Soms dienen we ons eraan te herinneren ( of worden we eraan herinnerd) om onze naar buiten gerichte te verleggen naar binnen. Wat is voedend voor onze Ziel?
We hebben het allemaal druk in het leven en we hebben onze dagelijkse gewoonten en routines, hoewel dit kan betekenen dat zelfzorg op een laag pitje staat of niet als prioriteit wordt geplaatst.
Als je aan iemand vraagt hoe het met hem/haar gaat, luister eens naar het antwoord. Als iemand aan jou vraagt hoe het met jou gaat, wat is jouw antwoord?
Als we doorgaans dingen doen waardoor we ons na een tijdje van binnen niet goed voelen, zorgen we niet echt voor onszelf op mentaal of emotioneel niveau. Maak eens de balans op en kijk eens of de balans in evenwicht is. Soms doen mensen hun beklag hierover, maar alleen jijzelf kunt balans scheppen, waar de slinger overslaat naar een teveel…. Zitten er patronen en overtuigingen verborgen die zichtbaar worden? En wat kun en wil jij hieraan veranderen? Antwoord je vaak met een : ja, maar….
Het kan zijn dat we de afgelopen tijd hebben het zorgen voor onszelf verwaarloosd hebben. We voelden ons misschien meer gestrest, bezorgd, overweldigd of angstig.
We kunnen zoveel winnen door zelfzorg op elk levensvlak te implementeren. We kunnen duidelijkheid krijgen over de antwoorden waar we naar op zoek waren, het kan helpen om alle mentale ruis en waanzin in onze geest op te ruimen of het kan ons helpen in het resetten van die dingen die ons afhouden van een evenwichtig emotioneel, mentaal, fysiek en spiritueel leven.
Tijd nemen om opnieuw te kalibreren en af te stemmen op onze binnenkant draagt bij tot balans.
Enkele jaren geleden heb ik de opleiding tot Stress en Burnout-Coach succesvol afgerond. Chemische stress is me niet onbekend, vooral omdat ikzelf heel gevoelig ben voor onder meer chemische geuren. Ik ben het niet altijd geweest, maar door de jaren heen merkte ik steeds vaker op dat mijn lichaam nogal fel reageerde op parfum, op poetsmiddelen, zelf wierook! Ik hoestte me wezenloos, kriebel in de keel, hoofdpijn, en ja, emotioneel flink geïrriteerd.
Het vroeg werkelijk om bijna alles in mijn leven om te gooien, op het vlak van wat ik kon consumeren. Inmiddels heb ik de weg gevonden naar bedrijven die zonder chemische ingrediënten werken, alsook wat de voeding betreft. Niet iedereen in mijn omgeving vond dit leuk, snapten niet vanwaar ik dan zo veranderd was….leg het maar eens uit dat je keel helemaal dichtslaat als iemand langskomt met parfum op. Ik ervoer dit zelf in het begin als heel lastig, er was dus geen andere weg dan te vragen geen parfums te dragen op de dag van een bezoek of met cliënten. Het lijkt heel antipathiek te zijn en voor mensen die er zelf helemaal geen last of hinder van ervaren, kan dit een reden zijn om een contact stop te zetten. Ik aanvaard het, ik begrijp het, alleen is mijn gezondheid me lief, daar ben ik wel zelf verantwoordelijk voor.
Ik ben nu in opleiding tot ‘Ademcoach’, heel specifiek gericht naar de ademhaling, niet zozeer therapeutisch, want die achtergrond heb ik sinds jaren. Eerder, op een zo eenvoudig mogelijke manier mensen te ondersteunen die last hebben van hyperventilatie bijvoorbeeld. Geen toeval dat er in deze opleiding ook aandacht wordt gegeven aan de diverse bronnen van stress. Zo ook ‘ chemische stress’.
Dit blog pretendeert niet volledig te zijn. Lees het als een soort van kennismaking, die kan leiden tot verder onderzoek voor jezelf.
Een woordje uitleg rond chemische stress
We hebben het vaak over stress, echter wordt chemische stress vaak over het hoofd gezien. Onze darmen en hersenen zijn met elkaar verbonden, dit is voor velen ondertussen niet echt verrassend nieuw. Echter, hoe kunnen we chemische stress verminderen, wat hebben we zelf in eigen handen, hierover een woordje uitleg.
Wat is chemische stress?
We leven in een wereld waarin we elke dag worden gebombardeerd door chemische stress, zonder dat we het zelfs maar beseffen. Ze zitten in ons voedsel, het water dat we drinken, onze cosmetische producten, kleding, de lucht die we inademen en ze kunnen ze ons energieniveau en hoe we ons voelen echt beïnvloeden. Velen van ons zijn zich niet bewust dat chemische spanningen (op termijn) een aanzienlijke impact hebben op onze gezondheid.
Stress gaat niet alleen over onze emoties. De chemie in ons lichaam kan ook een grote invloed hebben op ons stressniveau. De darmgezondheid en darm-hersenverbinding zijn sleutelelementen als het gaat om chemische stress. Deze zeer belangrijke verbinding tussen de hersenen en de darmen heeft invloed op de manier waarop onze geest en ons lichaam werken en kan leiden tot een negatieve invloed op onze manier van denken.
