Dit is het moment om groots te dromen en jezelf uit te strekken. Overtref je eigen verwachtingen… en overtref zeker de verwachtingen die anderen van je hebben. Stel je voor dat je de komende dagen verder zult gaan dan wat anderen van je verwachten, en dat zal ook zo zijn. Het gaat al langer niet om wat anderen over je denken of denken te kunnen verwachten.
In mijn tweede boek heb ik erover geschreven vanuit mijn persoonlijke ervaringen: de doorsnee mens die je in het verleden hebt ontmoet, houdt vaak het beeld dat over jou is gevormd, vast. Sommigen zien de veranderingen, zie de groei die je hebt doorleefd,, maar niet iedereen wil dit zien om meerdere redenen.
Het is over het algemeen heel comfortabel om vast te houden aan dit beeld, maar denk eraan: het is een beeld waar jij verder geen last meer van hoeft te hebben. Surf verder op jouw kompas, pak je surfplank imaginair en beweeg mee, al sta je nog zo vaak te wielen, val je ook pardoes van je surfplank. Het geeft niet, ik weet dat jij zo krachtig aangestuurd wordt door jouw moed en liefdeskracht, dat jij daar terug gaat staan. Niet opdat diegenen die niets willen zien, het toch zouden zien, het maakt helemaal niet uit wié je ziet. Je ziet jezelf als een uitdrukking van je allerindividueelste Zelf, een sprankel van Gods’ Liefde voor jou. Weet ook dat jij net als velen de diepe inprentingen en oude bedradingen aan het losweken bent.
Je herinnert je uiteindelijk wat jouw opgave hier is op aarde, niets meer maar ook niets minder.
Het universum wil dat je het weet: Je hebt misschien klein gespeeld, maar nu is je kans om groots te dromen. Verwacht wonderen. Geloof dat het beste voor jou zal gebeuren, en dat zal ook gebeuren. Maak plannen – GROTE plannen – voor de toekomst. Doe niet alsof je ontoereikend bent om anderen een veilig gevoel te geven. De komende maanden zul je jouw innerlijke en uiterlijke verwachtingen overtreffen. Maak je klaar om te vliegen!
Vragen die jij jezelf kunt stellen: Heb ik mij klein gehouden, zodat anderen zich niet onzeker zouden voelen? Ben ik er klaar voor om mijn eigen verwachtingen te overtreffen? Wat zijn mijn werkelijke verwachtingen in mijn leven, en ben ik daar tevreden mee?
Het is een hele rit waar we mee bezig zijn! We worden opnieuw tot actie opgeroepen, en het is de geest boven de materie!
Ik zou deze aanvullende vragen willen toevoegen aan de bovenstaande vragen: Wat wil je creëren? Wat zijn je verwachtingen voor je toekomst? Wie, inclusief jijzelf, belemmert jouw voortgang met hun verwachtingen, en hoe kun je al deze verwachtingen loslaten? Wat zou er gebeuren als er GEEN verwachtingen waren die je ervan weerhielden om te dromen? Wat als datgene waarop je je concentreerde een eigen leven ging leiden? Wat als dat altijd zo was? Wat als je de volledige verantwoordelijkheid zou nemen voor elk aspect van dit leven dat je hebt gemanifesteerd, wetende dat je het op elk moment kunt veranderen of veranderen door de keuzes die je elke dag maakt?
Stap uit de kooi van verwachtingen waarin je tot nu toe hebt geleefd; het kan bij je geboorte zijn ontstaan, en er gedurende je hele leven aan zijn toegevoegd. Zie jezelf eruit komen, in Kung Fu-stijl! Het is tijd om je verhaal te herschrijven. Wie ben je echt? Wat zijn jouw capaciteiten, sterke punten, gaven en talenten? Ze zijn je gereedschap en de sleutels tot je levenspad. Weet dat ze je niet op een dwaalspoor kunnen en zullen brengen. Je bent er niet voor niets mee gezegend. Als je niet zeker bent van jouw richting, vraag dan om goddelijke leiding en stel de verwachting dat jij , vanaf vandaag… nu meteen… bewijs zult zien van jouw eigen unieke capaciteiten en kracht.
We hebben groen licht om verder te gaan en onze dromen te volgen en onze realiteit te creëren. Maar eerst moeten we ze uitbreiden tot epische proporties. Blaas het stof van onze verbeelding en gebruik ze om een visie van onze realiteit te creëren die zo levendig en verbazingwekkend is dat deze alle eerdere verlangens overtreft. Zie je toekomst als een leeg canvas, je penseel is je bedoeling en je medium is een onbeperkte bron van buitengewone kleur en licht.
Als laatste: hoe zou het zijn om het beeld van een Very Important Person om te vormen naar een Very Authentic Person?
De wereld heeft niet meer leiders en volgers nodig….durf jouw leiding te volgen én laat je verder in-spirit-eren door diegenen deze weg bewandelen. Neem in gedachten je surfplank mee….en je hartrichtingwijzerkompas.
Gaslighting is een manipulatieve tactiek die door mensen wordt gebruikt om controle te krijgen in relaties. Gaslighting zien we dus niet alleen optreden in intieme partnerrelaties!!!
