Categorie: blogs

Misschien sta je er niet bewust bij stil…enerzijds wil iedereen belangrijk zijn, zich welkom voelen, gewaardeerd worden, zich geliefd en gewenst voelen. Menselijke behoeften en verlangens. In intieme contacten, relaties kan dit leiden tot afhankelijkheid. 

Zich geliefd voelt geeft voor velen die zich heel diep van binnen onzeker voelen, een enorme kick. Van de wieg tot het graf hebben we gedrag aangeleerd dat leidt naar bevestiging. Om aandacht en liefde te ‘krijgen’, moest je er wel iets voor doen. Lief zijn, luisteren, je best doen, niet tegenspreken, presteren, beter worden dan anderen…voorwaardelijkheid is wat velen hebben meegekregen. Voorwaardelijke acceptatie. Voorwaardelijke goedkeuring. Voorwaardelijke genegenheid. Ik benoem het niet tot ‘liefde’ omdat alles wat voortkomt uit voorwaardelijkheid geen liefde is. 

Het is voor velen een hele diepe imprint en die diepe imprint nemen de meeste mensen weer mee in een relatie. In vriendschappen, onder collega’s, bij de werkgever…het lijstje is niet beperkt, het wordt een rode draad in het leven. Als je maar lief en aardig bent, doet wat er van jou wordt gevraagd, dan kun je genieten van een schouderklopje, van waardering, van sympathie. 

We gedragen ons vaak anders, afhankelijk van de mensen met wie we omgaan, of we zeggen het een én denken het ander, zoeken een partner met wie we over straat kunnen en die zorgt dat wij er ‘goed’ uitzien. Hoe meer goedkeuring van anderen gekregen wordt, des te beter denken we te zijn. Slechts weinigen beseffen echter dat dit een van de grootste belemmeringen vormt om verliefd te worden én te blijven.

Een deel van die kick bestaat eruit dat we onszelf zien door de ogen van de ander. Er zitten uiteraard twee kanten aan de medaille. Als anderen ons vol lof bekijken, krijgen we zelfvertrouwen. Je bloeit ervan op, je dag kan niet meer stuk. Je voelt je in de zevende hemel. Niet? Daarentegen als de ander teleurgesteld is, kritiek geeft ( al is het opbouwende kritiek) dan raken we teleurgesteld in onszelf, voelen ons afgewezen. Als anderen ons niet zien staan, negeren, kunnen we het gevoel krijgen er niet toe te doen, niet bestaan. Auw…pijnlijk.

Als iemand zijn zelfbewustzijn ‘ontleent’ aan de ogen van anderen, raakt hij het hoe dan ook kwijt. Degene(n) die ons het ene moment bewondert, kan de volgende dag zijn belangstelling voor ons verloren hebben. Of we ontwikkelen nieuwe eigenschappen die hem toevallig niet bekoren…er kan dus van alles gebeuren waardoor de balans doorslaat en dit aanvankelijke heerlijke gevoel over onszelf kwijtraken. Het durven te erkennen dat dit gebeurt, in jezelf, is een belangrijke stap naar zelfbewustzijn en daarin ontdekken welke lagen vragen om verandering.

Dat is dus precies waarom relaties meestal fantastisch beginnen en na een tijdje aan het wankelen gaan. Zodra partners eigenschappen laten zien, bekijken ze elkaar met ‘andere’ ogen. Ze worden kritischer; de aanvankelijke euforie, adoratie begint weg te stromen, als de lucht in een tere ballon! 

Hoewel het pijnlijk en vaak choquerend is, is het verliezen van de opwinding nog niet eens een drama. Als we van iemand houden omdat hij ons aanbidt, is dat niet noodzakelijk vanuit ‘liefde.’ Adoratie, aanbidding zijn emotioneel niet gezond en creëert disharmonie, afhankelijkheid en houdt meestal geen stand.

Een zenverhaaltje maakt het eenvoudigweg duidelijk:

‘ Een aap die aan de rand van een vijver zat, zag de weerspiegeling van de maan in het water. Betoverd stak hij zijn hand ernaar uit, graaide in het water en spetterde. Hoe meer hij spetterde, des te meer de maan hem ontglipte, omdat hij werd verwrongen door de golven. De aap kwam er nooit achter dat het slechts een weerspiegeling was. Uiteindelijk wilde hij de maan zo wanhopig graag aanraken, dat hij zich in het water liet vallen en verdronk. Was de aap nu maar even opgehouden met spetteren om naar boven te kijken, dan had hij de echte maan gezien.’

Als we ophouden met spetteren in het water van de liefde, onze waanzinnige honger naar adoratie, naar goedkeuring loslaten en ophouden met het zoeken naar onze eigen weerspiegeling in de ogen van een partner, in de ogen van anderen, beginnen we te ontdekken wie we écht en werkelijk zijn. 

Elke persoon is de juiste persoon om lief te hebben, zoals hij is. Het zelfbewustzijn is gebaseerd op dat wat echt, waarachtig en duurzaam is, niet op iets wat ooit verloren kan raken. Niet afhankelijk van goedkeuring of externe omstandigheden om ons volledig, heel en blij te voelen. Het trekt zich dus niets aan van goede of slechte tijden, en gaat onbekommerd zijn gang.

Gewoon eenvoudig aanwezig zijn, want het natuurlijk is goed, het eenvoudige is goed, jezelf zijn is goed, jezelf zijn is alles wat je echt kunt zijn, al het andere is slechts afdwalen en afleiden. In feite is het diepe hunkeren naar de kick die iemand ons geeft, het tijdelijke gevoel dat we fantastisch zijn. We zijn in feite niet verliefd op de ander, maar eerder op het prachtige plaatje dat van onszelf geschetst wordt.

Jean-Paul Satres schreef hierover een wel heel duidelijke visie:

‘We beschouwen de manier waarop anderen ons zien als realistischer dan de manier waarop we onszelf zien. Dit betekent dat we onszelf zien als ‘object’ en voorbijgaan aan de kern van wie we werkelijk zijn.’ 

Enkele stappen op weg naar liefde vanuit het eenvoudige zelf

1. De belangrijkste momenten

Sta even stil en word je ervan bewust wat voor jou de belangrijkste momenten en aspecten van je relaties zijn. Wees eerlijk tegenover jezelf. Waarnaar verlang je in relatie? Hoe voel je je daardoor over jezelf? Wat voel je precies? Je ziet de onderliggende motivatie van je relaties en waarvoor je die gebruikt. Als we onze relaties niet meer gebruiken om onze eigenwaarde meer te bepalen, beginnen we een eerlijke, langdurige relatie met ons ware zelf op te bouwen.

2. Eisen 

Welke eisen stel je aan anderen om hun toe te staan je leven binnen te komen? Wat voor persoon of gedrag is onacceptabel voor je? Zeker hoef je niet iedereen in je leven toe te laten. Wel is het belangrijk om bewust te worden van wat je wel en niet accepteert en waarom je uit een relatie zou stappen. Zo merk je ook wat je bewust of onbewust van je partner én jezelf eist. Kijk of die eisen wel redelijk zijn? Realistisch? Kijk of het allemaal zo is als je het zou wensen. Kijk hoe je eisen de kansen voor jou zullen verkleinen of vergroten, en of je er misschien een paar zou kunnen laten varen.

3. Gift 

Wat geef je anderen in relaties? Zijn er dingen die je geeft zonder dat het nodig is en die niet gewenst zijn of gewaardeerd worden? Neem even de tijd om te zien wat je motivatie is om te geven. Neem ook even de tijd om te zien wat je hoopt hiervoor terug te krijgen. Kijk hier ook voor jezelf heel eerlijk naar. Kijk wat je te bieden hebt dat eenvoudig en natuurlijk voor je is en dat deel uitmaakt van wie je bent. Is dat genoeg? Wordt het verwelkomd? Kun je ervoor kiezen een relatie te hebben met diegenen die willen wat je te bieden hebt, met diegenen die jouw schenkingen waarderen? 

4. Zijn

In welk opzicht ben je bereid er te zijn in je relatie? Je hart open te houden? In welk opzicht ben je bereid om je niet op te dringen aan de ander, maar om er gewoon te zijn zoals hij is? Maar daarvan eens een lijstje, bekijk die lijst en kijk dan elke dag of je dit voor iemand anders kunt doen. Laat de ander er gewoon zijn, in zijn eigen wereld. En laat jezelf er ook zijn, in jouw eigen wereld. Laat jezelf niet achter als de ander er is. Laat die ander ook niet achter. Kijk hoe je je voelt als je je op die manier gedraagt en kijk hoe de ander reageert. Het lijkt in eerste instantie misschien heel vreemd, maar houd vol! 

5. Eenzaamheid versus alleenzijn 

Wanneer voel je je in je leven eenzaam? Hoe ga je hiermee om? Heel belangrijk om je dit te realiseren. Ben je bereid om je eenzaamheid te ervaren? Als je bereid bent om je niet te verroeren en haar ten volle te ervaren, zal je eenzaamheid veranderen in alleenzijn. Vanuit een basis van alleenzijn kun je je sterk voelen, geankerd in jeZelf, geankerd in je bestaan, en zijn allerlei soorten relaties mogelijk. 

De laatste Volle Maan in Tweelingen piekt op 7-8 december in het teken Tweelingen. Deze Volle Maan draagt wat verhitte energie om zich heen en kan problemen uit het verleden oproepen die moeten worden opgelost. Tweelingen wordt vertegenwoordigd door de tweeling, waarbij de ene tweeling sterfelijk is en de andere onsterfelijk. De tweeling vertegenwoordigt beide kanten van ons wezen. We zijn zowel mens als ziel. Er is een deel van ons dat zal sterven en een deel van ons dat voor altijd zal leven. Deze eenheid van ons menselijke zelf en spirituele zelf is wat de Tweeling in Volle Maan in ons aanraakt om in balans te komen.

Onder de Volle Maan kunnen we merken dat het eren van onze menselijke kant essentieel is om het leven voluit te ervaren. Wij zijn ook maar mensen. Het is oké dat we gevoelens hebben, dat we fouten maken en dat we niet altijd de weg weten, op alles een antwoord kunnen geven. Eerder dan antwoorden zoeken, is het de kunst van de juiste vragen te stellen, vragen die niet altijd op de gekende en vertrouwde manier beantwoord kunnen worden.