De samenstelling van bepaalde bacteriën in de darmen wordt grotendeels in verband gebracht met angst en depressie.
Hoe kunnen we onze darmgezondheid verbeteren en hoe helpt het bij chemische stress?
Een van de beste en meest gebruikelijke manieren waarop we onze darmgezondheid kunnen verbeteren, is natuurlijk via onze voeding en wat we binnenkrijgen. Er wordt vaak gezegd dat 50% van de symptomen in het lichaam te wijten is aan wat je in je mond stopt, en dat 50% voortkomt uit wat eruit komt.
Bovendien is het belangrijk om naar onze microbiële diversiteit te kijken. In het bijzonder richten we ons op probiotica en verhogen we het aantal gefermenteerde voedingsmiddelen die we in onze voeding opnemen, zoals yoghurt, kombucha en zuurkool.
Als je merkt dat je je ongemakkelijk voelt in je onderbuikgevoelens, wat zoals hierboven vermeld een grote invloed heeft op de hersenen en geestelijke gezondheid, is het vaak belangrijk om erachter te komen welke voedingsmiddelen bij je passen en welke niet. Belangrijk is echt te luisteren naar jouw lichaam.
Voor de één kan het ene voedsel ok voelen en voor het andere helemaal niet. Valt het je niet op dat er toenemende intoleranties en allergieën voorkomen? Steeds meer jonge mensen tot zelfs baby’s worden positief getest. Er is dus wel meer aan de hand.
Als het gaat om het identificeren van intoleranties zoals gluten en zuivelproducten en aandoeningen zoals PDS (Prikkelbare Darm Syndroom) zijn experimenten in verschillende vormen nuttig en gebruikelijk. Luisteren naar je gevoel is belangrijk, figuurlijk en letterlijk.
Zonder dat we ons dit realiseren, zijn onze organen vaak niet in een goede staat, wat tot uiting komt in onze emoties en hoe we ons voelen. We drukken ons uit in lichaamsmetaforen, niet zomaar.
Een voorbeeld: je voelt je al een tijdje chagrijnig, heel snel geïrriteerd, dit kan verwijzen naar de lever die teveel gevuld is met toxiciteit.
Het eerste waar veel mensen aan denken als ze het hebben over de lever en de mogelijke schade daaraan, is alcohol. En hoewel veel drinken kan leiden tot een ‘ongelukkige’ lever, zijn het vaak de minder bekende chemicaliën in de producten die we dagelijks gebruiken die meer schade kunnen aanrichten dan we ons realiseren.
Veel producten zoals onze shampoo, conditioner, parfums, wasmiddelen ( en verzachters) deodorant, make-up et cetera, kunnen allemaal leiden tot een overbelasting van onze lever met oestrogeenachtige chemicaliën die vaak aan deze producten worden toegevoegd. Ik noem enkele voorbeelden, maar de lijst is nog langer!
Hormonen hebben een enorme invloed op onze emoties, vooral op oestrogeen, wat vooral vrouwen kan beïnvloeden.
Vaak merken vrouwen dat de week vóór hun menstruatie, wanneer de oestrogeenspiegels hoger zijn, hun angstniveaus ook hoger zijn.
Het combineren van deze natuurlijke cyclische hormoonpieken met synthetische toegevoegde hormonen kan extra niveaus toevoegen aan deze stressvolle en angstige gevoelens. De amygdala, ons angstcentrum van de hersenen, wordt geactiveerd wanneer deze hormonen ook worden verhoogd, omdat het een plek is waar stress en zorgen worden losgelaten.
In dit geval kan het veranderen van de merken en producten die we dagelijks gebruiken naar meer natuurlijke, minder chemisch verbeterde versies echt een eenvoudige en zeer voordelige manier zijn om chemische stressniveaus te helpen verminderen.
Er zijn nog veel meer natuurlijke merken die echt in populariteit stijgen, vooral na het besef van wat chemicaliën met onze geestelijke gezondheid doen. Zelfs het hier en daar veranderen van één product, zoals een dagelijkse gezichtsreiniger , kan een groot verschil maken voor chemische stress. Bovendien is het een manier om tegelijkertijd milieubewuster te zijn.
We kunnen dus zelf heel wat in eigen handen nemen…
Uiteraard is er nog meer over te schrijven, het doel is om bewust te zijn dat stress meer inhoudt dan de stress die gerelateerd wordt aan een werksituatie.
Een bijzondere spirituele boodschap als herinnering aan toewijding en commitment. Het begint altijd in en bij onsZelf.
“Het ontwaakte hart is als een lantaarn.
Bescherm het
tegen de turbulentie
van de winden van verlangen.”
~ RUMI
Wij zijn kaarsen, verlicht door die ene grote vlam. De levensadem dooft ons niet uit; integendeel, het dient alleen maar om onze vlam helderder te laten schijnen. Hier, in de tempel van één liefde, is er geen flikkering of rook in onze vlam. We zijn van nature in ons doel, simpelweg om de warmte en het licht van de liefde tot leven te brengen. We dansen, ook al zijn we stilte. We staan in brand, ook al branden we niet.