Gaslighters realiseren zich niet altijd dat ze manipulatief zijn. Het algemeen kenmerkende in de tactiek van gaslighting is om iemands gevoelens, oordeelsvermogens en realiteitsbelevingen in twijfel te trekken. Wat jij denkt, denk je totaal verkeerd. Wat jij voelt, slaat nergens op. Wat jij weet, is onzin, is nergens op gestoeld. Er zijn dus zeker wel gradaties in gaslighting en als je zelf een al wankel zelfwaardegevoel hebt, kun je binnen de kortste keren jezelf waardeloos gaan voelen. Zo heb ik wel enkele cliënten die tegen beter weten in, hopen het verandert. Maar zoals Appelo al eerder heeft geschreven is het herkenbaar dat mensen niet zo snel geneigd zijn te veranderen. Als de ander maar verandert, dan komt het heus wel goed. Laat staan in dit geval, dat vraagt zeker wel enkele belangrijke vaardigheden. En vaardigheden kun je oefenen, kun je integreren in je leven.
In enkele consulten komen cliënten met hun twijfels rond de kijk op een situatie of werkelijkheid. Meestal komen de volgende vragen aanbod:
‘Ben ik overdreven dramatisch?’
‘Heeft hij / zij die dingen echt gezegd of ben ik de geschiedenis aan het herschrijven?’
‘Ik heb altijd geprobeerd een open geest te houden. Heb ik het de hele tijd verkeerd gehad?’
‘ Voel ik nu echt alles zo verkeerd? Ik denk dat ik gek word.’
Door iemand voortdurend te laten twijfelen aan hun gevoel voor oordeel en realiteit, ondermijnt gaslighting het gevoel van keuzevrijheid en rechtschapenheid van slachtoffers.
Enkele tips strategieën om jezelf te beschermen tegen deze schadelijke relatietactiek.
1. Identificeer de waarschuwingssignalen vroeg
enkele gemeenschappelijke persoonlijkheidskenmerken delen, zoals emotioneel niet beschikbaar, teruggetrokken, onverantwoordelijk, impulsief, afleidend en gebrek aan gezond verstand en zelfbewustzijn.
Vaak draait hun tactiek om:
– Je gevoelens ongeldig maken (‘Je bent zo ongevoelig.’ ‘Je reageert overdreven.’)
– Je waarde devalueren (‘Je bent dom.’ ‘Je kunt onmogelijk begrijpen.’)
– De waarheid ontkennen (‘Weet je zeker dat dit is gebeurd? Je herinnert je de dingen toch niet duidelijk.’ Dat heb ik helemaal niet gezegd/gedaan.’)
– Je de schuld geven van hun acties (‘Maak je niet boos over onzinnige dingen en ik zal niet boos op je worden.’)
2. Spreek je uit en wees assertief
Zodra je het beledigende gedrag identificeert, is het belangrijk rechtstreeks met je partner te communiceren over de invloed van hun gedrag op jou. Als je dat niet doet, kun je uiteindelijk hun negatieve gedrag versterken. Mijn ervaring is dat velen hiervoor bang zijn en zich gedeisd houden. De energie die iemand uitstraalt, kan zo imposant overkomen, dat de ander ‘ineenkrimpt’.
Hier zijn een paar manieren waarop u uw gevoelens effectief kunt communiceren:
Als een partner je probeert te overtuigen van een leugen, kun je zeggen: ‘Oké, we hebben verschillende herinneringen aan wat er is gebeurd; laten we er niet over discussiëren.’
Als een partner je vertelt hoe je je wel of niet moet voelen, kun je zeggen: ‘Ik begrijp hoe je je voelt, maar mijn gevoelens zijn mijn gevoelens. Laten we alsjeblieft respecteren hoe we ons voelen.’
Wanneer je partner je in een onduidelijk gesprek probeert te krijgen, zou je kunnen zeggen: ‘Ik weet niet waar dit gesprek naartoe gaat. Laten we dit later bespreken, als we allebei een helderder geest hebben.’
Omdat gaslighters vaak niet weten hoe ver hun kwaadaardige gedrag kan reiken, kan communicatie hen bewust maken van hun acties.
Het inschakelen van een onbevooroordeelde derde partij met professionele kennis rond gaslighting en narcisme kan je ook helpen je zaak te verdedigen. Als de persoon de relatie echt waardeert, zullen ze hun best doen om veranderingen aan te brengen om de relatie in een positieve richting te sturen.
Wanneer gaslighten echter regelmatig voorkomt en je je partner niet kunt overtuigen van goed en kwaad, kunt je overwegen:
3. Stel stevige grenzen en laat eventueel los
Hoewel milde gaslighting een doorn in het oog van je relatie kan zijn, kan herhaaldelijk en agressief gaslighten je veiligheid in gevaar brengen. Bedreigingen, verbaal, non-verbaal, fysiek en instrumentele agressie zijn wel eens de uitlopers in iemands verhaal.
