Auteur: mieke

De nieuwe maan van 25 oktober is de eerste zonsverduistering sinds de lente – en deze aan Halloween grenzende maansverduistering zal waarschijnlijk de thema’s van de maansverduistering in Schorpioen die op 15 mei plaatsvond opnieuw activeren. Dit is dus een Schorpioen Nieuwe Zonsverduistering. Elke keer dat de Maan in Schorpioen staat, kunnen we verwachten dat intense emoties naar de oppervlakte borrelen. Wanneer het echter een zonsverduistering is, neemt die spanning een meer dan levensgrote omvang aan. Verwacht dat alle emoties die gedurende deze tijd worden opgewekt, krachtig zullen zijn – en noodzakelijk voor verwerking om onszelf voor te bereiden op deze volgende fase.

Denk terug aan wat er op dat moment in je leven gebeurde voor aanwijzingen over wat deze aanstaande zonsverduistering kan katalyseren. Het kan je een voorproefje geven van wat voor soort gebeurtenissen of doorlopende verhaallijnen zich in je leven kunnen voordoen tijdens het grote eclipsmoment van oktober, wat je dus zal helpen je voor te bereiden.

Tijdens de zonsverduistering zullen de zon en de maan worden omhuld met liefdesplaneet Venus in een perfect conjunctie-aspect, en alle drie de hemellichamen zullen zich precies op 2º van Schorpioen in de dierenriem bevinden.

Venus is de planetaire heerser van onze waarden, relaties, luxe en meer – dus verwacht dat deze thema’s op een belangrijke manier naar voren zullen komen. De krachtdynamiek verschuift nu en de verlangens van je hart kunnen een geheel vernieuwde toon aannemen.

Het is een tijd om geheimen en veronderstellingen op te graven uit het diepste van je persoonlijke waardensystemen, en mogelijk ook een bladzijde in relaties om te slaan.

Deze maanuitlijning activeert ook de zuidknoop van het lot , die zich momenteel in Schorpioen bevindt – en die knoopverbinding is precies wat een zonsverduistering onderscheidt van een gewone nieuwe maan. Terwijl zonsverduisteringen worden geassocieerd met een snel begin en plotselinge kansen, heeft de op het verleden gerichte zuidknoop ook het vermogen om dingen uit ons leven te filteren die ons niet langer dienen.

De spirituele betekenis van deze zonsverduistering herinnert ons eraan dat een einde en een nieuw begin hand in hand gaan. Het plotselinge einde van een destructieve relatie kan bijvoorbeeld tegelijkertijd ruimte scheppen voor een relatie die meer voldoening schenkt.

Hoe te werken met de energie van de Nieuwe Maan Zonsverduistering van oktober

Hoewel nieuwe manen meestal worden beschouwd als een gunstige tijd voor maanmagie en rituelen voor het zetten van intenties, vormt de krachtige onvoorspelbaarheid van een zonsverduistering een uitzondering op de regel – en dat is de reden waarom manifesteren tijdens het eclipsseizoen niet wordt aanbevolen.

Richt je in plaats daarvan op het in contact komen met je spirituele kant om je te helpen de mogelijke wendingen van de effecten van te doorstaan. De mystieke en intuïtieve energie van het Schorpioenseizoen is perfect om onze innerlijke heksen op te roepen. Hartgerichte kristalmeditatie, het bijhouden van je dagboek bij kaarslicht om je gevoelens te verwerken en jezelf te verbinden met de aarde. Deze eclips valt ook slechts een paar dagen voor Halloween, in lijn met de viering van Samhain – ook bekend als het nieuwe jaar van de heksen – dus het kan ook leuk zijn om de introspectieve energie van de eclips te gebruiken voor een Halloween-ritueel met een seizoensthema.

Om echt contact te maken met de spirituele betekenis van de nieuwe maan-zonsverduistering van oktober, is het belangrijk bereid zijn de waarheid in je hart onder ogen te zien en eerlijk te worden met jezelf en anderen.

Dit is een tijd waarin giftige patronen in partnerschappen of samenwerkingsverbanden plotseling kunnen worden onderbroken en stoppen , of je kunt in het reine komen met een aantal verborgen gevoelens of nieuw ontwikkelde verlangens die je pad veranderen – dus blijf aanwezig bij je emoties en wees eerlijk tegen jezelf, zelfs als het ongemakkelijk is of beangstigend.

Hoe dan ook, het eclipsseizoen vereist dat we naar ons hart luisteren en vertrouwen op het mysterieuze plan van het universum, dus sta open voor de verrassingen en kansen van het leven. Uiteindelijk, hoewel verduisteringen destabiliserend kunnen aanvoelen, zal de transformerende dierenriemenergie van Schorpioen ons helpen om het oog van deze eclipsstorm met gratie, vertrouwen en een gevoel van persoonlijke empowerment onder ogen te zien.

Voor deze gelegenheid deel ik mijn Haiku van vandaag met een fragment uit ‘Suite bergamasque’ van Claude Debussy: ‘Claire de lune’ in 432 Hz, de frequentie van het hart. Mijn eerste liefde als kind was muziek, ik ben opgeleid tot muziekleerkracht, pianiste, enkele jaren dwarsfluit gespeeld, toneelschool gevolgd, Nederlands, Gedrags-en Cultuurwetenschappen gegeven in het Onderwijs en volwassenonderwijs en vele andere sectoren, verweven met een levenslange verbinding in het spirituele werk. Esthetische vorming draagt bij als voeding van de Ziel, dus deel ik voor vandaag wat mijn ziel diep weet te raken.

Haiku 20-10-2022

Lieflijk kalm maanlicht

dromerige sfeer

nostalgisch melancholisch

extatisch impressionant

Claire de lune poëzie

verwoorde klanken

verbonden zielen

Debussy en Verlaine

Ontroeren mijn hart.

©Mieke

Claude Debussy – Clair de Lune (432hz) – YouTube

Heb je ooit het gevoel gehad dat een gebied van je leven een beetje moeilijker te navigeren is dan de rest? Misschien heb je al sinds je kindertijd te maken met een uitdagende gezinsdynamiek, of misschien lijken financiële problemen je overal te volgen. Wat het ook is dat je in verwarring brengt, er is goed nieuws, astrologisch gezien. Dat komt omdat kosmisch gezien onze grootste uitdagingen eigenlijk een toegangspoort zijn tot onze meest diepgaande genezing. En een geweldige manier om inzicht te krijgen in je strijdzones? Zoek Cheiron in je astrologische kaart.
Vaak aangeduid als “de gewonde genezer”, is Cheiron een asteroïde die ergens tussen Uranus en Saturnus om ons zonnestelsel draait. “Er wordt beweerd dat Cheiron een zogenaamde dwergplaneet zou kunnen zijn, zoals Pluto nu wordt geclassificeerd. De plaatsing ervan in je geboortechart is waar je kunt leren kennen en begrijpen wat je diepere wonden zijn, evenals de karmische energie uit vorige levens waar je doorheen moet werken om te groeien en te evolueren.

Net als elke andere planeet in je geboortehoroscoop, zoals de zon of de maan, bevond Cheiron zich in een specifiek sterrenbeeld en astrologisch huis op het moment dat je werd geboren. Deze twee plaatsingen – in welk geboortehuis en sterrenbeeld Cheiron zich bevinden, geven je informatie over wat je grootste wonden zijn en hoe je ze kunt healen.

Om meer te weten te komen over uw Cheiron-plaatsing in jouw geboortechart , geef je je geboortedatum, tijd en locatie in zoekt je het symbool dat op een sleutel lijkt, op.

Op www.astro.com kun je je gratis aanmelden. Noteer vervolgens het huis waarin het teken van Cheiron zich bevindt.

Cheiron in astrologie laat ons zien hoe we onze diepste wonden kunnen helen – dit is wat dat betekent op basis van je geboortehoroscoop.
Cheiron in Ram en/of het 1e huis
Dit kan een persoon zijn die hun gevoel van onafhankelijkheid en hun vermogen om te leiden geneest. Het kan iemand zijn die in een ander leven een krijger was en fysiek gewond was. Je grootste levenslessen hebben alles te maken met het overwinnen van onzekerheden, zodat je alleen kunt staan ​​en kunt innoveren.

Cheiron in Stier en/of het 2e huis
Stier is het teken van werk en geld. Je kunt worden uitgedaagd op het vlak van financiële stroom . In een ander leven is deze ziel misschien financieel onderdrukt. De les hier is erop te vertrouwen dat je veilig bent – de balans creëren in werken en tijd nemen voor jezelf.

Cheiron in Tweelingen en/of het 3e huis
Als Cheiron in Tweelingen of je derde huis is, vind je het misschien moeilijk om je waarheid te spreken. In een vorig leven ben je misschien gekwetst omdat je je mening uitte. Om genezing te vinden, weet dat communicatie belangrijk is voor de evolutie van je ziel en oefen het waar mogelijk.

Cheiron in Kreeft en/of het 4e huis
Kreeft en het vierde huis heersen over huis en gezin en wellicht heb je wat oude wonden die verband houden met deze dingen. Vind manieren om voor jezelf te zorgen en creëer je eigen gevoel van thuis, ongeacht wie of wat er om je heen is.

Cheiron in Leeuw en/of het 5e huis
In een ander leven was je misschien iemand die zichzelf op het en werd beschaamd of belachelijk gemaakt, zoals een artiest of politicus. Deze keer is het jouw missie om onbeschaamd te bezitten wat je oplicht, zelfs als je bang bent voor afwijzing.