Toch zullen we er gelijkmatig dienen aan te werken om ook onze spirituele kant te eren en te respecteren. Onze spirituele kant weet dat er geen verkeerde afslagen, geen spijt en geen fouten zijn. Onze spirituele kant weet dat alles een leer- en ontdekkingsreis is en dat Liefde voor het leven/ alle leven, alles is wat er echt is.

Zowel onze menselijke als onze spirituele kant werken niet altijd samen, en het kan een uitdaging zijn om beide perspectieven te begrijpen. Ons menselijke zelf heeft benodigdheden zoals voedsel en onderdak nodig. Onze Ziel… wat vreugde brengt. Ons menselijke zelf wil stabiliteit en heling. Onze Ziel weet dat alles tijdelijk is en dat we al genezen zijn. Het vinden van balans tussen deze twee kan soms lastig zijn, maar deze Volle Maan is onze kans.

Wat er ook op je afkomt onder deze Volle Maan, kijk of je je menselijke en zielekant kunt eren. Kijk of je contact kunt maken met elk van deze delen van jezelf alsof je contact maakt met een oude vriend.

Luister naar wat ze te zeggen hebben, behandel ze met respect en het evenwicht zal vanzelf volgen.

Zoals gezegd is er wat verhitte en geladen energie rond deze Volle Maan, vooral door de aanwezigheid van Mars, die conjunct de Maan staat. Mars reist momenteel ook retrograde, wat zijn energie versterkt.

Mars is de planeet van motivatie, actie en energie. Terwijl Mars retrograde loopt , kunnen we ons uitgedaagd voelen om onze motivaties en acties in twijfel te trekken en te heroverwegen waar we onze energie aan besteden.

Onze energie is een kostbare hulpbron, dus deze Volle Maan kan ook laten zien waar het de moeite waard is om onze energie aan te besteden en wat moet worden vrijgegeven.

Als je je energie verspilt aan bepaalde denkpatronen, relaties, gedragingen en overtuigingen, dan is deze Volle Maan een goed moment om ze hardop uit te spreken en los te laten in de wind.

De aanwezigheid van Mars kan er ook voor zorgen dat we ons ergens opgewonden bij voelen. Het kan moeilijk zijn om onze emoties in balans te houden, maar soms is het volkomen acceptabel om boos te zijn, voor jezelf op te komen en emoties die je te lang hebt vastgehouden, de ruimte te geven.

Soms moeten we dingen die al veel te lang onder het tapijt werden geveegd, zichtbaar maken. Als je iemand bent die altijd in alle omstandigheden voor de lieve rust en vrede, het puin verder liet uitgroeien tot een berg, is het nu de tijd om dit oude patroon te doorbreken. Als een dappere Krijger voor jouw waarheid gaan staan. Dat kan wel eens heel lastig zijn, omdat niet iedereen de Krijger in jezelf zal toejuichen. En dat hoeft niet. Krijgers zullen elkaar herkennen in hun dapperheid en moed, voor zichzelf te staan.

Dit is wat ons als mens op Aarde vermenselijkt en verbindt. We hoeven niet altijd liefde en licht te zijn. Dat zijn we eerlijk gezegd niet. Altijd licht en liefde willen zijn is één van de vormen in spirituele bypassing. Volledig mens Zijn is Licht en Schaduw. Het is in feite natuurlijker voor ons om te omarmen hoe we ons echt voelen, zelfs als we vermoeden dat het uit een plaats van ego komt. Soms moeten we onszelf toestemming geven om gewoon mens te zijn.

Velen van ons schamen zich voor boosheid en het uiten ervan. Niemand wil zich boos voelen, niemand wil de boosheid van anderen ontvangen, en hoewel woede soms giftig kan zijn, is het ook een gezonde en geldige menselijke emotie. Soms heeft onze woede gewoon een ontsnapping nodig om er vrij van te zijn. Dan kunnen we het gemakkelijker vinden om ons te hergroeperen en te begrijpen waar we heen moeten.

De vurige en verhitte energie rond deze Volle Maan kan ons iets laten zeggen waar we spijt van hebben of onze emoties aanwakkeren op een manier waar we ons later misschien een beetje voor schamen. Maar wees zacht voor jezelf. Wees niet te trots om je excuses aan te bieden als dat nodig is, maar kom niet terug op wat je hebt gezegd als het echt is hoe je je voelt.

Heb de moed om je grenzen te respecteren, wie je bent en waar je voor staat. Hoe meer we onze woede en verhitte emoties uiten, hoe beter we worden om dit op een bewuste en gezonde manier te doen. Het vergt oefening, dus we moeten blijven proberen.

Neptunus is een andere planeet die actief is aan de hemel tijdens deze Volle Maan. Neptunus is de planeet van intuïtie, dus het kan zijn dat we bevestiging krijgen van iets waar we al een tijdje een intuïtief vermoeden van hebben.

Vertrouw op je instinct en als je dat nodig hebt, zal het universum tekenen van bevestiging jouw kant op sturen.

Over het algemeen laat de Volle Maan van december 2022 ons zien dat het oké is dat we de grenzen die we voor onszelf hebben opgetrokken, mogen voelen, ervaren en testen.

We moeten onszelf blijven uitdagen om onze missie voort te zetten. Het is onze menselijke missie om zo lang mogelijk op een gezonde en stabiele manier te leven. Onze zielsmissie is om alle emoties te ervaren; liefhebben, loslaten, aanpassen, groeien en transformeren/transmuteren en creëren/co-creëren.

Het leven is een jongleren tussen de twee, maar deze Volle Maan biedt een brug, die ons helpt ons evenwicht te vinden en beide kanten van onze ervaring hier op Aarde te voeden

Het is de laatste Volle Maan van 2022 en misschien voel je je klaar om de energieën van het jaar weg te spoelen. Hoewel alle Volle Manen een gelegenheid zijn om te reinigen en los te laten, kun je ervaren dat er een beetje plakkerige energie rond deze Volle Maan.

Hoewel we graag dingen willen loslaten die zwaar aanvoelen, is er misschien wat meer werk voor ons te doen. Het kan zijn dat we wat langer bij ons verleden moeten blijven zitten voordat we het kunnen loslaten. Ons verleden heeft misschien meer boodschappen voor ons, meer geschenken, meer inzichten om over te brengen.

Mars Retrograde is zeer actief onder deze Volle Maan, waardoor deze behoefte om te vertragen en na te denken toeneemt. Er kunnen verhitte emoties naar boven komen, die ons aanmoedigen om dieper naar hun wortels te kijken. Er is veel innerlijk werk dat we kunnen doen tijdens deze Volle Maan als we de energie en kracht hebben om daarheen te gaan.

Om het meest effectief met deze Volle Maan te werken, is het belangrijk om met de stroom mee te gaan, alle gevoelens te eren (zelfs de ongemakkelijke) en op onze intuïtie te vertrouwen. Hoewel er mogelijkheden zijn om te verhelderen, vinden we het misschien beter om onze aandacht te richten op reflectie zonder oordeel.

En bij elk oordeel stel jezelf de vraag of dit oordeel van jezelf komt of een herhaling van wat je geleerd hebt als oordeel.

Een herplaatst blog geschreven in september 2022

De focus ligt de afgelopen tijd rond gezondheid; hoe versterk je je immuniteit, hoe ga je anders om met stress, hoe bescherm je je tegen stoffen die toxisch zijn…maar er is nog veel meer aan handelingen die we zelf onbewust stellen, en eveneens ( niet onmiddellijk) bijdragen tot gezondheidsproblemen. Veel dingen doen we vanuit gemak, we maken het onszelf comfortabel en dat is oké. Maar toch even het gezond verstand aanporren…

Ik heb het zelf heel zelden gedaan…omdat ik ergens intuïtief wist dat met een laptop op de benen zitten, niet goed kon zijn. Sinds ik dit zelf via diverse kanalen heb onderzocht, studies hierover heb gelezen, en ik merk dat ook in toenemende mate op jongere leeftijd een laptop op de benen wordt geïnstalleerd, omdat het lekker makkelijk en comfortabel zou voelen, wijd ik ook graag even een artikeltje hieraan.

Je doet uiteindelijk nog altijd zelf wat goed voelt, maar wat goed voelt uit gemak, is niet noodzakelijk goed voor je energetisch systeem en in dit geval , je huid.

Als je een laptop langdurig rechtstreeks op je benen plaatst, kan dit de huid beschadigen.

De laptop is uitgevonden om gebruikersmobiliteit te bieden, zodat we niet vastgeketend zitten aan onze bureaucomputers. Maar urenlang werken met de laptop op je schoot kan resulteren in een verkleurde, vlekkerige huid, dit zie je uiteraard niet op korte termijn, vandaar dat sommigen toch hun schouders ophalen en denken dat het niet zo’n vaart zal lopen. Neen, dat klopt. Zoals met alles wat we doen in ons leven, waarvan we misschien weten dat dit niet echt gezond is, doen we toch nog even voort op oude leest. Tot er dan uiteindelijk een probleem is, soms onomkeerbaar. Helaas is dat wel de aardse fysieke realiteit. Dat we dan nog eens lopen te klagen en te zeuren en de oorzaak buiten onszelf leggen, dat kennen we maar al te goed, of niet?

Wat kun je dus ontwikkelen op termijn? Het ‘Toasted Skin Syndroom’. ( letterlijk: geroosterd huidsyndroom)

Het is klinisch bekend als Erythema Ab Igne en ook bekend onder namen als ‘laptopdij’ en ‘uitslag met warmwaterkruiken’. Zwitserse artsen noemen het ‘laptop-geïnduceerde dermatose’. Cosmeto-dermatoloog Dr. Anuya Manerkar definieert het als ‘Een grof verknoopte pigmentatie die wordt geproduceerd door langdurige blootstelling aan overmatige hitte zonder de productie van een brandwond.’

Wie loopt er gevaar?