Vaak zullen gewelddadige partners de macht die ze denken te hebben niet opgeven. Je kunt beginnen met de volgende stappen:
– Stel grenzen aan het gebruik van bepaalde woorden en gedragingen
– Probeer ze bewust te maken van de patronen van hun giftige gedrag
– Leid hen naar counseling en therapie
Als je partner ondanks je aanhoudende inspanningen niet wil veranderen, evalueer dan de waarde van je relatie opnieuw en overweeg om los te laten. Dit is soms de enige manier om ruimte te maken voor genezing en zelfgroei.
Conclusie
Manipulatie is nooit oké. Een van de beste manieren om manipulatief gedrag eruit te filteren, is door na te denken over de staat van je relatie en door te praten met een deskundige die een onbevooroordeeld perspectief op de situatie kan bieden.
Steeds meer relaties staan onder druk, toenemende scheidingen, nieuwe relaties worden soms heel snel aangegaan, er is vaak geen ruimte meer om elkaar te ontsluieren.
Het verlangen naar verbinding, een gelijkwaardig partnerschap, liefst voor de rest van het leven. De vraag wordt me vaker gesteld: is dit nu de ware? is dit nu (hopelijk) voor de rest van mijn leven.
Ik kan daarop geen beloftes doen, ik kan daar überhaupt geen antwoord op geven, niet in die van ‘ en ze leefden nog lang en gelukkig en/of miserabel.’ Want ook die relaties zijn er, meer dan we kunnen vermoeden.
Buiten beschouwing gelaten de steeds meer als narcistisch geladen dynamieken binnen een relatie ( waar ik me toch verder in verdiept hebt met Dr Martin Appelo’s colleges), schets ik graag een beeld hoe relaties kunnen worstelen én gedijen. Wie daar nog verder wil over lezen, kan de werken van Jürg Will lezen. In ieder geval een benadering ( vanuit jarenlang onderzoek als psychiater én relatietherapeut) waar ik heel veel herken in gesprekken. Uiteraard sta ik ook stil in mijn relatie en kan ik ook wel beamen dat emotioneel volwassen uitrijpen een proces is die je aangaat of niet.
Ergens worstelen we allen wel met conflicterende verlangens. Over praten is een ander paar mouwen, net omdat het beeld die we zo graag voorhouden, liefst beantwoord aan het ‘perfect’ beeld.
Dat beeld loslaten en realistisch kijken naar wat ons verbindt in relaties ( en wat ook wel eens ‘verstikt’) zal ons weliswaar flink door elkaar schudden, maar ook bijdragen tot groei, tot evolutie, tot volwassen worden.
In alle werken komen drie belangrijke begrippen terug:
1. co-evolutie
2. collusie en
3. psycho-ecologie
1. Co-evolutie gaat over het dynamisch proces van wederzijds aanmoedigen en afremmen, ondersteunen en ondersteund worden, begrenzen en begrensd worden, uitdagen en uitgedaagd worden. Partners beïnvloeden elkaar en die invloed kan heel steunend zijn, maar ook belemmerend. Invloeden vanuit het de gezinshistorische achtergrond laat hij achterwege. Voor alle duidelijkheid doet hij dit bewust omdat hij ervaren heeft dat de interacties binnen een relatie enorm complex zijn om uit elkaar te rafelen. Via opstellingen ( onder andere) wordt de complexiteit na enkele sessies wel helder enerzijds, en kunnen binnen het systeem verschuivingen plaatsvinden.
2. Eenvoudig omschreven betekent collusie dat partners elkaar een gevoel van bijzondere nabijheid ervaren, zich onmisbaar voelen voor elkaar. Er wordt een soort pact gesloten; wat de ene partner te bieden heeft, heeft de ander nodig en vice versa. De partners projecteren (onbewust) eigen verlangens en wensen maar ook angsten op elkaar.
Het lijkt alsof ze elkaar heel goed aanvullen, maar doordat ze wederzijds afhankelijk zijn, is op betrekkingsniveau spraken van symmetrie en niet van aanvulling.
Hier ligt het risico op ‘collusie’ op de loer: er blijft nauwelijks ruimte over voor (co) evolutie. Partners hebben elkaar nodig in hun wederzijdse posities voor eigen stabiliteit binnen de relatie. Collusie biedt de verlangde rust, duidelijkheid, gemak en comfort, maar….blokkeert meestal ruimte voor ontwikkeling.
Collega’s van Will zien collusies als gestoorde relatiepatronen tussen partners, Will benadrukt ook het positieve aspect: het vangnet, de opvang die partners kunnen bieden voor hun onzekerheden en angsten.
In een gezonde co- evolutie bieden de partners weerstand aan collusieneigingen van de ander. Bij een gevorderde collusie domineren de partners elkaars gedrag. Partners die verantwoordelijkheid nemen voor zichzelf, grenzen zich beter en duidelijk van elkaar af.
Enkele collusievormen schetsen al duidelijk in welke collusie je in je relatie mogelijk verbonden bent- ik zie hierbij ook de verbanden met de karakterstructuren ( zie o.m. de werken van Dr. Lowen) Er zijn inmiddels 6 karakterstructuren en dienen begrepen te worden vanuit deze context. Emotioneel lichaamswerk ( Posturale Integratie, Bio-energetica, Reichiaans Lichaamswerk) blijven naast de gekende therapievormen wenselijk.
