Categorie: blogs

Ik hoor in gesprekken wel eens het woord ‘ borderline’ vallen: hij /zij is een borderline….uiteraard vraag ik vanwaar deze conclusie komt en de antwoorden zijn nogal eens: op internet. Borderline definiëren is niet simpel. Volgens gegevens uit 2013 van het Trimbos-instituut zijn er in Nederland naar schatting hondderduizend mensen met borderline. Er wordt verondersteld dat dit vaker bij vrouwen voorkomt dan bij mannen, echter is er vrij weinig onderzoek naar gedaan. Wist je dat er 256 mogelijke combinaties zijn van symptomen die een borderline kan ervaren? Er is een enorme variatie in de symptomen waarmee iemand met borderline te maken heeft. Er zijn mensen met borderline die ondanks hun moeilijkheden wel stabiele relaties of werk hebben, om langere tijd hun werk te behouden, studies voltooien. De DSM wordt telkens bijgewerkt, zo ook de definitie van borderline.

Het is dus enorm belangrijk voor je iemand als een ‘borderline’ bombardeert, toch wat onderzoek doet, net omdat er geen duidelijke tests zijn die dit kunnen concluderen.

Ook al valt de diagnose, gebaseerd op de DMS- criteria, wel als conclusie. Het allerbelangrijkste is dat je weet, mits deskundige begeleiding, begrip voor degene die ermee te kampen heeft, en anders leren omgaan via o.a. Mindfulness, meditatie, yoga et cetera.

Hersenscans en andere tests die in combinatie met gedragsobservatie bruikbaar kunnen zijn, kunnen de diagnose stellen. Wetenschappelijk onderzoek wijst uit dat mensen die de diagnose borderline krijgen, een overactieve amygdala hebben, waardoor emotionele reacties overwegend heel heftig ( kunnen) zijn. Een heel interessant werk hierover is gepubliceerd in 2013: ‘ Mindfulness bij borderline’ (Omgaan met de overweldigende gevolgen van borderline persoonlijkheidsstoornis) Blaise Aguire& Gillian Galen.

Mindfulness voor borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) is een hulpmiddel dat mensen met een borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) kan helpen vertragen, op adem komen, verlichting vinden en emoties observeren voordat ze reageren. Met symptomen als stemmingsinstabiliteit en een slecht zelfbeeld kunnen deze individuen in impulsiviteit terechtkomen, relaties beschadigen en zichzelf beschadigen. Kort gezegd leert mindfulness mensen met een borderline-stoornis effectieve coping-mechanismen voor het omgaan met emotionele situaties.

Wat is mindfulness?

Mindfulness is gericht op het observeren van iemands ervaringen, emoties en gedachten vanuit een neutraal perspectief. Dit op het heden gerichte bewustzijn kan worden bereikt door middel van meditatie, wandelen, eten, yoga of zelfs kleuren. Meestal wordt de ademhaling gebruikt als anker en zorgt voor een verbinding met het hier en nu.

Wanneer we vertragen om onze ademhaling op te merken en onszelf nieuwsgierig te maken, laten we onze gedachten tot rust komen. Terwijl we onze gedachten ontdekken, kunnen we ervoor kiezen om ermee bezig te zijn of ze los te laten. Door gedachten los te laten en de aandacht terug te brengen naar de ervaring van bewust ademen, herwinnen we de autonomie over onze gevoelens. We worden niet langer gedreven door onze emoties en kunnen kiezen waar we aan denken.

Bij welke borderline-symptomen kan mindfulness helpen?

Borderline persoonlijkheidsstoornis (BPS) wordt gedefinieerd door emotionele instabiliteit en onzekerheid. Mindfulness kan iemand met een borderline-stoornis helpen perspectief te krijgen op hoe te reageren op deze interne en externe symptomen van borderline-stoornis. Wanneer ze eraan denken adem te halen en het huidige moment te observeren voordat ze reageren of reageren, kunnen ze eerst objectief hun emoties en gedachten over de situatie bekijken.

Mindfulness-technieken voor borderline-persoonlijkheidsstoornis

Mindfulness is veelzijdig; de methoden ervan kunnen indien nodig worden ingezet om te helpen bij het de-escaleren van intense situaties. Technieken als Vijf Dingen, aandachtig wandelen, het observeren van je gedachten en het oefenen van positieve affirmaties kunnen op een meer regelmatige basis worden gebruikt voor subtiele, langdurige verschuivingen in emotioneel management. Als je deze technieken vergeet te gebruiken, wees dan aardig voor jezelf. Zelfkritiek is een negatieve techniek en zal de symptomen alleen maar verergeren.

Hier zijn vier mindfulness-technieken voor BPS:

1. Vijf dingen aardingstechniek

Wanneer je je overspoeld voelt door emoties of gedachten, neem dan even de tijd om je op je zintuigen te concentreren. Deze techniek is het meest bruikbaar voor de-escalatie. Als je je heel reactief, angstig, boos of een andere intense emotie voelt, gebruik dan Vijf Dingen (bekend als de 54321-methode) om je te helpen aarden en stabiliteit te vinden.

Het identificeren van de noodzaak om deze techniek toe te passen kan moeilijk zijn als emoties je overvallen. Zoek een manier om jezelf aan deze oefening te herinneren, bijvoorbeeld door een notitie op je telefoon te plaatsen of een notitie ergens neer te zetten waar je hem regelmatig ziet.

Hier zijn de stappen van Vijf Dingen:

Zoek vijf dingen die je kunt zien. Noem ze.