Er is een vlam die moet worden beschermd. In werkelijkheid kan het nooit worden uitgedoofd. Het is het licht dat nooit uitgaat. Zelfs met zo’n blijvende kracht is onze erkenning en respect voor deze vlam essentieel voor de menselijke ontwikkeling. Deze vlam is heilig en ligt in ieder menselijk hart. Wanneer de vlam haar waarde erkent, houdt ze op met flikkeren en wordt de rook heel stil. In de stilte kan het licht zijn bestemming vervullen om helder te schijnen en elk pad te onthullen, absoluut helder en zonder te wankelen in de fluctuaties van angst en gehechtheid.
Verlangen hoeft geen belemmering op het pad te zijn. Het kan ons onze passies laten zien en ons helpen ons doel te vinden.
De gehechtheid die met verlangen gepaard kan gaan, het geloof dat dat alleen maar kan met één bepaalde persoon, één samenloop van omstandigheden, kan ervoor zorgen dat we stoppen met kijken naar wat het licht ons openbaart.
Als we het leven niet meer zien zoals het is, niet elk moment voor ons opduiken en er niet meer mee omgaan zoals het is, kunnen we onzorgvuldig worden met het licht van het hart.
Ons hijgen en puffen om te forceren wat niet geforceerd hoeft te worden, kan ervoor zorgen dat het hartlicht flikkert en wankelt. Dit kan ervoor zorgen dat onze weg onzeker lijkt, en twijfels kunnen ons overvallen als het doel van het licht in gevaar komt.
We vergeten te vertrouwen op wat is, omdat we verstrikt raken in gehechtheid en angst rond onze verlangens. In plaats van ons door het leven te laten bewegen, proberen we het leven in beweging te brengen. (Herlees invoelend)
Er is een weg vooruit op je levenspad die je kunt waarnemen. Het kan nuttig voor je zijn om die duidelijkheid en zekerheid te hebben, echter is het goed om open te staan voor wat nog niet zichtbaar is, in hoe jou pad zich verder kan ont-vouwen.
Misschien heb je er al een glimp van opgevangen, maar twijfel je aan je visie of aan jezelf.
Wat je voelt, diep in de hartstochtelijke liefde van je hartlicht, is waar. Het is echt. Je wordt erin geleid door de voortgang van het leven zelf. Dit vraagt om een dieper inzakken in vertrouwen.
Het leven werkt volgens een genie dat een lineaire benadering te boven gaat. Het is eerder te vertrouwen dan te begrijpen. Begrijpen is vaak grip willen hebben en houden ( controle) en houdt het beheer vast vanuit het denken, het verstand. Vertrouwen vraagt de te strak gehouden touwtjes loslaten en meebewegen met hoe plannen zich ont-wikkelen.
Er zitten voldoende uitdagingen in ieders persoonlijke transformatie om stappen te zetten. Dat is meer dan genoeg!
Je hoeft niet ook het terrein te controleren, noch de kaart voor de reis strak te bepalen. Je hoeft alleen maar elke stap te zetten die zich op elk moment aan je voordoet. Geniet van en in elke stap.
Laat de angst dat je verlangen zich niet manifesteert, er niet voor zorgen dat JE het leven naar de hand zet. Het is een onnodige strijd, en een strijd die je ziel hier niet zal dienen.
Kom in plaats daarvan gewoon opdagen: wees bewust volledig aanwezig.
Let op wat er op elk moment voor je ligt, en vertrouw op jezelf. Laat het licht van je hart je meenemen naar een serene rust die je de balsem van een stevige kern van comfort zal brengen, zelfs terwijl de wereld verandert en verandert volgens de werking van de goddelijke wil.
Terwijl jij je stap voor stap voortbeweegt op jouw levensreis, beweegt die goddelijke wil je ook, stralend, naar de vervulling van je bestemming. Het leven werkt niet tegen jou in – verre van dat! Het is een mede-samenzweerder met je hart. Kom terug naar de stilte van de innerlijke liefde en nu wordt je hart licht om te zijn wat het is – betrouwbaar en waar – en wijst je zelfs nu de weg, in vrede en stilte.
Het gaat dit alles over toewijding, maar niet over toewijding zoals we die doorgaans opvatten. Dit is niet zomaar een boodschap over het overgeven van onszelf aan een ander; het is zeker geen boodschap van compromissen.
Dit is in de eerste plaats een boodschap van toewijding aan jezelf; jouw leven en jouw reis. Het is een toewijding aan het vinden van antwoorden, het ontcijferen van oude mysteries en het verkrijgen van toegang tot oude wijsheid.
Het is een boodschap van toewijding aan ons levensdoel, afstemming op onze ziel en verbinding met het goddelijke. Alleen dan zijn we in staat om vooruitgang te boeken in onze relaties naar een liefdevolle en heilige eenheid.
Maak een afspraak met jezelf om wat tijd alleen door te brengen. In het huidige moment zijn, comfortabel in je eigen aanwezigheid. Dit is niet de tijd om op anderen te leunen om ons te leiden, maar een tijd om de antwoorden te vinden die we in onszelf zoeken. Het is een tijd om de oude manier waarop we onszelf in de wereld zien los te laten en ruimte te maken voor iets moois, groots en nieuws.