– Orale collusie: bij deze vorm gaat het om het verlangen in de liefde te worden vertroeteld van de ene partner en het verlenen van hulp zonder iets terug te verwachten van de andere partner.
– Anaal-sadistische collusie: bij deze vorm heeft de ene partner een groot verlangen naar ‘veilige afhankelijkheid’ en de andere partner naar de leiding en controle.
– Fallisch-oedipale fase: deze vorm beschrijft het verlangen naar mannelijke daadkracht van de ene partner tegenover het verlangen naar vrouwelijke sensitieve ontvankelijkheid van de andere partner. Deze collusie heet ( naar Jung) ook wel animus-animacollusie.
-Narcistische collusie: het verlangen naar versmelting door zichzelf weg te cijferen, de andere partner wil het centrum van de partnereenheid zijn en daarvoor alle aandacht krijgen.
Will’s definitie van collusie kent twee opmerkelijke begrippen: onbewust en onuitgesproken. Het onbewuste is op te vatten als iets wat verdrongen is. Het behoort niet tot het bewustzijn, maar heeft vaak invloed. Collusies zijn vooral onbewust in het zogenoemde afgeweerde deel. Dus datgene wat een partners zelf niet doet of heeft, maar wat hij van zijn/haar partner verlangt.
Het wordt dus duidelijker dat partners zich in de collusie niet ontwikkelen. Wat ze bij zichzelf missen, zoeken ze in de omgeving. Zodra de behoefte is bevredigd, hoeven ze er zelf niet meer aan te werken.
Het onuitgesprokene is datgene waarvan de partners zich wel bewust zijn, maar waarover ze niet praten. Meestal uit angst om in vervelend conflictsituaties terecht te komen. In een liefdesrelatie communiceren partners altijd selectief. Alles wat wordt uitgesproken, verandert in een feit en kan blijven doorwerken. Dus door iets te zeggen, neem je risico’s omdat je niet precies weet welk effect dit heeft op de ander.
Zo communiceren partners vaak bewust niet over dingen die ze bij hun partner zien, maar die de partner in het onbewuste deel heeft opgeslagen. Communicatie hierover is per definitie heel lastig omdat iemand iets niet herkent. Het bondgenootschap van de collusie heeft dus ook een bepaald gehalte van ‘ ik zie ik zie wat jij niet ziet en ik heb het er niet over.’
3. Psycho-ecologie verwijst naar het deelgebied van de ecologie dat onderzoekt wat de interactie/wisselwerking is tussen mensen, hun medemensen en hun gemeenschappelijke leefwereld. Dus alle sociale systemen waarvan iemand deel uitmaakt. Co-evolutie is een deelgebied van psycho-ecologie, want daarbij gaat het erom dat partners voor elkaar de belangrijkste leefomgeving vormen waarop ze inwerken en die op hen inwerkt.
Partners die zich (nog) niet bewust zijn van twee conflicterende verlangens, enerzijds het verlangen naar een duurzame, emotioneel volwassen relatie en het verlangen naar een ongebonden leven zonder verplichtingen, gekenmerkt door wisselende relaties, kunnen verlatingsangst of bindingsangst ontwikkelen. In het relatielandschap is er zoveel meer te bespreken en te ontdekken.
We zijn er bijlange nog niet klaar mee…. inzicht geeft uitzicht, maar het gaat ook over wat je zelf met verworven inzichten doet.
In ieder geval stof genoeg, en het stof kan zeer zeker in deze intense transitie flink opwaaien.
Ik hoop dat iedereen uit de dramadriehoek stapt ( begin alvast met het voornemen, dat is heel wat waard) relaties laten ons altijd zien wat er in onszelf nog onontgonnen gebied is. Daarin elkaar faciliteren is helpend ( liefst geen therapeut spelen voor je partner), en overweeg je toch dat jullie wegen scheiden: laat los in liefde voor jezelf en uit liefde voor wat is geweest en gun verder elkaar het beste. Welke weg je partner verder uitgaat….is niet meer jouw zaak. Wat JIJ beslist hoe je verder het puin van het verleden opruimt, dat is de uitnodiging.
De manier waarop mensen scheiden, vertelt heel vaak meer over de manier waarop een relatie is geweest, echter zijn er ook partners die elkaar vanuit liefde voor elkaar en uit liefde voor zichzelf elkaar loslaten.
Waarom zijn ze dan niet meer samen….omdat relaties soms een einde kennen in het verder groeipotentieel en daarover oordelen vind ik persoonlijk onrespectvol naar mensen die heel bewust die stap zetten. Ik herinner me heel wat jaren geleden in mijn praktijk een prachtig koppel, allebei bijzonder integere warmhartige mensen en toch was het ‘vuur’ en verlangen op. Alles hadden ze geprobeerd, omwille van de kinderen. Begrijp vuur niet als louter ‘seks’, het was zoveel meer. De manier waarop die twee mensen elkaar bijstonden in het proces van loslaten en onthechten, met kinderen….na elke sessie, hoe dichterbij het moment kwam, vulden mijn ogen zich met tranen. Daar zit je dan als relatietherapeut, die zou toch alles moeten proberen om relaties in stand te houden…ook zo’n cliché verwachting. Net als een dokter die tegen beter weten in, nog allerlei spuitjes en infusen aanlegt, omdat hij /zij er is om levens te redden.