“Mensen die langere tijd studeren, lezen of games spelen op laptops die op hun bovenbenen rusten, kunnen dit huidsyndroom ontwikkelen”, waarschuwt dermatoloog Dr. Shreyas Kamath. Deze huidaandoening komt veel voor bij mensen die vaak worden blootgesteld aan hitte tijdens het werk (smeden, zilversmeden, koks, enz.). Nu worden mensen die lange uren laptops gebruiken hiermee geconfronteerd.

Oorzaken

De langdurige plaatsing van de laptop op de dijen resulteert in een thermische opbouw van ongeveer 44 graden warmte waarop de huid reageert door aanhoudende roodheid en pigmentatie te ontwikkelen. Dit is gemeld in de medische literatuur tussen 2004 en nu.( onderzoek van dermatoloog en dermatochirurg Dr. Shenaz Z Arsiwala)

Schadelijke gevolgen

De huid ontwikkelt een vlek die gevlekt is (veroorzaakt door lokale hemostase – stagnatie van bloed) en later erytheem met een netvormig patroon (vlekkerig gestreept erytheem) wordt en pigmentvlekken achterlaat, volgens de onderzoeken van dr. Manerkar.

Cosmeto-dermatoloog dr. Swati Srivastava waarschuwt dat herhaalde blootstelling van de huid weefsels kan beschadigen, meestal als gevolg van de degeneratie van cellen. Als er een aanhoudende pijn is die niet geneest, zal een huidbiopsie worden uitgevoerd om de mogelijkheid van huidkanker uit te sluiten.

Behandeling

Allereerst is het belangrijk de oorzaak, d.w.z. de bron van de warmte, worden te identificeren. Als het een overmatige duur van het gebruik van de laptop is, is het aan te raden de duur flink te verminderen. Ook is het aan te raden het direct contact van de laptop en de huid te vermijden door er een barrière tussen te plaatsen.

Dr. Arsiwala zegt dat er ook laptopkoelers beschikbaar zijn. De huidverandering kan, als deze vroeg wordt ontdekt en mild van aard is, vanzelf verdwijnen zonder behandeling. Voor aanhoudende roodheid kunnen ontstekingsremmende crèmes worden gebruikt. Voor pigmentveranderingen kan toevoeging van actuele tretinoïne (een geneesmiddel gerelateerd aan retinol of vitamine A) crème verplicht zijn. In sommige gevallen kan lasertherapie nodig zijn.

Er zouden ook de high- end-notebooks zijn die een nieuwe draai geven aan de term ‘schootcomputer’, want ze houden volgens de HP de benen koel.

De vernieuwde HP Envy 14 en Envy 17 zijn uitgerust met CoolSense schootbeschermende technologie, een techniek die volgens HP zelf merkt wanneer de laptop op schoot ligt. Ziet de CoolSense-sensor dat de laptop op een ongelijk oppervlak ligt, dan blijft het apparaat in de ‘low-power’-stand staan. Hierdoor blijft de laptop lekker koel, aldus HP. Ook handig om te weten. In het andere geval, beter voorkomen dan genezen.

Net zoals het menselijk lichaam het aangeboren vermogen bezit om zichzelf te genezen, zo ook het familiesysteem. En net zoals symptomen en aandoeningen in het lichaam kunnen ontstaan ​​door gebeurtenissen die jaren geleden hebben plaatsgevonden, kunnen problemen met gezondheid, emoties, relaties en geld in ons leven opduiken door gebeurtenissen die in het verleden op familiale wijze hebben plaatsgevonden – zelfs door gebeurtenissen in de generaties voordat we werden geboren. Dergelijke uitdagingen noemen we verstrengeling.

In Familieopstellingen kunnen de bronnen van deze problemen worden gevonden en opgelost, zodat niet alleen jezelf, maar ook je familie vrij is van deze verwikkelingen. Een opstelling is een geschenk aan jezelf dat je leven en het leven van dierbaren verrijkt.

1. Wat is het resultaat van een opstelling?

• De kwaliteit van je leven verbetert.
• Je ontwikkelt jezelf verder.
• Je beheert beter je problemen en lost deze op emotioneel niveau op.
• Je weet wat je werkelijk wilt en wat je afremt.
• Geheimen binnen de familie worden onthuld, lang ervaren gevoelens zelfs via dromen, worden duidelijker.

2. Hoe kunnen familieopstellingen je helpen?

• Behandel conflicten met je ouders en geef ze niet door aan je kinderen.
• Verander je relatie met je partner
• Ga naar de bodem van lichamelijke ziekte, zodat deze kan genezen.
• Zoek de oorzaak van je angst en depressie.
• Ga verder dan met traditionele therapie en ga verder.
• Begrijp je problemen op een manier die je niet altijd onder woorden kunt brengen.

“De daden van een voorouder kunnen familiekarma creëren dat het lot van de nakomelingen van de familie blijft beïnvloeden totdat het karma is opgelost.” ~ Dr. Hiroshi Motoyama, Shinto-priester

Bert Hellinger

Bert Hellinger wordt beschouwd als een van de meest gerespecteerde psychotherapeuten ter wereld en heeft het hart en de ziel van familiesysteemtherapie getransformeerd door een licht te laten schijnen op de verborgen, en vaak destructieve, loyaliteit binnen families. Terwijl een groot deel van de psychologie zich concentreert op het onderzoeken van de conflicten in de kindertijd, onderzoekt Hellingers werk de tragedies in het gezin. Hellinger heeft opgemerkt dat traumatische gebeurtenissen, zoals het vroegtijdig overlijden van een ouder, broer of zus of kind, verlating, misdaad of zelfmoord, een sterke kracht kunnen uitoefenen die latere generaties kan beïnvloeden.

Wanneer we verstrikt zijn in ongeluk en trauma uit het verleden, kunnen we merken dat we lijden onder de gevoelens van woede, schuld, angst, angst, depressie, chronische ziekten of onvervulde relaties van een voormalig familielid. Het is een veel voorkomend thema in gezinnen: droevige moeder, droevige dochter; alcoholische vader, alcoholische zoon. De relatieproblemen van de ouders worden vaak weerspiegeld door de kinderen.

Hellinger ontwikkelde zijn werk tot Familie Opstellingen, een effectief therapeutisch proces dat helpt om destructieve familiepatronen van ongeluk, ziekte, mislukking en verslaving te doorbreken. De resultaten zijn vaak onmiddellijk en levensveranderend. Familieopstellingen zijn een van de snelst groeiende therapievormen ter wereld geworden en worden in meer dan dertig landen toegepast. Het is populair in Europa, Zuid-Amerika en Mexico – en wint aan kracht in de Verenigde Staten – omdat het snel, goedkoop en effectief is. De toepassing ervan is zelfs uitgegroeid tot een waardevolle manier om de problemen binnen organisaties zoals bedrijven en bestuursorganen te doorgronden.

In een familieopstelling kiest een persoon anderen uit een groep om in de plaats van familieleden te komen. Verrassend genoeg voelen deze vertegenwoordigers wat de mensen voor wie ze staan ​​voelden. De spanningen op het familiesysteem komen dan aan het licht en kunnen worden opgelost. Wanneer dit gebeurt, begint de liefde die in het systeem verborgen is te stromen en volgt een diep gevoel van heelheid.

In een van mijn basisopleidingen als gezins-en relatietherapeute, werd er jaren geleden occasioneel gewerkt met opstellingen. Nadat ik de opleiding in Transactionele Analyse heb afgerond, ben ik me verder gaan verdiepen in en opgeleid in Familie- en Organisatieopstellingen. Bert Hellinger is voor mezelf een enorm inspirerend man (geweest) om ook met humor en relativeringskracht situaties te benaderen. Het begrip ‘therapie’ schrikt nog mensen af, door het idee dat therapie slechts voor mensen is met zware problemen. Het zijn oordelen vanuit angst om niet als ‘vol’ te worden gezien, maar geloof me, het herhalen van oude patronen onder volwassenen, in relaties, op het werk, in contacten en vriendschappen, zijn ontstaan binnen het systeem van de samenleving, familie en gezin en nog veel verder dan dit. 

Een Familieopstelling kan ook via een tafelopstelling plaatsvinden. In die vorm wordt met poppetjes gewerkt, die als representanten fungeren. 

Interessante literatuur rond Familie- en Organisatieopstellingen zijn onder andere:

‘ De Fontein, vind je plek.’ Els van Steijn

‘De Fontein maak wijze keuzes’. Els van Steijn

‘Het nieuwe opstellen’. Hylke Bonnema

‘Beeldkracht’. Caroline Franssen

‘Genees jezelf van oude wonden.’  Bertold Ulsamer

‘Leven zonder masker.’ Jan Velsen

‘ De verborgen dynamiek van familiebanden.’ Bert Hellinger & Gunthard Weber

‘ Systemisch coachen.’ Jan Jacob Stam & Bibi Schreuder’ Zinnen die de ziel raken.’  Elmer Hendrix

‘ De tranen van voorouders.’ Daan Kampenhout

‘ Eenheidsbewustzijn in de praktijk.’ Evelien Hogeweg

‘ De Maskermaker.’ Wiebe Veenbaas & Joke Goudswaard

Dit is een kleine selectie van handboeken die ik van harte kan aanbevelen, als je je wilt verdiepen in het opstellingenwerk, of zelf interesse hebt in hoe dit effectief werkt voor jezelf.

“We worden beïnvloed door de zeven generaties die voor ons komen en hebben invloed op de zeven generaties die zullen volgen.” Francesca M. Saai, Shoshone ouderling.

‘De Spirituele Krijger, is een mens die de dromen van angst, leugens, valse overtuigingen en oordelen uitdaagt die lijden en ongeluk in zijn of haar leven veroorzaken. Het is een queeste die plaatsvindt in het hart en de geest van een man of vrouw. De zoektocht van de Spirituele Krijger is hetzelfde als spirituele zoekers over de hele wereld. De Spirituele Krijger gaat deze uitdaging aan met de duidelijkheid en het besef dat de strijd in hemzelf wordt uitgevochten en dat waarheid en onvoorwaardelijke liefde aan de andere kant van deze veldslagen staan. Dit is wat de Tolteken persoonlijke vrijheid noemen. Heerlijk om je onder te dompelen in de wijsheden van Don Miquel Ruiz, waaronder ‘ The Four Agreements’. ( De Vier Inzichten)

Het gevecht tegen angst winnen, vereist bewustzijn, moed, discipline en toewijding om het emotionele lichaam te transformeren. Wie ben JIJ als Spirituele Krijger?