Cheiron in Maagd en/of het 6e huis
Controle loslaten is het belangrijkste thema van een zesde huis of Maagd Cheiron, vooral als het om gezondheid gaat. Dit kan iemand zijn die in een ander leven ervaringen heeft gehad waarbij ze zich volledig machteloos voelden, zoals een terminale ziekte. In dit leven is het belangrijk om te vertrouwen in de beste keuzes die bevorderlijk zijn voor het algemeen welzijn.

Cheiron in Weegschaal en/of het 7e huis
Weegschaal draait helemaal om partners, dus je zou in dit leven problemen kunnen ervaren rond relaties. Misschien genees je zelfs karma met een andere persoon, omdat er bij Weegschaal meestal iemand anders bij betrokken is. Jouw levensles is een gezonde relatie met jezelf te ontwikkelen.

Cheiron in Schorpioen en/of het 8e huis
Als je Cheiron in Schorpioen of het achtste huis hebt, ben je hier om diep, krachtig werk te doen als het gaat om je relatie tot seks en diepgaande intimiteit. Dit is je kans om intiem te worden met je eigen sensuele kant.

Cheiron in Boogschutter en/of het 9e huis
Als er één boodschap is, dan is het wel om de sprong te wagen en de wereld te verkennen, zelfs als de gedachte dat te doen je bang maakt. Je geneest je relatie met je gevoel voor avontuur, omdat je tijdens een eerdere incarnatie op de een of andere manier opgesloten bent geweest.

Cheiron in Steenbok en/of het 10e huis
In een ander leven was je misschien een grote kanshebber die uit de gratie viel, wat je nu zou kunnen weerhouden van een leiderschapsrol op je nemen. Je heelt je eigen vermogen om iets in de wereld op te bouwen. Weet dat het oké is om machtig te zijn als je het op een respectvolle en krachtige manier vasthoudt.

Cheiron in Waterman en/of het 11e huis
Cheiron in Waterman is als, ‘Laat je gekke vlag vliegen! Wees jezelf! Creëer een revolutie vanuit het hart! Je had misschien niet de vrijheid om jezelf te zijn in vorige levens, maar nu leer je om je eigen visie voor jezelf en de mensheid vast te houden, zelfs als rebellie buiten je comfortzone ligt.

Cheiron in Vissen en/of het 12e huis
Vissen en het twaalfde huis heersen over spiritualiteit; wellicht werd je uitgesloten vanwege je overtuigingen in vorige levens. In dit leven leer je dat het veilig is om elk soort geloofssysteem te beoefenen dat je wilt en je relatie met je ziel te helen.

Interessante Nederlandstalige boeken om te lezen rond Cheiron. ‘ Cheiron, de weg naar heelheid’, geschreven door Melanie Reinhart, ‘Keerpunt Cheiron’ wezen en werking’ , geschreven door Z.B.Stein.

Inzicht geeft Uitzicht, en dat astrologie een heel boeiend en verrijkend instrument is, dat zal niemand nog ontkennen. Het is een groei-instrument die je diepgaande inzichten geeft , waardoor je bij het integreren van inzichten de koers kunt zetten naar jouw zielsrealisatie.

Gaslighting is een manipulatieve tactiek die door mensen wordt gebruikt om controle te krijgen in relaties. Gaslighting zien we dus niet alleen optreden in intieme partnerrelaties!!!

Gaslighters realiseren zich niet altijd dat ze manipulatief zijn. Het algemeen kenmerkende in de tactiek van gaslighting is om iemands gevoelens, oordeelsvermogens en realiteitsbelevingen in twijfel te trekken. Wat jij denkt, denk je totaal verkeerd. Wat jij voelt, slaat nergens op. Wat jij weet, is onzin, is nergens op gestoeld. Er zijn dus zeker wel gradaties in gaslighting en als je zelf een al wankel zelfwaardegevoel hebt, kun je binnen de kortste keren jezelf waardeloos gaan voelen. Zo heb ik wel enkele cliënten die tegen beter weten in, hopen het verandert. Maar zoals Appelo al eerder heeft geschreven is het herkenbaar dat mensen niet zo snel geneigd zijn te veranderen. Als de ander maar verandert, dan komt het heus wel goed. Laat staan in dit geval, dat vraagt zeker wel enkele belangrijke vaardigheden. En vaardigheden kun je oefenen, kun je integreren in je leven.

In enkele consulten komen cliënten met hun twijfels rond de kijk op een situatie of werkelijkheid. Meestal komen de volgende vragen aanbod:

‘Ben ik overdreven dramatisch?’

‘Heeft hij / zij die dingen echt gezegd of ben ik de geschiedenis aan het herschrijven?’

‘Ik heb altijd geprobeerd een open geest te houden. Heb ik het de hele tijd verkeerd gehad?’

‘ Voel ik nu echt alles zo verkeerd? Ik denk dat ik gek word.’

Door iemand voortdurend te laten twijfelen aan hun gevoel voor oordeel en realiteit, ondermijnt gaslighting het gevoel van keuzevrijheid en rechtschapenheid van slachtoffers.

Enkele tips strategieën om jezelf te beschermen tegen deze schadelijke relatietactiek.

1. Identificeer de waarschuwingssignalen vroeg

enkele gemeenschappelijke persoonlijkheidskenmerken delen, zoals emotioneel niet beschikbaar, teruggetrokken, onverantwoordelijk, impulsief, afleidend en gebrek aan gezond verstand en zelfbewustzijn.

Vaak draait hun tactiek om:

– Je gevoelens ongeldig maken (‘Je bent zo ongevoelig.’ ‘Je reageert overdreven.’)

– Je waarde devalueren (‘Je bent dom.’ ‘Je kunt onmogelijk begrijpen.’)

– De waarheid ontkennen (‘Weet je zeker dat dit is gebeurd? Je herinnert je de dingen toch niet duidelijk.’ Dat heb ik helemaal niet gezegd/gedaan.’)

– Je de schuld geven van hun acties (‘Maak je niet boos over onzinnige dingen en ik zal niet boos op je worden.’)

2. Spreek je uit en wees assertief

Zodra je het beledigende gedrag identificeert, is het belangrijk rechtstreeks met je partner te communiceren over de invloed van hun gedrag op jou. Als je dat niet doet, kun je uiteindelijk hun negatieve gedrag versterken. Mijn ervaring is dat velen hiervoor bang zijn en zich gedeisd houden. De energie die iemand uitstraalt, kan zo imposant overkomen, dat de ander ‘ineenkrimpt’.

Hier zijn een paar manieren waarop u uw gevoelens effectief kunt communiceren:

Als een partner je probeert te overtuigen van een leugen, kun je zeggen: ‘Oké, we hebben verschillende herinneringen aan wat er is gebeurd; laten we er niet over discussiëren.’

Als een partner je vertelt hoe je je wel of niet moet voelen, kun je zeggen: ‘Ik begrijp hoe je je voelt, maar mijn gevoelens zijn mijn gevoelens. Laten we alsjeblieft respecteren hoe we ons voelen.’

Wanneer je partner je in een onduidelijk gesprek probeert te krijgen, zou je kunnen zeggen: ‘Ik weet niet waar dit gesprek naartoe gaat. Laten we dit later bespreken, als we allebei een helderder geest hebben.’

Omdat gaslighters vaak niet weten hoe ver hun kwaadaardige gedrag kan reiken, kan communicatie hen bewust maken van hun acties.

Het inschakelen van een onbevooroordeelde derde partij met professionele kennis rond gaslighting en narcisme kan je ook helpen je zaak te verdedigen. Als de persoon de relatie echt waardeert, zullen ze hun best doen om veranderingen aan te brengen om de relatie in een positieve richting te sturen.

Wanneer gaslighten echter regelmatig voorkomt en je je partner niet kunt overtuigen van goed en kwaad, kunt je overwegen:

3. Stel stevige grenzen en laat eventueel los

Hoewel milde gaslighting een doorn in het oog van je relatie kan zijn, kan herhaaldelijk en agressief gaslighten je veiligheid in gevaar brengen. Bedreigingen, verbaal, non-verbaal, fysiek en instrumentele agressie zijn wel eens de uitlopers in iemands verhaal.

Vaak zullen gewelddadige partners de macht die ze denken te hebben niet opgeven. Je kunt beginnen met de volgende stappen:

– Stel grenzen aan het gebruik van bepaalde woorden en gedragingen

– Probeer ze bewust te maken van de patronen van hun giftige gedrag

– Leid hen naar counseling en therapie

Als je partner ondanks je aanhoudende inspanningen niet wil veranderen, evalueer dan de waarde van je relatie opnieuw en overweeg om los te laten. Dit is soms de enige manier om ruimte te maken voor genezing en zelfgroei.

Conclusie

Manipulatie is nooit oké. Een van de beste manieren om manipulatief gedrag eruit te filteren, is door na te denken over de staat van je relatie en door te praten met een deskundige die een onbevooroordeeld perspectief op de situatie kan bieden.

Loop je vast in je relatie en wil je hierover een professioneel consult? Via mijn webshop kun je een afspraak maken.