Zoek vier dingen die je kunt aanraken. Raak ze aan.

Zoek drie dingen die je kunt horen. Luisteren.

Zoek twee dingen die je kunt ruiken. Ruik ze.

Zoek één ding dat je kunt proeven. Proef het.

2. Mindful wandelen

Soms kan het creëren van fysieke ruimte een meer tastbare manier zijn om emotionele scenario’s te benaderen. Begin met diep ademhalen en observeer je lichaam objectief, zodat het slechts kan bestaan uit een verzameling spieren, organen en weefsel. Denk na over de spieren die je gaat activeren om die eerste stap te zetten. Begin je met je rechter- of linkerbeen? Als je er klaar voor bent, zet dan bewust een stap.

Begin langzaam en let op de details tijdens je loopmeditatie. Voel hoe je kleding beweegt en hoe je voeten voelen in je schoenen. Let ook op je ademhaling terwijl je loopt. Oefen met het scannen van je lichaam en wees je bewust van alles wat bij elke beweging betrokken is. Let op welke geluiden je hoort als gevolg van je stappen of in de omgeving.

Deze activiteit vereist je hele lichaam en al je aandacht. Als je merkt dat je gedachten afdwalen terwijl je loopt, hoef je niet te oordelen of jezelf te bekritiseren. Dat is jouw geest die precies doet waarvoor hij bedoeld is. Breng je aandacht voorzichtig terug naar de ervaring van het lopen.

3. Observeer je gedachten

Een andere manier om mindfulness te beoefenen is door je gedachten op te merken en deze van jezelf te onderscheiden: ‘kijk’, maar doe er niets mee. Het is niet nodig om gedachten te volgen, te zien waar ze naartoe gaan, of er helemaal geen interactie mee te hebben. Merk simpelweg de oordelen, angsten, dagdromen en plannen op terwijl ze voorbijdrijven. Als een gedachte een emotie oproept, merk dan op dat deze is opgetreden, ga er niet mee aan de slag en zie hoe deze verdwijnt.

4. Herhaal affirmaties

Terwijl je oefent met het maken van onderscheid tussen jezelf en je gedachten en emoties, kun je ook bewust kiezen waar je aan wilt denken. Als je de keuze hebt, kan het nuttig zijn om iets positiefs te kiezen. In een bewuste dialoog worden mensen uitgenodigd om na te denken alvorens te spreken: is het waar? Is het nuttig? Is het inspirerend? Is het noodzakelijk? Is het lief?

Als je merkt dat zelfspot of wantrouwende gedachten zich herhalen, probeer dan gedachten te kiezen die bemoedigend, opbeurend en rationeel zijn. Selecteer een mantra of affirmatie zoals: “Ik kan ervoor kiezen aardig te zijn voor mezelf (en anderen).” Herhaal dit stil (of hardop). Dit versterkt niet alleen de betekenis ervan, maar biedt ook een anker om een moment van onzekerheid te doorstaan.

Een heel summier blog uiteraard, maar wel een aanzet tot inzicht- aanpak en uitzicht.

Mindfulnesstherapeut- Deskundige Klinische Psychologie

Socrates, de Griekse wijsgeer, liep eens door de straten van Athene. Plotseling komt een man opgewonden naar hem toe. “Socrates! Ik moet je iets vertellen over je vriend die…”

“Ho eens even”, onderbreekt Socrates hem. “Voordat je verder gaat. Heb je het verhaal dat je mij wilt vertellen gezeefd door de drie zeven?”

“De drie zeven? Welke drie zeven”, vraagt de man verbaasd.

“Laten we het proberen”, stelt Socrates voor.

“De eerste zeef is de zeef van de waarheid. Heb je onderzocht of het waar is wat je mij vertellen wilt?”

“Nee, ik hoorde het vertellen en…”

“Ah juist! Dan is het toch zeker wel door de tweede zeef gegaan? De zeef van het goede? Is het iets goeds wat je over mijn vriend wilt vertellen?”

Aarzelend antwoordt de man: “Euh nee, dat niet. Integendeel…”

“Hm”, zegt de wijsgeer. “Laten we dan de derde zeef gebruiken. Is het noodzakelijk om mij te vertellen wat jou zo opwindt?”

“Nee, niet direct noodzakelijk”, antwoordde de man.

“Welnu”, zegt Socrates glimlachend. “Als het verhaal dat je vertellen wilt, niet waar is, niet goed is en niet noodzakelijk is, vergeet het dan en belast mij er niet mee.”

Stap 1: Dagelijks toekijken

Begin met je bewust te zijn tijdens dagelijkse, normale bezigheden en blijf ontspannen, terwijl je je gewone bezigheden doet.

Het is niet nodig gespannen te zijn. Waarom zou je gespannen zijn als je je vloer aan het schoonmaken bent? Waarom zou je gespannen zijn als je voedsel aan het bereiden bent? Er is geen enkel moment in het leven dat vereist dat je gespannen bent. Het is gewoon je onbewustheid en je ongeduld.

Ik heb nooit iets gevonden — en ik heb op alle mogelijke manieren, met alle mogelijke mensen geleefd. Ik heb me altijd afgevraagd: waarom zijn ze gespannen? Het schijnt dat spanning niets te maken heeft met iets buiten jou, maar met iets in jou. Naar buiten vind je altijd een excuus, want anders lijkt het zo stom om zonder reden gespannen te zijn. Alleen maar om het te rationaliseren vind je een of andere reden buiten jezelf, om uit te leggen waarom je gespannen bent.

