelen en van streek maken waarin we allemaal ooit veiligheid en zekerheid vonden. Alles wat we ooit dachten te weten wordt in vraag gesteld en dat kan behoorlijk confronterend zijn! Ik hoor vaak van cliënten hoe moeilijk het is om oude vertrouwde situaties los te laten, veranderingen aan te gaan die nodig zijn om verder te kunnen. Om verder te kunnen is er iets wat eraan voorafgaat namelijk een pauze inlassen.

Dit zijn de momenten waarop we moeten pauzeren, stil moeten zijn en terugkeren naar de ademhaling. Terwijl ik dit schrijf adem ik in rust diep in en uit. Terwijl jij dit leest, kan je bewust in- en uitademen, waardoor je de inhoud dieper kan laten indalen in je gevoel, in je voelen. Dit is het mooie van deze tijd: Gevoel. In tijden van velerlei veranderingen en onzekerheid, wordt het belang van gronding zelfs nog belangrijker. Zonder gronding zijn we vatbaarder voor emotioneel en mentaal heen en weer geslingerd worden in welke richting de wind ook waait.

Het is belangrijk om te aarden en te verankeren in waarheid, wijsheid en liefde. We doen dit door ervoor te zorgen dat onze Aardster- en Wortelchakra’s actief en betrokken zijn en dat we in een juiste relatie met hen staan. We doen dit door in een juiste relatie te staan met de Goddelijke Moeder, Gaia, Pachamama, degene met vele namen maar wiens liefde universeel en onveranderlijk is. Zij is degene die ons een ruimte en plek biedt om ons thuis te voelen. In deze transitie naar een veranderend bewustzijn worden we opgeroepen om terug te keren naar die plek, van binnen en van buiten en om onze relatie ermee vaak opnieuw te onderzoeken.

De Aardester Chakra is het energiecentrum dat ons in staat stelt om in de verankering en het gevoel van aarding te komen dat nodig is om door zulke vluchtige en grillige tijden te navigeren. Wanneer onze Aardester Chakra in balans is, bewegen we op een meer uitgelijnde en harmonieuze manier. Alles om ons heen kan uit elkaar vallen en toch weten we dat we verankerd zijn in iets groters, iets dat onwrikbaar is! Dit is de kracht en het geschenk van een uitgelijnde Aardester Chakra.

De Aardester Chakra bevindt zich ongeveer 30 cm onder onze voeten en het is in dit chakra dat we onze verbinding met de Moeder, de botten van onze voorouders, de feeën, de edelsteen en minerale geesten en het collectieve bewustzijn van de planeet opnieuw bezoeken. Dit chakra is het fundament waar we aandacht aan moeten besteden en waar we naar moeten streven als we een gestage en evenwichtige stroom van energie in de hogere chakra’s willen ervaren.

De Wortelchakra is onze zetel van stabiliteit en veiligheid. Wanneer de Wortelchakra uitgelijnd, actief en helder is, bewegen we ons door de wereld met een diep gevoel van vertrouwen en gemak, omdat we weten dat we vastgehouden, ondersteund en veilig zijn. De Wortelchakra bevindt zich aan de basis van onze ruggengraat, of staartbeen, en als de Aardester Chakra is het een belangrijk onderdeel van de basis die zorgt voor een gezonde stroom van energie van de onderste chakra’s naar de hogere chakra’s.

Als onze Wortelchakra niet goed werkt, is niets in onze respectieve werelden logisch. Hoe hard we ook proberen, niets voelt stevig of veilig aan. We zijn uit balans en als gevolg daarvan zeer open en vatbaar voor angst, zorgen, stress, eenzaamheid en andere laag-vibrerende energieën en ervaringen. Dit is veel van wat we op dit moment als collectief ervaren: onevenwichtige Aardester – en Wortelchakra’s.

Hoe kunnen we terugkeren naar een groter gevoel van veiligheid en stabiliteit in tijden waar niets meer hetzelfde blijft, als oude waarheden afbrokkelen et cetera? Er wordt van ons gevraagd om te vertragen, stil te zijn en te luisteren. Door te luisteren kunnen we afstemmen op wat onze ziel verlangt en kunnen we duidelijker de boodschap horen die Gaia voor ons individueel heeft, die vervolgens het collectief beïnvloedt en vormt.