Deskundige Narcisme, Hupper College, opleiding bij Dr Martin Appelo

Er is heel veel te doen rond de matrix. Boeken heb ik verslonden rond de matrix, leven in de matrix. En richtingwijzers hoe uit de matrix te stappen. Als we het nu zelfs eens heel dicht bij onszelf houden en de illusie om in een tel, een zucht uit de matrix te springen, te jumpen als het ware, loslaten en eens in onszelf onderzoeken hoe wel zelf onze geest gevangen houden in veelgelaagde matrix-segmenten. Het begint al met alle identificaties waarmee we ons voorstellen: what’s (in) a name. We hebben een geboortenaam, die soms wordt veranderd omwille van -tig redenen, we zijn kind van, we zijn zuster/broer van, we zijn leerlinge/studente van, we zijn partner van, we zijn coach, bloemist, professor, dokter, moeder en ga zo maar door. ‘Natuurlijk’, zul je denken of zeggen, ‘dat doe je ook’. En dat is het punt: er wordt iets geraakt, omdat ik het benoem, alleen is er bewustzijn en bewust Zijn. Het weten dat je je beroept op die laagjes van hoe je gevormd bent, en ook de relativiteit ervan zien, het niet groter of kleiner maken, het niet opdikken of afzwakken. Je gaat jezelf niet overmeten of ondermaats beoordelen met anderen. Je wéét dat dit je ‘rol’ is, maar je krampt niet als iemand een soortgelijke rol opneemt, je gaat niet in een beter of slechter. Ook dat zijn producten van matrix-gevormde en geprogrammeerde identificaties die groei vanuit de Ziel flink kunnen tegenwerken.

Voor we het goed en wel doorhebben, zitten we verstrikt in de eerste voorgeprogrammeerde rollen en ja nogmaals: what’s (in) a name. Op die naam- wordt verder gebouwd- het bouwt zichzelf op- grandioos- als een imperium. Een imperium-vertelt ons de geschiedenis- kan ook vervallen, afbrokkelen, instorten. Op die dag wordt het een herinnering waar ik al menig mens depressief heb zien worden–je rol is klaar, je bent op rust. Tel ik nog wel mee? Wie weet nog wat ik allemaal heb gedaan? Ik was maar een naam…ik val in een leegte, een diep zwart gat. Precies die leegte, dat diepe zwarte gat, geeft een beeld wat er gebeurt als mensen zich een leven lang hebben vastgeklampt aan rollen, maar vergaten vaak te verstillen en te verbinden met hun ware Zijn en Ziel. Sommigen weten ook de balans te houden en zijn in staat samen te vallen met hun zielsblauwdruk, ongeacht dat het kind een naam heeft/krijgt binnen het voorgeprogrammeerde script.

Je kent het wellicht de verhalen van mensen die vertellen dat hun partner maar moeilijk het petje van directeur kunnen afzetten eenmaal thuisgekomen. Ze blijven met het directeurspetje aan tafel zitten, bedrijven de liefde met het petje op, bepalen de vakantie-uitjes, ontvangen mensen die zij de moeite waard vinden en wellicht ook een of ander passend petje dragen. Het is maar een voorbeeld, maar wel een voorbeeld gestoeld op vele levensverhalen.

Dus dat jumpen uit de matrix? Alsof je er als een raket doorheen schiet en de ketens kan losrukken met geweld, je zou je wel eens flink kunnen bezeren. Ik heb er zo mijn persoonlijke kijk op, op het schreeuwen over de matrix, want we weten wel iets, of veel, ik laat dat in het midden, maar is dat wel waar, is dat wel zo dat we zoveel weten hierrond en hoe kun je weten dat dit exclusieve waarheid is? Je kan wellicht multidimensionele reizen maken, dat doen we trouwens wel elke nacht, je kunt diverse tijdlijnen in het zelfde moment ervaren, en toch, ondanks de verrijkende inzichten, ben je nog steeds hier. Op Aarde. We kunnen hoogmoedig vinden dat we hier niet thuishoren, maar ergens anders, maar we hebben toch maar besloten op aarde te landen en misschien is zelfs dàt nog niet eens waar. Zijn we massaal in een verhaal terechtgekomen en dat ook massaal als dé enige waarheid aangenomen.

De ogen zijn de vensters van onze ziel, maar niet de vensters naar onze ziel. Het zijn gewoon apparaten die lichtgolven oppikken en naar je hersenen sturen om te decoderen. Hetzelfde geldt voor ons gehoor, smaak en tastzin. Onze geest creëert alles wat we zien, horen en voelen, maar ook elk woord dat we spreken, elke gedachte die we hebben en elke emotie die we ervaren. We leven in de matrix van onze eigen geest. En hoeveel ontelbare lagen liggen opgeslagen in onze innerlijke computer, onze harde schijf?

Ik heb zo zelf het gevoel en de idee dat we heel wat illusies mogen loslaten en dat begint al hiermee;

Laat de illusie los dat de materiële wereld iets betekent

We zijn bij de geboorte met niets in deze fysieke vorm gekomen en we zullen met niets vertrekken. Om de matrix van onze geest te verlaten, moeten we begrijpen dat het geen zin heeft om te streven naar en gestresst te raken over fysieke dingen.

Het leven is geen kapotte klok die gerepareerd moet worden. Het leven is een ervaring. Het heeft weinig zin om in het verleden te blijven hangen met spijt of heimwee naar verloren dingen. Verandering is onderdeel van de ervaring. Het heeft nog minder zin om je zorgen te maken over dingen die niet eens zijn gebeurd.

Hoe vaak ik gesprekken heb cliënten met scripts naar de mogelijke toekomst: ‘ Als…dan…’ Soms vraag ik wel eens of er nog veel van die scripts in gedachten worden geschreven, die allemaal een mogelijke uitkomst kunnen geven. En dan antwoorden sommige cliënten me heel oprecht: ‘ Ik word moe van mezelf, hoe raak ik ervan af’. Met sommigen kan ik de humor pakken en zeg ik wel eens: ‘ Nou ik zou ook wel moe worden mocht ik jouw hoofd zijn.’ Je geraakt nergens vanaf. ‘Dank je wel, ik had gehoopt dat…’

Neen, je raakt nergens vanaf: dat is een illusie. Wat je wel kunt is beslissen om te oefenen, dagelijks te oefenen in het waarnemen van de gedachten die jou moe maken, waar jij zelf moe van wordt. Dat gaat niet in één keer, maar door elke keer opnieuw te oefenen in waarnemen. Op een dag ga je merken dat je heel veel energie en ruimte hebt gestoken in vooral doemscenario’s.

Het is misschien beter om ons te concentreren op dit ene moment, dat is alles wat we kunnen veranderen, anders lopen we het risico ons leven te verspillen door in het verleden of de toekomst te leven en het grote avontuur te missen dat alleen in het Nu plaatsvindt.

Laat het idee los dat jij een beeld bent van het beeld dat van jou is gemaakt

We zijn hier al vanaf het begin, als sterrenstof, en we zullen vele vormen aannemen. Einstein legde uit dat energie nooit sterft, het verandert gewoon van vorm, en wij zijn energie. Als we sterven, veranderen we gewoon van vorm. Alles is gemaakt van golven van energie en wij zijn slechts een patroon tussen de golven.

Om de matrix van onze waarneming te verlaten, moeten we het idee loslaten dat we gescheiden zijn van al het andere. Zoals een golf niet gescheiden is van de oceaan, zijn wij niet gescheiden van de hele schepping. We zijn als een bergtop, die los lijkt te staan ​​van de volgende bergtop, maar in werkelijkheid maakt het allemaal deel uit van dezelfde aarde.

Laat het idee los dat je de matrix via de geest kunt verlaten

We denken dat als we genoeg informatie verzamelen, we aan de matrix kunnen ontsnappen, maar dat doen we nooit. Dus gaan we door naar het volgende boek, de lezing of de leraar die denkt dat ontsnapping buiten in de wereld is in plaats van binnen waar het al bestaat en altijd heeft bestaan. Zelf heb ik heel veel over gelezen en waargenomen hoe dat voor mezelf voelde. Niemand kan die belofte maken, en zeker niet een manier bedenken om te ontsnappen, omdat er geen ontsnappen is. Er is enkel onze eigen innerlijke matrix die zich vast heeft gezet in onze geest, te ontwarren en dat heeft dus niets met vluchtroutes bedenken te maken. Geniet van de golven, geniet van de stormen, geniet van de rust, geniet van alles wat in elk moment opborrelt.

Mensen hebben geprobeerd verlichting te vinden door religieuze regels te volgen of goeroes te volgen. Ieder die jouw levensweg doorkruist kan je zeer zeker inspireren. De ontsnapping uit de matrix houdt in dat je rechtstreeks toegang krijgt tot informatie, niet via de ervaringen van anderen. Alleen jij weet hoe je je mentale matrix kunt verlaten en dat zal niet zijn door erover na te denken.

Eeuwenlang heeft de mens geprobeerd te ontsnappen aan de matrix door processen zoals gebed, meditatie of zelfs het nemen van hallucinogene drugs. Voor alle duidelijk is bidden, mediteren en alles wat bijdraagt tot bewust onthechten waar je je niet vrij meer bij voelt, een zinvolle weg. Er zijn vele wegen die je leiden naar het onthechten van je innerlijke matrix-programma’s.

We hebben geprobeerd een direct begrip te krijgen van hoe de wereld is. Dit begrip komt zonder woorden en zonder verstand. Het houdt in dat je alles loslaat wat de geest denkt te weten en uit te breiden om andere vormen van weten mogelijk te maken.

Dus laat het spirituele dwangmatige zoeken los. Laat de ideeën los dat iemand meer weet dan jij. Hoe kunnen ze? Ze zijn niet gescheiden van jou. Het begrip zit in je, dat is het altijd geweest.

Begrijp dat je alleen door naar binnen te reizen de matrix in je geest kunt ontwarren en veranderen.

