Categorie: blogs

Voor velen is het niets nieuws om te lezen, te horen dat we multidimensionale wezens zijn. Wil je er dieper op ingaan dan kan dit in mijn tweede boek ‘Ander-s Leven in een sterk veranderende tijd. Welkom Jij, Aquariusmens’, uitgegeven bij www.boekscout.nl, 2021.

De multidimensionale essentie leidt ons door spirituele initiaties en ontwikkeling. Maar wat betekent onze multidimensionaliteit in spirituele zin?
De multidimensionale essentie is onze meest voortreffelijke leraar. Soms kan het aan ons verschijnen als een engel of een hoger Lichtwezen. We denken misschien dat we communiceren met iets buiten onszelf – en dat kan ook het geval zijn. Onze multidimensionale essentie ons door niveaus van spirituele initiaties en ontwikkeling. Laten we eens kijken hoe de multidimensionale essentie zich verhoudt tot onze ascensie en de betekenis ervan.

Heb je eerder ervaren dat je verbonden bent met een hoger wezen, en je WIST dat jij dat wezen was? Misschien had het hogere wezen een andere vorm van een lichtgevend, doorschijnend lichaam, maar toch voelde je dat jij het ook was. We kunnen onze hogere dimensionale vorm aanboren en stevig geworteld zijn in de 3D omdat we multidimensionale wezens zijn. Het is onze multidimensionale essentie die ons verbindt met elke versie van onszelf.

We maken deel uit van één bewust wezen – of het Bewustzijn – dat overal IS. Als geïndividualiseerd deel van het bewustzijn verblijven we tegelijkertijd in alle dimensies. Daarom is ons wezen veel groter dan deze ene persoon die we zijn. Naarmate we spiritueel en mentaal groeien, worden we ons bewust van alle andere aspecten van onszelf. Sterker nog, ze kunnen onze beste leraren worden. Dus we beginnen onze multidimensionale essentie tastbaarder te voelen en te ervaren.

We kunnen onze multidimensionale essentie ook visualiseren door middel van geometrie. Stel je voor dat je in het midden van een cirkel staat. Dit is je brandpunt van waaruit je bewustzijn zich verhoudt tot deze realiteit en het huidige moment. Horizontaal kun je een lijn vinden die zich in beide richtingen naar links en rechts uitstrekt. Langs de horizontale lijn bestaan onze parallelle zelven. De parallelle zelven kunnen op jou lijken of heel anders zijn naarmate je verder langs die lijnen reist. Ze vertegenwoordigen de alternatieven van jouw keuzes. Als we iets kiezen, verschuiven we onszelf naar een andere tijdlijn. Omdat de keuze een nieuwe reeks mogelijkheden creëert die tot verschillende uitkomsten leiden.

Verticaal staan we in een Pilaar van Licht die zich uitstrekt onder onze voeten en boven ons hoofd. We kunnen onze ziel, Hoger Zelf, de IK BEN Aanwezigheid langs de verticale as vinden. Onder onze voeten hebben we toegang tot de sjamanistische rijken en de vormen die verbonden zijn met het bewustzijn van de Aarde. Terwijl we boven de Pilaar van Licht reizen, beginnen we toegang te krijgen tot ons wezen in hogere dimensionale vormen.

Sommigen hebben toegang tot zichzelf in hun engelachtige vorm of wat lijkt op een sterrenzaadvorm. Of we kunnen ons verbinden met enkele lichtwezens die geëvolueerd zijn, maar toch een aspect van ons zijn.

En tot slot hebben we ook een buis die zich uitstrekt van ons lichaam naar achteren en naar voren, die onze vorige en toekomstige levens vertegenwoordigt. (Let op, er zijn ook diagonale assen die onze voorouderlijke moederlijke en vaderlijke afstamming vertegenwoordigen). Dit alles ben jij; het is jouw multidimensionale essentie.

Verbinding met onze multidimensionale essentie is een onderdeel van verlichting en ascensie. Geleidelijk en natuurlijk (niet door het bewustzijn te dwingen zich te openen voordat het er klaar voor is), stimuleert onze multidimensionale essentie het ascensieproces en de herinnering aan wie je bent. Je multidimensionale essentie is een deel van jou; je bent letterlijk in je wezen en je bent je slechts bewust van een fragment van zijn totaliteit.

Terwijl we worden blootgesteld aan de straling van het Licht van de multidimensionale essentie, overstijgt het zachtjes ons bewustzijn. Het verandert ook onze energielichamen en we oefenen om het Licht in onze spirituele lichamen vast te houden. Dit is het ware pad van zelfbeheersing en verlichting.

Met andere woorden, jij – je multidimensionale essentie – initieert je naar hogere niveaus van bewustzijn. JIJ loopt zelf door het proces van ascensie. Natuurlijk manifesteert jullie multidimensionaliteit ook hulp en begeleiding door andere mensen die ook deel uitmaken van de Ene Geest; en meestal ben jij degene die jezelf leidt. En soms kan de multidimensionale essentie voor mensen overkomen als meer geëvolueerde en gescheiden wezens, maar vaak is dat niet het geval.

Terwijl we het Licht integreren dat uit de multidimensionale essentie straalt, beginnen we dat Licht zelf uit te stralen. En dit is wanneer onze ‘Hemelvaart’ begint. Terwijl we ascenderen, volgen we onze voetsporen van hoe we afdaalden in deze dimensie.

Wanneer de multidimensionale essentie nauwer met je begint samen te werken, initieert het je ascensie. En er zit een natuurlijke volgorde en timing in. Voordat de ascensie zelfs maar begint plaats te vinden, moeten er bepaalde dingen gebeuren. We moeten eerst ons emotionele lichaam genezen en in balans brengen. Aangezien emotionele wonden ervoor kunnen zorgen dat we onbewust onszelf schade toebrengen of zelfs psychologische pijn aan anderen toebrengen, of keuzes maken die niet in overeenstemming zijn met ons hoogste pad, is het essentieel om hier eerst aan te werken. En we moeten ook leren de geest te beheersen en onze angsten onder ogen te zien, zodat ze niet langer macht over ons en ons astrale lichaam hebben.

Gedurende deze tijd wordt het hogere hartchakra geopend. Het hogere hartchakra wekt dan herinneringen op aan andere levens op aarde die geïntegreerd worden. Hier begint de multidimensionale essentie aandacht te schenken aan ons menselijke zelf en initieert het ascensie – verlichting – proces.

Hogere niveaus van Meesterschap worden verworven en neergezet in het aardse dagelijkse leven. Laten we zeggen dat je in meditatie verbinding maakt met je 5D-zelf en dat dit deel van jou je de aard van tijd leert. Met die kennis verschuift je relatie met de tijd. Je leert het naar believen te buigen, tijdslijnen te overstijgen of verschillende tijdlijnen en levens te bekijken. Evenzo zal je multidimensionale essentie je de kunst van opstanding leren en je voorbereiden om kosmische herinneringen te herinneren en adequaat te begrijpen. En dit alles zal ervoor zorgen dat je je meer dan ooit geaard voelt. Want we aarden ons niet alleen op aarde, maar ook in de sterren.

Carl Jung, voluit Carl Gustav Jung, (geboren 26 juli 1875, Kesswil, Zwitserland – overleden 6 juni 1961, Küsnacht), Zwitserse psycholoog en psychiater was de oprichter van de analytische psychologie . In sommige opzichten een reactie op de psychoanalyse van Sigmund Freud. Jung stelde de concepten van de extraverte en de introverte persoonlijkheid, archetypen en het collectieve onbewuste voor en ontwikkelde deze. Zijn werk is invloedrijk geweest in de psychiatrie en in de studie van religie, literatuur en aanverwante gebieden.

Jung creëerde meer dan 300 archetypen ! Enkele van zijn meest populaire archetypen worden weergegeven in de tarot en is dus heel interessant materiaal om de Tarot als levensweg te interpreteren! Dit blog kan enige duidelijkheid geven in de diepere zingeving en het begrijpen van de Tarot, vanuit Jungiaanse psychologie.

HET ZELF
Dit is het waarachtigste, meest essentiële element van het zijn! Het is wie je bent, ongeacht sociale normen of verwachtingen, alleen je pure bewustzijn dat door het leven beweegt, groeit en verandert en een persoon wordt.

De Dwaas– het ultieme startpunt voor de Grote Arcana en de beste uitdrukking van het Zelf. Je weet niets, maar je gaat op weg, klaar om iets meer te worden!

De Zegewagen (Strijdwagen) — verwijst naar de strijdwagen zelf; de berijder blijft naamloos. Op deze manier konden ze worden gezien als het Zelf. Het belichaamt ook het Jungiaanse archetype van ‘De Ontdekkingsreiziger’.

Kracht — onderzoekt de strijd tussen jou en je innerlijke demonen, waarbij de menselijke figuur staat voor het Zelf.

De Gehangene – deze kaart onderzoekt de voordelen van stil zijn en het ondermijnen van je verwachtingen. De Gehangene is het Zelf, letterlijk de dingen vanuit een ander perspectief ziend terwijl ze ondersteboven hangen. Op deze manier doet deze kaart ook denken aan de Rebel.

De Ster – de figuur in de weide heeft geen naam; ze is in volledige harmonie met haar omgeving en vertegenwoordigt dus een ideale vorm van het Zelf. In dit rijk van mogelijkheden is zij ook de Schepper.

De Wereld — aan het einde van de reis van ‘De Dwaas’ is de kaart De wereld, waarvan de androgyne* danser het toonbeeld is van zelfrealisatie.

In dromen kun je figuren tegenkomen die representatief zijn voor je eigen Zelf. Zoek net als in de tarot naar mensen die geen naam hebben en die op ontdekkingsreis zijn. Dit archetype kan je ertoe aanzetten om diep in jezelf te kijken en weer in contact te komen met wat je vooruit drijft.

*elke keer dat de genitaliën van een figuur verborgen zijn, zijn ze bedoeld om androgyn te zijn, wat in de tarot een uitdrukking is van de ultieme alchemistische vorm van eenheid. Zie ook: De duivel.

PERSONA
Oorspronkelijk bedacht door Jung, is de Persona het gezicht dat je aan anderen presenteert. Je kunt verschillende maskers dragen en verschillende persona’s opzetten voor verschillende situaties. Maar dit is iets dat je hebt gekozen om te maken, en het vertegenwoordigt misschien niet authentiek wie je werkelijk bent.

Omdat de Grote Arcana helemaal draait om de innerlijke, authentieke reis, is er niet echt één kaart die Persona betekent en niets anders. Er zijn echter kaarten die de thema’s van dit archetype raken:

Rechtvaardigheid – deze kaart gaat helemaal over keuze en trouw zijn aan jezelf. In zekere zin is het het tegenovergestelde van Persona, aangezien Justice je aanspoort om authentiek te zijn, in je verleden te kijken en te kiezen wie je in je toekomst wilt zijn.

Matiging — een van de diepere betekenissen van deze kaart is de balans tussen wie we van binnen zijn en wat de samenleving wil dat we zijn. Persona is het zelf dat de samenleving presenteert en dat we uit deze balans creëren.

De Ster – de eerste naakte figuur in de grote arcana , de figuur in ‘De Ster’ heeft haar Persona volledig laten vallen.

De Grote Arcana dringen er bij ons op aan om de gezichten die we in het bijzijn van anderen dragen te onderzoeken, om een balans te vinden, maar uiteindelijk om de vermommingen te laten vallen en authentieker te zijn in hoe we onszelf presenteren! Om dit archetype in dromen te vinden, zoek naar mensen die maskers dragen, entertainers of artiesten. Je kunt ook een verwrongen of geïdealiseerde versie van jezelf tegenkomen, of je probeert wanhopig met meerdere objecten tegelijk te jongleren. Wanneer dit archetype verschijnt, worstel je misschien met je identiteitsgevoel in tegenstelling tot wat er van jou wordt verwacht.