Het eerste en meest essentiële instrument van de spirituele krijger is bewustzijn. Het is gemakkelijk om te denken dat we ons bewust zijn, maar bij puur bewustzijn is geen denken betrokken. Het heeft geen denken omdat het geen interpretatie heeft. Bewustzijn is het helder waarnemen van de waarheid van wat er gebeurt zonder interpretatie of mening. In een moment van bewustzijn stopt de dialoog in de geest. We ‘zien’ vanuit een punt of standpunt dat los staat van het redenerende deel van onze geest. Dit kan worden omschreven als een openbaring. Geoefende zieners leven op elk moment in dit bewustzijn.

Bewustzijn is essentieel omdat het de bewustzijnsstaat is die ons in staat stelt om onderscheid te maken tussen de feiten en de waarheid, en tussen het verhaal en de onjuistheden/onwaarheden in onze geest. Het rijk van onze geest is gevuld met valse percepties en valse overtuigingen. Hoewel de geest erg slim kan zijn met verhalen en leugens, is het bewustzijn van gewaarzijn de onderscheidende intelligentie. We kunnen heel intelligent redeneren om een ​​beslissing te nemen die niet goed voor onszelf is. Alleen om er achteraf naar te kijken en te beseffen dat we indicatoren hebben verdisconteerd die ons iets anders vertelden. Dit kan worden gedaan in zoiets eenvoudig als een aandeleninvestering. De geest is slim, maar zit ook vol aannames en beperkte perceptie-paradigma’s. Bewust bewustzijn stelt ons in staat helder te zien in plaats van verblind te worden door deze valse geloofsparadigma’s.

Zelfbewustzijn is de helderheid om te weten wie en wat je bent, en niet verstrikt te raken in zelfbelangrijke beelden van onszelf. Deze zelfbelangrijke beelden in onze geest verstoren ons besef van wie we zijn. Valse beelden kunnen ons leiden tot een laag zelfbeeld en zelfvertrouwen, of ze kunnen ons ertoe brengen egocentrisch te worden. Als je een idee hebt van wie je bent, bedenk dan dat je in gedachten niet dat idee bent. Jij bent degene die het idee creëert en het observeert. Zelfbewustzijn dat je niet een van die beelden in je hoofd bent, is essentieel om vrij te worden van eigendunk.

De moed die voor een goede soldaat zorgt, zorgt ook voor een goede Spirituele Krijger, maar de intentie wordt compleet anders. Een soldaat heeft de moed om een ​​uitdaging aan te gaan die lichamelijk letsel kan veroorzaken. De Spirituele Krijger heeft de moed om zijn of haar eigen overtuigingen in twijfel te trekken. Door onze eigen overtuigingen uit te dagen, kunnen we de leugens, onjuistheden en onwaarheden oplossen die ons lijden veroorzaken. Om onze eigen overtuigingen te betwisten, is moed vereist, omdat dit het einde betekent van onze illusie van veiligheid. Wanneer andere mensen onze eigen overtuigingen uitdagen, zijn we meestal snel om deze te verdedigen. We verdedigen ze, zelfs als ze ons laten lijden. Als krijger leren we om niet te verdedigen wat we geloven, en dan diezelfde overtuigingen zelf uit te dagen. Op deze manier zijn we in staat om de waarheid van illusies te onderscheiden.

Een soldaat heeft discipline om bevelen op te volgen en gaat door als hij met uitdagingen wordt geconfronteerd. De discipline van de Spirituele Krijger is door te gaan op zijn/haar pad wanneer hij/wordt geconfronteerd met uitdagingen van hun geest. Het is gemakkelijker om als soldaat bevelen op te volgen, omdat we met consequenties worden bedreigd en beloond om ons te motiveren. Dit is in lijn met onze jarenlange conditionering. Een krijger moet de discipline hebben om te oefenen met het omgaan met zijn eigen geest zonder dat iemand anders de motivatie geeft met wortels of stokken. Een krijger moet zijn eigen wil uitoefenen op bevel van zijn hart, niet een externe autoriteitsfiguur. Dit betekent vaak dat we ingaan tegen de beangstigende meningen in onze geest die ons verleiden met illusies van straf en beloning. We moeten ook de discipline hebben om ons eigen hart te volgen, zelfs als we door de mening van een ander worden verleid. Deze manier van leven vereist gedisciplineerde beoefening.

Een soldaat heeft de verplichting om van zijn / haar land te houden. De Spirituele Krijger moet de toewijding hebben om van zichzelf te houden. De krijger breidt die liefde vervolgens uit naar de mensheid. De toewijding is vereist omdat we tijdens onze reis zeker vele malen zullen struikelen en vallen. Door een sterke toewijding te hebben, staan ​​we weer op. Het is normaal om tot een oordeel te komen. Het kan gemakkelijk zijn om van sommige mensen te houden, vooral de mensen die ons leuk vinden of die ons goed behandelen. Het vereist echter een enorme toewijding om lief te hebben in het aangezicht van degenen die ons afwijzen. Deze toewijding zal ervoor zorgen dat we onze overtuigingen over onze oordelen uitdagen en niet medelevend zijn. We moeten toegewijd zijn aan liefde die verder gaat dan onze eigen zelfzuchtige belangen van wat het ons zal brengen. Dit is hoe we gelukkig zullen worden buiten ons huidige paradigma van overtuigingen. Na verloop van tijd worden we toegewijd aan liefde voor het pure plezier van het uiten van liefde. Dit wordt ons engagement. We voeden onszelf met de liefde die we uitdrukken. Een krijger handelt op deze toegewijde manier, zelfs als hij wordt uitgedaagd.

Blog geschreven op 20-11-2020 (miekecoigne/blogspot.com)

Een veel gehoorde kreet….

– Ik wil mijn pijn kwijt

– ik wil geen stress meer voelen

– ik wil van mijn trauma afgeraken

– ik wil van mijn verslaving ( roken, drinken, gokken, relatie-verslaving enz….) af

– ik wil van mijn verleden af

– ik wil van mijn overgewicht afgeraken

– ik wil die rotziekte kwijt

– ik wil weg uit mijn relatie, en ik geraak er niet vanaf

– ik wil van mijn onzekerheid afgeraken

– ik wil van mijn schulden af

– ik wil van mijn ellendig miezerig leven af 

– ik wil van mijn eenzaamheid afgeraken

          en help, ik heb al zoveel gedaan, geprobeerd ( proberen houdt tegelijk energetisch ‘mislukking’ in) 

                       ik heb al zoveel hulp gezocht

                       ik slik ondertussen al een tijd ( of zelfs jaren) slaappillen ( ik kan niet inslapen, noch doorslapen, ik blijf maar piekeren en malen in mijn gedachten, dus ik drijf de slaappillen maar op…..)

                                                                                                 anti-depressiva ( en ik leef nog wel, fysiek, maar emotioneel voel ik me verdoofd, mijn relatie lijdt eronder, mijn kinderen hebben me nodig emotioneel, maar ik heb niets te geven, ik voel me leeg). Ik kan nog meer voorbeelden aanhalen, het is duidelijk dat wij van iets af willen geraken dat ons belemmert gelukkig te zijn.

Valt het je niet op, als je hier even bij stilstaat, dat je door dit credo te blijven uitroepen, er in wezen niets verandert, dan dat je je nog ongelukkiger voelt en afstevent op een depressie en suïcidale gevoelens en gedachten gevoed worden?

Er zijn inderdaad zoveel wegen naar je zoektocht in het afgeraken van iets, alleen….de kwestie is NIET dat je van iets afgeraakt, maar dat je er anders leert mee omgaan. Door anders om te gaan met iets waar je vanaf wilt, onderzoek je wat er in de kern ontknoopt, ontmanteld mag worden. Allemaal tekenen en signalen dat je niet kunt blijven doorgaan op oude voet. De veranderingen vinden plaats nergens anders dan in jezelf. Eenmaal je accepteert dat de uitweg de weg naar de bodem verloopt, maak je andere keuzes, gezonde keuzes, keuzes die aansluiten op bijvoorbeeld een gezonder lichaam, een liefdevolle verbinding, een job waar jij je kernkwaliteiten tot volle bloei kunt laten komen…

Je verleden kan je niet ongedaan maken, je kan daarentegen hier en nu je SCRIPT herschrijven.

Door de houding aan te leren met mededogen te accepteren hoe je je Nu voelt, wat je NU ervaart, en niet in de weerstand te gaan, je ervaring, je gevoel te verfoeien, creëer je onbewust nog meer van het gevoel niet meer uit de vicieuze cirkel te geraken. Weerstand ontstaat uit een diepere angst om het oude vertrouwde los te laten en het op een ‘veilig’ te houden.

Je bent er ondertussen van overtuigd dat geen enkele therapie, geen enkele heling, geen enkele oplossing dat van buiten af komt, je bevrijdt van je verleden, je verslaving, je schulden, je ziekte….

De eerste stap is acceptatie ( wat NIET hetzelfde betekent als = bij de pakken neer gaan zitten, lijdzaam en apathisch toezien = slachterbewustzijn) wat zich HIER en NU voordoet.

Alternatieve heling – therapievormen van allerhande soort , allen weer in een ander jasje gegoten- doch niets nieuws of vernieuwend of toch bijzonder weinig soelaas brengend- zijn prima als ondersteuning, doch mijn ervaring in dit jarenlange werk is dat de veranderingen die eigenlijk dienen plaats te vinden bij diegene die je verder wil helpen, geen duurzame verandering kan beloven. De volledige verantwoordelijkheid nemen voor jouw helingsproces is 50% van het werk. Je kunt wekelijks een uur op de massagetafel liggen, genieten en je opgeruimd voelen, maar als je bijvoorbeeld blijft aanhaken op een toxische relatie, je levensstijl niet ten beste verandert, ga je na een tijdje beweren dat die helingen geldklopperij zijn en niet werken voor de rest van het leven.