Jij bent de waarnemer. Je ziet een vogel neerstrijken op een boom; je raakt de boom aan en voelt de ruwheid van de bast. Deze dingen gebeuren buiten je, ze zijn niet jij. Maar eigenlijk zijn je gedachten en gevoelens ook objecten van bewustzijn, dus jij bent het ook niet.

Probeer deze oefening. Sluit je ogen en zeg tegen jezelf: ‘Ik vraag me af wat mijn volgende gedachte zal zijn?’

Heb je een stilte moment opgemerkt tussen de gedachten? Deze stilte is een bestaan ​​voorbij de egoïsche geest. Je kunt er niet komen door te denken, maar alleen door verder te gaan dan de denkende geest. Daarom helpt meditatie. Het leert je om minder belang te hechten aan wat de geest zegt. Alleen in die ruimte van stilte kunnen we bewustzijn zonder vorm ervaren.

Vrijheid van de matrix

Ten slotte, door te begrijpen dat we groter zijn dan onze gedachten en groter dan onze menselijke vorm, realiseren we ons dat het ego dat we altijd hebben geïdentificeerd niet echt bestaat.

In de ruimte van het bestaan ​​zonder het gebabbel van het ego, vinden we innerlijke vrede en rust. We kunnen alle concepten van goed en slecht en alle oordelen loslaten. We beginnen te begrijpen dat we alles zijn en dat alles ons is.

Terugkeren naar de wereld verandert door de reis

Nadat we uit de matrix zijn ontwaakt, blijven we in dezelfde wereld leven als altijd. De wereld is hetzelfde als toen we vertrokken, alleen zijn we anders. Wij zijn anders, niet de wereld.

Omdat wij zijn veranderd, is de wereld voor ons veranderd. We kunnen nu ons verlangen om dingen te grijpen en te willen loslaten.

We kunnen alles loslaten wat ons niet meer dient.

We lijden niet omdat we het vluchtige karakter begrijpen van dit avontuur dat we leven noemen. We hoeven niet weg te gaan en het leven van een kluizenaar te leven, we kunnen volledig betrokken zijn bij de wereld terwijl we begrijpen dat stress, streven en vastklampen zinloos zijn en dat dit leven eigenlijk een ervaring is waar we gezegend mee zijn.

Een laatste belangrijke reminder: maak je los van wat mensen van je denken. Helemaal los van wat ze denken over je leven, over wie je zou zijn ( projectie en invullingen gebaseerd op veronderstellingen) het doet er niet toe. Je hoeft jouw realiteit niet te laten beïnvloeden, want als het goed is, zijn ze op hun eigen reis.

Ook zij hebben hun eigen zelfbeperkende overtuigingen, programmeringen en al die andere rotzooi in hun geest en onderbewustzijn. Dus wat anderen denken over wat je doet, zou je niets meer moeten uitmaken.

Misschien gaan er nu allerlei gedachten voorbij, of diepere pijnstukken, oud zeer, want je wilt zo graag de waardering van je ouders, mensen die belangrijk zijn voor jou. Weet dan dat de meest voorkomende vorm van de realiteitsbeperking meestal van je ouders, vrienden, belangrijke personen komt.

Meestal realiseren deze mensen of deze groepen mensen zich niet echt dat ze je beperken en hebben ze geen idee wat de matrix is. Neem het waar, want uiteindelijk bedoelen de meeste mensen het wel goed, maar is dit niet goed voor jezelf. Tenminste, als jij jezelf wilt onthechten van voorgeprogrammeerde scripts. Ze houden niet alleen zichzelf tegen, maar ook jou. Je kunt enkel maar die volledige verantwoordelijkheid voor jezelf nemen en als het goed is als voorbeeld fungeren.

Jij kunt jouw bestaansrealiteit opnieuw creëren/ hercreëren. Jezelf loskoppelen van het slachtofferbewustzijn vraagt moed, zovelen zijn nu op dat punt aangekomen zich niet langer het slachtoffer te willen voelen van programma’s die niet resoneren met de Ziel.

Controlerend gedrag is heel gebruikelijk voor mensen die aan het herstellen zijn van een verslaving. Helaas kan het controlerende gedrag in je relaties met anderen overslaan, waardoor een rimpeleffect in je leven ontstaat.

Proberen om andere mensen, situaties of resultaten te beheersen, leidt tot woede, wrok, angst en depressie, die allemaal het herstel kunnen bedreigen.

Als je aan het herstellen bent en worstelt met het beheersen van gedachten en gedrag, weet dan dat de enige manier om echte controle over je leven te hebben, is door de behoefte aan controle los te laten. En je kunt je al voorstellen dat dit een weg van lange adem kan zijn, afhankelijk van meerdere factoren. Weet dat degene die controlerend gedrag vertoont er zelf overwegend last van heeft.

Waar komt controlerend gedrag vandaan?

Het beheersen van gedrag kan op veel verschillende plaatsen komen, waaronder angststoornissen en persoonlijkheidsstoornissen. Wanneer iemand worstelt met het beheersen van gedrag, kan dit ook terug te voeren zijn op jeugdtrauma of beperkende overtuigingen die zich in de jeugd hebben ontwikkeld.

Soms komt controlerend gedrag voort uit een behoefte aan veiligheid. Je kunt je onbewust onveilig, onstabiel en bang voelen in de wereld. Als gevolg hiervan probeer je zoveel mogelijk controle te krijgen om je eigen veiligheid en beveiliging te waarborgen. Een echt gevoel van veiligheid en geborgenheid kan echter in niets buiten jou worden gevonden. Het maakt niet uit hoe hard je probeert de dingen om je heen te beheersen, een gevoel van veiligheid kan alleen echt binnenin worden bevorderd.

Als je worstelt met angst, kan je manier om ermee om te gaan zijn om alles om je heen te beheersen. Als je je bijvoorbeeld zorgen maakt over het welzijn van je kind, kun je je kind constant bellen of sms’en, gewoon om je eigen angsten weg te nemen en ervoor te zorgen dat alles in orde is. Als je je zorgen maakt over wat je partner doet als hij/zij niet bij je is , kun je ervoor zorgen dat hij/zij niet al te lang wegblijft. Veelvuldig berichtjes sturen of bellen met een smoes, zijn de meest gehoorde klachten. Wanneer je echter andere mensen probeert te beheersen op basis van je eigen angsten, drijft dit hen uiteindelijk verder van je af.

Disfunctionele achtergrond

Opgroeien in een chaotische omgeving is een andere reden waarom je controlegedrag hebt ontwikkeld. Als een van de ouders of beide ouders niet beschikbaar ( zowel fysiek als emotioneel) waren op de momenten dat dit voor jou belangrijk was, kan dit onveilig gevoel ertoe leiden dat je een gebrek aan controle en veiligheid voelde. Als je verzorgers samen waren, maar gewelddadig of disfunctioneel waren, ervoer je wellicht een gebrek aan controle en een diep gevoel van hulpeloosheid. Die hulpeloosheid kan zich vertalen in het beheersen van gedrag naarmate je ouder werd.

Negatief zelfbeeld

Bovendien kan controlerend gedrag voortkomen uit een laag zelfbeeld. Als je worstelt met een laag zelfbeeld, kan dit ertoe leiden dat je het slechtste uit situaties verwacht. Daarom probeer je de situatie onder controle te houden om te voorkomen dat het ergste gebeurt. Je kunt bijvoorbeeld moeite hebben om te geloven dat je partner bij je wilt blijven, omdat je je eigen aangeboren waarde niet ziet. Dus je probeert je partner onder controle te houden, zodat hij/zij je niet verlaat. Zoals je wellicht al vaker hebt ervaren , heb je geen controle over andermans acties, overtuigingen, gedachten en emoties. Iemand proberen te beheersen op basis van je eigen worsteling met zelfrespect kan averechts werken en hem/haar uiteindelijk wegduwen. Deze oorzaak van controlerend gedrag kan zich ook manifesteren op veel verschillende gebieden van het leven, ook bij vriendschappen en op de werkplek.

Tekens van controlerend gedrag

Het kan ongelooflijk moeilijk zijn om je eigen controlerende gedrag te herkennen. Het vraagt de bereidheid om naar je eigen gedrag te kijken, te onderzoeken waar je controlerend gedrag vandaan komt: waar ligt de kern van het gedrag én hoe kun je dit stapje per stapje veranderen naar ’emotioneel gezond gedrag’. Meestal hoor ik van cliënten dat het aan de ander ligt, dat de ander moet veranderen. Als hij/zij me graag ziet, dan…

Je kunt bepaalde gedragingen vertonen zonder zelfs maar te beseffen dat je een uitkomst, een persoon of een situatie probeert te beheersen/controleren tot zelfs dwangmatig manipuleren.

Enkele tekens van controlegedrag die je kunnen helpen te begrijpen of je eigen gedrag niet acceptabel is geweest tot grensoverschrijdend:

– Moeite met het accepteren van de schuld

– Controleren waar een geliefde heen gaat

– Controleren met wie een geliefde praat en desnoods verbieden.

– Moeite hebben met het accepteren van “nee” als antwoord

– Een behoefte om in het middelpunt van de belangstelling te staan

– Niet bereid tot zelfreflectie

– Externaliserend ( het ligt aan de ander)

– Liegen

– Manipuleren

Als je worstelt met een van deze gedragingen, weet dan dat dit voor velen in herstel heel vaak voorkomt.