Enkele eenvoudige tips die je faciliteren om je te helpen je Aardster en Wortelchakra’s te gronden en in balans te brengen:

1) Verstilling
Vertrouw je erop dat je wordt doordrongen in de liefde van de Bron? Weet je nog dat je altijd omringd bent door je engelen, voorouders en de wijsheid van de onzichtbare rijken en dat uiteindelijk alles altijd goed komt? Als je twijfelt en als deze vragen je wat een ongemakkelijk gevoel geven , adem dan in en weet dat het goed is. Hoe weet je anders waar genezing nodig is als je niet de tijd neemt om bij jezelf te gaan zitten en het te vragen? Overschouw de gebieden in je leven waar je je niet stabiel, veilig, gegrond en beschermd voelt. Je kunt dit alles op schrijven in een dagboek: hiermee begin je het proces van erkenning, wat de ruimte creëert voor heling. Wees tijdens dit proces vooral eerlijk en zachtaardig voor jezelf. En wanneer oordelende gedachten naar boven komen ( wat ze ongetwijfeld zullen doen) neem die gedachten waar, raken je gedachten je gevoelens en emoties aan, neem waar, adem rustig diep in en uit en laat elke gedachte, gevoel en emotie voorbij gaan. Je kunt je voorstellen dat je die gedachten en eraan verbonden gevoelens en emoties in een ballon verzamelt en het touwtje van de ballon laat wegvliegen. Hoe vaker je dit doet met zich herhalende gedachten emoties en gevoelens, hoe lichter het wordt in je hoofd en je hart.

2) Dankbaarheid
Ik kan niet genoeg uitdrukken hoe dankbaarheid het anker is dat ervoor zorgt dat we niet wankelen en meegesleurd worden door de golven van angst, paniek, frustratie et cetera. Als je geen dankbaarheidsoefening hebt of een beetje inconsistent bent geweest met de jouwe, is dit het moment om er consequent een te cultiveren. Reserveer 5-10 minuten van je dag, ofwel aan het begin of voor het slapen gaan, en erken – hardop of door het op te schrijven – waar je dankbaar voor bent. Zie de ogenschijnlijk kleine dingen niet over het hoofd ziet, want elk moment biedt ons altijd de kans om ergens dankbaar voor te zijn als we er open voor staan en ons ervan bewust zijn. Door dankbaarheid te cultiveren, verankeren we ons in de waarheid dat er altijd voor ons gezorgd wordt en dat er nooit een moment is waarop het universum ons geen berichten stuurt dat het ons ziet, hoort, voelt en voor ons zorgt.

3) Treed naar binnen
Meditatie, of in het innerlijke heiligdom van je geest, lichaam en ziel komen, is een essentieel onderdeel van elke spirituele oefening. Niet alleen helpen 10-15 minuten meditatie om je geest leeg te maken en je op een duidelijk pad voor de dag te zetten, maar het stelt je ook in staat om verbinding te maken met het grotere bewustzijn en vanuit deze ruimte inzichten te ontvangen over hoe je van dienst kunt zijn voor de mensheid, onze planeet en alle wezens. Er is er maar één nodig, en als ieder van ons zijn steentje bijdraagt om beschikbaar te zijn voor aarding en verbinding, zullen onze inspanningen over de hele wereld worden gevoeld.

4) Ga naar buiten
Zet indien mogelijk je voeten op de aarde, in direct contact met de vruchtbare grond van Moeder Aarde. Sta rechtop als een sequoiaboom. Voel de energie terwijl het naar beneden circuleert in de kern van de aarde en weer omhoog. Terwijl de energie omhoog reist naar de Bron en dan terug naar beneden door je kruin, zijn weg naar beneden langs je ruggengraat, je benen en voeten, en weer de aarde in, waar deze dans gaat door. De waarheid is dat deze uitwisseling van energie altijd plaatsvindt, zelfs als we ons er niet bewust van zijn. Er is NOOIT een moment dat je niet verbonden bent met de Bron en de Aarde. Nooit. Door je bewust te worden van deze onbreekbare relatie, cultiveer je een vrede die door niets kan worden beïnvloed of bedreigd, omdat je weet dat je in de goddelijke stroom en circulatie van het leven bent.

5) Vergeef
Veel van de energieën die we nu tegenkomen, in onszelf en in de fysieke wereld, komen naar boven voor bevrijding, transmutatie en vergeving. Ons gevoel van stabiliteit en veiligheid wordt bedreigd als we vasthouden aan die dingen, ervaringen en herinneringen die ons niet langer dienen – de spijt, de pijn, de woede, het verdriet. Waar heb je aan vastgehouden dat je in werkelijkheid tegenhoudt? Wie, aan deze kant of voorbij de Sluier, gijzelt jou? Waar heb je een gevoel van schijnveiligheid en identiteit ontwikkeld? Wat heeft volhouden/vasthouden je opgeleverd? Wanneer we duidelijk krijgen hoe we ons eigen gevoel van veiligheid hebben aangetast door anderen verantwoordelijk te houden voor onze vitaliteit en levendigheid, leggen we onze kracht terug in onze handen en sluiten we ons aan bij de waarheid dat niets ons ooit echt kan schaden of kwetsen. Ervaringen en mensen komen in ons leven om ons te leren en te helpen op ons pad van expansie – ze helpen ons groeien.