Zeker raakte het me twee mensen naar die weg van hun beslissing verder te ondersteunen, professioneel, en menselijk voelde ik een enorm respect voor de manier waarop. Ik heb in elk geval ervaren dat het ook anders kan. In liefde, uit liefde, hoe je het ook maar noemen wilt.
‘Herinner wie je werkelijk bent.’ De reacties zijn doorgaans: ‘ ik weet wie ik ben en ik verander niet, ik weet wie ik ben en ik heb heel veel bereikt in mijn leven, ik weet wie ik ben en ….’
Herinner wie je werkelijk bent en zelf-Meesterschap vanuit jouw zielsblauwdruk. Ik merk het onderscheid tussen mensen die nu ontdekken dat ze niet doen waar ze werkelijk voor geboren zijn en alsnog de stap zetten, hun leven hercreëren.
Herinneren dat jij een Meester bent, is niet voldoende, om je leven vanuit meesterschap te creëren. Meestal blijft het bij woorden en dromen of verlangen. Sommigen vertellen dat ze maar niet kunnen krijgen wat ze willen.
Hoe je ook denkt over ‘meesterschap’ , meesterschap is een manier van leven, geankerd in het hier en nu. Meesterschapsbewustzijn bereikt geen eindpunt, is nooit af. Je kunt in je leven ervaren dat je in bepaalde situaties heel krachtig in je meesterschap geankerd bent terwijl er evengoed situaties kunnen zijn waarin je je meesterschap niet zo goed intact weet te houden. In die situaties handel, reageer, gedraag je je dan niet vanuit je hoogste inzichten als uitdrukking van bemeesteren/meesterschap.
Precies daar ligt de uitdaging om te onderzoeken hoe je dan wél vanuit je hoogste inzichten en zelfmeesterschap had kunnen handelen en reageren.
Meesterschap is dus meer dan het zich herinneren dat jij en wij de krachtigste creators van het leven zijn. Op Aarde krijgen we een leven lang oefeningen mee om het meesterschap te doorleven, te ervaren, met vallen en opstaan. Je krabbelt overeind, klopt het stof van je af en je begint opnieuw.
Oefen in mededogen en compassie, oefen je liefde, oefen in wijsheid en jouw unieke levenswijsheid, oefen alles wat meesterschap voor jezelf betekent. Oefen (in) geduld, met jezelf, de mensen om je heen, met ieder mens die op je levensweg komt, want hoe meer je bewust oefent, des te meer oefen je in meesterschap/meesteren van de vele uitdagingen. Waar anders dienen we meester van te worden dan van ons eigen leven? Jouw leven, geeft jou alle situaties die jij nodig hebt om meesterschap te oefenen. Het niet aannemen van situaties, die niet aangenaam zijn, zijn precies die situaties die je een stapje dichter bij het meesterschap brengen.
Je persoonlijk potentieel is opgeslagen in je DNA, en hiermee kun jij aan de slag, door de vraag te stellen welk potentieel je wilt activeren. Wat hierbij belangrijk is, is je eraan te herinneren dat we allen wezens zijn met een onbegrensd potentieel; er bestaat niet zoiets als een formule voor de keuze die je maakt, er is geen goede of verkeerde keuze, je bent gewoon een creator en co-creator. De rust die je creëert, innerlijk, opent de weg naar je hartsbewustzijn.
Vanuit je hartsbewustzijn kun je je potentieel ‘herkennen’, voelen, in elke vezel van je lichaam.
De vraag waarom bepaalde verlangens niet gemanifesteerd worden, is een vraag die frequent gesteld wordt. Het antwoord hierop is meergelaagd. Voel erbij wat voor jou klopt in de volgende belichting.
In eerste instantie kan het betekenen dat de ‘intentie’ op dit moment geen bijdrage levert voor je persoonlijke groei en bewustzijn. Dan kun je doen wat je wilt…je kunt graag op de hoogste sport van de ladder willen springen…
Door op zeer bewuste wijze met het co-creatieproces van jezelf te oefenen, leer je te onderscheiden wat innerlijke ‘resoneert’ in je hele wezen en wat niet. Doe je dingen om gezien te worden, om belangrijk te zijn, om iets te bewijzen naar de buitenwereld toe of doe je die dingen van binnenuit, vanuit innerlijke drijfkracht en passie: dat precies, daarin zit het verschil. En dat voel je. Je voelt of het werkelijk bij wie jij bent aansluit of niet. Ga je toch door met de eerste intentie, dan kan dit wel even doorpakken vanuit de wil, alleen, zullen er alvast blokkades en hindernissen ontstaan, omdat een bepaalde creatie verwatert, niet doorgaat, of gewoonweg stopt. Niet omdat het Universum je welwillig zou zijn, maar omdat die ‘iets’ niet resoneert met je zielsblauwdruk.