Begrijpen waarom het zo belangrijk is om de controle los te laten, kan je helpen om je eigen controlerende gedrag te veranderen om een ​​vrediger en minder angstig leven in herstel te leiden.

Waarom is het zo belangrijk om het controlerende gedrag los te laten?

Loslaten staat centraal bij herstel, en bij het vinden van rust en balans in herstel.

Als je de controle niet kunt loslaten, voel je je minder blij en tevreden in het leven.

Je zult meer stress ervaren en constant proberen dingen te veranderen die je fysiek niet kunt veranderen.

Je zult problemen ervaren in je romantische relaties, je vriendschappen en met je collega’s.

Bovendien kun je je niet echt veilig voelen door gewoon jezelf te zijn. Je zult jezelf niet kunnen toestaan ​​om volledig authentiek te zijn met anderen.

Herstel heeft alles te maken met overgave aan de stroom van het leven en leren om in die stroom te leunen om te ontdekken wie je bent en het leven te creëren dat je wilt.

Wanneer je de controle loslaat, ervaar je...

– meer vrede

– meer vreugde

– minder angst en stress

– meer aanwezig in de verbinding

– sterkere connecties met anderen

– meer spontaniteit in het leven

– mentale en emotionele vrijheid

5 tips om controlegedrag los te laten

1. Erken wat je wel en niet kunt controleren

De eerste stap bij het loslaten van controlerend gedrag is om eerst te erkennen wat je wel en niet kunt controleren. Het is belangrijk om te beseffen dat je geen controle hebt over andere mensen en wat ze doen. Je hebt geen controle over de uitkomst van een gebeurtenis. Je hebt geen controle over hoe het leven zich ontvouwt. Het mooie is echter dat je altijd je eigen acties kunt bepalen.

Het is van het grootste belang om een ​​heel diep begrip te krijgen van wat je wel en niet in de hand hebt als je bezig bent met het loslaten van controlerend gedrag.

2. Observeer de wortel van je gedrag

Een ander belangrijk onderdeel van het loslaten van controlerend gedrag is voorzichtig observeren waar die behoefte aan controle vandaan komt. Dit vereist dat je kwetsbaar bent tegenover jezelf en heel eerlijk tegen jezelf bent. Waar ben je eigenlijk naar op zoek als je probeert te controleren? Welke angst drijft het gedrag? Als je begrijpt waar die behoefte aan controle vandaan komt, kun je leren wat je kunt doen om dat gedrag te veranderen.

3. Begrijp je triggers

Het is heel goed mogelijk dat je bepaalde gebieden van het leven gemakkelijk en veilig benadert, terwijl andere gebieden van het leven ervoor zorgen dat je je ongelooflijk angstig voelt of de behoefte voelt om controle uit te oefenen. Daarom is het belangrijk om aandacht te besteden aan welke situaties je ertoe aanzetten om gedrag te controleren. Als je je triggers kent, kun je ook begrijpen waar het gedrag vandaan komt.

4. Herschrijf je verhaal

Als je merkt dat je controlerende gedrag voortkomt uit angst of een laag zelfbeeld, kun je je eigen verhaal veranderen. Als je worstelt met angst en een lage eigenwaarde, vertelt je geest je waarschijnlijk constant negatieve dingen over jezelf, je leven en de wereld om je heen. Ook al gebeurt er waarschijnlijk zoveel goeds om je heen, de verhalen van je geest zijn constant gericht op het slechte. Daarom is het herschrijven van je verhaal een krachtige manier om controlerend gedrag los te laten.

Nadat je de oorzaak van het gedrag hebt geïdentificeerd en wat de oorzaak zou kunnen zijn, begin je eraan te werken jezelf nieuwe, meer ondersteunende overtuigingen te vertellen. Als je lage zelfbeeld er bijvoorbeeld voor zorgt dat je je partner probeert te beheersen, werk dan aan het veranderen van je overtuigingen over jezelf en je waarde. Dit gebeurt niet van de ene op de andere dag en vergt een bewuste inspanning. Als je er echter een gewoonte van maakt om je gedachten te veranderen en consequent aan je overtuigingen te werken, kun je de behoefte aan controle loslaten en de wereld om je heen ten goede zien veranderen.

5. Oefen opmerkzaamheid

Mindfulness beoefenen is een geweldige manier om te leren hoe je je gedachten kunt observeren. Door deel te nemen aan oefeningen zoals mindfulness-meditaties, kun je meer aanwezig zijn. Als je aanwezig en mindful bent, ben je in een ruimte waar je actief naar je eigen gedachten kunt kijken. Wanneer je in staat bent om dit te doen, kun je je bewust worden van de verhalen die je jezelf hebt verteld en waar bepaalde overtuigingen vandaan kunnen komen. Bovendien is het ontwikkelen van een mind- en heartfulle staat van Zijn heel nuttig zijn wanneer je met andere mensen omgaat. Je wordt je bewuster en bewuster van je eigen acties en gedrag jegens hen.

Een laatste woord over het loslaten van controlerend gedrag

Het loslaten van controlerend gedrag is een proces. Het vergt veel geduld met jezelf en het vermogen om naar binnen te kijken. Je zult echter een echt gevoel van mentale en emotionele vrijheid ervaren wanneer je de behoefte aan controle loslaat en in plaats daarvan door het leven gaat vanuit een plaats van overgave en acceptatie.

Het valt me in heel wat gesprekken met cliënten op hoe sterk de drang om elkaar te controleren aanwezig is. Het voelt voor sommigen niet als controleren aan, zeggen ze, maar ze volgen wel elke beweging op social media, op mobieltjes en reageren verbolgen als er niet onmiddellijk een antwoord komt, terwijl de ander wél actief is.

Het houdt heel wat mensen bezig, het lijkt een gewoonte te zijn geworden, alleen voel ik wel in de onderstroom de controle heel sterk aanwezig.

Terug naar een gezonde emotionele verbinding creëren en waar je voelt dat dit stilletjes aan dwangmatig wordt en in vastloopt, dan kun je een consult aanvragen via mijn website.

Mensen merken vaak dat ze belangrijke doorbraken in hun leven maken als gevolg van de ontwikkeling van hun spirituele leven.

Spiritualiteit houdt de herkenning en acceptatie in van een ‘hogere macht’ of ‘behoudende kracht’ die verder gaat dan je eigen intelligentie en wil, en met wie of waarmee je een relatie kunt hebben. Deze ‘kracht’ kan je een ervaring van inspiratie, vreugde, veiligheid, gemoedsrust en begeleiding bieden die verder gaat dan wat mogelijk is vanuit het loutere geloof dat zo’n kracht bestaat.

Voor onze doeleinden kan spiritualiteit worden gezien als iets anders dan religie. Verschillende wereldreligies hebben verschillende doctrines en geloofssystemen voorgesteld over de aard van ‘God’ of een ‘Hogere macht’ en de relatie van de mensheid met die macht.

Spiritualiteit daarentegen verwijst naar de gemeenschappelijke ervaring achter deze verschillende gezichtspunten. Het verwijst naar een ervaring waarbij sprake is van een bewustzijn van en een relatie met iets dat je persoonlijke zelf en de algemene orde van zaken in de wereld overstijgt. Dit ‘iets’ heeft verschillende namen gekregen (“God”, meestal in de westerse samenleving), en wordt gedefinieerd op manieren die te talrijk zijn om te tellen.

Religieuze definities van wie ‘God’ is, kunnen zijn, maar zijn uiteindelijk vaak niet waar spiritualiteit over gaat. Je kunt ervoor kiezen om voor jezelf te definiëren wat een ‘Hogere Macht’ betekent op een manier die het meest geschikt lijkt.

Je eigen gevoel van een ‘Hogere Macht’ kan zo abstract zijn als ‘kosmisch bewustzijn’ of zo puur als de schoonheid van de oceaan of de bergen. Zelfs als je jezelf als agnost of atheïst beschouwt, kun je een gevoel van inspiratie krijgen door een wandeling in het park te maken of een prachtige zonsondergang te aanschouwen; of de glimlach van een klein kind of een band met een andere persoon kan je een speciaal gevoel van vreugde geven.

Wat je ook inspireert en je voorbij jezelf brengt in een groter perspectief, wijst in de richting van wat ‘Hogere Macht’ wordt genoemd.

Het is hier niet de bedoeling om een ​​bepaalde kijk op spiritualiteit te geven. In plaats daarvan is het de bedoeling om te benadrukken dat er heling en voordeel te behalen is door je spirituele leven bewust te cultiveren. Er is ook heling en voordeel te halen uit het onderzoeken van de pijn die je hebt ervaren toen anderen probeerden je je spirituele leven te voor te kauwen.

Wanneer we eraan werken om onszelf tot complete mensen te maken, concentreren we ons meestal op dingen die te maken hebben met gevoelens, de geest of ons gedrag. Compleet Zijn is niet de betekenis van perfect zijn, een beeld ophangen vanuit een verlangen als perfect te worden gezien. Compleet als heel, geheeld en één met jezelf. Je aanvaardt jezelf als JIJ, puur Bron, puur Mens, puur Zijn. En met puur bedoel ik opnieuw ‘heel’ als wie jij Bent.

Spirituele verkenning is anders omdat het je vaak het diepst kan reiken om je te helpen de basisgevoelens van angst, onzekerheid, eenzaamheid en angst te overwinnen die aan je huidige moeilijkheden ten grondslag liggen.