Je mag een nog zo prachtige reading ontvangen, met daarbij de handvatten, tools, instrumenten en inspiratiebronnen om de nog dieperliggende werkpunten aan te pakken: je weet dat de veranderingen noodzakelijk zijn, en toch blijf je jezelf in een die situatie vastzetten, toch blijf je loyaal aan een werkgever die jou niet ziet in jouw kwaliteiten, ook hier geldt hetzelfde: als jij blijft doen zoals je altijd hebt gedaan, tegen beter weten in, dan ga je na een tijdje beweren dat die reading gewoon onzin is geweest, er is niets van ‘uitgekomen’. Ook hier is het dat je teruggeworpen wordt op het nemen van de verantwoordelijkheid en de reading(en) nog maar eens rustig t herlezen. Het is te makkelijk anderen verantwoordelijk te stellen voor de acties die je al dan niet onderneemt, de keuzes maakt die het beste zijn voor jezelf zonder iemand anders hierbij te schaden. Er leeft nog teveel aanleunen op een redder van buitenaf. We zijn niet opgeleid om mensen te redden, maar het te laten ontdekken dat zij innerlijk die kracht in zich hebben om uit te breken. In die zin klopt de uitspraak ‘ ik zet iemand in haar/zijn kracht’ niet-kloppend. Dat is de stem van de redder en precies dat is een oude overtuiging die aansluit bij het Vissentijdperkbewustzijn.

Het objectieve gegeven is…..de resultaten zijn zelden blijvend en nodigen de ontvanger amper uit om aan zichzelf te werken.

Conclusie is hierbij, dat om NU in deze sterke veranderende bewustzijnstijd tot op een dieper niveau de bevroren geschiedenis los te koppelen en de nieuwe verbindingen te integreren, wel meer nodig is dan enkel vanuit externe bronnen te putten, maar ook te leren de verbinding te maken met interne hulpbronnen en mogelijks zelfs nieuwe hulpbronnen aan te boren.

Het eerste en belangrijkste is dus alle weerstand te doorbreken in het onder ogen zien dat een situatie je diep ongelukkig maakt, je loopt hier niet van weg, je onderzoekt in jezelf wat die situatie precies is, wat die situatie in je hart veroorzaakt, en hoe je anders kan omgaan in/ met die situatie. 

Dit is een heel belangrijke stap in het herformuleren van het probleem.

Als een waarnemer/ toeschouwer naar de situatie KIJKEN en niet vanuit diepe emotie omdat die emotie net het verder blijven vastzitten bekrachtigt.

Met deze houding aanvaard je dat deze situatie niet gezond is voor je algemeen welzijnsgevoel en pas bij de volgende stap onderzoek je hoe JIJ deze situatie het best kan aanpakken.

S.A.R.A.

• Stop even met verder lezen
• Adem even rustig in en uit en voel wat je mogelijks raakt….wat voel je hierbij?
• Reflecteer even rustig en stel je hier en nu voor dat je leeft in een levendig pijnloos vreugdevol lichaam leeft
• Adem in vreugde, leven , geluk , en adem uit pijn , teleurstelling , wanhoop , armoede …….

Geef jezelf de RUIMTE en de TIJD om naar die innerlijke verandering toe te groeien, Keulen en Parijs zijn evenmin in één dag gebouwd.

Veranderen vraagt TIJD en INZET.

Zoveel huidige therapievormen beloven helaas op 1 dag helemaal gelukkig te kunnen zijn, in 1 dag volledig genezen te zijn, in 1 dag alle problemen in je leven te kunnen oplossen, in 1 dag alle trauma’s te hebben verwerkt…..de ontgoocheling is des te groter, omdat er zovelen die deze wegen hebben gekozen ( en dit zijn dan ook de leerlessen en – ervaringen die hierin ook misschien wel nodig zijn als ervaring)  hier ontgoocheld zelfs boos verder zoeken….naar die éne voor altijd durende oplossing en liefst direct voor de rest van het leven.

Ik haal iedereen uit die illusie, omdat het heel eenvoudig niet op deze manier werkt.

Net zoals je evenmin in 1 dag een goede therapeut kan worden.

Net zoals je niet in 1 dag een goede levenscoach kan worden.

Net zoals je niet vanuit boeken lezen rond heling, coaching, een adequate professioneel hulpverlener kan zijn.

Het nadeel van deze Nieuwe Tijd is dat alles nu duidelijk nog sneller dan snel zou moeten gaan ( en alles gaat al zo snel), maar kijk eens naar de levenscycli ….of we dit nu leuk vinden of niet, alles heeft een eigen ritme, net zoals geboren worden en sterven en alles wat ertussen in ligt, puur ervaring is en groei en bewustwording impliceert. 

• Waarom zou je nu reeds moeten streven in een andere dimensie te leven, terwijl je het nog niet voor elkaar krijgt als een tevreden, gelukkig mens hier op aarde te leven?
• Waarom zou je nu reeds moeten verlangen naar de dood, terwijl je  nog niet klaar bent met je goddelijke zielsopdracht?
• Waarom zou je moeten blijven vechten of vluchten tegen en weg van je leven, terwijl het Universum zo hard met je meewerkt, het leven te leiden waarvoor jij precies bent geboren? 

Kan jij je nu al voorstellen dat jij straks de DADER van JOUW leven wordt?

ANDERS kijkt naar een situatie, een gevoel, een relatie, een ziekte en er het BESTE uithaalt voor jezelf én diegenen die hierbij betrokken zijn? 

JIJ alleen kan de belofte maken aan jezelf vanaf HIER en NU de AANDACHT te geven vanuit compassie ( niet hetzelfde als mede-lijden) en mededogen aan wat er zich NU voordoet.

Stapje per stapje creëer je met doorzettingskracht, geduld en vertrouwen jouw nieuwe leven, en kan je uiteindelijk ervaren dat het leven bestaat uit een heel groot kleurenpalet van ervaringen….

Wil je je graag aanmelden voor een persoonlijke coaching dan kun je via de webshop een sessie boeken.

Mijn twee boeken zijn aan te schaffen op mijn website, tot zolang de voorraad strekt.

–

In wezen houdt mentale en emotionele gezondheid in dat je van binnen naar buiten leeft in plaats van buiten naar binnen. 

De meesten van ons hebben al jong geleerd om te gehoorzamen en de leiding van onze ouders en leraren te volgen. Als we geluk hebben, beginnen we op een gegeven moment een gevoel van onze eigen unieke identiteit te ontwikkelen. Na verloop van tijd beginnen we ons bewust te worden van een innerlijke waarheid. In toenemende mate leren we om vanuit die plaats op de situaties en gebeurtenissen in ons leven te reageren in plaats van alleen maar door in deze wereld te worden geslingerd, te reageren op wat in ons leven aanwezig is alsof we het gevolg zijn in plaats van de oorzaak van wat overkomt ons.

Enkele richtingwijzers die je voor jezelf kunt onderzoeken in welke mate je het leven van binnen naar buiten leeft of omgekeerd? Bewoon je je fysieke lichaam, of dient je lichaam om een sluier op te houden om wat je diep van binnen voelt? Lichaamsbewustzijn is in mijn visie en ervaring iets helemaal anders dan Lichaams Bewust Zijn. In het bewust Zijn van je lichaam, bewoon je je lichaam, heb je een liefdevolle verbinding met je lichaam, voel je helemaal thuis in je lichaam. Dit is dus anders dan lichaamsbewustzijn. Hetzelfde woord, maar waar je zelf, met enig gevoel en invoelen, het verschil in kunt waarnemen. Het gaat niet over poses aannemen, getuite lippen, gekeurslijfde slanke tailles ten tonele brengen et cetera. Het gaat over ten diepste en ten volle Zijn. Dien jij je lichaam of dient jouw lichaam je voor iets wat van buitenaf nodig is, om je van binnen goed te voelen? 

1) Je gedachten en acties zijn uitdrukkingen van een innerlijk gevoel van je identiteit, doel en intenties in plaats van simpelweg reacties op uiterlijke omstandigheden en gebeurtenissen. Wanneer we ons innerlijke centrum uit het oog verliezen of het überhaupt niet kunnen vinden, wordt ons gevoel van welzijn voornamelijk bepaald door externe factoren. Onze stemming kan op en neer gaan met de aandelenmarkt of we zijn misschien druk bezig om de goedkeuring van andere mensen te krijgen als een manier om ons goed te voelen over onszelf. Je bent onzeker over je lichaam, je doet er alles aan om er goed uit te zien, je doet je misschien zelfs tekort om goedgekeurd te worden, en dit vinden we vooral terug op lichamelijk vlak. Een slanke taille, witte tanden, lange geverfde nagels et cetera…de vraag is dan nog steeds: wat drijft iemand van binnenuit om aan de buitenkant allerlei veranderingen aan te brengen. Bewoont iemand zijn lichaam, of gaat het om de goedkeuring, hoofdzakelijk, van de buitenwereld? Kan het ook samengaan, zeer zeker. Met een bewust Zijn en een bewust bewonen van het fysieke lichaam, kan men de buitenkant, de verschijning verfraaien. Dat is natuurlijk iets wat mens voor zichzelf dient te onderzoeken. 
Wanneer we daarentegen in onszelf gecentreerd zijn, beschouwen we wat er gebeurt niet alleen als ‘goed’ of ‘slecht’, maar ontwikkelen we eerder ons vermogen om te werken met wat er ook in ons leven aanwezig is. Onze reactie is onze betrokkenheid bij het leven vanuit een diep referentiepunt van wie we weten dat we zijn.