Belangrijk is bij het neerzetten van een intentie dat deze overeenstemt met groei of de volgende stap van je ziel. als een volledig functionerende harmonische kracht in het Universum in te nemen. Door dit te doen, neem je de volledige verantwoordelijkheid voor jezelf als co-creator en draag je bij aan de harmonie van het Universum, of aan het ‘groter geheel.’
Velen willen de wereld veranderen, maar de wereld verandert slechts als jij, ik en iedereen het leven creëert vanuit eigen unieke zielsblauwdruk.
Je zielsblauwdruk ontdekken is eigenlijk niet moeilijk…als je je niet laat afleiden door persoonlijke overtuigingen dat je iets moet doen waarin je eindelijk eens gezien zou worden, als dit de drijfveer is, dan is die drijfveer meestal niet gevoed vanuit het zielsbewustzijn. Door wie zou je gezien moeten worden, als je niet eerst jezelf ziet als creator en co-creator op eigen unieke manier?
In die zin geeft het Universum je altijd alles wat je nodig hebt om vooruit te gaan; vertrouwen in je zielsblauwdruk vind je nergens anders dan in het ‘veld van weten.’
Het ‘gereedschap’ wordt zichtbaar, waarmee je je creatieproces verder kunt ontwikkelen, vanuit vrede, kracht, rust én vertrouwen. Dit is de manier waarop je je doelen in harmonie met Spirit brengt en je ware levenscontract (en) ontdekt.
Het Universum geeft ons terug, wat wijzelf vanuit vertrouwen, helderheid, afgestemd op onze zielsblauwdruk, wat wij spiegelen in het hele creatieproces.
Co-creëren en creëren vanuit zelfmeesterschap, en ons afstemmen op de kosmische energieën is de sleutel tot potentiële groei. De omgekeerde weg is helaas een illusie, een verhaal dat echter gemakkelijk verkocht wordt maar weinig bewustzijn naar een groeiend meesterschap kan leiden.
‘We bestaan als mensen uit een geometrische verzameling harmonische golfvormen van licht, geleid door intelligentie.’ The Energy Grid.
‘ Hoe meer licht je lichaam kan bevatten, des te hoger je trilling en des te groter is je vermogen om de energie om je heen tot een hogere orde te transformeren. ‘ Sanaya Roman- Orin
Vrijdag de 13de is een gevreesde dag geworden, die gepaard gaat met pech, tragedie en zelfs de dood. Deze dag bevat echter zeer krachtige vrouwelijke energie, verborgen en vergeten binnen het patriarchale systeem.
Misschien wel de meest bekende mythe die verband houdt met het getal 13, brengt ons terug naar ‘Het Laatste Avondmaal’. Denk aan Davinci’s schilderij waarop Jezus eet met zijn twaalf apostelen. Deze gebeurtenis leidde tot het bijgeloof dat als dertien mensen samenkwamen om te eten, er binnen een jaar één zou sterven.
Toch spreken maar heel weinig mensen over het idee dat het vrouwelijke aspect van de geest, Maria Magdalena, als de dertiende apostel werd beschouwd. Als je vanuit dit perspectief naar 13 kijkt, komt er zeker nieuw licht op de betekenis van dit getal.
Het getal 13 heeft een zeer krachtige spirituele betekenis, prachtig gesymboliseerd in schepping, vruchtbaarheid en bloed – weerspiegeld in de natuur-, maan- en menstruatiecycli. Het vrouwelijke is cyclisch, en net als een spiraal die naar binnen gaat, volgt wedergeboorte altijd op de dood.
Er zijn 13 maancycli in een jaar, en de meerderheid van de vrouwen ervaart 13 cycli per jaar. Deze maan- en menstruatiecycli kunnen elkaar aanvullen. Als de cyclus van een vrouw in lijn is met de maancyclus, zal ze haar slijmvlies afwerpen op de Nieuwe Maan en ovuleren op de Volle Maan.
Bovendien is 13 de dag die (gemiddeld) in het midden van de maancyclus valt, wat het middelpunt tussen dood en wedergeboorte vertegenwoordigt.
In de natuur is alles prachtig met elkaar verbonden.
De goddelijke vrouwelijke energie en de menstruatiecyclus
Wanneer een vrouw in het verleden bloedde, werd erkend dat zij goddelijke en magische krachten belichaamde. Haar wijsheid en vermogen om haar intuïtie te volgen werden binnen de stam diep gewaardeerd. Toen ze ovuleerde, werd aangenomen dat ze het hoogtepunt van haar macht had bereikt en werd ze gevierd vanwege haar vermogen om nieuw leven te ontvangen, te voeden en te creëren.
Volgens de Scandinavische mythologie is vrijdag vernoemd naar Frigg, de godin van het huwelijk, die wordt geassocieerd met de Romeinse godin van de liefde, Venus. Venus is de belichaming van goddelijke vrouwelijke energie: mooi, vriendelijk, creatief, speels en sensueel.