Spiritueel bewustzijn en groei kunnen de transformatie in je hele wezen beïnvloeden, in tegenstelling tot alleen focussen op geest, gevoelens of gedrag. Dit soort groei kan je helpen een onwankelbaar basisvertrouwen en een duurzaam geloof te ontwikkelen. In veel consulten wordt vooral gefocust op ‘gedrag’ van de ander. Het gedrag van de ander moet maar veranderen. Mocht het zo werken als het wordt gesteld…

Spirituele verkenning hoeft niet noodzakelijk een specifieke angst, angst of obsessie te helen, maar het kan de morele steun, moed, hoop en geloof bieden die je nodig hebt om door te gaan met je persoonlijke herstel. Het kan je het gevoel geven dat je niet alleen bent in het universum, en dat er een bron van begeleiding, liefde en steun voor je is die onvoorwaardelijk is en die altijd voor je beschikbaar is in tijden van verwarring, ontmoediging, machteloosheid, verdriet, isolatie en trauma.

Het is ook belangrijk om te begrijpen dat niemand spirituele groei nastreeft om dergelijke voordelen te ‘krijgen’. De religies en spirituele tradities van de wereld staan ​​vol met verhalen die dit illustreren; legendes waarin een persoon jarenlang extern op zoek is naar vrede, geluk, harmonie en rust, om uiteindelijk te ontdekken dat het potentieel voor deze dingen direct in hem/haarzelf lag van de begin.

Je zult jezelf spiritueel ontwikkelen omdat je een diepe, innerlijke aansporing voelt om dat te doen. De voordelen die je hiervan ‘krijgt’ zijn gewoon een gevolg dat volgt uit de keuze om een ​​relatie met je eigen ondersteunende levenskracht te cultiveren.

Dus, haal diep adem. Onthoud dat je net zo goed deel uitmaakt van het universum van de schepping als de vogels, sterren en bomen. Realiseer je dat je goed, lief en respectvol bent door het feit dat je een deel van deze wereld bent. Denk na over manieren waarop je minder angst en meer vreugde in je leven kunt ervaren. Denk na over manieren waarop u uw eigen spirituele leven kunt ontwikkelen en koesteren.

Maak een tijdlijn die dit proces laat zien: laat zien wat er wanneer is gebeurd en hoe het jou heeft beïnvloed.

– Welke dingen hebben je leven richting gegeven, en welke dingen hebben je leven richting bedreigd?

– Hoe was je spiritualiteit in je vroege herinneringen, hoe zag het er toen uit en wat is het nu?

– Wie zijn enkele van de mensen in je leven die je levensrichting hebben beïnvloed, positief of negatief?

– Welke belangrijke gebeurtenissen in uw leven hebben jouw levensrichting positief of negatief beïnvloed?

– Hoe komen deze dingen overeen met de veranderingen in je spirituele leven in de loop van de tijd?

– Welke belangrijke worstelingen in jouw leven hebben je spirituele reis beïnvloed?

Loop je op bepaalde vlakken vast, dan kun je een consult vragen, waar de knopen worden ontward. We kijken naar de diepere lagen en hoe je verder betekenis kunt geven aan de essentie van jouw unieke leven.

Lichtgroet

Herken je dit ook dat je soms heel snel meegenomen wordt in gedachten, in verhalen, in emoties en gevoelens van anderen?

En toch weet je: niet doen. Het creëert onrust, het creëert innerlijke gespletenheid en nog zoveel meer.

Tussen de wil om het niet te doen( niet ontkracht elke positieve intentie) en het te laten gebeuren, omdat je in een fractie van een seconde aangeraakt wordt, gebeurt het toch.

‘Verdorie toch’ denk je achteraf: ik heb me toch laten meeslepen in iets waarvan ik weet dat dit me uit mijn middenveld haalt. Het gebeurt niet voor niets. Ook in wat we er zelf van maken.

En heus, dit gebeurt alles binnen een nanoseconde. Ik adem in, in de gedachte, ik adem uit en voel. Wat maakt dat ik me binnen die nanoseconde laat meenemen, want niet de ander doet dit, al lijkt de ander de oorzaak te zijn. Neen, er is iets in mezelf die ruimte geeft om het te laten gebeuren en zelfs in het gebeuren ligt er een opdracht aan verbonden.

Dat laatste, vooral dat laatste, daar is het om te doen.

Vanuit mijn yogisch numerologisch profiel is dit precies mijn grootste uitdaging- oefenen in neutraal waarnemen.

In consulten benoem ik het als neutraal waarnemen en ik voel meteen wanneer ik uit mijn neutraal waarnemen glip: het gebeurt soms à la minute. Ik voel het en ik weet wanneer, waarom en hoe het gebeurt.

Mijn streven naar waarnemen, ik weet en voel ik op een heel smal koord loop van waarnemen en interpreteren/oordelen. Misschien wil ik te graag oordeelloos waarnemen en dan weet ik: neen, dat is mijn ego, dat is wat ik verlang vanuit het niet geoordeeld willen worden.

Ik spreek vanuit verzachting, met mildheid elke dag iets bewuster. Gouden randjes eromheen breien, aan de oppervlakte mooie dingen delen en schrijven, dat is een makkie, althans, zo voel ik dat. Maar de rauwheid, de pure naakte krassende rauwheid laat zich zien en voelen. En ook dat is een deel in mezelf. En in dat deel omarm ik steeds bewuster dat rauwheid niet hardvochtig en ruw en hard moet zijn. Puur rauw, onverbloemd, onopgesmukt met versieringen en onechte ontboezemingen;

Bij het lezen van mijn yogische numerologie- die ik zelf heb ontrafeld, herkende ik meteen dat thema waar ik al langer dan vandaag in oefen. Het was meteen een herkenning: oefen voor minstens 1000 dagen in neutraal waarnemen.

Geen moment ging er door me heen: doe ik dat dan niet? of niet genoeg, niet voldoende? ik kan enkel maar zeggen, ik ben nog steeds op de weg van onthechting…

Ik voel me nu wel heel naakt, in mijn blootje, zeg maar. En weet je hoe dat voelt? Bevrijdend van binnen. Ik beantwoord niet aan het beeld dat anderen van mij boetseren of geboetseerd hebben en dat moeten we niet meer willen. Een beeld is onecht, het is een fantasie, soms een project, maar voor wie het voelt trillen….heel diep van binnen die ‘weet’. En met die mensen kan ik me oprecht verbinden. Puur rauw puur hart puur Zijn. Ik voel helemaal geen aansluiting in groepen die uitroepen de enige weg te zijn of die heel subtiel maar wel duidelijk een boodschap geven nog niet oké te zijn. Wakker en niet wakker, bewust en niet bewust…taal is polariserend en discriminerend, tussen de regels door in die energie enorm voelbaar.

De Neutrale Geest leeft voor de aanraking van uitgestrektheid. Het laat alle andere gedachten onberoerd voor je constante innerlijke licht. De Neutrale Geest opent de poort naar die diepe herinnering aan het zelf en de ziel.

Het is gemakkelijk om een ​​waarheid te horen en moeilijk om ernaar te leven, om het diep in je hart en geest te verankeren. Jappa (meditatieve herhaling van een mantra) gedaan met de verfijnde Neutrale Geest leidt tot Naam Chit Aveh – de constante herinnering aan het Oneindige.

De oefening

Houding: Zit in kleermakerszit met rechte rug. Verwijder alle spanning van elk deel van het lichaam. Ga rechtop zitten door een evenwicht te bereiken.

Mudra: Leg beide handen in de schoot met de handpalmen naar boven gericht. Laat de rechterhand in de linker rusten. De duimtoppen kunnen elkaar raken of niet.

Ogen: Sluit de ogen. Stel je voor dat je jezelf vredig en stralend ziet zitten. Laat je energie dan geleidelijk verzamelen als een stroom bij je derde oog.

Adem: Laat de adem zichzelf reguleren op een meditatieve, langzame, bijna onderbroken manier.

Mentale focus en mantra: Wha-hay Gu-roo. Concentreer je zonder inspanning op het wenkbrauwpunt en tril mentaal in een eenvoudige monotoon, alsof je het geluid hakt, waarbij elke lettergreep duidelijk wordt geprojecteerd: Wha-hay Gu-roo. Doe een beroep op het hogere zelf en blijf gestaag door alle barrières gaan. Laat het gaan.

Mantra vertaling: Infinity identiteit van duisternis naar licht.

Je kunt dagelijks de mantra zingen Klanken zijn trillingen, woorden zijn trillingen. Afgestemd op het hoogste bewuste Zijn in wording.

Wahe Guru Mantra – YouTube

‘Herinner wie je werkelijk bent.’ De reacties zijn doorgaans: ‘ ik weet wie ik ben en ik verander niet, ik weet wie ik ben en ik heb heel veel bereikt in mijn leven, ik weet wie ik ben en ….’

Herinner wie je werkelijk bent en zelf-Meesterschap vanuit jouw zielsblauwdruk. Ik merk het onderscheid tussen mensen die nu ontdekken dat ze niet doen waar ze werkelijk voor geboren zijn en alsnog de stap zetten, hun leven hercreëren.

Herinneren dat jij een Meester bent, is niet voldoende, om je leven vanuit meesterschap te creëren. Meestal blijft het bij woorden en dromen of verlangen. Sommigen vertellen dat ze maar niet kunnen krijgen wat ze willen.