6) Helen met kristallen
Er zijn zoveel krachtige stenen en edelstenen die helpen om grillige energieën te gronden, te verankeren en te stabiliseren. Kristallen helpen om je terug te brengen in een staat van gecentreerde vrede en kalmte. Dit is het moment om ze naar buiten te brengen, met hun helende medicijn te werken en door middel van contemplatie hun unieke kenmerken te onderscheiden. Het mooie van kristallen en edelstenen is dat ze er zijn om je te ondersteunen en het beste werken wanneer er een bewuste verbinding wordt gecreëerd. Omdat ze afkomstig zijn van de rijke bodem van de aarde, zijn ze doordrenkt met aardse wijsheid en heling. Ze kunnen dienen als krachtige hulpmiddelen om tijdens meditatie vast te houden voor aarding, bescherming en nog diepere verankering in Gaia’s energetische omhelzing. Een paar kristallen zijn Tibetaans kwarts voor diepe genezing en verbinding met de aarde, granaat om uitdagingen met gemak, gratie en kracht te overwinnen, zwarte toermalijn voor bescherming en aurazuivering, rode jaspis voor kracht en vastberadenheid te midden van uitdagingen, en versteend hout voor voorouderlijke wijsheid en verbinding.

Mogen we altijd onthouden dat onze troost, onze veiligheid, onze zekerheid te vinden is in de armen van de Moeder, die ons altijd vasthoudt. En zo is het.

We zijn allemaal geboren in een fysieke lijn hier op deze planeet. Een deel van ons werk tijdens ons leven is om echt te integreren wat dat betekent en welke lessen we binnen onze afkomst kunnen leren. Vaak, als we nadenken over wat we hebben geërfd van de generaties voor ons, zijn de eerste dingen die in ons opkomen fysieke eigenschappen. ‘Je hebt de ogen van je vader’ , of ‘Je oma had dezelfde haarkleur als jij.’ Maar er zijn zoveel andere, minder tastbare geschenken die we erven van onze voorouders, die teruggaan tot het begin van de beschaving.

Door onze afkomst te onderzoeken, openen we de boeken van onze persoonlijke geschiedenis en zoeken we uit waar we vandaan komen. Dit onderzoek stelt ons in staat om patronen te zien die door de generaties voor ons zijn herhaald – patronen die we vandaag zelfs in ons eigen leven opnieuw beleven. Dit zijn onze generatie- en voorouderlijke cycli. Sommigen van hen kunnen ons versterken en ons voortstuwen in onze spirituele evolutie. Anderen kunnen diepgewortelde trauma’s hebben die we moeten loslaten om echte vrijheid te ervaren en een ander, gezonder pad uit te stippelen voor onze kinderen en de toekomstige generaties die nog moeten komen.

Zelfs als je je biologische familie niet kent, of als je niets weet over je afstamming en niemand hebt om erover te praten, is er hier nog steeds wijsheid waar je toegang toe hebt. Het is altijd de moeite waard om je gidsen te vragen naar de antwoorden die ze voor je hebben. Kennis is macht.

1. Verbind je met je genealogie en cultuur

Als je kunt, onderzoek je genealogie. Kijk naar je stamboom en let op hun namen – achternamen kunnen veel informatie bevatten die gemakkelijk kan worden onderzocht, en zelfs geboortenamen kunnen inzicht geven in familietradities. Luister naar de verhalen die mensen doorgeven over degenen die eerder in je familielijn zijn gekomen, vooral degenen die herhaaldelijk zijn gedeeld, want woorden hebben hun eigen magie.

Soms weet je misschien niets van de mensen als je voorouders, maar je weet misschien in het algemeen waar je afstamming vandaan komt – ongeacht welke achtergrond. Maak contact met jouw cultuur via de tradities, gewoonten en gebruiken uit het verleden door de geschiedenis van die mensen te onderzoeken. Praat met historici of andere vakexperts, zoals culturele ouderlingen, om meer te weten te komen over je verleden. Mogelijk vind je steun en middelen van mensen die je niet verwachtte.