Maar de spanning komt niet van buiten, maar komt door jouw verkeerde stijl van leven.

Stap 2: Accepteer jezelf
Je leeft in kompetitie — dat zal spanning opleveren. Je bent voortdurend aan het vergelijken — wat spanning zal geven. Of je bent steeds aan het denken over het verleden of aan de toekomst, en je mist het heden, dat de enige werkelijkheid is — en dat veroorzaakt spanning.

Stap 3: Wees een Kunstenaar van Liefde
“Wat je ook doet, doe het met zoveel liefde, met zoveel zorg dat het kleinste ding in de wereld een kunstwerk wordt. Het zal je grote vreugde geven. En het zal een wereld creëren zonder kompetitie, zonder vergelijken; het zal alle mensen waardigheid geven. Het zal hun trots herstellen die door godsdiensten was vernietigd.
“Elke handeling die totaal wordt gedaan, wordt je gebed.”

Osho

Op 4 oktober herdenken we het overlijden ,783 jaar geleden, van Franciscus van Assisi, die zich niet alleen bekommerde om zwervers en armen, maar zich ook het lot van planten en dieren aantrok.

Tijdens het internationaal congres van verenigingen voor de bescherming van dieren in Wenen in 1929 werd zijn sterfdag uitgeroepen tot “De natuurminnaar”

‘Alle schepselen op aarde voelen als wij, streven naar geluk als wij. Ze hebben lief, lijden en sterven als wij, en zo zijn zij de aan ons gelijk gestelde werken van de almachtige Schepper: onze broeders. God wenst dat wij de dieren bijstaan wanneer ze hulp nodig hebben. Alle wezens in nood hebben gelijke rechten op bescherming. Onze nederige broeders geen pijn te doen is onze eerste plicht tegenover de dieren. Maar om daar te stoppen is niet genoeg. We hebben een hogere opdracht ze van dienst te zijn wanneer ze ons nodig hebben … Mensen die enig schepsel Gods uitsluiten van hun compassie en medelijden zullen op soortgelijke wijze handelen tegenover hun medemensen. ” Franciscus

Laat liefde stromen, de meest krachtige energie die mens en dier verbindt, en alles wat leeft.

Haiku Dierendag 4-10

De zachtheid in je ogen

Het beeld brandt diep in mijn Ziel

In absolute schoonheid.

©Mieke

creatietje voor alle kattenmensen 2022 ©Mieke

Een heel fijne herinnering van enkele jaren geleden met Paravisie, die Werelddierendag heel veel aandacht heeft gegeven. Ik vond het zeker heel fijn om mijn profiel wat zichtbaarder te maken als gediplomeerd energetisch dierentherapeut, Stervens-en rouwbegeleider voor dier en mens ( Sjamanisme) en Dierencommunicator. De komst van onze liefste kater, Casper, heeft mijn hart geopend en er was geen houden meer aan….ik zou me op elk vlak van het leven van dieren, vooral katten, verdiepen. Dieren laten ons zien, laten ons voelen, laten ons ervaren, waar we niet met ons verstand bij kunnen. Willen we onszelf begrijpen, wat ons drijft, wat ons vastzet, luister naar wat een dier vertelt, kijk naar het gedrag van een dier: je ontdekt, als je er voor open staat, wat voor velen nog omsluierd is. Dat is wat ik elke dag ervaar. Onze dieren zijn een onbetaalbare rijkdom. cre

Caspertje, ons huisgenootje, 12 jaar

Venus, Mars en relaties

Een sterk thema van de astrologie van 2023 is het uitzoeken van onze relaties, en dit werk wordt in oktober verder verdiept.

Van 1 tot 11 oktober staat Mars in conjunctie met de Zuidelijke Maansknoop in Weegschaal. Gedurende deze tien dagen konden we onze ambitie, energie en diplomatie door een zwart gat zien reizen. Terugkeren naar oude manieren om met triggersituaties om te gaan zal gemakkelijk zijn. Stel jezelf de vraag: Wil ik echt dezelfde uitkomst herhalen als de vorige keren?

Rond dezelfde tijd vormt de andere relatieplaneet, Venus, zijn jaarlijkse oppositie met Neptunus in Vissen. Rond 10 oktober hebben we er allemaal baat bij om onze grenzen, verantwoordelijkheden te onderzoeken met betrekking tot onze relaties.

We zouden kunnen kijken naar onze rol in relaties en keuzes kunnen maken over hoe we in de toekomst willen verschijnen. Dit is een uitstekend moment om in te checken en te evalueren, om opnieuw af te stemmen en indien nodig aanpassingen te maken, zodat aan ieders behoeften wordt voldaan en genezing kan plaatsvinden binnen al onze verbindingen, niet alleen in romantische relaties.

Pluto gaat direct

Ook op 10 oktober beginnen we het gebrul van een slapende reus te horen. Klein maar extra krachtig: Pluto ontwaakt uit zijn dutje van vijf maanden en maakt een behoorlijke entree! Als een van de belangrijkste spelers van de astrologie van 2023 heeft Pluto zijn vijftienjarige reis in Steenbok beëindigd en langzaam in Waterman gedompeld.

Terwijl Mars in Weegschaal het op 8 oktober vierkant activeert, gevolgd door Mercurius en de Zon op 20 en 21 oktober, kunnen we schokkend nieuws verwachten waarbij machtige mensen betrokken zijn.