Hoe je ook denkt over ‘meesterschap’ , meesterschap is een manier van leven, geankerd in het hier en nu. Meesterschapsbewustzijn bereikt geen eindpunt, is nooit af. Je kunt in je leven ervaren dat je in bepaalde situaties heel krachtig in je meesterschap geankerd bent terwijl er evengoed situaties kunnen zijn waarin je je meesterschap niet zo goed intact weet te houden. In die situaties handel, reageer, gedraag je je dan niet vanuit je hoogste inzichten als uitdrukking van bemeesteren/meesterschap.

Precies daar ligt de uitdaging om te onderzoeken hoe je dan wél vanuit je hoogste inzichten en zelfmeesterschap had kunnen handelen en reageren.

Meesterschap is dus meer dan het zich herinneren dat jij en wij de krachtigste creators van het leven zijn. Op Aarde krijgen we een leven lang oefeningen mee om het meesterschap te doorleven, te ervaren, met vallen en opstaan. Je krabbelt overeind, klopt het stof van je af en je begint opnieuw.

Oefen in mededogen en compassie, oefen je liefde, oefen in wijsheid en jouw unieke levenswijsheid, oefen alles wat meesterschap voor jezelf betekent. Oefen (in) geduld, met jezelf, de mensen om je heen, met ieder mens die op je levensweg komt, want hoe meer je bewust oefent, des te meer oefen je in meesterschap/meesteren van de vele uitdagingen. Waar anders dienen we meester van te worden dan van ons eigen leven? Jouw leven, geeft jou alle situaties die jij nodig hebt om meesterschap te oefenen. Het niet aannemen van situaties, die niet aangenaam zijn, zijn precies die situaties die je een stapje dichter bij het meesterschap brengen.

Je persoonlijk potentieel is opgeslagen in je DNA, en hiermee kun jij aan de slag, door de vraag te stellen welk potentieel je wilt activeren. Wat hierbij belangrijk is, is je eraan te herinneren dat we allen wezens zijn met een onbegrensd potentieel; er bestaat niet zoiets als een formule voor de keuze die je maakt, er is geen goede of verkeerde keuze, je bent gewoon een creator en co-creator. De rust die je creëert, innerlijk, opent de weg naar je hartsbewustzijn.

Vanuit je hartsbewustzijn kun je je potentieel ‘herkennen’, voelen, in elke vezel van je lichaam.

De vraag waarom bepaalde verlangens niet gemanifesteerd worden, is een vraag die frequent gesteld wordt. Het antwoord hierop is meergelaagd. Voel erbij wat voor jou klopt in de volgende belichting.

In eerste instantie kan het betekenen dat de ‘intentie’ op dit moment geen bijdrage levert voor je persoonlijke groei en bewustzijn. Dan kun je doen wat je wilt…je kunt graag op de hoogste sport van de ladder willen springen…

Door op zeer bewuste wijze met het co-creatieproces van jezelf te oefenen, leer je te onderscheiden wat innerlijke ‘resoneert’ in je hele wezen en wat niet. Doe je dingen om gezien te worden, om belangrijk te zijn, om iets te bewijzen naar de buitenwereld toe of doe je die dingen van binnenuit, vanuit innerlijke drijfkracht en passie: dat precies, daarin zit het verschil. En dat voel je. Je voelt of het werkelijk bij wie jij bent aansluit of niet. Ga je toch door met de eerste intentie, dan kan dit wel even doorpakken vanuit de wil, alleen, zullen er alvast blokkades en hindernissen ontstaan, omdat een bepaalde creatie verwatert, niet doorgaat, of gewoonweg stopt. Niet omdat het Universum je welwillig zou zijn, maar omdat die ‘iets’ niet resoneert met je zielsblauwdruk.

Belangrijk is bij het neerzetten van een intentie dat deze overeenstemt met groei of de volgende stap van je ziel. als een volledig functionerende harmonische kracht in het Universum in te nemen. Door dit te doen, neem je de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf als co-creator en draag je bij aan de harmonie van het Universum, of aan het ‘groter geheel.’

Velen willen de wereld veranderen, maar de wereld verandert slechts als jij, ik en iedereen het leven creëert vanuit eigen unieke zielsblauwdruk.

Je zielsblauwdruk ontdekken is eigenlijk niet moeilijk…als je je niet laat afleiden door persoonlijke overtuigingen dat je iets moet doen waarin je eindelijk eens gezien zou worden, als dit de drijfveer is, dan is die drijfveer meestal niet gevoed vanuit het zielsbewustzijn. Door wie zou je gezien moeten worden, als je niet eerst jezelf ziet als creator en co-creator op eigen unieke manier?

In die zin geeft het Universum je altijd alles wat je nodig hebt om vooruit te gaan; vertrouwen in je zielsblauwdruk vind je nergens anders dan in het ‘veld van weten.’

Het ‘gereedschap’ wordt zichtbaar, waarmee je je creatieproces verder kunt ontwikkelen, vanuit vrede, kracht, rust én vertrouwen. Dit is de manier waarop je je doelen in harmonie met Spirit brengt en je ware levenscontract (en) ontdekt.

Het Universum geeft ons terug, wat wijzelf vanuit vertrouwen, helderheid, afgestemd op onze zielsblauwdruk, wat wij spiegelen in het hele creatieproces.

Co-creëren en creëren vanuit zelfmeesterschap, en ons afstemmen op de kosmische energieën is de sleutel tot potentiële groei. De omgekeerde weg is helaas een illusie, een verhaal dat echter gemakkelijk verkocht wordt maar weinig bewustzijn naar een groeiend meesterschap kan leiden.

‘We bestaan als mensen uit een geometrische verzameling harmonische golfvormen van licht, geleid door intelligentie.’ The Energy Grid.

‘ Hoe meer licht je lichaam kan bevatten, des te hoger je trilling en des te groter is je vermogen om de energie om je heen tot een hogere orde te transformeren. ‘ Sanaya Roman- Orin

Inspirerende creatiegroet

Iedereen denkt eraan de wereld te veranderen, maar niemand denkt eraan zichzelf te veranderen ~ Leo Tolstoj

John C. Maxwell schreef ooit: “De meeste mensen willen de wereld veranderen om hun leven te verbeteren, maar de wereld die ze eerst moeten veranderen, is die in henzelf.”

Iedereen heeft een mening over wat er mis is met de wereld, maar weinigen zullen het werk doen om hun eigen leven te verbeteren.

Het is gemakkelijk om de aandacht te vestigen op wat er mis is in de wereld, omdat het op een bepaald niveau frustrerend is om deze omstandigheden te observeren en een stap terug te doen terwijl ze plaatsvinden.

Ik herinner mezelf en anderen er vaak aan dat de wereld al 4,54 miljard jaar bestaat en veel ouder en wijzer is dan wij.

We hebben voor een klein deel in die tijdlijn bestaan ​​en de omstandigheden waren niet altijd ideaal, in feite laat de geschiedenis zien dat de omstandigheden minder dan idyllisch waren.

Een utopisch paradijs hoeft dus niet te bestaan ​​om gelukkig te zijn.

Als je de realiteit wilt veranderen, begin dan eerst bij jezelf en zorg voor je eigen persoonlijke ontwikkeling. Daarbij maken problemen plaats voor oplossingen en hebben ze geen invloed meer op jou.

1. Verhoog je bewustzijnsniveau

Het idee dat jij alleen de wereld kunt veranderen is een illusie, maar ieder kan een steen over het water werpen om vele rimpelingen te creëren.

De meeste mensen zijn gefrustreerd of boos over omstandigheden die buiten hun macht liggen. Ze geloven dat als ze deze situaties kunnen beheersen, ze gelukkig zullen zijn.

Soms is het niet mogelijk omdat er te veel dingen zijn om te controleren. Het vereist dat je je leven opnieuw inricht om bij je te passen, of voor God te spelen, wat geen van beide mogelijk is.

Het is eenvoudiger om aandacht te besteden aan je eigen persoonlijke ontwikkeling. Dus als je je gefrustreerd, boos of een andere ontkrachtende toestand voelt, word dan nieuwsgierig en werk aan dat deel van jou dat in oorlog is met de realiteit. Elke oorlog die buiten woedt, nodigt ons uit onze eigen innerlijke oorlog te erkennen en daar de vrede in te zoeken.

Het is zinloos om de omstandigheden daarbuiten te veranderen, omdat het leven voortdurend verandert. Het is alsof je probeert borden aan een stokje te laten draaien terwijl er meer borden bijkomen. Je kunt het niet bijhouden en ze zullen uiteindelijk neerstorten.

Het is een uitnodiging om eigen dieptewerk te doen, zodat externe omstandigheden je niet langer beïnvloeden zoals vroeger. Dit is de sleutel tot verlichting, het verhogen van je bewustzijnsniveau zodat je problemen met een hoger bewustzijn overstijgt.

Albert Einstein herkende dit principe toen hij zei: ‘We kunnen problemen niet oplossen door hetzelfde soort denken te gebruiken dat we gebruikten toen we ze creëerden.’

Overweeg het volgende voorbeeld, waarin wordt benadrukt hoe zinvol het is aan je eigen persoonlijke groei de volledige aandacht te geven en vooral als je de wereld wilt veranderen.

Stel je 100 mensen voor die constant klagen over de toestand van de wereld. Op een dag besluiten ze collectief dat ze genoeg hebben gehad en ondernemen ze bewust en actief stappen om hun leven te veranderen. De haakjes die vast zijn komen te zitten, waardoor ze eigenlijk telkens hetzelfde drama-script hebben herhaald, worden 1 voor 1 losgeweekt.