DE SCHADUW
Dit is de donkere kant van het Zelf: de instincten die je onderdrukt, het verlangen naar het verbodene, de extremen waartoe je zou kunnen gaan als je gepusht wordt.

Kracht – de leeuw in Kracht vertegenwoordigt je innerlijke demonen en wildheid. Dit is het schaduwzelf, wat je van binnenuit kwelt. Moet de leeuw getemd worden, of kun je leren van zijn woeste karakter?

De Duivel – de ultieme donkere kaart is verleiding, materialisme en toegeeflijkheid. Dit zijn al je lagere instincten die de schaduw belichaamt. Maar we moeten ons allemaal wel eens verwennen! De vraag is wanneer dat schadelijk wordt, voor jezelf of voor anderen.

De Maan – is het rijk van innerlijke wildheid, dat wat de samenleving probeert te temmen en te temmen. Dit aspect van de schaduw is gedurfd en zou tot op zekere hoogte moeten worden omarmd.

Het is belangrijk om contact te houden met je schaduw, anders kan hij je verteren wanneer je hem het minst verwacht. Vergeet niet om dit element van jezelf in evenwicht te brengen met je andere aspecten; vergeef met welke donkere delen van je verleden je in het reine kunt komen; heroverweeg de delen van jezelf die de samenleving schurkt (wildheid, niet-normatieve seksualiteit, radicaal denken) en beslis voor jezelf of deze schurken rechtvaardig zijn.

ANIMA
Jung geloofde dat we allemaal vrouwelijke en mannelijke energie in ons hebben; zijn concept van Anima verwijst eigenlijk naar de vrouwelijke energie die in mannen bestaat, maar we kunnen het toepassen om meer universeel te zijn.

De Hogepriesteres – bewaker van de mysteriën, de hogepriesteres is de maagdelijke vorm van het goddelijke vrouwelijke: jong, maar wijs boven haar jaren. Op deze manier is ze ook ‘Het Onschuldige Archetype’.

De Keizerin – omringd door groene overvloed, de keizerin is de natuur, vruchtbaarheid en het voedende instinct. Zo vertegenwoordigt ze ook de archetypen Moeder en Verzorger.

Kracht – het geslacht van de figuur in Kracht doet er niet zoveel toe, maar klassieke ideeën over vrouwelijkheid die zacht, puur en zachtaardig zijn, staan in contrast met de wilde wreedheid van de leeuw. Hoewel deze ideeën stereotiep zijn, is deze kaart nog steeds een interessant commentaar op vrouwelijke genderidentiteit: je zou het kunnen lezen als de strijd tussen wat de samenleving wil dat vrouwelijkheid is versus alles wat de samenleving ongepast vindt in vrouwen (zoals woede, ongebreidelde passie en geweld). . Je vrouwelijke kant omarmen, ongeacht je eigen genderidentiteit, betekent dit conflict onder ogen zien en beslissen wat volgens jou ware vrouwelijkheid is.

Hoewel er andere kaarten in de Grote Arcana zijn met vrouwelijke figuren (zoals Gerechtigheid en De Ster), hangt de betekenis van de kaart niet noodzakelijkerwijs af van het geslacht van de figuur. Er zijn ook geen oude vrouwen in de tarot (behalve misschien die ene oudere figuur die voorkomt in Bokalen 10, wat betekent dat het derde aspect van heidense goddelijke vrouwelijkheid ook afwezig is.

Pas op voor dit archetype in dromen, met name het meisje, de moeder, het oude wijf of een of andere representatie van het maatschappelijke vrouwelijke versus het innerlijke vrouwelijke. Let op wat dit cijfer voor jou betekent – verschijnen ze als een vriend of familielid? Hoe verhoud je je tot hen en welke gevoelens roepen ze op? Dit kan je inzicht geven in je eigen relatie met vrouwelijkheid – waar je je mee identificeert, wat je ziet als de antithese van jezelf, en waarom.

ANIMUS
Dit is de mannelijke tegenhanger van Anima.

De Magiër – deze kaart is creatie en manifestatie (dus we begrijpen het ook als de archetypen van de Schepper, Magiër en Bedrieger) en kan op veel manieren universeel worden toegepast, ongeacht het geslacht. Toch is De Magiër de tegenhanger van De Hogepriesteres. Terwijl ze zich bezighoudt met het oplichten van de sluier naar buiten, gebruikt De Magiër het goddelijke om dingen in deze wereld te creëren. Dit is het jeugdige mannelijke, de beweger en veranderaar, een aspect dat door iedereen kan worden belichaamd.

De Keizer – doet ook denken aan de archetypen van de vader en de heerser. De Keizer is ouder dan De Magiër en vertegenwoordigt bescherming maar ook controle.

Hiërofant is meer leraar dan enig ander archetype, maar gewoonlijk afgebeeld als mannelijk kan de hiërofant ook patriarchale machtsstructuren vertegenwoordigen, vooral met betrekking tot onderwijs en sociale hiërarchie. Net als Kracht kan het denken aan gender in relatie tot deze kaart diepere betekenissen ontrafelen en nodigt het je uit om de structuren die onze samenleving beheersen in twijfel te trekken.

Net als bij het anima-archetype, wanneer deze figuren in je dromen verschijnen, let dan op je relatie met hen en of je ze uit het leven herkent. Vecht je vaak tegen dit archetype of werk je ermee? Is er iets aan het mannelijke dat je kracht geeft, of de samenleving dat nu wil of niet?

HET KIND
We hebben allemaal een innerlijk kind, dat deel van ons dat de verantwoordelijkheden van volwassenheid voor altijd dreigen op te sluiten. Zowel Jung als de tarot zijn het erover eens: we kunnen er allemaal baat bij hebben om ons innerlijke kind te laten spelen!

De Dwaas – stoutmoedig de wereld in stappen, de dwaze aard van de dwaas ligt in hun onschuld. Maar het is alleen door hun naïviteit dat ze zo vreugdevol het leven in kunnen rennen – want als we wisten wat ons te wachten stond, zouden we dan verder gaan?

De Zon – als er één kaart is die het archetype van het kind belichaamt, dan is het De Zon. Dit is pure kinderlijke levensvreugde – en toch verschijnt de kaart bijna aan het einde van de Grote Arcana. Want pas als we de grootste ontwikkelingsmomenten van het leven hebben doorgemaakt en onze grenzen hebben laten vallen, kunnen we ons innerlijke kind herontdekken.

Dromen die ons terugbrengen naar onze kindertijd behoren tot de krachtigste. Ze bevatten onze vroegste ontwikkelingservaringen en kunnen zo delen van onszelf onthullen die we misschien opgesloten hebben gehouden. Als je merkt dat je een kind in een droom bent, merk dan op wat je doet, waar je bent en met wie je omgaat. Is dit een herinnering of is er een bepaalde situatie waardoor je terugvalt in de kindertijd? Als we in onze dromen terugkeren naar een kinderlijke staat, kan dat zijn omdat we ons bijzonder kwetsbaar of onervaren voelen. Of misschien is er een situatie waardoor we die kinderlijke vreugde en onschuld weer kunnen omarmen…

DE WIJZE OUDE WIJZE
De wijze wijze is om vele redenen een hoofdbestanddeel van de folklore. Onze ouderen hebben zoveel kennis en ervaring dat we er goed aan doen om hen te eren en te luisteren naar wat ze te zeggen hebben. Hoewel dit archetype in de tarot alleen in mannelijke vorm voorkomt, zijn er tal van voorbeelden van vrouwelijke Wijze Oude Wijzen in mythen, folklore en populaire fictie.

De Hiërofant – hoewel De Hiërofant niet in alle tarotspellen zo oud lijkt, kunnen ze deze rol van een oudere leraar spelen – en als ze dat doen, zijn de systemen van kennis waartoe ze toegang bieden, die van levenservaring en zwaarbevochten wijsheid .

De Kluizenaar ( of Heremiet) die door de wildernis dwaalt en oude, heilige kennis ontdekt vanuit hun lange eenzaamheid. Kluizenaars kunnen in vele vormen aan ons verschijnen, maar als je er een vindt, moet je naar ze luisteren, want ze kunnen je vertellen wat niemand anders kan!

Het meer raadselachtige archetype, de Wijze Oude Wijze, verschijnt in bijzonder mysterieuze, mystieke dromen. Ze spreken misschien tot je in raadsels die je wakkere geest niet kan bevatten, maar je dromende zelf begrijpt het op een dieper niveau. Zoek ze in grotten en hoge heuveltoppen, en zorg ervoor dat je altijd hun licht volgt, want het zal je naar fantastische nieuwe ontdekkingen leiden… Als er ooit een tijd is om het vermogen om lucide te dromen te ontwikkelen, dan is dit het!

Dromen en archetypen

De archetypen van Jung geven ons een goed inzicht in onze dromen, omdat ze ons kunnen helpen de mensen om ons heen te identificeren, hoe we ons tot hen verhouden en hoe ze ons laten voelen. We kunnen onszelf ook in deze archetypen herkennen en onze dromen geven ons inzicht in hoe verschillende situaties ons in verschillende rollen duwen.

We moeten echter niet vergeten dat onze dromen uniek voor ons zijn. Archetypen zijn in wezen een bundel associaties verpakt in één enkele figuur. En ze betekenen verschillende dingen voor verschillende mensen: voor jou kan De Ontdekkingsreiziger identificatie en vrijheid vertegenwoordigen, terwijl dit iemand anders gevaar en bedrog kan betekenen. Door je unieke ervaringen zul je ook je eigen archetypen hebben waar Jung misschien nooit aan heeft gedacht!

Om echt bij te houden wat je dromen zijn en wat deze archetypen voor je betekenen, kan het helpen om een droomdagboek bij te houden. Zorg ervoor dat je vastlegt wie je in je dromen tegenkomt – op die manier kun je erachter komen welke archetypen op hen van toepassing zijn. Als je dat eenmaal hebt gedaan, herken je ze ook in tarotleggingen! Dit zal je metingen zeker naar een ander niveau tillen, omdat je niet alleen de toekomst ‘voorspelt’ en dieper in je eigen psyche duikt, maar ook de transcendente wereld van dromen verkent. Het bijhouden van een tarotdagboek zal je ook helpen op deze reis.

Door de tarot af te stemmen op de archetypen in je dromen, kun je beter begrijpen wat je dromen je proberen te vertellen – en zul je gaandeweg een beter begrip van tarot krijgen!

Intuïtieve kinderen zijn doorgaans empathisch en gevoelig voor de energieën om hen heen. Ze kunnen ook voorspellende dromen of visioenen hebben of in staat zijn om energieën te zien of te communiceren met spirituele gidsen en engelen.

Kinderen zijn erg vatbaar voor psychische energie en hebben de neiging dingen sterker te voelen dan volwassenen. Dit komt meestal omdat ze erg open zijn en niet veel energetische blokkades hebben.

De meeste intuïtieve kinderen zullen ook graag communiceren wat ze zien, horen en voelen, wat misschien ook de reden is waarom ze vatbaarder zijn voor bezoek uit de geestenwereld.

Wanneer kinderen praten over het zien van geesten, het horen van berichten of stemmen, of het doen van paranormale voorspellingen, is dat meestal een vrij goede indicatie dat ze over intuïtieve vermogens beschikken.