2) Je ervaart een redelijk stabiele staat van welzijn in plaats van een dramatische achtbaanrit. Wanneer je in jezelf gecentreerd bent, gebeuren er nog steeds minder leuke dingen, maar je reageert anders dan degenen die op drift zijn. Je zou de moeilijke uitdagingen van je leven zelfs kunnen zien als kansen om te groeien en vaardigheden te ontwikkelen in het  meedeinen op de stroomversnellingen van het leven. Als reactie daarop ga je aan de slag door de manieren aan te pakken waarop een situatie je uit balans heeft gebracht. Na verloop van tijd leer je te stoppen met draaien als een hamster in een rad — al je vrienden opbellen om je wee-verhaal te vertellen en al je woede en oordeel over wat iemand je heeft aangedaan uit te spuwen. In plaats daarvan kun je je vrienden wenden voor steun en een nieuw perspectief op de situatie, en hen laten weten waar je vastzit. Terwijl je je eigen kwetsbaarheid ervaart, neem je verantwoordelijkheid voor je ervaring en onderneem je actie vanuit een plaats van wie je jezelf kent. Je reageert door alleen dat te creëren, te promoten en toe te staan ​​dat je in meer balans en welzijn brengt. En soms kan dat best lang duren.

3) Je ervaart veel synchroniciteit en harmonie in je leven in plaats van een spervuur ​​van willekeurige gebeurtenissen. Niets is toeval, niets gebeurt zomaar zonder reden, op een bepaald moment leg je verbanden en zie je het groter geheel. 

 4) Je hebt een basisgevoel dat je aan het stuur van je eigen leven zit in plaats van een slachtoffer van omstandigheden en gebeurtenissen. Het geeft enorm veel kracht om te weten dat je bij de oorzaak bent in plaats van bij het effect van je leven. Je hebt minder snel het gevoel dat je in concurrentie staat met andere mensen. In plaats daarvan haal je je innerlijke hulpbronnen op, concentreer je je op het verder ontwikkelen van je kernkwaliteiten; je be-meestert je eigen leven, je onthaakt laag per laag oude kernovertuigingen die niet meer passen in jouw leven. Geloof me dat je hier nooit klaar mee bent! Soms vertellen mensen me dat ze dachten helemaal klaar te zijn, tot ze ontdekken dat er toch nog een dieper laagje losgetrild wordt en ontgoocheld zijn over zichzelf. Ik noem dit ook bodem-werk, in jezelf investeren, je verder niet bezighouden met het bodem-werk van anderen en het stuur van anderen willen overnemen, want ook dat zie ik heel frequent gebeuren.

Sommigen zijn volledig verbonden met hun eigen leven, onderzoeken hun gevoelens, emoties, gedachten, patronen, scripts, overtuigingen, anderen stellen vragen over hun partner, vrienden, collega’s, willen weten wat ze denken, wat ze doen, waarmee ze bezig zijn, controleren om de haverklap social media, whatsapp, datingsites…ik stel me vaker en vaker de vraag en die richt ik ook natuurlijk naar diegenen die het alsmaar over de anderen hebben, waarom er zo weinig interesse leeft in het bewonen van het persoonlijke leven.  Het leven bewonen, van binnenuit. Dat betekent helemaal niet: des-interesse in wat er in anderen omgaat. Interesse tonen herken je aan de mate van betrokkenheid, de mate van inlevingsvermogen, de mate van werkelijk aanwezig zijn bij wat er leeft bij anderen, zonder dit te willen sturen naar een bepaalde gewenste richting. In de onderstroom kun je haarfijn een manipulatieve energie voelen. 
Dit soort diepte-vragen kunnen best confronterend zijn. Soms reageren enkelen heel boos, maar dan weet ik dat er iets dieper is geraakt in die boosheid.  Dit zijn mensen die ik dan niet meer hoor, want het verlangen, dat een keerzijde en schaduwkant heeft, om gesust te worden, dat het allemaal goed komt, overheerst. Met dat goedkomen-verlangen, zou ik een sluier van onwaarheden creëren, en dat is niet hoe het werkt. 

5) Je probeert innerlijke staten van bewustzijn te bereiken in plaats van uiterlijke dingen. Hoewel je misschien liefhebt en leuke dingen hebt, is je geluk daar niet langer het resultaat van. Het komt eerder van het bereiken van een gevoel van innerlijk evenwicht en welzijn. Je waardeert je eigen waarde of die van anderen niet op basis van geldelijke overvloed of schaarste. Je bent naar binnen gericht, niet naar buiten, en meet succes aan je vermogen om een ​​gevoel van innerlijk evenwicht te bewaren terwijl je je best doet om eerlijk, integer en vriendelijk te reageren op de mensen, omstandigheden en gebeurtenissen in jouw leven.
Mensen verlangen naar verbinding–de mate waarin je met je Zijn verbonden bent, ontstaan gelijkwaardige verbinding, waarin het herhalen van drama-trauma scripts nog weinig opspelen.
Mensen verlangen naar verdieping- de mate waarin je met je Zelf de diepte bent ingegaan- bodem-werk verricht- ontstaat een wederzijdse verdieping, op een liefdevolle, speelse, luchthartige manier.
Alles wat we van elkaar verlangen…wat we geneigd zijn op anderen en vooral op een liefdespartner te projecteren…dienen we eerst in onszelf te voeden, zodat de talrijke projectiemechanismen laag per laag ontkracht worden. De kracht van liefdevolle verbindingen, waarin partners naast elkaar staan, emotioneel volwassen uitgerijpt, is een ontwikkelingsweg, met kronkels, met hobbelige paden, met uitdagingen en die zijn er niet zomaar. 
Geniet van je inner-rijke reis naar de binnenkant en ontmoet daar jouw unieke stralende Zijn. 

Onze gedachten begeleiden ons bij elke stap. Ze bepalen meestal of we ons goed of slecht voelen. Het wordt problematisch wanneer de innerlijke criticus uit de hand loopt en een negatieve invloed heeft op onze stemming en ons gedrag.

Studies tonen aan dat 90% van onze interne dialogen tegen onszelf zijn gericht. Niet voor niets luidt het gezegde “Onze ergste vijand zijn wijzelf”. We herhalen negatieve gedachten en overtuigingen, we twijfelen aan onszelf en we geven onszelf de schuld voor mislukkingen.

Wat is de innerlijke criticus?

De innerlijke criticus is de stem in ons hoofd die regelmatig onze aandacht vestigt op onze zwakheden en onzekerheden. Hij blokkeert ons door de innerlijke criticus herhaaldelijk zinnen te geven als “Ik kan het toch niet.”, “Mijn werk is alleen goed als het vrij is van fouten.” of “Ik heb dat toch nooit kunnen doen.” roept in ons bewustzijn.

Onze innerlijke criticus is meestal geworteld in de kindertijd: naast complimenten krijgen we ook berisping. Sommigen van ons kregen minder lof of de schuld woog zwaarder. Omdat we vooral onze ouders als kinderen een plezier willen doen, slaan we, vaak onbewust, in de hersenen op hoe we dat precies bereiken. We slaan onjuist gedrag bewuster op in de hersenen om onszelf te beschermen tegen toekomstige fouten.

Als er te weinig eigenliefde en te veel zelfkritiek is, is zelfverwijt het resultaat. De innerlijke criticus remt ons af om ons tegen verder kwaad te beschermen. We hebben geleerd dat we door belangrijke zorgverleners, zoals ouders of vrienden, worden geprezen voor goede prestaties. Als kind ontstaat het onbewuste idee dat we iets moeten bereiken om herkend te worden.

Dit idee leidt ertoe dat mensen een sterke innerlijke criticus ontwikkelen. Met de innerlijke criticus kun je veel bereiken doordat hij je drijft, maar vaak zie je pas te laat wanneer de negatieve stem van de innerlijke criticus te luid wordt. Omdat we gewoonlijk meer waarde hechten aan lof van buitenaf, wordt de innerlijke criticus luider. Dit leidt tot meer zelfverwijt, er is geen lof van binnenuit en we zijn zelfs nog strenger voor onszelf.

De volgende tips kunnen de stem van je innerlijke criticus temmen.

• De innerlijke criticus is veranderlijk

Onze gedachten zijn en blijven slechts gedachten. Ze komen en gaan. Ze zijn veranderlijk en we kunnen ze beïnvloeden. Zodra de negatieve dialoog met jezelf begint, zijn we geneigd te vergeten dat het gewoon gedachten zijn. We identificeren ons met hen en internaliseren ze.

Probeer je innerlijke criticus bloot te leggen. Wees je ervan bewust dat je innerlijke criticus tegen je praat. Dit is een grote stap. Omdat we de kracht hebben om vorm en vorm te geven aan onze gedachten, hebben we deze macht ook over onze innerlijke criticus. We kunnen zijn stem van hem afnemen, omdat we hem zelf hebben gemaakt De innerlijke criticus is maar een klein en veranderlijk deel van jou.

•  Kijk vanuit waarnemen 

Door mindfulness en aandacht kunnen we op de innerlijke criticus stuiten. Observeer de zelfbespreking en je innerlijke criticus en probeer de gedachten bewust als zodanig waar te nemen zonder ze te beoordelen. Verander tijdens de innerlijke monoloog van “ik” in “jij”.

Je  hoeft de zinnen van de innerlijke criticus niet te geloven of te internaliseren. Neem de positie van een waarnemer in en laat de gedachten voorbijgaan. Door je gedachten voorbij te laten gaan, win je afstand. Vooral meditaties voor eigenliefde kunnen hier helpen. Drie minuten meditatie per dag kan een enorme impact hebben op onze innerlijke criticus.

• Zwart op wit

Ga vijf minuten zitten zonder enige afleiding en luister naar jezelf. Na een korte tijd zullen de eerste negatieve gedachten van je innerlijke criticus waarschijnlijk opduiken. Uw taak is nu om ze op papier te zetten. Schrijf al deze negatieve gedachten op die door je hoofd gaan. Het doel van deze oefening is om je bewust te worden van de intensiteit van deze gedachten. Meestal zijn we geschokt door de intensiteit en boosaardigheid van de innerlijke criticus. Het is belangrijk om je hiervan bewust te worden om de scherpe rand van de innerlijke criticus te halen.

• Zelfcompassie

Wanneer je in stilte met jezelf begint te leven, zul je waarschijnlijk zien hoe vaak er negatieve gedachten opduiken. Zou je het advies en de overtuigingen die in je hoofd opkomen, aan een vriend of geliefde geven? Waarschijnlijk niet. En je herkent wellicht de situatie waarin je medelijden hebt met dierbaren als het niet goed met hen gaat? Probeer dit medeleven een keer voor jezelf te voelen. Bescherm jezelf wanneer de negatieve stem van de innerlijke criticus opkomt. Dit kan in het begin misschien raar aanvoelen, maar zelfliefde en zelfcompassie zijn een integraal onderdeel van het stoppen van de negatieve innerlijke stem.