Het is een tijd om op onszelf te vertrouwen, erop te vertrouwen dat we daartoe in staat zijn en nieuwsgierig te zijn naar waarom we precies hier en nu zijn. Het is een tijd van ontvankelijkheid en het omarmen van mogelijkheden.
Het betekent dat we ons inzetten voor deze volgende fase in onze spirituele ontwikkeling, een nieuw welkom overgangsritueel over deze verbazingwekkende ervaring die we Leven noemen.
Het is weer zover…hoesten, verkoudheid, griep en hoe je op een gezonde natuurlijke manier je lichaam kunt resetten.
Zeker nu zoveel mensen al bang zijn dat het kuchen, hoesten, verkouden zijn niet meer bij het leven thuishoren. We leven op een levende planeet, jammer genoeg met enorm veel vervuiling waar we grotendeels zelf verantwoordelijk voor zijn, en dat ons lichaam zich van toxische stoffen wil ontdoen, is heel normaal.
De natuur voorziet ons nog steeds van het allerbeste wat we nodig hebben om te genezen, te helen. Het is maar hoe en wat we zelf in onze gezondheid wensen te investeren.
1. Verkoudheden worden niet door bacillen veroorzaakt, maar eerder door een opeenhoping van toxisch slijm in de luchtwegen van de neus, dat het heldere slijm waardoor deze normaal worden gereinigd de doorgang verhinderen; het toxische afval wordt dan aangevallen door bacillen, waarbij nog veel meer slijmvorming ontstaat en de neus en sinusholten ontstoken raken. De beste kuur tegen een stevige verkoudheid is drie dagen vasten en tweemaal per dag de dikke darm irrigeren.
Mierikswortel en citroensap zijn heel heilzaam.
Neem het sap van een paar citroenen en meng dit met een glas gedistilleerd water en neem daar twee tot drie keer per dag slokjes van, dat helpt het overtollige slijm oplossen dat zich in het ademhalingsstelsel bevindt, waardoor voorkomen wordt dat het indirect door de longen en de neusslijmvliezen uitgescheiden wordt.
Wortelsap, verse radijs, cranberries, verse knoflook hebben eveneens een goede werking.
Vermijden van zuivelproducten, gepasteuriseerde melk, gekookt voedsel, alle soorten suiker en zetmeel.
Vers fruit en ongekookte groenten.
2. Hoesten wordt voornamelijk veroorzaakt door een poging van het lichaam giftig slijm via longen en bronchiën kwijt te geraken; het gif irriteert de gevoelige keelwand, waarbij de keel het probeert ‘ op te hoesten’.
Heilzaam is onder andere ananas, verse dadels- pruimen verzachten de keel. Ze bevatten enzymen die beschadigde cellen en lichaamsvreemde bacteriën afbreken.
Mierikswortel en citroensap
Wortel- en radijssap.
Sinaasappel- en grapefruitsap
Verse tomaten
Verse knoflook
3. Griep is hoofdzakelijk het gevolg van de kwetsbaarheid van het lichaam. Doordat er te veel giftige afvalstoffen vastgehouden worden door het lichaam, wordt de immuniteit aangetast; griep komt het meest voor in de winter, doordat het lichaam in de winter het afval langzamer verwijdert en men dan vaak minder ongekookt voedsel eet. Weefsels waarin zich te veel gifstoffen bevinden, meestal in het ademhalingsstelsel, worden ‘broedplaatsen’ voor in de lucht zwevende ziekteverwekkende bacteriën. Therapeutisch vasten, irrigeren van de dikke darm, gevolgd door aangepaste voedingstherapie dragen bij tot algehele genezing.
Wortel-selderij-peterselie- spinaziesap samen zijn rijk aan kalium, dat de zuurgraad in het systeem snel verlaagt en op die wijze het ontgiftingsproces op gang brengt dat nodig is voor het herstel.
Dit mengsel bevat ook een hele scala organische mineralen en andere voedingsstoffen om te herstellen; met andere woorden : niet volstoppen met voedsel! Verdelen van dit sap over de hele dag, en in kleine hoeveelheden opdrinken.
Sap van wortel en radijs, grapefruitsap en gedistilleerd warm water.
Liefs geen koffie, geen wijn, geen frisdranken, geen melk.
Wortel- spinaziesap maakt de dikke darm vrij van gif en herstelt de normale darmfuncties, waardoor de ademhalingsorganen niet langer als uitscheidingsorgaan hoeven te dienen. Ook hier is het heilzaam in kleine hoeveelheden op te drinken.
Drink uiteraard voldoende zuiver water.
Uiteraard is er nog veel meer om je lichaam op te schonen. Voeding is heel essentieel, maar ook toxische gedachten, vastgelopen emoties worden opgeslagen in je lichaam/vitale organen.
Ziek zijn is lastig maar gezond. Luister naar je lichaam, want je lichaam is oneindig intelligent. Een heilzame zachte en eenvoudige ondersteunende manier om je lichaam en geest in balans te brengen is onder andere Holistic Pulsing.
De Volle Maan van 27 november in logische Tweelingen staat tegenover de Zon in hyperbolische Boogschutter.