Andere tekens omvatten ook-

-Emoties heel diep voelen en erop reageren
-Zeer gevoelige emoties/reacties op mensen, plaatsen en zelfs objecten
-Zeer levendige dromen of zelfs nachtmerries
-Nachtelijke paniekaanvallen of angstaanvallen
-Onverklaarbare stemmingswisselingen of lichamelijke symptomen zoals hoofdpijn en vermoeidheid
-Compassie en empathie voor alle levende wezens
-Praten over engelen, geesten, “hemel” en vorige levens
-Liefde voor de natuur, feeën en mythische wezens
-Natuurlijk dingen genezen met hun handen
-Heel wijs of filosofisch zijn voor hun leeftijd
-Indigo-, kristal- of regenboogkenmerken
-Net als alle kinderen zijn intuïtieve kinderen op deze aarde gekomen met een heel specifiek doel en missie. Intuïtieve kinderen zijn natuurlijke genezers en lichtwerkers, gestuurd om de vibratie en het bewustzijn van de planeet te helpen verhogen.

Als je merkt dat je kind intuïtief is, is het belangrijk om je kind in de goede richting te helpen, zodat hij zich gesterkt voelt en controle heeft over zijn gaven.

Enkele wegwijzers om je intuïtieve kind te ondersteunen:

1. Luister zonder oordeel
   Het is erg belangrijk om je kind niet te veroordelen omdat het dingen met je deelt. Geef ze een veilige plek om te delen wat er gebeurt en moedig ze aan om over hun ervaringen te praten. Geloof wat ze zeggen en probeer hun ervaringen niet te bagatelliseren door ze te vertellen dat het slechts hun verbeelding is. Misschien wil je ook bepaalde dingen voor hen valideren om hun gaven te ondersteunen en aan te moedigen. Veilige manieren om dit te doen, zijn door hen creatieve activiteiten te laten ondernemen, met kristallen te werken of te leren mediteren.
2. Laat hen ook heel normaal voelen
   Je wilt niet dat je kind het gevoel krijgt dat ze raar of anders zijn, daarom is het belangrijk om ze zich normaal te laten voelen. Als ze over hun gaven praten, laat ze dan weten dat ze niet alleen zijn en dat ze niet de enigen zijn die dit soort dingen meemaken. Help ze hun gaven te begrijpen door ze bepaalde dingen uit te leggen over de aard van intuïtie en dingen op een dieper niveau te voelen. Valideer ervaringen voor hen en laat ze weten of ze iets juists zeggen. Dit zal hen ook helpen om te vertrouwen op hun intuïtieve vermogens.
3. Laat ze weten dat ze de touwtjes in handen hebben
   Als je kind vertelt over het zien van dingen die hem bang maken, is het belangrijk om hem te laten weten dat hij de macht heeft om nee te zeggen en om duidelijke grenzen te stellen. Laat ze weten dat ze een veilige ruimte kunnen creëren en dat ze hun capaciteiten kunnen beheersen. Als ze energieën zien die hen bang maken, laat ze dan weten dat ze ook de macht hebben om hen te vertellen weg te gaan.
4. Laat ze zich veilig voelen
   Welke gaven je intuïtieve kind ook heeft, het is belangrijk dat ze zich altijd veilig voelen. Een beschermend kristal geven of ze leren hoe ze een ruimte kunnen opschonen, kunnen krachtige hulpmiddelen zijn voor kinderen die hen helpen zich op hun gemak te voelen. Door hen te leren hoe ze zichzelf kunnen omringen met kunnen ze ook hun angsten verminderen en ze helpen zich veilig te voelen.

Het is belangrijk om te onthouden dat alle kinderen verschillend zijn en afhankelijk van hun persoonlijkheid een andere aanpak kunnen vereisen. Als je echter een veilige ruimte kunt creëren waar ze zich gekoesterd en beschermd voelen, kan dat een grote bijdrage leveren aan het beheren van hun gaven.

Weegschaal is een teken dat verband houdt met onze relaties en hoe we daarin omgaan. Het is ook verbonden met rechtvaardigheid, eerlijkheid en de behoeften en het welzijn van anderen.

Onder de Weegschaal Volle Maan kunnen we een schijnwerper richten op onze relaties en hoe we ervoor kiezen om daarin te verschijnen. Welke relaties halen het beste uit ons? Welke overtuigingen zorgen ervoor dat we terugdeinzen tot minder de persoon die we kunnen zijn?

De Volle Maan kan dit voor ons verlichten en helende trillingen sturen waardoor we ons zelfverzekerder, gesteund en gezien kunnen voelen. We kunnen ook eindelijk het vertrouwen krijgen om relaties los te laten die niet langer ons hoogste zelf dienen. Ik merk op dat dit volop gaande is. Vandaag gingen heel wat consulten rond relaties die ‘plots’ verbroken werden ( zo plots is het uiteraard niet) of relaties die aan een ‘zijden draadje’ hangen. Ik deel in elk consult dat het niet meer gaat over ‘gaat het goedkomen’, maar zijn partners bereid om mee te bewegen in de veranderingen die zich opdringen. Het gaat voor veel bewuste mensen niet meer om de schone schijn voor de buitenwereld ophouden, maar oprecht bezield partnerschap. Oude wonden die niet geheeld zijn werden/ worden nu volop op elkaars bordje gegooid. Het kan écht anders. Het moét ook anders en dat wordt steeds duidelijker in alle relaties trouwens.

De Weegschaal Volle Maan brengt genezing

Cheiron, de asteroïde die bekend staat als de gewonde genezer, is heel actief tijdens de Volle Maan van april 2023 en zal ons ondersteunen om te observeren hoe onze wonden onze relaties kunnen leiden en de manier waarop we ervoor kiezen om te verschijnen in onze interacties met anderen. Kiezen we voor de harde kant of kiezen we voor verzachting, begrip en respect?

Onze wonden kunnen ons er soms van weerhouden volledig aanwezig en authentiek te zijn in onze relaties, maar het is de energie van Cheiron die ons eraan herinnert dat onze wonden ons niet hoeven tegen te houden. Onze wonden kunnen bestaan en ons nog steeds naar een plaats van heelheid, liefde, verbinding en schoonheid leiden.

Cheiron erkent dat sommige wonden gewoon te diep zijn om ooit te worden ‘genezen’. In plaats daarvan leert Cheiron ons om onze wonden te accepteren, van onze wonden te houden en te begrijpen dat deze eeuwige wonden de kracht hebben om ons te vormen tot een ware versie van onszelf.

Het is door Cheiron’s eigen verwonding dat hij zijn gave vindt om een genezer, leraar en intuïtief te zijn. En misschien kunnen jouw wonden jou hetzelfde bieden.

Je kunt met je wonden rondlopen, maar toch een inspirerend, liefdevol en doelgericht leven leiden. Je bent niét je wonden, ondanks alles BEN JE puur Bron en Licht. Het is het idee van het oude paradigma, het slachtofferbewustzijn, dat jou nog vasthoudt in iemand die je niet BENT! Maak de belofte aan jezelf dat je je onthecht van alles wat je vanuit het verleden in de grip/greep houdt, én laat het ook nooit toe dat anderen dit doen met jou. Je kan best het ‘zwarte schaap’ van de familie zijn geweest. Maar in werkelijkheid is dat een illusie. Misschien wordt het karma wel via jouw ‘rol’ die je hebt gehad, doorbroken en komt dit te goede van jouw kinderen en kleinkinderen! Ik schrijf misschien, maar het is een diep ‘weten’.

Als je bereid bent om in het werk te stappen, kan de Weegschaal Volle Maan een licht schijnen op deze helende reis voor jou, en je helpen je heelheid te herkennen, ondanks je wonden. En vanuit deze heelheid kan het je in staat stellen om diepere, betekenisvollere en meer authentieke verbindingen met anderen te maken.

De Weegschaal Volle Maan: Koorden ontwarren, ontknopen, onthechten en loslaten

Er is een schoonheid onder de Weegschaal Volle Maan die ons kan leiden om dieper, meer verbonden en meer afgestemd te worden op de wereld om ons heen. We zijn vaak zo gefocust op het afstemmen op onszelf en onze innerlijke wereld, maar deze Volle Maan moedigt ons aan om ook op anderen af te stemmen.

De Volle Maan van april moedigt ons aan om diepere verbindingen te smeden en niet bang te zijn om naar binnen te leunen. Weegschaalenergie heeft de neiging om onszelf te verliezen in de aanwezigheid van anderen, en hoewel we daar niet echt heen willen, is het soms is een noodzakelijk onderdeel van het vinden van onszelf.

Als je merkt dat je verdwaald bent in de greep van een ander, dan is deze Volle Maan jouw kans om naar de andere kant ervan te zwemmen en er meer ontwaakt en meer verbonden met wie je bent naar buiten te komen.

Als je je geroepen voelt, is de Weegschaal Volle Maan ook een krachtig moment om in een ritueel alle verbindingskoorden los te maken die je vasthouden of beperken. Wanneer je het ritueel voor het loshaken van koorden doet, verlaat je de andere persoon niet, maar verbreek je gewoon de energetische banden die je met hem hebt gecreëerd. Belangrijk hierbij is dat de emoties en gevoelens eromheen voor jezelf ‘zuiver’ /gezuiverd zijn van wrok, wraak, boosheid, haat…koorden energetisch losmaken is geen spelletje. Waar nog oude emoties aankleven, zal het koord zich opnieuw installeren. Voel je dat hier nog verwerkingstijd voor nodig is, neem dan je tijd hiervoor. Wat uiteindelijk geheeld is, wordt in liefde en respect getransformeerd en is het volbracht voor ieders hoogste goed.

Jupiter is ook sterk verbonden met deze Volle Maan, wat gunstig kan zijn bij dit soort werk. Jupiter is de grote expander. Het vergroot wat onze aandacht nodig heeft, zodat we voor eens en voor altijd actie kunnen ondernemen.

Met de uitgestrekte eigenschappen van Jupiter versterkt onder deze Volle Maan, zal het voor ons gemakkelijker zijn om waar te nemen waar we koorden moeten doorsnijden en waar we het ons kunnen veroorloven om wat dieper naar binnen te leunen. Jupiter zal het ons niet alleen duidelijk maken, maar het heeft ook een manier om het positieve te benadrukken, zodat we de zilveren voeringen om ons heen gemakkelijker kunnen waarderen en herkennen.

De Weegschaal Volle Maan en de Kracht van de Godinnen
Er zijn twee sterke vrouwelijke invloeden verbonden aan deze Volle Maan, drie als je het feit meetelt dat Weegschaal wordt geregeerd door Venus, de godin van de liefde. De twee sterke vrouwelijke invloeden zijn Eris, de godin van onenigheid en strijd, en Vesta, een asteroïde genoemd naar de godin van haard en vuur.

Deze invloed van deze godinnenkrachten kan op een aantal manieren uitwerken. Eris kan enige vernietiging voor ons veroorzaken, waardoor er enige onenigheid kan ontstaan, zodat we actie kunnen ondernemen om meer harmonie te brengen.

Volle manen hebben de neiging om dingen uit ons leven bloot te leggen en los te laten, dus dit kan zijn waar de onenigheid wordt waargenomen. Met de sterke Godinnenenergie die rondcirkelt, kunnen we ook kwesties rond gendergelijkheid en reproductieve rechten in het collectief zien.

Vesta heeft een zachtere energie en kan misschien het tegengif zijn voor elke onenigheid of strijd die Eris kan veroorzaken. Vesta herinnert ons eraan om terug te keren naar ons huis, ons centrum en naar ons innerlijke vuur. Ons innerlijke vuur is de weergave van onze waarheid, onze authenticiteit en wie we werkelijk zijn zonder alle lagen die de samenleving en onze verwachtingen op ons projecteren.