• Troost je innerlijke criticus

Zoals beschreven, wil de innerlijke criticus ons beschermen tegen schade. Dit is mooi bedoeld, maar niet altijd een voordeel. Een manier om met deze zelfvernietigende gedachten om te gaan, is door genegenheid te tonen voor de innerlijke criticus. Wees niet bang elke keer dat je innerlijke criticus je weer aanvalt. Hij wil je in principe beschermen.

De innerlijke criticus is bang voor de volgende mislukking. Je kalmeert hem door hem te troosten als een kind, hem te knuffelen en bemoedigende woorden tot hem te spreken. Besteed aandacht aan hem, maar blijf altijd in de positie van de waarnemer en identificeer je niet met wat hij zegt.

• Je liefhebbende metgezel

Om je innerlijke criticus te kunnen weerstaan, is het belangrijk om een ​​liefdevolle metgezel te creëren. Dit is als het ware de stem tegen de innerlijke criticus. Je kunt zelf je liefdevolle metgezel creëren – ongeacht de kleur of vorm – het is aan jou. Het belangrijkste is dat hij liefdevol met jou en je innerlijke criticus spreekt.

Elke keer dat je innerlijke criticus luidruchtig wordt, kan je liefdevolle metgezel een tegengedachte formuleren. Dus hij kan met de negatieve overtuiging “Dat kan je toch niet doen.” bijvoorbeeld “Probeer het maar eens. Wat moet er misgaan? ” zich verzetten tegen. Schrijf bij elke negatieve gedachte van de innerlijke criticus een tegengestelde gedachte van je liefdevolle metgezel op.

Ieder van ons kent de innerlijke criticus en de daaruit voortvloeiende negatieve oordelen. Zelfs de meest succesvolle mensen worstelen met de innerlijke criticus. Het goede is dat we onze gedachten kunnen transformeren en kunnen bepalen aan welke innerlijke stem we kracht geven.

Omgaan met je innerlijke criticus betekent moed en groei. Elke keer dat je met je innerlijke criticus te maken hebt, groei je een beetje verder dan jezelf en de negatieve gedachten.

Met een beetje oefening en geduld kan negatieve zelfbespreking al snel veranderen in positieve, liefdevolle zelfgesprekken. We zullen nooit in staat zijn om negatieve zelfpraat volledig uit te roeien, maar als we eenmaal leren om het opnieuw te creëren en onze reactie op de innerlijke criticus waar te nemen en te veranderen, zijn we op de goede weg.

1. Drie gevoelsgebieden

Het keerpunt markeert de overgang van een blinde, geleide mensheid naar de kroon van de schepping – van eenzame, emotionele denkers naar meelevende leiders. Dit vereist de oeroude scheppingstaal, die altijd in gevoel is geweest. Voelen betekent: zien en herkennen, communiceren en handelen, creëren en transformeren. Gevoel is een kracht van het hart die ver boven onze menselijke denkkracht uitstijgt – die zonder haar echter niet had kunnen ontstaan.

Laten we eens kijken naar de drie gevoelsgebieden: Aardse natuurrijken – dieren, planten en elementen – communiceren via instinctief gevoel. Deze verenigde taal verbindt iedereen met elkaar, maar wordt geleid door groepszielen die zich buiten de lichaamswezens bevinden.

Het emotionele gevoel is dat van mensen. Ze kennen veel talen die zowel rijkdom als armoede zijn, omdat ze elkaar niet begrijpen. Het menselijk denken bloeide eerst op door gevoel te onderwerpen. De taal, tekenen en signalen van gevoel zijn tegenwoordig maar heel weinig bekend.

Kosmische meesters communiceren via spirituele empathie, een zowel individuele als collectieve intelligentie die zowel denken als voelen is. Ze beheerst de duidelijke waarneming en emissie van energieën en tekens in vele dimensies.

In die zin is mens-zijn een reis die begint in de natuurrijken en (terug) voert naar de kosmische sferen. De wortels van ons menselijk vermogen om te voelen liggen in de duisternis van het verleden van de planeet – waar ook de wortels van de dieren- en plantenwereld liggen.

Laten we nu, rond de eeuwwisseling, voorbij ons bekrompen mentale lichaam gaan naar de gevoelsgebieden van het leven, die gewoonlijk als fantasie worden afgedaan, en laten we ons laten leiden door de dieren. Dieren zijn altijd van groot belang geweest voor ons mensen. Ze raken – niet zonder reden – onze gevoelens voor goed en kwaad en herinneren ons eraan dat ook wij diepe en sterke gevoelens hebben die we lange tijd niet hebben durven uiten. Dit heeft een enorm scala aan onevenwichtige en hopeloze emotionaliteit gecreëerd. In het persoonlijke leven varieert het van verlammende angst voor – tot verstikkende liefde voor dieren. In het collectieve gebied varieert het van de gruwelijke verontwaardiging, bijvoorbeeld tijdens de walvisjacht, tot de natuurlijke acceptatie van een wereldwijde harteloze, geïndustrialiseerde veehouderij en slachting. Bovendien noemen mensen elkaar dieren – varkens, ezels, geiten, koeien, ganzen en raken zo steeds meer verstrikt in hun emotionele pijn.

2. Universele verbinding

Laten we onszelf eens zien als een universeel wezen – als een spiritueel bewustzijn dat door alle rijken van de planeet aarde heeft gezworven en deze heeft geabsorbeerd: het rijk van de elementen en elementalen, van planten en plantengeesten, van dieren en dierengeesten. Daarna is het de ruimte van het mens-zijn binnengegaan en is het nu, op dit keerpunt, op weg naar de kristallijnen geest van het mens-zijn.

Deze reis ging niet over de ontwikkeling van het menselijk lichaam uit de dierenwereld – over het idee dat mensen afstammen van apen – maar over de migratie van die kosmische vonk die uiteindelijk de levende vlam van ons mensenhart op aarde wordt. In feite komen we niet van de aarde, maar van andere sterrenstelsels en kosmische centra. Maar om hier te kunnen wonen, hadden we een diepe innerlijke resonantie en verbinding nodig die ons voedsel, accommodatie, warmte, levensvreugde en een toekomst konden geven.

Er was dus een tijd dat we als dieren bestonden in nauwe samenwerking met de elementen en planten op aarde. In die tijd legden we de basis voor alle emotionele krachten die later menselijke emoties zouden worden, voor angst en agressie, sluwheid en levensvreugde – en zelfs later voor meesterlijk gevoel: voor liefde en dankbaarheid, mededogen en genezende sereniteit.

Het dierenrijk is een voelend koninkrijk van het onbewuste. Hier waren we geen individuen met creatieve ambities en krachten die hun eigen weg gingen, maar wezens die werden geleid door groepszielen – bovengeschikte voorbeelden van zorg en veiligheid.

We waren puur voelende wezens, geleid door krachtige geesten van kosmisch bewustzijn. We waren fysieke wezens vol vreugde en angst, vol spontaniteit, compromisloos en onvoorwaardelijk, dat door de eeuwen heen uitgroeide tot het oer gevoel van goddelijke veiligheid – tot de wijsheid van diep innerlijk gevoel en gevoel. Op deze manier hebben we het latere leven op aarde geworteld en probeerden we te overleven in de chaos van de eeuwen toen externe oriëntatie niet meer bestond – zoals bij iedereen

We waren puur voelende wezens, geleid door krachtige geesten van kosmisch bewustzijn. We waren fysieke wezens vol vreugde en angst, vol spontaniteit, compromisloos en onvoorwaardelijk, dat door de eeuwen heen uitgroeide tot het oer gevoel van goddelijke veiligheid – tot de wijsheid van diep innerlijk gevoel. Dus we wortelden het latere leven op aarde en probeerden te overleven in de chaos van de tijdperken, toen externe oriëntatie niet meer bestond – zoals bij elke verandering van de tijd het geval was.

Op deze manier hebben we de basiskrachten van het menselijk gevoel gelegd, van waaruit de communicatie van de meesters zou moeten ontstaan, die ooit zonder taalbarrières en misverstanden door ruimte en tijd zou stromen.

Toen kwam die fase van evolutie, toen we vanuit het hart van de bewuste dierenwereld naar het hart van de denkende mens zwaaiden en aanvankelijk – volgens de bedoelingen van onze geest, de experimenten van de natuur en de vreugde van de schepping – hybride wezens werden. In deze sfeer hadden onze menselijke lichamen dierenkoppen, vleugels, geweien of staarten, en onze dierlijke lichamen hadden menselijke hoofden, torso’s en armen. Dierlijke vreugde, instinctief gevoel en onmiddellijke aanwezigheid stroomden met onze bloedbaan naar de rijken van het menselijk gevoel.

Dus de kosmische vonk is boven de niveaus van de onbewuste dieren gestegen, de halfbewuste hybride wezens naar de dierlijke mens geleid door lagere instincten, om van daaruit uiteindelijk het rijk van het voelen van bewustzijn te bereiken, om de kroon van de schepping te worden – het meesterlichaam op aarde, wiens intentie en vermogen is om terug te geven aan het dierenrijk wat het ooit heeft gegeven: onvoorwaardelijke liefde, respect en waardering voor het zich ontwikkelende leven.

En het is een lange weg geweest. Als mensen hadden we de taak om onze innerlijke ziel te vinden, onszelf als individueel wezen te begrijpen en onze nieuwe denkkracht te ontwikkelen. Op dit pad verdween het oude vermogen om de wereld en het leven te voelen aanvankelijk naar de achtergrond – en ging het door de eeuwen heen bijna verloren.

3. De liefdeskracht van dieren

Dieren zijn pure niet-denkende maar kennende emotionele wezens. Als we vandaag wegdenken van ons intellectuele vermogen om te denken, blijft er behalve ons lichaam niets anders over dan een enorm scala aan diepste en hoogste emotionele krachten, donkerste emoties en lichtste sensaties – een erfenis uit de dierenwereld. Gevoelens hebben ons menselijk organisme opgebouwd. Ze zijn onze verbinding met het kosmische organisme van ons spirituele thuis, met het planetaire organisme van de elementen, planten en dieren, en met alle organisaties van onze menselijke samenleving.