Mars en Ceres staan ook conjunct Zon in Boogschutter. De combinatie van Mars en Ceres in dit veranderlijke vuurteken brengt een sterke neiging tot meningen en ethische overwegingen over.
Bovendien brengt het de mogelijkheid met zich mee van overdrijving en vooroordelen. Het kan zijn dat we hartstochtelijk een dogma bepleiten, terwijl er heel weinig ruimte is voor een ander perspectief. Bovendien kunnen we het gevoel hebben dat we door de argumenten die we naar voren brengen, voor anderen zorgen.
De Maan in Tweelingen doet daarentegen een beroep op pure logica en feitelijke informatie. Het onthoudt zich van het vormen van definitieve meningen.
In plaats daarvan blijft het afstandelijk genoeg om informatie objectief en nauwkeurig te bekijken.
Het kan echter op emotioneel of moreel vlak apathisch of niet betrokken overkomen. Hoe meer we leunen op het rationele en afstandelijke, des te meer het lijkt alsof anderen opgewonden raken van hun mening.
Omgekeerd geldt: hoe meer we toegeven aan onze mening en hoe dogmatischer we worden, hoe meer anderen een koude logica zullen handhaven. Ze zullen met feiten en onverstoorbaar intellect tot ons willen doordringen.
Deze volle maan vertoont een opwindend T-vierkant met Saturnus in Vissen op de top. Als bemiddelaar van de oppositie tussen Boogschutter en Tweelingen probeert Saturnus in Vissen de rusteloze energie en verspreide focus in evenwicht te brengen.
De focus van Saturnus in Vissen is echter zacht, niet hard. Om een evenwicht te vinden, moeten we ons ontspannen en focussen vanuit zachtheid in plaats van geweld te gebruiken.
Saturnus in Vissen zou ook de sleutel kunnen zijn tot onze communicatieproblemen.
Hoe dan ook, door ons te her-inneren dat we met elkaar verbonden zijn, kunnen we vanuit compassie, begrip en verdraagzaamheid met elkaar communiceren. Willen we echter star vasthouden aan verwijtend, oordelend, misprijzend, denigrerend communiceren, dan is dit een gemiste kans naar geweldloosheid, gelijkwaardigheid en verbondenheid. Het is zo makkelijk ons verbonden te voelen met mensen bij wie we ons veilig voelen in wat we denken en voelen. Zodra er een ander geluid komt, wordt het even makkelijk een ander verhaal….Als je dit alles eens vanuit een helicopterview waar-neemt….kijk eens wat er zo allemaal gebeurt in jezelf….en kijk eens welke taferelen, scenario’s, scripts er worden uitgespeeld. Ik kan hierbij enkel maar voor mezelf spreken; het moment dat ik vanuit een ander perspectief naar mezelf kijk, moet ik soms wel lachen om mezelf. Ik weet dan ook dat het een signaal is om in sommige situaties van bovenaf te kijken, te voelen, te ervaren, zonder erin meegezogen te worden. Het is zo menselijk, zo verraderlijk menselijk, maar we kunnen er zeker wel iets bewuster naar kijken, zonder onszelf weg te zetten of te parkeren.
Wanneer we merken dat we puur op principes argumenteren kunnen we deze behoefte om gelijk te hebben onderbreken door ons te verplaatsen in iemands visie. Is het niet dat wat ons vermenselijkt, verbroedert/verzustert, verbindt? Aanvaarden dat we gelijkwaardig ZIJN en toch weer verschillend. Ieder maakt het verschil wat ons bewust Zijn oprekt naar een iets andere manier van denken.
Aan de andere kant, als we merken dat we ethische overwegingen vermijden en onpartijdig blijven, kunnen we compassie gebruiken om onze informatie te voorzien van een gevoel van rechtvaardigheid en zorgzaamheid. We kunnen ons inleven in de pijn van anderen. Hebben we echt interesse in wat bij de ander leeft? Durven we onze eigen kwetsbaarheid te delen met elkaar of spelen we toch maar liever voor god-de-vader en moeder-gods die het allemaal wel beter weet? Aan wie of wat hangen we onszelf op, uit schrik dat we niet genoeg zijn, niet vertrouwen op onszelf?
Volle Manen zijn momenten van polariteit en confrontatie, zoals beleefd tijdens interpersoonlijke interacties. Tijdens deze Volle Maan kunnen we onze communicatie opnieuw afstemmen op een dieper niveau van begrip door emotioneel en spiritueel betrokken te zijn. Onze integriteit kan samengaan met de erkenning dat we allemaal één zijn: alle levende wezens, niet-levende wezens en onze hele planeet.
We kunnen ons afvragen: wat is de grens tussen objectiviteit en apathie? Hoe kunnen we nauwkeurigheid, logica en het vermogen om verschillende perspectieven te zien behouden zonder al te afstandelijk te worden?
– Wat kunnen we doen om te voorkomen dat we te diep verankerd raken in onze eigen verhalen?
– Hoe kunnen we met een open hart en een open mind voorkomen dat we vervallen in dogma’s en vooroordelen?