Er circuleert veel energie onder deze Volle Maan, maar het roept ons om onze heelheid te erkennen, diepere verbindingen te zoeken, koorden, verstrikkingen en verstrengelingen die ons vastzetten los te laten en naar ons eigen innerlijke vuur te terug te keren.

Ik heb het in consulten heel vaak over ’emotionele volwassenheid.’ Maar wat is dat eigenlijk en als je voelt dat je vanuit oude kindstukken reageert of de iemand anders reageert vanuit oude kindstukken, hoe herken je dit bij jezelf en iemand anders? En nog belangrijker hoe kun je vanuit jouw waarneming evolueren naar emotioneel volwassen uitgerijpt gedrag. Je innerlijke kind draag je overal met je mee, en mag dat innerlijke kind nu ook gekoesterd en gevoed, getroost en gewiegd worden? Zeker wel! Enkele ondersteunende tips en stappen die jij kunt zetten met een open vizier en een open hart.

1. Laat elke gedachte aan wrok en/of wraak helemaal los!

Gedurende het hele leven zul je allerlei soorten mensen ontmoeten.

Sommigen zullen je onvoorwaardelijk waarderen en liefhebben, terwijl anderen lang genoeg bij je blijven om je voor hun eigenbelang te gebruiken. Gedumpt worden is nooit prettig, dat is zelfs heel pijnlijk. Maar word jij er gelukkiger van om je vast te houden aan wraak willen nemen of wrokgevoelens? Geloof me, neen. Diegenen die je dumpen, die hebben er meestal geen last van en gaan al dan niet vrolijk verder. Kun jij dit veranderen. Neen. Jouw leven is uiteindelijk verder jouw verantwoordelijkheid. Neem je tijd om te treuren en/of te rouwen, klop het stof van je af en weet dat ook jij wellicht niet helemaal in balans was in geven en nemen. Je hebt ervaren, je hebt geleerd, en of de ander iets moest ervaren en of leren? Is dat uiteindelijk belangrijk voor jou? Stap terug in jouw eigen cirkel en onderzoek waar de balans in jezelf om aandacht vraagt. Wrokgevoelens koesteren is toxisch voor je gezondheid, ook jouw fysieke gezondheid! Wraakgevoelens koesteren houdt je weg van jouw leven en je vaart er uiteindelijk niet wel bij. Integendeel.

Sommigen zullen je mening waarderen en eren (zelfs als ze het niet met je eens zijn), terwijl anderen je zullen bekritiseren en haten alleen maar omdat je een ander perspectief hebt.

Wrok koesteren tegen mensen verandert hun mening niet en het helpt je ook niet om te gaan met hun kwetsende opmerkingen of acties.

Tip: Als iemand iets ongepasts, respectloos of hatelijks zegt of doet, probeer dan een gesprek te beginnen en laat de andere persoon weten hoe je je voelt. Er is geen garantie dat hij of zij zijn/haar houding zal veranderen, maar je hebt in ieder geval meer gedaan dan alleen zwelgen in bitterheid en wrok.

2. Je kijkt verder dan je eerste indrukken

Veel mensen geloven dat eerste indrukken alles zijn.

In een wereld die vaak sneller gaat dan wij kunnen bijhouden, lijkt het erop dat weinigen nog het geduld hebben om iemand te leren kennen.

Helaas is de prijs die je betaalt voor het vervangen van authentieke menselijke interacties door betekenisloze eerste indrukken, oppervlakkigheid.

Met andere woorden, je loopt het risico iemand te verliezen met wie je een echte band had kunnen hebben, simpelweg omdat hij/zij je geen ‘ goede vibe’ gaf, en je doet geen moeite om verder te kijken dan dit gevoel.

Als emotioneel volwassen persoon weet je wel beter dan een boek te beoordelen op zijn omslag.

Tip: Neem even de tijd om hem/haar te begrijpen voordat je je haast om de persoon tegenover je te bekritiseren of een label te geven. Verplaats je in zijn/haar schoenen en zoek uit wat de reden is achter een houding of opmerking waarvan je denkt dat die ‘verkeerd’ is.

3. Je bent gestopt met zoeken naar perfectie

Als je emotioneel volwassen bent, weet je heel goed dat perfectie slechts een woord is dat niet in het echte leven van toepassing is.

Net als iedereen ben je een werk in uitvoering, een perfect onvolmaakt wezen dat, ondanks het maken van fouten en soms onbezonnen handelen, zichzelf blijft verbeteren.

Maar weet je wat? Dit is het soort mentaliteit dat je drijft om jezelf te verbeteren.

Het moment waarop je denkt dat je perfect bent, is het moment waarop je stopt met groeien.

Hoe kun je je gemotiveerd voelen om prioriteit te geven aan zelfontdekking en zelfverbetering als je denkt dat je al de beste bent die je kunt zijn?

Tip: Identificeer de gebieden in je leven waar je de neiging hebt om perfectionistisch te zijn of onrealistische normen te stellen en maak een kosten-batenanalyse. Stel jezelf de vraag: ‘Wat verlies ik en wat win ik door vast te houden aan de normen die ik mezelf of anderen heb gesteld?’

4. Je kent je donkere kantjes beter dan wie dan ook

Niet alleen zijn emotioneel volwassen mensen al lang gestopt met het najagen van perfectie, maar ze zijn zich ook terdege bewust van hun gebreken en tekortkomingen.

Ze gaan zelfs een stap verder door anderen op de hoogte te stellen van hun minst wenselijke eigenschappen om lastige of onaangename situaties te voorkomen die kunnen ontstaan vanwege hun ‘lastige kantjes’.

Maar afgezien van het erkennen van je tekortkomingen en mislukkingen, is een ander teken van emotionele volwassenheid om er actief aan te werken. Je kunt niet van anderen verwachten dat ze je lastige kantjes tolereren, alleen maar omdat je ze herkent en accepteert.

Tip: Hoewel het misschien klinkt als een zelfhulpcliché, is het essentieel om bij jezelf te gaan zitten en je tekortkomingen op te schrijven. Niet per sé omdat je je kantjes meteen moet of kunt veranderen, maar om die kantjes ook als opstapje te gebruiken naar ontgroeien van kantjes waar je notabene misschien zelf last van hebt. Veranderen doe je niet voor anderen, maar in eerste instantie voor jezelf.

5. Je hebt een realistisch perspectief op liefde en relaties

Wanneer je een bepaald niveau van volwassenheid bereikt, krijgt je kijk op liefde en relaties een meer realistische kijk.

Met andere woorden, je gelooft niet meer op een naïeve manier in liefde op het eerste gezicht. ( Hoewel dit zeker kan bij partners die elkaar op een dieper level meteen ‘herkennen’) In plaats van verliefd te worden op mensen die je aantrekkelijk vindt, neem je de tijd om ze te leren kennen voordat je emotionele investeringen doet.

Rome is niet in één dag gebouwd, en relaties ook niet. Het kost tijd om het vertrouwen, de communicatie en de blijvende liefde te ontwikkelen waarop duurzame relaties zijn gebouwd.

6. Je voedt je innerlijke kind

Ongeacht hun leeftijd valideren emotioneel volwassen mensen constant aspecten van hun identiteit die anderen als ‘kinderachtig’ kunnen bestempelen.

Dat komt omdat ons innerlijke kind een fantastische bron van creativiteit, originaliteit en aangename emoties kan zijn.

Bovendien kan een pauze in het volwassen leven behoorlijk bevrijdend zijn. Het leven is tenslotte veel meer dan alleen werken en rekeningen betalen.

Deze momenten van speelsheid stellen je in staat om positieve emoties te cultiveren en een pure vorm van geluk te ervaren.

Tip: Denk aan de hobby’s die je als kind had, de dingen waar je blij van werd, niet vanwege een of andere externe beloning, maar gewoon omdat je het leuk vond om ze te doen. Wie of wat houdt je tegen om ze nu te doen? Een tip die ik veelvuldig aan klanten meegeef. Sommigen antwoorden dan dat dit tot niets bijdraagt, dat het toch maar een zinloze bedoening is. Moet dan alles wat je doet tot iets bijdragen voor de buitenwereld? Het gaat over jouw binnenwereld, al zou je elke week sokken breien.

7. Je leeft een door jouw waardegedreven leven

Emotionele volwassenheid omvat een solide reeks waarden en principes op basis waarvan jij je dagelijkse leven leidt.

Een waardegedreven leven is als een kompas waarmee je door uitdagende situaties kunt navigeren zonder van je koers af te wijken.

Bovendien cultiveren waarden en principes stabiliteit en vergemakkelijken ze beslissingen op basis van persoonlijke overtuigingen, niet op tijdelijke emotionele impulsen.

Ook al kunnen sommige beslissingen (tijdelijk) emotionele onrust veroorzaken, er is een gevoel van troost en rust in de wetenschap dat je je eigen belangen opzij hebt gezet en hebt gedaan wat juist is/voelt.

Tip: Bedenk praktische manieren waarop u uw waarden kunt cultiveren. Als een van uw kernwaarden bijvoorbeeld veiligheid is, kunt je bijvoorbeeld nadenken naar manieren om een nieuwe inkomstenstroom te creëren.

8. Je bent een empathische communicator

Empathie is een fundamenteel aspect van emotionele volwassenheid.

Verder kijken dan woorden en resoneren met de emotionele sfeer van het gesprek, creëert een echt authentieke menselijke interactie.

Dankzij empathie kun je begrijpen wat anderen doormaken en emotionele steun bieden.

Empathie is ook de reden waarom je pauzeert en nadenkt over de gevoelens van andere mensen voordat je iets zegt dat als aanstootgevend of respectloos kan worden opgevat. Maar empathie weerhoudt je er niet van om je mening te uiten; het drijft je gewoon om jezelf assertief uit te drukken.

Al met al is empathie een waardevolle eigenschap die zorgt voor persoonlijke en professionele groei.

Tip: Wees nieuwsgierig naar anderen; luister naar hun verhalen; houd een open geest; vragen stellen in plaats van opmerkingen maken; probeer altijd te resoneren met de emotionele sfeer die de andere persoon in het gesprek brengt.

9. Je waardeert de kleine dingen in het leven

Plezier vinden in de kleine dingen is een van de eenvoudigste manieren om authentiek en blijvend geluk te bereiken.

Een wandeling, een lekkere maaltijd, een vriendelijke glimlach van je buurman, de bus die stipt op tijd arriveert; dit zijn de momenten waarop je pauzeert en kunt genieten als je de pauzeknop hebt ingedrukt.

Emotioneel volwassen personen weten dat er niet veel voor nodig is om een gevoel van geluk en vervulling te cultiveren. Hun leven is net als dat van iedereen, met ups en downs. Accepteer het. Vergelijk jouw downs niet met anderen. Hoe ga je om met periodes dat het niet meezit, hoe ga je om met ziek worden en kun je ook onderzoeken hoe een levensstijl mede aan de bron kan liggen en daarin enige verandering brengen, hoe ga je om met de dood, het overlijden van een dierbare, een geliefd dier…ik bedoel maar: we weten allemaal dat het aardse leven op een dag ophoudt, en toch….

Het enige verschil is dat emotioneel volwassen personen zich niet laten meeslepen door tegenspoed en negativiteit.

Tip: Neem aan het einde van elke dag een paar minuten de tijd om na te denken over een goed ding dat die dag is gebeurd of over een aspect van je leven waar je dankbaar voor bent.