Het Schorpioenseizoen begint twee dagen later, op 23 oktober, en dus neemt Pluto de energieke heerschappij van de maand over, net op tijd voor het seizoen van de heks!

Op persoonlijk niveau brengt Pluto ieder van ons met persoonlijke planeten tussen 25 en 29 graden van de hoofdtekens, om radicale veranderingen in ons leven te omarmen.

De ego conflicten en machtsstrijd die in ons leven voorkomen, hebben nu een diepere betekenis en zijn een wake-up call om de motieven achter onze daden te onderzoeken.

Het omarmen van holistische, transformationele praktijken zoals hypnotherapie, meditatie en visualisatie zijn de gemakkelijkste manieren om met Pluto te werken, aangezien dit de planeet is die ons onderbewustzijn regeert.

Het laatste Eclips-seizoen van 2023

Verduisteringen komen altijd in paren voor, waarbij de eerste een zonsverduistering bij nieuwe maan (Ring van Vuur) is, en de tweede een maansverduistering bij volle maan. De ‘Ring van Vuur- zonsverduistering van 14 oktober is de eerste die het luchtteken Weegschaal verlicht sinds maart 2016!

Wat de thema’s voor deze zonsverduistering betreft- We zouden een nieuw begin kunnen overwegen in allerlei soorten relaties en verbindingen. Thema’s als rechtvaardigheid, eerlijkheid en evenwicht kunnen zowel collectief als persoonlijk doordringen. We worden uitgenodigd om harmonie te vinden en de mooie kant van het leven te omarmen als openbaringen arriveren en diepe genezing plaatsvindt op zielsniveau.

De allerlaatste maansverduistering van 2023 vindt precies twee weken later plaats, op 28 oktober. De maansverduistering bij volle maan, die plaatsvindt in Stier, markeert het einde van een tweejarige cyclus die begon in november 2021.

Omdat het bij volle manen gaat om het inpakken van dingen, moeten de eindes nu worden uitgesproken. We kunnen een grote release meemaken die zowel heilig als noodzakelijk aanvoelt. Er komt nu een einde aan een cyclus, zodat er voor ons nieuwe realiteiten kunnen ontstaan.

Onze focus zou kunnen liggen op veiligheid, financiën, eigenwaarde en de materiële wereld. Aanpassingen in de manier waarop we ons leven en onze erfenissen opbouwen, kunnen worden benadrukt. We worden opgeroepen om te beoordelen wat wel (en niet) duurzaam is voor succes en geluk op de lange termijn.

Schorpioen seizoen magie

Mars en Mercurius gaan de wateren van Schorpioen binnen, gevolgd door de zon op 23 oktober. Als er ooit een tijd was om je hekserijvaardigheden te testen of de wereld van magie te betreden, dan is dat nu! Let wel dat hetgeen je doet, altijd het hoogste goed dient.

Of je nu intense emoties moet overwinnen, het verleden moet loslaten of contact moet maken met je spirituele gidsen, er is hulp van achter de sluier. Asteroïde Ceres, de kosmische goddelijke moeder, zwemt ook in deze diepe wateren van transformatie. En hoewel de meest mystieke tijd van het Schorpioenseizoen eind oktober en begin november is, leent de zon tot 21 november zijn verlichting aan dit sjamanistische sterrenbeeld.

De combinatie van drie planeten creëert een extreem magische sfeer die onze innerlijke mystiek doet ontwaken, wat zeer versterkend kan zijn.

Onze intuïtie zal op een ongekend hoog niveau staan, waardoor oktober een bijzonder gunstige tijd is voor allerlei soorten rituelen. Met speciale toegang tot onze emotionele diepten kunnen we tot de ontdekking komen dat we de drive hebben om alles te bereiken wat we willen, deze maand en daarna.

De komende weken en maanden wordt de kracht om diepgaande veranderingen in ons leven aan te brengen steeds nadrukkelijker en directer (minder geïnternaliseerd). Het is minder waarschijnlijk dat we piekeren over veranderingen waarvan we het gevoel hebben dat ze ons worden opgedrongen, en dat we eerder de noodzakelijke veranderingen zullen doorvoeren.

Heb het magisch goed!

Wat houd ik van altaartjes in huis, met zorg en aandacht voor elk element.

Deze maand ( leer ik ook in de Boomcirkel opleiding van Yvonne Vrijhof) verbind ik me met de Vlier.

De kernwoorden zijn vernieuwing, transformatie, loslaten, dood, geboorte en wedergeboorte, cycli, einde en nieuw begin, voorouders, ouders, wijzen en transmutatie.

De vlier staat voor transformatie en de dood van het jaar. We halen nu de laatste oogst naar binnen en slaan de granen op om ze volgend jaar weer te kunnen zaaien. De vlier moedigt ons aan om deze periode te gebruiken om een stapje achteruit te zetten, achterom te kijken en los te laten. Dood en wedergeboorte en de overgang van de ziel van de fysieke naar de geestelijke wereld zijn voor de vlier heilig. De vlier nodigt ons uit om contact te leggen met onze voorouders en te praten met overleden dierbaren. De Ogham voor de vlier is Ruis ( letter R).

Het is een goed moment om gedachten, oude patronen, overtuigingen, vastgelopen relaties en alles wat niet voedend is voor jouw groei los te laten. Misschien kijk je terug met een gevoel van ontgoocheling of vergevingsloosheid: vasthouden stagneert jouw groei naar waar de weg nu reeds zichtbaar voor jou openligt. Merk op dat je door je veranderend bewustzijn, verandert bent, of anders gezegd: dat je steeds krachtiger resoneert met je unieke en authentieke Zijn. Plant nieuwe zaadjes vanuit dit bewuste Zijn, en waar je bij voelt en weet dat een zaadje, dat ontspruit van een minder goed gevoel, niet ontkiemen zal voor het hoogste goed. Elimineer en wees heel zuinig op de zaadjes die je plant.