De Maan in Tweelingen wil zoveel mogelijk perspectieven verzamelen, zodat ze de wereld beter kan begrijpen en hoe deze werkt als een netwerk van informatie. In tegenstelling tot de verhalende Boogschutter verbindt Tweelingen de punten in een web van ideeën. Tweelingen is in staat tot abstractie en een grote intellectuele breedte vanwege zijn vermogen om op veel perspectieven en locaties van informatie tegelijk te anticiperen.
Aan de andere kant gebruikt Boogschutter een moreel raamwerk om een argument te kaderen. Het maakt het echter misschien niet uit om een diversiteit aan perspectieven te begrijpen, maar geeft er de voorkeur aan om te leunen op datgene waar men zich rechtvaardig bij voelt.
Als je een planeet in je horoscoop hebt die op 29 graden van een vast teken staat, zul je deze Volle Maan van november heel persoonlijk voelen. Als je een planeet in je horoscoop hebt tussen 0º en 9º van een veranderlijk teken, zul je deze Volle Maan ook heel persoonlijk voelen.
Dit geldt ook als je verjaardag in een van de volgende perioden valt:
Ik zou zo zeggen: keep the good work. Er is enkel groei en beweging, ook al zou je je nog zo hard en stevig willen vastklampen aan wat wellicht niet meer dient….geweldloosheid in communicatie, het overstijgen van het gelijk willen hebben en houden, elkaar werkelijk ont-moeten, dat zal ons allemaal verder helpen in de veranderende samen-leving.
Een andere manier om je te verbinden met de krachtige energie van de komende Volle Maan in Tweelingen.
Het is voldoende om je te verbinden met elke kaart, laat deze diep op je inwerken.
Elke kaart heeft één boodschap. Wat deze voor jou kan betekenen is het belangrijkste.
Je kunt elke kaart als een meditatie zien.
Je kunt alles wat er in jou naar boven komt, in gedachten, gevoelens, emoties in een daartoe bestemd boekje opschrijven.
Blog volgt.
1 / Kaart 1 ‘LET GO TO FLOW’
WAT IS ER GEMANIFESTEERD SINDS DE NIEUWE MAAN?
De huidige maancyclus begint al situaties of veranderingen in je denkwijze teweeg te brengen om verdere groei en kansen mogelijk te maken gedurende de rest van de cyclus en daarna. Begrijp hoe jouw verlangens al in beweging zijn.
De belangrijkste oorzaak van het niet voelen van flow in je leven is het te strak vasthouden aan dingen, het proberen controle te krijgen over situaties, mensen of gedachten. Door je gehechtheid los te laten, kan er meer in je leven komen. Laat los wat niet langer voor jou bedoeld is, zelfs als je geest daar anders over denkt. Kies ervoor om de bewegingsvrijheid van alle dingen in je leven toe te staan.
2 / Kaart 2 ‘ EXPAND YOUR HEART’
WELKE WAARHEID WORDT IN HET LICHT GEBRACHT- NIET LANGER VERBORGEN?
Het kan moeilijk zijn om te zien of onder ogen te zien wat er werkelijk in of om ons heen gebeurt, maar een licht op de schaduw schijnen is de krachtigste manier om jezelf te begrijpen en je energie en genezing te verhogen. Wees moedig en kijk naar wat er uit het donker probeert te komen.
Neem de tijd om je gevoelens jegens jezelf, anderen en de wereld te erkennen. Zijn deze vaak negatief, angstig, veroordelend of pijnlijk? Door je hart te openen, kun je oprecht en zorgzaam zijn, zonder oordeel luisteren en anderen accepteren zoals ze zijn. De realiteit van je hart is dat het altijd expansief en alomvattend is. Je kunt meer licht aan de wereld toevoegen, en het zal nog meer naar jou teruggekaatst worden. Hierdoor ontstaat een prachtige lichtgevende uitwisseling.
3 / Kaart 3 ‘ ELEVATE YOUR MIND’
HOE KAN IK LOSLATEN WAT MIJ NIET LANGER DIENT OM VOORUIT TE GAAN?
Begrijpen wat ons blokkeert, of hoe ons perspectief moet veranderen, is zo’n belangrijke stap om vooruit te komen naar ons ware potentieel. Door er bewust voor te kiezen om die oude verhalen die ons in de weg staan los te laten, kunnen we een gezonde nieuwe mindset creëren.
Het is tijd om door je huidige denkwijze heen te werken, die je op een lagere vibratie houdt en datgene wat je wilt net buiten bereik haalt. Open je derde oog om een nieuw perspectief mogelijk te maken en alternatieve antwoorden en oplossingen te ontvangen. Creatief denken wordt aangemoedigd, omdat alleen het proberen van iets anders je door ongewenste blokkades en patronen heen zal helpen.
4 / Kaart 4 ‘TAKE THE NEXT STEP’
WELKE KANS KOMT ER KLAAR OM TE ONTSTAAN?
De kansen die echt voor ons bedoeld zijn, komen vaak op onverwachte manieren. We raken zo afgeleid in onze dagelijkse zoektocht naar onze verlangens en doelen, dat we vergeten dat de ultieme magie en kracht achter ons ware potentieel op goddelijke manieren voor ons werkt.