10. Je weet dat geluk een levenslang proces is

Naar mijn mening is het meest fascinerende (en uitdagende) aspect van emotionele volwassenheid het bewaren van een balans tussen het focussen op de simpele geneugten van het leven en het hebben van een Eudaimonische kijk op geluk. ( begrip ontwikkeld door Aristoteles, streven naar geluk, een goede ziel)

Met andere woorden, emotioneel volwassen mensen stellen realistische doelen en houden zich bezig met zinvolle en intrinsiek ziels-voedende activiteiten.

Voor hen is alleen al het nastreven van een doel of het doen van zinvol werk voldoende om geluk te genereren. Met andere woorden, het gaat niet om de prestatie, maar om de volgehouden inspanning en kleine overwinningen die je daar brengen.

Om een lang verhaal kort te maken: geluk is, net als emotionele volwassenheid of professionele groei, een levenslang proces.

Tip: Denk aan een levenslang doel dat je zou willen nastreven, of het nu succesvol of mislukt is.

Laatste gedachten over emotionele volwassenheid

Een van de meest waardevolle en consistente ‘beloningen’ die je kunt behalen door een emotioneel volwassen leven te leiden, is emotionele onafhankelijkheid.

Niets in deze wereld is te vergelijken met het gevoel dat je hebt als je weet dat je sterk en volwassen genoeg bent om het beste uit het ergste te halen, ongeacht wat de toekomst voor je in petto heeft.

Dit is wat emotionele volwassenheid biedt: vrijheid, veerkracht en een evenwichtige kijk op het leven.

Geen drama meer, niet meer zwelgen in zelfmedelijden, jezelf niet meer verliezen in spijt.

Beheers ( is niet hetzelfde als ‘onderdrukken) je emoties om je geluk te beheersen.

Veel mensen die innerlijke bewust ontdekken wie ze werkelijk Zijn, hebben romantische relaties. Het is te verwachten omdat een spiritueel ‘bewust’ Zijn op elk moment van iemands leven kan ontstaan. Dit brengt ook unieke uitdagingen met zich mee. Omdat terwijl de ene persoon plotseling in contact komt met hun waarheid, de andere persoon absoluut geen idee heeft, ongeïnteresseerd is of afkerig is van spiritualiteit. Zelfs als iemands partner een spiritueel bewust persoon is, begrijpt hij of zij ontwaken misschien niet echt. Dit blog heeft twee secties. Het ene is voor degene die in een in groeispurt zit en het andere deel is voor de partner die plotseling in de achtbaan is beland en oprecht wil weten wat hij nu moet doen.

Als je nieuw bent op het spirituele pad, nieuw bent in ontwaken, en/of wat spirituele begeleiding wilt om je te helpen de spirituele behoeften van je partner te begrijpen, kan dit summiere blog je ondersteunen en faciliteren om je verder te verdiepen in de processen die nu heel krachtig aan de gang zijn.

Voor ik verder ga, herinner je dat we spirituele wezens Zijn, geïncarneerd om in te dalen in ons aardse be-staan en datgene te doen waarvoor we geboren zijn. Vele wegen leiden ons terug naar onze ware essentie. Wat onze ware essentie is, is dat we Liefde Zijn. Vanuit die essentie volgen we onze innerlijke kompas, ons hart. Die weg is niet rechtlijnig, want we hebben in het verleden meestal andere wegen gevolgd, die eerder aansloten bij de maatschappelijke verwachtingen. Ik zie dit ook als ‘leerroutes’ en heel zin-rijk, om te komen waar we nu staan. En waar we staan is geen eindstation, we gaan steeds meer vertrouwen op ons hart. Dat niet iedereen op dit moment voor de weg van het hart kiest, zijn nog oude bedradingen ( bewustzijn) uit het oude paradigma. Belangrijk voor nu is hoe je omgaat met jouw veranderende bewustzijn en je partner die (nog) niet mee-evolueert.

1.

Misschien overvalt het jou: je kunt niet meer verder op oude voet, er is iets fundamenteels veranderd, je kunt er nog niet je vinger opleggen wàt, maar je voelt het in elke cel van je wezen trekken. Je voelt te willen ‘uitbreken’ en de eerste neiging kan zijn om uit je relatie te stappen.
Neem even een moment voor je verder leest en adem een paar keer rustig in en uit.

In het begin, wanneer je je bewust begint te worden van jezelf en je leven, word je je bewust van veel dingen die niet in overeenstemming zijn met de waarheid, jouw waarheid. Wat nog belangrijker is, je wordt je bewust van alle dingen die niet goed op elkaar zijn afgestemd. Begin met wat er niet (meer) klopt voor jou, in jou.

Het is mogelijk dat je huidige relatie niet meer helemaal goed voor je. Je bent veranderd en lost het oorspronkelijke ego-zelf op dat alle overeenkomsten met deze andere persoon heeft gemaakt. Als je aan het begin staat van je bewustzijnsproces, geef je geliefde dan het voordeel van de twijfel en de kans om te veranderen. Je kunt hem of haar deze verandering niet opdringen, maar je kunt wel voor je eigen proces zorgen om duidelijk te krijgen wat je op dit moment nodig hebt en wie je bent. Dat laatste onderdeel is uiterst belangrijk. De meeste mensen hebben geen idee wie ze zijn, en totdat je dat weet, is het onwaarschijnlijk dat je duidelijk weet hoe je met je partner moet omgaan. Je zult merken dat als je meer duidelijkheid krijgt dat je bij iemand bent die diep genoeg van je houdt, dat die liefde toch alles is wat je echt nodig hebt.

Als je in een toxische gewelddadige relatie zit en je herkent co-dependentie in deze relatie, dan is het belangrijk voor jezelf om te onderzoeken wat je vasthoudt in deze relatie. Meestal zal het antwoord zijn: ‘ Ik houd zoveel van hem/haar.’ Er zijn nog heel wat partners die zich in een (ernstige) verbale of fysieke toxische relatie bevinden. Wat er nu met je gebeurt tijdens het bewuster worden van jezelf, is best heel intens. Je bent zo kwetsbaar en open, en je weet dat je nu de pijn moet opruimen, niet opstapelen. Als je zover bent gekomen, zie je dit waarschijnlijk heel duidelijk. Ik moedig je gewoon aan om op je innerlijk weten te vertrouwen. Als je dat doet, zul je versteld staan hoe snel een veel meer compatibele partner in je leven kan komen, maar dit moet op zich geen verwachting zijn. De kans om snel naar een nieuwe partner uit te reiken, zijn vaak rebound relaties. De hoop dat iemand de pijn van een vorige relatie verzacht, kan voor even wel werken. Veel mensen hebben maanden of jaren tijd voor zichzelf om de innerlijke veranderingen te laten inwerken te werken. Sommige mensen zullen ontdekken dat ze zich het beste voelen als ze alleen zijn en de tijd nemen om aan zichzelf te werken. Het kan voor de omgeving best zielig lijken te zijn, maar weet dat iedereen vanuit eigen perceptie denkt en daar ook makkelijk over geoordeeld wordt. Fijn dat je omgeving zich betrokken voelt, maar blijf jij vooral heel trouw aan jezelf. Alleen JIJ weet wat goed voor je is.

Hopelijk heb je geen toxische relatie en is je partner die bereid om zijn/haar pad naar zichzelf te ontdekken. Die bereidheid om te groeien is belangrijk, ook al gaat de ene partner ‘sneller’ dan de andere partner. Belangrijkste is te blijven sparren, elkaar te ondersteunen en processen niet willen versnellen noch vertragen laat staan ‘afdwingen’.

Zorg er eerst voor dat je je eigen proces in handen neemt want dan zul je beter begrijpen wat voor soort romantische relatie jou het beste dient. Jezelf kennen betekent actief je intuïtie ontwikkelen en vervolgens oefenen om die kennis met je partner te delen. Communicatie is de sleutel tot wederzijdse verdieping, aangezien je partner misschien nog niet echt begrijpt van wat je hem of haar vertelt. Dat hoeft geen probleem te zijn. De bereidheid om open te staan is een eerste maar belangrijke stap naar het bewuster-wordingspad.

Misschien begrijp je zelf amper wat er gebeurt. Praat desalniettemin over wat er gebeurt en de waarheid die je aan het ontdekken bent. Deel wat je daarin belangrijk vindt, wat jij nodig hebt. Als je de hele dag in een tipi wilt zitten, doe dat dan en leg die behoefte aan je partner uit. Leg uit waarom je een workshop tantra wilt volgen. Je partner helpen begrijpen dat dit geen vreemde perversie is of dat je een andere minnaar wilt, zal helpen. Wie weet is jouw partner nieuwsgierig en gaan jullie met z’n tweetjes?

Je hebt misschien zoveel subtiele en specifieke nieuwe behoeften dat je je als een pasgeboren baby voelt. Zo wil je jezelf ook behandelen. Stel dat jij een leidende en/of verzorgende rol in je relatie hebt, dan kan het gebeuren dat je die rol niet langer wenst in te nemen. Je partner zal automatisch genoodzaakt zijn om een en ander voor zichzelf anders aan te pakken. Dit kan een echte test zijn voor de relatie, maar het kan ook zeer lonend zijn als deze situatie balans van de rollen vereist. (Geven en nemen) Het kan je partner sterker maken en je een idee geven van hoe sterk hij of zij is. Aanvankelijk kan het voelen alsof de relatie uit elkaar valt. In veel opzichten is dat zo. Dat is de aard van spirituele wedergeboorte. Alles om ons heen valt uit elkaar zodat het herboren kan worden.

Als je partner al een verzorger is, kan het een tijd zijn waarin je assertiever wordt in de relatie. Je zult dat in evenwicht moeten brengen met zachtheid, zodat er voor je gezorgd kan worden, want er gebeurt zoveel van binnen voor je.

We leven in een cultuur waar een succesvolle relatie wordt gemeten in tientallen jaren waarbij één partner sterft van ouderdom. Het is een verouderde niet-realistische kijk op hoe huidige relaties evolueren. Een relatie kan succesvol zijn als deze een paar maanden, een jaar of een leven duurt. Als je dat gaat begrijpen, zal dat je helpen als dat nodig is. Jij kunt natuurlijk niet de keuzes maken voor je partner. Je kunt je partner niet meeslepen op het pad van spirituele groei. Dat zou je zelf niet willen. Er gebeurt zoveel van binnen dat het voelt alsof je drie marathons loopt. Weinig mensen zullen begrijpen hoeveel er voor je gebeurt.

Maar met veel zelfliefde, gedeelde liefde en transparante liefdevolle communicatie, kun je je partner laten weten wat er aan de hand is en dat het uiteindelijk goed komt met je. Gedurende deze periode (maanden tot jaren, afhankelijk van de intensiteit), heb je echter veel extra ondersteuning nodig. Als dat niet van je partner komt, is het misschien tijd om hem of haar te laten gaan.

2.

Het ging allemaal zo soepel, en op een dag staarde je geliefde je met grote ogen aan en zei: ‘Ik snap het.’ Je hebt zoiets van: ‘Krijg wat?’ Hij of zij is super enthousiast. De mond van je partner gaat open en dicht en zegt niets. Je hebt echt geen idee wat hij of zij heeft. Een taak? Een promotie? Een vierdaagse Caribische cruise? God, die cruise zou zeker leuk zijn.

De volgende dagen kan je partner op een of andere gekke high zijn. Ze kunnen gevuld zijn met allerlei veranderingen van kleding tot nieuwe hobby’s , ander werk, opleidingen die je partner wilt volgen. Je vraagt je een beetje af wie deze persoon in vredesnaam is, maar het kan je niet echt schelen, want de seks is geweldig op dit moment (of wat er ook gebeurt tussen jou).