Onze relatie met dieren toont ons de relatie met onszelf tot in detail. De dierenwereld is een projectieoppervlak dat ons de staat van onze ontwikkeling laat zien – de onvolwassenheid of volwassenheid van onze menselijke gevoelens, de last of vreugde die we zijn voor andere wezens. De schakel tussen ons en de dieren is de ziel die in het hart van ieder wezen leeft. Het geeft ons de boodschappen van de dieren en de staat van hun eigen ontwikkeling. Dieren tonen ons de oorzaken en oplossingen voor onze conflicten en problemen, ook al zijn ze zakelijk, economisch en financieel en lijken ze niets met dieren te maken te hebben.

De dieren gaven ons liefde toen we die niet bij mensen vonden. Ze gaven ons die berichten die we niet van anderen konden accepteren. Als denkende mensen zijn we er lange tijd niet in geslaagd om onze eigen krachtige emoties in hun subtiele diepten te herkennen. Lange tijd waren we machteloos overgeleverd aan onze demonische emoties. Dus de dieren, de meesters van gevoel, hebben ons geholpen door hun liefde en leven op vele manieren op te offeren.

Zolang wij zelf nog ontwikkelingskinderen waren en innerlijke leiding nodig hadden, zolang we ons gescheiden voelden van de schepping, leidden de engelen en meesters van het spirituele, de demonen en duivels van het astrale en de dieren van de natuurlijke rijken ons.

We zouden nooit engelen en meesters, demonen en duivels kunnen martelen, maar we zouden wel dieren kunnen martelen. En we deden dit uit onze eigen gekwelde kinderlijke gevoelens, die nooit mochten zijn zoals ze waren. Maar de foltering van dieren heeft onszelf gekweld. Dit treft individuele brute dierenfolteraars, wetenschappelijke testlaboratoria en industriële kannibalisten van dierlijke lijken, evenals veel eigenaren van gezelschapsdieren – gekke dieren die onbewust de duistere lasten van hun diep verborgen levenswee op hun lievelingen doorschuiven – en hen daardoor verstikken. .

4. Dierlijke genezing

Monopolair denken heeft veel mensen naar de rand van hun bestaan ​​geleid, waar leegte en chaos zich diep in hun bewuste ziel hebben verspreid. Ze offerden intuïtie op om hun intellectuele capaciteiten te ontwikkelen en brachten zo een grote onbalans in het belangrijkste onderdeel van hun mens: het vermogen om bewust te communiceren met alle rijken en samen te bestaan ​​met alle dimensies.

Laten we ons door de dieren laten helpen in dit diepe innerlijke conflict tussen onze gevoelens en gedachten. Er zijn nog steeds de dimensies, secundaire habitats en ruimtetijdzones waarin aspecten van ons menselijk bestaan ​​als dierlijke wezens voorkomen. Laten we dichter bij hen komen! Laten we ons hart openen en ze weer opnemen!

Naast dierondersteunde therapieën hebben we de beschikking over innerlijke, krachtige dierentochten en diermeditaties, innerlijke reizen naar de rijken van ons eigen verleden, aangezien we dierlijke en hybride wezens waren, evenals veel actuele boeken en films waarin kinderen en dieren, hybride wezens en goochelaars de hoofdrol spelen. Deze zogenaamde fantasie bevat oneindig veel diepere waarheid dan welke gebeurtenis dan ook uit onze vermeende realiteit die via het nieuwssysteem wordt verspreid.

Om deze oeroude genezingsruimtes in onszelf te openen, kunnen we verschillende delen van de dierenwereld vanuit ons eigen geheugen aanvoelen, kunnen we ons in de schoenen van de dieren verplaatsen en onze menselijkheid door hun ogen zien. Alleen hier ligt een zegen voor ons lichaam en onze ziel, die we niet in woorden kunnen omschrijven, maar wel kunnen voelen en ervaren – een oeroude relatie met onszelf, waaruit die onvoorwaardelijke liefde ontstaat, die ons werkelijk tot de kroon van de schepping en de kristalmens maakt. 

Is dat zo dat je liefde moet verdienen? Is liefde niet je basisrecht, je oerrecht, de reden waarom jij op aarde geboren bent? Wat zou je moeten doen om liefde te verdienen? Je in 100.000 bochten wringend, doe je er alles aan om liefde te krijgen, maar zelfs als die bochten geven je niet de liefde die jij vindt te verdienen.

Waarom dus denk je liefde te moeten verdienen.  Herinner je dat je liefde BENT. De liefde die je wellicht zoekt is niet de liefde die je je herinnert vanuit je Thuisland. Daarom is de basis van liefde de liefde in jezelf en die is er in wezen altijd. Alleen hebben velen onder ons geleerd dat we iets moeten doen om ons geliefd te voelen.

Die overtuiging trekt zich door in relaties.

Het is genoeg dat je bent wie je bent, maar ook hierin stellen steeds meer mensen zich de vraag of ze werkelijk zijn die ze denken te zijn.

Dat wordt een heel onderzoek. Wie ben ik nou écht en wat werd me verteld over wie ik ben.  Hoeveel inputs heb je over jezelf naar binnen laten komen? De ene persoon vind je betwetering, omdat die nog niet doorheeft die zelf een betweterig kantje te hebben. De andere vindt je zacht en zorgzaam, omdat die waarschijnlijk nog niet doorheeft dat dit zacht en zorgzaam kantje ook in hem of haar zit en dat bewondert bij jou. We zijn allemaal spiegels voor elkaar. De ene spiegel ervaar je als niet fijn, de andere spiegel fleurt je op. De ene spiegel is niet beter dan de ander, ze zijn er allebei en maken deel uit van iets groter. 

Als je de beide spiegels met elkaar laat samenvloeien dan krijg je een ander beeld van jezelf, want je bent niet alleen betweterig, maar je bent ook zacht en zorgzaam. Je kan aan dat ene kantje wat sleutelen, wat verzachten, wat meer zachtheid in brengen. Wellicht zal iemand dat beeld over jou niet veranderen, omdat een beeld statisch is en maar moeilijk kan veranderen. Tenzij er de bereidheid is om de ander in zijn of haar groei waar te nemen.

Wat je ook aan jezelf zou veranderen omdat je de boodschap wel oppikt, de ander blijft je als betweterig zien. De daad van liefde en zelfliefde is elk oordeel los te laten want dit gaat vaak niet meer over jou. Want in essentie ben je liefde. Dat is de enige kracht die je naar mensen leidt die je zien zoals je bent. Een zoekend evoluerend en transformerend mens, met vallen en opstaan.

Alles ervaringen die deel uitmaken van je spirituele evolutie, laten je ervaren dat je liefde bent.

Het is niet de liefde in de romantische betekenis van het woord.

De liefde waarop ik bedoel is zo allesomvattend dat woorden tekort schieten.

Wat we hier op aarde hebben geleerd  is dat we moeten voldoen aan een eisenpakket gebaseerd op allerlei identificaties. En daar stopt het vaak. Fase 1. Je moet er zus of zo uitzien. Je bent mijn type niet. Je moet interessant zijn. Je moet, moet, moet, moet…

Wat zegt het hart?

Ik sta open voor liefde, ik laat mezelf zien als liefde en liefde want dat is wie ik ben.

Waarom dit zo moeilijk is, waarom zovelen hiermee worstelen?

Lees even terug en herinner je dat je geen liefde hoeft te verdienen.

Je bent fantastisch zoals je bent. 

Jij bent puur Liefde. Zo is het en zo zal het altijd zijn.

Oude programma’s blijven afdraaien, geloven dat je iets moet doen of iemand moet worden om liefde te verdienen, worden voor de komende tijd verder ontmanteld.

KWANTUMSPRONG VISSENTIJDBEPERKBEWUSTZIJN NAAR WATERMANBEWUSTZIJN

De kwantumsprong van het Vissentijdperkbewustzijn naar het Watermantijdbewustzijn, sijpelt langzaam maar zeker naar binnen, en slechts op één plek: het hart. Al de rest zijn vage herinneringen, hersenspinsels, programma’s die je het tegenovergestelde lieten geloven.

Het Watermanbewustzijn verbind ik liever niet met een bepaalde dimensie, omdat ik dit door de tijd heen eerder als een beperkende New Age overtuiging begon te ervaren, We zijn Multidimensionale Wezens, waarin de mens zich in de concrete aardse realiteit in diverse bewustzijnsdimensies kan bevinden.

Het idee om te ascenderen naar 5D zou impliceren dat het een eindstation is van bewustzijn en dat is het niet. Zoals ik ervaar gaat het over een bewuste groei naar spirituele emotionele aardse integratie van je Zielsblauwdruk. Evolutionair en niet lineair.

Een eenvoudig voorbeeld: Lichtwerkers zouden in een voortdurende staat van 5 D bewustzijn ‘moeten’ leven. Een prachtige gedachte, maar niet zoals het in werkelijkheid op aarde is. Zo zijn er heel wat ‘spirituele New Age’ overtuigingen, die eerder groei afremmen dan bevorderen.

Als we bereid zijn heel eerlijk te zijn met onszelf, dan zullen we herkennen dat we het ene moment vertoeven in een bewuste staat van innerlijke eenheid, en er gebeurt iets wat ons uit balans brengt, waarop we reageren vanuit aardse emoties. We balanceren voortdurend tussen diverse bewustzijnservaringen en dat te erkennen, geeft veel meer rust dan het idee te willen vasthouden dat je ergens al in een dimensie gearriveerd bent. 

We arriveren nergens, omdat groei en bewustzijn evolueert, met af en toe een terugval of een tijdelijke ‘stilstand’ ( wat geen stilstand is in wezen, maar een moment van rust tot het integreren van ervaringen). 

Het leven is een al dan niet spirituele reis op Aarde, het is jouw unieke journey, je hebt een ticket genomen voor dit leven, met het doel het allerbeste uit dit leven te halen, en het allerprachtigste van wie jij bent als BronWezen, te geven. Op een dag is de cirkel rond.