Waar angst is om een sprong te maken naar het nieuwe, verbind je met de krachtige energie van de vlier, stem je af, luister naar die wijsheid die ook in jou aanwezig is. Vertrouw op je innerlijk wetend voelend veld, vertrouw in de scheppingskracht die ook jouw wezen IS. Weet dat het zoeken naar een vortex buiten jezelf, het verbinden met de vortex in jezelf, je leidt naar alle antwoorden die je van buitenaf zoekt. Wees stil, verstil en aanwezig in de stille kracht van je hartsbewustzijn.

De vlier is het symbool voor een drempel, een deur die je nadert. Neem als je bij deze deur staat de tijd om je jaar te overdenken en te eren. Ma’at, de Egyptische godin van evenwicht en inzicht, staat voor je klaar, alsook Hecate, de oude vrouw die op een gezonde manier composteert wat je niet meer nodig hebt. Het is tijd om op te ruimen na de oogst van wat je het afgelopen jaar hebt geproduceerd. Bewaar de zaden van nieuwe hoop en nieuwe kansen en mogelijkheden en verzorg ze deze winter goed.

Deze groene kathedraal wordt aangeboden als een heilige ruimte en een tijdelijk toevluchtsoord voor de wereld. Het roept de energie op van een diepe verbinding met de natuur en vertegenwoordigt een plaats van rust en vernieuwing. DNA-spiralen verbinden de vredesduif hierboven met de plaats van het hart die in ieder van ons woont. De dubbele helix van ons DNA zorgt voor een herinnering aan onze goddelijkheid en versnelt onze deelname aan de bewuste evolutie.

Er is veel te doen op aarde. Realiseer je dat hoe afgestemd je ook bent op het evoluerende doel, hoe snel je ook van paradigma verandert, er momenten zullen zijn waarop het nodig is dat je je terugtrekt om je vitaliteit te vernieuwen en je opnieuw te verbinden met je heilige centrum.

Is het moeilijk om, ondanks alle gebeurtenissen, de stilte toe te laten, de stilte een stem te geven, stil te worden en te zijn? Laat een gevoel van vredige rust je bewustzijn doordringen. Misschien wil je het bos inlopen en naar de stemmen van de natuur luisteren. Zit rustig in die energie. Luister naar de berichten die je tijdens deze meditatieve pauze ontvangt. Geef toe dat simpelweg ‘zijn’ minstens zo belangrijk is als al het doen dat de meeste levens in beslag neemt. Als u niet in de natuur kunt zijn, zoek dan een toevluchtsoord in uw huis, kerk of stad. Gebruik deze kaart om je symbolisch te helpen een gevoel van vernieuwing en gelijkmoedigheid op te roepen.

Bedenk dat de emoties van liefde en mededogen de harmonieën van het hart en de vernieuwing van de levenskracht beïnvloeden. Eer bewust het heiligdom van stille momenten.”

Vertraag. Verstil.

Maak de balans op van hoe druk je leven is, hoe je je tijd besteedt, waar je stressniveau ligt.

Tegenwoordig worden we, ongeacht of je in de categorie ‘alles onder controle’ of ‘totaal gestrest’ valt, gevraagd om even op adem te komen en na te denken over waar we staan en het proces dat ons hier heeft gebracht, en waar we nu naartoe gaan.

Wereldwijd ondergaan we een enorme bewustzijnsverschuiving, en wat er ook voor ieder van ons op persoonlijk niveau aan de hand is, we moeten dit collectieve proces eren.

De beste manier om dit te doen is door naar buiten te gaan en terug te keren naar onze Grote Moeder; contact maken met de bomen, de planten, de vogels en de dieren brengt ons terug naar het huidige moment.

Het helpt ons los te komen van elk drama en dingen in perspectief te plaatsen; het helpt ons ook om ons aandeel in het grotere geheel te herinneren. Dit zou een vast ritueel voor je kunnen zijn, waarbij je bijvoorbeeld het bos ingaat om verbinding te maken met de natuurelementen, te reflecteren, te voelen, je batterijen op te laden, je energieveld op te schonen….

Weet dat je door dit te doen je leven volledig in het heden kunt ervaren, met helderheid, evenwicht en vrede.

Begin van de maand staat Mercurius centraal in de astrologische gebeurtenissen. Op 2 oktober ontstaan – vanuit de laatste graden Maagd – zowel een oppositie met Neptunus in Vissen als een driehoek met Pluto in Steenbok, voordat op 5 oktober de overstap naar Weegschaal wordt gemaakt. Deze energieën zijn enorm stimulerend voor visioenen en onze verbeeldingskracht. Een uitstekende tijd dus voor creatieve activiteiten en een levendig droomleven, maar af en toe kan het best een uitdaging zijn om de realiteit juist in te schatten.

Mars gaat in Weegschaal een conjunctie in met de Zuidelijke Maansknoop en vormt deze dagen (exact op 9 oktober) ook een spanningsveld met Pluto (stationair tot 11 oktober). Dit kan de extra kracht opleveren waarmee sommigen grootse dingen kunnen bereiken.