Dan is er een noodlanding. Je weet het niet, maar je partner heeft zojuist een probleem in zichzelf geraakt dat moet worden opgelost. Het daaruit voortvloeiende scala aan emoties en plotselinge vreemde verschuivingen in dieet, lichaamsbeweging, activiteiten of andere dingen geven je het gevoel dat je met een vreemde samenwoont. Het kan (hopelijk tijdelijk) frustrerend worden.

Zelfs als je een sterke spirituele ervaring hebt, kan de manier waarop je partner handelt je huidige referentiekader te boven gaan. Laten we hier beginnen: het is niet jouw schuld. Als je partner huilt of echt bang is, is dat niet jouw schuld. Het is niet jouw verantwoordelijkheid om zich beter te laten voelen. Je partner lost in dit proces dieperliggende issues op om de waarheid die ze voelen in hun leven te blijven manifesteren. Je begrijpt dit misschien wel of niet, maar als je van je partner houdt, laat de liefde die je voelt voor je partner als belangrijkste energie stromen. Je hebt niets verkeerd gedaan.

Relaties veranderen als mensen veranderen. Je geliefde ondergaat op dit moment een grote en mooie verandering, en als je echt van hem of haar houdt, dan is een van de beste dingen die je kunt doen, je te concentreren op je diepste liefde voor hen en te onthouden dat het meeste van wat er met hen gebeurt, is niet jouw fout. Ik herinner me de periode dat ik voor mijn Reiki Master opleiding elke week naar mijn Reiki lerares in Berchem spoorde. Af en toe gingen we naar een marktje, na de training en werden onze gesprekken persoonlijker. Haar partner had helemaal niets met spiritualiteit, deed zijn ding. Zij had een full time praktijk als onder meer Reiki Master. Ik was verbaasd en ze kon meteen mijn verbaasde blik lezen. Haar heel nuchtere en liefdevolle antwoord op hoe ze haar relatie ervaarde was eenvoudig: ‘ Wij laten elkaar helemaal vrij in wat we doen, en dat is een zegen voor onze relatie. We houden zielsveel van elkaar en respecteren elkaar om wie we zijn. Mijn man ondersteunt me in wat ik doe, maar het is niet nodig dat hij helemaal meegaat in wat ik doe. Omgekeerd verwacht hij dit evenmin van mij. Dat is het geheim van onze Liefde. We delen ons leven met elkaar. We ontdekken wat ons samen verder verbindt.’

In relaties is het onmogelijk een ‘garantie’ te geven of relaties zich verder ontwikkelen tot een duurzame relatie of niet. Relaties van vroeger en nu zijn niet meer te vergelijken. Het idee of de overtuiging dat spirituele partners een leven lang met elkaar zullen doorbrengen, is een mooie overtuiging, maar ook daar zie ik hoe partners spartelen in het proces en elkaar uiteindelijk loslaten. Misschien met minder strijd, vanuit de verworven inzichten en wederzijds respect voor elkaars proces.

Hoe dan ook, of je het nu wilt of niet, ook jij wordt aangeraakt in je partner die een groeiproces doormaakt. Het is een illusie dat iemand toch hetzelfde blijft in het leven. We veranderen allemaal elke dag een beetje (of veel). Maar om bij je partner te blijven, heb je waarschijnlijk enige innerlijke flexibiliteit nodig. Als je graag drinkt en feest met je partner, wil of kan hij of zij dat nu misschien niet meer. Misschien is het tijd dat je andere dingen vindt om samen te doen. Dit betekent niet dat je een diep spiritueel persoon moet worden. Rond de tijd dat hij of zij de workshop tantra wil doen, kan het zijn dat je echt een schok krijgt. Maar maak je geen zorgen, dat is een leuke nieuwe manier om contact te maken met je partner door middel van seks (hoewel het een verkeerde benaming is om alleen aan tantra als seks te denken – het is veel breder dan dat). Misschien geniet je van enkele van de nieuwe manieren om contact te maken met je geliefde die verschijnen vanwege de verschuivingen die je partner ervaart

Je partner zal misschien andere verwachtingen hebben. Niet om je opzettelijk te belasten of het moeilijk voor je te maken. Er kan een deel van het huishoudelijk werk op je schouders komen te staan. Het kan zijn dat je moet leren aanwezig en liefdevol te zijn in plaats van ervoor weg te lopen. je zult waarschijnlijk anders dienen leren om te gaan met emoties/gevoelens die in jou worden losgeschud door de pijn die jouw partner als haar/zijn waarheid met je deelt. Het kan zijn dat je moet leren hoe je verschillende dingen moet koken, omdat de voedingsbehoeften van je partner veranderd zijn. Er zijn doorgaans veel veranderingen nodig als jij je relatie wilt helpen groeien en ja, dat kan best een flinke uitdaging zijn.

Jullie kunnen allebei op een punt komen waarop je weet dat het tijd is om uit elkaar te gaan. Vaak komt de een tot die beslissing om uit elkaar te gaan en niet de ander, en dat kan voor moeilijkheden zorgen. Hierover volgt een ander blog.

Onthoud gewoon dat relaties bedoeld zijn om als twee gelijkwaardige partners te groeien. Een relatie bestaat uit twee mensen ( behalve als je polyamoreus bent) die elk hun eigen zielsblauwdruk hebben, die elk hun eigen zielenpad volgen en geen toestemming moeten vragen. De tijd dat partners de toestemming moeten vragen om bijvoorbeeld een scholing te volgen, is voorbij. Anders is het dat je dit samen bespreekt, maar uiteindelijk laat je elkaar vrij in het nemen van de beslissing. Relaties die nog steeds vanuit goedkeuring, vanuit controle, vanuit angst elkaar in de gaten moeten houden blijven in angst samen, ondanks deze relaties geen diepe emotionele intimiteit kennen. Nieuwetijdsrelaties zijn gebaseerd op waarden die de authenticiteit van elkaar met alle zorg en aandacht tegemoet komen.

Als jullie allebei de ruimte kunnen geven om losgelaten te worden, dan kun je rust vinden in het afscheid. Ik denk dat als twee mensen samen in de ‘ontwakingsruimte’ kunnen zijn, je de kans krijgt om een krachtige band te smeden.

Verschillende partners zijn nodig voor verschillende momenten in ons leven. Als je de niet-geïnteresseerde partner bent, ben je misschien veel gelukkiger als je een nieuwe partner vindt die op dezelfde manier door de wereld wil lopen als de jouwe. En voor degenen die het spirituele pad op aarde volgen, misschien heb je nu een andere partner nodig om samen spiritueel te groeien en om in de wereld te zijn op een manier die resoneert en de waarheid weerspiegelt die je nu voelt.

Er zijn veel manieren waarop een relatie kan werken tijdens het ontwaken, maar beide partijen zullen veel liefde, geduld, hard werken en vertrouwen moeten delen tijdens de overgang van een partner. Ongeacht de uitkomst, als twee mensen dat doen, hoe dan ook, de relatie zal komen waartoe het is bedoeld.

Raak je emotioneel getriggerd als je met iemand bent die doet alsof hij weet wat juist is en jij wel stom moet zijn om te denken zoals jij? Je zou kunnen proberen terug te vechten, bewijzen dat ze ongelijk hebben, maar er wordt niets opgelost. Dan sudder je urenlang over de interactie.

Misschien stop je na een tijdje met een contact. Als je de verbinding verbreekt, kan een gesprek eindigen, maar de persoon gaat ervan uit dat je het ermee eens bent dat hij of zij gelijk heeft. Of je voelt dat ze het gevoel hebben gewonnen te hebben. Als je met hen moet leven of werken, blijven ze hun mening verkondigen als je samen bent, waardoor je spanning en stress toenemen.

Je kunt in deze situaties technieken gebruiken om de competitieve energie te verlichten en je beter te voelen over jezelf aan het einde van de interactie.

Arrogantie versus zelfvertrouwen
Ten eerste kan het nuttig zijn om te weten dat er een verschil is tussen zelfverzekerd en arrogant zijn.

Zelfverzekerde mensen kennen hun waarde en capaciteiten. Ze hoeven anderen niet naar beneden te halen om zich goed te voelen over zichzelf. Ze kunnen zichzelf overschatten en proberen de beste te zijn die ze kunnen zijn, maar ze meten hun waarde niet af aan de prestaties van anderen. Zelfverzekerdheid en arrogantie liggen weliswaar heel dicht bij mekaar. Voor mensen die heel scherp kunnen voelen en waarnemen, wordt het snel duidelijk waar de beide aanwezig zijn.

Arrogantie is vaak een dekmantel voor het gebrek aan vertrouwen. Waar zelfvertrouwen voortkomt uit zelfmeting (hoe doe ik het t.o.v. de vorige keer), komt arrogantie uit de meting van een ander (hoe gaat het t.o.v. anderen). Ze zijn bang om als incompetent te worden gezien. Ze beschouwen anderen als minder dan of beter dan en moeten andere mensen neerhalen die hun ideeën in twijfel trekken. Elk gesprek is een test of kans om slim en gelijk te hebben.

Arrogante mensen moeten superioriteit uitstralen om als geloofwaardig of de moeite waard te worden beschouwd.

Als je hun ideeën of acties niet steunt, reageren arrogante mensen competitief. Hun reacties zullen doorspekt zijn met neerbuigendheid, of ze zullen je volledig afwijzen door niet te luisteren en hun aandacht ergens anders op te richten als een machtsspel.

Enkele kenmerken die duiden op arrogantie!

-Proberen van elk gesprek een verhaal of voorbeeld te maken dat laat zien hoe ze een situatie hebben ervaren en vaak onder de knie hebben gekregen.
-Geven zelden blijk van nieuwsgierigheid om betere ideeën te begrijpen die in strijd zijn met die van henzelf en geven vrijblijvend advies geven, ook als er niet om gevraagd is.
-Leren anderen over dé juiste manier om de wereld te zien. Als hun ideeën niet worden geaccepteerd, drukken ze hetzelfde punt herhaaldelijk in andere woorden uit, alsof je de eerste keer niet begreep wat ze zeiden.
-Onderbreken herhaaldelijk een gesprek om hun wijsheid te delen.
-Stoppen met luisteren naar het moment dat ze denken dat je het niet met ze eens bent en horen dan niets meer van wat je zegt.
Zelfs als arrogantie een voor de hand liggende dekmantel is voor een laag zelfbeeld, halen ze plezier uit gesprekken.

Houd controle
Kun jij, in plaats van te concurreren met arrogante mensen, modelleren hoe zelfvertrouwen eruit ziet? Hoewel mensen de natuurlijke neiging hebben om zichzelf met anderen te vergelijken, raken zelfverzekerde mensen niet verstrikt in de ‘minder dan beter dan’-oordeelslus.

Als je ervoor kiest om vertrouwen te tonen in de omgang met de arrogante persoon, oefen dan op deze 5 manieren:

-Het maakt niet uit hoeveel je vanbinnen kookt, luister voordat je spreekt. Vat samen wat ze zeggen met zo min mogelijk emotie. Ze moeten zich gehoord voelen; je zou hun competitieve energie verder kunnen aanwakkeren. Je kunt vragen/voorstellen of ze bereid zijn om jouw perspectief te horen.

-Raak er niet aan gehecht dat jouw ideeën worden geaccepteerd. Als je de kans krijgt om je mening te delen, verwacht dan geen overeenstemming. Je zult alleen maar teleurgesteld of gefrustreerd zijn. Zelfs als ze waarde in je woorden zien, zullen ze je geen eer geven als ze denken dat ze zich hierdoor minder slim of belangrijk voelen dan jij.