Zelfs vandaag de dag is vrijdag zeer geliefd omdat het ons de kans biedt om te ontspannen, te spelen en op te laden. Op deze dag zou Venus-energie kunnen worden gebruikt om ons doelbewust te verbinden met onze goddelijke vrouwelijke energie en om genezing, kunst en schoonheid in de wereld te brengen. Daarom is vrijdag de perfecte dag om de Godinnenenergie te omarmen en de goddelijkheid ervan te koesteren.
Vrijdag de 13de werd beschouwd als de dag van de Godin en werd gevierd door het vrouwelijke aspect van het goddelijke te eren. Het markeert een buitengewoon krachtige tijd van dood en wedergeboorte, waarbij iets nieuws opduikt en iets ouds wegglijdt.
Daarom is vrijdag de 13de eigenlijk een prachtige dag om in je vreugde te zijn, te genieten van de vrouwelijke aspecten van je natuur en het goddelijke vrouwelijke binnenin te eren.
Als dichtvorm hou ik van de eenvoud, wat ik terugvind in een Haiku. Geen rijmen, geen emotionele uitlatingen, dan beeldend, inspirerend, rustgevend, verzachtend, speels en afwisselend serieus, dit alles in een moment van het moment. Ik ben Haiku’s blijven schrijven….
In 2022 heb ik zowat 110 Haiku’s geschreven, schilderijtjes uit het niet iets ontstaan verzameld en zoals het met mijn vorige boeken is verlopen, spontaan en ongedwongen, zo verloopt het voor het volgend boekje, dit keer een verzameling van creatief meditatieve Haiku’s met beeldcreaties.
Het manuscript lever ik begin November aan bij mijn vertrouwde uitgever Boekscout. Dit keer niet in eigen beheer. Spannend dus hoe mijn manuscript ontvangen wordt.
Mijn streefdoel is dat het boekje wordt uitgegeven op mijn verjaardag, volgend jaar in April. Het is haalbaar volgens de medewerkers van Boekscout.
Alles is bewustzijn en alles bestaat in bewustzijn.
Alles bestaat alleen in verschillende bewustzijnsstaten en je bent vrij om naar elke gewenste staat te gaan, als bewustzijn zelf.
Het enige dat nodig is, is je realiseren dat geen enkele overtuiging waar is (wat een proces op zich is), en dat je waar je ook gaat, trouw blijft aan jezelf.
Dan ben je vrij om te spelen in dit geweldige evenement genaamd ‘Leven’ , terwijl je je realiseert dat alles wat je ziet en ervaart, door jezelf is gecreëerd.
Je kunt je leven veranderen en transformeren in wat je maar wilt, jezelf opnieuw uitvinden, letterlijk doen wat je wilt, omdat je weet dat alles deel uitmaakt van je eigen bewustzijn.
De ware aard van je wezen is bewustzijn.
“God” is bewustzijn en kan in alles worden gevormd en op elk moment kunnen we vanuit de ene toestand beginnen en vanuit een andere beginnen te leven.
Om dit mogelijk te maken, moet je diep in jezelf durven kijken en nieuwe beslissingen en keuzes in het leven gaan maken.
Met het juiste gebruik van je geest en door te leren je energie te beheren, kun je je leven transformeren.
Je hoeft niet te geloven wat de wereld je vertelt waar is of wat het ego je vertelt waar is.
Geloof in wie je bent en besef dat je krachtiger bent dan je denkt.
Zie hoe alles slechts verschillende spelletjes zijn die in bewustzijn worden gespeeld. Zie de vele spelletjes middels het bewustzijn van anderen jou afleiden naar jouw kern. Neem waar. Wees de getuige van wat er gebeurt.
De meeste mensen blijven op één bewustzijnsniveau omdat het vertrouwd en veilig aanvoelt, of ze hebben hun kracht weggegeven aan iemand of iets buiten henzelf en aanbidden het ‘idool’ in plaats van zichzelf en hun eigen aangeboren kracht te waarderen.
Wanneer we iemand aanbidden of denken dat iemand of iets krachtiger is dan wij, komen we vast te zitten in een bewustzijnsstaat omdat het daar vast komt te zitten.
Het is alsof je je macht overdraagt aan een extern ding, toestand of persoon, en je kracht aan hen weggeeft.
Alle staten bestaan en zijn een vast onderdeel van de schepping (op zichzelf compleet door de overtuigingen die we hebben), maar we kunnen op elk moment bewust een andere staat binnengaan en als bewustzijn zelf naar andere staten gaan.
Wat de drijvende kracht is, is verlangen, een aangeboren verlangen dat elk levend wezen gemeen heeft, en dat is het verlangen om vrij en gelukkig te zijn.
“Er moet toch meer in het leven zijn dan dit?”
“Ik wil mezelf zijn, ik wil gewoon kunnen zijn wie ik ben!”
Ooit die gedachten gehad?
De trieste waarheid is dat de meeste mensen ze op een bepaald moment in hun leven hebben, maar het is ook waar dat er een antwoord op die dingen is, en het is binnen handbereik.
Stop met jezelf klein te houden en het leven onzeker te benaderen.
Er is iets groters dat je drijft en als je je daar gewoon op zou richten, in je meest ware en diepste verlangens voor jezelf, zou je leven voor je ogen beginnen te transformeren.