Venus gaat op 9 oktober het teken Maagd in en waardoor een dag later een oppositie met Saturnus ontstaat. We zien de wereld dan nuchter en scherp en kunnen dingen kordaat aanpakken. De Zon in Weegschaal in oppositie met Cheiron in Ram op 11 oktober, stimuleert daarbij om conflicten diplomatiek op te lossen. Die dag eindigt dus ook de retrograde fase van Pluto.

Mars gaat op 12 oktober Schorpioen in en staat een dag later driehoek met Saturnus in Vissen. De tijdgeest krijgt enige urgentie, versterkt door de Nieuwe Maan met Zonsverduistering in Weegschaal op 14 oktober. Wilskracht en moed lijken alom te heersen.

De Nieuwe Maan Eclips maakt echter een oppositie met Cheiron, wat een zekere broosheid geeft die oude wonden doet opspelen. Deze energie helpt om op te komen voor uw verlangens. Mercurius lijnrecht tegenover Cheiron, helpt om uitdagende kwesties te bespreken. Zet vervolgens, indien mogelijk samen, in deze tijd de nodige stappen om uw situatie te verbeteren.

Spanning kan de daaropvolgende dagen veel mensen pittige ervaringen bezorgen, zodra de Zon en Mercurius op 21 oktober vierkant Pluto komen. Venus in Maagd bereikt op de 22e een driehoek met Jupiter in Stier. En Mercurius stapt dan Schorpioen binnen en komt driehoek Saturnus – retrograde in de eerste graad Vissen.

Een periode waarin gelukszoekers een stukje van hun felbegeerde schat kunnen ontdekken, financieel of spiritueel. Op 23 oktober duikt de Zon het teken Schorpioen in, waar een driehoek naar Saturnus wacht. Geef alles wat je de afgelopen dagen hebt gewonnen onmiddellijk een plek in je bestaan.

Op 28 oktober levert de Volle Maan een Maansverduistering op in het aardse teken Stier, waar ook Jupiter en Uranus staan, terwijl de Zon vanuit waterteken Schorpioen werkt, net als Mars en Mercurius. Op Cheiron na, staan in deze periode alle planeten in een aarde- of waterelement: Praktisch realisme versus onderhuidse emoties. Al zal voor sommigen de overvloed water – met krachtige emoties –als overweldigend worden ervaren, in het beste geval verbindt deze combinatie zich vruchtbaar.

Mercurius komt conjunct met Mars op de 29e en Venus in Maagd driehoek Uranus op de 31e. Maak tijd om uw ervaringen van de afgelopen dagen te verwerken, zeker als er onrust in relaties is ontstaan. Praat het uit. Er is een reële kans op een nieuwe start.

Bron Astro. com

Kernwoorden

Dood

Afwegen

Opruimen

Initiatie

Op dit schild staan twee Anubis Goden uit het oude Egypte op wacht. Zij bewaken de poort naar de dood. De spiralen geven aan dat alles een eeuwigheidessentie heeft die blijft voortbestaan. Er is een tunnel te zien met een oranje gloed. Dankzij deze poort die naar de kern van de aarde voert, kan wat oud en afgedaan is, worden opgeruimd.

Het wordt daar getransformeerd door het vuur. Het is de weg die gegaan moet worden. Bij veel oosterse culturen staat de kleur oranje symbool voor het loslaten. De Anubis Goden hebben de hoofden van jakhalzen. Zij dragen een koninklijk luipaardvel om hun schouders. De maansikkel lijkt op een gouden boot.

Boodschap

Het oude sterft – Als dit schild aan je verschenen is, is dat een sterke aanwijzing dat iets gaat sterven. Je kunt dit symbolisch opvatten. Het oude moet sterven voordat het nieuwe te voorschijn kan komen en kan groeien. Om je heen is dat in de natuur te zien. Als een grote boom een natuurlijk dood sterft in het woud, dan vormt dit heel veel compost en voeding voor talloze jonge boompjes.

Ook komt er licht en lucht op de bodem die heel lang duister en schimmelig was. Zo kan dit ook in je leven plaatsvinden. Er moet iets worden opgeruimd of er gaat iets sterven, bijvoorbeeld in een project, een emotionele binding, een overtuiging of een gehechtheid. De boeddhisten zeggen: ‘Alles waaraan je gehecht bent, zal vroeg of laat opgaan in het grote geheel”. Wat heb jij aan deze woorden als je iets wilt loslaten?

Loslaten – Hoe meer je gehecht bent, hoe meer pijn het loslaten ervan kan geven. Dit kost tijd. Misschien betekende iets of iemand heel veel voor je. Het kan zijn dat je op dit moment de tijd moet nemen om een rouwproces door te maken. Uit het kunnen loslaten ontstaat nieuwe wijsheid. Het is niet makkelijk om dat nu al te zien, maar geef het niet op! Aan het eind van een cyclus komt altijd een nieuw begin.

Afwegen – De boodschap van deze kaart kan ook betekenen dat je een afweging moet maken. Anubis weegt als God van de Dood het hart van de overledene op een weegschaal. Hierbij wordt bepaald of de levensdaden in overeenstemming geweest zijn met de harmonische wet van het leven. Het is nu misschien tijd om je eigen daden af te wegen op jouw kritische weegschaal. Welke daden zijn werkelijk met het hart, met harmonie verbonden en welke zijn ongezond voor jou of je omgeving? Maak dan schoon schip en pak het rigoureus aan. Met Anubis als energie valt niet te spotten. De jakhals ruimt alle oude rommel op.