-Als je geïrriteerd raakt, begin je zinnen dan niet met uitdagende woorden als ‘voor de hand liggend’ en label ze niet door te zeggen dat ze onprofessioneel, verkeerd of koppig zijn. Je wakkert het vuur alleen maar aan. Vermeld indien mogelijk de bron van je ideeën of een bepaalde ervaring die jouw mening heeft gevormd. Ze kunnen met je in discussie gaan, maar je hebt tenminste een basis gelegd voor je overtuigingen en kennis.

-Geef je behoefte om gehoord te worden op. Deel je perspectief netjes zonder aan te dringen op gelijk hebben. Als ze zeggen dat je ongelijk hebt en niet kunnen geloven dat je de dingen zo ziet, zeg dan beleefd: ‘Ik zie dat we het niet eens zijn. Laten we verder gaan.’ Verander dan van onderwerp of beëindig het gesprek.

-Adem, blijf kalm, en als je afglijdt naar oordeel en afweer, weet dan dat je in de toekomst de kans krijgt om opnieuw te oefenen. Ik garandeer het.

• Merk op dat dit blog gaat over arrogantie als communicatiestijl, niet over een narcistische persoonlijkheid. Trek niet snel de conclusie dat je met een narcistisch persoon te maken hebt. In consulten merk ik dat dit soort van labels heel snel gegeven worden.
• De keuze van de afbeelding heeft niet de bedoeling om arrogantie als een typische eigenschap van vrouwen toe te dichten. Ik vond dit persoonlijk een representatief plaatje.

Veel mensen ervaren een chronisch gevoel van gevoelloosheid, onthechting of verveling dat komt en gaat.
Het gevoel dat er iets ontbreekt, is een emotie die moeilijk te voelen, te begrijpen en te verwerken is.
Voor velen is het gevoel dat er iets ontbreekt een signaal dat ze losgekoppeld zijn van hun eigen gevoelens.

Leegte is een van de meest pijnlijke gevoelens die je kunt ervaren. Veel mensen beschrijven lege gevoelens als gevoelloosheid, onthechting, chronische of diepe verveling, of een gevoel van hol zijn in hun buik of borst. Alsof er iets in je ontbreekt.

Als je je ooit zo hebt gevoeld, is het belangrijk om te weten dat je niet de enige bent.

Leegte is een moeilijke emotie om te begrijpen en te verwerken. Als je je leeg voelt, is er schijnbaar niets om te identificeren. Je komt blanco, verward en vast te zitten. Je voelt je misschien alleen, onvolledig, verdoofd of alsof je van buitenaf naar binnen kijkt.

Heb je je ooit afgevraagd wat er in jou ontbreekt? Alsof je er niet helemaal de vinger op kunt leggen wat je nodig hebt om je compleet te voelen?

Velen proberen hun leegte te vullen met zaken als eten, alcohol, drugs, winkelen of romantiek. Maar helaas, hoe meer je probeert je gevoelens van leegte te verdrijven, hoe meer dit ongemakkelijke gevoel naar boven komt. Het belemmert je vermogen om vreugde, vertrouwen en verbinding te voelen. De verraderlijke aard ervan voorkomt dat je vindt wat er ontbreekt in je lichaam of je leven.

7 signalen dat je iets mist in je leven
-Je voelt soms een hol gevoel van binnen.
-Je ervaart soms een gevoelloosheid.
-Je zult bijna alles doen om te voorkomen dat je behoeftig overkomt.
-Je merkt vaak dat je je doel in het leven in twijfel trekt.
-Je hebt het gevoel dat je iets essentieels in je leven mist dat andere mensen wel hebben.
-Gevoelens van eenzaamheid komen vaak voor, alsof je alleen op de wereld bent.
-Je hebt het gevoel dat je op de een of andere manier fundamenteel anders bent dan andere mensen.
artikel gaat verder na advertentie
Na jarenlang te werken met mensen die deze signalen van leegte aan mij hebben beschreven, heb ik gezien wat voor de overgrote meerderheid van hen het ontbrekende ingrediënt is. Het is iets dat geluk, vervulling, intimiteit en motivatie mogelijk maakt en kleur toevoegt aan je leven. Het is iets dat, wanneer het ontbreekt, je het voelt en je voelt het. Het zijn emoties.

Verbinding met je emoties
Als je je herkent in enkele van de zeven signalen van leegte hierboven, ben je misschien een van de vele, vele mensen die emotionele verwaarlozing in hun jeugd hebben ervaren. Dit houdt in dat je opgroeit in een huis dat je emoties niet voldoende beantwoordde, valideerde of aanmoedigde. Het is de afwezigheid van emotionele aandacht, discussie en zorg in je ouderlijk huis, iets waarvan je je misschien niet realiseerde dat het ontbrak.

Een kind dat in deze omgeving opgroeit, weet niet dat er een emotionele leegte om hem heen is. In feite gaat het kind ervan uit dat dit een normale manier van leven en zijn is. Wanneer hun gevoelens door hun ouders worden genegeerd, ontkracht of gebagatelliseerd, beginnen ze deze manier van reageren op hun emoties ook te kopiëren. Dit kleine kind doet onschuldig en op wonderbaarlijke wijze wat hij moet doen om te overleven in de omgeving waarin hij zich bevindt: hij sluit zijn eigen gevoelens af en behandelt ze als ongewenste indringers in zijn leven, precies zoals hem is geleerd.

Misschien negeerden je ouders je gevoelens toen je van streek was en deden ze alsof ze niet zagen wat je voelde. Of misschien probeerden ze het beter te maken door je geschenken of eten te geven, of misschien gingen ze de alternatieve weg van straf of zelfs een uitbrander. In hun pogingen om je van streek rakende gevoelens te laten verdwijnen, boden ze, misschien onbewust, niet wat jij, zoals alle kinderen, hard nodig had: emotionele acceptatie, emotionele validatie, mededogen en emotionele responsiviteit.

Als je je nu als volwassene leeg voelt, kan dat zijn omdat je die oude manieren gebruikt om te proberen ‘het beter te maken’, net zoals je ouders deden. Omdat je nooit het belang van emoties hebt geleerd en omdat ze nu worden ommuurd, genegeerd, verminderd of geminimaliseerd, is het logisch als je op de verkeerde plaatsen hebt gezocht naar wat er ontbreekt.

Als je denkt dat dit niet op jou van toepassing is omdat je wel emoties hebt maar je nog steeds leeg voelt, kijk dan of je deze paar vragen kunt beantwoorden:

Hoe is je relatie met je emoties? Zie je ze als waardevolle boodschappen van je lichaam of zie je ze meer als hinderlijk?
Voel je je vaak in de war door je gevoelens, of alsof ze onhandelbaar zijn?
Hoe goed ben je in het identificeren, benoemen, valideren en uiten van je emoties?
Je kunt emoties hebben en je toch leeg voelen. Als je een moeilijke relatie hebt met je emoties, je erdoor verward voelt en moeite hebt om je gevoelens te identificeren en te uiten (allemaal tekenen dat je ze ommuurd hebt), heb je meer kans om je leeg te voelen. De effecten van emotionele verwaarlozing in je kindertijd hebben je ertoe aangezet om je leven achter je muur te leven. Je gevoelens zijn er nog steeds, maar het zijn meer enge vreemden dan vriendelijke buren. Je bent niet in staat om ze volledig te voelen, ze te gebruiken waarvoor ze bedoeld zijn, of ze op een gezonde manier te beheren.

Het verbazingwekkende nieuws over dit probleem is dit: je hebt nog steeds je gevoelens. Ze zitten in je, klaar en wachtend. Ze kunnen met je samenwerken, niet tegen je, om betekenis, doel, vreugde en kleur aan je leven toe te voegen. Het enige dat je hoeft te doen, is op een andere manier met hen omgaan

Wanneer je je gevoelens begint te accepteren als waardevolle boodschappen van je lichaam, er aandacht aan schenkt, naar hun boodschappen luistert terwijl ze je over jezelf leren, en ze met anderen deelt, zal je leven worden verrijkt en zul je meer vervuld raken.

Je hoeft niet langer leeg te lopen. Ja, je bent als kind in de val gelokt met een oneerlijke achterstand. Helaas was je niet emotioneel gevuld toen het de bedoeling was. Maar het is niet te laat. Ik heb heel veel volwassenen gezien, tientallen jaren voorbij hun kindertijd, die hebben geleerd hoe ze weg kunnen stappen van de leegte en naar hun innerlijke wereld van emoties kunnen gaan. Ook al is het geen gemakkelijk werk, het is monumentaal waardevol werk. De brandstof van het leven is immers gevoel. Als we in onze kindertijd niet gevuld zijn, moeten we onszelf vullen als volwassenen. Anders lopen we leeg.

Spirituele bypassing is een soort verdedigingsmechanisme dat spiritualiteit gebruikt om onaangename emoties af te schermen en het ego te beschermen. Alle soorten spirituele zoekers, niet alleen boeddhisten, kunnen in de valkuil van spirituele omzeiling trappen. Het is de schaduw van spiritualiteit.

De term ‘spirituele bypassing’ werd bedacht door psycholoog John Welwood in 1984. Welwood staat bekend om zijn werk in de transpersoonlijke psychologie, die spiritualiteit en psychologie integreert. Welwood zag dat velen in zijn boeddhistische sangha spirituele ideeën en praktijken gebruikten om onopgeloste emotionele problemen en psychologische wonden te vermijden.

‘Als we spiritueel bypassen, gebruiken we vaak het doel van ontwaken of bevrijding om wat ik voorbarige transcendentie noem te rationaliseren: proberen boven de rauwe en rommelige kant van onze menselijkheid uit te stijgen voordat we het volledig onder ogen hebben gezien en er vrede mee hebben gesloten’, vertelt Welwood.

Soto Zen-leraar en psychoanalyticus Barry Magid zegt dat het zelfs voor mensen met een diep spiritueel inzicht mogelijk is om vast te zitten in schadelijk gedrag in hun persoonlijke leven. Dit gebeurt wanneer inzichten worden geïsoleerd in een soort bubbel en niet worden geïntegreerd in iemands dagelijkse leven en relaties. Dit resulteert in een spiritueel zelf dat is afgesneden van het emotionele zelf.

Niet alleen slaagde de realisatie er niet in om de diepe verdeeldheid in ons karakter te helen, het leek er steeds meer op dat voor veel mensen, en in het bijzonder voor veel zenleraren, de praktijk steeds grotere splitsingen opende tussen een geïdealiseerd mededogend zelf en een schaduwzelf. , waar afgesplitste en ontkende seksuele, competitieve en narcistische fantasieën de boventoon voerden.

Het is waarschijnlijk zo dat we allemaal op een gegeven moment aan spirituele bypassing doen. Zullen we het herkennen als we dat doen? En hoe kunnen we voorkomen dat we er te diep op ingaan?

Wanneer spiritualiteit ‘shtick’ wordt

Shtick is een Jiddisch woord dat ‘bit’ of ‘stuk’ betekent. In de showbusiness ging het verwijzen naar een gimmick of routine die deel uitmaakt van de reguliere act van een artiest. Een shtick kan ook een geadopteerde persona zijn die gedurende de hele carrière van een artiest wordt gehandhaafd.

Het lijkt mij dat spirituele omzeiling vaak begint wanneer mensen spiritualiteit als een shtick of een persona aanpassen in plaats van te oefenen om tot de kern van dukkha (ongemak, pijn) te komen. Ze wikkelen zichzelf in de persona van een Spiritueel Persoon en negeren wat er onder de oppervlakte is.