2. Authentieke zelfreflectie

Deelnemen aan eerlijke zelfreflectie is een belangrijke stap in het herkennen en loslaten van negatieve voorouderlijke cycli. Zo kan voorouderlijk werk ook schaduwwerk zijn. Schaduwwerk is het proces van het onderzoeken van de delen van jezelf, en je afkomst, die uitdagend, moeilijk lief te hebben en moeilijk te integreren zijn. Je kunt niet gewoon begraven wat je niet leuk vindt en verder gaan. Soms moet je teruggaan en kijken naar de donkere delen van de vorige generaties, want verborgen in die botten zijn de cycli die alleen wij kunnen doorbreken. Op een gegeven moment moeten we allemaal vrede sluiten met deze aspecten van onze afstamming, anders zal de cyclus zich alleen maar blijven herhalen via onze kinderen en kleinkinderen. Door deze cycli zelf te doorbreken, zullen onze nakomelingen nooit met dat trauma te maken krijgen. Het is onze verantwoordelijkheid tegenover hen.

3. Reinig je chakra’s

Voorouderlijke wonden kunnen verschijnen als blokkades in je wortel-, heiligbeen- en zonnevlechtchakra’s. Je kunt deze chakra’s activeren en zuiveren door geleide meditatie te doen, met kristallen te werken voor genezing, of door je gidsen toestemming te geven om ze voor je te verwijderen in overeenstemming met je allerhoogste goed. Ik geloof dat door eventuele blokkades in je chakra’s aan te pakken, je de weg vrijmaakt voor de vrije stroom van Prana: de energie waaruit het leven zelf ontstaat. Deze vrije stroom van Levenskracht-energie zal je in staat stellen om je gezonder, gelukkiger en meer in balans en op één lijn te voelen. Vanaf hier zal de verbinding die je deelt met al het leven zich verdiepen, en zal je energie resoneren met de energie van het Universum zelf.

4. Kies ervoor om een andere keuze te maken

Totdat je actief de keuze maakt om een ander pad in het leven in te slaan, zullen deze voorouderlijke patronen blijven opduiken. Dit kan lijken op het in standhouden van toxische-destructieve relaties, net zoals je moeder en grootmoeder deden, of doorgaan met ontwortelen en verhuizen naar verschillende steden in het hele land omdat je uit een cultuur kwam die diasporisch of nomadisch van aard was. Alleen jij kunt de beslissing nemen om te veranderen – door eerst te erkennen dat je iets anders wilt ervaren dan deze zich herhalende cycli en vervolgens bewust naar die transformatie toe te werken.

5. De Blauwe Kamer meditatie

De Blauwe Kamer is een helende, kalme, veilige ruimte die bestaat buiten ruimte en tijd. Het is een niveau van de bovenste chakra’s en hogere rijken waar je op elk moment naartoe kunt gaan om de gesprekken te voeren die je misschien niet prettig vindt om face-to-face te voeren met familie en vrienden. Het is ook een ruimte waar je kunt communiceren met voorouders en andere dierbaren die zijn overleden. Je creëert de intentie voor je spirituele gidsen om het conflict namens jou interdimensionaal op te lossen. Het enige dat van jouw wordt verlangd, is je intentie en bereidheid om je over te geven. In de Blauwe Kamer worden de antwoorden die je zoekt behandeld in overeenstemming met het hoogste goed van alle betrokkenen.

6. Wees zacht voor jezelf

Als een generatie- of voorouderlijke cyclus waar je het over hebt te pijnlijk wordt om naar te blijven kijken, is het oké om een pauze te nemen. Het kan bijzonder uitdagend zijn wanneer we beginnen te herkennen hoe we deze patronen in ons eigen leven hebben voortgezet. Duw jezelf niet te ver voorbij waar je je prettig bij voelt, maar probeer elke keer een beetje dieper te gaan dan voorheen. Er is altijd wat ongemak met groei, maar dat betekent niet dat je verder moet gaan dan waar je klaar voor bent. Wat belangrijk is, is je emotionele en spirituele gezondheid. Behandel jezelf met zachtheid bij het verschuiven van de diepere generatiecycli en zorg goed voor jezelf. Als je een pauze nodig hebt, verhoog dan de trillingen door rustgevende muziek te spelen, een ontspannend bad te nemen, jezelf te aarden of te zuiveren met witte salie.

Ter afsluiting

In het begin kan het een uitdaging zijn om niet alleen generatie- en voorouderlijke cycli te herkennen, maar ook de nodige aanpassingen te maken om ze te doorbreken. Maar uiteindelijk, als je de vrijheid en diepere spirituele verbinding ziet die voor jou en je nakomelingen komen, zul je beseffen dat het meer dan de moeite waard is. Moge je de helderheid en moed vinden om dit diep spirituele werk te doen en je hele leven en nalatenschap ten goede zien veranderen. En zo is het.