Inwijding – De kaart kan ook een aanwijzing geven dat het tijd is voor een initiatie of inwijding. Initiatie is voor de westerse mens niet algemeen bekend. Toch is het heel belangrijk dat we aandacht geven aan mijlpalen in ons leven. Dat geeft ons een duidelijk plaats in het grote geheel. Mijlpalen zijn bijvoorbeeld de geboorte, het begin van de puberteit, het man of vrouw worden, kinderen krijgen, een scheiding, verhuizen, een relatie aangaan, ouder worden, een midlifecrisis of de menopauze, maar ook de pensionering en de grote overgang van het sterven.

Zonder de riten van het volwassen worden voelt een jongen zicht niet bewust een man worden in onze cultuur. Een meisje staat vaak alleen bij de eerste menstruatie die toch het vrouw worden aangeeft. De adolescent mist hierbij de leerschool en de ervaring van de inwijding die de ouderen hem in wijsheid konden geven. Labiliteit, agressie en zelfs een neurose kunnen hieruit voortkomen. Willen we terugkeren naar onze oorsprong, dan hoort hier ook het respect voor onze levensfasen bij. Alleen wijzelf kunnen ervoor zorgdragen dat wij de draad weer oppakken. Aan onze overgangsrituelen kunnen wij nieuwe vormen geven en daarbij kunnen wij ons spiegelen aan oude culturen.

Symbolische betekenis, archetypes en herkenning

De Anubiswachters – staan voor de God van de Dood. Dit symbool werd gebruikt in de Egyptische oudheid sinds vierduizend voor Christus tot aan het begin van onze jaartelling. Deze wachters openen de weg naar de andere wereld en ze zijn in staat om zowel in daglicht als in duisternis te zien. Zij worden vaak afgebeeld met het hoofd van een jakhals en het lichaam van een mens. De Jakhals Goden zijn de bewakers van de grens tussen de levenden en het dodenrijk. Zij wegen het hart van de overledene op de weegschaal van goed en kwaad.

Spiralen – symboliseren de grote creatieve kracht die voortdurend door alles heen stroomt. Zowel in de grootste melkwegstelsels als in het hart van de zonnebloem zijn gelijksoortige spiralen te vinden. De twee openingen van de spiraal, één aan de buitenkant en één in het centrum, zijn als twee poorten aan het begin en einde van het leven. De dubbele spiraal op de afbeelding geeft de eeuwige verbinding weer tussen dood en wedergeboorte.

De drempel – wordt in Oud-Engels ‘threshold’ genoemd. Je houdt er even stil. De drempel overschrijden is in oude culturen één van de belangrijkste symbolen van initiatie. Hierbij wordt het oude achtergelaten en de eerste stap in het nieuwe onbekende gezet. Vaak werden de ingewijden ingewreven met witte as als symbool van de dood. Men kroop uit een gat in de grond of uit een grot alsof men opnieuw geboren werd en keerde over een drempel naar de levende wereld terug. Soms werd er over een vuur gesprongen of over gloeiende sintels gelopen.

De poort – is een ander symbool van initiatievieringen. Vaak staat het volk of de stam aan de versierde poort met een welkomstritueel. Bij de tegenwoordige Vision-Questprogramma’s, oorspronkelijk een initiatieritueel van de Noord-Amerikaans indianen, verblijven mensen vier dagen vastend in afzondering in de natuur. Bij de terugkeer naar ‘het gewone leven’, is de eerste stap door de poort belangrijk. Dan wordt hen gevraagd of ze bewust kiezen voor het leven en wat de les is die zij geleerd hebben.

De veren – zijn afkomstig van de grote gier en de buizerd. Roofvogels zijn vogels met een scherpe blik die rondcirkelend een perfect overzicht hebben vanaf grote hoogte. In een loslaatproces dat op sterven lijkt, heb je meestal te maken met het afsluiten van een periode. Het is goed om dan het overzicht te hebben en het verleden in zijn geheel te kunnen overzien. De gier is een grote schoonmaker in de natuur. De veren van de grote gier zijn daarom een sterk symbool voor het opruimen van oude dingen.

De kleur oranje – staat in veel oosterse culturen, zoals in India, voor het loslaten. Monniken dragen mede daarom hun hele leven oranje gewaden. Het is ook de kleur van het vuur, dat kan reinigen en transformeren.

blog 23 december 2021

Het maakt niet uit wat je ‘overtuigingen’ zijn over hoe de samenleving eruit zou moeten zien, we kunnen allemaal de pijn voelen die voortkomt uit het leven in het huidige paradigma. Aangezien we diep voelen dat alles zo veel beter zou kunnen zijn dan het is, hoe kunnen we dan overschakelen naar een beter paradigma of een bewust natuurrijk oorsprongrijk leven vanuit ieders Bron-Zielssignatuur.

Om die vraag te beantwoorden, moeten we eerst begrijpen hoe een paradigma op zich niet verschuift. Veranderingen van paradigma’s gebeuren nooit omdat de ‘massa houders’ en ‘bekrachtigers van oude paradigma’s’ het ‘oude’ niet willen opgeven. Ze worden nooit opgegeven; ze worden gewoon irrelevant en brokkelen door het toenemende bewustzijn van de mens langzaam af.