Maak contact met je diepste verlangens zodat je een ander pad kunt gaan bewandelen: jouw pad.
Durf het beste voor jezelf te willen. Dit is jouw Ene Leven. Dit is jouw moment om te schitteren en te genieten.
Wees trouw aan jezelf en vertrouw op jezelf, ken jezelf als bewustzijn zelf, speel ermee en wees vrij om te zijn wie je werkelijk bent en wilt zijn.
Wees je eigen redder en begin een ander pad te bewandelen, een pad waar je een dieper gevoel van vervulling en doel kunt hebben.
‘Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven’ uitgegeven in 2020
Mars komt vandaag in het teken Schorpioen voor een verblijf dat zal duren tot 24 november. In Schorpioen is Mars gedreven en gefocust op het krijgen van wat hij wil! Onder deze invloed wijken we zelden af, maar zijn we volhardend en vastberaden, soms obsessief gefocust. We worden aangetrokken tot transformerende en emotioneel opwindende ervaringen. We kunnen ook geheimzinnig zijn of gewoon niet erg openhartig over onze motivaties, methoden en doelen. Het is niet altijd gemakkelijk om er een einde aan te maken of iets los te laten. Wij zijn uiteraard strategisch tijdens deze transit.
Nu Mercurius quincunx (inconjunctie) Jupiter staat, kunnen we echter onze capaciteiten overschatten of de situatie onderschatten, of kunnen we tussen alternatieven heen en weer schommelen. De maan blijft bezorgd door de Maagd reizen, waarna hij overgaat naar de eerlijke, gracieuze Weegschaal.
“Let goed op de specifieke gedachten die je gebruikt om jezelf van geluk te beroven.”
—Byron Katie
Het enige dat ons ervan weerhoudt de voortdurende schoonheid van vrede, liefde en geluk in dit leven te ervaren… zijn wijzelf.
We leiden onszelf af van veel van de schoonheid in deze wereld door zo in beslag genomen te worden door onze gedachten. We raken zo in de war door alle onnodige emoties die onze geest vertroebelen, die vervolgens de natuurlijke vreugde van ons wezen buitensluiten.
We zitten vast in een cyclus van schadelijk denken waar we maar niet uit lijken te komen. Het probleem is dat we onze gedachten niet zien voor wat ze zijn: onwaarheden, misplaatste overtuigingen en verkeerde percepties.
Zie je… we hebben allemaal de gewoonte om verhalen uit het niets te creëren over elke persoon, plaats, ding en gebeurtenis die we observeren en ervaren. We wensen vaak dat dingen op de een of andere manier anders zijn dan ze momenteel zijn, en hierdoor lijden we, vanwege ons onvermogen om het huidige moment te accepteren voor wat het is.
Telkens wanneer we merken dat we niet in staat zijn de realiteit te accepteren van wat het huidige moment ook biedt, veroorzaken we dat we lijden. Ons ongeluk is ons eigen toedoen.
We verblinden ons voor de schoonheid van de dingen door projecties van onze innerlijke zorgen te werpen op alles wat we waarnemen. Als ik me bijvoorbeeld schuldig voel, denk ik ineens dat jij ook schuldig bent. We reflecteren deze valse percepties van onszelf op de wereld om ons heen, en dan vragen we ons af waarom we zo ongelukkig zijn. Het is ons eigen doen.
We overtuigen onszelf van talloze onwaarheden over alles wat we meemaken, en dan reflecteren we ze terug op onszelf, wat dan onze kijk op de natuurlijke wereld verkleurt.
Zo blijven leven is een no-win situatie. Zolang we in ons hoofd blijven leven, in een dromenland dat niet echt bestaat, zal geen enkele hoeveelheid zelfhulp of spirituele oefening ons ooit genezen.
We zijn ongelukkig omdat we een wereld hebben gecreëerd – die alleen in onze geest bestaat – waarin niets ooit aan onze zogenaamde normen kan voldoen. Het zijn alleen onze gedachten die onze vreugde en ons welzijn beperken.
We moeten proberen onze veroordelende geest tot rust te brengen!
Begin met het observeren van je gedachten. Ga zitten en wees stil met jezelf. Observeer de aard van je geest – je zult versteld staan van wat je vindt.
Je ervaring van de buitenwereld om je heen zal nooit kunnen veranderen totdat je innerlijke wereld eerst verandert. Om de wereld te veranderen, moet je eerst bij jezelf beginnen.
Waar jij aan lijdt is een menselijke ziekte van misleide waarnemingen – maar onze waarnemingen veranderen zo snel als de wind, dus dit is een zeer oplosbaar probleem!
Begin binnen. Vind je onwaarheden, één voor één, zoals ze zich voordoen, en verpletter ze met het licht van je bewuste gewaarZijn en bewuste aandacht. Laat geen onwaarheid in je geest blijven.
Wanneer je in de altijd aanwezige waarheid binnenin blijft, onbewolkt door de geest, is geluk in overvloed.
Loop je vast in je gedachten, kijk dan even op de webshop hoe ik jou kan faciliteren in het creëren van constructief scheppende gedachten.