Laat je angst om niet het juiste pad te volgen je er niet van weerhouden vooruit te komen. Als je angst voelt bij het nemen van een beslissing, hoef je je geen zorgen te maken, want er worden nieuwe paden en tijdlijnen gecreëerd op basis van de paden en tijdlijnen die je neemt. Er zullen altijd andere mooie kansen zijn om naar je hart te luisteren. Welke stap je ook zet, het met overtuiging en geloof doen is moedig.
5 / Kaart 5 ‘ LOVE YOUR TRUE SELF’
BERICHT VAN HET HEELAL VOOR DEZE VOLLE MAAN.
Zoek manieren om deze boodschap in je dagelijkse leven te integreren.
Elk deel van jou verdient jouw liefdevolle zorg en respect. Sommige delen lijken op bloemen die gemakkelijk bloeien en groeien. Anderen hebben scherpe hoeken en ruwe randen, maar je doet jezelf alleen pijn als je ze ontwijkt of in het donker houdt. Ze geven je de kracht om de illusies te doorbreken. Houd ruimte vrij voor alle delen van je wezen om alles te ervaren wat je werkelijk bent.
Het diep-gelaagde matrixprogramma, waar elke conditionering binnen dit programma diepe wonden slaat in de Ziel. De intentie om het dan beter te doen met je kinderen, is oprecht, alleen werken die diep-gelaagde programma’s door, als men niet bewust is dat diezelfde programma’s worden herhaald.
Iedere ouder/opvoeder wil het beste voor zijn/haar kind. Alleen is het herhalen van eigen diepe wonden, niet dat wat het beste is voor het kind.
Elk kind heeft een unieke blauwdruk.
Het Zielswezen leren kennen, vraagt van ons al die diep-gelaagde programma’s te herkennen, te erkennen en in zichzelf te transformeren. Helaas vinden heel wat projecties plaats binnen het systeem van een gezin, zo ook in het ‘onder-Wijs’ et cetera…elke structuur die nog aanhaakt bij het matrixprogramma, ik noem het bewust ‘programma’, de Ziel van een mens, dus een kind, niet ZIET, faalt. OUDE STRUCTUREN ZULLEN OM DIE REDEN AFBROKKELEN….op welk niveau dan ook, welke structuur het ook is. Bezieling en programmeringen zijn on-ver-een-baar. Het splitst af, het zorgt voor het in stand houden van innerlijke dualiteit en ge-spleten-Zijn.
Laat ons dus oprecht opnieuw openstaan met ver-wonder-ing van de Ziel die een intrede maakt op Aarde. De Ziel van een kind wordt gevoed met een diep-zinnige belangstelling om ‘te bloomen’ waartoe het is geboren.
Niet om ons programma, waar nog resten van heel diepe oude pijn te helen vallen, door het strot van een kind te duwen, maar te Zijn wie het Werkelijk is.
Twaalfvingerige darm: thema: ontplooiing van respect
Centraal staan de dagelijkse zorgen en angsten.
Hoe meer de balans verstoord is, des te meer onrust er is. Een twaalfvingerige darm in balans, zorgt voor rust. Problemen met het lymfestelsel zijn terug te voeren op een verstoring in de twaalfvingerige darm, ontstekingen en twaalfvingerige darmkanker.
Observeer in deze tijdfase waarover je je zorgen maakt, je bezorgd voelt.
Hoe staat het met je eigenwaarde, die je niet ontleent uit de buitenwereld, maar wezenlijk vanuit wie jij bent. Sta je open voor de spirituele en mystieke zingeving van het leven. Wat is belangrijk voor jou?
De tijdfase van de twaalfvingerige darm valt in de donkere wintermaanden; ze nodigt uit tot vertraging en bezinning.
‘ De innerlijke weg is de weg die de mens bevrijdt. Het is de weg van het godsbesef. De uiterlijke weg is de weg van verslaving. Het dominante materialisme van de moderne wereld is het resultaat van een verschuiving van innerlijk naar uiterlijk in de menselijke geest. De veruiterlijkte mens leeft in een innerlijke gevangenis; in een grote innerlijke engte’. OM C. Parkin
In het leven draait het vaak om snelle, totale behoeftenbevrediging, wat ons voorgeschoteld wordt op diverse manieren. Alle vergaarde bezittingen worden beveiligd door een alarmsysteem. De levensenergie stroomt naar het bevredigen van materiële behoeften en wensen, aankopen, zaken, levenloze objecten. We zetten de levensenergie in om iets te bereiken, dingen te kopen, affaires te hebben…maar wat blijft er over onder de streep? Als alle doelen zijn bereikt is de levensenergie tot eenzelfde nulpunt gedaald omdat dit soort dingen niet echt vervulling bieden. Omdat ze geen warmte of vriendschap kunnen vervangen. Het leven wordt vreugdeloos. Het gebrek aan energie wordt kunstmatig opgevuld met de zoveelste pijnstiller, de zoveelste aankoop….
Wanneer we vrede hebben met wat is en wat niet is? Wanneer kunnen we innerlijk in rust zijn? Pas als alle wensen zijn vervuld en alle zorgen voorbij zijn? Wanneer is dat? Als je doodgaat of nog later?