In plaats van eerlijk om te gaan met hun wonden, angsten en problemen, zegt John Welwood, wordt hun spirituele oefening overgenomen door een ‘spiritueel superego’. Ze gaan over ‘het maken van spirituele leringen in voorschriften over wat je zou moeten doen, hoe je zou moeten denken, hoe je zou moeten spreken, hoe je zou moeten voelen.’

Wanneer we negatieve emoties en driften onderdrukken in plaats van er eerlijk mee te werken, blijven ze in ons onderbewustzijn waar ze ons blijven lastig vallen.

In het ergste geval kunnen spirituele zoekers zich hechten aan een charismatische maar uitbuitende leraar. Vervolgens sluiten ze de delen van zichzelf af die zich niet op hun gemak voelen bij zijn gedrag. Ze raken verstrikt in de rol van brave, kleine soldaat-dharma-studenten en zien de realiteit niet voor zich.

Symptomen van spirituele bypass

Blind of overdreven tolerant mededogen, zwakke of te poreuze grenzen, scheve ontwikkeling (cognitieve intelligentie loopt vaak ver voor op emotionele en morele intelligentie), ondermijnend oordeel over iemands negativiteit of schaduwkant, devaluatie van het persoonlijke ten opzichte van het spirituele, en waanideeën van hebben aangekomen op een hoger niveau van zijn.

Niet focussen op het hier en nu; een groot deel van de tijd in een spirituele wereld leven.
Het positieve benadrukken en het negatieve vermijden.
Zelfingenomen zijn over het concept van verlichting.
Overdreven idealistisch zijn.
Frequente woede vertonen.
Betrokken zijn bij cognitieve dissonantie.
Overdreven medelevend zijn.
Doen alsof alles in orde is terwijl dat niet zo is.

Als je merkt dat je kostbare spirituele kalmte gemakkelijk versplintert als je gestrest bent, is dat bijvoorbeeld waarschijnlijk ‘shtick’. Vermijd of onderdruk emoties niet maar erken ze in plaats daarvan en onderzoek in elke laag van je Zijn, wat ze je proberen te vertellen.

In sommige zeer extreme gevallen raken mensen zo verdwaald in hun spirituele bubbels dat hun leven een verlichtingsfantasie wordt. Ze kunnen symptomen van psychose vertonen of riskant gedrag vertonen, denkend dat hun spirituele kracht hen zal beschermen…

Empathie is een woord dat door veel mensen vaak wordt gebruikt. Het is algemeen bekend dat empathie een goede zaak is om te hebben, maar het is niet altijd een prioriteit in het leven van mensen.

Wist je dat 98% van de mensen het vermogen heeft om zich in te leven in anderen? De weinige uitzonderingen zijn psychopaten, narcisten en sociopaten, dit zijn mensen die de gevoelens en emoties van andere mensen niet kunnen begrijpen of er geen verband mee kunnen houden.

Andere groepen mensen die misschien moeite hebben om de emoties van andere mensen te begrijpen, zijn degenen die zich in het autismespectrum bevinden. Veel mensen hebben echter het gevoel dat mensen met autisme nog steeds in staat zijn om met de emoties van anderen om te gaan, hoewel misschien niet op de traditionele manier.

Hoewel een grote meerderheid van de bevolking in staat is tot empathie, is de praktijk ervan soms beperkt. Maar wat is empathie en waarom is het belangrijk?

Kan empathie worden ontwikkeld, of worden we geboren met een bepaalde hoeveelheid? Zijn sommige mensen gewoon van nature beter in empathie? Is het echt zo belangrijk als sommige mensen zeggen dat het is om empathie te oefenen?

Eenvoudig gezegd is empathie het vermogen om dingen te begrijpen vanuit het perspectief van een ander. Het is het vermogen om de gevoelens en emoties van iemand anders te delen en te begrijpen waarom ze die gevoelens hebben.

Veel beroemde mensen hebben gesproken over het belang van begrip en empathie.

Maya Angelou zei ooit: “Ik denk dat we allemaal empathie hebben. We hebben misschien niet genoeg moed om het te tonen.”

Albert Einstein zei: “Vrede kan niet met geweld worden bewaard; het kan alleen worden bereikt door begrip.”

VERSCHILLENDE SOORTEN EMPATHIE

In een poging om te definiëren wat empathie is, hebben mensen verschillende categorieën van empathie gecreëerd. Volgens de psychologen Daniel Goleman en Paul Ekman zijn er drie soorten empathie: cognitief, emotioneel en medelevend.

1. Cognitieve empathie. Cognitieve empathie is het vermogen om te begrijpen hoe iemand anders zich voelt en om uit te werken wat ze zouden kunnen denken.

2. Emotionele empathie of affectieve empathie. Emotionele empathie verwijst naar het vermogen om de emoties van een ander te delen. Dit zou betekenen dat als je iemand anders ziet die verdrietig is, je verdrietig wordt.

3. Meedogende empathie of empathische bezorgdheid. Meedogende empathie is wanneer je gevoelens omzet in acties. Het gaat verder dan begrip en betrekking hebben op de situaties van andere mensen, en zet een individu aan om iets te doen.

Empathie is belangrijk in bijna elk aspect van het dagelijks leven. Het stelt ons in staat om mededogen te hebben met anderen, om te gaan met vrienden, geliefden, collega’s en vreemden, en het heeft een grote positieve impact op de wereld.

Gezonde relaties vereisen koestering, zorg en begrip. Een vriendschap of romantische relatie die empathie en begrip mist, zal snel botsen. Wanneer mensen alleen aan hun eigen belangen denken, zullen de andere mensen in de relaties lijden.

Als een van de partners in een relatie de dingen niet vanuit het perspectief van de ander ziet, zullen ze waarschijnlijk relatieproblemen krijgen.

Geen twee mensen zullen ooit precies hetzelfde denken, en geen twee mensen zullen dezelfde ervaringen hebben. Beide mensen in een relatie brengen hun eigen ideeën, levenservaringen en worstelingen met zich mee. Zonder de tijd te nemen om te proberen zich in te leven in elkaars gevoelens en perspectieven, zullen mensen in relaties zich waarschijnlijk onbemind en onbegrepen voelen.

Empathie op de werkvloer

Voor veel mensen is een werkplek een plek voor teamwerk. Voor dingen die een groepsinspanning vereisen, is het uiterst belangrijk om de tijd te nemen om met collega’s om te gaan. Ook als mensen niet specifiek aan één project werken, is het toch belangrijk om met collega’s om te gaan. Empathie gebruiken is een essentieel onderdeel van een soepele werkrelatie. Zonder dat is het veel gemakkelijker om in geschillen en meningsverschillen terecht te komen.

Ook voor het management is het van groot belang om empathie te gebruiken. Werkgevers/leidinggevenden die geen empathie hebben, onderwerpen hun werknemers waarschijnlijk aan oneerlijke praktijken. Managers die geen empathie hebben, kunnen werknemers ertoe aanzetten om verder te gaan dan wat gezond en redelijk is, of kunnen buitengewoon hardvochtig zijn wanneer een werknemer een fout maakt.

Empathie vanuit een mondiaal perspectief is oneindig belangrijk, vooral als het tot mededogen leidt. Dit soort empathie zet mensen ertoe aan om in het diepe te springen en te helpen bij grote rampen. Mensen zijn bereid anderen te helpen die ze nog nooit hebben ontmoet, omdat ze weten dat ook zij hulp nodig zouden hebben als de zaken omgekeerd zouden zijn.

Zonder compassievolle empathie zou de wereld een veel donkerdere en minder functionele plek zijn om te leven.

Hoewel er enig bewijs is dat het vermogen tot empathie terug te voeren is op genetische aanleg, is het ook waar dat empathie een vaardigheid is die kan worden vergroot of verkleind.

Een van de meest effectieve manieren waarop iemand empathisch kan worden, is door ze als kind te trainen. Empathie is een onderdeel van het onderwijs dat bekend staat als ’emotionele intelligentie’. Kinderen leren nadenken over de manier waarop andere mensen zich voelen, is een goede manier om hen te helpen empathie te ontwikkelen.

Als een kind een ander kind pijn doet of plaagt, is het nuttig om het kind te vragen hoe ze denken dat ze de ander hebben laten voelen. Je kunt ze vragen hoe ze zich zouden voelen als iemand ze zo had behandeld. Willen ze geplaagd of gekwetst worden? Zouden ze verdrietig of boos zijn als iemand ze slecht had behandeld?

Deze gedachtegang kan ook gebruikt worden voor positieve dingen. Delen is bijvoorbeeld een belangrijk onderdeel van de opvoeding van een jong kind. Kinderen wordt vaak geleerd om te delen omdat ze het leuk vinden als anderen met hen delen. Het is gemakkelijk om kinderen te leren anderen vriendelijk te behandelen, omdat ook zij graag vriendelijk behandeld willen worden.

Hoewel het gemakkelijker is om iemand van jongs af aan te trainen om empathisch te zijn, is het voor volwassenen ook mogelijk om hun empathieniveau te vergroten. Hieronder staan enkele manieren om iemands empathie te verbeteren.

Geloof het of niet, het lezen van fictie kan je empathie zelfs vergroten. Nieuwe studies tonen aan dat wanneer mensen fictie lezen, hun hersenen echt het gevoel hebben dat ze een nieuwe wereld betreden.

De reden waarom deze ontdekking ertoe doet, is omdat het laat zien dat mensen zich kunnen identificeren met mensen en groepen die eigenlijk buiten zichzelf staan. Om dit in een niet-fantasietoepassing te plaatsen: het laat zien dat mensen zich kunnen verhouden tot mensen die een heel ander leven leiden dan hun leven.

In fictieverhalen zijn we in staat om de acties van personages te begrijpen vanuit hun innerlijke gezichtspunt, door hun situaties en geest binnen te gaan, in plaats van de meer externe kijk op hen die we gewoonlijk hebben. Met andere woorden, waar we normaal gesproken geen toegang zouden hebben tot andermans gedachten, geeft literatuur ons een kijkje in de innerlijke gedachten van andere mensen.

Luisteren naar anderen is een zeer goede manier om empathie te ontwikkelen. Als we de tijd nemen om te luisteren naar de dingen die andere mensen ons vertellen, is dat een gemakkelijke manier om te begrijpen hoe ze denken en voelen.

Luisteren komt het beste tot stand als we onze eigen gedachten en meningen opzij zetten en goed nadenken over wat een ander zegt. We kunnen ook beter luisteren als we afleidingen zoals mobiele telefoons of tablets opzij zetten. Wanneer we onze onverdeelde aandacht aan anderen geven, zullen we hen het gevoel geven dat er voor hen gezorgd wordt en het geeft ons de kans om hun standpunt echt te begrijpen.

Voor velen is het veel gemakkelijker om zich te identificeren met mensen die in onze ‘groep’ zitten. Met andere woorden, het is veel gemakkelijker om mensen te vertrouwen of te begrijpen waarvan we denken dat ze op ons lijken. Dit soort denken kan belemmerend werken op een diverse werkplek, of het kan empathische empathie voor mensen buiten onze eigen gemeenschappen onderdrukken.

Om dit soort denken uit te dagen, is het belangrijk om de tijd te nemen om mensen die anders zijn te begrijpen. Om empathie te vergroten, moet iemand misschien vooropgezette ideeën en vooroordelen ter discussie stellen en rekening houden met het standpunt van een ander.

Dit kan ook worden bereikt door mensen die hun kring verbreden en vrienden worden met mensen met wie ze normaal gesproken geen tijd doorbrengen. Het zal ze misschien verbazen dat ze meer gemeen hebben dan ze eerst dachten, en het is zelfs nog waarschijnlijker dat ze hun vermogen tot empathie zullen verbreden.