Binnen enkele maanden zijn ze gestopt met zeuren en staan ​​ze nu open om het leven te omarmen in plaats van vast te zitten in hun diepgewortelde oude patronen, van hoelang geleden dan ook. Ze handelen vanuit een plaats van liefde, vrede en vreugde. Die plaats is nooit naar buiten gericht, maar vindt plaats in het hart. Simpel.

Misschien heb je het volgende wel eens horen zeggen: jij bent de som van de vijf mensen met wie je het meest omgaat. Daarom, als 100 mensen vijf anderen kunnen inspireren ( geest en ziel) ( versus beïnvloeden –de mind) hebben we nu 500 mensen die nu meer zelfbewust zijn dan voorheen. Als die cyclus doorgaat, zal er een omslagpunt plaatsvinden zodat woede en angst niet langer de overhand hebben.

Nu ben ik niet naïef en weet ik dat deze utopische realiteit de komende jaren niet op wonderbaarlijke wijze zal ontstaan. Toch zal het ondernemen van persoonlijke ontwikkeling niet alleen jou helpen, maar ook de mensen om je heen inspireren de weg naar zichzelf te vinden.

Het is een inside-out job.

Je hoeft de wereld niet te veranderen. Je hoeft alleen maar te veranderen waar je aandacht aan besteedt in de wereld. En dat blijkt enorm krachtig te zijn.

2. Upgrade jouw realiteitsmodel

Je bent hier om de wereld in staat te stellen ruimer te leven, met een grotere visie, met een fijnere geest van hoop en prestatie. Je bent hier om de wereld te verrijken. Dat is jouw bijdrage aan de transitie naar de nieuwe mens je die bent ( altijd in de Bron geweest bent) met een steeds toenemend veranderend bewust Zijn.

Het was wijlen dr. Wayne Dyer die zei : ‘Als je de manier waarop je naar dingen kijkt verandert, veranderen de dingen waar je naar kijkt.’ Hij wist dat verandering eerst van binnenuit moet plaatsvinden en een rimpeleffect heeft in het leven van anderen. Als die verandering krachtig genoeg is, zal het momentum krijgen om de hele mensheid op de hoogst mogelijke manier te hercreëren vanuit ieders Scheppingskracht en Liefdeskracht.

Ik erken dat het een uitdaging is om ons te concentreren op wat goed is in de wereld als we worden geregeerd door onze interne staat die ons de baas wordt. Onder meer de media dragen bij aan de negativiteit door slecht nieuws te melden om angst te bevorderen, en het wordt een uitdaging om de betovering ( massahypnose) te verbreken.

Ik ben zelf gaan beseffen dat dit vluchtige toestanden zijn en blijf overwegend niet al te lang in een niet-gewenste toestand vastzitten. Bewustzijn heeft me geleerd dat waar ik me op focus, dit In het moment geïntegreerd wordt in mijn realiteit. Ik heb nog steeds een bewuste keuze om vanuit helder weten en voelen ‘haakjes’ van weleer los te weken. Ik kies voor een bewuste staat van Zijn en waarnemen, overschouwen en schouwen. En dit is mijn realiteit waar oneindig veel realiteiten doorheen golven. Er is dus niet één realiteit waarop ik me zou vastpinnen.

Let eens op wanneer je met de vinger naar buiten wijst maar ga eerst naar binnen en onderzoek vanwaar die vinger richten naar buiten vandaan komt en op dat deel van jou dat geneigd is om externe omstandigheden als slecht te beoordelen. Het is zelfs mogelijk doorheen een wirwar van prachtige woorden af te stemmen op de energie/ trillingen van een boodschap. Je moet ook neutraal de onderstroom kunnen voelen, omdat taal gebruik maakt van yang-geproduceerde woorden. Door het heel diep voelen, word je stil, beweeg en daal je af van je hoofd naar je hart, want geef toe, we hebben allen een monkey-mind die heel wat wilde sprongen kan maken. Er leeft bij ons allen in min of meerdere mate nog steeds een stemmetje dat zich gehoord, gezien en begrepen wil voelen én zelfs gelijk wil hebben. En maar spartelen, trekken, duwen, de witte of zwarte wolf in onszelf, wie of wat willen we uiteindelijk voeden? Zoals ik het voelend schrijf vind ik het zelfs grappig, lachwekkend bijna theatraal. Shakespeare komt ook nog even voorbijgeflitst. Ach ja, ik zeg soms aan mijn lief: ‘Mochten we ons allen eens zelf vanop een wolk aan de gang zien, zouden we niet snel stoppen met aardse spelletjes onder het mom van spiritualiteit?’

We moeten vechten en strijden, we moeten rebelleren tegen alles wat buiten als heel gevaarlijk is. Is het niet eerder zo dat we eigenlijk onszelf verloren zijn door de vele identificatie- en socialisatieprocessen van wie we dachten te moeten zijn, en de zwarte piet of de boeman buiten onszelf blijven zoeken? Is het niet zinvoller om buiten daar te laten en de weg naar binnen te nemen? Hoe ziet onze binnenwereld er in werkelijk Zijn eruit?

Genees eerst jezelf door je schaduwzelf te integreren en wees je bewust van je gedachten die je op een pad van negativiteit leiden. Als je dit vaak doet, doorbreek je de cyclus van onophoudelijk denken dat dicteert dat er iets mis is met de wereld. Het loont de moeite voor je persoonlijke groei. Er is niets mis met de wereld. De veranderingen die ons tot een waarachtiger bezielend mens maken, dat is waar het om gaat.

Uiteindelijk zullen problemen die je ooit hebben verteerd niet langer invloed op je hebben, omdat je je model van de werkelijkheid hebt geüpgraded om samen te vallen met een nieuw bewustzijn.

Authentiek jeZelf zijn is het mooiste geschenk van het Leven dat jou geschonken werd. Being grateful.

Alles is bewustzijn en alles bestaat in bewustzijn.

Alles bestaat alleen in verschillende bewustzijnsstaten en je bent vrij om naar elke gewenste staat te gaan, als bewustzijn zelf.

Het enige dat nodig is, is je realiseren dat geen enkele overtuiging waar is (wat een proces op zich is), en dat je waar je ook gaat, trouw blijft aan jezelf.

Dan ben je vrij om te spelen in dit geweldige evenement genaamd ‘Leven’ , terwijl je je realiseert dat alles wat je ziet en ervaart, door jezelf is gecreëerd.

Je kunt je leven veranderen en transformeren in wat je maar wilt, jezelf opnieuw uitvinden, letterlijk doen wat je wilt, omdat je weet dat alles deel uitmaakt van je eigen bewustzijn.

De ware aard van je wezen is bewustzijn.

“God” is bewustzijn en kan in alles worden gevormd en op elk moment kunnen we vanuit de ene toestand beginnen en vanuit een andere beginnen te leven.

Om dit mogelijk te maken, moet je diep in jezelf durven kijken en nieuwe beslissingen en keuzes in het leven gaan maken.

Met het juiste gebruik van je geest en door te leren je energie te beheren, kun je je leven transformeren.

Je hoeft niet te geloven wat de wereld je vertelt waar is of wat het ego je vertelt waar is.

Geloof in wie je bent en besef dat je krachtiger bent dan je denkt.

Zie hoe alles slechts verschillende spelletjes zijn die in bewustzijn worden gespeeld. Zie de vele spelletjes middels het bewustzijn van anderen jou afleiden naar jouw kern. Neem waar. Wees de getuige van wat er gebeurt.

De meeste mensen blijven op één bewustzijnsniveau omdat het vertrouwd en veilig aanvoelt, of ze hebben hun kracht weggegeven aan iemand of iets buiten henzelf en aanbidden het ‘idool’ in plaats van zichzelf en hun eigen aangeboren kracht te waarderen.

Wanneer we iemand aanbidden of denken dat iemand of iets krachtiger is dan wij, komen we vast te zitten in een bewustzijnsstaat omdat het daar vast komt te zitten.

Het is alsof je je macht overdraagt ​​aan een extern ding, toestand of persoon, en je kracht aan hen weggeeft.

Alle staten bestaan ​​en zijn een vast onderdeel van de schepping (op zichzelf compleet door de overtuigingen die we hebben), maar we kunnen op elk moment bewust een andere staat binnengaan en als bewustzijn zelf naar andere staten gaan.

Wat de drijvende kracht is, is verlangen, een aangeboren verlangen dat elk levend wezen gemeen heeft, en dat is het verlangen om vrij en gelukkig te zijn.

“Er moet toch meer in het leven zijn dan dit?”

“Ik wil mezelf zijn, ik wil gewoon kunnen zijn wie ik ben!”

Ooit die gedachten gehad?

De trieste waarheid is dat de meeste mensen ze op een bepaald moment in hun leven hebben, maar het is ook waar dat er een antwoord op die dingen is, en het is binnen handbereik.

Stop met jezelf klein te houden en het leven onzeker te benaderen.

Er is iets groters dat je drijft en als je je daar gewoon op zou richten, in je meest ware en diepste verlangens voor jezelf, zou je leven voor je ogen beginnen te transformeren.

Maak contact met je diepste verlangens zodat je een ander pad kunt gaan bewandelen: jouw pad.

Durf het beste voor jezelf te willen. Dit is jouw Ene Leven. Dit is jouw moment om te schitteren en te genieten.

Wees trouw aan jezelf en vertrouw op jezelf, ken jezelf als bewustzijn zelf, speel ermee en wees vrij om te zijn wie je werkelijk bent en wilt zijn.

Wees je eigen redder en begin een ander pad te bewandelen, een pad waar je een dieper gevoel van vervulling en doel kunt hebben.

‘Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven’ 2020