Versterken van de twaalfvingerige darm:
deel waar je overvloedig van hebt of dat nu van materiële, emotionele of mentale aard is. Deel ook van je schaarste. Dit gaat over een universele energetische wet. Wees in het nu, houd je denkgeest in een lage versnelling en laat al je ideeën over iets wat in de toekomst ligt los. Ontspan.
Mudra meditatie voor de twaalfvingerige darm-
Ga ontspannen zitten en adem een paar keer rustig in en uit. Voel waar nog spanning is in je lichaam, adem naar die plek waar je de spanning voelt; als je schouder gespannen voelen, kun je je schouders een paar keer op- en neer bewegen.
Vouw je handen zo in elkaar dat je duimen kruiselings over elkaar en bovenop liggen. En brengen je handen dan ter hoogte van je hart.
Sluit je ogen en breng je aandacht naar je twaalfvingerige darm boven je navel. En laat je adem ontspannen naar die plek stromen. Stel je een prachtige groene weide voor, je voelt de zonnestralen op je gezicht. Overal om je heen is er rust. Blijf rustig en verbonden ademen en misschien voel je een glimlach opborrelen. Je voelt je gezicht ontspannen, verzachten…heerlijk in rust. De letter en toonfrequentie van de twaalfvingerige darm ‘K’ spreek je afwisselend zachtjes, wat krachtiger, zoals het goed voor je voelt, uit. Laat de klank uit het midden van je lichaam komen. Er ontstaat een zachte trilling en vibratie in het gebied van de twaalfvingerige darm.
Laat de toon en klank na een paar minuten uitdoven en leg je handen ontspannen op je bovenbenen. Voel wat deze mudra in beweging brengt, alle gedachten, gevoelens, emoties…neem waar. Leg aan het einde van deze oefening je handen in je schoot; misschien wil je even liggen of nog even blijven zitten.
Dagelijks 15 minuten investeren in lichaamsbewustzijn& awareness draagt bij tot balans in het denken, voelen en handelen. Uiteraard is voeding een essentieel deel van de levenskwaliteit.
Bron: Tibetan Pulsing-Met de kracht van je hartslag 24 innerlijke organen harmoniseren – Elvira Schneider
‘ Scheppen vanuit het oorspronkelijk potentieel dat iedereen bij geboorte heeft meegekregen is de nieuwe uitdaging. Het is een bijzondere tijd, waarin niets meer het oude zal worden en dat kan heel wat gevoelens en emoties teweegbrengen. De andere kant van de werkelijkheid is dat iedereen kansen krijgt om te onderzoeken waar de diepste verlangens en passies wachten om gemanifesteerd te worden. We worden bewust en erkennen dat wij krachtige scheppers zijn van ons leven. De keuze om te scheppen vanuit een drama-script is de gekende weg en is een reflectie van het massabewustzijn.
Het Watermantijdperk laat ons op diepgaande manieren ervaren dat oude beperkende patronen een enorme transitie ondergaan. Vanuit zelfde en emotionele uitrijping wordt een basis gelegd voor inspirerende liefdevolle relaties. We worden sparringpartners voor elkaar. Gelijkwaardigheid en samenwerking zijn de kernwaarden voor de nieuwe tijd waarin strijd, concurrentie, jaloezie losgelaten mag worden.’
Uit ‘ Herinner wie je werkelijk bent. Een bewuste weg naar je nieuwe leven.’ Mei 2020 boekscout.nl
‘Je nadert een belangrijk keerpunt. Je voelt het aan alles, maar er is iets wat je nog tegenhoudt om door te zetten; iets waar je je vinger niet kan op leggen. Je hebt alles onderzocht, alles geprobeerd, elke situatie tot in detail ‘bestudeerd’- wat ontbreekt er nu nog aan?
Op deze manier blijf je als een vis in een bokaal spartelen in een proces dat voor jouw gevoel allang klaar had moeten zijn. Het veroorzaakt chaos en frustratie, want je voelt je vastzitten in een vicieuze cirkel. Er is een ervaring, gevolgd door een emotie die aanzet tot denken, totdat dezelfde ervaring terugkeert en alles opnieuw begint. Herken je dit?
De sleutel om dit patroon te doorbreken, is door jouw processen te gaan zien als innerlijke dynamische cyclische bewegingen. Iedere omwenteling is een aanloop naar een volgende ervaring, die doorgang kent als jij het oude durft los te laten.
Loslaten kun je misschien ervaren als ‘verliezen’. Je ontdekt na het loslaten dat je de lei hebt schoongeveegd, zodat er ruimte ontstaat om een nieuw hoofdstuk te schrijven. De frequenties van cyclische bewegingen helpen je om de vicieuze cirkel te doorbreken door je te onthechten van wat niet langer je allerhoogste doel dient.
Voel wat je zelf op dit moment wilt behouden, voel wat je dit moment mag loslaten en onthechten. Met andere woorden: je hoeft het kind met het badwater niet weg te gieten. Radicaliteit is niet de manier om vernieuwing te creëren. Zoek hierin de balans en wees vooral heel mild, begripvol en zacht voor jezelf en ieder die hierbij betrokken is.’