Het is belangrijk om dit te begrijpen, omdat de meerderheid van de mensen nog steeds een onderliggende aanname heeft dat om een betekenisvolle verandering in de samenleving te zien, je het tegen het oude paradigma moet opnemen. Deze weerstandsenergie is geen creatieve energie maar een strijdende energie. Als je in de derde dimensie mee-speelt, neem je het op tegen spelers die elke truc uit het boek kennen en je elke dag van de week verslaan tijdens het spel. Het is het spel binnen de matrix. Je kunt je laten verleiden om binnen de matrix-realiteit het spel mee te spelen, je kunt ook je positie veranderen van mede-speler naar waarnemer.

De overtuiging leeft hierbij dat dan alles bij het oude blijft, dat je toch iets moet ‘doen’, alleen onttrekt dit spel en de strijd heel veel energie, die je nodigt hebt om vanuit Bron te creëren. Bron is niet buiten jou, maar in jou.

Protesten, boycots en andere verzetsstrategieën werken niet zoals ze bedoeld zijn. Zelfs als er een tijdelijke verandering is, of in ieder geval de schijn ervan, is dit een andere slimme truc die wordt gebruikt om mensen voor de gek te houden door te geloven dat ineffectief oorlogvoerend bewustzijn echt werkt. Het leidt niet tot een betere toekomst. Je kunt eenvoudig naar de voorbeelden in zowel de oudere als de recente geschiedenis kijken om te zien dat dit waar is.

De Franse Revolutie leidde ertoe dat Frankrijk werd geplaagd door extreem geweld en een terugkeer van nog meer autoritarisme voor nog eens 100 jaar. De Arabische Lente in 2011 leidde tot een contrarevolutie die ertoe leidde dat tal van provincies in het Midden-Oosten in burgeroorlogen en mislukte staten terechtkwamen. Naar de oorlogsmodus gaan zal niet leiden tot de mooie toekomst die je misschien gelooft.

Het bestaande paradigma is achterhaald :

‘ Je verandert nooit dingen door tegen de bestaande realiteit te vechten. Om iets te veranderen, bouw een nieuw model dat het bestaande model verouderd maakt.’ Buckminster Fuller

Nu we het einde van de Kali Yuga in 2025 bereiken, is het de hoogste tijd dat we begrijpen hoe we onze realiteitsscheppende krachten kunnen gebruiken op een manier die daadwerkelijk helpt bij het co-creëren van een bewust paradigma waarin we allemaal gedijen.

De sleutel ligt in wat de vooruitstrevende uitvinder en visionair Buckminster Fuller zei. Vuur met vuur bestrijden leidt er alleen maar toe dat alles vlam vat en afbrandt. Als we eindelijk het verdeeldheid-bevorderende strijdende bewustzijn willen overstijgen, moeten we denken en handelen vanuit creatieve oplossingen.

In plaats van het op te nemen tegen het matrixbesturingssysteem en een van de vele aanhangsels, is het beter om het gewoon achterhaald te maken. Het wordt een ineffectieve slappe ‘noedel’ die niet langer wordt ondersteund door de energie van het collectieve bewustzijn.

De meeste mensen in de alternatieve en meer bewuste gemeenschappen, de ‘wakkere’ cultuuroorlogsbeweging en allerlei soorten activisten, richten zich op alles wat er mis is in de wereld.

Alles over het huidige paradigma is niet op één lijn met de Waarheid, dus natuurlijk zal er voortdurend meer en meer worden ontdekt. Door een overdreven gefocust zijn op hoe vreselijk de dingen zijn en je voorbereiden om je gevechtsuitrusting aan te trekken, zullen we er niet op magische wijze vanaf komen.

Om dat te doen, moet je een schepper worden, geen vernietiger. Laat Kali de vernietiging doen. Paradigma’s vallen uit elkaar als mensen ze niet langer hun energie geven. Dat is het ware vernietigingsproces van een dissonant paradigma.

We hebben allemaal onze eigen unieke vaardigheden, capaciteiten, talenten en interesses. Steeds meer mensen zoeken naar manieren hoe ze vanuit die kernkwaliteiten een steentje willen bijdragen. Het maakt deel uit aan het uitvouwen van nieuwe blauwdrukken ( de oorsprongrijkheid ervan is in elk mens aanwezig in het DNA) en het nieuw paradigma. Dit betekent actie ondernemen op energetisch en fysiek niveau. Denk globaal en handel lokaal. Maak kleine stappen in de richting van jouw visie op hoe de wereld een betere plek zou kunnen zijn. Er zijn velen van ons die ons deel doen om oplossingen te brengen voor problemen waarmee de mensheid wordt geconfronteerd en deze in realiteit om te zetten. De zaadjes worden hier en daar geplant en dat is dus het samen co-creëren.

Als je iets herkent dat voor jou voelt als horend bij het oude paradigma, zoek dan uit wat dan wat wel afgestemd is op het creatieve scheppingsveld. Het begint al bij ons taalgebruik. Hoe scherper je waarnemingsvermogen zich ontwikkelt, om de energie/ de trillingen en resonanties te ‘voelen’ van de woorden die je uitspreekt of die je hoort bij anderen, hoe duidelijker het wordt dat ook onze taal een ingevoegd programma is, verre van oorsprong-rijk. Inspireer daarin ook de mensen om je heen. Sta stil bij die frequenties, en vooral ‘voel’ heel diep in je wezen.

Wat het creatieveld ondersteunt en in overeenstemming is, blijft overeind, wat er slechts een vervorming van is of de schijn geeft van inherent te zijn…is vluchtig en vervaagt. Verdwijnt.

Draag je steentje bij aan het co-creëren van een bewuster paradigma en het zal veel dichter bij werkelijkheid worden dan proberen naar een betere wereld te komen door tegen het oude paradigma te vechten.